Кто похудел на супе для толстяков

Ключ к ней - "базовый сжигающий жир суп". Есть его надо ежедневно, и так часто, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 10 до 17 фунтов (1 фунт- 0,4635 кг). Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Да, да, всего лишь семь дней этого процесса, и вы станете легче, как минимум на 10 фунтов, а возможно и на 17. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своём состоянии на физическом и ментальном уровне.

Рецепт сжигающего жир супа:

6 средних луковиц, несколько (по-вкусу) помидоров ( можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зелёных перца, 1 пучок сельдерея ( в магазине продают стебли как у ревеня, я беру обычно 2 таких стебля из пучка, а остальные кладу в в пакет и - в холодильник ), 1 кубик овощного бульона (Вегеты и др).

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

День первый . Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

День второй . Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, варёные или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень. Ешьте всё это с супом. Держитесь подальше от бобовых, зелёного горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печёной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие захотите, но сегодня без печёной картошки. Если вы действительно в течение трёх дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 5 до 7 фунтов. Пейте воду.

День четвёртый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов молока, сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно съесть 10 - 20 унций ( 1унция - 28,65г) говядины и столько свежих помидоров, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6 - 8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зелёные листовые овощи, какие хотите, но никакой печёной картошки. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Можно добавить порезанные лук и помидоры, цветную капусту. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 10 до 17 фунтов. Если вы потеряли больше 15 фунтов, сделайте перерыв 2 дня, перед тем, как повторить диету. Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете.

Категорически запрещается хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Общие указания. Строго придерживайтесьб рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом. Тщательно убирайте с мяса весь жир, с птицы снимайте кожу.

С пожеланием успехов Оля.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Чудесный суп для толстяков
Эту диету рекомендуют своим пациентам медики клиники Майо в Миннесоте, когда тем требуется как можно быстрее сбросить вес.
На фоне данной диеты нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Что же касается назначенных лекарств, то ни одно из них не принесет вреда на фоне этой диеты.
Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть его надо ежедневно - так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить её вы сможете в любое время. Только не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь семь дней этого процесса, и вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Продолжайте следовать диете столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа
б средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение. дня вы будете находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты: В качестве питья можете использовать неподслащенный чай
или кофе (без молока), клюквенный сок или воду (воды - как можно больше).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите (сырые, свежие или консервированные). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и. кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Если вы действительно в течение трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. Пейте воду.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов воды, сколько получится, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300 - 800 г говядины или банку консервированных помидоров (или только свежих - сколько хочется). Постарайтесь выпить 6 - 8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Обязательно, хоть раз в день, съешьте суп. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый (необдирный) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно, хоть раз в день - суп. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи - резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.
Общие указания
1. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
2. Взвешивайтесь по утрам.
3. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
4. Будьте осторожны с маслом — его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
5. Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

От себя добавлю - испробовал этот суп на себе 4 раза. Результаты были поразительны (вес прямо слетал). Придерживался диеты очень строго, выдерживал диеты ровно 1 неделю, дальше от супа воротит и приходится делать перерыв. Снижение веса происходило: 1-ый раз - ушло 9 кг, 2-ой раз - ушло 6,5 кг, 3-ий раз - ушло 10,5 кг (все спрашивали, не заболел ли я), 4-ый раз - ушло 7,5 кг.
Причём, я использовал для приготовления супа сельдерей корневой вместо стеблей, приправу брал овощную (отечественную). Сладкий перец нарезал очень мелко, потому что у меня на него аллергия и я его терпеть не могу ни в каком виде. А вот сельдерей резал крупными кубиками (он мне нравиться).
Предупреждаю - к концу третьего дня от супа начинает воротить. Нужно иметь волю.
Удачи Вам.

Не диета, а просто палочка-выручалочка + полный вариант диеты

Вот честно - лучше боннского супа я диеты не знаю! Единственный её недостаток для меня - запах сельдерея надоедает, и суп просто не лезет в рот, поэтому часто применять не могу. Был в моей жизни период, когда из-за гормонального сбоя я поправилась почти на 30 кг. Было это лет 10 назад. Тогда интернетом так активно, как сейчас, мало кто пользовался, поэтому ко мне описание этой диеты попало на простом листочке, переписанное от руки. Я сбрасывала свой вес 6 лет. С помощью трёх диет - яичной (так же известной, как диета Усама Хамдий), монодиеты (3 дня курица, 3 дня яблоки, 3 дня сыр с вином) и с помощью боннского супа. Все эти диеты эффективны, но только на боннском супе я не выглядела, как чудище с чёрными кругами под глазами, наоборот - вид был отличный, цвет лица замечательный.
И сейчас иногда её применяю. Кстати, вес не вернулся даже после беременности и родов. Ну, бывает, расслаблюсь на праздниках, в отпуске, наберу немного, но не переживаю, знаю, боннский супчик всегда выручит.
Плюсы этой диеты - не голодаешь, ешь досыта. А самое главное - помимо супа, можно есть разрешённые продукты, овощи, фрукты и даже мясо разрешено в один из дней. Организм очищается, это заметно даже по внешнему виду.
Думаю, такая разгрузка приносит только пользу.
Бульонный кубик, кстати, я никогда не добавляла!
Почитала отзывы. Удивилась тому, что кто-то варит обычный капустный суп, а потом пишет отзыв о боннском. Решила привести вариант диеты, которой придерживаюсь я.

Чудесный суп для толстяков

Диета великолепная и безопасная. Она чистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, т. к. это нарушит процесс устранения жира из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того как употребите любой алкоголь. И еще: ни одно из назначенных вам лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты.

Суп нужно есть ежедневно, и так часто, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 6 кг, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время, но не ешьте суп вне диеты.

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с Дня первого. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем состоянии на физическом и ментальном уровне.

Рецепт сжигающего жир супа:

- 6 средних луковиц

- несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных)

- 1 небольшой кочан капусты

- 2 зеленых перца

- 1 пучок сельдерея

- 1 кубик овощного бульона

Порежьте овощи на мелкие кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем, если хотите острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжите варить, пока не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите – суп не содержит калорий. Наполните им термос, чтобы прихватить его с собой, если в течение дня вы будите вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться одним этим супом. Рацион необходимо дополнять другими компонентами.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные напитки, ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Общие указания. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
День первый. Суп и фрукты.

Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктах. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок.

День второй. Суп и овощи.

Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, варенные или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов.

День третий. Суп, фрукты, и овощи.

Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, только без печеной картошки. Если действительно в течение трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 2 до 3ех кг. Пейте воду.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко.

Сегодня разрешены бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, и сколько Вам хочется, но бананов только три.

День пятый. Говядина и помидоры с супом.

Сегодня можно съесть говядину и помидоры. Можете съесть 300-500 г говядины или банку консервированных, или столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп.

Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у Вас есть желание, можно съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп.

Сегодня вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резанные лук или помидоры, цветная капуста. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 8 кг.

Если потеряли более 7 кг, сделайте перерыв 2 дня, перед тем как повторить диету. Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете.

Сегодня мы поговорим об одной диете, основу которой составляет суп, а название она имеет соответственное «Суп для толстяков».

Как выяснилось, она была довольно популярной в применении медиками клиники Майо, которая находится в Миннесоте в тех случаях, когда пациентам нужно было перед операцией в короткие сроки избавиться от излишнего веса.

Рецепт супа для ТОЛСТЯКОВ, сжигающего жир.

Понадобятся следующие ингредиенты:

• 6 штук средних луковиц;
• 2-3 помидора (позволительно консервированные);
• 1 кочан капусты;
• 2 перца (зеленого);
• сельдерей (1 пучок);
• 1 кубик бульона (овощного).

• овощи следует мелкими либо средними кусочками нарезать, после чего залить водой, приправить перцем, солью, и, если желаете, острым соусом либо карри;
• варите овощи на небольшом огне до тех пор, пока они не станут мягкими;

Рецепт очень похож ингредиентами на сельдерейный суп для похудения.

• Данный суп можно употреблять абсолютно в любое время, когда вас мучает чувство голода, вы можете есть его в неограниченном количестве и не боятся за свою фигуру.
• Если на протяжении дня вы будете находиться не дома, то рекомендуется налить суп в термос, прихватив с собой, чтобы погашать ощущения чувства голода.
• Но не следует питаться лишь данным супом, свой рацион нужно дополнять и другими полезными продуктами.

Данная диета отличается от других тем, что:

• она полностью безопасна (не наносит вред здоровью человека),
• отлично очищает человеческий организм,
• обеспечивает общее ощущение прекрасного самочувствия.

Следует отметить, что при использовании диеты «Суп для толстяков» абсолютно запрещено употреблять алкогольные напитки, поскольку они способствуют нарушению процесса сжигания жира из человеческого организма.

Преимущества

Еще одним неоспоримым плюсом диеты является то, что ни одно из прописанных вам медикаментов, не нанесет ущерба вашему здоровью при ее соблюдении.

Результативность диеты объясняется действием супа, сжигающего жировые отложения. Употреблять его необходимо каждый день в неограниченных порциях, то есть, сколько хочется — столько и есть. Ведь, чем больше супа вы употребите, тем большее количество веса вам удастся сбросить. Многие еще этот суп называют капустный суп для похудения.

Всего лишь за 7 дней соблюдения данной диеты, ваш вес значительно уменьшится, появится ощущение притока жизненной энергии и здоровья.

Если по истечению недели вам удастся избавиться от 8 кг и более, необходимо будет сделать паузу (примерно 2 дня) в соблюдении диеты.

Продолжать применять данную диету можно в любое время, однако не употребляйте суп без диеты.

Представляем вашему вниманию Семидневный Рацион питания диеты «Суп для толстяков»:

День № 1 «Суп и фрукты»

• В первый день можно употреблять любые фрукты, за исключением бананов. К примеру, в арбузе и дыне содержится намного меньше калорий, нежели в других фруктах.
• Употребляйте лишь суп и фрукты, а в качестве напитков используйте несладкий чай и кофе, клюквенный сок либо обычную воду.
• Ни в коем случае не добавляйте в чай либо кофе молоко.

День № 2 « Суп и овощи»

• Употребляйте лишь суп и овощи (свежие, сырые, консервированные).
• Позволительно есть и листовую зелень, однако запрещено употреблять сушеные овощи из семейства «бобовых», а также кукурузу и зеленый горошек.
• В этот день на обед можете позволить себе съесть печеную картошку с маслом.
• Пейте огромное количество жидкости.

День № 3 « Суп, овощи и фрукты»

• Принимайте абсолютно всё фрукты и овощи, которые желаете и не забывайте о супе, а также употреблять воду.
• Если вы, на самом деле, на протяжении трех дней целиком соблюдали рацион диеты, то в полной мере могли уже избавиться от 2,5 до 3,5 килограммов.

День № 4 «Фрукты, суп и овощи, в том числе снятое молоко и бананы»

• На 4 день обязательно следует съесть 3 штуки бананов и выпить обрат.
• Помимо этого, употребляйте огромное количество других фруктов, овощей и суп.
• Не забывайте о воде, постарайтесь выпить ее столько, сколько в состоянии принять ваш организм.

День № 5 «Суп, говядина и помидоры»

• В этот день рекомендуется обязательно съесть говядину и помидоры.
• Так, мяса говядины должна составлять около 300 – 400 грамм, а что касается поморов, то необходимо обойтись 1 банкой консервированных либо неограниченным количеством свежих.
• Также, постарайтесь принять примерно 6-8 стаканов обычной воды и, конечно же, суп.

День № 6 «Суп, говядина и овощи»

• На 6 день употребляйте суп, говядину, овощи (в особенности листовые) и воду до полного насыщения.
• Если есть огромное желание, можете съесть примерно 2 либо 3 бифштекса, однако ни в коем случае печеную картошку.

День № 7 «Суп, рис (коричневый), фруктовый сок и овощи»

• Сегодня следует употреблять суп, коричневый рис, несладкий фруктовый сок, овощи и побольше жидкости.
• Рис можно добавлять к супу или к приготовленным овощам.
• Также, рекомендуется съесть лук, помидоры и цветную капусту.

При данной диете категорически запрещено употребление алкоголя, хлеба, газированных напитков. Также, при готовке пищи не добавляйте туда жир. После недельной диеты нужно варить и дальше диетические супы, чтобы закрепить результат. Вот хороший рецепт супа с луком и чесноком с низкой калорийностью.

• точно соблюдайте рацион питания, не допуская отступлений;
• употребляйте суп при каждом ощущение голода.
• Будьте осторожны с диетой при гастрите

Данная диета поможет вам потерять излишние килограммы, улучшить состояние здоровья и обогатит ваш организм полезными питательными элементами

Говорят что это чудодейственный суп.
Попробуем!
6 средних луковиц
Несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных)
1 небольшой качан капусты
2 зелёных перца болгарских сладких
1 пучок сельдерея!
1 кубик овощного бульона
Итак, день первый: Овощи и фрукты
Есть можно любые фрукты, в качестве питья, чай, кофе, клюквенный морс (всё без сахора), помимо всего нужно пить много воды.
Но самое важное, это суп, его нужно есть обязательно, есть его можно сколько угодно и когда угодно
Утром позавтракала: Стакан воды и немного свежей подсоленной и сбрызнутой маслом б/к капусты
В промежудке перед обедом чай с мёдом, в обед суп (противный на вкус) Ела его очень медленно, но всё же съела.
Мои параметры сегодня
Вес 80 кг
О/Т 89
О/Б 114
Хочу похудеть на 20 кг до нового года.

Сообщение было изменено пользователем 03-11-2009 в 15:25Сообщение было изменено пользователем 03-11-2009 в 15:31

сама сидела давно, сбросила 3 кг, эффект неочень, было как пытка, посмотрим как сейчас. Настрой хороший. Опять наела боки и т.д.

кто тосидел на нем? Как помогло?

Итак, то что сдула:

Выкладываю вам рецепт достаточно популярной диеты, которая помогает сбрасывать лишние кг и очистить организм .

Я добавляла в суп бульённые кубики для вкуса, иначе суп у меня лез назад.

Не обязательно употреблять все перечисленые продукты, можно ограничиться и одним супом для лучшего эффекта.

ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ СУПА

до 8ми кг — не поверила, уж очень не здорово, а вот 4 кг я сбросила легко. мама — 3.

очень хорошее самочувствие, легкость в теле, прекрасное настроение, и никакой голодовки.

ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯКОВ — ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА МЕДИКОВ МАЙО.

ЗА НЕДЕЛЮ СБРОС — ОТ 5 ДО 8 КИЛОГРАММ.

НЕКОТОРЫЕ ПОПУТНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:

1.ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ :

А)НИКАКИЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ;

В) ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ;

Г) ЖАРЕННОЕ НА ЖИРУ;

Д) ЛЮБАЯ ПИЩА С ЖИРОМ.

2.ДО ПРИ*МА АЛКОГОЛЯ НЕОБХОДИМО СОЙТИ С ДИЕТЫ ЗА 24 ЧАСА ЗАБЛАГОВРЕМЕННО.

3.НЕ ПРЕКРАЩАЙТЕ ПРИ*М ЛЕКАРСТВ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ.

4.ЕСЛИ ЗА НЕДЕЛЮ ВЫПОТЕРЯЛИ 6 КГ, НУЖНО СДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВ В СОБЛЮДЕНИИ ДИЕТЫ НА ДВА ДНЯ. В ЭТО ВРЕМЯ НЕ ЕШЬТЕ СУП.

5.СЕМИДНЕВНУЮ ДИЕТУ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ.

6.ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ КУШАЮТ СУП — СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА. СУП МОЖНО КУШАТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ И СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ — ОН НЕ ДОБАВЛЯЕТ КАЛОРИЙ.

7.ВЗВЕШИВАЙТЕСЬ ПО УТРАМ.

8.БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С МАСЛОМ. ТЩАТЕЛЬНО УБИРАЙТЕ С МЯСА ВЕСЬ ЖИР. С ПТИЦЫ СНИМАЙТЕ ШКУРКУ.

ШЕСТЬ СРЕДНИХ ЛУКОВИЦ,

НЕСКОЛЬКО ПОМИДОРОВ (МОЖНО КОНСЕРВИРОВАННЫХ),

ОДИН НЕБОЛЬШОЙ КАЧАН КАПУСТЫ,

ДВА ЗЕЛ*ННЫХ ПЕРЦА,

ОДИН ПУЧОК СЕЛЬДЕРЕЯ И

ОДНИ КУБИК ОВОЩНОГО БУЛЬОНА.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ПОРЕЖЬТЕ ОВОЩИ НА МЕЛКИЕ ИЛИ СРЕДНИЕ КУСОЧКИ И ЗАЛЕЙТЕ ВОДОЙ. ПРИПРАВЬТЕ СОЛЬЮ, ПЕРЦЕМ И, ЕСЛИ ХОТИТЕ, ОСТРЫМ СОУСОМ. КИПЯТИТЕ НА БОЛЬШОМ ОГНЕ 10 МИНУТ, ЗАТЕМ СДЕЛАЙТЕ МАЛЕНЬКИЙ ОГОНЬ И ПРОДОЛЖАЙТЕ ВАРИТЬ, ПОКА ОВОЩИ НЕ СТАНУТ МЯГКИМИ.

ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ ДИЕТЫ

-ИЛИ ЧТО И КАК КУШАЕМ.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. СУП И ФРУКТЫ, КРОМЕ БАНАНОВ. В КАЧЕСТВЕ ПИТЬЯ -НЕПОДСЛАЩ*ННЫЕ ЧАЙ, КОФЕ ИЛИ ВОДУ. ПЕЙТЕ МНОГО ВОДЫ.

ДЕНЬ ВТОРОЙ. СУП И ОВОЩИ. ЕШЬТЕ ОВОЩИ И СУП ДО НАСЫЩЕНИЯ.ОВОЩИ МОЖНО КУШАТЬ СЫРЫЕ, СВЕЖИЕ ИЛИ КОНСЕРВИРОВАННЫЕ. МОЖНО КУШАТЬ ЛИСТОВЫЕ. ВОЗДЕРЖИТЕСЬ ОТ БОБОВЫХ, ЗЕЛ*НОГО ГОРОШКА И КУКУРУЗЫ.

В ОБЕД МОЖНО СЪЕСТЬ ПЕЧ*ННУЮ КАРТОШКУ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ.

НЕ ЕШЬТЕ ФРУКТОВ. ПЕЙТЕ ВОДУ.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ. СУП, ФРУКТЫ И ОВОЩИ, НО БЕЗ ПЕЧ*ННОЙ КАРТОШКИ. К ЭТОМУ ДНЮ ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ 2 — 3 КИЛОГРАММА. ПЕЙТЕ ВОДУ.

ДЕНЬ ЧЕТВ*РТЫЙ. СУП, ФРУКТЫ И ОВОЩИ, ВКЛЮЧАЯ БАНАНЫ И СНЯТОЕ МОЛОКО. МОЖНО СЪЕСТЬ ТРИ БАНАНА И ВЫПИТЬ ПАРАЛЛЕЛЬНО С СУПОМ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ВОДЫ.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ. ГОВЯДИНА И ПОМИДОРЫ С СУПОМ. МОЖНО СЪЕСТЬ ДО 500 ГРАММ ГОВЯДИНЫ И СТОЛЬКО ЖЕ СВЕЖИХ ПОМИДОРОВ.ПОСТАРАЙТЕСЬ В ЭТОТ ДЕНЬ ВЫПИТЬ 6-8 СТАКАНОВ ВОДЫ И ОДИН РАЗ В ДЕНЬ ПОЕСТЬ СУПА.

ДЕНЬ ШЕСТОЙ. ГОВЯДИНА И ОВОЩИ (ОСОБЕННО ЛИСТОВЫЕ) И СУП. ГОВЯДИНУ И ОВОЩИ ЕШЬТЕ ДОСЫТА.МОЖНО СЪЕСТЬ ДВА — ТРИ БИФШЕКСА, НО НИКАКОЙ ПЕЧ*ННОЙ КАРТОШКИ И ОДИН РАЗ В ДЕНЬ ПОЕСТЬ СУПА. ПЕЙТЕ ВОДУ.

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ. КОРИЧНЕВЫЙ РИС, ФРУКТОВЫЙ СОК, ОВОЩИ И СУП.СОК НЕПОДСЛАЩ*ННЫЙ. КУШАТЬ ДОСЫТА.ОБЯЗАТЕЛЬНО ОДИН РАЗ В ДЕНЬ КУШАЙТЕ СУП. В СУП И В ОВОЩИ МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ РИС.ПЕЙТЕ ВОДУ

К КОНЦУ СЕДЬМОГО ДНЯ ДИЕТЫ ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ 5 — 8 КГ. ЕСЛИ ВЕС СНИЗИЛСЯ БОЛЕЕ ЧЕМ НА 7 КГ, ТО СДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВ ДВА ДНЯ ПЕРЕД ПРОДОЛЖЕНИЕМ ДИЕТЫ.

В последнее время распространение получила диета, носящая название «Чудесный суп для толстяков». Основана она на специальном супе, который помогает сжигать жиры и выводить из организма ненужные вещества.


Кушать этот чудесный суп следует ежедневно. Как только проснется чувство голода, следует съесть тарелочку (а может, две) супчика. Нужно помнить, что чем больше супа будет съедено, тем больше веса уйдет.

За неделю такой диеты можно с легкостью избавиться от 6-8 кг. Если за неделю вы сбросите больше 6 кг, то необходимо будет прервать диету на 2 дня.

Рецепт чудесного супа

Для этого супа потребуется 6 луковиц средней величины, 1 маленький кочан капусты, 2-3 небольших помидора, пучок сельдерея и 3 зеленых огурца.

Овощи нужно порезать мелкими кусочками, залить водой. Далее суп следует поперчить, кинуть кубик овощного бульона. Если вы любите остренькое, то можно добавить приправы. Суп кипятится 10-12 минут, после его следует варить на медленном огне до того момента, когда овощи в супе станут мягкими.

Кстати, вместо свежих помидоров можно использовать консервированные.

Такой суп можно употреблять в пищу в любое время и даже брать в термосе на работу или в поездку.

Но ограничиваться одним супом не следует. Ниже приведены продукты, которые можно есть в определенный день недели.

Меню диеты на чудо-супе

В первый день, кроме супа, можно кушать фрукты. Нельзя есть бананы, т.к. они очень калорийны. Нужно учитывать и то, что арбузы и дыни менее калорийны, чем другие фрукты. Пить можно воду, клюквенный сок, чай и кофе без сахара. Не возбраняется употреблять в питье и жиросжигающий кофе.

На второй день следует кушать суп и овощи (свежие или консервированные). Следует избегать кукурузы и горошка. За обедом можно побаловать себя печеной картошкой. Пить можно только воду.

Третий день необходимо посвятить супу, овощам и фруктам. А вот о печеной картошке можно забыть. Из питья употреблять только воду.

В четвертый день себя можно побаловать 3 (!) бананами, супом, фруктами и овощами. Пить только воду.

Пятый день – мясной. Побалуйте себя 500 г говядины и супом в неограниченном количестве. Можно кушать помидоры, как свежие, так и консервированные. Из питья – хотя бы 6-7 стаканов воды.

Шестой день можно посвятить супу, говядине (опять же около 500 г) и овощам. Пить можно только воду.

В последний, седьмой день, можно есть суп, овощи и коричневый рис. Пить можно воду и фруктовый неподслащенный сок.

Для получения хороших результатов следует соблюдать простые правила:

• Нельзя употреблять алкоголь, хлеб, жареную пищу.
• О газированных напитках также следует забыть.
• Если вы будете вставать по утрам на весы и видеть, как уходят килограммы, то это даст вам дополнительный стимул для продолжения диеты.

(2 голосов, среднее: 4,50 с 5)

Вот, нарыла в старых рецептах.
теперь хочу со всеми поделиться таким рецепликом



Диета великолепная и безопасная, Она очистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь! И еще: ни одно из назначенных вам лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты.
Ключ к ней – «базовый, сжигающий жир суп». Есть его надо ежедневно, и так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса потеряете.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросит от 5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 6 и более кг. Нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня.
продлжить все вы сможете в любое время, но НЕ ЕШТЕ СУП ВНЕ ДИЕТЫ.
Прибегать к семидневной диете можно так часто как вам хочется. Если вы ее прервали начинайте снова, с дня первого.

Рецепт сжигающего жир супа:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 3 зеленых перца, 1пучек сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, за тем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны!. Ешьте столько, сколько хотите, с тогда, когда хотите, суп не добавляет калорий. Наполните им термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома, или отправляетесь в поездку.
Однако не стоит питаться исключительно этим супом, необходимо пополнять рацион и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе, клюквенный сок или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе пейте много воды.

День второй. Суп и овощи можете есть все овощи, которые хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервирование овощи. Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печеной картошкой с маслом не ешьте ни каких фруктов, пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи, которые захотите, но сегодня без печеной картошки. Пейте воду.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Сегодня можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только три.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно съесть говядину и помидоры. Можете съесть 280-560гр. Говядины, или банку консервированных или столько свежих помидоров, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6-3 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день, поешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи, плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но ни какой печеной картошки! Обязательно хоть раз в день поешьте суп. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете, есть коричневый (необдирный) рис неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно, хоть раз в день поешьте суп. Рис можно добавить к супу или овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, резаная цветная капуста. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ: хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Общие указания. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день, не допускайте ни каких отступлений и фантазий.

Взвешивайтесь по утрам.

Ешьте суп каждый раз как начинаете испытывать голод.

Будьте осторожны с маслом. Только раз с печеной картошкой.

Тщательно убирайте с мяса жир, с птицы снимайте шкурку.

Удачного вам худения!

Сколько бы диет не существовало, со временем появляются ещё более эффективные, а порой даже необычные способы похудения.

Вот и теперь популярность набирает диета под названием «Суп для толстяков», которая, как вы уже поняли, основывается на супе (в его состав входят особые компоненты) и помогает избавиться от лишнего веса, вредных веществ в организме за короткий срок.

А вы про это знаете?

Важное:

Употреблять это блюдо нужно каждый день, всякий раз, как только вы почувствуете, что хотите кушать. Каких-то норм по его употреблению не существует, поскольку залог похудения данным способом заключается в принципе «чем больше супа съедено, тем больше лишнего веса будет сброшено».

За неделю соблюдения диеты можно сбросить примерно 6-9 килограмм, однако тем, кто сумеет потерять за 7 дней более 6 килограмм лишнего веса, необходимо приостановить диету хотя бы на пару дней.

Общие правила диеты

Необходимо ещё раз отметить, что сама диета длится неделю. Решение о дальнейшем сбрасывании веса именно этим способом должно приниматься вами в зависимости от того, какого результата вам удастся достичь за 7 дней диеты.

Итак, о правилах:

1. Все продукты, которые вы употребляете в период диеты, нельзя заменять другими.

2. Когда у вас появляется чувство голода, ничем, кроме супа его утолять нельзя.

3. В случае преждевременного прерывания диеты, а затем её возобновления, начинать диету следует с самого первого дня.

4. Во время диеты ни в коем случае не допускается употребление спиртных напитков.

5. Помимо спиртных, исключите и любые газированные напитки.

6. Никакие продукты нельзя жарить.

7. С мяса птицы всегда необходимо снимать шкурку, а с остальных видов мяса убирать жировые прослойки.

8. Не употребляйте кукурузу и бобовые.

9. Если вы принимаете какие-либо лекарства, отменять их приём не нужно, потому как диета совершенно безвредна в таких случаях.

10. Исключите из своего рациона бесполезные, но вредные калории сахара.

11. Старайтесь употреблять достаточное количество воды (норма в сутки – два литра).

12. Каждый вечер в период диеты взвешивайтесь: если обнаружите, что у вас произошёл резкий сброс веса (более 3 килограмм), сразу же прекратите диету, подождите пару дней, а потом вновь возобновите диету с первого дня.

Согласитесь, не самые сложные рекомендации и правила, но их всё же необходимо добросовестно соблюдать.

Читайте далее в тему:

Важное:

Суп для толстяков, рецепт

Для приготовления супа вам понадобятся:

— 6 штук крупного лука;

— один пучок сельдерея;

— несколько штук консервированных либо свежих помидоров (количество по вкусу);

— пара штук зелёного перца;

— один говяжий или луковый бульонный кубик, либо бульон.

Прежде всего, сразу нарежьте все перечисленные овощи для супа. Затем залейте их холодной водой и добавьте к ним овощной кубик. Если же вы предпочтёте использовать бульон вместо кубика, то заливайте овощи не водой, а бульоном.

Поставьте овощи с бульоном на плиту и подождите, пока они закипят. После того, как овощи закипели, заправьте их небольшим количеством специй (карри, перец, соль и т.п.). Когда всё перечисленное сделано, оставьте вариться на большом огне, через 10 минут убавьте огонь и продолжите варить суп до полной готовности овощей.

Если хотите, залейте готовый суп в термос, который будет всегда под рукой.

Читайте далее в тему:

Важное:

Рацион семидневной диеты

Дабы суп для толстяков не слишком приедался, а ваш организм получал необходимо количество полезных веществ, рацион диеты включает в себя и другие продукты.

Меню первого дня подразумевает употребление супа и любых фруктов за исключением бананов.

Второй день – суп и овощи (но, как следует из правил выше, не кукуруза и не бобовые).

Третий день включает в себя суп, овощи и фрукты, однако помимо уже названных овощей и фруктов, которые употреблять нельзя, к запрещённым овощам добавляется печёная картошка.

В четвёртый день следует также кушать суп, разные овощи, фрукты (разрешается съесть два банана). Вечером можете выпить немного нежирного молока.

Меню пятого дня – это 250 грамм говядины с помидорами (свежими) и суп. Вероятнее всего, на пятый день это блюдо вам уже порядком надоест, и всё же заставьте себя потерпеть, иначе нарушится сам процесс сжигания жира.

День шестой. Минимум один раз за этот день съешьте суп. Также допускается употребление листовых овощей и говядины (ешьте столько, сколько вам захочется, только не перебарщивайте).

На седьмой день рекомендуется добавить к супу овощи, необработанный рис и любые соки (естественно, без сахара).

Если в конце диеты вы будете чувствовать себя хорошо, диету разрешается повторить через несколько дней.

Плюсы и минусы диеты

Чудесный суп для толстяков обладает несколькими очевидными преимуществами перед другими диетами и плюсами:

— не имеет никаких противопоказаний, не требует прерывания медикаментозного лечения (если оно имеет место быть) и не наносит урон пищеварению;

— несмотря на постоянное употребление супа, диета не является однообразной и включает в себя достаточно богатый рацион, следовательно, организм не страдает от дефицита необходимых ему микроэлементов и витаминов;

— происходит быстрый сброс лишних 6-10 килограммов за неделю, при этом вы не сталкиваетесь с необходимостью постоянного голодания.

Минусов у данной диеты совсем немного, да и назвать их существенными, пожалуй, сложно. Диета на супе для толстяков потребует от вас временного отказа от множества вредных продуктов, сладостей, алкоголя и бананов.

Читайте также:

  
• Фруктовый суп с манкой
  
• Дундук кулинар жареный борщ
  
• Суп с брокколи и курицей и зеленым горошком
  
• Окрошка это суп или борщ
  
• Как приготовить вкусный суп харчо из говядины пошаговый рецепт с фото