Ливанский салат с мясом запеченного ягненка и специями сумах

Они великолепны по вкусу!

8 рецептов летних салатов от лучших шеф-поваров

Предлагаем вам несколько аппетитных рецептов от лучших шеф-поваров Москвы. Вы можете приготовить дома те блюда, которые подают в ресторанах, а можете зайти в гости к шефу в заведение и попробовать, прежде чем решить, подойдет ли это блюдо к вашему столу.

Салат из зеленых овощей с муссом из брокколи и горчицы от шеф-повара Режиса Тригеля в бистро «Березка»

Ингредиенты:

Огурцы бакинские 60г
Авокадо 100г
Бобы 10г
Латук 30г
Яблоки гренни 15г
Зеленый горошек свежий 20г
Перец болгарский зеленый 20г
Стебель сельдерея 15г
Цукини 15г
Укроп сушеный 2г
Оливковое масло 10г

Для зеленого соуса:

Лук зеленый 20г
Фреш апельсина 5г
Мёд 15г
Соевый соус 15г
Масло растительное 25г
Черный перец 1г

Пюре из брокколи:

Брокколи 100г
Вода 100г
Горчица 3г

Способ приготовления:

Огурцы, яблоки и авокадо нарезать тонкой соломкой.
Бобы и горошек бланшировать в течение 2 минут.
Сельдерей очистить и нашинковать тонкой соломкой.
Перец очистить от кожи и семян, нарезать мелкой соломкой.
Цукини нарезать тонко на сластере.
Для зеленого соуса: зеленый лук нарезать на маленькие колечки. Все ингредиенты тщательно перемешиваем;
Перемешать все овощи с соусом и оливковым маслом.
Пюре из брокколи: отварить брокколи до готовности. Заправить их в сифон вместе с горчицей, потрясти около 5 -10 секунд, перевернуть сифон и нажать на рукоятку. Получиться пюре необходимой консистенции.
На блюдо выложить 3 листа салата латук.
Рядом с листьями выкладываем салат.
Отдельно на тарелку выкладываем пюре из брокколи.
Украшаем блюдо укропом.

Ливанский салат с мясом запеченного ягненка и специями «сумах» из AQ Kitchen

Ингредиенты.

Для соуса:

Йогурт 120 г
Свежая мята 6г
Кинза 6г
Сумах 1г
Соль 1г
Молотый черный перец 1г
Лимонный сок 3г

Лопатка ягненка запеченная:

Лук репчатый очищенный 400 г
Тимьян 4г
Розмарин 4г
Чеснок очищенный 40г
Зира, кумин, тмин 2г
Криандр 8г
Соль 20г
Баранина — лопатка 2 кг 300 г

Ливанский салат (1 порция):

Огурцы 80г
Болгарский перец 45г
Красные помидоры черри 43г
Очищенный красный лук 8г
Сумах 1г
Пита 1шт.
Соус к ливанскому салату 30г
Лопатка ягненка запеченая 50г
Соль 2г
Масло растительное 10 г
Кинза 4 г

Способ приготовления:

Овощи нарезаем треугольниками, лук нарезаем тонкой соломкой, питу обжариваем на гриле или на сковородке без масла до хрустящей корочки.
Лопатку ягненка посолить, поперчить, смазать маслом.
Чеснок мелко порубить, перемешать вместе с тимьян, кумин, зира, кориандр, перец черный молотый, луком и бложить мясо с двух сторон, завернуть в фольгу, запекаем в духовом шкафу 4 часа при температуре 180 градусов.
Лопатку достать, остудить до комнатной температуры, разобрать на волокна и кусочки.

Соус к ливанскому салату.

В холодный йогурт добавляем соль, перец, лимонный сок, мелко нарезанные мяту и кинзу, перемешать венчиком.

Сервировка.

На тарелку выкладываем йогуртовый соус, сверху овощи, заправленные растительным маслом, солью и перцем, затем кусочки ягненка и хрустящей питы.
Посыпаем специей сумах, украшаем листиками кинцы и мяты.
Перед самым употреблением перемешать.

