Крем суп из лука порея и цукини

Светлана Яковлева • 19.08.2019

Суп из лука-порея относится к блюдам французской кухни. Как и многие рецепты, он пришел из блюд, которые готовили крестьяне, а затем обогатился дополнительными ингредиентами.

Для получения более сытного блюда его можно приготовить на мясном или курином бульоне. В него добавляют сливки, сыры и сливочное масло, а для густоты кладут картошку или рис.

Классический суп из лука-порея

Несмотря на то, что он готовится на воде, суп получается сытным и имеет очень насыщенный вкус и аромат.

Ингредиенты:

порей – 2-3 шт.;
лук – 1 шт.;
вода – 250 мл.;
сыр – 60-70 гр.;
шпик –50-60 гр.;
сливки – 50 мл.;
оливковое масло –10 мл.;
хлеб – 2 куска;
соль, перец.

Приготовление:

Почистите красную луковицу от шелухи и нашинкуйте тонкими перьями или полукольцами.
Порей нарежьте тонкими колечками.
Шпик или сало нарежьте мелким кубиком и положите в сотейник.
Поставьте на огонь, а когда из него вытопится сало, удалите шкварки и влейте немного оливкового масла.
Обжарьте лук до золотистого цвета.
Влейте воду, и варите на минимальном огне примерно полчаса.
Подсолите и приправьте молотым черным перцем.
Перелейте в глиняный горшочек, сверху положите пару ломтиков черствого белого хлеба (лучше использовать багет).
Засыпьте его тертым сыром и полейте сливками. Можно добавить оставшиеся шкварки.
Отправьте в разогретую духовку или под гриль на десять минут.

Готовый суп перед подачей можно украсить свежей зеленью.

Крем-суп из лука-порея

Во французской кухне популярны густые супы-пюре. Очень сытный и вкусный супчик имеет гладкую кремовую консистенцию.

Ингредиенты:

порей – 700 гр.;
лук – 1-2 шт.;
куриный бульон – 0,5 л.;
молоко – 0,5 л.;
масло сливочное – 60-70 гр.;
мука –30 гр.;
сливки – 50 мл.;
зелень;
соль, перец.

Приготовление:

Лук очистите от шелухи и нашинкуйте мелким кубиком.
Порей нарежьте тонкими колечками.
На сковородке растопите сливочное масло и на небольшом огне пассируйте лук до мягкости, но не давайте ему зарумяниться.
Добавьте муку и перемешайте.
Переложите в кастрюлю, поставьте на огонь и влейте горячий бульон, а затем молоко.
Дайте закипеть, и варите на маленьком огне четверть часа.
Когда лук станет совсем мягким. Пробейте содержимое кастрюли блендером до однородной массы.
Посолите и поперчите суп.
При подаче в тарелку добавьте столовую ложку жирных сливок и посыпьте суп зеленью.

К такому супу подают свежий хрустящий багет, а при желании суп можно присыпать тертым пармезаном.

Суп из лука-порея и картошки

Очень вкусный суп порадует хозяек простотой приготовления.

Ингредиенты:

порей – 2-3 шт.;
лук – 1 шт.;
вода – 300 мл.;
картошка –4-5 шт.;
сливки – 200 мл.;
сливочное масло –50 гр.;
соль, перец.

Приготовление:

У лука-порея отрежьте зеленую часть, а белые стебли нашинкуйте тонкими колечками.
Луковицу почистите и нашинкуйте мелкими кусочками.
Картошку почистите, промойте и нарежьте небольшими кусочками произвольной формы.
В тяжелой кастрюле растопите сливочное масло и положите лук-порей.
Через несколько минут добавьте репчатый лук, перемешайте и тушите на маленьком огне до прозрачности.
Через десять минут добавьте в кастрюлю картошку и потушите несколько минут.
Залейте содержимое кастрюле кипящей водой и варите на минимальном огне еще четверть часа.
Когда овощи станут мягкими, посолите и поперчите суп. Постоянно помешивая, влейте сливки.
Можно добавить специи по вашему вкусу и измельчите при помощи толкушки или блендера до однородной массы.
Готовый суп разлейте по тарелкам и присыпьте свежей зеленью.

К этому блюду можно приготовить гренки с сыром или добавить немного тертого пармезана прямо в тарелки.

Суп из лука-порея можно приготовить на мясном, курином или рыбном бульоне. Можно добавить морковь, помидоры и болгарский перец. Готовят это блюдо и с крупами и яйцами. Порадуйте близких настоящим французским супом из лука-порея.

Нежный, сливочный, пикантный крем-суп. Отличие от супа-пюре в бархатной консистенции готового блюда со сливочным вкусом. Я указала в описании, что крем-суп можно подать и на аперетив, предложив его гостям в охлажденном виде. Мой крем-суп с креветками, но можно приготовить с любыми морепродуктами или курицей.

Ингредиенты для «Крем-суп из порея и цуккини»:

Кабачок (молодой или цуккини) — 200 г
Лук-порей (белая часть) — 130 г
Сельдерей черешковый — 40 г
Помидор — 1 шт
Имбирь (тертый) — 1/2 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Зелень (мелко нарубленная по вкусу) — 1/2 пуч.
Масло растительное — 2 ст. л.
Сливки (у меня 30%) — 100 мл
Специи (смесь перцев, кориандр) — 1 ч. л.
Креветки — 150 г
Соус (соевый соус) — 2 ст. л.
Бульон (рыбный или мясной) — 300 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1133.6 ккал	белки 62.1 г	жиры 76.5 г	углеводы 46.3 г
100 г блюда
ккал 99.4 ккал	белки 5.4 г	жиры 6.7 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Крем-суп из порея и цуккини»:

Мелко нарезать сельдерей, зелень, лук порей колечками, цуккини и помидор маленькими кубиками (кабачок очистить от кожицы). Чеснок потолочь или пропустить через пресс. Креветки приготовить по вашему вкусу. Я сначала мариную, затем быстро обжариваю или запекаю минут 5. Если берете курицу, то приготовьте ее заранее.

В сотейнике разогреть масло, добавить лук порей, сельдерей, зелень, имбирь, жарить на среднем огне до мягкости, минут 10. Влить соевый соус и сдобрить специями.

Добавить цуккини, помидор, чеснок.

Влить бульон, чтобы он неполностью покрыл овощи, тушить до готовности всех овощей. Добавить сливки, довести до кипения.

Измельчить в блендере до получения однородного, гладкого пюре, затем вернуть в сотейник, прогреть пару минут. Если нужно, бульоном корректируем желаемую консистенцию блюда. Можно пюрировать погружным блендером прямо в сотейнике. Креветки, или нарезанную кусочками курицу, добавить в тарелки при подаче.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Лазанья "Ленивая"

481
11565
2678287

Тёплый салат из печени в китайском стиле

87
1311
41889

Скумбрия пряного посола

50
338
72825

Комментарии и отзывы

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

23 июня 2019 года Демурия #

24 июня 2019 года Ange77 # (автор рецепта)

23 июня 2019 года PYMA-2016 #

24 июня 2019 года Ange77 # (автор рецепта)

23 июня 2019 года Ирушенька #

24 июня 2019 года Ange77 # (автор рецепта)

22 июня 2019 года masha vet #

24 июня 2019 года Ange77 # (автор рецепта)

24 июня 2019 года masha vet #

22 июня 2019 года wise1288 #

22 июня 2019 года Ange77 # (автор рецепта)

22 июня 2019 года Kuss #

22 июня 2019 года Ange77 # (автор рецепта)

21 июня 2019 года ih2017 #

22 июня 2019 года Ange77 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Луковый суп – коронное блюдо французской кухни. Его рецептов здесь существует множество, особенно популярны первые блюда из этого продукта, обладающие кремовой консистенцией. Суп-пюре из лука-порея получается особенно нежным, его подают не только горячим, но и холодным. Существуют и вегетарианские варианты этого блюда.

Особенности приготовления

Ошибочно полагать, что раз луковые супы-пюре часто встречаются в меню французских ресторанов, то необходимо обладать квалификацией шеф-повара, чтобы приготовить подобное блюдо. На самом деле кремовый суп из лука-порея готовится очень просто, и даже неопытная хозяйка может варить его хоть каждый день. Знание нескольких моментов поможет в этом.

Часто для приготовления супа используют не весь лук-порей, а только нижнюю (белую) его часть. Сам по себе продукт недешев, так что верхнюю (зеленую) часть, оставшуюся после приготовления супа, выбрасывать не стоит. Хорошей идеей будет использовать остатки для приготовления салата.
Кремовую консистенцию супу придает картофель, но загустить его можно также при помощи муки, крахмала. Использование сыра тоже позволяет сделать консистенцию блюда чуть более плотной.
Если суп вам показался чрезмерно густым, его можно разбавить, добавив молоко, сливки или бульон. После этого блюдо необходимо вновь довести до кипения.
После измельчения продуктов суп обязательно кипятят или хотя бы доводят до кипения – это нужно для его дезинфекции. В противном случае блюдо быстро испортится.
Суп получается вкуснее, если лук предварительно обжарить. Чаще для этого используют сливочное масло, но заменять его растительным допускается.
Сливки, сыр и сливочное масло придают блюду сливочные нотки, делая его вкус более мягким и утонченным.
Если у вас нет блендера, вы можете перетереть овощи через сито. Работа эта более трудоемкая, зато суп в этом случае будет иметь более гладкую консистенцию.
Измельчая суп с помощью погружного блендера, соблюдайте меры предосторожности, чтобы не обжечься разлетающимися брызгами. В момент опускания в суп и вынимания из него блендер должен быть выключен. Емкость, в которой находится взбиваемое блюдо, должна быть достаточно глубокой.

Подают суп-пюре из лука-порея с зеленью или гренками, допустимо комбинировать оба эти варианта. Если вы заправите суп сметаной, вкус его от этого не испортится.

Суп-пюре из лука-порея со шпиком

лук-порей – 100 г;
репчатый лук – 100 г;
шпик или бекон – 60 г;
оливковое масло – 10 мл;
вода – 0,25 л;
сливки – 0,2 л;
твердый сыр – 50 г;
пшеничный хлеб – 100 г;
соль, перец – по вкусу.

Лук-порей помойте, нарежьте тонкими кружочками. Использовать желательно светлую его часть.
Очистите от шелухи и тонкими полукольцами нарежьте репчатый лук, смешайте его с пореем.
Дно кастрюли смажьте растительным маслом.
Положите в нее мелко порезанный шпик или бекон, растопите его.
Добавьте лук, обжаривайте его на слабом огне до полуготовности.
Залейте водой и тушите, пока лук не станет совершенно мягким.
Измельчите луковую массу до состояния пюре с помощью блендера или протрите через сито.
Разведите сливками, добавив перец и соль.
Доведите до кипения.
Всыпьте мелко натертый сыр. Варите, пока сыр не растворится.
Снимите кастрюлю с огня.
Хлеб нарежьте мелкими кубиками и подсушите в духовке.

При подаче супа к столу положите в тарелки гренки. Заранее делать этого не стоит, так как хлеб быстро размокает. Самодельные гренки можно заменить пшеничными сухариками, приобретенными в магазине. Выбирать лучше с оригинальным или сырным вкусом. Подойдут также гренки со вкусом зеленого лука.

Холодный суп-пюре из лука-порея (вишисуаз)

лук-порей (только белая часть) – 0,2 кг;
картофель – 0,4 кг;
куриный или овощной бульон – 0,7 л;
сливки питьевые или жирное молоко – 0,25 л;
взбитые сливки – по вкусу;
сливочное масло – 40 г;
мускатный орех – щепоть;
соль, перец – по вкусу.

Очистите картофель, нарежьте некрупными кубиками.
Помойте, обсушите салфеткой, нарежьте колечками лук-порей.
На дне кастрюли, в которой будет вариться суп, растопите масло.
Положите лук. На медленном огне обжарьте его до мягкости.
Добавьте картофель, обжаривайте его вместе с луком в течение 2–3 минут.
Залейте бульоном. Доведите до кипения и варите до мягкости картофеля.
Измельчите содержимое кастрюли с помощью погружного блендера.
При необходимости досолите блюдо, поперчите, добавьте мускатный орех и нежирные сливки. Перемешайте.
Доведите суп на медленном огне до кипения, одновременно его помешивая, чтобы он не пригорал.
Когда суп остынет до комнатной температуры, уберите его в холодильник.

Суп, приготовленный по данному рецепту, подается холодным. Перед подачей к столу его украшают взбитыми сливками. Рецепт придуман французским поваром, работавшим в одном из ресторанов Нью-Йорка. Блюду он дал название в честь известного курорта. Позже оно стало популярно во всем мире, в том числе и на родине автора.

Овощной суп-пюре из лука-порея

лук-порей – 0,2 кг;
картофель – 0,5 кг;
морковь – 0,2 кг;
репчатый лук – 100 г;
стебли сельдерея – 100 г;
сливки или молоко – 0,2 л;
вода – 1,5 л;
чеснок – 2 зубчика;
оливковое масло – 60 мл;
твердый сыр – 30 г;
пшеничные гренки или сухарики – по вкусу;
соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Стебли сельдерея помойте, нарежьте кусками.
Почистите морковь. Одну морковь нарежьте небольшими кубиками, другую оставьте целой.
Репчатый лук очистите от шелухи, разрежьте на две части.
Целую морковь, куски сельдерея и половинку луковицы сложите в кастрюлю, поставьте на огонь. Поварите 20–30 минут после закипания. Процедите. У вас получится ароматный овощной бульон.
Положите в него нарезанную кусочками морковь.
Картофель очистите, нарежьте некрупными кубиками, опустите в бульон.
Доведите его до кипения.
На сковороде разогрейте растительное масло.
Лук-порей нарежьте кружками, обжарьте до мягкости, положите в кипящий бульон.
Варите овощи, пока они не станут совершенно мягкими.
С помощью погружного блендера измельчите овощи.
Добавьте в суп соль, специи, сливки.
Доведите до кипения и снимите кастрюлю с огня.

При подаче супа к столу посыпьте его мелко натертым сыром, отдельно подайте пшеничные гренки, чтобы каждый мог добавлять их себе по вкусу.

Суп-пюре из лука-порея с грибами

лук-порей – 0,2 кг;
картофель – 0,2 кг;
свежие шампиньоны – 0,2 кг;
плавленый сыр (не обязательно) – 70 г;
оливковое масло – 40 мл;
вода – сколько потребуется;
соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Помойте грибы, подсушите салфеткой, нарежьте пластинами.
Помойте, некрупно порежьте лук-порей.
Картошку очистите, нарежьте кубиками по 1–1,5 см.
Если планируете добавлять в суп сыр, положите его на время в морозильную камеру – застывшим он измельчается легче.
На дно кастрюли влейте масло, подогрейте его.
Положите лук, обжаривайте его 2–3 минуты.
Добавьте грибы. Жарьте их в течение 5 минут.
Добавьте картофель. Продолжайте обжаривать продукты 3–4 минуты.
Залейте водой, доведите ее до кипения. Варите в течение 20 минут.
С помощью погружного блендера превратите содержимое кастрюли в однородную массу.
Доведите, помешивая, до кипения.
Измельчите на терке сыр, всыпьте в суп.
Варите, пока сыр полностью не растворится. Если сыр не используется, кипятить суп достаточно 2 минуты.

При подаче к столу суп не помешает щедро посыпать мелко порубленной зеленью.

Суп-пюре из лука-порея обладает нежной консистенцией и мягким вкусом. Его можно встретить в меню дорогих французских ресторанов, но технология приготовления блюда настолько проста, что с задачей справится даже неопытный кулинар.

Если вам по вкусу супы с французским акцентом, попробуйте крем-суп из лука-порея! Вкус блюда изысканный и нежный, его оценит по достоинству лишь истинный гурман. Если в рецепте сливочное масло заменить оливковым, то получится замечательный вегетарианский или постный суп.

Попробуйте также луковый суп по этому рецепту от знаменитого английского шефа Джейми Оливера!

Бульон овощной 1 л
Масло сливочное 30 г
Масло оливковое 1 ст.л.
Чеснок 3-4 зубчик
Картофель 500 г
Лук порей 2 шт
Сливки 15% 80 мл
Лавровый лист 2 шт
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу

На 100 грамм
Калории: 255 ккал
Белки: 3.1 г
Жиры: 20.3 г
Углеводы: 14.2 г

Первым делом лук-порей необходимо тщательно промыть, т.к. белая часть, которая нам нужна для супа, растет в земле. Затем нарезаем его на кружочки.

Чеснок измельчаем ножом.

В толстостенной кастрюле растапливаем кусок сливочного масла с добавлением растительного.

Закидываем чеснок и обжариваем его, перемешивая лопаткой.

Далее добавляем порей. Обжариваем, тщательно перемешивая, до мягкости. При этом лук карамелизуется и обретает сладковатый вкус.

Картофель режем на небольшие дольки и добавляем в кастрюлю.

Заливаем кипятком или бульоном, чтобы жидкость покрывала все овощи. Варим на протяжении 15-20 минут до готовности картофеля.

Затем прямо в кастрюле с помощью погружного блендера начинаем измельчать массу в пюре. Если жидкости довольно много, можно часть слить в отдельную емкость и добавлять по чуть-чуть до достижения нужной текстуры супа.

Добавляем в суп-пюре сливки, подсаливаем по вкусу и доводим до кипения.

Накладываем крем-суп в пиалу и украшаем оливковым маслом, специями и зеленью. Приятного вам аппетита!

Совет: разогревать крем-супы лучше всего на водяной бане. Для этого кастрюлю с супом опустите в кастрюлю с водой по-больше и поставьте на средний огонь. Так блюдо не пригорит и не потеряет свои вкусовые качества.

Любой крем-суп готовится из протёртых продуктов, а особенно хороши овощные супчики. Предлагаю сварить очень вкусный суп-пюре из кабачков — рецепты приготовления настолько разнообразны, что каждый подберёт для себя что-то подходящее. Такой суп очень полезен и малокалориен. Его с удовольствием будут есть взрослые и дети.

Как приготовить: все тонкости и секреты
1. Диетический суп пюре из кабачков и порея
2. Суп-пюре из кабачков и картофеля
3. Овощной крем-суп с кабачками и баклажанами
4. Рецепт нежного супа с курицей
5. Постный вариант кабачкового супа с грибами
Советы напоследок
Видео рецепт вкусного крем-супа

Как приготовить: все тонкости и секреты

Популярность здорового образа жизни, более лёгкой пищи, а также увлечение европейской кухней — всё это медленно, но верно сделало пюрированные супы довольно популярными.

А кабачковые особенно, так как овощ этот полезный, доступный, легко сочетается практически с любыми продуктами, а главное, имеет низкую калорийность, за что очень нравится всем, кто следит за своей фигурой.

Основой любого пюрированного кабачкового супа служат овощные и мясные (реже рыбные, грибные) бульоны. Кроме кабачков в него можно добавлять и другие овощи: морковь, картофель, баклажаны, лук, цветную капусту.

Кабачковый суп-пюре хорошо заправить тёртым сыром, сухариками, сливками или молоком. Его можно сварить даже с фрикадельками или беконом. Очень вкусен такой суп с курицей!

Выбирать лучше свежие молоденькие кабачки или цукини, но и зрелые плоды вполне подойдут, если удалить семена и кожуру. Зимой можно использовать замороженную заготовку. Кстати, здесь можно прочитать всё о хранении кабачков.

Диетический суп пюре из кабачков и порея

Суп-пюре из цукини и лука-порея, в первую очередь, заинтересует прекрасную половину человечества. Ведь основу этого блюда составляют овощи, а, следовательно, суп получается низкокалорийным, а по консистенции очень нежным.

В этом блюде цукини, обладающие нейтральным вкусом, замечательно гармонируют с луком-пореем, для которого характерен нежный аромат и тонкий сладковатый вкус. В этот дуэт прекрасно вписываются сочные томаты и душистый укроп. Сметана, являющаяся связующим звеном, придает кушанью нежный кисломолочный вкус и наполняет блюдо свойственным ей ароматом.

Кухня: французская Тип блюда: первое блюдо Способ приготовления: тушение, варка Порции: 8 30 мин

Ингредиенты:

цукини – 1 кг
лук-порей – 200 г
помидор – 2 шт.
зелень укропа – 6-7 веточек
сметана – 1 стакан
масло сливочное – 30 г
вода – 3 стакана
соль – по вкусу.

Способ приготовления:

Цукини вымойте, удалите плодоножки. Нарежьте овощи тонкими полукругами.

Помидоры вымойте и надрежьте сверху каждый томат по кожице крест-накрест.

В кастрюле вскипятите воду и опустите томаты на 30 секунд в кипяток.

Затем выньте их шумовкой, очистите от кожицы и мелко нарежьте.

Зелень укропа промойте, отряхните от воды и мелко порубите.

В кастрюле объемом 4 л распустите сливочное масло. Выложите лук-порей и цукини, перемешайте.

Накройте кастрюлю крышкой и тушите цукини с луком, не забывая помешивать, 7 минут.

После чего добавьте в кастрюлю измельченный укроп и помидоры.

Влейте воду, по вкусу посолите. Перемешайте.

Варите на маленьком огне под крышкой в течение 7 минут. Затем суп немного остудите.

Добавьте сметану. Сметану выбирайте жирную, лучше 20-25%-ную.

Взбейте погружным блендером до однородной массы.

Далее вы можете поступить на свое усмотрение. Либо охладите суп-пюре из цукини и лука-порея до комнатной температуры, либо подавайте его теплым. Первый вариант особенно актуален в жаркие летние дни.

При подаче разлейте суп-пюре в глубокие тарелки и украсьте тоненькими ломтиками цукини.

Суп-пюре из кабачков и картофеля

Удобнее всего готовить сытный и питательный картофельный суп-пюре из кабачков с плавленным сыром в мультиварке.

Нежный и насыщенный сливочный вкус понравится всем.

Что понадобится:

картошка — 3-5 шт.
морковь — 2 средние
плавленые сырки — 2 шт.
кабачок или цукини — 1 небольшой
растительное рафинированное масло — 3 ст.л.
соль, специи — по вкусу
чеснок — 3 зубка
укроп — небольшой пучок

Как сварить:

Картошку, морковь и кабачки режем произвольно (всё равно потом будем пюрировать).
В чашу мультиварки наливаем растительное масло (50-70 мл), включаем режим «Жарка» и готовим овощи, периодически перемешивая, 7-10 минут
Приправляем овощи солью и перцем.
Заливаем горячей водой овощи, чтобы она их полностью закрыла.
Включаем режим «Тушение».
Тушим 20 минут. Достаём овощи, взбиваем в блендере и отправляем назад в чашу. МОжно просто потолочь картофелемялкой, если она, конечно, не металлическая, иначе можно испортить покрытие чаши мульти.
Добавляем нарезанный кубиками или натёртый плавленный сыр. Кипятим ещё 5-7 минут. За это время сыр полностью раствориться.
Выключаем. Бросаем натёртый чеснок, оставляем суп настояться 10 минут.
Подаём, посыпав рубленным укропом.

Овощной крем-суп с кабачками и баклажанами

Это блюдо просто волшебное!

Легкое, ароматное, с минимумом калорий.

Рецепт даёт возможность пофантазировать, ведь овощи и их количество можно менять по своему вкусу.

Ингредиенты:

вода — 2,5-3 л
большой кабачок
2 баклажана
300 грамм брокколи или цветной капусты
4 красных помидора
2 болгарских перца
чёрный перец, соль — по вкусу
сметана.

Пошаговое приготовление:

Очищенные баклажаны посыпаем солью и оставляем на 10 минут, чтобы ушла горечь. Ополаскиваем их под проточной водой.
В холодную воду отправляем подготовленные синенькие и все остальные овощи, нарезанные кубиками. Варим после закипания 20 минут.
С помощью шумовки сваренные овощи кладутся в блендер. К ним добавляется чёрный перец и соль. Смесь можно разбавить бульоном. Пюрируем и отправляем назад в кастрюлю.
Подаём, заправив сметаной и посыпав зеленью.

Рецепт нежного супа с курицей

С мясом такой суп-пюре — это уже полноценный обед.

Тут есть 2 варианта — более сытный супчик (просто с курицей) совсем легкий рецепт, диетический на курином филе.

Выбирайте сами, какой подходит больше.

Менее калорийный просто незаменим для похудения, ведь в порции не более 100 ккал!

Продукты:

куриное мясо — 1 грудка или 1 окорочок
кабачок — 1 шт.
картошка — 2 крупные
морковь — 1 шт.
луковица — 1 шт.
зелень, соль специи — по вкусу
сливки — по желанию

Как сделать:

Куриное мясо отварить. Бульон нужно посолить во время варки. Готовое мясо вытащить, остудить.
Овощи нарезать кубиками. Положить в готовый бульон. Варить 30 минут.
Куриное филе нарезать на маленькие кусочки, положить в суп. Всё размешать. Поперчить. Если это окорочок, то сперва отделите мясо от костей. Взбить в блендере или просто потолочь картофелемялкой.
Подаём мясной суп-пюре из кабачков со сливками, если рецепт выбран более диетический, добавьте молоко — вкус и запах оно даст, а на калорийность порции особо не повлияет.

Постный вариант кабачкового супа с грибами

Если вы хотите сварить именно такой суп, то вам будут нужны грибы.

Свежие лесные сперва подготавливаем — чистим, моем, отвариваем.

Сушёные замачиваем предварительно на 3-4 часа в горячей воде, после ополаскиваем.

Замороженные просто достаём из морозилки.

Покупные — шампиньоны или вешенки в особой подготовке не нуждаются. В этом рецепте использованы шампиньоны.

Компоненты:

400 граммов молоденьких шампиньонов
1 большая морковка
1 маленький кабачок
тыква — 200 г
половина луковицы
чеснок — 2 зубка
оливковое масло — 2 ст.л.
специи, зелень, соль — по вкусу.

Приготовление пошагово:

Порезанный на брусочки кабачок нужно отварить до полуготовности.
Затем туда нужно отправить немного обжаренные на оливковом масле грибы, лук и морковь (заранее мелко нарезанные). В этот же момент отправляем в кастрюлю и тыкву.
Варить 15-20 минут. За 2 минуты перед выключением плиты добавить измельчённый чеснок. Положить соль и специи. Пюрировать всё погружным блендером.
В постный грибной суп можно добавить укроп или любую другую зелень.

Советы напоследок

Если хотите более яркий аромат и вкус кабачка, возьмите спелый цукини, молодой кабачок более нейтрален по вкусу.
Суп-пюре из цукини и лука-порея получится более насыщенным, если вы замените воду овощным бульоном.
Хранить кабачковые пюрированные супчики долго не стоит, они вкусны свежими, только что сваренными.

Видео рецепт вкусного крем-супа

В кабачковый пюрированный супчик можно добавить мясные фрикадельки, получается очень вкусно и сытно. Вот простой пример приготовления такого обеда:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лучшие рецепты супа-пюре из цукини или кабачков

В чем разница между кабачками и цукини? Можно ли заменять одно другим в рецептах?

Овощные оладьи из кабачков и моркови с соусом на основе чеснока и укропа

Аппетитные оладьи с сыром и кабачками: лучшие варианты

Особенности приготовления

Часто для приготовления супа используют не весь лук-порей, а только нижнюю (белую) его часть. Сам по себе продукт недешев, так что верхнюю (зеленую) часть, оставшуюся после приготовления супа, выбрасывать не стоит. Хорошей идеей будет использовать остатки для приготовления салата.
Кремовую консистенцию супу придает картофель, но загустить его можно также при помощи муки, крахмала. Использование сыра тоже позволяет сделать консистенцию блюда чуть более плотной.
Если суп вам показался чрезмерно густым, его можно разбавить, добавив молоко, сливки или бульон. После этого блюдо необходимо вновь довести до кипения.
После измельчения продуктов суп обязательно кипятят или хотя бы доводят до кипения – это нужно для его дезинфекции. В противном случае блюдо быстро испортится.
Суп получается вкуснее, если лук предварительно обжарить. Чаще для этого используют сливочное масло, но заменять его растительным допускается.
Сливки, сыр и сливочное масло придают блюду сливочные нотки, делая его вкус более мягким и утонченным.
Если у вас нет блендера, вы можете перетереть овощи через сито. Работа эта более трудоемкая, зато суп в этом случае будет иметь более гладкую консистенцию.
Измельчая суп с помощью погружного блендера, соблюдайте меры предосторожности, чтобы не обжечься разлетающимися брызгами. В момент опускания в суп и вынимания из него блендер должен быть выключен. Емкость, в которой находится взбиваемое блюдо, должна быть достаточно глубокой.

Суп-пюре из лука-порея со шпиком

лук-порей – 100 г;
репчатый лук – 100 г;
шпик или бекон – 60 г;
оливковое масло – 10 мл;
вода – 0,25 л;
сливки – 0,2 л;
твердый сыр – 50 г;
пшеничный хлеб – 100 г;
соль, перец – по вкусу.

Лук-порей помойте, нарежьте тонкими кружочками. Использовать желательно светлую его часть.
Очистите от шелухи и тонкими полукольцами нарежьте репчатый лук, смешайте его с пореем.
Дно кастрюли смажьте растительным маслом.
Положите в нее мелко порезанный шпик или бекон, растопите его.
Добавьте лук, обжаривайте его на слабом огне до полуготовности.
Залейте водой и тушите, пока лук не станет совершенно мягким.
Измельчите луковую массу до состояния пюре с помощью блендера или протрите через сито.
Разведите сливками, добавив перец и соль.
Доведите до кипения.
Всыпьте мелко натертый сыр. Варите, пока сыр не растворится.
Снимите кастрюлю с огня.
Хлеб нарежьте мелкими кубиками и подсушите в духовке.

Холодный суп-пюре из лука-порея (вишисуаз)

лук-порей (только белая часть) – 0,2 кг;
картофель – 0,4 кг;
куриный или овощной бульон – 0,7 л;
сливки питьевые или жирное молоко – 0,25 л;
взбитые сливки – по вкусу;
сливочное масло – 40 г;
мускатный орех – щепоть;
соль, перец – по вкусу.

Очистите картофель, нарежьте некрупными кубиками.
Помойте, обсушите салфеткой, нарежьте колечками лук-порей.
На дне кастрюли, в которой будет вариться суп, растопите масло.
Положите лук. На медленном огне обжарьте его до мягкости.
Добавьте картофель, обжаривайте его вместе с луком в течение 2–3 минут.
Залейте бульоном. Доведите до кипения и варите до мягкости картофеля.
Измельчите содержимое кастрюли с помощью погружного блендера.
При необходимости досолите блюдо, поперчите, добавьте мускатный орех и нежирные сливки. Перемешайте.
Доведите суп на медленном огне до кипения, одновременно его помешивая, чтобы он не пригорал.
Когда суп остынет до комнатной температуры, уберите его в холодильник.

Овощной суп-пюре из лука-порея

лук-порей – 0,2 кг;
картофель – 0,5 кг;
морковь – 0,2 кг;
репчатый лук – 100 г;
стебли сельдерея – 100 г;
сливки или молоко – 0,2 л;
вода – 1,5 л;
чеснок – 2 зубчика;
оливковое масло – 60 мл;
твердый сыр – 30 г;
пшеничные гренки или сухарики – по вкусу;
соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Стебли сельдерея помойте, нарежьте кусками.
Почистите морковь. Одну морковь нарежьте небольшими кубиками, другую оставьте целой.
Репчатый лук очистите от шелухи, разрежьте на две части.
Целую морковь, куски сельдерея и половинку луковицы сложите в кастрюлю, поставьте на огонь. Поварите 20–30 минут после закипания. Процедите. У вас получится ароматный овощной бульон.
Положите в него нарезанную кусочками морковь.
Картофель очистите, нарежьте некрупными кубиками, опустите в бульон.
Доведите его до кипения.
На сковороде разогрейте растительное масло.
Лук-порей нарежьте кружками, обжарьте до мягкости, положите в кипящий бульон.
Варите овощи, пока они не станут совершенно мягкими.
С помощью погружного блендера измельчите овощи.
Добавьте в суп соль, специи, сливки.
Доведите до кипения и снимите кастрюлю с огня.

Суп-пюре из лука-порея с грибами

лук-порей – 0,2 кг;
картофель – 0,2 кг;
свежие шампиньоны – 0,2 кг;
плавленый сыр (не обязательно) – 70 г;
оливковое масло – 40 мл;
вода – сколько потребуется;
соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Помойте грибы, подсушите салфеткой, нарежьте пластинами.
Помойте, некрупно порежьте лук-порей.
Картошку очистите, нарежьте кубиками по 1–1,5 см.
Если планируете добавлять в суп сыр, положите его на время в морозильную камеру – застывшим он измельчается легче.
На дно кастрюли влейте масло, подогрейте его.
Положите лук, обжаривайте его 2–3 минуты.
Добавьте грибы. Жарьте их в течение 5 минут.
Добавьте картофель. Продолжайте обжаривать продукты 3–4 минуты.
Залейте водой, доведите ее до кипения. Варите в течение 20 минут.
С помощью погружного блендера превратите содержимое кастрюли в однородную массу.
Доведите, помешивая, до кипения.
Измельчите на терке сыр, всыпьте в суп.
Варите, пока сыр полностью не растворится. Если сыр не используется, кипятить суп достаточно 2 минуты.

При подаче к столу суп не помешает щедро посыпать мелко порубленной зеленью.

Зелено и вкусно
В Грузии порей выращивают с незапамятных времен, но применяют его, несмотря на это, довольно скудно. В основном он идет как зелень, у нас принято подавать на стол свежую зелень как закуску к какому-либо блюду, ну, еще в лобио кладут и пхали из него делают. Вот, пожалуй и все. Грузины в отношении еды народ очень консервативный, не так, как итальянцы или французы, которые и в чужих странах ходят только в свои рестораны, а в том понимании, что у нас готовят так – и точка!

Это вовсе не значит, что в здесь нет ресторанов другой кухни, или грузины не готовят лазанью, или не ходят в китайскую харчевню и суши-бар, но, попробовав сегодня свинину по-сычуаньски, в следующий раз мы пойдем в хинкальную. Я немного утрирую, но в основном это, конечно же, так. Поэтому, когда я где-нибудь говорила, что готовлю суп из порея, это вызывало удивление и недоумение – как? Неужели это может быть вкусно? В общем, каждый решает сам, что ему вкусно, а что нет, я могу только рекомендовать. Но настоятельно!

Набор продуктов самый простой:
Лук порей – можно целиком, можно только зеленую часть, оставшуюся от другого блюда – грамм 400
Картофель – клубнии средней величины – 3 шт
Лук репчатый – тоже не сильно большой – 1-2 головки
Масло сливочное – 50 гр
Соль, черный перец, естественно СМ и
Сливки 20% – это нибожежмой никакая не реклама!

Ну и поехали!
Порей, репчатый лук и картофель режем как угодно, главное, чтобы куски не очень разнились по величине:

Тушим все это с маслом и небольшим количеством воды, время от времени перемешивая, минут 10

Затем заливаем овощи горячей водой вровень с поверхностью и еще сантиметра на 3, солим и варим до готовности порея (думаю, излишне говорить, что порей должен быть молодым и свежим, а не желтым и волокнистым):

Сваренные овощи блендируем прям горячими – у кого какой агрегат, у меня такой:

Возвращаем в кастрюлю, вливаем сливки, выравниваем соль, перчим и доводим до кипения. Выключаем:

Подаем суп, естественно, горячим. Хорошо бы с сухарикаме:

К чертям птичьи яйца, добавки давай!

И традиционно – приятного аппетита!

Грузинка

Indian style Решил суп из тыквы в индийском стиле забацать. Тыква есть, карри есть, будем есть. Пошёл за нутом. тут засада. Нута нет. Зато есть оранжевая чечевица. И чего .

Простите за опоздание, заработался. :)

В тайском стиле. Ну не то чтобы прям какой-то оригинальный рецепт, скорее интуитивное приготовление по мотивам Тайских воспоминаний… ;) Я тут недавно на ночь не .

Деточное-диетичное Моя любовь к супам-пюре и крем супам простирается вширь и в глубину. А в толщину нет, ибо эти супы способствуют поддержанию себя в форме. На днях .

Сезонное. До недавнего времени тыква была определенно не моим продуктом. Когда-то давно в детстве она мне не понравилась и с тех пор я ее не ел. Ну вот не ел и все. И .

Супы с луком пореем и картофелем характерны не только для Франции – это также визитная карточка английской, в частности, британской кухни. Практически ни один суп в Англии не обходится без порея. Вот и этот суп, хоть и состоит всего из двух овощей, картофеля и лука порея, но по вкусу не уступает лучшим супам. Его можно приготовить в виде пюре или оставить овощи как есть, кусочками. Мой сын, любитель традиционных европейских и американских супов-пюре, считает этот суп одним из лучших супов вообще. В зависимости от того, какой голубой сыр добавляется, можно назвать этот суп либо французским (если добавлен рокфор), либо английским (если использован стилтон). Любой голубой сыр здесь уместен.

Ингредиенты

2 больших лука-порея
4 средних картофелины
½ – 1 ст.л. оливкового масла (или другого растительного)
25-30 г сливочного масла
75-100 г голубого сыра (стилтон, рокфор, голубой, горгонзола), покрошить
¼ чашки жирных сливок (или обычных)
1 ½ – 2 л бульона (куриного или овощного, можно заменить на воду)
Соль
Черный молотый перец
Тосты, крутоны или крекеры (по желанию)

Приготовление

У лука-порея обрезать концы, оставив белую и светло-зеленую части. Каждый палочку надрезать вдоль и хорошо промыть: между листьями-стеблями лука легко собирается грязь. Его лучше мыть под сильной струей воды или в миске, набрав туда воды. Хорошо обсушить бумажным полотенцем и порезать на колечки.

Картофель почистить и порезать на кубики.

В кастрюле разогреть оливковое и сливочное масло, добавить лук, посолить и пассеровать примерно 5-7 минут. Лук сильно убавится в объеме.

Добавить картофель и залить бульоном или водой.

Довести до кипения, посолить (если нужно) и варить под крышкой на маленьком огне примерно 15 минут до готовности картофеля и лука.

При помощи блендера сделать пюре (если делаете суп-пюре).

Добавить сыр, размешать до растворения сыра (для супа-пюре можно использовать для размешивания погружной блендер).

Добавить сливки, размешать.

Дать настояться под крышкой 5-10 минут.

Подавать, положив сверху тост или посыпав крутонами, крекерами, шнитт-луком или сделав рисунок из сливок.

Совет:

Количество бульона зависит от того, какой густоты суп хотите получить. Если суп густоват, добавьте немного воды (бульона), хорошо размешайте и прогрейте.

Пюре можно делать при помощи погружного блендера, стационарного блендера, комбайна или картофелемялки. Если используете картофелемялку, будьте осторожны, чтобы горячие брызги не попали на кожу.

Остатки супа хранить в холодильнике. Разогревать на небольшом огне, постоянно помешивая.

Крем-суп из лука-порея

Current Location: Ukraine, Lvov

11 comments
Leave a comment
Share
Flag
Link

Информация об этом журнале

Цена размещения 10 жетонов
Социальный капитал52
В друзьях у
Длительность 24 часа
Минимальная ставка 10 жетонов
Посмотреть все предложения по Промо

Comments

красивый какой суп..))

а я вот только что френдиссе списала суп чесночный из своей тетрадки.))

хех..)) в другой раз сделаешь с беконом..))
они супы эти все на одну морду..
уж сколько я их доне готовила,она очень любит
супы-пюре и готова со всего подряд их есть..

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Ингредиенты

Крем-суп из цукини с сыром страчателла

Суп-пюре, пожалуй, самый лёгкий суп в приготовлении. Готовят такие супы из разных овощей, на воде, мясном, курином, овощном и даже рыбном бульонах. Подать такой суп можно как в тёплом, так и холодном виде.

В первую очередь такой суп будет актуален для детей, которых трудно накормить овощами. Рекомендуют его для диетического стола, ну и для всех худеющих. Таким супом легко насытиться, не перегружая себя калориями.

Суп-пюре из цукини получается в меру густым. Он нетяжёлый, легко усваивается, ну а изюминку ему придаёт мягкий, вкусный сыр страчателла. Добавлять в суп я рекомендую этот сыр вместе со сливками из баночки.

Как приготовить "Суп-пюре из цукини со страчателлой" пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления нам понадобится сыр страчателла, цукини, репчатый лук, чеснок, оливковое масло, соль, вода.

1 небольшую головку репчатого лука почистить и нарезать. 1 зубчик чеснока почистить и порезать на небольшие слайсы.

Читайте также:

Крем суп из лука порея и цукини

Классический суп из лука-порея

Крем-суп из лука-порея

Суп из лука-порея и картошки

Ингредиенты для «Крем-суп из порея и цуккини»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Крем-суп из порея и цуккини»:

Похожие рецепты

Гороховый крем-суп цвета солнца

Суп-пюре с тыквой и фрикадельками

Суп-пюре из кабачка со щавелем

Луково-яблочный суп-пюре

Суп "Райский"

Свекольный суп на кокосовом молоке

Суп-пюре из щавеля с голубым сыром

Огуречный суп

Суп-крем "Вишисуаз"

Попробуйте приготовить вместе

Лазанья "Ленивая"

Тёплый салат из печени в китайском стиле

Скумбрия пряного посола

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Особенности приготовления

Суп-пюре из лука-порея со шпиком

Холодный суп-пюре из лука-порея (вишисуаз)

Овощной суп-пюре из лука-порея

Суп-пюре из лука-порея с грибами

Как приготовить: все тонкости и секреты

Диетический суп пюре из кабачков и порея

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Суп-пюре из кабачков и картофеля

Что понадобится:

Как сварить:

Овощной крем-суп с кабачками и баклажанами

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление:

Рецепт нежного супа с курицей

Продукты:

Как сделать:

Постный вариант кабачкового супа с грибами

Компоненты:

Приготовление пошагово:

Советы напоследок

Видео рецепт вкусного крем-супа

Особенности приготовления

Суп-пюре из лука-порея со шпиком

Холодный суп-пюре из лука-порея (вишисуаз)

Овощной суп-пюре из лука-порея

Суп-пюре из лука-порея с грибами

Войти

Крем-суп из лука-порея

Информация об этом журнале

Comments

Ингредиенты

Крем-суп из цукини с сыром страчателла

Как приготовить "Суп-пюре из цукини со страчателлой" пошагово с фото в домашних условиях