Салат с тунцом и сыром тофу

Ингредиенты:

• 400 гр мягкого тофу
• 1 банка консервированного тунца (125 гр)
• 2 моркови
• 1 луковица
• 1 черешок сельдерея
• 1 долька чеснока
• 100 мл красного винного уксуса
• красный молотый перец по вкусу
• тосты по вкусу

Рецепт рыбного паштета с сыром и зеленью:

1. Тофу размять вилкой, залить уксусом и оставить мариноваться на 20 минут, после чего излишки уксуса слить.

2. С консервов слить масло, положить рыбу в блендер, добавить тофу и взбивать 1-2 минуты, до образования однородной массы.

3. Сельдерей нарезать тонкими ломтиками, лук нашинковать кубиками, морковь натереть на мелкой терке, чеснок пропустить через пресс.

4. Подготовленные ингредиенты соединить, по вкусу приправить красным перцем. Подавать на тостах.

▼▼▼ Рекомендуем посмотреть Наш Видео рецепт ▼▼▼

Ингредиенты салат с тофу и тунцом

Пищевая ценность и химический состав "салат с тофу и тунцом".

Энергетическая ценность салат с тофу и тунцом составляет 137,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

• Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Салат с тунцом и тофу в овощах

Время приготовления: 15 минут

Добавлен: 09 Февраль 2016 01:30

• Описание рецепта
• Инструкция
• Видео
• Комментарии

Представляю очень вкусный салат из консервированного тунца с сыром тофу и все это с овощами под вкусной заправкой

Рвем мытые салатные листья. Обсушиваем.

Открываем консерву с тунцом и сливаем жидкость. Жидкость будет для заправки.

Нарезаем помидоры. Добавляем их к салат с измельченным луком и размятой вилкой консервированной рыбой,

Добавляем тофу к салату вместе с оливками.

Делаем заправку. Смешиваем масло, лимонный соус, соевый соус, сахар, специи и хорошо смешиваем.

Поливаем салат заправкой и аккуратно перемешиваем.

И выкладываем для подачи на стол.

Простой и вкусный салатик с консервированной горбушей, помидорами,маслинами и большим кол-вам зелени!

Икру готовим постоянно, очень-очень простой рецепт, не требует больших усилий и много времени. Готовим всегда в двух вариантах, т.к семья большая: одни любят классическую как в банках, пюрешечную, а другие чтобы была кусочками. Оба варианта необыкновенно вкусные.
Единственный существенный в нашей семье их "недостаток" - не можем дождаться, а начинаем есть уже с плиты, а надо бы настоять ее и охладить. Но икра не задерживается у нас в холодильнике.

Самый знаменитый витаминный салат - это "Зеленый", состоящий из яиц и большого количества свежей зелени. Вот мой вариант этого салата! Не менее вкусен, более легкий и сочнее!

Для начала приготовим самый важный игридиент - тунца.
Берем консерву, сливаем масло и выкладываем на разогретую сковороду.

Постоянно помешивая, обжариваем до тех пор, пока тунец не станет хрустящим и рассыпчатым.

Добавляем сахар и соевый соус, перемешиваем и выключаем.

Ставим вариться яйца, а тем временем займемся соусом.
Арахис промываем и обжариваем до готовности. Я шкурки не убираю, меня устраивает легкая горчинка. Кому не нравится, арахис советую предварительно почистить.

Обжаренный арахис, перемалываем в блендере с небольшим количеством молока или воды. Выкладываем на сковороду, добавляем немного соли и сахара, по необходимости воду и доводим до кипения. Нам необходимо получить консистенцию густого соуса.

Тофу режем кубиками и обжариваем с двух сторон, на сухой сковороде.

Вот собственно и всё.
На тарелку выкладываем листья салата, сверху тофу, политый ореховым соусом. На него насыпаем не жалея тунца, а по краям выкладываем дольки вареных яиц.

Салат с тунцом "Легкий"

Салатик просто отпад. Необыкновенно легкий, свежий, сочный и очень вкусный! Дочка попробовала и пришла в такой восторг, что в этот же день приготовила его на ужин.

Салат с тунцом и сырной заправкой

Салат получается легким и пикантным. Заправка меня просто покорила. Я этот салатик приготовлю себе на Новый год и поставлю рядом с собой, любимой. Вкусно, легко, сытно и не очень калорийно.

Салат с тунцом и маринованными огурцами

Очень вкусный и быстрый салат с маринованным огурчиком! Этот салат украсит не только повседневный стол, но и праздничный.

Салат с тунцом "Признание"

Простой и вкусный салат украсит ваш новогодний стол. Всегда найдется в холодильнике банка рыбных консервов, маринованных огурчиков, морковь и яйца, ну а рис ТМ "Мистраль" внесет пикантную нотку в этот салат.

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Купила журнал с рецептами. В описании к этому салату была фраза: "Красивое платье должно быть удобным, а модный салат - сытным".

Тунцовый салат для сэндвичей

Tuna sandwich salat. В американской культуре общепита салат из тунца занимает очень важное место. Вы сможете его приобрести в любом "Deli" - (так сокращенно называются магазинчики деликатесов, торгующих в основном сэндвичами и напитками) от глубинки до 5 -ой авеню в Нью-Йорке. Существует много региональных вариантов и, конечно же, рецептов, различающихся по количеству калорий. Я расскажу, как сделать тунцовый салат, приближенный к фитнес-варианту!

Салат с тунцом и моцареллой

Предлагаю очередной рецепт салата из тунца. Очень простой, но вкусный, сочный, ароматный, острый. Моцарелла может быть обычных размеров, ее нужно нарезать небольшими кубиками. Помидоры желательно использовать спелые, сладкие. Идею увидела у Татьяны Назарук.

Салат с тунцом в яичных тарталетках

Этот салатик делаю очень давно, а вот подавать его в тарталетках из яиц стала года два назад-как только увидела в интернете такой вариант подачи другого салата. Идея очень понравилась. В таких тарталетках можно подавать любой салат, в состав которого входят яйца.

Салат из тунца с овощами

Предлагаю приготовить сытный салат из овощей, тунца и яиц. Он станет полноценным обедом. Готовится из доступных продуктов. Главной изюминкой является заправка для салата - оливковое масло, содержащее витамины и антиоксиданты, чтобы сделать ваше блюдо более полезным. Тунец в сочетании с оливковым маслом становится намного вкуснее. До недавнего времени, я не признавала тунец, но в таком варианте это очень вкусно.

Слоеный салат с тунцом

Предлагаю попробовать салат с консервированным тунцом, маринованными огурчиками и кукурузой! Сытный, но в тоже время нежный он прекрасно дополнит любой праздничный стол!

Салат с тунцом. Один из самых популярных и распространенных салатов из рыбы, и это неспроста: лишенное мелких костей и достаточно жирное мясо тунца идеально подходит для приготовления всевозможных салатов. А так как свежего тунца для салата достать крайне проблематично, чаще всего в ход идет консервированный тунец (при этом важно учитывать, что тунец в собственном соку будет менее калорийным, нежели тунец в масле). Салаты с тунцом могут быть как обыкновенными, для повседневного употребления, так и праздничными.

Чтобы салат с тунцом получился максимально легким, лучше всего делать его с добавлением различных овощей (помидоров, листьев салата, картофеля, фасоли, пекинской капусты, огурцов, моркови, кукурузы и т. д.) или даже фруктов. Можно добавлять в салат с тунцом и рис, яйцо, различные морепродукты, сыр или авокадо. Очень хорош будет и знаменитый салат Нисуаз с тунцом. Однако, чтобы не перебить превосходный вкус тунца, не стоит добавлять в салаты с этой рыбой слишком большое количество ингредиентов.

Самыми лучшими консервами для приготовления салата с тунцом будут консервы, в которых тунец представлен цельными кусочками без добавления масла и соли (то есть в собственном соку). Баночки с надписью «для салатов» лучше не брать, так как такие консервы почти всегда готовятся из рыбных обрезков (поэтому и стоят они недорого). А перед тем, как отправить тунца в салат, его хорошенько разминают вилкой – резать такую рыбу очень неудобно.

Яйца для приготовления салата с тунцом желательно брать домашние – они помогут сделать салат более ярким и вкусным. Сначала их отваривают вкрутую, после чего охлаждают в холодной воде. А если в составе салата с тунцом присутствуют соленые огурцы, то подсаливать и перчить такой салат следует в самом конце его приготовления, иначе он может оказаться пересоленным.

Что касается специй, то лучше всего для приготовления салатов с тунцом подходят лимонный перец, прованские травы, черный перец и сухая горчица. Отлично помогают сделать вкус таких салатов более оригинальным и измельченные грецкие либо кедровые орешки. А заправляют салаты с тунцом как соком от консервов, так и винным уксусом, рафинированным подсолнечным маслом, легким майонезом или соединенным с лимонным соком либо горчицей оливковым маслом.

К столу салаты с тунцом можно подавать как в качестве самостоятельной закуски, так и в виде отличного дополнения к различным гарнирам.

Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на разные темы от блогеров и медиа.

Ваш личный Дзен

Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.

Вы смотрите и ставите лайки

шаг 1

Алгоритм отслеживает это и подбирает контент

Этот рецепт для любителей легких и вкусных рыбных салатов, а так же для тех, кто хочет улучшить качество питания и сделать его более здоровым. Не бойтесь в нем сочетания феты и тунца, он придает салату особый вкусовой характер. Овощи и листья салата дарят необыкновенную свежесть, а ароматная заправка, как последний аккорд ставит точку во вкусе, оставляя приятное послевкусие. Такой салат можно приготовить на праздничный стол или в разгрузочный день. Сытно, вкусно и приятно глазу!

Салат с тунцом "Легкий"

Салатик просто отпад. Необыкновенно легкий, свежий, сочный и очень вкусный! Дочка попробовала и пришла в такой восторг, что в этот же день приготовила его на ужин.

Салат с тунцом и сырной заправкой

Салат получается легким и пикантным. Заправка меня просто покорила. Я этот салатик приготовлю себе на Новый год и поставлю рядом с собой, любимой. Вкусно, легко, сытно и не очень калорийно.

Салат с тунцом и маринованными огурцами

Очень вкусный и быстрый салат с маринованным огурчиком! Этот салат украсит не только повседневный стол, но и праздничный.

Салат с тунцом "Признание"

Простой и вкусный салат украсит ваш новогодний стол. Всегда найдется в холодильнике банка рыбных консервов, маринованных огурчиков, морковь и яйца, ну а рис ТМ "Мистраль" внесет пикантную нотку в этот салат.

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Купила журнал с рецептами. В описании к этому салату была фраза: "Красивое платье должно быть удобным, а модный салат - сытным".

Тунцовый салат для сэндвичей

Tuna sandwich salat. В американской культуре общепита салат из тунца занимает очень важное место. Вы сможете его приобрести в любом "Deli" - (так сокращенно называются магазинчики деликатесов, торгующих в основном сэндвичами и напитками) от глубинки до 5 -ой авеню в Нью-Йорке. Существует много региональных вариантов и, конечно же, рецептов, различающихся по количеству калорий. Я расскажу, как сделать тунцовый салат, приближенный к фитнес-варианту!

Салат с тунцом и моцареллой

Предлагаю очередной рецепт салата из тунца. Очень простой, но вкусный, сочный, ароматный, острый. Моцарелла может быть обычных размеров, ее нужно нарезать небольшими кубиками. Помидоры желательно использовать спелые, сладкие. Идею увидела у Татьяны Назарук.

Салат с тунцом в яичных тарталетках

Этот салатик делаю очень давно, а вот подавать его в тарталетках из яиц стала года два назад-как только увидела в интернете такой вариант подачи другого салата. Идея очень понравилась. В таких тарталетках можно подавать любой салат, в состав которого входят яйца.

Салат из тунца с овощами

Предлагаю приготовить сытный салат из овощей, тунца и яиц. Он станет полноценным обедом. Готовится из доступных продуктов. Главной изюминкой является заправка для салата - оливковое масло, содержащее витамины и антиоксиданты, чтобы сделать ваше блюдо более полезным. Тунец в сочетании с оливковым маслом становится намного вкуснее. До недавнего времени, я не признавала тунец, но в таком варианте это очень вкусно.

Слоеный салат с тунцом

Предлагаю попробовать салат с консервированным тунцом, маринованными огурчиками и кукурузой! Сытный, но в тоже время нежный он прекрасно дополнит любой праздничный стол!

Салат с тунцом. Один из самых популярных и распространенных салатов из рыбы, и это неспроста: лишенное мелких костей и достаточно жирное мясо тунца идеально подходит для приготовления всевозможных салатов. А так как свежего тунца для салата достать крайне проблематично, чаще всего в ход идет консервированный тунец (при этом важно учитывать, что тунец в собственном соку будет менее калорийным, нежели тунец в масле). Салаты с тунцом могут быть как обыкновенными, для повседневного употребления, так и праздничными.

Чтобы салат с тунцом получился максимально легким, лучше всего делать его с добавлением различных овощей (помидоров, листьев салата, картофеля, фасоли, пекинской капусты, огурцов, моркови, кукурузы и т. д.) или даже фруктов. Можно добавлять в салат с тунцом и рис, яйцо, различные морепродукты, сыр или авокадо. Очень хорош будет и знаменитый салат Нисуаз с тунцом. Однако, чтобы не перебить превосходный вкус тунца, не стоит добавлять в салаты с этой рыбой слишком большое количество ингредиентов.

Самыми лучшими консервами для приготовления салата с тунцом будут консервы, в которых тунец представлен цельными кусочками без добавления масла и соли (то есть в собственном соку). Баночки с надписью «для салатов» лучше не брать, так как такие консервы почти всегда готовятся из рыбных обрезков (поэтому и стоят они недорого). А перед тем, как отправить тунца в салат, его хорошенько разминают вилкой – резать такую рыбу очень неудобно.

Яйца для приготовления салата с тунцом желательно брать домашние – они помогут сделать салат более ярким и вкусным. Сначала их отваривают вкрутую, после чего охлаждают в холодной воде. А если в составе салата с тунцом присутствуют соленые огурцы, то подсаливать и перчить такой салат следует в самом конце его приготовления, иначе он может оказаться пересоленным.

Что касается специй, то лучше всего для приготовления салатов с тунцом подходят лимонный перец, прованские травы, черный перец и сухая горчица. Отлично помогают сделать вкус таких салатов более оригинальным и измельченные грецкие либо кедровые орешки. А заправляют салаты с тунцом как соком от консервов, так и винным уксусом, рафинированным подсолнечным маслом, легким майонезом или соединенным с лимонным соком либо горчицей оливковым маслом.

К столу салаты с тунцом можно подавать как в качестве самостоятельной закуски, так и в виде отличного дополнения к различным гарнирам.

РАБОТАЕМ В ШТАТНОМ РЕЖИМЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
С 12:00 ДО 22:00
ДОСТАВКА / САМОВЫВОЗ
+79045957783
Стоимость доставки
г.Ковров 100р / 15 км от г.Ковров 250р

• Суши Боулы
• Закуски
• Салаты
• Супы
• Лапша+Рис
• Фрукты
• Напитки

Суши Боулы

МАГУРО с тунцом 290 гр

рис/японская заправка/тунец/сыр/копченая стружка тунца/авокадо/тобико/чукка/нори/кунжут/васаби/соевый соус

КАЛИФОРНИЯ с креветками 290 гр

рис/японская заправка/тигровые креветки/авокадо/огурцы/тобико/нори/кунжут/васаби/соевый соус

ФИЛАДЕЛЬФИЯ с лососем 290 гр

рис/японская заправка/фарерский лосось/сыр/авокадо/нори/тобико/кунжут/васаби/соевый соус

ЯСАЙ с тофу (вег.) 290 гр

рис/японская заправка/тофу/авокадо/морковь/чукка/нори/кунжут/васаби/соевый соус

Закуски

Тайские креветки

Жареные на воке тигровые креветки с тамариндовым соусом

Курица по-cычуаньски 250 гр

Кусочки курицы/жгучий сычуаньский соус/кешью (очень острое блюдо)

Сатай из курицы

Шашлычок из курицы на шпажке с соусом на выбор

Сатай из креветок

Шпажка из креветок на гриле с соусом на выбор

Сатай из тофу

Шашлычок из кубиков тофу на шпажке с соусом на выбор

Хрустящие обжаренные спринг-роллы с начинкой из куриной грудки с овощами, фунчозой, грибами и зеленью
Подаются с соусом НЫОК МАМ

Спринг-роллы с лососем и сыром

Лосось/сыр/авокадо/шпинат/овощи/рисовая бумага
Подается с соусом на выбор

Спринг-роллы с креветками и манго

Креветки/манго/фунчоза/шпинат/овощи/рисовая бумага
Подается с соусом на выбор

Спринг-роллы с креветками и авокадо

Креветки/авокадо/шпинат/овощи/рисовая бумага
Подается с соусом на выбор

Спринг-роллы с тофу и шиитаке

Тофу/шиитаке/овощи/шпинат/рисовая бумага
Подается с соусом на выбор

Салаты

Древесные Грибы с овощами 250 гр

Черные вьетнамские грибы в сладком чили соусе с овощами и кинзой

Зеленый салат с лососем 280 гр

Лосось/авокадо/цедра лайма/свежие овощи/зелень/сыр

Ям Мамуа Кунг 270 гр

Курица по-вьетнамски с яйцом пашот

Куриная грудка/яйцо пашот/свежие овощи/кунжут/зелень

Гой Нго Сен 280 гр

Лотос/креветки/курица/свежие овощи/кинза/мята/арахис
Подается с креветочными чипсами

Фо Бо 690 гр

Лапша ФО/мясной бульон/говядина/зелень/соус ЗАМ ТОЙ

Том Ям 490 гр

Острый кисло-сладкий сливочный бульон/креветки/тайские пряности/чили/томаты/шиитаке/лайм/кинза/рис (острое блюдо)

Сёю Рамен с куриной грудкой 690 гр

Лапша РАМЕН/куриный бульон/соевый соус/куриная грудка/яйцо аджитама/шиитаке/вакаме/кинза/кунжут

Эби Рамен с креветками 690 гр

Лапша РАМЕН/креветочно-куриный бульон/креветки/яйцо аджитама/томаты черри/кукуруза/шиитаке/кинза/вакаме/кунжут

Фо Том 690 гр

Лапша ФО/мясной бульон с креветками/креветки/шиитаке/зелень

Бун Бо 690 гр

Лапша БУН/мясной бульон с лемонграссом/говядина/зелень

Лапша+Рис

Пад Тай с креветками 390 гр

Лапша ФО/креветки/тофу/яйцо/ростки маш/зеленый лук/арахис/тайский соус

Пад Тай с цыпленком 390 гр

Лапша ФО/цыпленок/яйцо/овощи/кинза/лук/тайский соус

Фо Чон Том (Лапша Салат Креветки) 390 гр

Лапша ФО/креветки/свежие овощи/хрустящий лук/арахис/красный вьетнамский соус

Бун Бо Нам Бо 390 гр

Лапша БУН/говяжья вырезка/свежие овощи/зелень/хрустящий лук/теплый вьетнамский соус

Бун Ча (Шашлык Лапша Салат)

Лапша БУН/вьетнамский шашлык из свинины/зелень/чили/огурец/ростки маш/имбирь/лимон/теплый вьетнамский соус

Фо Чон Чай 390 гр

Лапша Фо/тофу/грибы/свежие овощи/хрустящий лук/арахис/вьетнамский соус

Као Пад Саппорт 350 гр

Тайский жареный рис/креветки/ананас/овощи/кинза/тайский соус

Карри Курица Рис

Тайский паровой рис/курица/припущенные овощи/кокосовый карри

Будда Боул 550 гр

Тайский паровой рис/авокадо/лосось/водоросли нори/шпинат/овощи/маринованное яйцо аджитама/кунжут

Авокадо Боул 450 гр

Тайский паровой рис/авокадо/яйца-скрэмбл/овощи/зелень

Фрукты

Смузи Боул (сезонный) 365 гр

Смузи в миске с кусочками свежих экзотических, сезонных фруктов, ягод с семенами чиа и кокосом. Актуальный состав блюда уточняйте у оператора.

Хоа Куа 260 гр

Тропический десерт из вьетнамских и сезонных фруктов. Подается с кокосовым кремом и вяленым кокосом

Творожный боул 365 гр

Взбитый фермерский творог с кокосовым молоком, сгущенкой, мюсли и свежими экзотическими и сезонными фруктами.

Чиа Пудинг с манго 280 гр

Семена чиа в кокосовом молоке со свежим манго

Кокосовая Рисовая Каша 350 гр

Нежная рисовая каша, сваренная на кокосовом молоке с кусочками фруктов

Чизкейк Тропический

Ванильный сырный торт со свежими экзотическими фруктами

Фруктовый спринг-ролл (1 шт)

Питахайя/манго/банан/ананас завёрнутые в рисовую бумагу.
Подаётся с кокосовым кремом

Чай Чен (1 шт)

Жареный манго/банан в рисовой бумаге.
Подается с кокосовым кремом

Напитки

Чили-Чай 330 гр

Освежающий тайский изумрудный чай с лёгкой остротой

Манго Шейк 330 гр

Шейк из вьетнамского манго

Айс Кофе по-вьетнамски 250 гр

Тот самый кофе, который вы пробовали в жарком Нячанге. Сладкий, холодный, бодрящий

Сок в банке 0.33 330 гр

Кофе по-вьетнамски

Вьетнамский кофе, заваренный в традиционном кофейном фине

Вьетнамское Какао 300 гр

Вьетнамский какао, густой, сладкий, очень шоколадный

РАБОТАЕМ В ШТАТНОМ РЕЖИМЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
С 12:00 ДО 22:00
ДОСТАВКА / САМОВЫВОЗ
+79045957783
Стоимость доставки
г.Ковров 100р / 15 км от г.Ковров 250р

• Суши Боулы
• Закуски
• Салаты
• Супы
• Лапша+Рис
• Фрукты
• Напитки

Суши Боулы

МАГУРО с тунцом 290 гр

рис/японская заправка/тунец/сыр/копченая стружка тунца/авокадо/тобико/чукка/нори/кунжут/васаби/соевый соус

КАЛИФОРНИЯ с креветками 290 гр

рис/японская заправка/тигровые креветки/авокадо/огурцы/тобико/нори/кунжут/васаби/соевый соус

ФИЛАДЕЛЬФИЯ с лососем 290 гр

рис/японская заправка/фарерский лосось/сыр/авокадо/нори/тобико/кунжут/васаби/соевый соус

ЯСАЙ с тофу (вег.) 290 гр

рис/японская заправка/тофу/авокадо/морковь/чукка/нори/кунжут/васаби/соевый соус

Закуски

Тайские креветки

Жареные на воке тигровые креветки с тамариндовым соусом

Курица по-cычуаньски 250 гр

Кусочки курицы/жгучий сычуаньский соус/кешью (очень острое блюдо)

Сатай из курицы

Шашлычок из курицы на шпажке с соусом на выбор

Сатай из креветок

Шпажка из креветок на гриле с соусом на выбор

Сатай из тофу

Шашлычок из кубиков тофу на шпажке с соусом на выбор

Хрустящие обжаренные спринг-роллы с начинкой из куриной грудки с овощами, фунчозой, грибами и зеленью
Подаются с соусом НЫОК МАМ

Спринг-роллы с лососем и сыром

Лосось/сыр/авокадо/шпинат/овощи/рисовая бумага
Подается с соусом на выбор

Спринг-роллы с креветками и манго

Креветки/манго/фунчоза/шпинат/овощи/рисовая бумага
Подается с соусом на выбор

Спринг-роллы с креветками и авокадо

Креветки/авокадо/шпинат/овощи/рисовая бумага
Подается с соусом на выбор

Спринг-роллы с тофу и шиитаке

Тофу/шиитаке/овощи/шпинат/рисовая бумага
Подается с соусом на выбор

Салаты

Древесные Грибы с овощами 250 гр

Черные вьетнамские грибы в сладком чили соусе с овощами и кинзой

Зеленый салат с лососем 280 гр

Лосось/авокадо/цедра лайма/свежие овощи/зелень/сыр

Ям Мамуа Кунг 270 гр

Курица по-вьетнамски с яйцом пашот

Куриная грудка/яйцо пашот/свежие овощи/кунжут/зелень

Гой Нго Сен 280 гр

Лотос/креветки/курица/свежие овощи/кинза/мята/арахис
Подается с креветочными чипсами

Фо Бо 690 гр

Лапша ФО/мясной бульон/говядина/зелень/соус ЗАМ ТОЙ

Том Ям 490 гр

Острый кисло-сладкий сливочный бульон/креветки/тайские пряности/чили/томаты/шиитаке/лайм/кинза/рис (острое блюдо)

Сёю Рамен с куриной грудкой 690 гр

Лапша РАМЕН/куриный бульон/соевый соус/куриная грудка/яйцо аджитама/шиитаке/вакаме/кинза/кунжут

Эби Рамен с креветками 690 гр

Лапша РАМЕН/креветочно-куриный бульон/креветки/яйцо аджитама/томаты черри/кукуруза/шиитаке/кинза/вакаме/кунжут

Фо Том 690 гр

Лапша ФО/мясной бульон с креветками/креветки/шиитаке/зелень

Бун Бо 690 гр

Лапша БУН/мясной бульон с лемонграссом/говядина/зелень

Лапша+Рис

Пад Тай с креветками 390 гр

Лапша ФО/креветки/тофу/яйцо/ростки маш/зеленый лук/арахис/тайский соус

Пад Тай с цыпленком 390 гр

Лапша ФО/цыпленок/яйцо/овощи/кинза/лук/тайский соус

Фо Чон Том (Лапша Салат Креветки) 390 гр

Лапша ФО/креветки/свежие овощи/хрустящий лук/арахис/красный вьетнамский соус

Бун Бо Нам Бо 390 гр

Лапша БУН/говяжья вырезка/свежие овощи/зелень/хрустящий лук/теплый вьетнамский соус

Бун Ча (Шашлык Лапша Салат)

Лапша БУН/вьетнамский шашлык из свинины/зелень/чили/огурец/ростки маш/имбирь/лимон/теплый вьетнамский соус

Фо Чон Чай 390 гр

Лапша Фо/тофу/грибы/свежие овощи/хрустящий лук/арахис/вьетнамский соус

Као Пад Саппорт 350 гр

Тайский жареный рис/креветки/ананас/овощи/кинза/тайский соус

Карри Курица Рис

Тайский паровой рис/курица/припущенные овощи/кокосовый карри

Будда Боул 550 гр

Тайский паровой рис/авокадо/лосось/водоросли нори/шпинат/овощи/маринованное яйцо аджитама/кунжут

Авокадо Боул 450 гр

Тайский паровой рис/авокадо/яйца-скрэмбл/овощи/зелень

Фрукты

Смузи Боул (сезонный) 365 гр

Смузи в миске с кусочками свежих экзотических, сезонных фруктов, ягод с семенами чиа и кокосом. Актуальный состав блюда уточняйте у оператора.

Хоа Куа 260 гр

Тропический десерт из вьетнамских и сезонных фруктов. Подается с кокосовым кремом и вяленым кокосом

Творожный боул 365 гр

Взбитый фермерский творог с кокосовым молоком, сгущенкой, мюсли и свежими экзотическими и сезонными фруктами.

Чиа Пудинг с манго 280 гр

Семена чиа в кокосовом молоке со свежим манго

Кокосовая Рисовая Каша 350 гр

Нежная рисовая каша, сваренная на кокосовом молоке с кусочками фруктов

Чизкейк Тропический

Ванильный сырный торт со свежими экзотическими фруктами

Фруктовый спринг-ролл (1 шт)

Питахайя/манго/банан/ананас завёрнутые в рисовую бумагу.
Подаётся с кокосовым кремом

Чай Чен (1 шт)

Жареный манго/банан в рисовой бумаге.
Подается с кокосовым кремом

Напитки

Чили-Чай 330 гр

Освежающий тайский изумрудный чай с лёгкой остротой

Манго Шейк 330 гр

Шейк из вьетнамского манго

Айс Кофе по-вьетнамски 250 гр

Тот самый кофе, который вы пробовали в жарком Нячанге. Сладкий, холодный, бодрящий

Сок в банке 0.33 330 гр

Кофе по-вьетнамски

Вьетнамский кофе, заваренный в традиционном кофейном фине

Вьетнамское Какао 300 гр

Вьетнамский какао, густой, сладкий, очень шоколадный

Читайте также:

  
• Овощной салат из оранжевой крысы
  
• Едим дома овощной салат
  
• Салат из моркови бананы киви
  
• Светодиодные светильники для салата
  
• Салат от майры розалес