Рецепт салата The Mad Cook от Максима Волкова — салат из mix-салатов с диафрагмой

Ингредиенты:

Говядина диафрагма 120 г
Микс салатов 55 г
Помидоры черри красные 50 г
Сыр пармезан 8 г
Соус 27 г
Соль морская 3 г
Перец черный молотый 2 г

Способ приготовления:

Говяжью диафрагму обжарить на гриле до желаемой прожарки и режем соломкой.
Цукини обжарить на гриле и порезать соломкой.
Сделать соус: смешать соевый соус, оливковое масло extra, соус Кимчи бейс в равных пропорциях.
Смешать все ингредиенты, заправить соусом, сверху выложить ломтики говяжьей диафрагмы, посыпать тертым пармезаном.

Салат с авокадо и булгуром от Ильи Черкашина, шеф-повара ресторана «Балкон»

Ингредиенты:

Салат фризе 5г
Шпинат мини 10г
Листья свеклы 10г
Сельдереевый фреш 5мл
Яблочный фреш 5мл
Соус манго – маракуйя 11г
Авокадо (очищенное) 60г
Чеснок (очищенный) 3г или 1 зубчик
Ростки сои 7г
Крем бальзамик 5мл
Булгур темный (или полба) готовый 32г
Мушмула очищенная (или желтые сливы) 30г
Мята 2г
Кинза 2г
Эстрагон 2г
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Способ приготовления:

Мушмулу разрезать на 4 части, очистить от косточек и замариновать с мелко порубленными мятой, кинзой, эстрагоном, чесноком, солью и перцем.
Замешать салат. В миску положить листья свеклы, шпинат и фризе. Добавить булгур и ростки сои.
Заправить салат фрешами яблока и сельдерея, соусом манго – маракуйя.
Авокадо обжарить на гриле и заправить крем-бальзамиком.
На тарелку выложить авокадо, затем заправленный салатный микс. По кругу выложить маринованную мушмулу.

Салат из бакинских томатов со щавелем от Русико Шаматава, шеф-повара ресторана «ДжонДжоли»

Ингредиенты:

Щавель свежий (листья) 15г
Помидоры бакинские 200г
Петрушка (листья) 1г
Лук красный 15г
Масло оливковое 10г
Соль каменная 1г

Способ приготовления:

Помидоры нарезать крупными дольками по 2-2,5 см.

Лук красный нарезать полукольцами толщиной 0,2 см.

Щавель порубить на фрагменты шириной 3 см.

Дольки помидоров выложить на тарелку и посыпать по всей поверхности красным луком и щавелем.

Посолить, полить оливковым маслом. украсить листьями петрушки. Приоткрыть помидоры от верхних слоев и подавать.

Персики и нектарины с сыром Мастара Блю от шеф-повара ресторана Edge Арчи Самандова

Ингредиенты:

Персик/нектарин 210г
Мед 25г
Коньяк 15г
Сахар тростниковый 30г
Сливочное масло 25г
Микс-салат 10г
Соль 2г
Сыр Мастара Блю

Способ приготовления:

Разрезать персики/нектарины, удалить косточки.
На сковороде растопить сливочное масло, добавить персики/нектарины, мед. Перемешать и обжарить.
Фламбировать. Для этого добавить коньяк и поджечь. Держать фрукты на огне еще 2-3 минуты после того, как огонь погаснет.
Карамелизировать. Для этого добавить тростниковый сахар в сковороду с фламбироваными фруктами, прогревать до полного растворения сахара.
Выложить на доску фрукты, добавить микс-салат и сыр Мастара Блю.

Примечание: сыр Мастара Блю делают в Армении. Он продается в Москве. Можно заменить на другой сыр с плесенью.

Шанхайский салат от бренд-шефа ресторанов TGI Fridays Михаила Коломацкого

Ингредиенты:

Салат айсберг 60 г.
Салат ромейн 60 г.
Лук зеленый 2 г
Мандарин сладкий 10 долек, очищенных от кожуры
Томат 1/2
Петрушка — 2 веточки
Заправка лайм и кинза — 50 мл (2 ст. лож) (кинза свежая 15 гр., зубчик чеснока, 1/2 ст. ложки сахара, лайм 1 шт., оливковое масло 25 мл. Все перемешать в блендере)

Способ приготовления:

Приготовить заправку лайм и кинза.
Салатные листья порвать.
Нашинковать лук зеленый.
Томат нарезать мелким кубиком.
Смешать салатные листья, заправку.
Салат выложить в тарелку.
По всей поверхности салата посыпать зеленым луком и помидорами.
Украсить дольками мандарина.
Салат посыпать рубленной петрушкой.

Салат из авокадо, летних овощей, киноа с имбирным кремом от шеф-повара Режиса Тригеля в бистро «Березка»

Ингредиенты:

Киноа 50г
Авокадо 100г
Морковь 20г
Фенхель 10г
Сельдерей стебель 10г
Свекла 10г
Фризе 10г
Спаржа 15г
Соус васаби 20г
Кресс-салат 1г
Маслины без косточек 3 шт.
Оливковое масло 5г
Соль, перец по вкусу

Микс зелени:

Петрушка 1г
Укроп 1г
Кинза 1г
Тархун 1г

Имбирный крем:

Сок имбиря 20 г
Кокосовый крем 50 г

Способ приготовления:

Маслины без косточек сушить в духовке (90 градусов) в течение 4 часов. После мелко порубить маслины, получится земля из маслин.
Варить крупу киноа в течение 5 минут. Дать остыть.
Полить крупу соусом васаби и тщательно перемешать. Выложить на тарелку.
Очистить половину авокадо и выложить на киноа. Полить оливковым маслом.
Морковь, фенхель и сельдерей, свеклу нарезать на сластере, переложить в воду со льдом. Оставить охлаждаться на 10 мин. Просушить с помощью салфетки.
Почистить спаржу и варить в течение 2 минут. Дать остыть и выложить на тарелку.
Салат фризе, микс зелени полить соусом васаби и тщательно перемешать. Выложить на тарелку.
Украсить кресс-салатом и посыпать землей из маслин.
Имбирный крем: в блендере смешать сок имбиря и кокосовый крем.
Салат полить оливковым маслом и имбирным кремом.

Лето — лучшее время для легких блюд, как в приготовлении, так и в продуктовом смысле. Собрать овощи и фрукты, зелень — все самое свежее и вкусное в сезон — не проблема.

Салат из зеленых овощей с муссом из брокколи и горчицы от шеф-повара Режиса Тригеля в бистро "Березка"

Ингредиенты:

Огурцы бакинские 60г
Авокадо 100г
Бобы 10г
Латук 30г
Яблоки гренни 15г
Зеленый горошек свежий 20г
Перец болгарский зеленый 20г
Стебель сельдерея 15г
Цукини 15г
Укроп сушеный 2г
Оливковое масло 10г

Для зеленого соуса:

Лук зеленый 20г
Фреш апельсина 5г
Мёд 15г
Соевый соус 15г
Масло растительное 25г
Черный перец 1г

Пюре из брокколи:

Брокколи 100г
Вода 100г
Горчица 3г

Способ приготовления:

Огурцы, яблоки и авокадо нарезать тонкой соломкой.
Бобы и горошек бланшировать в течение 2 минут.
Сельдерей очистить и нашинковать тонкой соломкой.
Перец очистить от кожи и семян, нарезать мелкой соломкой.
Цукини нарезать тонко на сластере.
Для зеленого соуса: зеленый лук нарезать на маленькие колечки. Все ингредиенты тщательно перемешиваем;
Перемешать все овощи с соусом и оливковым маслом.
Пюре из брокколи: отварить брокколи до готовности. Заправить их в сифон вместе с горчицей, потрясти около 5 -10 секунд, перевернуть сифон и нажать на рукоятку. Получиться пюре необходимой консистенции.
На блюдо выложить 3 листа салата латук.
Рядом с листьями выкладываем салат.
Отдельно на тарелку выкладываем пюре из брокколи.
Украшаем блюдо укропом.

Ливанский салат с мясом запеченного ягненка и специями «сумах» из AQ Kitchen

Ингредиенты.

Йогурт 120 г
Свежая мята 6г
Кинза 6г
Сумах 1г
Соль 1г
Молотый черный перец 1г
Лимонный сок 3г

Лопатка ягненка запеченная:

Лук репчатый очищенный 400 г
Тимьян 4г
Розмарин 4г
Чеснок очищенный 40г
Зира, кумин, тмин 2г
Криандр 8г
Соль 20г
Баранина — лопатка 2 кг 300 г

Ливанский салат (1 порция):

Огурцы 80г
Болгарский перец 45г
Красные помидоры черри 43г
Очищенный красный лук 8г
Сумах 1г
Пита 1шт.
Соус к ливанскому салату 30г
Лопатка ягненка запеченая 50г
Соль 2г
Масло растительное 10 г
Кинза 4 г

Способ приготовления:

Овощи нарезаем треугольниками, лук нарезаем тонкой соломкой, питу обжариваем на гриле или на сковородке без масла до хрустящей корочки.
Лопатку ягненка посолить, поперчить, смазать маслом.
Чеснок мелко порубить, перемешать вместе с тимьян, кумин, зира, кориандр, перец черный молотый, луком и бложить мясо с двух сторон, завернуть в фольгу, запекаем в духовом шкафу 4 часа при температуре 180 градусов.
Лопатку достать, остудить до комнатной температуры, разобрать на волокна и кусочки.

Соус к ливанскому салату.

В холодный йогурт добавляем соль, перец, лимонный сок, мелко нарезанные мяту и кинзу, перемешать венчиком.
Сервировка. На тарелку выкладываем йогуртовый соус, сверху овощи, заправленные растительным маслом, солью и перцем, затем кусочки ягненка и хрустящей питы.
Посыпаем специей сумах, украшаем листиками кинцы и мяты.
Перед самым употреблением перемешать.

Рецепт салата The Mad Cook от Максима Волкова - салат из mix-салатов с диафрагмой

Ингредиенты:

Говядина диафрагма 120 г
Микс салатов 55 г
Помидоры черри красные 50 г
Сыр пармезан 8 г
Соус 27 г
Соль морская 3 г
Перец черный молотый 2 г

Способ приготовления:

Говяжью диафрагму обжарить на гриле до желаемой прожарки и режем соломкой.
Цукини обжарить на гриле и порезать соломкой.
Сделать соус: смешать соевый соус, оливковое масло extra, соус Кимчи бейс в равных пропорциях.
Смешать все ингредиенты, заправить соусом, сверху выложить ломтики говяжьей диафрагмы, посыпать тертым пармезаном.

Салат с авокадо и булгуром от Ильи Черкашина, шеф-повара ресторана «Балкон»

Ингредиенты:

Салат фризе 5г
Шпинат мини 10г
Листья свеклы 10г
Сельдереевый фреш 5мл
Яблочный фреш 5мл
Соус манго — маракуйя 11г
Авокадо (очищенное) 60г
Чеснок (очищенный) 3г или 1 зубчик
Ростки сои 7г
Крем бальзамик 5мл
Булгур темный (или полба) готовый 32г
Мушмула очищенная (или желтые сливы) 30г
Мята 2г
Кинза 2г
Эстрагон 2г
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Способ приготовления:

Мушмулу разрезать на 4 части, очистить от косточек и замариновать с мелко порубленными мятой, кинзой, эстрагоном, чесноком, солью и перцем.
Замешать салат. В миску положить листья свеклы, шпинат и фризе. Добавить булгур и ростки сои.
Заправить салат фрешами яблока и сельдерея, соусом манго — маракуйя.
Авокадо обжарить на гриле и заправить крем-бальзамиком.
На тарелку выложить авокадо, затем заправленный салатный микс. По кругу выложить маринованную мушмулу.

Салат из бакинских томатов со щавелем от Русико Шаматава, шеф-повара ресторана «ДжонДжоли»

Ингредиенты:

Щавель свежий (листья) 15г
Помидоры бакинские 200г
Петрушка (листья) 1г
Лук красный 15г
Масло оливковое 10г
Соль каменная 1г

Способ приготовления:

Помидоры нарезать крупными дольками по 2-2,5 см.

Лук красный нарезать полукольцами толщиной 0,2 см.

Щавель порубить на фрагменты шириной 3 см.

Дольки помидоров выложить на тарелку и посыпать по всей поверхности красным луком и щавелем.

Персики и нектарины с сыром Мастара Блю от шеф-повара ресторана Edge Арчи Самандова

Ингредиенты:

Персик/нектарин 210г
Мед 25г
Коньяк 15г
Сахар тростниковый 30г
Сливочное масло 25г
Микс-салат 10г
Соль 2г
Сыр Мастара Блю

Способ приготовления:

Разрезать персики/нектарины, удалить косточки.
На сковороде растопить сливочное масло, добавить персики/нектарины, мед. Перемешать и обжарить.
Фламбировать. Для этого добавить коньяк и поджечь. Держать фрукты на огне еще 2-3 минуты после того, как огонь погаснет.
Карамелизировать. Для этого добавить тростниковый сахар в сковороду с фламбироваными фруктами, прогревать до полного растворения сахара.
Выложить на доску фрукты, добавить микс-салат и сыр Мастара Блю.

Примечание: сыр Мастара Блю делают в Армении. Он продается в Москве. Можно заменить на другой сыр с плесенью.

Шанхайский салат от бренд-шефа ресторанов TGI Fridays Михаила Коломацкого

Ингредиенты:

Салат айсберг 60 г.
Салат ромейн 60 г.
Лук зеленый 2 г
Мандарин сладкий 10 долек, очищенных от кожуры
Томат 1/2
Петрушка — 2 веточки
Заправка лайм и кинза — 50 мл (2 ст. лож) (кинза свежая 15 гр., зубчик чеснока, 1/2 ст. ложки сахара, лайм 1 шт., оливковое масло 25 мл. Все перемешать в блендере)

Способ приготовления:

Приготовить заправку лайм и кинза.
Салатные листья порвать.
Нашинковать лук зеленый.
Томат нарезать мелким кубиком.
Смешать салатные листья, заправку.
Салат выложить в тарелку.
По всей поверхности салата посыпать зеленым луком и помидорами.
Украсить дольками мандарина.
Салат посыпать рубленной петрушкой.

Салат из авокадо, летних овощей, киноа с имбирным кремом от шеф-повара Режиса Тригеля в бистро "Березка"

Ингредиенты:

Киноа 50г
Авокадо 100г
Морковь 20г
Фенхель 10г
Сельдерей стебель 10г
Свекла 10г
Фризе 10г
Спаржа 15г
Соус васаби 20г
Кресс-салат 1г
Маслины без косточек 3 шт.
Оливковое масло 5г
Соль, перец по вкусу

Микс зелени:

Петрушка 1г
Укроп 1г
Кинза 1г
Тархун 1г

Имбирный крем:

Сок имбиря 20 г
Кокосовый крем 50 г

Способ приготовления:

Маслины без косточек сушить в духовке (90 градусов) в течение 4 часов. После мелко порубить маслины, получится земля из маслин.
Варить крупу киноа в течение 5 минут. Дать остыть.
Полить крупу соусом васаби и тщательно перемешать. Выложить на тарелку.
Очистить половину авокадо и выложить на киноа. Полить оливковым маслом.
Морковь, фенхель и сельдерей, свеклу нарезать на сластере, переложить в воду со льдом. Оставить охлаждаться на 10 мин. Просушить с помощью салфетки.
Почистить спаржу и варить в течение 2 минут. Дать остыть и выложить на тарелку.
Салат фризе, микс зелени полить соусом васаби и тщательно перемешать. Выложить на тарелку.
Украсить кресс-салатом и посыпать землей из маслин.
Имбирный крем: в блендере смешать сок имбиря и кокосовый крем.
Салат полить оливковым маслом и имбирным кремом.

Надеемся, скоро все вернется в привычное русло и мы сможем наслаждаться солнышком на верандах любимых ресторанов. А пока рассказываем, как приготовить легкие и полезные салаты и закуски дома.

Микс-салат с креветками

Креветки крупные – 4 шт.

Микс салат – 30 г

Масло растительное – 120 г

Лук репчатый – 5 г

Соевый соус – 2 г

Сок лимона – 2 г

Репчатый лук и чеснок мелко шинкуем. Смешиваем с другими ингредиентами для соуса до однородной массы. Четыре креветки очищаем и обжариваем на сковороде до готовности с добавлением соли и перца по вкусу. Микс-салат и готовые креветки заливаем соусом. Можно посыпать сверху кунжутом.

Овощной салат с лососем

Листья салата романо / латук / рукола – 50 г

Томаты черри – 30 г

Сегменты апельсина и грейпфрута – 30 г

Слайсы редиса – 10 г

Лосось (форель) или другая красная рыба семейства лососевых

Оливковое масло – 100 г

Лимонная цедра – 2 г

Лимонный сок – 10 г

Зернистая горчица – 15 г

Кунжутное масло – 1 г

Рыбу посолить и поперчить, слегка смазать оливковым маслом и запекать при 180 градусах 10 минут. Заправка: смешать все ингредиенты венчиком.

Очищаем верхний слой спаржи, делим на соцветия брокколи и бланшируем секунд 15 в кипящей соленой воде. Листья салата произвольно рвем, добавляем помидоры черри, разрезанные пополам, нарезанные дольками огурцы, кусочки апельсина и грейпфрута и тонко нарезанный фенхель. Добавляем в салат заправку (30 г) и тщательно перемешиваем. Добавляем запеченный лосось и выкладываем салат в тарелку, сверху посыпаем обжаренным кедровым орехом и кунжутом.

Салат «Тахини»

В составе зеленый салатный микс, киноа, зеленое яблоко, редис, нут, брынза, сушеная клюква, растительное масло, грецкие орехи и мак. Заправка на основе пасты «Тахини» из молотого кунжута.

Зеленый салат

Хрустящие листья руколы и корн с авокадо, зеленым яблоком, спаржей и стручковой фасолью, заправленные оливковым маслом.

Говядина со спаржей

Вырезка говядины – 150 г

Помидоры черри – 50 г

Спаржа свежая (крупная) – 40 г

Лук красный – 15 г

Кунжут белый обжаренный – 1 г

Соус кимчи – 25 г

Масло растительное – 10 г

Для заправки салата

Масло оливковое – 15 г

Кунжутное масло – 7 г

Соевый соус – 15 г

Говядину нарезать тонкими ломтиками, примерно 3–4 мм, против волокон, замариновать в соусе кимчи и оставить на 1 час. Для приготовления заправки к салату смешать ингредиенты. Помидоры черри разрезать пополам. Спаржу очистить и нарезать вдоль по всей длине соломкой. Авокадо очистить и нарезать, чтобы получились тонкие слайсы. Красный лук нарезать тонкими полукольцами.

Смешать руколу, авокадо, кинзу, красный лук, помидоры черри и спаржу. Заправить все салатной заправкой. Замаринованную говядину обжарить на сильно разогретой сковороде с двух сторон на растительном масле, по 20–30 секунд с каждой стороны. Важно, чтобы мясо внутри осталось сочным, не пережаривать. На тарелку выложить кусочки обжаренной говядины, рядом выложить заправленный салат и украсить все обжаренным кунжутом.

Бабагануш с брокколи и шпинатом

«Печорин» (шеф-повар Евгений Александров)

Брокколи – 150 г

Хлеб (Печорин #3 Гречишный) – 1 кусок

Бабагануш – 100 г (приготовить отдельно)

Свежий шпинат – 20 г

Оливковое масло – 10 мл

Мята свежая – 5 г

Баклажаны – 500 г

Сок лимона – 5 г

Тахина паста – 15 г

Баклажаны целиком запечь на гриле до полной готовности (около 15 минут в зависимости от размера). Кумин обжарить на сковороде. Кинзу и мяту очень мелко нарезать. Отделить мякоть баклажана от шкурки и смешать ее в миске со всеми ингредиентами.

Брокколи бланшировать в течение 2 минут, затем охладить в воде со льдом. Шпинат нарезать произвольно, а мяту измельчить. Брокколи, мяту и шпинат отдельно заправить оливковым маслом. На гриле немного обжарить хлеб. Для подачи на хлеб выложить бабагануш, сверху салат из брокколи со шпинатом. Украсить любой свежей зеленью.

Кабачки со сметаной

Кабачковая икра – 60 г

Миндальные перья – 10 г

Салат латук – 20 г

Сливочное масло – 15 г

Кабачки нарезать наискось овалами 8 мм толщиной, посолить, обвалять в муке, обжарить на сковороде с топленым сливочным маслом, затем дожарить на гриле или в духовке в режиме гриль. Выложить веером в два ряда от верхнего края тарелки. В нижней части веера уложить два листа салата, на один выложить сметану, на другой – кабачковую икру, посыпать ее миндальными перьями.

Икра кабачковая домашняя

Паста томатная – 100 г

Лук репчатый – 300 г

Растительное масло – 90 г

Перец болгарский – 280 г

Все овощи обжарить, добавить томатную пасту, жарить все вместе, влить воды (420 мл) и тушить до готовности, затем пробить в блендере. Довести до вкуса специями.

Салат из битых огурцов с кинзой и кешью

Орехи кешью жареные – 22 г

Соевый соус светлый – 15 мл

Сахарный песок – 3 г

Масло острое – 10 г

Уксус рисовый черный – 15 мл

Масло кунжутное – 11 г

Свежий огурец отбить тыльной стороной ножа, нарезать брусками. Чеснок нарезать мелко, а кинзу – крупно. Перемешать огурец, кинзу и чеснок в салатнике. Приготовить фирменный соус – соединить соевой соус, острое масло, кунжутное масло, уксус и сахар. Добавить орехи кешью в салат, заправить соусом, перемешать.

Зеленый салат с морепродуктами

Микс салат – 30 г

Перец болгарский красный (запеченный) – 20 г

Огурец свежий – 30 г

Сальса томатная – 30 г

Масло оливковое – 40 г

Уксус винный белый – 8 г

Сельдерей (стебель) – 10 г

Кальмары маринованные – 80 г

Лимонный сок – 80 мл

Масло растительное – 30 мл

Лист лайма – 2 г

Смешать ингредиенты для рассола и довести до кипения. Поместить кальмары и креветки в кипящий рассол на пару минут. Овощи и зелень мелко порубить и заправить соусом из смешанных оливкового масла, уксуса, меда с добавлением соли и перца. Кальмары и креветки разрезать на несколько частей среднего размера и также добавить в салат перед подачей.

«Греческий салат»

Ресторан «Пифагор» (шеф-повар Христос Нанос)

Йогурт греческий – 65 г

Помидоры – 180 г

Перец болгарский – 165 г

Маслины Каламата – 60 г

Масло оливковое – 15 мл

Лук красный – 7 г

Помидоры вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать плодоножку и нарезать крупными ломтиками. Перец вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать семенную коробку и нарезать полукольцами. Огурцы вымыть, отрезать кончики, нарезать кружками толщиной около 1 см. Лук очистить и нарезать кольцами. На дно тарелки влить греческий йогурт, выложить овощи, залить оливковым маслом, выложить брынзу, посыпать орегано и луковыми кольцами.

Тартар из тунца с гуакамоле и соусом понзу

Соевый соус – 125 мл (если концентрированный, разводим с водой 1 к 1)

Фреш апельсиновый – 125 мл

Сок лимон – 100 мл

Сок лайм – 100 мл

Сахарный сироп – 125 мл

Рыбный соус покупной – 75 мл, но можно и без него

Для загущения соуса: агар, крахмал

Подготовим соус понзу. Смешать в глубокой миске: соевый соус, фреш апельсина, лимон, лайм, сахарный сироп, рыбный соус. Аккуратно размешать, попробовать на соль, кислоту и сладость. Добавить или агар, или ксантан, или крахмал. С помощью погружного блендера аккуратно смешать до загустения, консистенцию делайте по собственному желанию. Я делаю консистенцию как терияки. После процедить соус от комочков. Дать отстояться.

Из авокадо делаем гуакамоле, перерубая мякоть в мягкое структурное пюре. В миске смешать с солью, оливковым маслом и соком лайма. Перемешать. Тунец нарезать кубиком размером с ноготь мизинца. Нарезанный тунец смешать с кунжутным маслом и понзу по вкусу. Можно добавить немного соли. В тарелку выложить гуакамоле, сверху уложить тартар из тунца.

Салат с курицей и авокадо

Корнер MASA на улице strEAT (шеф-повар Марко Меррейра)

Салат романо – 90 г

Растительное масло – 1 ст. л.

Томаты черри – 5 шт.

Куриное филе – 150 г

Специи – по вкусу

Соус цезарь или майонез – 2 ст. л.

Салат романо промыть и нарезать крупными листьями. Томаты черри промыть и разрезать пополам. Огурец промыть и нарезать вдоль тонкими слайсами. Куриное филе замариновать в специях и соевом соусе на 30 минут, нарезать средними слайсами и обжарить на растительном масле. Заправить салат соусом цезарь или майонезом. Спелый авокадо нарезать слайсами и выложить поверх тарелки. Натереть сыр пармезан.

Теплый салат с гусиной печенью

Проект SEVER на улице strEAT (бренд-шеф Григорий Захария)

Печень куриная или гусиная – 70 г

Масло оливковое – 10 г

Масло растительное (для жарки) – 20 г

Бальзамический крем – 10 г

Кедровые орехи – по вкусу

Томаты черри – 5 шт.

Перец черный молотый – щепотка

Печень промываем и удаляем все пленки, оставляя только чистую печень. На растительном масле обжариваем печень с добавлением соли и перца до состояния «медиум» и заливаем бальзамическим кремом. Шпинат промываем, высушиваем, выкладываем на тарелку горкой. Заправляем медово-горчичной заправкой. Сверху выкладываем готовую печень, украшаем кедровыми орешками и томатами черри.

Салат с адыгейским сыром и помидорами

Заправка: лимонный сок, оливковое масло, белый перец

Салат «Панцарелла»

Бакинские томаты, обжаренный сыр халуми, хрустящий багет, красный лук, зелень. Заправить оливковым маслом.

Салат с авокадо и манго

Лук красный сладкий – 80 г

Масло оливковое – 20 г

Очистить манго и авокадо от кожицы и косточек и нарезать кубиками. Авокадо сразу слегка полить соком лайма, чтобы не темнел. Лук нарезать слайсами. Кинзу нарезать не слишком мелко. Все ингредиенты соединить, добавить сок лайма, оливковое масло, соль, перец и аккуратно перемешать.

Читайте также: