Супер рецепты для красоты

У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотою неразлучны. Именно поэтому я расскажу, как ухаживать за собой в домашних условиях. Вас ждут рецепты красоты для лица и тела, волос, ресниц и зубов. Это омолаживающие и оздоровительные маски, ванночки для ног и рук, пилинг и другие секреты красоты.

Рецепты красоты для лица

1. Маска для лица из мёда и соды

Чем она хороша? Очищает, избавляет от воспалений, угрей и прыщей, удаляет лишний жир, регенерирует клетки кожи, освежает лицо.

Для этого смешайте 1 чайную ложку соды и мёд до получения кашицы. Нанесите на 20 минут. Смойте тёплой водой.

Важный момент! Мёд должен быть тёплый. Не горячий! Не подходит тем, у кого аллергия на мёд. Если есть сомнения - перед применением протестируйте.

2. Маска для лица из овсяных хлопьев

Лечебная маска из овсяных хлопьев имеет такой состав:

Сухие овсяные хлопья - 1 ст. ложка
Лимонный сок - 1 ч. ложка
Кефир - 1 ст. ложка

Смешать все ингредиенты и немного подогреть в микроволновке. Нанести на лицо и шею. Смыть через 20 минут. Этим рецептом красоты пользовались ещё наши бабушки. При наружном применении овсянка выводит шлаки и хорошо очищает. Лимонный сок обеззараживает кожу.

Девушки, опробовавшие эту маску, говорят, что через неделю могут появиться прыщи. Но не стоит волноваться. Через пару дней они исчезнут, а кожа приобретёт свежий и бархатный вид. Такая маска обладает оздоровительным эффектом, поэтому поможет избавиться от лёгких форм кожных заболеваний.

Ванночка для рук

Чем полезна медовая ванночка для рук? И что делать, если плохо растут и слоятся ногти? Витаминная ванночка с соком апельсина и мёдом поможет справиться с этой проблемой. Вам понадобится:

Мёд - 2 ст. ложки
Свежевыжатый сок апельсина - 0,5 стакана
Тёплая вода - 0,5 стакана

Мёд перемешать с водой и добавить сок. Держать руки 20 минут. После ванночки не забудьте нанести крем, хорошо промассировав места около ногтей. Для лечения такую процедуру следует проводить неделю. Для профилактики достаточно одного раза в неделю.

Рецепты красоты для ног

Ванночка для ног

Содовые ванночки для ног хороши при подготовке к педикюру или нанесению масок и отлично смягчают кожу. Сода наверняка есть в каждом доме, поэтому с помощью неё вы легко решите ряд проблем. Такая процедура подойдёт, если вы заметили:

высокую потливость
неприятный запах
огрубение пяток/стопы
трещинки
грибок
мозоли и натоптыши
просто требуется очищение

В 2-х литрах воды развести 1 ст. ложку соды. Можно добавить 2-3 капли любого эфирного масла. Температура воды должна быть комфортна для вас. Необходимо держать ноги не менее 15 минут. Затем обработать кожу пемзой и промыть водой. Нанести питательный крем и надеть х/б носки.

Удаление вросших волосков

Как избавиться от вросших волосков? В домашних условиях готовим простой скраб:

Молотая овсянка - 1 ч. ложка
Сода - 1 ч. ложка
Вода - 1 ст. ложка

Перемешать до состояния густой пасты. Нанести эту смесь на кожу и оставить на 5 минут. Затем смыть горячей водой.

Рецепты красоты для волос

1. Маска для волос на кефире

Такая маска хороша для питания и увлажнения волос. Ингредиенты:

Кефир - 50 мл
Мёд жидкий - 1 ст. ложка
Оливковое масло - 1 ст. ложка

Смешать все компоненты. Нанести, накрыть плёнкой и полотенцем, чтобы добиться согревающего эффекта. Смыть через 20-30 минут.

2. Маска для роста сухих волос из горчицы

В народной медицине давно известны методы увеличения роста волос с помощью горчицы. Благодаря высокому тепловому эффекту усиливается приток крови к коже, улучшается питание волосяных луковиц. Это приводит к стимуляции роста имеющихся волос и активирует рост новых. Волосы становятся объёмнее, крепче. Приобретают красивый блеск.

Для приготовления маски потребуются следующие компоненты:

Горчичный порошок - 1 ч. ложка
Жирная сметана - 1 ст. ложка
Любое растительное масло - 1 ст. ложка (репейное, миндальное)
Яичный желток - 1 шт.

Смешайте горчицу, сметану и масло. Добавьте желток. Нанесите маску на кожу головы. Для удобства разделяйте волосы на проборы. Сверху укутайте целлофаном и полотенцем. Держать такую маску следует 15-60 минут. Время будет зависеть от ваших ощущений.

При сильном жжении необходимо сразу смыть маску. Смывать следует тёплой водой. Не горячей! Затем вымойте голову шампунем и бальзамом. Для достижения максимального результата следует провести курс - 10 масок. Периодичность - 1 раз в 10 дней. Слишком часто горчицу использовать не следует.

Обратите внимание на важную рекомендацию! Перед применением протестируйте маску. Нанесите немного на внутреннюю сторону запястья руки. При сильном жжении необходимо уменьшить дозу порошка в 2-3 раза или вовсе не делать процедуру. Маску наносить следует сразу после приготовления. Остатки не хранить.

3. Банановая маска для волос

Эта эффективная банановая маска сделает ваши волосы густыми и блестящими. Из чего делаем:

банан - 1 шт.
яйцо - 1 шт.
мёд - 1 ст. ложка
тёмное пиво - 0,5 стакана

Ингредиенты тщательно перемешиваем. Наносим маску на волосы. Держим два часа. Смываем тёплой водой. Процедуру проводим раз в неделю. Результат не заставит себя ждать.

Уход за тонкими волосами

1. Питание снаружи

Маска: 1 ст. ложка шампуня + 1 ст. ложка сухого желатина. Смешать и нанести на волосы. Через 10 минут помассировать и смыть. Расчесать, когда высохнут полностью.

2. Питание изнутри

Полезны продукты, содержащие витамин А. Например: яйца, творог, печёнка, сыр, сливочное масло. Без аминокислот тоже не обойтись. Их содержат бобовые, крупы и хлеб грубого помола. Правильный завтрак и ужин - залог красоты.

3. Уход зимой

Не стоит открыто носить волосы в мороз. Да и в прохладную погоду лучше надеть головной убор, т.к. нарушается кровообращение. И от этого волосы замедляют рост, теряют мягкость и становятся слабыми.

4. Ополаскивание пивом

Пиво можно не только пить! Ещё оно отлично выполняет функцию ополаскивателя для волос. Для этого нужно смешать одну часть пива и одну часть воды. Волосы получают питание, гораздо меньше выпадают, быстрее растут. Оно также оказывает лечебное действие - ликвидирует перхоть, избавляет от зуда.

5. Увеличение объёма

Волосы утратили объём? Добавьте немного соды к шампуню. Вымойте голову как обычно. Волосы приобретут лёгкость и станут пышными.

Пилинг в домашних условиях

Пилинг с рисовой мукой. Не всегда есть желание, время или возможность сходить в салон на пилинг лица. Эту процедуру можно сделать и в домашних условиях. И много усилий для этого не потребуется. Что нам нужно?

Рисовая мука. Итак, измельчаем рис в кофемолке. Затем смешиваем 1 столовую ложку муки с кефиром. Должна получится однородная масса. Наносим её на лицо и делаем лёгкие втирающие движения. Смываем тёплой водой и увлажняем кожу питательным кремом.

При такой процедуре необходимо избегать попадания на слизистые оболочки и зоны вокруг глаз, так как кожа там очень тонкая и чувствительная. Во избежании аллергической реакции рекомендуется также провести тест - небольшое количество массы нанести на кожу запястья. При появлении неприятных ощущений сразу смыть.

Теперь наслаждаемся эффектом. Пилинг очистит поры, удалит омертвевшие клетки и активизирует новые. Лицо приобретёт свежий и здоровый вид. Кожа будет находиться в тонусе, улучшится кровообращение. Прыщей станет намного меньше.

Процедура пилинга способствует более быстрому впитыванию крема. А значит, его действие будет намного эффективнее. При регулярном применении разглаживаются мелкие морщинки. Кожа станет гладкой и упругой. Можно применять и для всего тела.

Уход за ресницами

Вы заметили, что ваши ресницы не достаточно густые, короткие или вовсе выпадают? Как привести ресницы в порядок? Есть простой рецепт для решения этой проблемы. Итак, вот что вам понадобится:

0,5 ч. ложки кокосового масла
2-4 капли эфирного масла лаванды

Всё это смешайте. Ватным диском или палочкой смесь нанесите на ресницы от корней до кончиков. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю. Вскоре ваши реснички окрепнут и станут длиннее.

Снятие макияжа

Средство для снятия макияжа своими руками:

Чистая вода - 3 части
Оливковое масло - 1 часть

Смешать в удобной ёмкости. Готово! Перед применением взбалтывать. Затем наносить на ватный диск и очищать лицо, шею и зону декольте.

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов с помощью кокосового масла. Использование антибактериального кокосового масла в домашних условиях поможет не только отбелить зубы, но и вывести болезнетворные бактерии, устранить воспаления дёсен и неприятный запах изо рта. Оно также используется для профилактики стоматита и гингивита.

Что следует делать:

нанести масло на щётку
натереть эмаль и межзубное пространство
подержать 15-20 минут
хорошо прополоскать рот тёплой водой

Не глотать. Процедуру проводить ежедневно в течении 2-3 недель.

Ваш личный Дзен

Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.

Вы смотрите и ставите лайки

шаг 1

Алгоритм отслеживает это и подбирает контент

На сегодняшний день салоны красоты предлагают множество бьюти-процедур, после которых женщины тут же должны «помолодеть» на десяток-другой, а их кожа станет упругой как у младенца.

Тем не менее, существует немало средств, эффект от которых будет не хуже, чем салонах, однако их можно сделать своими руками.

1. Разглаживание кожи

Компресс из лепестков роз.

Смягчить, разгладить и сузить поры на лице поможет простой компресс из лепестков роз. Для приготовления чудо-средства понадобится 2-3 столовых ложки измельченных лепестков, которые нужно замочить в стакане кипятка. Когда настойка остынет, смочите в ней салфетку и положите на лицо. Держите компресс 15-20 минут, а после умойтесь и смажьте кожу кремом.

2. Морщины возле глаз

Сок алоэ для ухода за кожей возле глаз.

Сок алоэ прекрасно увлажняет кожу. Регулярно смазывая кожу возле глаз соком алоэ, можно значительно уменьшить уже имеющиеся морщины. Для процедуры используйте листья алоэ, если таковое есть у вас дома, или специальный гель, купленный в аптеке. Проделывать процедуру нужно ежедневно, перед сном.

3. Уход за бровями и ресницами

Укрепить брови ресницы.

Укрепить брови и ресницы, а также стимулировать их рост поможет касторовое масло. Наносите его перед сном на волоски с помощью чистой щеточки или ушной палочки и уже через месяц вы заметите значительные улучшения.

4. Сухая кожа

Маска для сухой кожи.

Ни для кого не секрет, что сухая кожа отличается особой чувствительностью и быстрее стареет. Увлажнить кожу и справиться с шелушением поможет маска, приготовленная из свежего огурца, сметаны и овсянки. Огурец нужно очистить от шкурки и натереть на терке, добавить две ложки овсяных хлопьев и чайную ложку жирной сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на кожу и оставить на тридцать минут. После процедуры очистите лицо с помощью ватного тампона, смоченного в кипяченой воде.

5. Лед для умывания

Травяной лед для умывания.

Если вы обладательница чувствительной кожи, склонной к покраснениям, раздражениям и воспалениям, вам поможет травяной лед. Для его приготовления смешайте столовую ложку измельченных корней петрушки и столько же листьев мяты, залейте стаканом кипятка, дождитесь пока отвар остынет и разлейте в формочки для льда. Ледяные кубики используйте для умывания по утрам и вечерам.

6. Скраб для тела

Кофейный скраб для тела.

Кофейный скраб прекрасно подходит для борьбы с целлюлитом. Кроме того, такое средство питает, подтягивает, тонизирует кожу. А кофейный аромат бодрит и заряжает энергией. Для приготовления скраба понадобится 2 столовых ложки молотого кофе, 250 грамм тростникового сахара, 20 грамм масла виноградной косточки, 15 капель апельсинового масла и пара капель витамина Е. Все ингредиенты нужно тщательно смешать и переложить в сухую емкость с крышкой.

7. Шея и зона декольте

Маска для шеи и зоны декольте.

К сожалению, большинство девушек уделяют уходу за шеей и зоной декольте гораздо меньше внимания, чем лицу. А ведь эта часть тела может многое рассказать о возрасте своей обладательницы. Начинать уход за шеей и зоной декольте следует уже в 20-25 лет. Для этого можно использовать специальные кремы или готовить домашние сыворотки. Например, из яйца, меда и оливкового масла получается отменное средство, способное увлажнить и тонизировать этот участок. Для приготовления средства раздавите в миске один сырой желток, добавьте столовую ложку меда, немного оливкового масла и щепотку муки. Все компоненты тщательно перемещайте до состояния густой однородной массы. Готовую маску наносите на очищенную кожу шеи и области декольте, оставьте на 30 минут, а после смойте холодной водой. Проделывайте процедуру раз в неделю, и ваша кожа еще долго будет оставаться молодой, подтянутой и красивой.

8. Черные точки

Маска от черных точек.

Готовя маску для шеи и зоны декольте, позаботьтесь и о коже лица. Например, оставшийся яичный белок можно использовать для очистки лица от черных точек. Рецепт средства предельно прост, белок следует хорошо взбить и нанести на проблемные участки в несколько слоев. Оставьте маску на 20-30 минут, а после резко снимите образовавшуюся пленку.

9. Жирная кожа

Маска для жирной кожи.

Улучшить состояние дряблой жирной кожи поможет домашняя маска из кефира, крахмала и лимонного сока. Для ее приготовления смешайте 3 столовых ложки обезжиренного кефира, 10 капель лимонного сока и столовую ложку крахмала. Полученную смесь нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. По истечению времени, смойте смесь прохладной водой.

10. Культура проведения косметических процедур

Поведение во время косметических процедур.

Чтобы косметическая маска оказала положительное воздействие на кожу, важно соблюдать все правила. Наилучшим вариантом во время использования масок, будет горизонтальное положение и полный покой. Дело в том, что многие девушки пытаются сочетать косметические процедуры с домашним хозяйством, активно передвигаясь по дому, разговаривая по телефону или обедая. Такое поведение может не только свести к нулю все старания, но и наоборот навредить коже. Всяческие передвижения и активная мимика в комплексе со маской могут привести к обвисанию кожи, потере тонуса и новым морщинам.

11. Темные круги

Средство от темных кругов.

Эффективным средством от темных кругов являются огурцы. Перетрите половинку небольшого огурца в мелкую кашицу, добавьте 1/2 столовой измельченной петрушки и столько же сметаны. Готовую маску нанесите под глаза и оставьте на 15 минут.

12. Рыжие волосы

Использование хны для окрашивания волос.

Девушки, которые красят волосы в рыжие оттенки, знают, как быстро вымывается пигмент и сколько усилий требуется для поддержания цвета. Кроме того, химические краски сильно портят волосы. Выходом из ситуации может стать хна – копеечное натуральное средство, с помощью которого можно получить много красивых оттенков и улучшить качество волос.

Не все знают, что при смешивании хны с другими натуральными ингредиентами, можно получить широкий спектр роскошных оттенков. Например, заваривая хну отваром ромашки, кефиром или смешивая ее с порошком куркумы можно получить роскошный золотистый оттенок. Смешивая хну с корицей, молотым кофе или настоем скорлупы ореха, получится благородный шоколадный оттенок. А заваривая красное вино, чай каркаде или свекольный сок в сочетании с порошком хны дадут широкий спектр насыщенных красных оттенков.

13. Укрепление волос

Бесцветная хна для укрепления волос.

Бесцветная хна – прекрасное средство для укрепления волос. Регулярное использование этого средства поможет оживить, укрепить, избавить от ломкости волос и даже остановить их впадение. Принцип использования средства предельно прост, разведите порошок водой до консистенции сметаны, если кожа вашей головы сухая, добавьте чайную ложку любого растительного масла. Полученную субстанцию нанесите на корни волос и оставьте на 25-60 минут. После процедуры тщательно промойте волосы.

14. Оливковое масло

Оливковое масло для лица.

Если ваша кожа выглядит сухой и уставшей, сделайте массаж с оливковым маслом. Нанесите несколько капель масла на лицо и двигаясь по массажным линиям, втирайте его в кожу. Также используйте мало, чтобы вылечить трещинки на губах.

15. Растяжки

Средство от растяжек.

Активные занятия спортом, беременность, ускорение роста или резкие перемены в весе могут привести к появлению растяжек. Предотвратить эту неприятность позволит регулярное использование кокосового масла для ухода за телом. Это же средство способно уменьшить следы от уже имеющихся следов растяжения. Наносить его нужно ежедневно, массирующими движениями на очищенную кожу.

Интернет пестрит предложениями различных дорогостоящих салонов, заявляющих якобы эксклюзивное право на особо секретные рецепты, процедуры, средства красоты.

Однако дорогущие лосьоны, кремы содержат те же вещества, что есть у нас под рукой, но куда более малых количествах. Соблазняясь на посулы, – платим за флаконы, упаковки, рекламу…

Обойдемся без сомнительных «супер-снадобий». Определимся сами, куда потратить заработанные средства: купим что-то действительно необходимое, доставим радость себе и близким.

Используя простые советы и недорогостоящие средства, получим замечательный эффект, да еще утрем носы аферистам-коньюктурщикам и их потенциальным клиенткам – искусственным, переделанным, элитным бездельницам.

Забытые рецепты красоты и здоровья

Вспомним общеизвестные, казалось бы, уже избитые истины, которыми мы привыкли или вынуждены пренебрегать. Раз вы задумались о необходимости сохранить или вернуть молодость и красоту, стоит освежить в памяти. Поверьте, это немаловажно.

Нездоровый образ жизни, неправильное питание, вредные привычки, стрессы значительно влияют на внутреннее самоощущение и внешний вид, отягощая его отеками, сухостью кожи, морщинистостью, кругами под глазами, раздраженностью, усталостью, отсутствием позитивных эмоций и прочими благоприобретенными «прелестями», которых вполне могло не быть, не пренебрегай вы этими важными составляющими.

Сон и свежий воздух

Старайтесь, как бы ни была полна и занята работой, важными делами, а то и просто сидением в соцсетях ваша привычная жизнь, спать не менее 8 часов.

Недостаточность сна влияет на способность концентрации внимания, повышает нервозность, приводит к изношенности организма и нервной системы, преждевременному старению.

Не ссылайтесь на множество дел: выспавшись, вы куда быстрее и легче справитесь с ними.

Переоценить ее значение в жизни человека, состоянии здоровья, кожи невозможно.

Очищайтесь от токсинов, выпивая, пробудившись, стакан воды. Однако вода должна быть живой, не кипяченой.

Помня, что обезвоживание приводит не только к преждевременному старению, но и гибели организма, соблюдайте баланс, не перегружайте его излишней жидкостью.

Исходите из расчета 30мл на 1 кг веса.

Если имеются заболевания, посоветуйтесь о питьевых нагрузках с доктором.

Вредные привычки

Ну… тут ты и сама все знаешь.

Осталось только сделать решительный шаг. От них – к здоровью, красоте! Действенными помощниками могут оказаться знания по психологии человека о подсознательных зависимостях, способах преодоления.

Правильное питание — накопление ресурсов здоровья и красоты

Качество и наполнение питания во многом определяет здравие организма.

Старайтесь не только наполнить рацион необходимыми минеральными веществами, витаминами, употребляя по возможности побольше необработанных термически, живых продуктов, но превратить прием пищи в ритуал, приносящий удовольствие. Откажитесь от фастфудов, перехватов на бегу, вкушайте, не отвлекаясь, смакуйте, извлеките наибольшую пользу из процесса.

Диета молодости

Особое внимание уделяем продуктам, являющимся неоценимым подарком природы.

Примите дар! Получайте пользу, обновляйтесь, оздоравливайтесь, не запуская процессы так, чтобы вместо вкусностей и полезностей пришлось тратиться на медикаменты.

Антиоксиданты

Настоящие борцы со старением и целым рядом серьезных недугов. Их применение снизит риски формирования атеросклероза, болезней суставов, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, катаракты и прочих.

Употребление продуктов, богатых антиоксидантами поспособствует выводу из организма свободных радикалов, воспрепятствует окислительным процессам, отсрочит старение, благотворно повлияет на внешность, самочувствие, настроение.

Предлагаем для ознакомления таблицы, с которыми можно сверяться, подбирая продукты, содержащие вещество.

Натуральне источники антиоксидантов:

Количество антиоксидантов в 100 гр. Фруктов, ягод овощей:

В орехах, специях:

Однако составители таблиц незаслуженно обошли стороной недорогой, выращенный в нашей климатической зоне плод — яблоко.

Между тем именно оно, является мощнейшим антиоксидантом— кверцетином, не говоря об огромном кладезе иных польз.

Молодильные яблоки

Однако это не вымысел — народная мудрость.

Яблоки – доступны, эффективно помогают в борьбе со стрессами, старением, вышеозначенными заболеваниями.
Содержащийся в них сорбент — пектин поглощает и выводит из организма вредные вещества, очищает кровь, лимфу.
Неоценимую пользу оказывают железо, йод (в яблочных косточках).
Исследования финских ученых показывают, что содержащиеся в плоде феноликовые кислоты, также относящиеся к группе антиоксидантов, препятствуют тромбообразованию. Съедая 1 яблоко в день, мы существенно снижаем риск инсульта.
Стакан сока — отменное снадобье профилактики атеросклероза, болезней сердца.
Плоды не противопоказаны страдающим сахарным диабетом.
Обладают легким желчегонным действием, способствуют предотвращению холецистита желчекаменной болезни.
Снижают уровень холестерина в крови.
Показаны при ревматизме, подагре, атеросклерозе, недугах нервного характера, заболеваниях кожи, ногтей, волос.

Ода груше

Груши — также являются природным лекарем, замечательным подарком для ищущих пути, способы достижения красоты и здоровья.

Мало того, что это просто вкуснейший фрукт, он, содержа значительное количество витаминов А и С, является мощным антиоксдантом.

Доказана его поддержка

в улучшении пищеварения;
работе миокарда;
снижении давления;
стимуляции иммунитета;
профилактике онкозаболеваний;
нормализации обмена веществ

Плод обладает противовоспалительными свойствами.

Повышает эластичность кожного покрова, позитивно влияет на состояние ногтей, волос, замедляет старение.

Благодаря витамину С, – активизирует продуцирование, энергичность белых кровяных телец

Являясь замечательным источником энергии, не приводит к набору веса.

Благодаря высокому содержанию железа и меди. Снимает хроническую усталость, подымает жизненный тонус.

Воздав должное фруктам, произрастающим в нашей климатической зоне, уделим внимание еще нескольким продуктам.

Сто граммов этого заморского, но доступного фрукта содержит витамина С, являющегося сильным антиоксидантом, в 2 раза больше, чем лимон.

Систематическое его употребление устранит воздействие свободных радикалов, поспособствует предупреждению мимических морщин, сделает кожу эластичной.

Специи

Обратите внимание на фенхель, тмин, куркуму. Имеющиеся в них микроэлементы устраняют вред окислительного процесса для клеток организма. Полезны – черный, красный перец, паприка.

Зеленый чай (настоящий)

Регенерирует разрушенные клетки, отменно воздействует на состояние кожи, способствует продлению жизни. Пейте чудесный напиток, прикладывайте пропитанную им салфетку к лицу, полюбуйтесь его сияющим видом.

Зеленые овощи

Снабдят энергией, необходимыми питательными веществами.

Орехи

Неоспоримо ценны для стимуляции деятельности мозга, устранении хронической усталости.

Составить индивидуальный рацион питания, исходя из состояния здоровья, личных предпочтений, рекомендаций специалистов помогут подборки материалов «Всё о диете», размещенные по этой ссылке.

Итак, дело – за вами!

Рецепты красоты кожи

Состояние кожных покровов – зеркало всех внутренних и внешних факторов, которые легко считываются, отражаясь серостью, одутловатостью, морщинистостью, прочими неблагоприятными состояниями и впечатлений.

Все вышеозначенные рекомендации, несомненно, скажутся благотворным воздействием, проявятся приятными изменениями, но для этого нужно время. А мы хотим быть красивыми уже сейчас!

Для этого существуют действенные, способы и средства, преобразиться в кратчайшие сроки.

При этом будем пользоваться исключительно доступными, малозатратными способами, натуральными продуктами.

Копилка полезных советов

Приоритетное значение для замедления процессов старения кожного покрова лица имеют:

Ежедневный легкий массаж.
Протирание кусочком льда
Маски. Их состав весьма разнообразен. Сделать выбор помогут наши рекомендации, ваша фантазия, наличие тех или иных продуктов.

Перед нанесением компонентов – очистить кожу.
Принимая процедуру, комфортно расположиться, расслабиться.
Смывать ингредиенты – прохладной или слегка теплой водой, в зависимости от состава. При необходимости – нанести увлажняющий крем.
Если появилось раздражение, другие негативные реакции кожи – откажитесь от данного сырья. Рекомендовано предварительное нанесение кашицы, например с медом, на внутреннюю часть запястья, чтобы установить отсутствие нежелательных эффектов.
Применяйте маски по 10-25 мин, курсом 10 процедур , 1-3 раза в неделю.

Итак, познакомимся с народными рецептами красоты.

Рекомендации прошли проверку наделе, не требуют приложения многих сил, времени, средств.

Уход за кожей вокруг глаз

Помните: эта зона деликатная, требует максимально щадящего подхода.

Эти маски запросто послужат отличной альтернативой дорогостоящим кремам, сывороткам.

Петрушка

Освежит, осветлит, тонизирует. Применять можно любую часть растения.

Зелень – накрошить, растереть со сметаной/сливочным маслом;
Корень – натереть.

Картофель

Быстро, как омолаживающие инъекции оказывает тонизирующее воздействие.

Вареный, теплый.
Сырой, натертый. Сам по себе, либо смешайте с молоком и мукой.

Банан

Применять отдельно или добавив творога и сметаны. Содействует разглаживанию морщин, оздоровлению, успокоению кожи:

Овсянка

Поддержит увядающую кожу.

Овсяная мука;
Хлопья.

Залить теплым молоком 1:1 наносить после загустения массы.

Огурец

Замечательно увлажнит, освежит.

Чайный компресс

Помогут сбросить усталость, отеки, синяки вокруг глаз.

Заварите, слегка остудите, положите на веки.

Желток

Поддержит эластичность, увлажнит.

Отдельно.
+ масло оливковое.
Ко 2-й версии + сок лимона – тонизирует, слегка осветлит.

Алоэ (сок)

Постоянное смазывание вокруг глаз свежим соком растения способствует устранению морщин.

Желатин

Напитает, подтянет , разгладит.

1 ст.л. желатина замочить в слегка горячем молоке в пропорции 1:2, после набухания остудить в холодильнике до получения гелеобразной консистенции.

Снимем отеки

Холодный компресс

Сокращает кровеносные сосуды, поможет убрать темные круги, появившиеся от усталости, мешки.

салфетки влажные;
ложки;
слайсы огурца;
чайные пакеты.

Охладить, держать 5-10 минут.

Чай холодный

Кофеин, содержащийся в чае, — мощный антиоксидант, способствует притоку крови к коже, замедляет процесс увядания.

Заварить, настоять несколько минут, пакетики положить на 20мин в холод, отжать, приложить к проблемной зоне.

Приводим в порядок лицо

Пилинг – простой рецепт красоты

Освежит цвет, очистит от омертвевших клеток, требуя легких массажных движений, улучшает кровообращение глубоких слоев кожи.

продукты с кислотами;
соль с добавкой масел.

Применяйте скрабы только если они не содержат жестких, царапающих частиц. Микротравмы – ведут к расширенным порам, преждевременным морщинам

Алоэ (мякоть листьев)

регенерирует, оздоровит кожные покровы;
придаст упругость, свежесть, повысит тонус;
снимет воспаление, блеск;
напитает витаминами;
поможет в борьбе с прыщами;
осветлит, придаст сияющий вид

Применять с самые нижние листья, выдержав в холодильнике в течение недели.

Ржаной хлеб

Освежит, уменьшит количество морщин, устранит следы усталости. Растопить сливочное масло. Небольшой кусочек хлеба размочить в нем либо молоке. Нанести на 25 минут, смыть тёплой водой, протереть лицо кубиком льда.

Хороши также морковь, кабачок.
Восхитителен эффект маски из сезонных или замороженных ягод и трав.
Яблочные маски.

И последнее, но не менее важное.

Красота и здоровье женщины зависит от ощущения радости, любви, настроения.

Полюбите себя. Будьте хозяйками своих эмоций. Улыбнитесь.

В честь Всемирного дня красоты мы собрали 10 универсальных, натуральных и простых рецептов по уходу за собой, которые помогут сохранить молодость кожи и тела:

Простокваша вместо молочка. Косметику с лица можно снимать с помощью сливок или простокваши — оба этих продукта хорошо очищают кожу и делают ее гладкой.

Лед для свежести. Очень полезно для кожи как минимум умываться каждый день холодной водой, но еще лучше —протирать лицо кусочком льда из настоя трав (петрушка, ромашка, череда). После использования льда рекомендуется сразу умыться тёплой водой и ещё раз холодной. При таком уходе кожа будет выглядеть свежо.

Отметим, что такое умывание лучше не практиковать, если вы болеете простудными заболеваниями.

Лимон для кожи. Лимонный сок можно капнуть в крем для лица перед нанесением, и тогда витамины сделают кожу более бархатистой и сияющей.

Кокосовое масло для тела и волос. Кокосовое масло смешайте с кремом для тела и нанести его сразу после душа.

Через 5 минут после нанесения можно одеваться. Благодаря маслу кожа станет мягкой и упругой.

Также масло в чистом виде можно использовать для волос: просто нанести его в качестве маски, обмотайте голову полотенцем и держите максимально долго. Единственный минус — после такой маски придется промыть голову шампунем несколько раз.

Сон и компрессы против отеков вокруг глаз. Избавиться от отеков век, которые добавляют даже молодому лицу пару лишних лет, можно с помощью правильной позы во время сна. Спать нужно на спине, с приподнятым изголовьем. И ни в коем случае – уткнувшись лицом в постель или вообще без подушки. Также против отеков прекрасно помогает давно известный домашний метод – положить на веки холодный компресс.

А вот в роли компресса могут выступать: пакетики заваренного и охлажденного чая (зеленого или черного), ломтики холодного огурца, ломтики сырого картофеля, холодная чайная ложка.

Ромашка для ресниц. Ресницы также требуют заботы и ухода, тем более особенно внимательного потому, что они находятся около нежной кожи глаз. Во-первых, очень важно всегда и при любых обстоятельствах смывать косметику с глаз и ресниц. Кроме этого, максимально часто рекомендуется промывать глаза настоем ромашки — она обладает хорошим антисептическим действием. А для питания, укрепления и улучшения роста ресниц смазывайте их на ночь касторовым маслом.

Пульверизатор против сухости. В косметических магазинах продаются специальные спреи с термальной водой, которые помогают увлажнить кожу в экстремальных для нее условиях – в голоде, на пляже или в офисе. Они очень удобны, когда вы в пути, но в офисе или дома на этой процедуре регулярного увлажнения можно сэкономить и использовать обычный пульверизатор. Обрызгивать лицо можно как простой чистой водой, так и специально приготовленной смесью: на 1 чашку дистиллированной или минеральной воды — 3 капли ароматического масла герани, лаванды или ромашки аптечной.

Правильное нанесение крема. Крем нужно правильно наносить и особенно это касается нежной кожи вокруг глаз. Вбивайте крем подушечкой указательного пальца строго по орбитальной косточке – то есть от внутреннего угла глаза по верхнему веку к внешнему углу глаза и от него — по нижнему веку опять к внутреннему углу глаза. Наносить крем нужно легкими похлопывающими движениями.

Цитрусовая ванна. Регулярный и полноценный отдых – залог красоты и молодости. Заканчивать рабочую неделю или снимать стресс после тяжелого дня лучше всего в расслабляющей ванне – пенной, солевой или травяной. Наполнить ванну можно чем угодно.

В осенний период особенно полезны цитрусовые ванны. Идеальная концентрация – это сок 3-х крупных грейпфрутов и 4-х апельсинов на ванну. Кстати, мякоть и кожуру можно не выкидывать, а поместить в марлевый мешочек и опустить в воду. Также для витаминной и бодрящей ванны можно использовать лимон — мелко нарежьте 7 лимонов с кожурой, в стеклянной посуде залейте эту массу горячей водой и дайте настояться 2–3 часа. Отожмите сок и вылейте его в ванну.

Глина — для всего тела. Глина считается самым древним косметическим средством и до сих пор остается самым демократичным способом ухаживать за собой. Богатая минералами, макро- и микроэлементами, она полезна для всех женщин.

Маска для кожи: разведите порошок теплой водой до консистенции сметаны, нанесите субстанцию на кожу и смойте через 10-15 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.

Вы хотите быть красивой. Хотите быть элегантной. Хотите чтобы у вас был свежий вид. Хотите всегда выглядеть молодой. Это желание и юных девушек, и зрелых женщин. Каждый возраст имеет свои проблемы. Решить их помогут вам рецепты красоты, опубликованные в этом разделе. Как выглядеть бодрой и элегантной, как сохранить здоровье, красоту и хорошее настроение - читайте ниже.

О красивых и ухоженных ногтях мечтает каждая девушка и женщина. Ведь они важная часть имиджа, своего рода визитная карточка. Но как быть, если времени на салоны катастрофически не хватает или их услуги не всегда по карману?

Расстраиваться по этому поводу не стоит. Ухаживать за ногтями, и не хуже, чем это получается у профессиональных специалистов, можно у себя дома. Многие дамы наверняка воспримут это утверждение скептически, полагая, что не получится в домашних условиях воспроизвести атмосферу салона и обеспечить должный уход. И будут неправы…

Некоторые женщины стараются спокойно уживаться с веснушками (ну есть они и что?). Другие тоже смиряются, но не так охотно (просто стараются не зацикливать на них свое внимание). Третьи – их, наверное, явное меньшинство – считают эти точечки на лице даже пикантными.

Ну а тем из вас, милые дамы, кто буквально грезит мечтой избавиться от этой пигментации, мы решили посвятить нашу статью. Догадываемся, что вас – большинство, и поэтому будем рады, если что-то из предложенных народных советов и рецептов поможет в решении данной проблемы.

Какое средство для отшелушивания сочетает в себе одновременно простоту, доступность и широкую известность? Правильно, это косметическая пемза.

С ее помощью можно удалять ороговевшие частички кожи, мозоли и так называемые натоптыши. Одним словом, очень нужная вещь в быту. И если вы думаете, что пемза вошла в обиход только с развитием косметической индустрии, то ошибаетесь. Ею пользовались еще наши прабабушки, и небезуспешно.

Прыщи (их еще называют акне) являются проблемой немалого количества людей. Как правило, они возникают в подростковом возрасте и преимущественно к 25-летнему возрасту проходят. Но в ряде случаев эти воспалительные заболевания сальных желёз и волосяных фолликулов кожи проявляют себя и у более взрослых людей: у женщин, в частности, в начале менструального цикла. Поэтому не теряет актуальности вопрос, а как же избавиться от этой напасти?

Ответ есть. Это – бадяга, чудодейственное средство против прыщей.

Мед – уникальный продукт, кладезь полезных веществ. Это и отличное средство для лечения и профилактики различных заболеваний, и просто прекрасный десерт.

Кроме того, мед с успехом используется в косметологии как одно из основных составляющих разнообразных масок, в том числе для груди и области декольте.

Важно иметь в виду, что ухаживать за своим бюстом нужно начинать сразу, как он сформируется, и продолжать делать это на протяжении всей жизни. Для того, чтобы грудь была упругой и эластичной, а кожа гладкой, требуется выполнять нехитрые упражнения, сохранять правильную осанку, не сутулиться, побольше плавать, принимать контрастный душ, ну и, конечно, регулярно использовать маски, кремы, компрессы.

Кабачок – не только полезный овощ, но и, как оказалось, отличное средство для поддержания молодости кожи. И все благодаря содержанию в нем марганца, выступающего в роли антисептика, который улучшает состояние сосудов кожи, и железа, защищающего от вредного ультрафиолетового облучения.

Для приготовления масок и других косметических средств хорошо подходят как его мякоть, так и сок вне зависимости от степени зрелости плодов. Причем использовать маски можно для любых типов кожи. Предлагаем вам несколько рецептов, которые благотворно скажутся на состоянии вашей кожи.

Четкое и далеко не всем понятное научное описание гиалуроновой кислоты можно найти в учебнике химии: кислый мукополисахарид, который состоит из повторяющихся единиц a-глюкуронидо-N-ацетилглюкозамина.

Практика показывает, что мужчины, имеющие ухоженный внешний вид, более успешны в карьере и бизнесе, чем те, кто не привык следить за собой. Но если мужчина, пусть даже одевающийся с иголочки, не уделяет внимание коже лица и она выглядит не свежо, то потенциального работодателя или делового партнера это может отвернуть.

Понятно, что такие перспективы вряд ли кого могут порадовать. Поэтому предлагаем поговорить о секретах ухода за кожей лица сильной половины человечества. Наши рекомендации просты, практичны и не потребуют больших затрат времени. И для того, чтобы ими воспользоваться, отнюдь не нужно посещать косметические салоны (чего, кстати, мужчины в большинстве своем не любят).

Не каждая женщина знает, что по цвету лица можно судить как о здоровье кожи, так и о состоянии организма в целом. Цветущий вид, то есть красивый и ровный цвет лица, – явное свидетельство отсутствия каких-либо внутренних проблем. Если же поутру, взглянув в зеркало, мы видим перед собой измождённую женщину средних лет – с бледным лицом и кожей серого оттенка – пора бить тревогу!

Что же может послужить причиной неприятных перемен во внешнем виде? На самом деле, многое: неправильный/недостаточный уход за лицом, вредные привычки (начиная с курения и заканчивая частым питьем кофе), неправильное питание, проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Как со всем этим бороться? Представляем вашему вниманию 10 эффективных способов, которые помогут любой женщине улучшить цвет лица. И главное – надолго!

Этот продукт очень вкусен и полезен, способен украсить собой вкус десятков блюд. Он может быть жидким и таким густым, что в нём запросто застрянет ложка. На его основе можно приготовить кексы, сладкие десерты, заливное и… маски для лица. Речь о сметане – лучшей подружке здоровой и красивой кожи лица!

Помимо своей доступности маски из сметаны хороши тем, что подходят всем, в том числе женщинам с чувствительной, склонной к аллергии кожей лица. Главное помнить: сухой коже показана сметана с самым высоким процентом жирности, в то время как жирной – маложирная (7-10 %). Достаточно просто нанести её толстым слоем на личико и подержать 15-20 минут, чтобы кожа стала светлее, свежее и эластичнее – вот так всё просто!

Как стать красивой к Новому году? Таким вопросом задаются многие девушки и женщины, которые в этот всеми любимый праздник хотят блистать, очаровывать, восхищать. Но как стать самой-самой, если весь год крутилась как белка в колесе, а времени до наступления волшебной ночи осталось совсем мало?

Иные скептически настроенные представительницы прекрасного пола просто не верят, что за несколько недель можно кардинально преобразиться: улучшить цвет лица, убрать морщины, избавиться от лишних килограммов. Однако это вполне возможно, и такое обыкновенное чудо вы способны сотворить для себя собственными руками. Если, конечно, поставите перед собой цель и последуете нашим полезным советам.

Миндальное масло – компонент, на основе которого сегодня производится целая серия косметических товаров. Этот продукт – результат прессовой обработки сладких и горьких миндальных ядер – можно найти в составе самых разных ухаживающих средств: здесь и шампуни, бальзамы, маски для волос, и всевозможные кремы и скрабы для лица и тела.

Подобная востребованность миндального масла в косметологии более чем закономерна, т. к. в нём содержится внушительное количество витаминов и прочих веществ, по-настоящему чудодейственно воздействующих на кожу и волосы, без преувеличения, любых типов.

Что может быть приятнее красивой и ухоженной кожи лица? Но сама по себе она такой не будет, особенно с возрастом. Это значит, что за ней нужен регулярный уход. Для этой цели подойдут скрабы и маски для лица из кофе – эффективные средства для очищения кожи от ороговевших клеток, ее освежения и придания легкого оттенка загара.

Готовятся они преимущественно из натурального кофе. Растворимый кофе для таких целей не подходит. Основным ингредиентом здесь служит кофейная гуща после выпитой без сахара чашки ароматного напитка. Используются и молотые зерна.

Поговорим о натуральной косметике. О тех косметических средствах, которые мы можем изготовить сами в домашних условиях из доступных нам натуральных продуктов.

Не стоит избегать замечательных возможностей ухода за кожей, которые дает нам природа. Подбирая ингредиенты, не забудьте о перепелиных яйцах, их использовали еще знахари древней китайской медицины, аптекари египетских фараонов.

Перепелиные яйца известны богатым содержанием лецитина, аминокислот, микроэлементов.

Сегодня ни для кого не секрет, что по-настоящему качественная косметика – без синтетических компонентов и отдушек – стоит совсем не дёшево и не продаётся в обычных магазинах бытовой химии.

Помимо прочего, даже если заказать элитный комплекс через Интернет либо фирму-поставщика, нет никакой гарантии, что в итоге на руках окажется подлинный образец товара, а не его искусная подделка.

Именно по этим причинам большинство женщин, привыкших грамотно подходить к уходу за внешностью, и в частности за волосами, предпочитают изготавливать средства в домашних условиях.

Ученые доказали, в какую женщину влюбляются все мужчины - Полезные советы

Как сделать, чтобы энергетика дома приносила удачу - Полезные советы

Вредные продукты питания из Китая: самые опасные из них - Полезные советы

Как Вселенная отвечает каждому знаку зодиака за его ошибки в жизни - Полезные советы

Лечение геморроя народными средствами в домашних условиях. Причины и стадии - Полезные советы

Продукты, которые заменят 8 стаканов воды в день - Полезные советы

Как нить на запястье может изменить вашу судьбу - Полезные советы

Следует научиться правильно хранить деньги, чтобы их количество увеличилось в кошельке! Вот, что нужно для этого делать… - Полезные советы

НАСТОЙКА ДЛЯ ВАШЕГО СЕРДЦА И НЕРВОВ - Полезные советы

Женщина XXI века — не серая мышь в грязном пеньюаре со сковородкой в руках, вечно ворчащая на мужа. Сегодня дама должна быть привлекательной, целеустремленной, ухоженной и обязательно следить за своим здоровьем. Наши рецепты красоты — вам в помощь!

Но как же все успеть в современном ритме жизни: уделять время семье, держать высокую планку на работе, стильно одеваться, успевать ухаживать за кожей лица, оставаться при этом молодой и красивой? И здесь нам поможет наша матушка природа со своими необыкновенными, а главное проверенными рецептами красоты!

С утра рано, где взять прану? Рецепт здесь!

Вода с медом — очень простой рецепт для поддержания вашего иммунитета, который:

даст заряд бодрости на весь день;
очистит организм от паразитов, шлаков и токсинов;
нормализует пищеварение;
поможет в лечении некоторых хронических заболеваний;
ускорит метаболизм;
улучшит состояние кожи лица и всего организма.

Исследования экспертов показали, что 30% раствор медовой воды идентичен по своему составу плазме человеческой крови. Его терапевтические свойства превосходят многие лекарственные средства!

Рецепты красоты на основе мёда

Развести столовую ложку меда в стакане воды комнатной температуры и выпить натощак за 20-30 минут до завтрака. Вот и весь рецепт, главное систематичность! Уже после месяца приема медовой воды результат будет. Да, да, не удивляйтесь, ваша кожа лица станет намного свежее, а вы сами — бодрее. Также, можно делать медовые маски в домашних условиях.

Омолаживающая маска с мёдом для любого типа кожи

Медовые маски хорошо насыщают кожу лица витаминами, питают и увлажняют, повышают её тонус и сужают поры.

1. Маска с мёдом для нормальной кожи

Смешать чайную ложечку меда с 50 мл молока плюс 10 гр. сухих дрожжей. Тщательно перемешать все компоненты, нанести на 20-30 минут на лицо, избегая нежной кожи вокруг глаз. Смыть теплой водой.

2. Рецепты красоты для чувствительной кожи, склонной к угревой сыпи

Смешать компоненты: по 2 ст. ложки меда и сока свежевыжатой моркови, добавить 10 мл амарантового масла (можно заменить оливковым, персиковым или другим), хорошо растолчённую таблетку аспирина и 1-2 капельки эфирного масла лимона. Нанести смесь на лицо на 10-15 минут. Удалить ватным диском или смыть водой.

3. Медовая масочка для комбинированной кожи

Взять в равных пропорциях липовый мёд, пюре авокадо жирную сметану. Добавить к смеси 5 гр порошка бадяги, всё перемешать, нанести на кожу и держать минут 15, смыть и воспользоваться своим кремом для лица.

4. Маски для кожи, склонной к сухости

Измельчить четвертинку среднего банана, добавить к банановому пюре по 0,5 чайной ложки сметаны, меда, желтка, все тщательно перемешать и нанести на чистое лицо на 10-20 минут. Смыть теплой водой.

5. Питательная масочка для возрастной кожи

Соединить компоненты: желток одного яйца куриного или трёх перепелиных, по 1 ч. ложечке меда, сока лимона и коньяка. Нанести на кожу на 5-7 минут, смыть после появления ощущения пощипывания, это означает, что рецепт красоты начал работать и продолжит своё омолаживающее действие даже после смывания, так как состав проникает в глубокие слои дермы, запуская процесс регенерации кожного покрова.

6. Омолаживающий состав для нормальной кожи с медом и травами

Соединить: по 1 части листьев (свежих) крапивы, мяты или мелиссы, чайную ложечку меда и 20 гр. перетёртого творога. Все травы измельчить, столовую ложку кашицы из трав смешать с творогом и медом. Нанести на кожу лица, шею и область декольте на 20-30 минут, смыть.

Рецепты красоты: кефир нынче в фаворе!

Всем нам известный кефир обладает огромным количеством полезнейших свойств для организма человека. Состав этого поистине волшебного напитка дает возможность применять его не только как пищу, но и как лекарственное и омолаживающее косметическое средство.

Он значительно отличается от других кисломолочных продуктов своим особым набором полезных бактерий и грибков.

Имея разный процент жирности, кефир остается низкокалорийным продуктом, богатым витаминами группы В (В2, В3,В12), макро и микроэлементами, кислотами (органика), и другими полезными составляющими.

Вот несколько причин, по которым следует включить в свой рацион кефир:

Во-первых, этот кисломолочный продукт — отличный пробиотик который положительно влияет на микрофлору желудочно-кишечного тракта а следовательно — тем, кто регулярно пьёт кефирчик хороший и крепкий иммунитет обеспечен!

Во-вторых, — он источник протеина, кальция, калия и белка. Незаменимый продукт для диабетиков и людей, страдающих запорами. Ну и конечно же, ни одна диета не обходится без кефира.

Кефирные рецепты красоты

Выпивая в день литр кефира упругие ягодицы вам обеспечены (при условии регулярных физических упражнений, конечно). Он — незаменимый источник протеина, формирующий мышечную массу. У детей до года кефир нормализует стул.

Рецепт для похудения

К стакану кефира добавьте чайную ложку корицы, тщательно перемешайте и пейте на ночь, перед сном.

Для укрепления иммунитета

Смешайте 20 гр. меда, пол чайной ложки молотого имбиря, 10 мл свежевыжатого лимонного сока и шепотку корицы. Добавьте полученную смесь в стакан кефира. Пейте состав каждый день в течение месяца, и результат не заставит себя долго ждать! Кожа лица станет свежее, и вы почувствуете чрезвычайную лёгкость в организме.

Маска на основе кефира для сухих, секущихся волос

Взять кефир с высоким процентом жирности, подогреть его на водяной бане примерно до 35°C — 37°С и нанести на кожу головы, нежно массируя её пальцами, распределить кефирную смесь по прядям и не забыть промазать кончики волос.

Уже после 3-4-кратного применения этого рецепта красоты, вы забудете о сухости кожи головы и о секущихся кончиках волос. Да и рост волос ускорится, поскольку масочка хорошо укрепляет волосяные луковицы, а вашим волосам придаст чудесный блеск и сияние.

В кефирную маску для волос можно добавлять яйцо, витамины, эфирные масла: лимон, лаванда, роза, аир, или косметические: репейное, касторовое, амарантовое, оливковое.

Квашеной капустки не желаете?

Квашеная капуста для многих женщин — не просто традиционное блюдо, которое принято подавать к столу, но и отличное косметическое средство, работающее на омоложение.

Квашеная капуста весьма эффективно используется в как косметологии так и в диетологии. На вид простой продукт содержит очень много витаминов, которые просто необходимы для здоровья: провитамин А, витамины группы В1, В2, В3, В6, большое содержание йода, содержится молочная кислота, а так же витамины С, К, U. Последний предотвращает возникновение язвы желудка, а витамин С укрепит иммунитет и предупредит старение клеток, что очень важно для женщин. Употребление квашеной капусты способствует регенерации клеток.

Рецепты красоты на основе квашеной капусты

В домашней косметологии капусту чаще всего используют в качестве масок для лица. При угревой сыпи ее наносят достаточно толстым слоем на распаренную кожу лица и выдерживают 30-40 минут, накрыв личико хлопковой салфеткой.

При запорах необходимо выпивать один стакан капустного сока (свежевыжатого) в день и о проблеме можно навсегда забыть.

При аллергии и бронхиальной астме она также помогает. Ученые доказали, что в квашеной капусте содержатся вещества, которые блокируют развитие и возникновение аллергической реакции.

Известный факт: часто именно аллергическая реакция провоцирует приступ астмы. Доказано, что при регулярном употреблении кислой капусты и её сока немного снижается уровень холестерина в крови и уменьшается риск развития опухолей разного характера.

Для желающих похудеть кислая капусточка — незаменимый продукт! В этом поможет не только она сама, но и капустный рассол, — прекрасное средство, помогающее сбросить лишний вес, обладающее прекрасными очищающими свойствами.

В соке содержится огромное количество тартроновой кислоты, которая сжигает жировые отложения. Так что увидеть результат можно довольно-таки быстро. Так же капустный рассол помогает эффективно бороться с токсикозом во время беременности.

Журнал ФотоЭльф «Уход за кожей лица» рекомендует эти простые, но весьма эффективные рецепты красоты к ежедневному использованию (кроме масок, их нужно делать 1-2 раза в неделю).

У каждой женщины есть свои, особенные, рецепты красоты и здоровья. Эти маленькие секреты передаются по наследству, ими делятся с лучшей подругой за чашечкой ароматного чая. Наша редакция тоже подготовила самые полезные и действенные рецепты красоты. Мы хотим поделиться с вами своими знаниями, чтобы сделать вас еще прекраснее!

Рецепты молодости и красоты

Наши рецепты красоты касаются ухода за кожей лица и тела, декоративной косметики, уникальных секретов омоложения организма. Руки, являются визитной карточкой женщины. На их долю приходится много забот, потому ухаживать за ними нужно бережно и тщательно.

Важно проводить процедуры систематически, распределив очередность. Допустим на эти выходные можно сделать маску для рук, на следующие провести процедуру для бровей, далее устроить пилинг тела и так далее. Ваши возможности безграничны! Радуйте себя маленькими радостями, а мы подготовим вам новые и интересные рецепты.

В разделе собрана особенная подборка - рецепты молодости и красоты. В состав каждого рецепта входят натуральные компоненты. При желании их можно найти на рынке и у бабушек или на собственной грядке.

Многим женщинам нравится декоративная косметика и домашние рецепты красоты именно тем, что самостоятельно можно приготовить очищающую или питательную маску. Превратить процедуру в маленький спа-салон очень просто. Мы подробно описываем каждый шаг создания домашней косметики, рассказываем о пропорциях и правилах нанесения на кожу.

Чтобы процедура прошла не только приятно, а и принесла пользу, следует учитывать правила домашнего спа-салона:

чтобы эффект был максимальным – питательные смеси наносят на очищенную кожу;
маска должна быть свежеприготовленной;
после косметических процедур рекомендован массаж, в качестве увлажняющего средства хорошо использовать кунжутное масло.

Каждый день прибавляет нам забот, но при правильном уходе за своим телом можно избежать преждевременного старения кожи и возрастных перемен. Каждый день нужно выполнять несложные правила молодости и здоровья, и периодически баловать себя приятными и полезными процедурами.

Ежедневные правила для женщины, ценящей свою красоту:

контролировать мимику, не морщиться, не щуриться, во избежание раннего проявления мимических морщин;
контролировать эмоции, не нервничать, так как из-за повышения стресса в крови повышается уровень гистамина, что ведет к покраснению кожи и аллергическим высыпаниям;
не курить, так как никотин влияет на сужение сосудов;
не злоупотреблять спиртными напитками, так как спирт ведет к обезвоживанию и появлению отеков;
ограничить употребление сахара, так как он способствует быстрому расщеплению коллагена, который отвечает за упругость кожи;
газированные напитки, фастфуд, вредные продукты являются источников токсинов и болезней;
солнечные лучи в избытке пересушивают кожу, вызывают пигментные пятна, шелушение, ожоги;
для кожи полезен свежий воздух – гулять на улице не менее часа в день;
употреблять чистую минеральную воду без газа около полутора литров.

Красота и здоровье это дар женщины, которая знает волшебные рецепты природы и умело применяет их в своей жизни. Мы описали много интересных рецептов на основе фруктов, овощей и растений. Лимон является прекрасным антиоксидантом, на его основе можно создать полезные очищающие и питательные маски, тоники, крема.

Народные рецепты красоты радуют своей простотой и эффективностью, так как для приготовления чудесных смесей не нужно много денег, главными факторами является свободное время, хорошее настроение и простые ингредиенты.

Красота и здоровье современной женщины это не только дар природы, это правильный уход за собой, проверенные рецепты народной медицины, здоровый образ жизни.

Мы постоянно дополняем свой каталог новыми интересными рецептами. В публикациях уделяем внимание косметологии и уходу за разными типами кожи.

Отметим, что такое умывание лучше не практиковать, если вы болеете простудными заболеваниями.

Кокосовое масло для тела и волос. Кокосовое масло смешайте с кремом для тела и нанести его сразу после душа.

Через 5 минут после нанесения можно одеваться. Благодаря маслу кожа станет мягкой и упругой.

Читайте также: