Суп из киноа с красным рисом и чечевицей калорийность

Ингредиенты Суп из киноа с красным рисом чечевицей Yelli

Основа для супа из киноа с красным рисом Yelli 250 г
Вода, бутилированная, в общем 3000 г
Соль поваренная пищевая 2 г

Пищевая ценность и химический состав "Суп из киноа с красным рисом чечевицей Yelli".

Энергетическая ценность Суп из киноа с красным рисом чечевицей Yelli составляет 21,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

На 100 г продукта*

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит большое количество белка , углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Похожие продукты

Рецепты с этим продуктом

Мобильное приложение

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!


Инки называли киноа «божественным зерном» из-за его полезных свойств, киноа составляла основу их рациона. В наше время эта крупа набирает все большую популярность в странах Европы и в России. Она прекрасно вписалась в состав национального перуанского супа в европейском исполнении от компании Yelli. Теперь попробовать на вкус перуанскую кухню может каждая хозяйка, для приготовления супа не понадобится много времени и усилий.

На полках магазинов суп из киноа с красным рисом и чечевицей Yelli продается в картонной упаковке с прозрачным пакетом, через который отлично просматривается содержимое.

Калорийность супа из киноа с красным рисом и чечевицей Yelli

Калорийность супа Yelli из киноа с красным рисом и чечевицей составляет 280 ккал на 100 грамм продукта.

Состав супа из киноа Yelli с красным рисом и чечевицей

Польза и вред супа из киноа с красным рисом и чечевицей Yelli

Суп Yelli из киноа с красным рисом и чечевицей безусловно можно назвать полезным и диетическим продуктом. Все ингредиенты в составе натуральные, нет никаких искусственных добавок, консервантов и красителей. Сами семена киноа считаются суперфудом из-за повышенного содержания полезных макро и микроэлементов. С порцией супа из киноа с красным рисом ваш организм получит витамины группы В, магний, калий, медь, цинк, марганец, большое количество клетчатки, Омега 3-6 кислоты и более 10 незаменимых аминокислот. Но как говорится: «всё – яд и всё – лекарство. Вопрос только в дозировке». В разумных количествах суп Yelli с киноа и красным рисом не нанесет организму вреда, но стоит помнить, что семена киноа противопоказаны при подагре и желчекаменной болезни.

Как приготовить суп из киноа с красным рисом и чечевицей Yelli

Приготовить суп из киноа с красным рисом и чечевицей очень просто. Достаточно высыпать содержимое пакета в кипящую воду или бульон и варить полчаса до готовности. За пару минут до готовности подсолить и по желанию добавить кинзу.



А вы часто радуете близких традиционным перуанским супом в европейском исполнении? + фото (разбор состава, способ приготовления и тарелочка супчика на горячее)

Доброго всем вечера и ужина!!

Мое знакомство с этой торговой маркой началось с супа из фасоли "Азиатский" и пока он остается в нашей семье одним из самых любимых. А сегодня хочу поведать о еще одном супчике от ООО "Торговый дом Ярмарка", который по своим вкусовым качествам вышел в нашей семье на второе место - это суп из киноа с красным рисом и чечерицей.


Начнем пожалуй с состава: киноа, рис красный, чечевица желтая, овощи и зелень сушеная (кукуруза, паприка, морковь, лук репчатый, сельдерей, петрушка, чеснок молотый), специи молотые (перец черный, кориандр). Снова можем заметить ничего ненатурального в составе нет, значит суп полезный и питательный.


Пищевая ценность в 100 гр продукта: белки 13 г., жиры 3,5 г.,углеводы 50 г.,калорийность 280 ккал.


С киноа я знакома уже пару лет и очень люблю данную крупу за нее мягкий вкус и полезные свойства. Эта крупа рекордсмен по содержанию белка среди растений. В киноа более 20% белка, по качеству он не уступает молочному белку и даже мясу. Киноа содержит много витаминов группы В, более 20 аминокислот, цинк, кальций, клетчатку. По содержанию фосфора киноа соперничает с рыбой, железа в нем в два раза больше, чем в пшенице. При этом эта крупа практически полностью усваивается организмом. Данная крупа особенно показа людям с такими заболеваниями как диабет, людям с повышенным давлением и вообще кого беспокоят проблемы с сердечно-сосудистой системой. Но при этом надо быть осторожнее при ежедневном употреблении этой крупы, т.к. в ней содержатся оксалаты, при переизбытке которых могут проявляться проблемы с почками, вплоть до образования камней. Поэтому эту крупу надо вводить в рацион постепенно, и быть осторожнее с ней особенно кормящим мамам, детям и людям с заболеваниями почек.

Способ приготовления: Берем 2-2,5 л воды, заливаем в кастрюлю и доводим до кипения. Затем я добавляю мясные фрикадельки, чтобы суп был более наваристым или сразу же засыпаю смесь, чтобы супчик получился более легким. Все зависит от ваших предпочтений. После того как смесь засыпали, засекаем 30 мин и суп готов. Не забываем посолить в конце приготовления и добавить воды, если нужно. я этого не делаю, т.к. любим густые супы. В этот раз способ приготовления, который был написан на пачке, был минута в минуту. За это время все крупы успели свариться, нужное количество воды успело выпариться, поэтому получится идеальный супчик.


Впечатления: Супы от этой фирмы мне очень нравятся удачным подбором приправ и специй. Когда открываешь пакет аромат просто умопомрачительный. Я пока, увы, не научилась так мастерски совмещать различные приправы и специи, я пока только учусь , поэтому пока приходиться довольствоваться уже готовым вариантом.

Суп получится очень вкусным, все семейство было в восторге, но для меня вкус был каким-то двояким. вроде есть в нем что-то экзотическое, но при этом вроде и ничего особенного. Распробовала я его далеко не с первого раза, только после того, как суп настоялся, он приобрел очень экзотический оттенок благодаря подбору овощей. Например, кукурузу никогда раньше не добавляла в суп, а оказывает она очень туда подходит. Суп получается сытным, вариант с тефтелями мужу нравится больше, мне нравится оба варианта приготовления.


Условия хранения: хранить при температуре не выше 20 градусов и в относительной влажности не более 70% в защищенном от прямых солнечных лучей месте.

Срок годности: 12 мес.

Производитель: Россия, Республика Карелия, г.Петрозаводск.

Цена: 120 руб за 250 гр.

Итоги: суп однозначно советую, хочется же иногда побаловать себя чем-то вкусненьким. А если это вкусненькое еще и полезное, то это двойная польза. Оценка 5 баллов.

Позитивного настроения всем Вам

отзывы на другие супы от ООО "Торговый Дом Ярмарка":








Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

Добавлено в Лист ожидания

Узнать о поступлении

Скоро в продаже


  • Бесплатная доставка

Киноа божественное зерно, именно так ее называли инки. Благодаря своим полезным свойствам, оригинальному внешнему виду и вкусу киноа завоевала популярность в Европе. Суп из киноа это традиционный перуанский суп в европейском исполнении с красным рисом, чечевицей, овощами и ароматными специями.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.








Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

Добавлено в Лист ожидания

Узнать о поступлении

Скоро в продаже


  • Бесплатная доставка

Киноа божественное зерно, именно так ее называли инки. Благодаря своим полезным свойствам, оригинальному внешнему виду и вкусу киноа завоевала популярность в Европе. Суп из киноа это традиционный перуанский суп в европейском исполнении с красным рисом, чечевицей, овощами и ароматными специями.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

Доброе время суток всем Авторам и Друзьям!

Поскольку я недавно написала про суп гороховый от фирмы Yelli, то продолжу тему супов от этой фирмы. Хотя в названии отзыва и написано "Ярмарка", но это та же самая фирма Yelli (если посмотреть на обороте упаковки).


Итак, еще один вкусный и необычный супчик, который я взяла на пробу. Поскольку с чечевицей я уже знакома, супчики с ней получаются вкусные. Но все-таки я люблю более традиционные, хотя порой хочется чего-то необычного, нестандартного.


Состав написан на упаковке - все достаточно просто - киноа, красный рис, чеснок, кукуруза, чечевица, морковь, лук, паприка, сельдерей, зелень и специи. Из всего прочитанного в описании, мне не знакомо только - киноа, как еще написано на обороте упаковки "божественное зерно". Полазив по просторам сети, я нашла что киноа очень почиталась инками, в Перу часто используют этот псевдозлак.


Внешне очень похоже на крупу, но самом деле это однолетний овощ, еще называют киноа - "рисовой лебедой". Киноа очень калорийная, но у киноа низкая аллергенность, высокое содержание витаминов. О полезных свойствах и составе микроэлементов и витаминов много писать не буду, а вот что запомнилось больше всего напишу - помогает организму в заживлении ран, снижает уровень сахара, а также помогает успокоить расшатавшуюся нервную систему. Понятно, что он горсти киноа в супе исцеления не произойдет, но киноа мне на вкус понравилась.


Тут прочла отзыв, что "суп с червяками" получился, и поняла, что это полнейшая глупость. Киноа при варке разваривается и отделяется чешуйка. )

Пакетик супа в 250 грамм я купила в сети Билла в районе 120 рублей. Еще видела в Перекрестках и в других сетевых магазинах. Также иногда заказываю в "Утконосе", который еще и домой привезет все продукты.

Готовить также просто, как и все супы этой марки - засыпать пакетик в кипящую воду и варить, сколько указано на упаковке. В данном случае - 35 минут и 3 литра воды. Я всегда воды добавляю чуть больше, а то будет каша. ) И не забудьте посолить. )

Всем приятного аппетита и новых вкусовых ощущений!


  • В составе только натуральные ингредиенты
  • Ингредиенты только высшего качества
  • Без консервантов
  • Без усилителей вкуса и аромата

Цена 237 руб. за 1 шт

Полное описание

Среди большого ассортимента полезных продуктов в нашем магазине, Вы также можете купить суп из киноа для приготовления сытного обеда. Киноа трудно отнести к известным крупам, но она стремительно набирает популярность среди веганов и вегетарианцев. Ей отдают предпочтение, благодаря большому количеству белка, витаминов и незаменимых аминокислот. Такая крупа входит в топ самых полезных продуктов, также она практически полностью переваривается человеческим организмом и не содержит глютен.

Вкусный суп из киноа

Если Вы еще не включили в свой рацион это полезное блюдо, то самое время купить суп из киноа по доступной цене. Помимо крупы, в состав рецепта входит красный рис, богатая белком чечевица, полезные овощи и ароматные специи. Приготовление блюда не требует особых умений и навыков, а также подойдет для случаев, когда быстро необходимо приготовить обед. При создании набора ингредиентов специалисты строго соблюдают древний рецепт Перуанской кухни, а также используют качественный натуральные специи. Это позволяет насладиться оригинальным вкусом и тонким ароматом блюда.

Киноа – это традиционная зерновая культура Южной Америки, по вкусу напоминает коричневый рис. Содержит много белка, микроэлементов и витаминов, очень популярна среди вегетарианцев и приверженцев здорового питания. Замечательное сочетание бобовых, круп, овощей и специй в этом супчике, делает его сытным, полезным и необычайно ароматным. Всего полчаса и минимум хлопот, и аппетитное блюдо на обед готово! Состав: киноа, рис красный, чечевица, овощи и зелень сушёные (паприка, кукуруза, морковь, лук репчатый, сельдерей, петрушка, чеснок), специи молотые (перец черный, кориандр). Срок годности: 1 год. Пищевая ценность 100 гр продукта Калории (ккал) 280 Калории (кДж) 1170 Белки 13 гр Жиры 3,5 гр Углеводы 50 гр



250 г

Производитель:

  • Описание
  • Отзывы
  • Задать вопрос

Киноа – южноамериканская псевдозерновая культура, которую инки называли "божественным зерном". Продукт завоевал популярность в Европе благодаря оригинальному вкусу, внешнему виду и набору полезных свойств. Суп из киноа с красным рисом и чечевицей Yelli – классическое перуанское блюдо, дополненное ароматными специями, овощами и красным рисом.

Состав и форма выпуска

Продукт состоит из:

  • Красного риса.
  • Киноа.
  • Чечевицы.
  • Молотых специй (кориандра, черного перца).
  • Сушеной зелени и овощей (петрушки, чеснока, сельдерея, репчатого лука, кукурузы, паприки).

  • Жиры – 3,5 г.
  • Белки – 13 г.
  • Углеводы – 50 г.
  • Калорийность – 280 ккал.

Масса упаковки – 250 г (четыре порции).

Свойства супа из киноа Yelli

100% натуральный продукт способствует:

  • Восполнению углеводно-белкового дефицита, недостатка микро-, макроэлементов, витаминов.
  • Поддержанию бессбойной работы пищеварительного тракта, нервной системы.
  • Снижению вероятности развития болезней сосудов и сердца.
  • Ускорению восстановительных процессов.

Показания

Суп из киноа с красным рисом и чечевицей Yelli употребляют при необходимости дополнить рацион полезным первым блюдом южноамериканского происхождения с оригинальным вкусом.

Инструкция по применению

В кастрюлю с кипящей водой или бульоном (2 л) высыпать содержимое пакета (250 г). Время готовки – полчаса (под крышкой, на медленном огне). Перед окончанием варки добавить немного воды (при необходимости), соль по вкусу.

Блюдо, подаваемое горячим, украшают рубленой кинзой.

Цена и продажа

Купить Суп из киноа с красным рисом и чечевицей Yelli, отличающийся доступной стоимостью, можно, не выходя из дома. Заказ оформляется в несколько кликов: добавьте необходимое количество товара в корзину интернет-магазина и внесите контактную информацию. Менеджеры перезвонят вам в кратчайшие сроки для уточнения вопросов оплаты и доставки. Кроме этого, вы можете зарегистрировать заказ, позвонив нам по телефонам, номера которых указаны в верхней части страницы.

Суп из киноа с красным рисом и чечевицей Yelli, цена которого указана рядом с изображением товара, доставляется по Москве и России транспортной компанией, почтовой или курьерской службой.

Для звонков из регионов действует бесплатный номер телефона 8 800 550-52-96.

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

Читайте также: