Суп похудейка доктора желчь
Жиросжигающий суп на самом деле творит чудеса, однако, если Вы решили попробовать на себе его действие, Вам стоит знать о ряде ограничений.
Во-первых, нельзя употреблять в процессе диеты алкогольные напитки, даже самые слабые коктейли, они нарушат действие супчика и жиры будут сжигаться гораздо медленнее. Если вы хотите выпить алкоголь, сделать это можно не раннее 24 часов после окончания диеты.
Основу, как Вы догадались, составляет суп, который очень активно сжигает жир. Именно он – основное меню диеты, чем чаще и чем больше Вы будете его кушать, тем больше лишнего веса вы сбросите.
Если вы будете делать все правильно и кушать нужные продукты в определенные дни, за неделю вы сможете сбросить от 4.5 до 8 кг. Однако если Вам удалось избавиться от 7 кг и более, нужно сделать перерыв на два дня, чтобы организм отдохнул. После Вы сможете продолжить ее, однако ни в коем случае не ешьте суп вне диеты.
Рецепт жиросжигающего супа
Порежьте 6 средних луковиц, две помидорки, небольшой кочан капусты и два зеленых перца, положите в кастрюлю и залейте водой. Добавьте пучок свежего сельдерея, и кипятите на небольшом огне в течение 10-15 минут. После убавьте огонь, добавьте соль, перец, карри или острым соусом по вкусу, и варите до тех пор, пока овощи не станут мягкими.
Кушать такой суп можно абсолютно в любое время в течение диеты, кушайте его столько, сколько захотите. Можете брать его с собой на работу или по делам в течение дня, однако не стоит ограничивать свой рацион только супом.
Распорядок недели
1. В этот день можно кушать суп и фрукты, любые, кроме бананов. Предпочтение отдайте яблокам, дыням и арбузам, в них очень мало калорий. Пить лучше только воду, однако можно позволить себе чашечку чая или кофе без сахара.
2. На этот раз снова суп, но овощи. Можете есть абсолютно любые овощи, любой формы приготовления, кроме жареных. Также можно кушать листовую зелень, вместе с супом или овощами. Никаких фруктов, пейте больше воды, можете скушать одну печеную картошку.
3. Сегодня можете позволить супчик, фрукты и овощи. Все сразу, но даже не думайте о печеной картошке, сегодня ни кусочка. Пейте больше воды, если Вы действовали правильно, то уже за первые три дня Вы могли потерять до 3 кг лишнего веса.
4. Сегодня у Вас целый праздник: суп, овощи, фрукты и даже бананы. Целых три банана в Вашем распоряжении, равно как и бесконечные запасы супа с водой. Также не ограничивайте себя в воде, но банана можно есть только три.
5. Сегодня в Вашем меню будет говядина, супчик и помидоры. Можно скушать 300 – 800 г мяса и сколько угодно свежих томатов, но хотя бы раз в день скушайте суп.
6. Снова говядина, супчик и овощи. Пейте больше воды.
7. Самый сытный день: коричневый рис, овощи, фруктовые соки, и, кончено, супчик. Сегодня Вы должны подвести итоги.
В течение всей диеты нельзя кушать мучное, алкогольные напитки, газировку, ничего жареного и жирного.
Помните, результат Вы сможете достигнуть только при соблюдении всех рекомендаций, не делайте никаких отступлений. Взвешивайтесь каждое утро. Фиксируйте достигнутый результат.
Сколько вы смогли сбросить с помощью жиросжигающего супа?
Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Не болейте!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Статистика
- Выпуски
- Статистика
Как жить не болея 'Похудей-ка' -супердетокс-суп.
Как избавиться от 3-5 килограмм за 3 дня? Задача не только актуальная, но и легко выполнимая. Очередная дурилка, -скажите вы? А вот и нет! Мы предлагаем вам рецепт суперсупа «Похудей-ка», кушая только его в течение 3 дней без ограничения, вы как раз и попрощаетесь с лишними «кг». Для этого суперсупа вам понадобится:
Лук порей средней величины – 1 шт; Морковь средней величины – 1шт; Стебли или корень сельдерея – 200 г; Соленый огурец средней величины – 1 шт; Фасоль черная или белая в собственном соку – 1 банка (200г).
Тщательно промываем лук порей, высушиваем кухонным полотенцем и мелко шинкуем. В посуду, в которой вы собираетесь варить суперсуп, наливаем 50 г любого рафинированного растительного масла. После того как масло разогреется по очереди закладываем в посуду накованные лук, морковь, сельдерей и огурец. Перемешав содержимое, слегка его подсахарите. Как только овощи дадут сок, накройте посуду крышкой на 5-7 минут и уменьшите степень нагрева до минимальной. Через 5 минут добавьте фасоль из банки и доведите объем супа очищенной водой до 3-3,5 литров. И вновь доведите до кипения. После 3-5 минутного кипения суп можно выключить. После чего дайте ему настояться еще 10-15 минут.
Особенно это хорошо получается, если вы берете кастрюлю с многослойным термоаккумулирующим дном. Суперсуп «Похудей-ка» можно подавать с нежирной сметаной, если вы предпочитаете первые блюда в горячем виде. Он так же чудо как хорош и в холодном виде с добавлением кислого молока или ряженки. К этому супу замечательно подойдут гренки из отрубного хлеба, ржаные сухарики, любой недрожжевой хлеб.
Обращаем ваше внимание, что суперсуп «Похудей-ка» является прекрасным очищающим кишечник средством. Поэтому не забывайте о «путях отхода». Суперсуп «Похудей-ка» является на наш взгляд прекрасной домашней альтернативой дорогостоящим новомодным диетам – детоксам. Убедитесь в этом сами и худейте вместе с нами. С уважением к вам, авторы «Школы безопасного здоровья доктора Картавенко» - Татьяна и Виктор Картавенко.
- Комментарии
- В избранное
- Сельдерей корневой 150г
- Лук репчатый 2 шт
- Лук порей (бел.часть) 1 шт
- Морковь 2-3 шт
- Томатный сок 1 л
- Паприка красная 1 шт
- Перец (по вкусу)
- Растительное масло или вода 2 ст.л.
- Томаты (по желанию) 1-2 шт
- Вам понадобится: 10-20 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Сельдерей корневой
- Тип блюда:Обед
Нарезать тонкими брусочками очищенный корень сельдерея, лук (оба вида)- четверть/полу- кольцами
Обжарить лук и сельдерей в разогретом сотейнике, помешивая, на растит.масле
Добавить морковь, тушить пару мин.
Добавить нарезанную паприку и помидоры (ошпаренные, без кожицы, четвертинки)
Залить томатным соком + специи по вкусу, проварить 10 мин. + дать постоять.
Авторский бесплатный видеокурс «Как безопасно похудеть и очистить организм за 3 дня в домашних условиях»
Хотите всего лишь за 3 дня:
- похудеть на 3-5 кг;
- очистить организм от шлаков;
- снять интоксикацию;
- успокоить нервную систему;
- улучшить настроение.
Безопасно! Без лекарств и психотехники! Без чувства голода!
Не в специализированных клиниках,
а прямо у себя дома!
Заполните эту форму и получите уроки прямо сейчас.
Метод не имеет противопоказания и позволяет избавляться от:
- раздражительности;
- отеков;
- дальнейшего развития холецистита и желчнокаменные болезни.
а так же очистить тонкий кишечник, толстый кишечник, печень и желчный пузырь.
Видеокурс состоит из 3-х коротких уроков.
1-ый урок - Продолжительностью 7 мин 50 секунд.
В уроке рассмотрены наши задачи и как решает метод.
2-ой урок - Продолжительностью 15 мин 15 сек.
Какие составляющие используем. Целесообразность каждого ингредиента. Что чем можно заменить.
3-ий урок - Продолжительностью 15 мин 33 сек.
В какой последовательности выполнять. Возможные варианты использования метода.
Не откладывайте свое здоровье «на завтра»!
Заполняйте форму и получайте видеоуроки бесплатно и прямо сейчас.
Возникли вопросы? Пишите нам doktor-kartavenko@mail.ru
или звоните Viber, WhatsApp +7 988 508 06 75
Бесплатно
- Как похудеть
- Как поправить зрение
- Задать вопрос доктору
Магазин
- Препараты
- Визулон для косметологов
- Визулон для семьи
- Иридодиагностика
- Клиника
Услуги
- Иридодиагностика
- Снижение веса
- Очищение организма
- Восстановление функций
Бесплатно по России
Запишитесь к врачу
Записаться
Что такое «VIP консультация»?
-
Выполнение нами диагностики органов тела диагностическим аппаратом Личная консультация Снятие клинических проявлений или острых симптомов заболевания, если это возможно Разработка последующих рекомендаций Последующее патронирование в течение 3-х месяцев
Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности
1.1. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.
1.2. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к материалам Сайта Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.
1.3. Администрация Сайта вправе в любое время в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения. Такие изменения вступают в силу по истечении 3 (Трех) дней с момента размещения новой версии Соглашения на сайте. При несогласии Пользователя с внесенными изменениями он обязан отказаться от доступа к Сайту, прекратить использование материалов и сервисов Сайта.
2. Обязательства Пользователя
2.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.
2.2. Использование материалов Сайта без согласия правобладателей не допускается (статья 1270 Г.К РФ). Для правомерного использования материалов Сайта необходимо заключение лицензионных договоров (получение лицензий) от Правообладателей.
2.3. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна (подпункт 1 пункта 1 статьи 1274 Г.К РФ).
2.4. Комментарии и иные записи Пользователя на Сайте не должны вступать в противоречие с требованиями законодательства Российской Федерации и общепринятых норм морали и нравственности.
2.5. Пользователь предупрежден о том, что Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте.
2.6. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.
2.7. Пользователь принимает положение о том, что все материалы и сервисы Сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет какой-либо ответственности и не имеет каких-либо обязательств в связи с такой рекламой.
3. Прочие условия
3.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
3.2. Ничто в Соглашении не может пониматься как установление между Пользователем и Администрации Сайта агентских отношений, отношений товарищества, отношений по совместной деятельности, отношений личного найма, либо каких-то иных отношений, прямо не предусмотренных Соглашением.
3.3. Признание судом какого-либо положения Соглашения недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных положений Соглашения.
3.4. Бездействие со стороны Администрации Сайта в случае нарушения кем-либо из Пользователей положений Соглашения не лишает Администрацию Сайта права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
4.1.Сайт (http://doctor-kartavenko.ru/) очень серьезно относится к защите Ваших персональных данных. Сбор личных данных на данном сайте происходит только в объеме, необходимом для их технической обработки. Продажа собранных данных или их передача третьим лицам абсолютно исключена.
4.2.Персональные данные
Персональными данными является личная информация, которую Вы указали о себе. Под Вашими личными данными подразумевается, например, Ваше имя, эл. адрес, почтовый адрес, номер телефона. Информация, которая непосредственно не указывает на Вашу истинную личность, как ссылки или внутренние статистические данные веб-сайта, личными данными не являются.
4.3.Использование ресурсов, предложенных на сайте (http://doctor-kartavenko.ru/), возможно и без указывания личных данных. Если Вы решите стать подписчиком на наши информационные рассылки посредством электронной почты или закажете один из наших продуктов, только в этом случае потребуется указать личную информацию.
4.5.Административный доступ к серверу осуществляется лишь ограниченным кругом лиц, которые предоставляют техническую, а также редакционную поддержку или поддержку по всем вопросам, связанными с платежами.
4.6.На сайте (http://doctor-kartavenko.ru/) автоматически сохраняется информация, как например, время доступа, IP-адрес, дата, а также посещаемые страницы. Эта информация носит обезличенный характер. Компания оставляет за собой право использовать эту информацию в анонимном порядке для статистики.
4.7.Передача персональных данных третьей стороне
Мы используем Ваши личные данные исключительно в том случае, если Вы стали подписчиком на наши информационные рассылки посредством электронной почты или заказали какой-либо информационный продукт. Ваши личные данные не будут переданы без Вашего ясно выраженного согласия третьей стороне. Мы сообщим Ваши личные данные третьей стороне лишь в том случае, если будем обязаны это сделать согласно судебному решению или другим законодательным положениям.
4.10.Информационные рассылки посредством электронной почты
На сайте (http://doctor-kartavenko.ru/) Вы можете оформить подписку на получение информационных рассылок посредством электронной почты. Для того чтобы получать наши информационные рассылки Вам необходимо указать действующий адрес электронной почты и данные, позволяющие осуществить проверку того, что действительно Вы являетесь владельцем данного адреса электронной почты и согласны с получением информационной рассылки.
4.11.Получение информационных рассылок посредством электронной почты носит добровольный характер. Любой подписчик на информационные рассылки имеет возможность в любой момент отказаться от получения информационных сообщений. Для отказа от подписки на информационные рассылки достаточно перейти по ссылке “Отказаться от рассылки” (“Отписаться” или “Unsubscribe”), расположенной в нижней части любого информационного письма. Для отказа от рассылки на информационные рассылки Вы также можете, обратившись в службу поддержки сайта (http://doctor-kartavenko.ru/).
4.12.Лицам, не достигшим 18-ти лет, не рекомендуется без согласия родителей или опекунов сообщать нам свои личные данные.
Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их.
Этот супчик просто прелесть! От него худеешь не по дням, а по часам:) Я уже давно пользуюсь этим рецептом, но к сожалению ленилась выложить. А теперь вот решила сбросить пару килограмм и делюсь этим замечательным рецептом с Вами. При такой диете все очень просто: кушай луковый суп, овощи и фрукты. Он гораздо вкуснее, чем сельдерейный и, как мне кажется, гораздо эффективнее. Одним словом приятного аппетита и эффективного похудения!
- Основной ингредиент: лук
- Обобщенное название: суп
Список ингредиентов
- репчатый лук — 2-3 шт
- вода — 1,5-2 л
- лавровый лист — 2-3 шт
- горошины душистого перца — 5-7 шт
- мука — 1,5-2 ст. ложки
- сушеный базилик и любимые специи — 1-2 ч. ложки
- твердый сыр — 100 г
- зеленый лук, зелень укропа и петрушки — по вкусу
- любимые специи — по вкусу
- черный молотый перец — по вкусу
- соль — по вкусу
- гренки — для подачи
- растительное масло — для жарки
Способ приготовления
Для начала нужно приготовить овощной бульон. Для его приготовления, воду нагреть до кипения, добавить соль, горошины душистого перца и лавровый лист. Вскипятить и варить около 5 минут. Так же можно добавить любимые специи и кусочки моркови.
Пока варится бульон, репчатый лук почистить, помыть и нарезать полукольцами. Выложить на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить, на небольшом огне, до румяности с одной стороны. Посыпать лук солью, специями и мукой. Дать немного зажариться и при помощи лопатки перевернуть на другую сторону. Обжарить со второй стороны и когда лук зарумянится, переложить его в кастрюлю с бульоном. При этом бульон должен вспениться от муки. Поэтому огонь нужно уменьшить до минимального. Вскипятить суп в течение 1-2 минут и выключить огонь.
Пока варится суп, кусочки нарезного батона выложить на сухой противень и поставить в нагретую до 160-180 градусов духовку. Запечь до румяности с обеих сторон и выложить на блюдо.
Положить в тарелку ломтик батона и посыпать его тертым не мелкую терку сыром. Залить приготовленным луковым супом и щедро посыпать измельченной зеленью лука, укропа и петрушки. Сразу подать на стол. При этом кушать суп нужно так: при помощи столовой ложки, отломить кусочек гренки с сыром и захватывая бульон с зеленью, скушать порцию супа.
Суп по этому рецепту получается невероятно вкусным, Вы себе даже представить не можете! А похудеть благодаря ему, можно за неделю на 3-5 кг. Это проверено! С таким супом можно подать свежие овощи и гренки (только без масла). Кушать его можно, не ограничивая себя, как только захочется. И не думайте, что лук в этом супе не вкусный! Лучше попробуйте один раз - это и правда очень вкусно!
Так что удачного похудения и приятного аппетита!
Для приготовления «Рафаэлло» с орешками кешью необходимы такие продукты:— 1 б сгущенного молока— 240 г кокосовой стружки (6 пакетиков по 40г) — 120 г сливочного масла— 2 ст.л. сахарной пудры по желанию— ванилин на.
Вот он рецепт, который по своей простоте под силу самой неумелой неумехе. Собственно кроме селедки нам потребуется трехлитровая банка, хотя чего это я ставлю какие-то условия где вам солить свою рыбку, пускай это будет.
ИНГРЕДИЕНТЫ:● филе лосося — 1 кг; ● репчатый лук — 1 шт.; ● соль, перец — по вкусу; ● майонез — 1/3 ст.; ● лимонный сок — 2 ст. ложки; ● дижонская горчица — 1 ст. ложка; ● чеснок.
ИНГРЕДИЕНТЫ:● 200 г творога;● 3 ст. л. сахарного песка (или по вкусу); ● 5 ст. л. сметаны;● 2 яйца;● 3 ст. л. манной крупы;● 2 ст. л. растопленного сливочного масла;● 1 ч. л. разрыхлителя;●.
1. ПЕЧЕНЬ, ЖАРЕНАЯ С ГОРЧИЦЕЙ Ингредиенты: ● 500г печени,● 2-3 ст.л. горчицы,● по 2 ст.л. растительного и сливочного масла,● ¼ стакана муки,● перец,● соль Приготовление: Промыть, обсушить и нарезать печень брусочками по 1 см.
Если вы набрали лишние килограммы и хотите за короткий срок сбросить вес, то рекомендуется употреблять диетические супчики для похудения. Кроме того, жидкие блюда благотворно влияют на организм, улучшают работу пищеварительной системы и выводят токсины.
Такой эффект объясняется тем, что большинство ингредиентов имеют отрицательную калорийность, которой не хватает для переваривания пищи, поэтому организм берет энергию из жировых запасов.
В статье рассмотрим несколько распространенных и достаточно простых рецептов. Такие блюда помогут в борьбе с лишним весом.
Диетический супчик с гречкой
Это блюдо рекомендуется употреблять при проблемах с желудочно-кишечным трактом, во время поста или соблюдения диеты.
- Гречневая крупа – 100 гр.
- Морковь – 2 шт.
- Картофель средних размеров – 4 шт.
- Зелень.
- Соль по вкусу.
Подготовить все необходимые ингредиенты. Овощи тщательно вымыть, после чего очистить от кожуры.
Крупу светлой обжарки нужно перебрать, затем замочить в теплой воде. Через несколько минут хорошо промыть.
Морковку нарезать мелкими кубиками, или как вам больше нравится.
На следующем этапе измельчить луковицу.
Затем приступаем к нарезке очищенного картофеля.
Поставить кастрюлю с водой на плиту, подсолить и довести до кипения. После чего, заложить все, подготовленные ингредиенты. После закипания готовить в течение получаса на медленном огне.
За одну минуту до снятия посуды с плиты добавить свежую зелень. Диетический гречневый суп можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Следует отметить, что такое первое блюдо получается не только полезным, но и очень вкусным, поэтому вы с с удовольствием будете худеть.
Простой рецепт супа с сельдереем
Сельдерей содержит большое количество витаминов и полезных веществ. Благодаря минимальному количество калорий, продукт помогает похудеть на несколько килограммов всего за пару недель. Существует несколько рецептов диетического сельдереевого супчика, рассмотрим один из них.
- Стебель сельдерея – 100 гр.
- Красный или белый лук – 1 шт.
- Белокочанная капуста – 650 гр.
- Морковка среднего размера – 2 шт.
- Зеленый лук – 50 гр.
- Помидоры среднего размера – 3 шт.
- Томатная паста – 150 гр.
- Сладкий болгарский перец среднего размера – 1 шт.
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Соль и перец по предпочтениям.
Овощи очистить и нарезать небольшими кубиками. В сковородку налить растительное масло и поместить в нее, подготовленный сельдерей, морковку и репчатый лук.
Когда продукты станут немного мягкими, в сковороду добавить болгарский перец и помидоры. Готовить еще в течение трех минут.
На следующем этапе добавить измельченный зеленый лук и нашинкованную капусту.
Тщательно перемешать все продукты. Чтобы придать супчику насыщенность, нужно добавить небольшое количество томатной пасты.
Через пару минут добавить 1,5-2,5 л. воды. Добивайтесь консистенции, какая вам больше нравится. После закипания перевести на медленный огонь и готовить еще около 20 минут, до полной готовности овощей.
Когда суп будет готов, при желании, его можно поперчить и посолить. Употреблять блюдо можно как в горячем, так и в холодном виде. Если измельчить его в блендере, то получится крем-суп. Этот простой рецепт поможет сбросить лишний вес.
Диетический куриный суп для похудения
Куриный супчик практически не содержит калорий. Его можно включить в рацион белковой диеты для похудения. От такого блюда точно не появится лишний жир на проблемных зонах.
- Свежее куриное мясо – 500 гр.
- Морковь среднего размера – 1 шт.
- Репчатый лук – 1 шт.
- Корень сельдерея – 1 шт.
- Зелень, специи и соль по предпочтениям.
- Вареное яйцо – 2 шт.
На плиту поставить кастрюлю с холодной водой и поместить в нее, подготовленную курицу. После закипания нужно снять пенку, после чего добавить специи, перец, соль.
Сразу же добавить очищенный репчатый лук, морковку и сельдерей. Варить до тех пор, пока курица не будет готова.
Вынуть вареные овощи, которые можно использовать в других блюдах. Они придали супу ароматный вкус. Но если вы предпочитаете, чтобы в супе были овощи, то их нужно мелко нарезать и обратно добавить в посуду.
Перед подачей на стол посыпать супчик рубленой зеленью, и поместить, разрезанные пополам яйца.
Это жидкое блюдо помогает не только сбросить вес, но и восстановить здоровье.
Рецепт диетического супа для похудения с чечевицей
Те, кто следят за своей фигурой, могут включить в свой рацион чечевичный суп. Он помогает похудеть, благодаря тому, что позволяет насытиться на длительное время.
- Чечевица – 200 гр.
- Томатная паста – 1 ст. л.
- Репчатый лук – 1 шт.
- Сливочное масло – 1 ч. л.
- Специи по вкусу.
Чтобы приготовить блюдо из чечевицы, то ее для начала нужно замочить в холодной воде, примерно на 10 часов.
Измельчить лук и обжарить его на сливочном масле. Если нужно сократить количество калорий будущего супа, то вместо масла можно добавить немного воды.
Когда лук приобретет золотистый цвет, то нужно добавить немного горячей воды и томатной пасты. Готовить около 5 минут на медленном огне. На этом этапе можно добавить немного соли, но если вы можете обойтись без нее, то лучше этого не делать.
С тары с чечевицей слить воду, промыть ее и добавить к остальным ингредиентам.
На следующем этапе нужно добавить в кастрюлю овощной бульон или воду. Все тщательно перемешать и варить до готовности на слабом огне.
Добавить специи. Перед тем, как подать на стол, суп посыпать зеленью и острым перцем.
Суп из тыквы
Если вы решили начать или продолжить худеть осенью, то хорошим вариантом будет диетический тыквенный суп. Он не только помогает сбросить лишние килограммы, но и благотворно влияет на организм.
- Мякоть тыквы – 500 гр.
- Помидор – 3 шт.
- Сладкий болгарский перец – 1 шт.
- Репчатый красный или белый лук – 1 шт.
- Чеснок – 2 зубчика.
- Оливковое масло – 1 ст. л.
- Зелень по предпочтениям.
Помыть и очистить все овощи, необходимые для супчика.
Измельчить чеснок, репчатый лук, перец и помидоры. Если нет свежих томатов и болгарского перца, то можно использовать зимние заготовки.
Тыквенную мякоть нарезать небольшими кубиками.
В эмалированную кастрюлю добавить оливковое масло и обжарить в ней все овощи, в течение пяти минут, после чего налить горячей воды и поместить кусочки тыквы.
Варить на слабом огне до полного приготовления. Затем при помощи блендера все перемешать, чтобы получился суп-пюре. На последнем этапе посолить и приправить специями.
Полезное и вкусное блюдо можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Вот такие вот простые и вкусные супы для похудения можно приготовить в домашних условиях. Согласно многочисленным отзывам, многие люди добились положительных результатов, за короткий срок, благодаря жидкому рациону.
Подробнее об этой точке: и других приемах снятия застоя желчи и болей в шейном отделе.
Меня зовут Виктор Владиленович Картавенко. Я профессор, доктор медицинских наук, являюсь одним из авторов «Школы безопасного здоровья доктора Картавенко». Сегодня мы с Вами в течение 2 минут поговорим о том, как мы можем правильно и регламентированно использовать секретную закрытую точку Чингисхана как основное желчегонное средство.
О локализации точки Чингисхана мы говорили с Вами в предыдущем видеосообщении: Сегодня я Вам расскажу как воздействовать на эту точку и в каких случаях.
И так, Вас беспокоит тошнота, Вас беспокоит изжога, отрыжка, Вы испытываете неприятные ощущения в области желудка, в области брюшины, в области желудочно- кишечного тракта -- и в этом случае нам будет прекрасно помогать секретная закрытая прежде точка Чингисхана.
Как же мы на нее будем воздействовать? Достаточно иметь указательный палец достаточно иметь любой предмет, которым Вы можете воздействовать на эту точку без возможности травмирования кожной поверхности. И мы начинаем работать с этой точкой. Указательным пальцем мы фиксируем это место и в течение 1,5-2 минут мы производим давящие движения, вызывающие легкую болезненность. Через 1,5 -2 минуты после воздействия на это место появляется приятное тепло.
Суп «Похудека» помогает разгрузить печень, целенаправленно организовать устойчивую выработку желчи, не приводит к застою желчи, в целом улучшает состояние желудочно-кишечного тракта и является замечательным желчегонным средством.
Дорогие друзья, если у Вас появятся вопросы, связанные с профилактикой и лечением желчного пузыря, с употреблением и применением желчегонных средств, с назначение различного рода диет, связанных с лечением и профилактикой желчного пузыря и застоя желчи -- оставляйте свои вопросы ниже в комментариях. И мы ответим на них в наших новых видео.
Пройдите on-line диагностику органов у нас и узнайте в каком состоянии находятся Ваши желчный пузырь, печень и получите индивидуальные рекомендации и сопровождение оздоровления в течение 3 месяцев:
Для приготовления «Рафаэлло» с орешками кешью необходимы такие продукты:— 1 б сгущенного молока— 240 г кокосовой стружки (6 пакетиков по 40г) — 120 г сливочного масла— 2 ст.л. сахарной пудры по желанию— ванилин на.
Вот он рецепт, который по своей простоте под силу самой неумелой неумехе. Собственно кроме селедки нам потребуется трехлитровая банка, хотя чего это я ставлю какие-то условия где вам солить свою рыбку, пускай это будет.
ИНГРЕДИЕНТЫ:● филе лосося — 1 кг; ● репчатый лук — 1 шт.; ● соль, перец — по вкусу; ● майонез — 1/3 ст.; ● лимонный сок — 2 ст. ложки; ● дижонская горчица — 1 ст. ложка; ● чеснок.
ИНГРЕДИЕНТЫ:● 200 г творога;● 3 ст. л. сахарного песка (или по вкусу); ● 5 ст. л. сметаны;● 2 яйца;● 3 ст. л. манной крупы;● 2 ст. л. растопленного сливочного масла;● 1 ч. л. разрыхлителя;●.
1. ПЕЧЕНЬ, ЖАРЕНАЯ С ГОРЧИЦЕЙ Ингредиенты: ● 500г печени,● 2-3 ст.л. горчицы,● по 2 ст.л. растительного и сливочного масла,● ¼ стакана муки,● перец,● соль Приготовление: Промыть, обсушить и нарезать печень брусочками по 1 см.
Диета клиники Майо (-8 кг за неделю)
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе (без молока), клюквенный сок или воду (воды – как можно больше).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите (сырые, свежие или консервированные). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров (или только свежих – сколько хочется). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый (необдирный) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
Общие правила
- Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
- Взвешивайтесь по утрам.
- Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
- Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
- Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.
Видео по теме: жиросжигающий суп на сайте missfit.ru
Читайте также: