Джеки чан и суп

Правила питания и правила в тренировках Джеки Чана.

Джеки Чан на мой взгляд один из самых интересных актеров наших дней. Во-первых, это актер и спортсмен, который стал популярен не только на востоке, но и на западе, которому симпатизирует все люди на нашей планете. Он в возрасте 65 лет и имея огромное количество травм тем не менее поддерживает себя, не просто в отличной физической форме, а он двигается динамично, он двигается резко, и он, естественно, внимательно относится к своему здоровью. Джеки Чан начинал как каскадер в дальнейших во всех своих съемках он старался самостоятельно выполнять большинство трюков, из-за которых он получил большое количество травм.

Правила питания Джеки Чан, которых он придерживается:

Джеки вовсе не требователен к своему рациону питания. Для него главное, чтобы продукты были максимально полезными для организма, всегда свежими и питательными.

«Мой успех никак не связан с диетами. Я просто стараюсь правильно питаться, и все свободное время посвящаю тренировкам и спорту»

На завтрак он всегда ест: овсяную кашу, апельсиновый сок, вместо сока может выпить кофе без сахара, но со сливками, в течение дня очень часто пьет кофе, он считает его очень полезным для организма.

«Для меня кофе – источник энергии и бодрости на целый день. И я действительно верю в то, что кофейный напиток не приносит вреда нашему организму»

Среди основных продуктов питания Джеки Чан выделяет:

· различные каши;

· свежие фрукты и овощи;

· рыбные блюда;

· нежирное мясо телятины.

Он никогда не пользовался услугами диетолога, питается интуитивно. За очень долго время Джеки выявил для себя:

«Жареные продукты и жирные блюда – это не мое. Для меня такая еда не только вредная, но и вовсе не вкусная. Предпочитаю пищу приготовленную на пару или в духовке»

Слабости Джеки Чана в питании:

Джеки очень любит мороженное и пиццу, но позволяет себе буквально 1-2 раза в неделю, но всегда, стоит ему позволить себе мороженное или пиццу, на следующий день тренировка будет увеличена в продолжительности. О чем он говорил в своих интервью ни однократно, то есть он признается в слабостях к мороженому и пицце, и признается в том что он отрабатывает всё на следующий день.

Джеки Чан в основном тренируется со своим собственным весом, его любимые упражнения – это подтягивания, отжимания и приседания. Также он использует в своих тренировках гири, делает подъемы с гирями в стороны и маятник, то есть он любит гирю как снаряд.

Каждое занятие актера базируется на четырех комплексах упражнений:

1. Развитие гибкости

2. Тренировка выносливости

3. Тренировка взрывной силы

4. Тренировка координации

Не питание является ключом, он считает что ключом, является физическая активность, не нужно себя безумно ограничивать в еде, тем более голодать, то есть Джеки Чан против голодания. Он считает что питаться нужно ответственно, правильными продуктами, но отрабатывать всё это активностью, физической активностью.

«Только спорт может продлить человеку молодость, подарить здоровье и поспособствовать физической выносливости. Отказ от пищи – не лучший вариант для нашего организма»

Друзья, в заключение про Джеки Чана, что хочу вам пожелать, от всей души брать пример с таких людей, их не так много в мире, долгожителей спорта, которые истерзали себя, мы знаем Сильвестра Сталлоне, мы знаем Арнольда Шварценеггера, мы знаем Джеки Чана, не так много этих людей, они на самом деле на вес золота – это бриллианты нашего времени, люди у которых можно учиться, потому что они поняли за всю жизнь о том как нужно относиться требуя со своего организма, как нужно относиться к нему с точки зрения питания, поэтому давайте прислушиваться к этим правилам.

Не забудьте поставить лайк и подписаться, вам не трудно, мне приятно!

Подробную информацию про эту статью можете посмотреть на ютубе:

Фильмы с Джеки Чаном давно завоевали сердца зрителей во всем мире. Ведь Джеки – не стареющий талантливый режиссер, харизматичный актер, профессиональный каскадер и постановщик трюков в одном лице. На счету у Джеки свыше двухсот работ абсолютно разных жанров от захватывающих боевиков до уморительных комедий, которые придутся по вкусу как любителям боевых искусств, так и просто заядлым киноманам.

1. Запретное царство

Производство: США, Китай / 2008 / 1ч. 40 м. / 12+ Жанр: Фэнтези, боевик, приключения В ролях: Джет Ли, Джеки Чан, Майкл Ангарано, Хуана Коллиньон, Морган Бенуа и другие Режиссер: Роб Минкофф Сюжет: Главный герой – подросток Джейсон, не представляющий свою жизнь без кунг-фу. Его книжные полки забиты книгами о кунг-фу, в фильмотеке сотни фильмов про восточные единоборства, ну и конечно Джейсон с самого детства оттачивает мастерство кунг-фу на ежедневных изнуряющий тренировках.

Однажды главный герой приобретает древний посох в маленьком магазинчике, расположенном в китайском квартале Нью-Йорка, даже не подозревая что эта на первый взгляд бессмысленная безделушка способна открыть временной портал и отправить Джейсона в далекое прошлое.

Бюджет:55 000 000 $

Сборы в мире:127 980 002 $

Награды: Нет

2. Миф

Производство: Гонконг, Китай / 2005 / 1ч. 57м. / 16+ Жанр: Фэнтези, боевик, драма В ролях: Шао Бин, Джеки Чан, Вэйсин Яо, Чжан Жьянжонг, Ким Хи-сон, Чхве Мин-су и другие Режиссер: Стэнли Тун Сюжет: История настоящей любви, развивающаяся на фоне трагических исторических событий. Фильмы с Джеки Чаном всегда насыщены красочными драками и иногда масштабными боями.

Времена правления династии Цинь. Главный герой – главнокомандующий императорского войска Мэн И получает задание – насильно доставить из Кореи в Китай корейскую принцессу, чтобы выдать замуж за Императора династии Цинь. Корейская армия встает на защиту своей принцессы, но встречает отпор в виде великолепно обученных бойцов под предводительством Мэна И. За время пути между главным героем и принцессой вспыхивают чувства, но верный своему долгу Мэн И не может ответить взаимностью.

Бюджет:15 000 000 $

Сборы в мире: Нет данных

Награды: Нет

3. Медальон

Производство: Гонконг, США / 2003 / 1ч. 29м. / 12+ Жанр: Фэнтези, боевик, комедия В ролях: Джеки Чан, Ли Эванс, Клэр Форлани, Джулиан Сэндс, Джон Рис-Дэвис, Энтони Вон и другие Режиссер: Гордон Чан Сюжет: Полицейскому из Гонконга Эдди Янгу поручили важное задание – ему необходимо охранять десятилетнего мальчика, обладающего магическими способностями. Ситуацию осложняет то, что за ребенком охотится колдун-коллекционер, мечтающий обрести бессмертие и сверхспособности.

Людям колдуна удается похитить мальчика, однако выясняется, что магия работает только при наличии волшебного медальона, который предусмотрительный мальчуган подарил Эдди. Теперь главному герою самому понадобится защита от вооруженных бандитов, охотящихся за медальоном.

Бюджет:41 000 000 $

Сборы в мире:34 268 701 $

Награды: Нет

4. Инцидент Синдзюку

Производство: Гонконг / 2009 / 1ч. 59м. / 18+ Жанр: Боевик, триллер, драма В ролях: Джеки Чан, Наото Такэнака, Дэниэл Ву, Сюй Цзинлэй, Масая Като и другие Режиссер: Дерек И Сюжет: Сюжет фильма рассказывает историю двух эмигрантов, приехавших из Китая в Японию в девяностых годах в поисках новой, успешной жизни, но столкнувшимися с недружелюбием и жестокостью местных жителей по отношению к приезжим.

Друзья пытаются выжить и заработать на хлеб в чужой стране, не останавливаясь ни перед чем. Один из них – Стилхед устраивается на работу лидеру одной из местных преступных группировок Якудзы, помогая покрывать преступников и жестоких убийц.

Бюджет:15 000 000 $

Сборы в мире: Нет данных

Награды: Нет

5. Новая полицейская история

Производство: Гонконг, Китай / 2004 / 2ч. 3м. / 16+ Жанр: Боевик, триллер, драма В ролях: Джеки Чан, Николас Тсе, Чарли Ен, Чарлин Чой, Дэниэл Ву, Дейв Вон и другие Режиссер: Бенни Чан Сюжет: Согласившись принять участие в опаснейшей операции по уничтожению преступной группировки, инспектор Винг теряет всю свою команду. Виня себя в смерти своих коллег, Винг ищет забвение в алкоголе и отшельничестве.

Однако в полицию приходит новый молодой инспектор и, став напарником Вингу, помогает ему поверить в себя, преодолеть депрессию и вернуться к прежней жизни. Вдвоем они решают отомстить за погибших коллег и бросают вызов преступникам, убивших их товарищей.

Бюджет:80 000 000 $ Сборы в мире:10 000 000 $ Награды: Нет

6. Полицейская история 2013

Производство: Китай, Гонконг / 2013 / 1ч. 46м. / 16+ Жанр: Драма, триллер, боевик В ролях: Джеки Чан, Цзин Тянь, Ивэй Лау, Чжоу Сяооу, Лю Пэйци и другие Режиссер: Дин Шэн Сюжет: Инспектор Вэнь Чжун – заслуженный офицер полиции, исправно выполняющий свой долг вот уже двадцать лет. Однажды юная дочь Вэня в первый раз за много месяцев выходит на связь с отцом и предлагает встретиться чтобы поговорить и наладить-таки отношения с отцом.

Договариваясь о месте встречи, Вэнь и его дочь и подумать не могли, что, встретившись в местном модном ночном клубе они и ещё двенадцати человек окажутся в заложниках у банды террористов, заминировавших здание.

Бюджет:35 000 000 $ Сборы в мире:91 100 000 $ Награды: Нет

7. Падение последней империи

Производство: Китай, Гонконг / 2011 / 1ч. 40 м. / 18+ Жанр: Боевик, драма, приключения В ролях: Джеки Чан, Уинстон Чао, Бинбин Ли, Сунь Чунь, Джоан Чэнь и другие Режиссер: Чжан Ли, Джеки Чан Сюжет: 1911 год Китай. Оппозиция отчаянно пытается сменить власть в Китае с абсолютной монархии, во главе которой стоит группа коррумпированных чиновников, приближенных к престолу, на новую форму власти – демократию, при которой власть в стране будет принадлежать народу и выбранному им президенту.

Пытаясь сохранить устоявшуюся веками монархию, войска династии Цин, ещё находящиеся у власти, безжалостно казнят всех, кто пытается им противостоять. Однако находится один – некто Сунь Ятсен, способный поднять восстание и изменить ход истории.

Бюджет:18 000 000 $Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

8. Каратэ-пацан

Производство: США, Китай / 2010 / 2ч. 20м. / 6+ Жанр: Драма, дети и родители В ролях: Джеки Чан, Джейден Смит, Тараджи П. Хенсон, Венвен Хань, Юй Жунгуан и другие Режиссер: Харольд Цварт Сюжет: Главный герой – двенадцатилетний чернокожий мальчик Дре, в силу обстоятельств переехавший с мамой из Нью-Йорка в Пекин. Смена места жительства, новая школа и новая культура – всё это вызывает стресс у ребенка, отчего он замыкается в себе.

А тут ещё и местные мальчишки, постоянно донимают новичка, отрабатывая на Дре новые приемы боевых искусств так распространенных в Китае. Последней каплей становится драка с кунг-фуистом Ченом, после которой Дре решает тоже заняться единоборствами, чтобы впредь суметь постоять за себя. На помощь главному герою приходит мудрый Мастер Хан.

«Каратэ-пацан» входит в список лучших семейных фильмов.

Бюджет:40 000 000 $Сборы в мире:359 126 022 $ Награды: Нет

9. Громобой

Производство: Гонконг / 1995 / 1ч. 46м. / 16+ Жанр: Боевик, драма В ролях: Джеки Чан, Анита Юань, Майкл Вон, Торстен Никел, Юэнь Чор и другие Режиссер: Гордон Чан Сюжет: Главный герой картины Альфред Танг – некогда известный гонщик, а ныне обычный рабочий в автомастерской своего отца. Старший брать Альфреда, работающий в полиции, обращается к нему за помощью, чтобы тот помог ему поймать банду угонщиков, возглавляемую главным мафиози района Кугарой.

После того как Альфреду удается поймать нескольких участников банды, главарь желая отомстить обрушивает свой гнев на семью Альфреда, убивая отца семейства. Теперь главный герой выходит на тропу войны с преступниками, желая отомстить за честь семьи.

Бюджет:2 000 000 000 $ HKD Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

10. Криминальная история

Производство: Гонконг / 1993 / 1ч. 43м. / 18+ Жанр: Боевик, драма В ролях: Джеки Чан, Кент Чэн, Ло Ханг Кенг, Пуишан Онг, Кристин Нг и другие Режиссер: Кирк Вонг, Джеки Чан Сюжет: Сюжет остросюжетного криминального триллера «Криминальная история», основан на реальных событиях, произошедших в Гонконге в 1990 году. Влиятельный предприниматель Мистер Вонг похищен неизвестными людьми средь бела дня прямо из собственного автомобиля.

За дело берется инспектор полиции по борьбе с организованной преступностью Эдди Чан. Следуя по следам похищенного, Вонг приезжает на Тайвань, где, войдя в доверие к местным преступникам, входит на контакт с крупнейшими мафиози Азии.

Бюджет: Нет данных Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

11. Доспехи Бога: В поисках сокровищ

Производство: Индия, Китай / 2017 / 1ч. 38м. / 12+ Жанр: Боевик, комедия, приключения В ролях: Джеки Чан, Диша Патани, Амира Дастур, Мия Муци, Сону Суд и другие Режиссер: Стэнли Тун Сюжет: На этот раз герои приключенческой комедии с Джеки Чаном в главной роли отправятся в загадочную Индию в поисках древних артефактов. Увлекательные приключения уважаемого профессора археологии Джеке Си, которому предстоит отправиться на поиски древних сокровищ, охраняемых могущественным преступным синдикатом.

На пути к древней жемчужине под названием «Тибетское Сокровище» Джек и его команда столкнутся с множеством препятствий и опасных приключений.

Бюджет:65 000 000 $Сборы в мире:254 212 245 $ Награды: Нет

12. Отпетые напарники

Производство: Китай, Гонконг, США / 2016 / 1ч. 47м. / 16+ Жанр: Боевик, триллер, комедия, приключения В ролях: Джеки Чан, Джонни Ноксвилл, Бинбин Фань, Эрик Цан, Ив Торрес и другие Режиссер: Ренни Харлин Сюжет: Несколько лет назад принципиальный и честный полицейский, а ныне лучший детектив Гонконга Бэнни доставил немало хлопот местному главе преступного синдиката. Прошло время и бандит, желая отомстить полицейскому, похищает его любимую племянницу.

Для того, чтобы ускорить поиски в напарники главному герою дают болтливого и излишне самоуверенного новичка Коннора, с котором Бенни придется объединиться, чтобы выйти на след племянницы и вернуть её домой живой и невредимой.

Бюджет:32 000 000 $Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

13. Меч дракона

Производство: Китай, Гонконг / 2015 / 2ч. 2м. / 16+ Жанр: Боевик, драма, приключения В ролях: Джеки Чан, Джон Кьюсак, Эдриан Броуди, Чхве Щи-вон, Линь Пэн и другие Режиссер: Дэниэл Ли Сюжет: Древний Китай. Времена правления Династии Хань. На территорию Китая вероломно вторгается римское войско во главе с полководцем Люцием. Несмотря на численное превосходство, римляне вынуждены обратиться в бегство, встретив отпор в лице военного отряда Западного Легиона под командованием Хо Ань.

Защищавшего границы Китая Хо Аня в результате коварного предательского заговора превращают в раба и отправляют с караваном, следующим в Западную пустыню для дальнейшей перепродажи. В пути Хо вновь встречает Люция, но уже в совсем другой роли…

Бюджет:65 000 000 $ Сборы в мире:102 874 068 $ Награды: Нет

14. Доспехи Бога 3: Миссия Зодиак

Производство: Гонконг, Китай / 2012 / 1ч. 53м. / 6+ Жанр: Боевик, комедия, приключения В ролях: Джеки Чан, Квон Сан-у, Ляо Фань, Яо Синтун, Чжан Ланьсинь, Лора Вайссбеккер и другие Режиссер: Джеки Чан Сюжет: Легендарный охотник за сокровищами Джей Си отправляется на поиски новых древних артефактов. На этот раз Джей получил заказ от коллекционера, который одержим поисками шести редчайших статуэток в виде различных животных, украшавших фонтан известного Летнего Дворца в Пекине и без вести пропавших во времена Второй опиумной Войны.

Теперь Джею с командой помощников придётся отправится в далекое и опасное путешествие по всему земному шару, начиная от Парижа, заканчивая экзотическими островами в океане.

Бюджет: Нет данных Сборы в мире:169 994 606 $ Награды: Нет

15. Шаолинь

Производство: Гонконг, Китай / 2011 / 2ч. 11м. / 16+ Жанр: Боевик, драма В ролях: Джеки Чан, Энди Лау, Николас Тсе, Юй Шаоцюнь Режиссер: Бенни Чан Сюжет: Сюжет фильма рассказывает о великой древней школе Шаолинь, легенды о которой ходят по всему миру и где обучались лучшие мастера боевых искусств. Однажды на территории шаолиньского монастыря появляется группа чужеземцев с просьбой укрыться на территории древней обители от тирании и коварства местного правителя.

