Рецепт салатов с горошком или кукурузой без майонеза

Рецептов: 9

картофель варёный - 400 гр.
тунец - 120 гр.
фасоль ( спаржевая) - 200 гр.
оливы черныё - 10 шт.
анчеусы - 4 филе.
горошек консервированный - 80 гр.

nonna pina

17 августа 2012, 21:09

крабовые палочки - 200 г
яйцо - 4 шт.
репчатый лук - 2 шт.
консервированная кукуруза - 1 банка
зеленый горошек - 1 банка
майонез

Светлана

06 декабря 2011, 15:47

крабовые палочки 2 шт.
кукуруза консервированная 1 ст.л. с горкой
огурец свежий приблизительно 20 г
капуста китайская (иногда её называют пекинской) - 20 г
майонез 1 ст.л
соль

borislav

29 июля 2010, 23:01

ингредиенты:
курина грудка 2 шт. картошка 3 шт. морковка 2 средних штучки, шампиньоны - 200 гр. горошек зеленый 200 гр. кукуруза 100 гр. соленые огурцы 5 штучек, яйца 6 шт. майонез 700 гр.

knopka.

06 апреля 2010, 19:46

оливки любые(без косточек)-1б.(300 гр. )
зелёный горошек-1б.(200 гр. )
кукуруза-1б.(200 гр. )
тунец в масле-1б.(185 гр. )
сок 1/2 лимона
оливковое масло-3 ст.л.

annaalena

18 февраля 2010, 22:47

1 свежий средний помидор
салат листовой
кукуруза из банки-2 ст.л
горошек зеленый-2 ст.л
курица отварная-80 гр
сухарики

iamnastya

01 октября 2009, 22:38

горошек конс. 1 б.(360 гр. )
кукуруза конс. 1 б.(285 гр. )
фасоль красная конс. 1 б.(425 гр. )
перец сл .3 цветов 3 шт.
колбаски копченые 3-4 шт.
лук зеленый или петрушка

azzurro07

21 марта 2009, 23:58

капуста китайская (chinakohl)-400 г
перцы,красный,желтый,зеленый -600 г
зеленый горошек,замороженный -600 г
луковица салатная(gemüsezwiebel)-1шт
вареная ветчина(kochschinken)-300 г
сыр гауда -300 г

suworowa

04 января 2009, 18:25

зелёный горошек-чуть чуть для украшения
кукуруза-маленькая баночка
3-4 куриных яйца отварных
100 гр. мясного рулета или другого мясного продукта
пучок зелёного лука
4 средних картофелины в мундирах

izumrud

11 декабря 2008, 23:00

Оксана Бадьина "ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие."

В этой подборке можно выбрать для себя салаты, не содержащие массу популярных для них продуктов. Но от этого они не становятся скучными. Все просто, вкусно и оригинально, словом, именно так, как нужно для внесения разнообразия в повседневный рацион и украшения чем-то запоминающимся праздничного стола.

Легкий салат без майонеза с консервированной кукурузой и капустой
Салат с кукурузой без риса
Салат с кукурузой без яйца
Салат с кукурузой без сыра
Салат с кукурузой без мяса
Салат с кукурузой без колбасы
ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

Легкий салат без майонеза с консервированной кукурузой и капустой

Этот вкуснейший салатик как нельзя лучше подойдет к летнему меню, его можно подать, например, к мясу на гриле либо печеному картофелю.

80 г пекинской капусты;
сладкая американская горчица;
160 г консервированной кукурузы;
соль;
1 средняя свежая морковка;
половинка сладкого болгарского перца (желтого цвета);
молотый черный и белый перец;
6 кочанчиков брюссельской капусты;
сметана;
120 г кураги;
растительное масло.

взяв самую нежную часть листьев пекинской капусты, нарежьте ее соломкой;
добавьте в сметану немного горчицы;
курагу запарьте кипятком, а потом мелко порубите;
брюссельскую капусту отварите до готовности в подсоленной воде, затем каждый кочан разрежьте на 6 частей;
свежий сладкий перец и морковь нарежьте тонкой соломкой и в течение 10 минут потомите овощи на сковороде в масле, посолите и поперчите;
перемешайте вместе кукурузу, капусту брюссельскую и пекинскую, перец, морковь и курагу, заправьте салатик соусом и подайте на стол.

Салат с кукурузой без риса

Это блюдо не приготовить на скорую руку, но оно того стоит — необыкновенная вкусовая палитра очарует каждого, кто попробует его и, возможно, для гостей придется заготовить множество записок с его рецептом. И, конечно, этот салат может стать «жемчужиной» любого торжественного застолья.

120 г сухого кускуса;
сливочное масло;
160 г консервированной кукурузы;
2 ломтика пшеничного хлеба;
свежевыжатый апельсиновый сок;
мягкий (протертый) творог;
жгучий красный молотый перец;
натуральный йогурт;
80 г грецких орехов;
100 г ягод малины (свежих либо замороженных);
зелень рукколы;
коричневый (тростниковый) сахар и сахар обычный (в равных пропорциях);
12 креветок.

хлеб нарежьте кубиками и превратите в сухарики, поджарив на масле;
зелень крупно порубите;
творог перемешайте с йогуртом в пропорциях, чтобы получился желаемой густоты соус;
грецкие орехи крупно порубите;
креветки отварите в подсоленной воде;
растопите на сковороде сливочное масло и обжарьте в нем быстро креветок, переложите их на тарелку и поперчите;
в остатки масла добавьте немного апельсинового сока и потомите в смеси 5 минут малину;
на отдельную сухую сковороду высыпьте орехи с сахаром и, помешивая, дождитесь, пока сахар растает, затем добавьте немного сливочного масла и, опять помешивая, немного карамелизуйте орехи;
кускус заварите в соответствии с инструкцией на упаковке горячей водой либо овощным бульоном так, чтобы он получился рассыпчатым;
соедините, аккуратно перемешивая, кускус, орехи, креветок, кукурузу, рукколу и сухарики, добавьте соус, перемешайте все и подайте, украсив салат ягодами малины.

Салат с кукурузой без яйца

Изюминкой этого блюда можно назвать стружку кокосового ореха и шоколад — необыкновенное сочетание для, казалось бы, вполне классического салата с кукурузой и блинчиком. И чтобы салат был безупречен, очень рекомендуется подавать его охлажденным.

3 блина из пшеничной муки;
230 г консервированной кукурузы;
натуральный йогурт;
1 небольшой свежий баклажан;
5 столовых ложек кокосовой стружки;
1 средний свежий томат;
оливковое масло;
50 г горького шоколада;
сметана.

чтобы сделать блины без яиц необходимо в миску всыпать 1 стакан просеянной муки, добавить щепотку соли, соду на кончике чайной ложки, 1 столовую ложку сахара, 1 стакан газированной воды. Перемешиваем тесто до однородной массы, заливаем в него еще 1 стакан газированной воды. Снова смешивает тесто. Добавляем 3 столовые ложки растительного масла. Месим тесто. Жарим блины на разогретой сковороде на небольшом количестве растительного масла;
3 блина сверните рулетом и нарежьте «лапшой»;
баклажан и томат нарежьте кубиками и отправьте на сковороду с растительным маслом, готовьте овощи, во-первых, до готовности баклажана, а во-вторых, до тех пор, пока из них не выпарится лишняя жидкость;
соедините йогурт и сметану в пропорциях 1:1, добавьте в соус кокосовую стружку;
перемешайте кукурузу, томат, блины, баклажан, добавьте соус и еще раз все смешайте;
в завершении приготовления перед тем, как отнести на стол, посыпьте салат тертым шоколадом.

Салат с кукурузой без сыра

В этом простом слоеном салате вкусно сочетается такая популярная заготовка как лечо и сладкое яблоко, а фоном им служит гречка, между прочим, для многих салатов подходящая не меньше, чем рис.

230 г консервированного лечо;
120 г сухой гречневой крупы;
сметана;
1 крупное свежее сладкое яблоко;
180 г свежих шампиньонов;
растительное масло;
белый молотый перец;
120 г консервированной кукурузы.

гречку отварите в подсоленной воде;
шампиньоны нарежьте соломкой и поджарьте до готовности на масле, поперчите;
яблоко очистите и нарежьте соломкой;
если в лечо крупные кусочки, порежьте их;
соберите салат послойно, каждый из слоев промазывая сметаной. Слои выкладываются в следующей последовательности: половина гречки, половина лечо, кукуруза, оставшееся лечо, оставшаяся гречка, грибы, яблоко;
уберите салатик в холодильник на 30 минут, чтобы пропитался. Подайте на стол.

Салат с кукурузой без мяса

Этот салат так насыщен спелыми плодами, что его можно рекомендовать для приготовления в осеннее время. Он вкусен как теплым, так и охлажденным. И стоит отметить, что запеченные овощи — это очень полезно. А заправка из йогурта добавляет блюду легкости.

260 г консервированной кукурузы;
180 г мякоти тыквы;
1 крупная картофелина;
соевый соус;
160 г гречневой лапши;
сливочное масло;
1 средняя свежая морковка;
цветочный жидкий мед;
100 г фундука;
1 крупная свежая груша;
приправа для запеченной картошки;
1 крупный свежий томат;
натуральный йогурт;
1 свежее крупное яблоко;
оливковое масло;
1 сладкий свежий перец;
160 г свежего кабачка.

картофель очистите, нарежьте небольшими дольками, обваляйте в оливковом масле и приправе для запекания картофеля и отправьте в духовку, разогретую до 180° С на 30 минут;
крупные кусочки тыквы, моркови и кабачка, половинки груши, яблока и томатов, четвертинки перца — все смажьте смесью из оливкового масла, соевого соуса и меда. Застелите противень кулинарной фольгой, разложите овощи, накройте сверху фольгой и поставьте запекаться до готовности в хорошо разогретой духовке. Причем загружать их нужно в две партии, поскольку яблоки, груши и помидор доходят до готовности за меньшее время, чем все остальное. В конце приготовления на 5 минут оставьте продукты запекаться без фольги, чтобы подрумянились, а, когда будут готовы, остудите и нарежьте крупными кусочками;
отварите лапшу в подсоленной воде, предварительно поломав на более короткие части. Когда будет готова, чтобы не слиплась, добавьте кусочек сливочного масла;
фундук измельчите в крошку;
перемешайте запеченные овощи и фрукты с картофелем, добавьте орехи, кукурузу и лапшу, заправьте салат йогуртом и поставьте на стол.

Салат с кукурузой без колбасы

В этом салате за счет булгура, фиников и персиков чувствуется оттенок кухни Средиземноморья, но оригинальный соус приносит оттенок кухни Калифорнии. И все вместе получается потрясающе вкусно.

160 г свежих зерен кукурузы;
сливочное масло;
половинка свежего сладкого перца;
3 ломтика батона;
сметана;
200 г консервированного персика;
оливковое масло;
80 г черного изюма;
натуральный йогурт;
арахисовое масло;
100 г фиников;
зелень кинзы и базилика;
160 г сухой крупы булгур.

перец нарежьте кубиками и вместе с кукурузой отправьте на сковороду в смесь оливкового и сливочного масел. Готовьте овощи до готовности кукурузы;
батон нарежьте крупными кусочками и превратите в сухарики на сливочном масле;
финики мелко порубите;
персик нарежьте кубиками;
заварите булгур горячей водой либо овощным бульоном в соответствии с инструкцией на его упаковке;
смешайте сметану и йогурт в пропорциях 1:1, добавьте в соус немного арахисовой пасты, а также измельченную зелень;
сложите в одну посуду кукурузу, булгур, персик, перец, финики, изюм и сухарики, добавьте соус, все перемешайте и подайте на стол.

Рецепт салата «Нежность»

1 банка зеленого горошка,

2 свежих огурца,

150-200 г копченого мяса (например, карбонад),

пучок зеленого лука,

небольшая горсть очищенных грецких орехов,

соль, перец – по вкусу,

2-3 ст. ложки заправки.

Как приготовить:

Кукурузу и горошек вместе откиньте на дуршлаг, чтобы рассол стек по максимуму, затем поместите эти ингредиенты в одну большую салатницу.

Затем огурцы, яйца и мясо порежьте на мелкие кубики, зеленый лук – на тонкие кольца.

Вложите все ингредиенты в посуду, посолите их и поперчите, добавьте заправку и хорошо перемешайте салат.

Он будет не только вкусным, но и очень сытным.

Рецепт салата «Ива»

Более безопасен для фигуры худеющих и людей, следящих за собственным весом, салат с романтичным названием «Ива».

150-200 г крабового мяса,

1-2 соленых или свежих огурчика,

0,5 банки консервированного зеленого горошка,

0,5 банки кукурузы,

0,5 головки репчатого лука,

заправка в виде йогурта.

Как приготовить:

Здесь все предельно просто. Мясо краба, яйца, лук и огурцы порежьте на небольшие кусочки и сложите в одну посуду.

К ним добавьте кукурузу и горошек, а также пару ложек йогурта.

Солить такой салат не нужно, так как он все же позиционируется, как здоровое блюдо.

Хорошо перемешайте все ингредиенты и украсьте веточкой свежей зелени.

Рецепт салата «Ленивая кухарка»

1 банка консервированной кукурузы,

1 банка горошка,

2-3 дольки чеснока,

1-2 пачки сухариков любого вкуса,

2-3 ст. ложки майонеза.

Как приготовить:

Этот салат готовится буквально за 5 минут, после чего уже пригоден для потребления вашими домашними или гостями.

Если хотите приготовить именно «Ленивую кухарку», просто высыпьте консервированные продукты в один салатник, туда же добавьте сухарики и пропущенные через давилку дольки чеснока, а также майонез.

Хорошо перемешайте все эти ингредиенты. Все, салат готов!

Рецепт салата «Зайкина радость»

1 морковь среднего размера,

0,5 банки консервированной кукурузы,

столько же зеленого горошка,

2 ст. ложки столового уксуса,

2-3 ст. ложки майонеза,

1 ч. ложка сахара и немного соли.

Как приготовить:

Морковь почистите, порежьте мелкой соломкой, затем положите ее в эмалированную посуду и залейте порезанные овощи кружкой кипятка.

В эту же посуду добавьте уксус, щепотку соли и сахар, после чего закройте кастрюлю крышкой и варите морковь на протяжении 7-8 минут.

Затем откиньте ее на дуршлаг и дождитесь охлаждения ингредиента.

После этого смешайте овощи, консервированные кукурузу и горошек в другой емкости, добавьте мелко порубленный лук и заправьте ингредиенты майонезом – вкусный салат готов!

Кто-то любит добавлять в салат горошек, а кто-то любит добавлять кукурузу. Но сегодняшняя статья посвящается людям, которые небезразличны и к горошку, и к кукурузе. Добавив оба эти компонента в салат из кукурузы и горошка консервированной, вы сделаете его сытным, колоритным и что немаловажно – очень ярким. Далее немного подробнее.

Салат из кукурузы и горошка

Изысканное блюдо для тех, кто любит себя и свой желудок. Для тех, кто готов взорвать свои вкусовые рецепторы, ведь попробовав данный кукурузный салат с огурцами именно так все и произойдет. Или для тех, кто просто любит вкусно покушать. Очень вкусно.

Что понадобится:

255 грамм копченого лосося;
90 грамм консервированного горошка;
95 грамм огурцов;
95 грамм моркови;
2 красных сладких перца;
85 грамм картофеля;
35 грамм кукурузы;
55 грамм зеленого лука;
5 яиц;
20 мл растительного масла.

Салат с кукурузой и горошком:

Морковку вымыть, очистить от кожуры и поместить в кастрюлю. Налить воды, поместить кастрюлю на плиту, чтобы сварить корнеплод.
Картофель промыть проточной водой, поместить в кастрюлю и отправить варить до полной готовности.
Проверять оба корнеплода кончиком ножа на мягкость через пятнадцать-двадцать минут после закипания воды на плите.
Готовые корнеплоды вытащить из воды, остудить, очистить от кожуры.
Далее их порезать кубиками.
Яйца промыть, залить прохладной водой и отправить варить до твердой серединки. Варить в среднем двенадцать минут в кипящей воде.
Отваренные яйца поместить в прохладную воду, чтобы быстрее остыли. Затем очистить их и измельчить кубиками.
Свежие огурчики очистить от кожуры, измельчить кубиками.
Перец сполоснуть, разрезать пополам, удалить семена и перегородки. Мякоть нарезать небольшими кубиками.
Рыбу сначала нарезать длинными полосками, а затем измельчить кубиками.
Зеленый лук сполоснуть, измельчить соломкой.
Соединить картофель, огурцы, горошек, кукурузу, перец, морковь, яйца, рыбу и зеленый лук. Добавить маслице, соль и хорошо перемешать.
Подавать порционно.

Салат с кукурузой и зеленым горошком

Курица полна белком, что является очень полезным для любого организма. Именно поэтому, в наш список топ-5 мы включили рецепт и с этим ингредиентом. Если вы любите сочную курочку так сильно, как ее любим мы, вы не должны пропустить этот салат с зеленым горошком и кукурузой.

1 куриная грудка;
15 мл масла оливы;
5 грамм паприки;
5 грамм майорана;
3 ветки розмарина;
3 дольки чеснока;
15 мл подсолнечного масла;
15 мл уксуса;
1 луковица;
185 грамм кукурузы;
15 грамм сахара;
190 грамм горошка;
5 грамм соли;
65 мл майонеза.

Салат с кукурузой и горошком рецепт:

Куриное филе промыть, срезать жир и пленки.
Мясо обсушить, смазать маслом оливы и натереть паприкой, майораном.
Остатки масла оливы вылить на сковородку и разогреть его.
Сверху поместить куриное филе и обжарить его до румяности со всех сторон.
Пока мясо румянится, очистить дольки чеснока, срезать им сухие корешки.
Когда мясо уже румяное, выложить на филе вымытые веточки розмарина и дольки чеснока, закрыть мясо крышкой на десять минут.
Через десять минут мясо перевернуть и поместить розмарин с чесноком уже на другую сторону.
Жарить филе еще десять минут, затем выключить и остудить мясо.
Остывшую курицу порезать кубиками.
Лук избавить от шелухи, срезать корни и вымыть.
Далее лук нарезать полукольцами.
Уксус соединить с сахаром и добавить 100 мл кипятка. Всыпать туда лук и дать ему замариноваться хотя бы двадцать минут.
Соединить курицу, горошек, кукурузу и лук. Заправить майонезом и подавать.

Салаты с кукурузой и горошком

Быстрый салат кукуруза и горошек для поклонников моря и для тех, кто не может устоять перед кальмарами. Готовить их просто и невероятно быстро, так что не бойтесь сложностей. Бойтесь того, что не сможете остановиться, когда впервые попробуете данный салат.

Что понадобится:

1 банка горошка;
480 грамм кальмаров;
15 мл сока лимона;
2 яйца;
1 яблочко;
1 морковка;
1 банка кукурузы;
230 мл майонеза.

Салат из кукурузы и зеленого горошка:

Тушки кальмаров бросить на дуршлаг, если они заморожены, чтобы вода стекала, а не впитывалась самими кальмарами.
Кальмаров промыть, обсушить.
Вскипятить воду, опустить в нее тушки и варить четыре минут.
Через четыре минуты тушки достать и остудить их.
Остывших кальмаров нарезать соломкой.
Морковку вымыть, очистить от кожуры и поместить в кастрюлю. Залить воды, поместить кастрюлю на газ, чтобы сварить корнеплод.
Проверять корнеплод кончиком ножа на мягкость через пятнадцать-двадцать минут после закипания воды на плите.
Готовый корнеплод вытащить из воды, остудить, очистить от кожуры.
Далее порезать кубиками.
Яблоко вымыть, срезать кожуру, измельчить в размер и по форме так, как морковь.
Сок лимона вылить на измельченное яблочко.
Яйца промыть, залить прохладной водой и отправить вариться до твердой серединки. Варить в среднем двенадцать минут в кипящей воде.
Отваренные яйца поместить в прохладную воду, чтобы быстрее остыли. Затем очистить их и измельчить соломкой.
В салатнике соединить кальмаров, кукурузу, морковь, яблоки, яйца, горошек.
Добавить майонеза, хорошо перемешать и подавать к столу.

Салат из кукурузы и гороха

Очень необычный салат, который должен вам понравиться. Мы всегда за новинки и эксперименты. Надеемся, и вам все нравится. Ведь свежие овощи с лапшой и соевым соусом просто не могут не нравиться!

Что понадобится:

110 грамм рисовой лапши;
55 грамм петрушки;
55 мл масла оливы;
95 грамм огурцов;
2 дольки чеснока;
45 мл соевого соуса;
2 томата;
65 грамм горошка;
75 грамм кукурузы;
1 сладкий перец.

Как приготовить салат:

Набрать большую кастрюлю воды, посолить ее и как только вода закипит, бросить в нее рисовую лапшу.
Варить лапшу до готовности, слить, промыть проточной водой и отставить.
Чеснок очистить от кожуры, срезать сухой корешок.
Разогреть на сковороде масло, бросить в него чеснок.
Как только чеснок обжарится, вынуть его и всыпать в чесночное масло лапшу.
Обжарить ее до румяного цвета, добавить соли и перца.
Томаты сполоснуть, сделать на мякоти снизу «крестики» с помощью ножа.
Вскипятить воду в сотейнике и бросить туда помидоры на две минуты.
После этого томаты вытащить и сразу же поместить в холодную воду.
Помидоры вынуть и стянуть с них кожуру, начиная с тех самых «крестиков».
У очищенных томатов вырезать корешки, с помощью ложки вынуть семена и сок.
Томатное филе порезать кубиками.
Перец сполоснуть, вынуть перепонки и семена. Мякоть порезать кубиками.
Огурцы вымыть, натереть на терке.
Петрушку сполоснуть и мелко порубить.
Лапшу соединить с томатами, огурцами, перцем, горошком и кукурузой.
Полить салат соевым соусом и перемешать.
Подавать порционно, завернув в нежные листочки китайской капусты, перевязанные перьями зеленого лука.

Салат из кукурузы, горошка

Насыщенный и яркий салат с нутом, авокадо, киноа и пряными специями. В виде заправки масло оливы высокого качества. Получается вкусно, питательно и очень необычно.

Что понадобится:

1 сладкий перец;
145 грамм горошка;
155 грамм нута;
125 грамм кукурузы;
210 грамм киноа;
15 мл масла оливы;
3 томата;
15 грамм прованских трав;
1 авокадо.

Последовательность действий:

Перчик сполоснуть, вырезать коробочку с семенами, перепонки. Мякоть порезать кубиками.
Горошек и кукурузу слить на одно сито, избавляя от жидкости.
Нут замочить за четыре часа до начала готовки. Промыть его, залить водой и варить около часа.
Киноа залить кипятком так, чтобы как раз покрывало. Закрыть блюдцем или тарелкой и оставить на двадцать минут.
По истечению времени крупу разбить вилкой или ложкой. Очень часто киноа варят на плите, но нам показалось, что этот способ гораздо проще.
Томаты сполоснуть и вырезать корешки. Измельчить их кубиками.
Авокадо порезать кубиками, очистив его и избавив от кожуры.
Соединить все компоненты салата в емкости, заправить их прованскими травами, солью и маслом. Хорошо перемешать и подавать.

Салат с горошком и кукурузой невероятно вкусный. Да настолько, что уверены в том, что даже если вы не любите эти продукты, в наши салаты вы влюбитесь безоговорочно. Попробуйте также салат с кукурузой и пекинкой!

Читайте также: