Салат гавана с курицей

Приветствую всех кто читает мои рецепты )
На новый год всегда хочется приготовить что то необычное. Честно говоря мы уже давно отошли от нарезаний салатов тазиками. В последнее время я стала готовить в новогоднюю ночь еду лёгкую и с наименьшими калориями. Данный салат мне показался отличный вариантом, готовила его впервые но результат оценили все.
Все ингредиенты указанны выше, какие то вы можете заменить, например грейпфрут на апельсин, если не любите сельдерей его можно и вовсе исключить, нарядный вид он от этого точно не потеряет, т. к основой салата нам будет служить ананас .

И так первым делом приготовим основу из ананас. моем его и разрезаем пополам

нам понадобиться только одна половинка из неё нам нужно аккуратно вырезать мякоть

далее ложкой вычищаем оставшуюся мякоть что бы основа ананаса напоминала салатницу

режем мякоть кубиками

так же кубиками нарезаем банан, яблоко и манго

с грейпфрутом, что б он не горчил поступим следующим образом, нужно почистить разделить на дольки и с каждой дольки снимаем плёнку, саму мякоть аккуратно режем с наименьшей потери сока, тут вам понадобиться хороший острый нож

у сельдерей нужно убрать прожилки которые так же дают горечь, их нужно ножом подцепить у основания корня и потянуть вниз по стеблю

сельдерей можно как нарезать кубиками так и натереть на крупной тёрке по желанию

все нарезанные ингредиенты отправляем в кастрюлю

добавляем сметану и перемешиваем предельно аккуратно не надавливая, а как бы воздушно

получившемся салатом начинаем наш ананас

Наш салатик получился очень вкусный, лёгкий, нежный и нарядный

Очень рекомендую и вам приготовить такую красоту к праздничному столу, т. к на нём он смотрится очень шикарно

Всем приятного аппетита и с Новым годом друзья мои )))

Время приготовления

15 мин

Очень просто

441 Ккал

Нет оценки

Процесс приготовления блюда «Салат Гавана» очень легкий и Вам не нужно быть шеф-поваром известного ресторана чтобы освоить его приготовление дома. Для этого Вам понадобится всего 8 ингредиентов, оптимальное время готовки блюда «Салат Гавана» составит 15 минут, сам рецепт рассчитан на 4 порции.

Если у Вас получилось приготовить это блюдо, предлагаем оценить этот рецепт в комментариях. Присоединяйтесь к нашему сообществу Foodmag.me и делитесь собственными рецептами кулинарных шедевров!

У вас есть все ингредиенты, давайте приступим к приготовлению!

Ингредиенты

Отлично!

Наслаждайтесь едой, надеюсь, вам было интересно с нами!

Салат со сладким ананасом, копчёной курицей и сыром получается сочным и сытным и, в отличии от салатов с варёной курицей, обладает более изысканным вкусом и пряным ароматом копчёностей. По желанию, можно добавить в салат раздавленный зубчик чеснока, тогда он получится более пикантным и покорит сердце даже заядлого гурмана.

копчёная курица без кожи 300 грамм;
ананасы консервированные 200 грамм;
сыр твёрдый 100 грамм;
натуральный йогурт или лёгкий майонез 2-3 ст.ложки;
соль по вкусу;
чеснок 1 зубчик (по желанию);
листья салата 2-3 шт.

Листья салата помыть холодной водой и обсушить.
Копчёную курицу (без кожи) нарезать кубиками.
Консервированные ананасы нарезать кубиками.
Твёрдый сыр нарезать небольшими кубиками либо натереть на крупной тёрке.
Смешать в миске курицу, сыр, ананасы, по желанию добавить раздавленный через пресс чеснок, заправить натуральным йогуртом или лёгким майонезом, немного посолить и перемешать.
Выложить в салатницу листья салата и наполнить салатом.
Сразу подавать.

На сайте уже много рецептов приготовления салатов с ананасами, но всe таки решила предложить свой вариант. Этот салат, конечно на любителя, но очень вкусный, нежный и лeгкий в приготовление. Самое главное, чтобы были в холодильнике все необходимые продукты. Но моей семье этот салатик очень нравится и очень понравился моим гостям.

Ингредиенты для «Гавайский салат с курицей и ананасами»:

Грудка куриная — 2 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Сыр твердый — 200 г
Ананас (консервированный) — 240 г
Майонез — 3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1644 ккал	белки 205.6 г	жиры 72.7 г	углеводы 37.5 г
Порции
ккал 328.8 ккал	белки 41.1 г	жиры 14.5 г	углеводы 7.5 г
100 г блюда
ккал 131.5 ккал	белки 16.4 г	жиры 5.8 г	углеводы 3 г

Рецепт «Гавайский салат с курицей и ананасами»:

Курицу нарезаем кубиками, добавляем консервированные ананасы.

Яйца чистим и мелко режeм кубиками.

На мелкой тeрке трeм сыр.

Все ингредиенты смешиваем и заправляем майонезом.

Выкладываем салатик в салатницу и подаём к столу. Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

26 декабря 2018 года amurochka2011 #

13 декабря 2015 года Mikilidia21 #

11 декабря 2013 года Антонина251 #

10 июля 2013 года Bybonna #

16 ноября 2012 года Крошка Лю #

6 января 2012 года Денис Якунин #

13 мая 2011 года citrus-2007 #

21 декабря 2009 года Lenagricenko #

17 апреля 2009 года Konniia #

4 марта 2009 года Deika #

9 марта 2009 года Иришка # (автор рецепта)

10 ноября 2008 года Meotida #

10 ноября 2008 года Иришка # (автор рецепта)

9 ноября 2008 года Irisik #

10 ноября 2008 года Иришка # (автор рецепта)

9 ноября 2008 года Pachita #

10 ноября 2008 года Иришка # (автор рецепта)