Добродушные монахи принимают странников, не подозревая что под масками гостей в монастырь проникли революционеры, желающие свергнуть местную власть и захватить город.

Бюджет:29 000 000 $ Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

Подпишись на канал.

Это были лучшие фильмы с Джеки Чаном .Надеюсь, вам понравилась подборка!

Внешний вид

Одет в демонические доспехи

Южная часть США, Южная Америка

Демоны-колдуны (братья и сёстры), Драго (племянник)

"Ты?! Я докажу, что молния попадает дважды в одно и то же место!"
— Чанг Су Джеки Чану

Чанг Су - демон грома.

Внешность Править

Внешность Чанг Су напоминает смесь огра и рептилии с синей кожей.

Личность Править

Чанг Су умён, но вспыльчив, нетерпелив и слишком самоуверен. Он очень агрессивный и высокомерный по отношению к другим, в особенности к Шендю, которого он атаковал сразу же после прибытия того в Подземный мир в серии "Более сильное зло". Также он велел Шендю называть себя "господин", когда тот его выпустил на свободу.

История Править

Сезон 2 Править

Его портал находился на двери киностудии в Голливуде. После освобождения, Чанг Су велел Шендю отвезти его в его дворец, однако на его месте теперь стояла автостоянка. Тогда демон сделал своим новым дворцом Китайский театр в Голливуде. Чанг Су хотел уничтожить город и людей, однако был снова изгнан в подземный мир Дядей.

Силы и способности Править

Силы Чанг Су состоят в основном из создания мощных молний, которые он может выстреливать из своих рук. Также, в Подземном мире, он однажды путешествовал по бездне на грозовом облаке.

В мультсериале рассказывается об археологе Джеки Чане и его друзьях. Джеки Чан в этом мультсериале похож на знаменитого искателя приключений Индиану Джонса, он также ищет различные артефакты, попадает в сложные, но в то же время смешные ситуации, из которых Джеки с честью выбирается . Он путешествует по всему миру в поисках древних сокровищ, которые обладают магической силой. Главный герой превосходно владеет восточными единоборствами, что помогает ему вести борьбу с множеством врагов во всем мире единовременно.

В сюжете мультсериала рассказывается о том, что в мире есть 12 талисманов, олицетворяющих силу Земли. Джеки Чан живет вместе со своим дядей, владельцем антикварной лавки, и племянницей Джейд. Он регулярно путешествует в поисках талисманов. На пути Джеки и его команды встречаются множество врагов, которыми управляет демон-дракон Шендю. Но, несмотря на все препятствия и трудности, команда Джеки всегда находит выход из самых сложных положений.

Кроме драк и приключений в мультсериале рассказывается огромное количество интересных легенд и сказок древних времен. Изюминкой всего мультика является то, что в конце каждого эпизода, настоящий Джеки Чан, отвечает на небольшое количество вопросов по этому невероятному сериалу.

Прошло уже несколько лет, сегодня наша компания уже получила всеобщее признание, и директор уже давно не переживает насчет выполнения всех рутинных указаний, но тот диалог я помню до сих пор. Потому что именно так мы проходим свой путь и постепенно растем.

Как-то мои коллеги побывали на съемках фильма «Доспехи Бога-3: миссия Зодиак» и, вернувшись, рассказали, что команда Джеки работает как часы: в коллективе нет никаких разногласий, всюду чистота, нигде нет мусора, каждый занят своим делом, вся работа выполняется исправно и своевременно. Здесь ты ощущаешь всю мощь масштабного фильма: все на съемочной площадке находится под контролем этой великой силы.

Я немного отклонилась от темы. Начав эту статью, я хотела лишь написать о Джеки, которого я увидела в Каннах, а в частности, рассказать о тех мелочах и деталях, которые не попали на страницы новостей.

Во второй половине дня 19 мая мы организовали для китайских СМИ несколько встреч, разделив команду основных создателей фильма на две группы, и нам потребовались две отдельные комнаты, чтобы провести интервью. При содействии фирмы по связям с общественностью нам смогли выделить одну комнату, правда, довольно маленькую, и она лишь с натяжкой удовлетворяла нашим требованиям. Джеки пришел в назначенное время — в два часа дня — и, оценив ситуацию, моментально пригласил прессу к себе в номер, чтобы дать интервью там. Он в мгновение ока расставил на балконе пять стульев: четыре — для себя и трех актрис, и один напротив — для журналиста.

Когда интервью с первой группой репортеров завершилось, Джеки подошел к нам: «Напомните представителям СМИ, что нельзя задавать вопросы только мне, обязательно нужно думать и о других, непозволительно оставлять актрис без внимания только потому, что они новички».

После нескольких интервью его ассистент спросил, не пришло ли время пообедать, и только тогда мы узнали, что Джеки посвятил всю первую половину дня иностранным СМИ, и у него еще не было возможности поесть. Но Чан отказался от еды. Как раз в этот момент пришел журналист, который делал эксклюзивное интервью без сбора видеоматериала. Джеки воспользовался этим и снова пригласил всех обратно в свою комнату — с моря дул холодный ветер. Он предложил трем девушкам сесть на диван, передав им несколько огромных подушек, чтобы те подложили их под спину, а также могли укрыть ноги. Его ассистент принес обед — овощной суп и сэндвичи, и Джеки общался с журналистом и одновременно ел, успев завершить свою трапезу как раз к окончанию интервью.

Следующие репортеры принесли свой диктофон и, не найдя подходящего места для того, чтобы его разместить, положили на пол. Тогда Джеки на время удалился и притащил небольшой круглый столик, помог журналисту положить на него диктофон и уселся обратно — все это заняло не больше десяти секунд. Репортер сначала было растерялся и только потом, поняв что к чему, не зная, как поблагодарить Джеки, просто глупо ему улыбался.

Три актрисы фильма «Доспехи Бога-3: миссия Зодиак» — Анна Яо, Чжан Ланьсинь и француженка Лора Вайсбеккер — считались новичками, каждая из них была со своим характером. Во время интервью Джеки был внимателен ко всем троим, девушки садились по очереди на место рядом с Чаном, и в его отношении к ним не было никакого пристрастия.

Стоя в стороне и наблюдая за деталями этой встречи, я вспоминала актеров, с которыми мне доводилось встречаться за многие годы работы, и все они были абсолютно разными. Среди них были скромные и вежливые люди, а также те, кто заботился и помогал начинающим актерам, но редко кто сочетал в себе все самые лучшие человеческие качества.

Нельзя сказать, что это так и должно быть, лишь потому, что актер — публичная персона, уже несколько десятков лет вращающаяся в артистических кругах. Перед камерой легко сделать пару реверансов, но оставаться таким в повседневной жизни — очень трудно.

Джеки сказал журналистам: «Сейчас все используют во время съемок хромакей,[4] но мне нужно, чтобы каждый кадр был реалистичным. У всех спецэффекты, но мне важно, чтобы каждое движение в бою было настоящим, снятым без дублеров. Если требуется запечатлеть вулкан, мы идем к вулкану, если нужно снять действие с использованием аэродинамической трубы, мы находим аэродинамическую трубу. Ради четырех кадров мы совершили поездку на острова Вануату. На съемки каждого боя у нас уходит до полутора месяцев чистой работы. В техническом плане нам еще очень-очень далеко до Голливуда, поэтому нам удается добиться успеха лишь с помощью этих самых простых и примитивных способов».

Технология в кинопроизводстве: в ходе съемок объект помещается на однотонный цветной фон, который позже при монтаже можно заменить на другое изображение. — Примеч. ред.

Фильмы с Джеки Чаном давно завоевали сердца зрителей во всем мире. Ведь Джеки – не стареющий талантливый режиссер, харизматичный актер, профессиональный каскадер и постановщик трюков в одном лице. На счету у Джеки свыше двухсот работ абсолютно разных жанров от захватывающих боевиков до уморительных комедий, которые придутся по вкусу как любителям боевых искусств, так и просто заядлым киноманам.

1. Запретное царство

Бюджет:55 000 000 $

Сборы в мире:127 980 002 $

Награды: Нет

2. Миф

Бюджет:15 000 000 $

Сборы в мире: Нет данных

Награды: Нет

3. Медальон

Бюджет:41 000 000 $

Сборы в мире:34 268 701 $

Награды: Нет

4. Инцидент Синдзюку

Бюджет:15 000 000 $

Сборы в мире: Нет данных

Награды: Нет

5. Новая полицейская история

Бюджет:80 000 000 $ Сборы в мире:10 000 000 $ Награды: Нет

6. Полицейская история 2013

Бюджет:35 000 000 $ Сборы в мире:91 100 000 $ Награды: Нет

7. Падение последней империи

Бюджет:18 000 000 $Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

8. Каратэ-пацан

«Каратэ-пацан» входит в список лучших семейных фильмов.

Бюджет:40 000 000 $Сборы в мире:359 126 022 $ Награды: Нет

9. Громобой

Бюджет:2 000 000 000 $ HKD Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

10. Криминальная история

Бюджет: Нет данных Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

11. Доспехи Бога: В поисках сокровищ

Бюджет:65 000 000 $Сборы в мире:254 212 245 $ Награды: Нет

12. Отпетые напарники

Бюджет:32 000 000 $Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

13. Меч дракона

Бюджет:65 000 000 $ Сборы в мире:102 874 068 $ Награды: Нет

14. Доспехи Бога 3: Миссия Зодиак

Бюджет: Нет данных Сборы в мире:169 994 606 $ Награды: Нет

15. Шаолинь

Бюджет:29 000 000 $ Сборы в мире: Нет данных Награды: Нет

Подпишись на канал.

Это были лучшие фильмы с Джеки Чаном .Надеюсь, вам понравилась подборка!

Дата: 21 июня 2016

Редкий фильм с Джеки Чаном обходится без драки. Мы уже привыкли видеть его подтянутое и рельефное тело, благодаря которому он побеждает соперников и исполняет феноменальные трюки. Но секрет такой фигуры голливудской звезды состоит не только из занятий единоборствами. Огромное значение для Джеки Чана имеет правильная диета и занятия в спортзале.

Тренировки и основные принципы

Джеки Чан начал заниматься спортом с юных лет, однако первое время он совсем не был похож на спортивного ребенка. Мать ходила с ним почти 12 месяцев, пока врачи не сделали кесарево сечение. Вес Джеки при рождении составил 5,5 кг и долгое время он был полненьким ребенком.

Кумиром Джеки Чана был сам Брюс Ли, поэтому простых тренировок ожидать не стоит. Тренировка Джеки Чана длится примерно 3 часа и, конечно же, занимается он каждый день. Сперва звезда боевиков отправляется на 8-ми километровую пробежку, а после чего выполняет комплекс упражнений на гибкость. О феноменальной растяжке Джеки Чана знает почти весь мир.

Голливудская звезда предпочитает тренировки с собственным весом, он большой фанат отжиманий, приседаний и подтягиваний. Все эти упражнения он пытался всячески разнообразить: приседал на одной ноге или отжимался на пальцах как Брюс Ли. Для каждого упражнения с собственным весом герой боевиков использует 5 подходов.

В тренировках Джеки Чана конечно можно встретить и тренажеры, например актер, регулярно включает в свои тренировки гиперэкстензию. Однако при работе с весами звезда боевиков чаще предпочитает гири. Его любимые упражнения это боковые подъемы гирь и маятник с гирями. Главное правило Джеки Чана – исключить большие веса. Он делает жим лежа со штангой с минимальным весом, но на 20-30 повторов в очень быстром темпе, всего 4 подхода.

Ноги Джеки Чан предпочитает тренировать с помощью приседаний, а также он дает приличную нагрузку благодаря упорной отработке ударов. Плюс различные гимнастические упражнения. Тут главной целью Джеки являются скорость и выносливость.

Джеки Чан уже давно не молод и, конечно же, все его нынешние тренировки проходят под гораздо меньшими нагрузками, чем в лучшие годы. Но своим принципам актер не изменяет. Главным врагом на пути к хорошей форме он считает лень. Джеки всегда поднимается пешком, даже если есть лифт или эскалатор. Также при любой удобной возможности он предпочитает ходьбу или велосипед, а не поездку на автомобиле.

Простое питание от Джеки Чана

Актер всегда признавался, что ест он много. Джеки не ограничивает себя в количестве, но внимательно следит за качеством. Главный принцип – продукты должны быть максимально полезными и всегда свежими. На завтрак звезда боевиков может съесть геркулесовую кашу и выпить свежевыжатый сок.

Правила питания Джеки Чана довольно просты. Он исключает жареные продукты и жирные блюда. Также актер старается употреблять минимум мяса. Основной рацион Джеки Чана составляют такие продукты как свежие овощи и фрукты, рыбные блюда и различные каши. Как и любой китаец, Джеки любит рис и частенько позволяет себе острые блюда.

Дата: 21 июня 2016

Тренировки и основные принципы

Простое питание от Джеки Чана

Оказывается, в молодости Джеки был очень несдержанным и даже грубым, причем не только по отношению к посторонним, но и с самыми близкими людьми. Чан называет себя «ужасным бойфрендом» — он признается, что доставил своей первой девушке по имени Чанг немало огорчений. Джеки не уделял ей достаточно внимания, а иногда и открыто избегал общения, находя работу в других городах.

Компании любимой будущая звезда предпочитала друзей. Иногда Чан, придя домой и застав там Чанг, просто разворачивался и уходил к приятелям играть в карты или пить в бар. Также юный спортсмен мог специально спровоцировать драку в присутствии девушки, вызывая своим поведением у нее настоящую панику.

Спустя время, когда молодые люди расстались, актеру стало стыдно за свои поступки, и он пытался помочь бывшей, которая не хотела о нем больше слышать. У Чанг был небольшой магазин одежды и Джеки подсылал туда своих знакомых делать покупки. Когда хитрость раскрылась, девушка принципиально прекратила обслуживать друзей Чана, и тогда выяснилось, что это были единственные ее клиенты.

Став известным и начав получать солидные гонорары, Джеки Чан стал сорить деньгами, спуская солидные суммы на проституток и дорогие автомобили. Но у актера были проблемы с алкоголем, поэтому машины он быстро разбивал, попадая в неприятные ситуации с законом. Еще он обожал делать шикарные подарки друзьям и устраивать грандиозные попойки.

Дочь актера Этта У Чжолинь

В книге Джеки пишет, что всегда относился к женщинам одинаково — изо всех сил делал все им назло и постоянно раздражал. В качестве примера автор приводит свои отношения с Терезой Тенг, актрисой с Тайваня. Чан считал, что по всем параметрам проигрывает своей пассии, и это выводило его из себя, толкая на неблаговидные поступки и откровенный троллинг.

Чан признается, что основной причиной всех его бед была заниженная самооценка, заложенная в детстве. Мальчик, росший в бедной семье, часто подвергался издевательствам более обеспеченных ровесников. С тех пор Джеки ненавидит снобизм и в молодости открыто проявлял нетерпимость к людям, которые его раздражали.

Тайваньская красавица была не единственной женщиной, испытавшей на себе «прелести» скверного характера актера. Джоан Линь, жена актера, которую он называет «любовью всей жизни», не понаслышке знает о том, каким неприятным типом может быть ее муж.

Когда Джоан Линь была беременна первенцем, Чан старался под любым предлогом улизнуть из дома, а еще грешил тем, что прятал от жены деньги. Также актер признался, что поверил друзьям, которые нашептали ему, что Линь забеременела только из-за денег, и ей нужен не он, а его слава и богатство.

Самым неблаговидным поступком по отношению к любимой жене, Джеки Чан называет супружескую измену, которая произошла в 1999 году. Актера сильно мучила совесть, и он регулярно смотрел в зеркало и говорил себе: «Ты настоящий ублюдок». Сегодня мужчина очень благодарен своей второй половине, которая долгие годы терпела его «художества» и была примерной женой и отличной матерью.

В своей книге Чан почти не упоминает о своей дочери-лесбиянке, с которой перестал общаться после ее каминг-аута.

Так пишет он о своей семейной жизни, принципиально не говоря об Этте У Чжолинь, которую, очевидно, продолжает считать непутевой.

Кроме воспоминаний о друзьях, работе и семье, в книге «Никогда не взрослей» можно найти немало интересных фактов, которыми честно делится кумир миллионов. Для многих будет новостью то, что в 64 года Джеки Чан так и не научился писать, и даже на его банковской карте American Express отсутствует подпись.

Итогом книги можно считать признание актера в том, что все, что было в его жизни, он положил на алтарь своей карьеры и сегодня ему приходится кое о чем жалеть. Еще господин Чан сообщает, что ему уже непросто выполнять трюки, и он с удовольствием попробовал бы сменить амплуа, хотя это уже вряд ли возможно.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Боевики с участием легендарного актёра и интересные факты о съёмках.

Большая часть фактов взята из гигантской базы данных сайта IMDb, однако некоторые интересные детали были найдены и в других источниках. В их числе: фан-сайты и ресурсы с биографиями различных каскадёров и партнёров Джеки по съёмочной площадке.

Пьяный мастер

Боевик, комедия.
Гонконг, 1978 год.
Длительность: 111 минут.
IMDb: 7,6.

Легендарный фильм об обучении дерзкого юнца престарелым мастером кунг-фу, который всегда не прочь выпить.

Мало кто знает, но персонаж Джеки Чана — Хуан Фэйхун (Вонг-Фей Хунг) — реальная фигура китайской истории и основоположник одного из самых известных стилей ушу под названием хунгар. Уже в 13 лет Фэйхун считался превосходным бойцом, а вступив в ряды армии во время Синьхайской революции, он прославился на весь Китай как Робин Гуд XX века.

О влиянии алкоголя на демонстрируемый боевой стиль нигде не сказано, поэтому можно считать, что фильм является вольной интерпретацией на тему. Сам Джеки для лучшего вхождения в роль алкоголь тоже не употреблял. Вместо этого он перед каждой пьяной сценой опускал голову вниз, чтобы кровь приливала к голове и лицо становилось красным.

Закусочная на колёсах

Боевик, мелодрама, комедия, криминал.
Гонконг, 1984 год.
Длительность: 108 минут.
IMDb: 7,3.

Комедийный боевик о том, как два предприимчивых китайца организовали свою передвижную закусочную в самом центре Барселоны.

Это первый фильм, где в роли одного из главных противников Джеки выступил многократный чемпион по кикбоксингу Бенни Уркидес. Во время съёмок он наносил удары по-настоящему, что заметно осложнило процесс постановки финального боя. Однако итогом такого эксперимента стал один из самых лучших поединков в истории кинематографа.

В этом же бою Уркидес резким ударом ноги случайно затушил несколько стоящих рядом свечей. Это не было запланировано, но вошло в фильм.

Полицейская история

Ging chaat goo si

Боевик, комедия, криминал.
Гонконг, 1985 год.
Длительность: 106 минут.
IMDb: 7,6.

Первый фильм о гонконгском суперполицейском, который практически в одиночку сумел схватить босса местной наркомафии.

Сцена со спуском по шесту в универмаге едва не сделала из Джеки инвалида. При выполнении этого трюка он получил сильные ожоги ладоней, сломал седьмой и восьмой позвонки, а также получил смещение тазобедренного сустава.

«Полицейская история» вместе с «Пьяным мастером» входит в список «100 лучших китайских кинофильмов».

Доспехи Бога

Lung hing foo dai

Боевик, комедия, приключения.
Гонконг, Югославия, 1986 год.
Длительность: 88 минут.
IMDb: 7,1.

Начало приключений Азиатского ястреба — искателя сокровищ и древних реликвий, очередной целью которого оказался загадочный ритуальный меч.

В этом фильме Джеки получил одну из самых опасных травм, которая привела к кровоизлиянию в мозг. Это случилось после прыжка со стены замка на дерево: Чан не удержался и упал головой на камень, проломив основание черепа. Именно из-за перенесённой операции в некоторых кадрах фильма можно заметить различную длину волос на голове актёра.

Специально для съёмок «Доспехов Бога» компания Mitsubishi изготовила уникальный автомобиль Colt Targa Concept, которым управляет Джеки. Больше эта машина нигде не использовалась.

Полицейская история 2

Ging chaat goo si juk jaap

Боевик, триллер, комедия, криминал.
Гонконг, 1988 год.
Длительность: 101 минута.
IMDb: 7,2.

Продолжение истории о честном полицейском, для убийства которого босс наркомафии нанимает сумасшедшего киллера.

Взрыв фабрики в финале фильма стал самым масштабным в истории гонконгского кино. Режиссёры решили использовать не постановочное сооружение, а настоящее здание. Для его эффектного сноса были приглашены опытные пиротехники из США.

Музыка в фильме может показаться очень знакомой всем фанатам фильмов с Джеки Чаном, поскольку саундтрек частично скопирован из картины «Доспехи Бога».

Доспехи Бога 2: Операция «Кондор»

Fei ying gai wak

Боевик, комедия, приключения.
Гонконг, 1991 год.
Длительность: 92 минуты.
IMDb: 7,3.

Азиатский ястреб в сопровождении двух девушек отправляется в африканскую пустыню на поиски нацистских сокровищ.

Один из самых запоминающихся трюков в фильме — прыжок с мотоцикла на груз крана в порту — Джеки выполнял не сам. Для этой сцены пригласили известного французского каскадёра и постановщика Мишеля Жюльенна. Он же ставил автотрюки в первой части фильма.

На сцену боя в аэродинамической трубе ушло около четырёх месяцев, тогда как съёмки всего фильма заняли примерно восемь.

Городской охотник

Боевик, мелодрама, комедия.
Гонконг, Япония, 1992 год.
Длительность: 105 минут.
IMDb: 6,5.

Эксцентричный сыщик в исполнении Джеки отправляется спасать похищенную дочь известного миллионера.

Несмотря на несвойственное Джеки Чану амплуа плейбоя и бабника, именно этот фильм он называет одним из самых любимых в своей карьере.

Сцена боя в кинотеатре на круизном лайнере, где Джеки дерётся с помощью подсказок из фильма с Брюсом Ли «Игра смерти», можно считать третьим совместным появлением на экране Брюса и Джеки. В двух предыдущих картинах — «Кулак ярости» (1972) и «Выход Дракона» (1973) — Джеки Чан фигурировал лишь в эпизодах и даже не был указан в титрах.

Пьяный мастер 2

Боевик, комедия.
Гонконг, 1994 год.
Длительность: 102 минуты.
IMDb: 7,6.

На сей раз знаменитый Хуан Фэйхун оказывается случайно втянут в историю о похищении древних китайских реликвий.

Семиминутный поединок в самом в конце фильма снимали почти четыре месяца. Джеки тогда отмечал, что на три секунды хорошего фильма обычно уходит целый день съёмок.

Сцена драки с толпой противников, вооруженных топорами, была скопирована в игру «Матрица: Путь Нео» (The Matrix: Path of Neo), вышедшую в 2005 году.

Разборка в Бронксе

Боевик, комедия, криминал.
Гонконг, 1995 год.
Длительность: 89 минут.
IMDb: 6,7.

Полицейский из Гонконга приезжает к дяде в Америку, где ему предстоит стать невольным участником разборок местных хулиганов и мафии.

Сюжет фильма разворачивается в Нью-Йорке, но на самом деле большая часть съёмок проходила в Ванкувере. Чтобы воссоздать обстановку неблагополучного Бронкса для некоторых сцен, съёмочная группа каждый день рисовала граффити на стенах, а к вечеру их смывала.

Эпизод с избиением героя Джеки пустыми бутылками удалось снять с помощью огромного непробиваемого стекла, установленного прямо перед актёром. Именно о такой щит и разбивались бутылки.

Мистер Крутой

Боевик, комедия, криминал.
Гонконг, 1999 год.
Длительность: 88 минут.
IMDb: 6,2.

Простой ведущий кулинарного шоу случайно становится обладателем доказательств кровавой разборки между бандами наркоторговцев.

Режиссёром этого фильма стал Саммо Хунг, который также снимался с Джеки в фильмах «Закусочная на колёсах», «Драконы навсегда», «Проект А» и других. В картине «Мистер Крутой» он также исполнил эпизодическую роль любопытного велосипедиста.

Особняк в финальной сцене был построен специально для съёмок этого фильма за 1,5 миллиона долларов. А снесён он был с помощью большегрузного самосвала Haulpak, предназначенного для работ в карьерах.

Кто я?

Боевик, комедия, приключения.
Гонконг, 1998 год.
Длительность: 118 минут.
IMDb: 6,8.

Член группы спецназа, пережив авиакатастрофу и потеряв память, старается узнать, кто он и какое задание выполнял.

В фильм планировали включить сцену, где Джеки едет верхом на носороге. Этот эпизод действительно снимали, однако из-за ошибки оператора дубль был испорчен. Переснять сцену заново уже не удалось из-за травмы актёра.

Создатели картины заключили контракт с компанией Mitsubishi. Для съёмок использовались лучшие машины, которые демонстрировались со всех сторон. В их числе оказалась и свежая модель Lancer Evolution IV, выпущенная в 1996 году.

Час пик

Боевик, триллер, комедия, криминал.
США, 1998 год.
Длительность: 98 минут.
IMDb: 7,0.

Бандиты в Лос-Анджелесе похищают дочь китайского консула, за поиски которой берутся гонконгский инспектор и болтливый американский полицейский.

Изначально на роль Картера планировалось пригласить Мартина Лоуренса. Но также рассматривались Эдди Мёрфи, Дэйв Шапелл, Уилл Смит и даже Тупак Шакур. Судя по тому, что последний умер ещё в 1996 году, подбор актёров начался задолго до старта съёмок.

Опасное скольжение вниз по полотну в самом конце фильма Джеки удалось исполнить, лишь надев несколько пар джинсов и использовав мягкую подкладку. Без всего этого от силы трения было нетерпимо горячо.

Великолепный

Боевик, триллер, комедия, криминал.
Гонконг, Тайвань, 1999 год.
Длительность: 96 мин.
IMDb: 6,1.

Один из самых романтичных фильмов с Джеки Чаном, где он исполнили роль скромного миллионера, жизнь которого не так проста, как кажется на первый взгляд

Главный герой во многом похож на самого Джеки Чана. В реальной жизни актёр тоже придерживается идеалов добропорядочности, выполняет точно такие же спортивные упражнения и даже предпочитает ту же одежду, что и его персонаж.

Роль главного спарринг-партнёра в фильме исполнил австралийский актёр и мастер боевых искусств Брэдли Джеймс Аллан. В конце 90-х он примкнул к команде каскадёров Джеки, а после стал постановщиком боевых сцен и трюков для многих голливудских картин: в их числе «Аватар», «Kingsman: Секретная служба», «Чудо-женщина» и «Хан Соло: Звёздные войны. Истории».

Случайный шпион

Dak miu mai shing

Боевик, триллер, комедия, криминал, детектив.
Гонконг, 2000 год.
Длительность: 87 минут.
IMDb: 5,9.

Обычный продавец спортивного инвентаря однажды узнаёт, что является давно потерянным сыном состоятельного человека, который к тому же был опытным шпионом.

В американской версии этого фильма вырезано около 20 минут хронометража и серьёзно изменён сюжет. Именно в ней бывший шпион оказался отцом главного героя, тогда как в гонконгском варианте он им всё же не был. Кроме того, в расширенной концовке оригинала герою Джеки Чана предлагают стать шпионом.

Трюк с подъёмным краном Джеки Чан хотел исполнить на протяжении почти 20 лет, но технологии для его воплощения стали доступны лишь во время съёмок этого фильма.

Шанхайский полдень

Боевик, комедия, приключения, вестерн.
США, Гонконг, 2000 год.
Длительность: 110 минут.
IMDb: 6,6.

История о похищении китайской принцессы, за которой телохранителям императорской семьи придётся отправиться на Дикий Запад.

Имя героя Джеки — Чон Вонг — является китайскоязычной версией имени американского актёра Джона Уэйна, который известен по многим легендарным американским вестернам. Этот же актёр упоминается и в фильме «Час пик».

Сидя в соседних ваннах, герои фильма играют в игру, где проигравший пьёт штрафную. По правилам, два человека должны одновременно произносить стихотворение и показывать специальные жесты для каждой строчки. Проигрывает тот, кто кто первый ошибается со словами или жестом. Всё усложняет постоянно нарастающий темп. Само же стихотворение, если верить сайту Drink Drank Drunk Games, звучит примерно так:

Один краб с восемью лапами, два острых рога — какой большой краб!
Моргающие глаза, сплющенная голова — ползут, ползут повсюду!
Два и два, кто должен пить? Три и три, кто должен пить?
Пять и пять, кто должен пить? Два и два, ты пьёшь первым!
Три и три, ты пьёшь первым! Пять и пять, ты пьёшь первым!

Если при прочтении никто не ошибся, то после пятой строчки игроки показывают друг другу одну руку с определённым количеством разогнутых пальцев. Проигрывает тот, кто не угадал общее количество пальцев, которое показали оба игрока.

Читайте также: