Трава от сердца в салат

Сильное и здоровое сердце и чистые эластичные сосуды – мечта многих. В наш суетный век, когда люди практически, постоянно находятся в стрессовой ситуации, уберечь этот жизненно важный орган от воздействия негативной окружающей среды становится всё трудней. Проблемы и неисчислимое количество задач, которые нужно решить, эмоциональные и психологические нагрузки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни – в итоге больное не только сердце, но и весь организм даёт сбой.

Поэтому очень важно обратить внимание на жизненный режим и расставить все приоритеты по нужным местам. И если здоровье стоит на одном из первых мест, надо вовремя успеть позаботиться о нём. А на помощь, как всегда, приходит природная аптека, в арсенале которой немало средств, которые оказывают благоприятное воздействие и на этот жизненно важный орган и на другие системы, поднимая весь организм до уровня необходимого рабочего ритма.

К сожалению, заболеваний сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день достаточно много и клиническая картина их разная. Поэтому подобрать уникальное растение, которое сразу послужит причиной исцеления всех заболеваний сердца довольно-таки сложно. Но, выбор трав разнообразен и спектр их достаточно широк.

Так как сердце — серьёзный орган, впрочем, и все остальные системы человеческого организма, соответственно тоже, самолечением лучше не заниматься. Если вы действительно дорожите свои здоровьем, лучше предварительно пройти консультацию у врача специалиста.

При подборе трав должны учитываться многие факторы, индивидуальные особенности организма, какое у человека артериальное давление, наличие каких-либо серьёзных заболеваний, аллергичность больного, состояние нервной системы.

Растения, которые несут большую пользу для человеческого сердца можно подобрать по определённым критериям.
Чтобы выбрать полезные травы для сердца, необходимо поставить цель и проблему, которую вам необходимо решить.
Если необходимо улучшить питание и активную деятельность сердечной мышцы, то необходимо обратить внимание на растения, которые способны обеспечить сердце витаминами и питательными веществами.

Есть группа трав, польза которых заключена в возможности оказать сосудорасширяющее и спазмолитическое действие.

Травы, способные оказать эффективное действие в этих проблемах.

1. Мята перечная;

4. Плоды боярышника;

5. Корень пастернака;

6. Плоды фенхеля;

7. Барвинок малый;

Эти растения применимы в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождаемых спазмами сосудов.
Широко используются в народной медицине растения, которые оказывают гипотензивное, спазмолитическое и успокаивающее действие.

1. Пустырник сердечный;

2. Сушеница болотная;

3. Рябина черноплодная;

4. Жёлтый и белый донники;

Следующая группа целительных растений обладает противосклеротическим эффектом. Их использование целесообразно для укрепления сердца.

4. Лопух большой;

8. Капуста морская;

10. Каштан конский.

Как видим, арсенал растений, способных оказать терапевтическое воздействие для сердечно-сосудистой системы и в частности для сердца, более чем достаточен. Хотя в природе их несоизмеримо больше. Многие из них комплексны в своей терапии. Впрочем, не только травы могут оказывать благотворное влияние на сердечный орган, но и многочисленные фрукты и овощи.

Сердечное меню из овощей и фруктов в кратком изложении.

5. Болгарский перец;

В природной аптеке много средств, чтобы наше сердце поддерживать в рабочем ритме. Но при этом, конечно, очень важно соблюдать все условия, сопутствующие общему здоровью. Чтобы не нажимать потом красную кнопку, необходимо бережно относиться к эксплуатации своего организма.

Болезни сердца и сосудов в последнее время выходят по популярности на первое место. Для
профилактики и в качестве дополнения к комплексной терапии при борьбе с этими недугами
нередко рекомендуется использовать препараты, которые приготовлены из лекарственных
трав.

  1. Что принимать при сердечно-сосудистых болезнях
  2. Какие заболевания сердца лечат травами
  3. На что следует обратить внимание
  4. Противопоказания
  5. Лучшие травы для сердца
  6. Боярышник
  7. Пустырник
  8. Шиповник
  9. Клевер
  10. Мята
  11. Петрушка
  12. Цикорий
  13. Календула
  14. Женьшень
  15. Укроп
  16. Бессмертник
  17. Какие травы вредны для сердца
  18. Разделение трав по действию
  19. Питание сердца
  20. Укрепление сердца
  21. Снижение АД
  22. Успокоение
  23. Укрепление артерий

Что принимать при сердечно-сосудистых болезнях

Лекарственные травы, применяемые для лечения сердечных болезней, обеспечивают щадящее действие на организм. Побочные эффекты при разумном использовании минимальны.

При лечении болезней сердца, а также для того, чтобы облегчить их симптомы, рекомендуют принимать препараты из таких трав:

  • Заболевшим аритмией помогают календула, боярышник, дымянка, валериана, пустырник, мелисса.
  • При тахикардии принимают боярышник, лаванду, пассифлору, мяту, пустырник. При брадикардии помогают мята и бессмертник, сосновые побеги, ландыш.
  • С сердечной недостаточностью справляются при помощи шиповника, боярышника, фенхеля, укропа и мелиссы.
  • При стенокардии – пустырник, астрагал, валериана, боярышник, шиповник.
  • Если человек перенес инфаркт миокарда, для восстановительного лечения рекомендуют гинкго билоба, диоскорею кавказскую, японскую софору, серый желтушник.
  • При ишемии – элеутерококк, хвощ, мелисса, аптечная ромашка.
  • Если болит сердце, подойдут тысячелистник и боярышник, мелисса и ландыш, морица, мята, валериана.
  • Сердечные отеки лечат при помощи петрушки, календулы, калины брусники, шиповника крапивы, зверобоя, лопуха, семян льна.

В процессе приготовления настоев, отваров и травяных соков необходимо строго придерживаться предписанной дозировки и тщательно соблюдать рецепт.

Какие заболевания сердца лечат травами

Фитотерапия нередко используется при заболеваниях сердца. Из-за неполадок с работой нервной системы здоровье органа может существенно ухудшиться. В этом случае полезно потребление трав, которые могут успокаивающе влиять на нервы и сердце.

Применение лекарственных растений полезно при начальной форме заболевания. В других случаях они выступают в качестве дополнения к медикаментозной терапии, назначаемой врачом. Если болезнь обостряется, можно подключать фитотерапию после того, как состояние пациента стабилизировано. Применение трав может использоваться в качестве профилактики относительно здоровыми людьми и теми, у кого имеются проблемы с сердечной деятельностью.

На что следует обратить внимание

Употребляя препараты из трав, действие которых положительно влияет на сердце и сосуды, надо помнить, что растения могут оказывать сильное воздействие на организм. При бесконтрольном их потреблении последствия могут быть весьма неприятными.

Перед тем, как подключать к лечению приготовленные из трав лекарственные средства, надо посетить врача для установки точного диагноза. Если доктор одобрит идею лечения фитопрепаратами, применять их следует под наблюдением специалиста. При появлении ухудшений в сердечной деятельности употребление средства необходимо сразу же прекратить и оповестить об этом врача.

Противопоказания

Несмотря на признанную эффективность действия растительных средств применять их следует с осторожностью. Для использования некоторых трав существуют противопоказания:

  • Бессмертник способствует повышению давления, поэтому нельзя употреблять его подолгу при гипертонии. С осторожностью его используют при тромбофлебитах.
  • Корень валерианы может угнетать работу органов пищеварения и нередко вызывает проблемы в работе сердца.
  • Зверобой продырявленный – при неумеренном употреблении способен нанести организму вред, поскольку является ядовитым растением.
  • Препараты на основе ландыша нельзя использовать при остром миокарде, эндокардите, кардиосклерозе.
  • Китайский лимонник нельзя потреблять при повышении кровяного давления, он крайне нежелателен при сбоях сердечно-сосудистой системы.
  • Настойка лука – не подходит при наличии почечной недостаточности.
  • Средства, содержащие папоротник, нельзя принимать при патологических состояниях, сердечной недостаточности.

Во избежание развития осложнений и побочных эффектов лечение сердечно-сосудистых болезней с использованием травяных настоев и отваров необходимо проводить под наблюдением врача.

Лучшие травы для сердца

Специалистами выявлено немалое количество растений, которые возможно использовать с целью лечения сердечно-сосудистых болезней. Некоторые из трав востребованы больше прочих за счет своих целебных свойств.

Боярышник

По причине большой концентрации флавоноидов в составе боярышника он обладает множественными ценными свойствами:

  • Способен расширять сосуды, снижать давление и нормализовать ЧСС.
  • Повышает кровоток в коронарных сосудах, насыщая сердечную мышцу полезными элементами.
  • Помогает устранить сердечные боли и спазмы.
  • Укрепляет сосуды и сердце, понижает густоту крови и уменьшает содержание холестерина.
  • Обладает успокаивающим действием, что улучшает работу сердца.

Плоды боярышника используют для приготовления лечебных отваров, зелень и цветки для заваривания чаев и настоев. В аптеке продают боярышник в виде спиртовой настойки, также его включают в состав капель, эликсиров, сердечных сборов. Курс для приема не должен быть более 3 недель.

Пустырник

Растение содержит в составе флавоноиды, алкалоиды, сапонины, дубильные вещества и другие элементы. Полезные свойства его таковы:

  • Влияет на расширение артерий и вен, понижает давление и нормализует сердцебиение при учащении.
  • Укрепляет сердечную мышцу.
  • При переутомлении снимает нервозность, облегчает засыпание.

Из растительного сырья в свежем и высушенном виде готовят настои, отвары. В аптечных пунктах можно приобрести лекарства, изготовленные на основе пустырника, которые выпускаются в виде таблеток, чаев и настоек. Средства, предназначенные для заваривания, фасуются в порционные упаковки. Продолжительность курса лечения в среднем составляет 30 дней.

Шиповник

Плоды шиповника богаты витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Для сердца растение пользу приносит следующую:

Улучшает эластичность сосудистых стенок, понижает уровень холестерина. Снижает риск возникновения инфаркта и атеросклероза.

Клевер

За счет содержания антиоксидантов борется с воздействием свободных радикалов, которые могут вызвать необратимые разрушительные изменения сердечных тканей.

Для лечения чаще используют плоды растения. Из свежих и высушенных готовят морсы и чаи, которые обладают приятным сладковатым вкусом. Лечение проводят курсами, которые могут составить от 3 недель до 2 месяцев.

Мята богата эфирными маслами и содержит большое количество ментола, который способен обезболивать. Для работы сердца мята приносит такую пользу:

  • Облегчает боль в сердце, причиной которой является хроническая болезнь или нервное расстройство.
  • Способствует расширению сосудов, помогает движению крови.
  • Улучшает обмен веществ, что ускоряет заживление поврежденных тканей.
  • Для лечения используется в основном листья и стебли, ценной считается перечная мята. Из растения готовят настойки и чаи, отвары, капли, готовят аптечные препараты в виде капель и пилюль.

Петрушка

Растение содержит калий и фолиевую кислоту. Польза его такова:

  • Обеспечивает укрепление стенок артерий, нейтрализует работу гомоцистеина.
  • Выводит натрий, способствующий сужению стенок сосудов.
  • Улучшает сердцебиение.
  • Помогает в очистке артерий от шлаков и холестерина.

Из петрушки можно приготовить отвары и настои, чаи и соки.

Цикорий

В составе цикория есть магний и калий. Эффект на организм он оказывает следующий:

  • Положительно влияет на частоту биения сердца, усиливает напор сокращений.
  • Способствует снижению артериального давления.
  • Понижает в крови холестерин.

Цикорий можно купить в любом из продуктовых магазинов. Продают его в форме эмульсии или порошка.

Календула

Лекарства из календулы выполняют такие задачи:

  • Нормализуют сердцебиение при учащении.
  • Проводят очистку сосудов от холестерина.
  • Снижают давление.
  • Лепестки календулы используют для приготовления настоев и отваров.

Женьшень

За счет своих тонизирующих качеств женьшень оказывает влияние на состояние сердца и сосудов следующим образом:

  • Способствует переработке жиров, не допуская его отложений.
  • Участвует в повышении артериального давления.
  • Перед приемом средств, содержащих женьшень, необходимо советоваться с врачом.

Укроп

В составе укропа множество витаминов и микроэлементов. На сердце его употребление влияет следующим образом:

  • Происходит естественное расширение артерий, что помогает предотвратить образование тромбов.
  • Укрепляются сосудистые стенки.
  • Становится менее густой кровь.

Все части этого растения обладают лечебными свойствами. Из них можно приготовить чаи, настои и отвары. В аптеках продают укроп в сушеном виде, в форме пакетированных чаев и других препаратов.

Бессмертник

В составе растения присутствует каротин, флавоноиды, смолы, витамин К, аскорбиновая кислота. Бессмертник способен повышать давление, но употреблять его следует в небольших дозах, чтобы эффект не получился слишком сильным.

Сырье для приготовления лекарственных составов представляет соцветия, которые надо срезать в первой половине лета. Их заваривают и запаривают для приготовления целебных препаратов.

Какие травы вредны для сердца

Поскольку народные средства при неграмотном подходе к потреблению могут причинять серьезный вред, необходимо учитывать противопоказания. Некоторые травы нельзя применять для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Перед приемом любых препаратов на растительной основе необходимо посоветоваться с врачом. Вот список некоторых растений, которые нельзя применять для лечения сердечных болезней:

  • Бессмертник – увеличивает кровяное давление и противопоказан для гипертоников.
  • Майский ландыш. Нельзя использовать при эндокардите, поражениях сердечно-сосудистой системы.
  • Зверобой продырявленный. Сужает просвет сосудов и повышает давление.
  • Китайский лимонник. Не используется при бессоннице, повышении давления, нервном возбуждении.
  • Левзея сафлоровидная. Ее потребление допускается только по назначению лечащего врача. При неверном потреблении последствия могут быть довольно серьезными. Нельзя принимать средства на основе травы при болезнях глазного дна и высоком давлении.

Разделение трав по действию

Питание сердца

В способе действия трав на организм в первую очередь следует оценивать возможность полезно влиять на питание и работу сердечной мышцы. Полезные травы, способные обеспечить сердечную мышцу кислородом, питанием и витаминами, входят в эту группу препаратов.

Укрепление сердца

В группу укрепляющих включают растения, обладающие гипотензивным и спазмолитическим действием. К ним относят перечную мяту, корень пастернака, хмелевые шишки, ягоды боярышника, семена обыкновенного аниса. Растения данной группы уместно применять в составе комплексной терапии сердечно-сосудистых болезней, которые сопровождаются спазмами сосудов.

Снижение АД

Среди трав, снижающих АД, присутствуют разновидности, способные оказывать гипотензивное действие. При правильном употреблении они могут понижать артериальное давление. В этот раздел включаются растения, соединяющие гипотензивный, спазмолитический и гипотензивный эффект. К ним относятся рябина черноплодная, пустырник, болотая сушеница, боярышник, донники – белый и желтый.

Успокоение

К растениям с седативным влиянием на организм относят лекарственную мелиссу, голубую синюху, пассифлору, аптечную ромашку, таволгу. Применение этих трав полезно в случаях, когда заболевание развилось из-за стрессовой ситуации. У них имеется и ряд других важных лечебных свойств, поэтому применение таких трав становится актуальным при наличии сопутствующих заболеваний.

Травы используют как по отдельности, так и в виде сбора. Каждый из содержащихся в них компонентов усиливает действие прочих на организм. Вместе они способны эффективнее бороться с болезнями.

Укрепление артерий

Виды растений, обладающие противосклеротическими свойствами, полезно применять для укрепления сердечной мышцы. Медицинские препараты с таким действием имеют множество побочных эффектов и относятся к категории дорогостоящих, поэтому многие предпочитают лечить заболевания травяными настоями, если у больного нет к ним противопоказаний. Признаки атеросклероза можно смягчить с использованием черемши и чеснока, лопуха, бессмертника, тысячелистника.


В арсенале фитотерапевтов есть много различных растений, которые обладают рядом важных свойств необходимых для людей с проблемами сердца. Травы рекомендованы в качестве дополнительной методики при лечении медикаментами, а также для профилактики.

Полезные травы для сердца и сосудов

Многие целебные растения содержат огромное количество витаминов, минералов, эфирных масел, кислот и других полезных веществ. Благодаря этому они обладают рядом свойств, которые помогают при лечении разных заболеваний, а еще их используют в качестве профилактики. Лечебные травы для сердца могут похвастаться следующим перечнем действий:

  1. Питание. Растения улучшают поступление к сердечной мышце питательных веществ и кислорода, что положительно сказывается на ее работе.
  2. Укрепление. Травы для сердца обладают спазмолитическим и сосудорасширяющим действием, что важно для здоровья. В пример можно привести анис, мяту перечную и корень пастернака.
  3. Снижение артериального давления. Есть растения, обладающие гипотензивным действием, которые помогают уменьшить АД, но только на ранних стадиях развития проблемы. С этой работой отлично справляются травы, имеющие спазмолитические, гипотензивные и успокоительные свойства. В данную группу входит черная рябина, пустырник, желтый и белый донник и сушеница болотная.
  4. Успокоение. Многие заболевания сопровождаются проблемами с психическим состоянием. Есть травы для сердца, обладающие психо-седативным эффектом, например, мелиса, ромашка или пассифлору. Использовать их рекомендуется, когда проблемы спровоцированы стрессом.
  5. Укрепление артерий. Чтобы укрепить сердечную мышцу, рекомендуется применяйте траву с противосклеротическим действием. Обладает им одуванчик, бессмертник, тысячелистник и лопух большой.

Лечение сердца травами

В фитотерапии используется огромное количество растений, помогающих справиться с разными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Их применяют для приготовления различных отваров и настоек. Важно учитывать, что у некоторых людей возможно появление аллергии, поэтому начинать прием следует с минимальных доз. Кроме этого, следует обязательно соблюдать указанные пропорции, поскольку могут появиться побочные эффекты. Для тех, кого интересует, какие травы лечат сердце, представим полезные и часто применяемые растения с их основными свойствами.

  1. Боярышник. Расширяет сосуды, что способствует тонизации сердечной мышцы, поскольку повышается приток кислорода. Боярышник стабилизирует частоту биения и регулирует ритм.
  2. Мята перечная. Помогает при стенокардии и улучшает кровообращение в сердечно-сосудистой системе.
  3. Овес посевной. Способствует регулированию обменных процессов в сердечной мышце.
  4. Рододендрон золотистый. Уменьшает одышку и сердцебиение, а еще снимает отечность.
  5. Спаржа лекарственная. Коренья и побеги помогают при отеках и аритмии.
  6. Цикорий обыкновенный. Используется для стимуляции сердечной деятельности, снятия отека и при аритмии.
  7. Черемуха обыкновенная. Обладает тонизирующим и успокаивающим действием.

Травы при аритмии сердца

Многие люди сталкиваются с расстройствами ритма и частотой сокращений сердечной мышцы. Под термином «аритмия» подразумевают многочисленные нарушения, которые отличаются причинами и механизмом развития. Помогают травы при мерцательной аритмии сердца и других отклонениях, способствуя восстановлению биения сердца, улучшению кровообращения и нормализации артериального давления. Использовать рекомендуется жарновец, любисток, фиалку трехцветную, анютины глазки, адонис весенний, руту, петрушку, дымянку и боярышник.

Травы при гипертонии и болезнях сердца

Фитотерапию рекомендуется использовать на ранних стадиях заболевания, когда она дает наилучшие результаты. Когда ситуация усугубляется, то народные средства могут стать дополнительной методикой, повышающей эффективность от приема медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Говоря, какие травы снижают давление и укрепляют сердце, стоит упомянуть растения с мощным гипотензивным действием: мяту, адонис, пустырник, листья и цветы боярышника, подорожник и душицу. Успокаивающим действием обладает календула, липа, ромашка и корень валерианы.


Травы при ишемической болезни сердца

ИБС представляет собой заболевание, при котором наблюдаются нарушения коронарного кровообращения и ишемия. Целебные растения повышают эффективность медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Самая эффективная трава для сердца подбирается вместе с врачом, поскольку каждый случай индивидуален. Фитотерапия снимает нервное напряжение и нормализует работу органа. Успокаивающим и седативным действием обладает липа, душица, пустырник, мелисса и донник. Для профилактики ишемической болезни рекомендуется использовать буквицу, мокрицу и боярышник.

Травы от тахикардии сердца

При лечении этого заболевания необходимо использовать комплексный подход, то есть кроме медикаментозных препаратов с разрешения врача можно принимать и народные средства. Зная, какая трава очень помогает от сердца, можно проводить и профилактику, предотвращая возвращение недуга. Если правильно подобрать растения, то можно получить минералы и гликозиды в легко усваиваемой форме. Эффективны при тахикардии: пустырник, мелиса, мята, валериана и боярышник.

Травы от стенокардии сердца

При ишемической болезни человек чувствует сильные боли в груди, которые сначала проявляются при серьезных физических нагрузках и эмоциональных переживаниях. Снять болевые ощущения и улучшить состояния можно при помощи специальной травы для здоровья сердца. Народные средства не являются лекарством, и использовать их можно только в качестве вспомогательного метода лечения. При стенокардии помогут такие растения: сушеница топяная, листики земляники, душица и корень валерианы.

Травы при брадикардии сердца

При этом виде аритмии наблюдается снижение частоты сердечных сокращений до значения меньше 60 ударов в минуту. Важно учитывать, что если показания падают до 40, то необходимо срочно вызывать скорую помощь. Травы, лечащие сердце: тысячелистник, сосновые ветки, боярышник, крапива двудомная и побеги спаржи. Противопоказаны они при токсической брадикардии, спровоцированной отравлением. Народные средства следует использовать с разрешения врача и только после прохождения лечения, назначенного врачом.


Какие травы вредны для сердца?

Народные средства могут быть не только полезными, но и причинять вред, поэтому важно учитывать существующие противопоказания. Есть травы, которые нельзя использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, поскольку ситуация может усугубиться, поэтому лечим сердце травами с учетом запретных растений. В каждом индивидуальном случае представленный ниже список может быть расширен, поэтому лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

  1. Бессмертник. Способствует увеличению кровяного давления, поэтому гипертоникам его нельзя принимать.
  2. Зверобой продырявленный. Ядовитое растение может привести к сужению просвета сосудов и повысить давление.
  3. Ландыш майский. Противопоказано при резких поражениях сердечно-сосудистой системы, эндокардите и других серьезных проблемах.
  4. Лимонник китайский. Нельзя использовать при нервном возбуждении, бессоннице, повышенном давлении и проблемах с сердцем.
  5. Левзея сафлоровидная. Назначать это растение может только врач, поскольку при неправильном применении могут возникнуть серьезные последствия. Запрещено применять такую траву для сердца при повышенном давлении и заболеваниях глазного дна.


Свекла с чесноком

Требуется: 200 г отварной свеклы, 15 г ядрышек ореха, 3 зубчика чеснока, 1,5 ст. л. оливкового (или растительного) масла.

Приготовление

Свеклу натереть на терке, чеснок измельчить, мелко нарубить орехи. Все ингредиенты смешать, полить маслом, посолить по вкусу.

Салат из огурцов

Требуется: 2 свежих огурца, 1/2 пучка укропа, 2 ст. л. лимонного сока, 1,5 ст. л. растительного масла.

Приготовление

Огурцы нарезать и смешать с мелко нарезанной зеленью укропа, полить лимонным соком и растительным маслом, перемешать.

Салат «Здоровье»

Требуется: 2 крупные отварные моркови, 3 яблока, 3 свежих огурца, 7 штук редиса, 150 г свежей капусты, по 2 ст. л. лимонного сока и растительного масла.

Приготовление

Редис, яблоки, огурцы и морковь мелко нарезать, капусту тонко нашинковать. Все ингредиенты перемешать и полить лимонным соком и растительным маслом.

Салат из фасоли

Требуется: 100 г отварной фасоли, 1 сладкий перец, 1 небольшая луковица, по 1/2 пучка зелени петрушки и укропа, 1-2 зубчика чеснока, соль по вкусу и 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление

Мелко нарезать лук, сладкий перец, зелень. Смешать все компоненты с фасолью, заправить растительным маслом. Украсить частью измельченной зелени.

Свекла с яблоками

Требуется: 80 г отварной свеклы, 20 г йогурта или сметаны, укроп и петрушка по вкусу, соль и перец по вкусу, яблоки.

Приготовление

Свеклу и яблоки нарезать тонкими ломтиками, посыпать рубленой зеленью, посолить, поперчить, полить сметаной или йогуртом.

Салат из огурцов и сладкого перца

Требуется: 2 крупных сладких перца, 2 свежих огурца, 1 небольшая луковица. 2-3 зубчика чеснока, 2-3 ст. л. растительного масла, зелень петрушки и укропа, соль по вкусу.

Приготовление

Очистить сладкий перец от семян и нарезать на небольшие кусочки. Мелко нарезать огурцы, лук и чеснок. Все компоненты перемешать, заправить растительным маслом, посолить по вкусу, украсить мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа.

Салат из свеклы с черносливом

Требуется: 100 г отварной свеклы, 20 ягод чернослива, 1-2 ст. л. растительного масла.

Приготовление

Натереть на крупной терке свеклу. Чернослив промыть и залить на 25-30 мин кипятком для набухания, затем удалить косточки и мелко нарезать. Смешать со свеклой и полить растительным маслом.

Салат из помидоров и яблок

Требуется: 2 помидора, 1 яблоко, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление

Мелко нарезать яблоки и помидоры. Заправить сметаной. Посыпать мелко нарезанным укропом.

Салат из огурцов и помидоров

Требуется: 3 свежих огурца, 4 свежих помидора, 1 небольшая луковица, 1 вареное яйцо, 2 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. мелко нарезанной зелени укропа и петрушки.

Приготовление

Огурцы нарезать кружочками, помидоры - ломтиками, лук - колечками. Все компоненты смешать, полить маслом и посыпать мелко нарезанным яйцом и зеленью. Посолить по вкусу.

Салат из огурцов с творогом

Требуется: 3 огурца, 200 г обезжиренного творога, 100 г кефира, 1 небольшая луковица, укроп.

Приготовление

Мелко нарезать огурцы и лук, смешать с протертым творогом и кефиром. Посыпать мелко нарезанной зеленью укропа.

Салат из огурцов и фасоли

Требуется: 3 огурца, 80 г отварной фасоли, 1 луковица, 2 ст. л. измельченной зелени укропа и петрушки, 2-3 ст. л. растительного масла, соль по вкусу.

Приготовление

Мелко нарезать огурцы и лук, смешать с фасолью, заправить маслом. Сверху посыпать зеленью.

Салат из огурцов и редиса

Требуется: 2 огурца, 8-10 штук редиса, 2 ст. л. мелко нарезанной зелени укропа и петрушки, 2-3 ст. л. сметаны.

Приготовление

Огурцы и редис нарезать кружочками, посыпать зеленью, заправить сметаной. Посолить по вкусу.

Салат из огурца, молодого картофеля и сладкого перца

Требуется: 400 г молодого картофеля, 2-3 огурца, 1 большой или 2 маленьких сладких перца, 2-3 ст. л. рубленой зелени укропа и петрушки, 2 ст. л. лимонного сока, 2-3 ст. л. растительного масла.

Приготовление

Молодой картофель очистить и отварить до готовности, затем нарезать кружочками. Огурец нарезать кружочками, сладкий перец - полосками. Все ингредиенты смешать, посыпать зеленью, полить лимонным соком, заправить маслом. Посолить по вкусу.

Салат из молодого картофеля

Требуется: 400 г картофеля, 400 г яблок, 1 яйцо, 3 ст. л. растительного масла, сок 1/2 лимона, зелень петрушки и укропа.

Приготовление

Картофель хорошо промыть и сварить в мундире, очистить и нарезать тонкими ломтиками. Яблоки очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками. Приготовить заправку для салата из яйца, лимонного сока и растительного масла. Все ингредиенты перемешать и полить заправкой, украсить салат мелко нарезанной зеленью.

Салат из свежей капусты с яблоком

Требуется: 200 г капусты, 1 яблоко, 1-2 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. растительного масла, соль или сахар по вкусу.

Приготовление

Капусту тонко нарезать и смешать с натертым на крупной терке яблоком, полить лимонным соком и растительным маслом. Посыпать по желанию солью или сахаром.

Салат из тыквы

Требуется: 150 г тыквы, 200 г дыни, 1 крупное или 2 мелких яблока, 2 ст. л. меда или сахар по вкусу.

Приготовление

Очищенную от кожицы тыкву натереть на крупной терке или нарезать тонкими кусочками. Яблоки и дыню нарезать мелкими кусочками. Все компоненты смешать, полить медом или посыпать сахаром.

Салат из моркови и хрена

Приготовление

Морковь и хрен натереть на терке, смешать в салатнике, заправить лимонным соком, полить растительным маслом или сметаной (по желанию).

Салат из свежей капусты с луком

Требуется: 200 г капусты, 1/2 луковицы, 2 ст. л. лимонного сока, 1-2 ст. л. растительного масла.

Приготовление

Капусту нашинковать и смешать с нарезанным луком, полить лимонным соком и растительным маслом.

Салат из квашеной капусты

Требуется: 300 г квашеной капусты, 1 апельсин, 1 маленькая сладкая луковица, 2-3 ст. л. растительного масла, 2 ч. л. сахара (по вкусу).

Приготовление

Апельсин очистить и нарезать на небольшие кусочки, мелко нарезать сладкий лук, смешать все компоненты салата (апельсин, лук, капусту) и полить их растительным маслом. По желанию можно посыпать салат сахаром.

Салат из квашеной капусты и сырой свеклы

Требуется: 200 г капусты, 100 г свеклы, 1 маленькая луковица, 2 ст. л. растительного масла.

Приготовление

Мелко нарезать лук. Натереть на крупней терке сырую свеклу. Смешать в салатнике квашеную капусту, свеклу и лук, полить растительным маслом. По желанию можно добавить немного сахара.

Паштет «Морской»

Требуется: 300 г говяжьей печени, 200 г свежезамороженной морской капусты, 1 луковица, 50 мл говяжьего бульона, 2 ч. л. сливочного масла, 1 яйцо.

Приготовление

Отварить печень, отварить морскую капусту, пропустить печень вместе со сваренной капустой через мясорубку, добавить нашинкованный и слегка обжаренный на растительном масле лук, бульон, сливочное масло и желток сваренного вкрутую яйца. По вкусу добавить соль и перец. Все хорошо перемешать и выложить в салатник. Сверху украсить мелко нарезанным яичным белком и рубленой зеленью.

Салат из свеклы и хрена

Требуется: 500 г свеклы, 2 ст. л. тертого хрена, 3 ст. л. лимонного сока, сахар или соль по желанию.

Приготовление

Свеклу отварить и нарезать мелкими кусочками или натереть на крупной терке. Смешать свеклу и тертый хрен, полить соком лимона. По желанию добавить сахар и соль.

Салат из редьки

Требуется: 200 г редьки, 1 луковица, 2 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. растительного масла, зелень.

Приготовление

Редьку натереть на крупной терке. Лук мелко нарезать и немного обжарить на растительном масле. Смешать в салатнике редьку и лук, полить лимонным соком и растительным маслом, посолить по вкусу. Этот салат можно заправить сметаной, а не маслом и лимонным соком.

Салат из фруктов

Требуется: 1 яблоко, 1 груша, 5 абрикосов, 5 слив, 2 персика, сметана или йогурт, сахар или сахарная пудра по вкусу.

Приготовление

Яблоки и груши очистить от кожицы и нарезать мелкими кусочками. Абрикосы, сливы и персики освободить от косточек и нарезать мелкими кусочками. Все фрукты выложить в салатник, хорошо перемешать и заправить сметаной или йогуртом, посыпать сахаром или сахарной пудрой. Можно для аромата добавить по щепотке корицы и молотого мускатного ореха.

Фруктовый салат с орехами

Требуется: 2 апельсина, 1 большой банан или 2 маленьких, 1 большое яблоко или 2 маленьких, 2 персика, 4 ст. л. мелко нарубленных орехов, 2 ст. л. лимонного сока, сахар по вкусу.

Приготовление

Апельсины очистить и мелко нарезать, бананы очистить и нарезать мелкими кусочками, очищенное от кожуры яблоко нарезать мелкими кусочками, персики освободить от косточек и мелко нарезать. Смешать мелко нарезанные фрукты с орехами, полить лимонным соком, посыпать сахаром. Этот салат вместо лимонного сока можно заправлять сливками.

Фруктовый салат с творогом

Требуется: 2 яблока, 1 банан, 3 персика, 2 ст. л. сливок, 1 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. сахара, творог.

Приготовление

Яблоки и бананы очистить от кожуры и порезать на мелкие кусочки. Персики освободить от косточек и мелко нарезать. Приготовить заправку из протертого творога, сливок и лимонного сока. Выложить фрукты в салатник, полить заправкой и посыпать сахаром.

Фруктовый салат с курицей

Требуется: 250 г отварного куриного мяса, 1 яблоко, 2 апельсина, 100 г винограда без косточек, 3-4 ст. л. сметаны, 1 ст. л. лимонного сока, соль, перец.

Приготовление

Фрукты (яблоки и апельсины) почистить и нарезать мелкими кусочками. Смешать нарезанные яблоки и апельсины с виноградинами и мелко нарезанной курицей. Приготовить заправку из сметаны и лимонного сока, полить ею салат, посолить, поперчить, хорошенько перемешать.

Сладкий морковный салат

Требуется: 2 моркови, 2 апельсина, 1 ст. л. лимонного сока, 1-1,5 ст. л. меда, 2 ст. л. измельченных орехов.

Приготовление

Очищенный и нарезанный мелкими кусочками апельсин смешать с натертой на крупной терке морковью и орехами, добавить мед и лимонный сок.

Салат из моркови со смородиной

Требуется: 2 моркови, 80-100 г черной смородины, 2-3 ст. л. сметаны, зелень петрушки и укропа.

Приготовление

Натереть на крупной терке морковь и смешать с ягодами смородины и мелко нарезанной зеленью. Полить сметаной.

Салат из моркови и творога

Требуется: 150 г творога, 2 моркови, 1,5 ст. л. меда.

Приготовление

Натертую на терке морковь смешать с протертым через сито творогом, добавить мед. Все тщательно перемешать и выложить в салатник.

Б.Ю. Ламихов, С.В. Глущенко, Д.А. Никулин, В.А. Подколзина, М.В. Бигеева, Е.А. Матыкина

В юности мы редко задумываемся о сердце, своём «моторчике», но с возрастом могут появиться боли за грудиной, головокружения, а пульс — стать неровным и частым… Вам знакомы эти симптомы? Они предупреждают: с сердцем не так.

Уберечь себя от сердечных болезней можно с помощью лекарственных растений, они же помогут ускорить курс реабилитации после инфаркта. Мы знаем, какие травы помогают сердцу — и делимся этой информацией с вами!

Содержание

  1. Какие травы укрепляют сердце
    • Растения для профилактики болезней сердца
    • Травы, ускоряющие восстановление после инфаркта
  2. Какие травы пить от болезней сердца
    • Настой эрвы для укрепления миокарда
    • Сбор трав при тахикардии

Какие травы укрепляют сердце

Ежедневные заботы и переживания не проходят бесследно, они отрицательно сказываются на всём организме, в том числе — на сосудах и сердце. А неправильное питание, метаболические сбои и высокая вязкость крови только повышают вероятность развития инфаркта. Он происходит отложения холестерина в сердечных сосудах и образования тромбов: когда просвет закрывается, происходит кровоизлияние.



В результате часть клеток миокарда погибает, что влияет на сократительную способность сердца. Реабилитация после инфаркта может быть довольно длительной, но лекарственные растения помогут ускорить восстановление.

Для сначала обсудим профилактику большинства сердечных болезней. Про вред курения, алкоголя и стрессов знают все, но далеко не каждый в курсе, какие именно травы укрепляют сердце и сосуды.

Растения для профилактики болезней сердца

У вас бывает учащённое сердцебиение без видимых причин? Повышенная утомляемость и головокружения — это тоже про вас? Тогда следует срочно заняться профилактикой и лечением сердечных заболеваний! И немалую помощь в этом могут оказать лекарственные растения.

Трав, очищающих сосуды и улучшающих работу сердца, очень много. Для вас мы составили список лучших из них:

  • Плоды боярышника увеличивают просвет сосудов сердца, снижая артериальное давление. Они влияют на интенсивность сердечных сокращений, препятствует образованию холестериновых отложений. Боярышник рекомендуют употреблять при многих сердечных болезнях (стенокардия, аритмия и др.) и в качестве профилактики инфарктов.
  • Пустырник регулирует сократительную активность миокарда, эффективен при ишемической болезни и тахикардии. Настойка этой травы расслабляет при сильных потрясениях, помогает успокоиться.
  • укрепляет миокард, разжижает кровь, препятствует тромбообразованию. Настои листьев эрвы шерстистой стимулируют кровообращение. Их рекомендуют употреблять для профилактики инфаркта, особенно в пожилом возрасте.
  • Арника расширяет коронарные сосуды, что увеличивает насыщение сердечной мышцы кислородом.
  • Корень цикория стимулирует липидный обмен, уменьшает жировые бляшки в сосудах сердца. Кроме того, растение увеличивает сократимость миокарда, регулирует частоту сердцебиений.
  • Адонис используют при сердечной недостаточности.
  • Листья гинкго повышают эластичность кровеносных сосудов, снижают давление, уменьшают риск образования бляшек и последующего инфаркта.


Травы, ускоряющие восстановление после инфаркта

Реабилитация после инфаркта у всех проходит . Если беда коснулась ваших близких, вы можете им помочь, обеспечив внимание и грамотный уход. Есть ряд трав, которые сократят срок восстановления. Не знаете, какие растения помогут после инфаркта? Вот список:

  • Зизифора уменьшает сердечные боли, способствует восстановлению повреждённых тканей сердца.
  • Диоскорея кавказская снижает уровень холестерина в сосудах, препятствуя образованию бляшек. Способствует скорейшей реабилитации после инфаркта.
  • Красная щётка уменьшает спазмы сосудов, ускоряет восстановление после перенесённых болезней. В народной медицине применяют корень растения.
  • Желтушник серый используют для лечения многих заболеваний системы, в том числе инфаркта.
  • Софора японская восстанавливает стенки сосудов после перенесённых кровоизлияний. Из плодов растения готовят отвары и настойки на спирту.


При острых сердечных заболеваниях иногда применяют и другие растения. Например, побеги багульника болотного расширяют просвет сосудов и восстанавливают повреждённые ткани сердца. В чём состоит сложность использования этой травы? Дело в том, что трудно рассчитать правильную дневную дозу настоя багульника, так как передозировка может ухудшить состояние.

Какие травы пить от болезней сердца

Наладить сердечную деятельность вам помогут народные средства на основе трав. Наверное, все слышали про настойку боярышника? Но существуют и другие лекарства, которые вы можете приготовить самостоятельно.

Настой эрвы для укрепления миокарда

Это средство не только укрепляет сердечную мышцу, но и поддерживает ритмичность сокращений. Приготовьте его по следующему рецепту:

  • 1 ст. л. сушёных листьев положите в термос;
  • добавьте стакан кипятка;
  • настаивайте в течение часа.

Полученный настой выпивают в тот же день, разделив на 2 приёма. Лучше принимать средство за полчаса до приёма пищи.

Сбор трав при тахикардии

Страдаете учащённым сердцебиением? Настой корня цикория и чабреца поможет решить проблему:

  • в заварочный чайник положите 1 ч. л. корня цикория, столько же чабреца;
  • залейте кипящей водой (0,5 л);
  • настаивайте полчаса под крышкой, обернув полотенцем;
  • процедите.

Разделите напиток на 4 порции и принимайте в течение дня.



Начинать заботиться о состоянии сердца и сосудов надо уже сейчас. Спокойный ритм жизни, рациональное питание и травяные настои помогут сохранить сердечные силы на долгие годы. Желаем здоровья и долголетия вам и вашим близким!


Болезни сердца и сосудов – наиболее распространенная группа заболеваний, является одной из основных причин смертности в странах СНГ. Среди причин возникновения можно выделить неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем и др.

Не последнюю роль здесь также играют проблемы в психоэмоциональной сфере, такие как: нахождение длительное время под прессингом, депрессии, неврозы и т.д. Мало кто из нас обладает таким необходимым навыком, как расслабление, умение «отбросить» от себя проблемы и трудности хотя бы на время. В итоге эмоциональная нагрузка растет и как результат – проблемы с сердцем.

И тут нам на помощь приходят травы при заболеваниях сердца.

Какие заболевания сердца лечат травами?

Фитотерапия широко применяется не только народной медициной, но и официальной при всех заболеваниях сердца. В первую очередь это неполадки с нервной системой, которые влияют на состояние органа. Здесь рекомендованы травы, успокаивающие сердце и нервы.

Также используют лекарственные травы при болезнях сердца в легкой (начальной) форме заболевания. Во всех остальных случаях травы для сердца выступают, как дополнение к основному медикаментозному лечению, назначаемому врачом. При острой патологии фитотерапию можно подключить после стабилизации состояния больного.

Рекомендовано использование трав для улучшения работы сердца в качестве профилактики, как здоровыми людьми, так и страдающими какими-либо нарушениями в данной сфере. Обычно курс проводят 1-2 раза в год.

На что следует обратить внимание?

При употреблении трав, полезных для сердца и сосудов, следует помнить, что растения – это тоже лекарства и часто довольно сильные, бесконтрольный прием которых может привести к печальным последствиям. Поэтому, какими бы лекарственные травы, лечащие сердце, не казались безобидными, следует пройти обследование, узнать точный диагноз и проводить лечение фитотепрепаратами ТОЛЬКО после консультации и при наблюдении врача, которому вы доверяете.

Травы от болей в сердце

Дискомфорт и боли в сердце могут быть, как проявлением нервного перенапряжения или стресса, так и симптомом серьезных патологий. Поэтому, если неприятные ощущения повторяются, следует обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.

Рецепты

  • Самым доступным и быстрым в применении способом унять сердечные боли являются аптечные настойки из растений, полезных для сердца, обладающие успокоительным эффектом. Помимо корвалола, в состав которого входит мята перечная, это настойки валерианы, боярышника, пустырника, пиона.

Принимать по 20-30 капель в небольшом количестве воды.

  • 1 ст.л. мелиссы залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить. Принимать настой по 1/4-1/2 ст. два раза в день до еды.
  • Регулярно пить чай из ягод калины, добавляя мед.

Сбор трав для сердца

  • Смешать по 100 гр. ромашки аптечной, почек березы, зверобоя и цветков бессмертника.

1 ст.л. сбора залить пол литра кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

  • Принимать по 200 мл. утром натощак за 15-20 мин. до еды и вечером через час после еды, добавляя 1 ч.л. меда. Курс лечения – пока не закончится приготовленный сбор.

Настойка трав для сердца

  • Раньше в аптеке можно было купить весьма полезную и эффективную настойку «Капли Морозова». Для ее приготовления в домашних условиях смешать по 25 мл. аптечных настоек валерианы, плодов боярышника, пустырника и пиона (если нет противопоказаний) и 50 мл. корвалола.

Принимать 10-30 капель в небольшом количестве воды.

Травы от аритмии сердца


Аритмия – заболевание, при котором нарушаются ритм или последовательность сердечных сокращений. Причинами возникновения могут быть различные болезни сердца, нервной или эндокринной системы, а также последствия алкогольной или никотиновой интоксикации.

Симптомами аритмии являются учащенное (тахикардия) или замедленное (брадикардия) сердцебиение, перебои, замирание, усиленное или хаотическое сердцебиение и т.п.

Хорошо поддается лечению травами аритмия сердца. О травах для лечения сердца при тахикардии и брадикардии будет рассказано ниже.

Рецепты

  • 2 ч.л. цветков календулы залить пол литра кипятка. Настаивать 2 ч., процедить. Пить по полстакана 4 раза в день.
  • 0,5 ст.л. хвоща полевого залить 200 мл. кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 2-3 ч. Процедить.

Принимать травяной настой по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Также рекомендована эта трава для укрепления сердца.

  • Сок черной редьки смешать с медом в равных количествах. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день.

Травы от тахикардии сердца


Из трав для лечения сердца при тахикардии остановимся на следующих:

Рецепты

  • 3 ч.л. побегов спаржи лекарственной залить 250 мл. кипятка. Настаивать 2 ч., процедить. Принимать по 15-30 мл. трижды в день. Курс лечения – 3-4 недели.
  • 1-2 ч.л. цветков василька синего залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и дать настояться час. Процедить.

Пить по 1/4 ст. 3 раза в день за 10-15 мин. до еды. Настой помогает при приступах сердцебиения.

Сбор трав

  • Смешать по 2 части корней валерианы и травы пустырника и по 1 части плодов аниса и травы тысячелистника.

1 ст.л. сбора залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и дать настояться до остывания.

Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Помимо тахикардии настой помогает при болях в сердце.

Травы при брадикардии сердца


Из трав, полезных для сердца при брадикардии, обратим внимание на следующие:

Рецепты

  • Свежие «свечки» сосны (весенний прирост на концах веточек) мелко порезать, наполнить ими стеклянную банку на 2/3 и залить доверху качественной водкой. Емкость закрыть плотно крышкой и поставить в темное место при комнатной температуре на две недели, не забывая периодически встряхивать. Процедить.

Принимать по 20 капель настойки 3 раза в день за 30 мин. до еды, растворив ее в 15 мл. воды. Чтобы вылечить брадикардию может понадобиться 1-2 месяца приема, а иногда и больше.

Сбор трав

  • 4 лимона вместе с кожурой разрезать на 4 части, залить литром воды и варить до полного разваривания. Остудить. К полученной массе добавить пол кило мелкоизмельченных ядер грецкого ореха, 250 мл. кунжутного масла и 200 гр. сахарной пудры. Массу хорошо перемешать.

Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 20 мин. до еды.

Травы при ишемической болезни сердца


Ишемическая болезнь – заболевание, при котором нарушается кровообращение и кровенаполнение сердца. Формами ишемической болезни являются такие хронические заболевания как: стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклеротический кардиосклероз и др.

Причинны возникновения: сужение просвета коронарной артерии при атеросклерозе, закупорка кровяным сгустком, спазм сосудов.

Ишемическая болезнь сердца может протекать бессимптомно или проявлять себя внезапными сжимающими давящими болями в груди, чувством сжатия за грудиной и др.

Рецепты

  • 10 гр. плодов фенхеля залить 250 мл. воды и на небольшом огне довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить. Довести полученный целебный отвар до первоначального объема при помощи кипяченой воды.

Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день.

  • Смешать 1 ч.л. натертого корня хрена и 1 ч.л. меда (лучше липового). Полученную смесь съесть утром натощак за час до еды, запив (ТОЛЬКО) водой.

Смесь каждый раз готовят свежую. Курс лечения лучше всего проводить весной или осенью. Длительность – 1-1,5 месяца.

Сбор трав

  • Составить сбор трав для сердца: по 2 части пустырника (трава), ромашки аптечной (соцветия), боярышника (цветки) и по 1 части листьев березы, грыжницы (трава), вереска (трава), пырея ползучего (корневища), каштана конского (цветки).

1 ч.л. сбора залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить. Принимать в теплом виде по 1 ст. утром и вечером перед сном.

Травы от стенокардии сердца


Как уже было сказано выше, стенокардия является формой ишемической болезни сердца. Результатом тяжелой формы данного заболевания может стать инфаркт миокарда.

Рассмотрим некоторые растения, полезные для сердца при стенокардии.

Рецепты

  • 10 гр. травянистой части сушеницы болотной залить 200 мл. кипятка и проварить на самом малом огне 15 мин. Дать настояться 45 мин. Процедить. Полученный отвар травы для сердца довести до первоначального объема при помощи кипяченой воды.

Принимать по 1/3-1/4 ст. три раза в день после еды.

  • Из зеленых стручков фасоли посевной выжать сок. Принимать по 30 мл. 2-3 раза в день до еды.

Сбор трав

  • Составить сбор из растений для лечения сердца, состоящий из 7 ст.л. плодов боярышника и 7 ст.л. плодов шиповника коричного.

Полученный состав залить 2 л. кипятка, накрыть крышкой, хорошо укутать (можно положить под подушку и сверху накрыть одеялом) и настаивать сутки. Процедить, сырье отжать. Полученный настой хранить в холодильнике не более трех суток.

Принимать по 250 мл. три раза в день после еды. Курс лечения – 2-3 недели.

Травы при сердечной недостаточности


Сердечная недостаточность – заболевание, при котором уменьшается способность сердца перекачивать кровь, что приводит к ее застою. Причинами возникновения могут быть ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, ревматическая болезнь, врожденные пороки сердца, гипертония и др.

Симптомы при данном заболевании могут быть разнообразными, в зависимости, какая часть сердца поражена. Это отеки, асцит, учащенное дыхание и/или сердечный ритм, увеличение печени, кашель, голубоватый или бледный цвет некоторых участков кожи. Тяжелые степени заболевания могут привести к смертельному исходу.

В этом случае народная и официальная медицина рекомендует использовать травы для укрепления сердца и сосудов, а также для восстановления их нормальной работы.

Рецепты

  • 100 гр. корня любистка измельчить, залить 300 мл. 60-70% спирта. Емкость закрыть плотно крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение двух недель, не забывая периодически встряхивать.

Пить по 1 ст.л. ложке 3 раза в день до еды.

Настойка травы для сердца тонизирует, укрепляет сердечную мышцу, является стимулятором сердечной деятельности, обладает мочегонным эффектом.

  • 1 ч.л. листьев мяты залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 20 мин. Процедить. Это разовая доза.

Пить небольшими глотками по утрам за 30-40 минут до еды. Пьют такой чай каждый день в течение одного-двух лет.

Показания. Слабое сердце (для его укрепления), замирание сердца.

  • 1 ч.л. цветков ландыша майского залить 250 мл. кипятка. Настаивать полчаса. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день.

Показания. Острая и хроническая сердечная недостаточность, кардиосклероз, для усиления сердечных сокращений.

Травы, укрепляющие сердце

Лекарственные растения широко применяются не только для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, но что самое главное – это отличное эффективное натуральное средство для профилактики.

  • Каждый день съедать по одному банану.
  • Изюм без косточек хорошо промыть теплой водой, просушить. Съесть в первый день 40 ягодок за один прием за полчаса до еды. Во второй день съедают 39 ягодок за прием, в третий – 38 и так до 1 ягодки.
  • Употреблять по 50 гр. кураги в день.
  • Орешки из косточек абрикосов измельчить. 1 ч.л. полученной массы залить 250 мл. кипятка и хорошо перемешать. Это дневная доза: ее необходимо выпить в два-три приема.
  • Ягоды шиповника очищают от семян и внутренних волосков. 1 ст.л. массы залить пол литра воды, довести до кипения и кипятить на самом малом огне 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить, сырье отжать. Довести полученный отвар до первоначального объема при помощи кипяченой воды. Добавить 1 ст.л. меда и хорошо размешать.

Пить по 0,25-0,5 ст. 2-3 раза в день за полчаса до еды.

  • 10 гр. сосновых почек залить 1 ст. кипятка. Накрыть крышкой и настаивать 2-3 ч. Процедить.

Принимать по 30 мл. 3 раза в день.

  • 50 гр. сосновой хвои залить пол литра воды, довести до кипения и кипятить на самом малом огне 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 3 ч. Процедить. Довести полученный отвар при помощи кипяченой воды до первоначального объема.

Пить небольшими глотками по 1/2 ст. 3 раза в день.

О лечебных свойствах лекарственных растений человечество знает с давних времен. Положительное влияние трав на организм не является выдумкой. Все свойства нашли научное обоснование в современной медицине. Биологически активные вещества стали добавлять в мази, таблетки, сиропы и прочие формы лекарств. Без химической обработки лекарственные растения тоже рекомендуется применять в виде отваров, настоев и настоек. Каждый дар природы необходим и эффективен для определенных органов. Какие травы полезны для сердца и сосудов? Этому вопросу стоит уделить внимание.

Польза трав

Польза лекарственных растений всегда заинтересовывала специалистов. Проведенные исследования показали, что применение трав (фитотерапия) является целесообразным. Во-первых, различные настои, отвары и настойки дают хороший эффект. Сочетание нескольких трав обеспечивает успешное комплексное лечение.

Во-вторых, натуральные лекарства из растений, по сравнению с синтезированными фармакологическими препаратами, реже приводят к аллергическим реакциям, иным негативным побочным явлениям. Такие средства намного лучше переносятся организмом. Но при этом важно еще помнить, что в растениях могут встречаться кумулятивные вещества, которые при длительном лечении начинают накапливаться и вызывать побочные явления. Именно поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Травы для сердца и сосудов (а также для других органов) должен рекомендовать лечащий врач.


Полезные травы для сердца и сосудов

В природе есть огромное количество растений сердечно-сосудистого действия. Вот некоторые из них:

  • валериана лекарственная;
  • золотой корень;
  • календула лекарственная;
  • пастушья сумка;
  • мелисса лекарственная;
  • сушеница болотная;
  • пустырник пятилопастный.

Валериана лекарственная

Наверное, многие слышали о травах для лечения сердца и сосудов, в том числе и о валериане. В народе она называется кошачьей травой и представляет собой травянистое многолетнее растение. Для лекарственных целей людям рекомендуют использовать корневища и корни. Их сбор осуществляют в период с сентября по октябрь. Корни аккуратно выкапывают, обрезают, промывают, режут на мелкие кусочки и сушат.

Действующие вещества, содержащиеся в корнях валерианы, помогают при недугах сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся тахикардией и спазмами коронарных сосудов. Полезные компоненты оказывают регулирующее воздействие на нервно-мышечный аппарат сердца. Также они способствуют расширению коронарных сосудов, оказывают гипотензивное действие.

Одной из наиболее распространенных форм применения валерианы лекарственной является отвар. Для его приготовления 2 ч. ложки сырья высыпают в стакан с холодной водой, ставят на плиту и держат в состоянии кипения примерно 5 минут. Приготовленное лекарство процеживают через марлевый слой и пьют трижды в сутки по 1 ст. ложке.


Золотой корень

Какие травы для сердца и сосудов еще полезны? Это золотой корень – травянистое многолетнее растение, которое еще известно под таким названием, как родиола розовая. Лекарственным сырьем служат корни, возраст которых превышает 3 года. Их сбором занимаются в конце лета – начале осени, когда надземные части отмирают. Чем же полезны корни? Их лечебное действие обусловлено наличием большого количества полезных веществ. Корни содержат гликозиды, эфирные масла, кислоты и т. д.

Родиолу розовую рекомендуют применять при гипотонии в качестве травы для укрепления сердца и сосудов. Вот рецепт применения этого лекарственного растения:

  • 1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом 70-процентного спирта;
  • средство настаивают в течение 1 недели;
  • готовое лекарство пьют трижды в сутки перед приемами пищи по 30–40 капель.


Календула лекарственная

Многим известны ноготки. Так в народе принято называть календулу лекарственную. Это однолетнее травянистое растение, одно из полезных трав для сердца и сосудов. У него лекарственным сырьем служат соцветия и трава без нижних частей стебля. В соцветиях присутствуют органические кислоты, флавоноиды, эфирное масло, горькие вещества. В листьях имеются тритерпеновые сапонины, дубильные вещества и др.

Календула лекарственная помогает при широком перечне сердечно-сосудистых недугов. Ее полезно применять людям, страдающим аритмией, атеросклерозом, гипертонией, стенокардией. Например, при атеросклерозе рекомендуют применять сбор трав для сердца и сосудов из соцветий календулы, плодов калины, листьев фиалки трехцветной и травы хвоща полевого. Вот рецепт приготовления лекарства:

  • первые 2 ингредиента берутся в соотношении 2:1, а остальные – 3:2;
  • компоненты тщательно перемешивают;
  • для приготовления лекарства берут 1 ст. ложку приготовленной смеси, высыпают ее в термос и заливают горячей водой (1 стаканом);
  • оставляют средство настояться где-то в течение 40 минут, а после процеживают через слой марли;
  • пьют лекарство по 3 ст. ложки трижды в сутки после приемов пищи.


Пастушья сумка

Для сердца и сосудов помимо вышеперечисленных растений полезно еще одно. Это пастушья сумка – однолетнее травянистое растение. Сырьем служит трава. Ее собирают в июне или июле, когда растение цветет. Проведенные эксперименты показали, что пастушья сумка способствует понижению артериального давления, вызывает сужение периферических кровеносных сосудов.

Для снижения давления рекомендован настой, приготовленный из травы пастушьей сумки. Его употребляют трижды в сутки по 2 ст. ложки. А рецепт его приготовления очень простой. Для получения натурального лекарства 15 г сырья высыпают в охлажденную кипяченую воду. Настаивают лекарство в течение 8 часов. После приготовления его процеживают и принимают.


Мелисса лекарственная

В группу чудодейственных трав для сердца и сосудов входит лекарственная мелисса. Это многолетнее травянистое растение, которое в народной медицине является наиболее популярным по сравнению с валерианой. Мелисса лекарственная помогает при ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, тахикардии.

Для применения растения приготавливают настой:

  • 1 ст. ложку измельченной травы высыпают в небольшую емкость;
  • заливают лекарственное сырье кипяченой водой;
  • настаивают средство в течение 30 минут;
  • процеживают;
  • готовый настой принимают перед едой трижды в сутки по полстакана.


Сушеница болотная

В народной медицине с давних времен лекари применяют сушеницу болотную. Это однолетнее травянистое растение, в котором содержатся различные полезные вещества (эфирные масла, флавоноиды, алкалоиды, дубильные вещества). Лечебное применение нашли надземные части сушеницы болотной. Среди ее полезных свойств выделяют успокаивающее воздействие на организм, понижение артериального давления, расширение кровеносных сосудов, уменьшение частоты сердечных сокращений.

Существуют разные рецепты отваров и настоев, в которых одним из ингредиентов выступает сушеница болотная. При стенокардии, например, готовят следующее лекарство из трав для сердца и сосудов:

  • делают смесь из 6 ст. ложек цветков календулы, 5 ст. ложек листочков эвкалипта, 3 ст. ложек травы сушеницы, 1 ст. ложки травы душицы;
  • в приготовленное сырье добавляют плоды боярышника, листья мелиссы, траву пустырника, листья омелы белой – каждый ингредиент берется в объеме 2 ст. ложек;
  • для приготовления настоя из смеси берут 2 ст. ложки и заваривают 2 стаканами с горячей водой;
  • настаивают лекарство 4 часа и процеживают;
  • пьют настой по полстакана дважды в сутки.


Пустырник пятилопастный

Пустырником пятилопастным называется многолетнее травянистое растение. В народной медицине применение нашли трава и листья. Их собирают летом, когда растение начинает расцветать. По своему воздействию на человеческий организм пустырник похож на валериану. Растение оказывает успокаивающее действие, снижает повышенное артериальное давление, замедляет частоту сердечных сокращений.

Проверено временем огромное количество рецептов приготовления и применения средств с пустырником. Вот самый простой, помогающий при повышенном артериальном давлении:

  • 2 ч. ложки лекарственного сырья высыпают в 500 мл холодной кипяченой воды;
  • в течение 6-часового периода средство настаивают, затем процеживают;
  • готовый настой употребляют трижды в сутки за полчаса до приемов пищи по 0,25 стакана.

Перечисленные травы для сердца и сосудов являются не единственными. Есть еще немало растений, оказывающих благоприятное воздействие. Однако в любом случае самостоятельно принимать натуральные лекарства не рекомендуется. У них тоже есть противопоказания, дополнительные эффекты. Специалисту гораздо проще подобрать растение с учетом имеющихся у пациента общих и сердечно-сосудистых проблем.


  1. Семнадцать народных средств при болезнях сердца Полезные ягоды, травы для сердца
  2. Ландыш для сердца
  3. Если есть боли, напряженная, нервозная обстановка
  4. Климакс, тревожность, состояние волнения
  5. Сбор для сердца
  6. Как лечить сердце народными средствами
  7. Настойка хмеля
  8. Пустырник
  9. Валериана
  10. Лилия кандинум
  11. Календула
  12. Сбор для сердца
  13. Укрепляющее средство
  14. Боль в сердце
  15. Шиповник
  16. Сердцебиение связанное со стрессом, нервозностью

Семнадцать народных средств при болезнях сердца Полезные ягоды, травы для сердца

Сердечные заболевания встречаются даже у молодых людей. Виной всему стрессы, курение, отсутствие режима дня, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя. Причиной сердечных заболеваний может стать депрессия, неспокойная обстановка вокруг и неумение расслабиться, обдумать сложившуюся ситуацию, которая вызвала нервное напряжение. В итоге больное сердце и его нужно лечить.

Польза народных средств для сердца признана официальной медициной. Если нарушение работы органа связано с нервной системой принимают средства для сердца с успокаивающими свойствами. В начальной стадии при болезнях сердца народные средства отлично помогают. Во других случаях настой трав для сердца это дополнение к основному лечению.

Многие народные средства рекомендуют для профилактики сердечных заболеваний. Они полезны как здоровым так и больным людям. Для профилактики принимают дважды за год.

Ландыш для сердца

Народные лекари по достоинству оценили ландыш уже давно. Средства из ландыша для сердца благоприятно действует на работу сердечной мышцы, тонизируют, успокаивают нервы. Приобрести можно в аптеке или вырастить неприхотливый цветок на своем участке.

Для приготовления лечебного средства две ложки мелко нарезанных листьев запаривают стаканом крутого кипятка, дают постоять под крышкой не менее часа. При проблемах с сердцем народное средство из ландыша принимают по чайной ложечки каждые 2 часа.

Если есть боли, напряженная, нервозная обстановка

На 1/3 заполняют стеклянную емкость цветками, до плечиков банки наливают водку, выдерживают 7 дней без доступа света. Народное средство употребляют по 15-20 капель трижды за сутки.

Климакс, тревожность, состояние волнения

Берут соцветия с молодым стеблем ландыша, мелко режут. Столовую ложку заливают 250мл кипящей воды, оставляют на три часа, затем отцеживают. Принимают ложку утром, ложку перед сном.

Сбор для сердца

Траву пустырника для сердца измельчают, делают отвар и соединяют с аптечной или домашней настойкой ландыша. На 10мл отвара пустырника потребуется 40кап. настойки ландыша. Принимают 25-30кап. с водой.

Ландыш растение ядовитое, необходимо соблюдать дозировку. Любое средство с ландышем не употребляют при заболеваниях органов пищеварения, есть еще противопоказания.

Как лечить сердце народными средствами

Настойка хмеля

Десять шишечек хмеля заливают водкой (40мл), закрывают плотной крышкой и оставляют на десять дней в темном месте. Шесть капель разводят в ложке воды, принимают три раза за сутки. Народное средство для больного сердца начинают принимать при слабости миокарда, ишемической болезни. Если беспокоит бессонница на нервной почве достаточно двух раз. Лучшее время для лечения после обеда и вечером после ужина. Растение слабоядовито, также важно соблюдать дозировку.

Пустырник

Две ложки травы пустырника для сердца запаривают стаканом крутого кипятка, дают постоять два часа, затем процеживают. Пьют 1/4стакана за пол часа до еды. Народное средство для лечения сердца приносит пользу при стенокардии, кардиосклерозе. Средства с растением нельзя принимать при низком давлении, беременным женщинам.

Валериана

Корни растения режут как можно мельче, заливают с вечера ложку стаканом закипевшей воды, оставляют на ночь. Утром начинают принимать ложку три раза за день. Народное средство с валерианой для сердца пьют при сердечных болях, истерии, частых головных болях.

Лилия кандинум

Измельчают луковицы, берут три ложки, добавляют неполный стакан водки, через десять дней отцеживают, хранят в прохладном месте. Используют чайную ложку с водой за 15 минут до еды три раза. Средство помогает при отеках связанных с нарушением работы сердца, одышке, полезно принимать при сердечной недостаточности. Продолжительность лечения 14 дней.

Календула

Две ложки настоя календулы при сердцебиении, одышке, отеках. Способ приготовления стандартный — 1ст.л. на 200мл закипевшей воды.

Сбор для сердца

Ягоды боярышника и рябины красной, плоды шиповника, белый изюм берут в равном количестве, измельчают. Ложку сбора заваривают 1л кипятка, выдерживают 12 часов в термосе. Делят на небольшие порции, выпивают за день. Состав можно принимать длительно, народное средство не принесет вреда для сердца.

Укрепляющее средство

Кроме трав для сердца полезно принимать смесь из фруктов. Из 250г лимонов удаляют косточки, мелко режут и соединяют с 150г инжира. Смесь заливают 200мл водки, оставляют в стеклянной баночке на 10 дней. Употребляют 1ст.л. четыре раза за день.

Боль в сердце

Средство употребляют после инфаркта. Для приготовления смешивают пять головок чеснока, пять лимонов с кожурой, но без косточек, 500г липового меда. Смесь оставляют на неделю в прохладном месте. Принимают 1ст.л. до еды.

Шиповник

Столовую ложку измельченных корешков шиповника заваривают стаканом крутого кипятка, томят на слабом огне четверть часа. Употребляют три столовых ложки две недели.

Если беспокоят боли в сердце делают настой листьев мелиссы — 2ст.л. на 1,5ст. кипящей воды. Принимают 100мл три раза за день.

Если кружиться голова, сердцебиение хорошо помогает сок из плодов боярышника и аптечная настойка прополиса. Берут поровну. Принимают двадцать капель до еды.

При сильной одышке смешивают водку и масло оливы. Пьют по 50мл трижды за сутки.

При заболеваниях сердца помогает отвар листьев, цветков боярышника. 1ст.л. растительного сырья заваривают 3 стакана горячей воды, тепло укутывают на час. Принимают стакан три раза до еды лечение длится три недели.

Сердцебиение связанное со стрессом, нервозностью

Смешивают измельченные лимоны без косточек с медом. Каждого берут по половине килограмма. К смеси добавляют двадцать истолченных зернышек абрикоса. Съедают столовую ложку лечебной смеси утром, перед сном.

При приеме любого народного средства для сердца необходимо помнить о противопоказаниях и соблюдать дозировку, чтобы не навредить себе.

Предлагаем вам народные средства, основанные на лечебных травах и растениях, для утоления боли в сердце.

Простой рецепт из валерьянки

Валериана лекарственная (корень) — 30,0 г.

Пустырник пятилопастный (листья) — 30,0 г.

Тысячелистник обыкновенный (трава) — 20,0 г.

Приготовление: 2 столовые ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять З часа. Процедить. Принимать, по 1/3-¼ стакана 2-3 раза в день.

Такое народное средство для лечения сердечных заболеваний является одним из самых простых и эффективных способов утоления боли в домашних условиях.

Успокаивающий сбор при сердечном неврозе

Корень валерианы — 3 части, трава тысячелистника — 2 части, шишки хмеля — 2 части, лист мелиссы -3 части. Стаканом кипятка заварить 1 ст. л. смеси, настоять 30 минут, процедить.

Принимать 4 раза в день по ¼ стакана.

Лечение боли в сердце

Для сердца очень полезен морковно-свекольный салат из 2 частей моркови и одной части свеклы.

Делаем за один раз 700-граммовую стеклянную банку на 2 дня, добавляем 2,5 ст. л. растительного масла.

Всякую еду начинаем с салата. Порцию салата, взятого из холодильника разогреваем на слабом огне до комнатной температуры, не перегревая. Есть салат надо без хлеба.

В свекле — самый ценный сок для образования красных кровяных телец, он-то и улучшает состав крови. А наличие калия ценно для всех функций организма, наличие же в свекле хлора выступает отличным очищающим средством для печени, почек и желчного пузыря, стимулируя функционирование лимфы.

Морковный сок способствует очищению от шлаков всей кровеносной системы. Клетчатка моркови и свеклы очищает кишечник, как метла.

У кого желудок не принимает смеси моркови со свеклой, приучайте его постепенно, начиная со смеси с малым количеством свеклы и постепенно увеличивая ее содержание до одной трети.

Рецепт от сердечных недугов

Пропускаем через мясорубку 3 лимона, обязательно добавить 15 г молотой гвоздики, 100 г мёда, 0,5 л водки. Все смешать и настоять 10 дней. После этого ещё разбавляем водой примерно так, чтобы у нас получилось три литра общего объёма.

И пьём перед едой по 3 ст. л., курс в течение месяца.

От боли в сердце помогает избавиться настойка цветков сирени. Набейте 0,5 л банку цветками и залейте доверху хорошим самогоном. При необходимости выпить 1 ч.л. настойки, запивая ее водой.

А прием этого бальзама позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему и иммунитете. Весной, как только появляются первые листочки, разные цветы, ягоды, плоды, орехи, набейте ими бутылку и залейте самогоном.

Получается бальзам из 28 компонентов. Принимайте его ежедневно по 1 ст.л. утром натощак. Через час - завтрак.

Целебный сбор из боярышника

Целебный сбор от болей в сердце. Возьмите 2 щепотки боярыш­ника, 1 щепотку плодов шиповника, 1 щепотку травы пустырника.

За­лейте 0,5 л кипятка и кипятите в течение 5 мин. Дайте остыть, процедите и пейте как чай.

Уже заваренный сбор можно использовать повторно.

Боли в сердце и приступы

  • При сердечных приступах и болях, особенно ночью, когда рядом никого нет, надо покусать чистый мизинец сначала на одной руке раз 15-20, потом — на другой, затем повторить. Вскоре заметите, как боль проходит.
  • Если вдруг почувствуете, что начинается приступ или теряете сознание, нужно сделать глубокий вдох и постепенно, раза за три, выдох, затем повторить несколько раз и покусать мизинцы.
  • Еще при болях в сердце делать такое народное средство: по одному стакану меда, протертых орехов, промытых кипятком лимона и кураги, прокрученных в мясорубке. Смешать и принимать по 1 ч. ложке с верхом 2-3 раза в день.

Хранить в холодильнике.

Помните, что прежде чем начинать лечение заболеваний нетрадиционной медициной, следует проконсультироваться с опытным врачом, сдать сопутствующие анализы.

  • Нетрадиционное лечение сердечных заболеваний баней
  • Народные средства в помощь при лечении инфаркта миокарда

  • Симптомы: инсульт или инфаркт — должен знать каждый

    Позитивный эффект от фитотерапии отмечают как приверженцев старинных рецептов, так и специалисты различных областей: неврологии, урологии, гастроэнтерологии и других.

    Однако важно отметить: сведения об эффективности трав, не доказаны научно, как, например, в случае с фармакологическими препаратами. Поэтому полагаться в лечении только на травы, а также заниматься с их помощью самолечением — неэффективно и даже опасно.

    В статье для вас собраны сведения травах, которые будут полезны в сочетании с комплексным лечением болезней сердца. Перед применением, и для составления действительно полезной терапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

    Вопрос целительных свойств травяных чаев и сборов — интересная многим тема. Ежемесячно ей интересуется более 6000 человек, по статистике поисковых систем.

    Травяные сборы — эффективный метод для укрепления сердца и сосудов, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, борьбы со стрессом. В этой статье рассказали, какие виды отваров существуют и какие задачи решают.

    Растения, из которых собирают травяные сборы, богаты полезными веществами. Их применяют при лечении и профилактике различных недугов, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, нередко в сочетании с медикаментозным лечением.

    Они оказывают на организм следующий эффект:

    помогают питательным веществам поступать к сердцу

    укрепляют стенки сосудов

    стимулируют иммунную систему

    нормализуют артериальное давление

    обладают успокаивающим эффектом и снимают спазмы

    Какие растения полезны для сердца

    Боярышник — популярное средство для профилактики заболеваний сердца. Его плоды универсальны, поэтому часто применяются при различных заболеваниях: тахикардии, аритмии, сердечно-сосудистом неврозе, гипертензии.

    Отвары и чаи из боярышника нормализуют кровообращение, стимулирует деятельность сердечной мышцы, успокаивает нервную систему. Также он богат антиоксидантами и витаминами.

    Рецепт приготовления отваров:

    Сбор из боярышника. Одну столовую ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка и держать на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза.

    Измельченные плоды или цветы боярышника заливают не кипятком, а холодной водой. Помещают на водяную баню, выдерживают 30 минут, а потом процеживают с помощью марли.

    Пустырник сердечный используют при заболеваниях сердца и сосудов: сердечной недостаточности, гипоксии, кардионеврозе. Способствует улучшению состояния при миокардите и стенокардии, нормализует сердечный ритм и повышенное давление. Отвар усиливает проводимость крови и кислорода к сердцу, а также работает как успокоительное.
    Важно помнить: седативные свойства пустырника оказывают в 3-4 раза более сильный эффект, чем, например, валериана. Также пустырник усиливает действие обезболивающих и препаратов от бессонницы — применять его следует осмысленно.

    Рецепт отвара из пустырника:

    15 грамм измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, дождаться, пока отвар остынет и процедить через марлю. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.

    Мелисса — оказывает сильный расслабляющий эффект — снимает спазмы сосудов и успокаивает нервную систему. Используется при аритмии, кардионеврозе и тахикардии. Помогает во время больших умственных нагрузок.

    Рецепт отвара с мелиссой:

    Одну столовую ложку сухих листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка, подождать час и процедить и помощью сита или марли. Принимать полученный отвар 3 раза в день по 170 мл.

    Крапива. Отвар из листьев и стеблей крапивы способствует снижению уровня холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает состав крови, обладает кровоостанавливающим действием.

    Для приготовления отвара нужно взять 5 столовых ложек сухих листьев крапивы, залить их 500 мл холодной воды и поставить на огонь. После закипания оставить отвар на огне еще на 5 минут, после чего остудить. Принимать 100 мл 3-4 раза в день.

    Зеленый чай — отличное средство для укрепления сердца. В 2013 году ведущий кардиолог израильского Университета имени Давида Бен-Гуриона Яаков Хенкин опубликовал результаты исследований на тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний зеленым чаем.

    В ходе исследований, которые продолжались 13 лет, ученые выяснили, что употребление зеленого чая может уменьшить риск ишемической болезни сердца.

    Яаков Хенкин связывает такой эффект с наличием в зеленом чае мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина, очищают сосуды и помогают бороться с лишним весом. Также зеленый чай повышает стрессоустойчивость и улучшает работоспособность организма.

    Рекомендуем отказаться от пакетированных сортов и обратить внимание на качественные китайские чаи. Также не стоит пить больше 3-х чашек в день.

    Травяные чаи при стрессе

    Стресс преследует нас везде: дома, на работе и учёбе. Есть много способов с ним бороться, но, пожалуй, самым простым и доступным средством является травяной чай. Существует множество трав, которые помогают при стрессе:

    Ромашка. Универсальное средство — помогает от рассеянности, усталости, раздражительности, успокаивает и расслабляет перед сном. Положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека.

    Мята (перечная). Снимает стресс, раздражительность, головную боль. Успокаивает нервную систему и борется с бессонницей.

    Валериана. Сильное успокоительное средство. Помогает при бессоннице и депрессии, расслабляет загруженную нервную систему.

    Зверобой. Снижает нервную возбудимость, помогает справиться с тревогами и страхами, имеет обезболивающий эффект. Хорошее средство при бессоннице и головных болях. Следует применять с осторожностью: нельзя использовать при беременности и заболеваниях почек.

    Майоран. Снимает раздражительность и напряжение нервной системы.

    Золотой корень (родиола). Облегчает умственную активность, хорошо сказывается на настроении и общем тонусе организма.

    В отличие от отваров, приготовление чая не займет много времени. Большинство трав представлены в аптеках в пакетированном или листовом варианте, а способ приготовления указан на упаковке.

    Перед употреблением травяного чая в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь к медицинскому применению трав могут быть противопоказания. Также настоятельно рекомендуем пройти обследование сердца, если вы испытываете дискомфорт и опасения за свое здоровье.

    Читайте также: