Сыроедный суп из авокадо

Самые аппетитные вегетарианские, сыроедческие и веганские рецепты:) Мы за здоровую пищу c аппетитным ароматом!

Этот сыроедческий рецепт супа с авокадо и овощами, очень простой 🙂 Суп получается очень вкусным 🙂
Для того, чтобы приготовить этот сыроедческий суп, нам понадобятся:
По одной штучке авокадо, огурца и помидора
Сельдерей
Небольшой пучок укропа
Щепотка карри или другие специи на ваш вкус
Соль и перец, сколько желаете 🙂

Рецепт:
Все овощи нарезаем небольшими кусочками и загружаем в блендер вместе с другими ингредиентами
Добавляем немного (сколько желаете) воды комнатной температуры и включаем блендер до образования однородной массы

Все! Сыроедческий суп с авокадо готов!
К этому супу отлично подойдут сыроедческие хлебцы

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

Спелое авокадо - 1 шт.

Лимонный сок - 50 г.

Вода или овощной бульон

Мята или базилик – по желанию

Приготовление:

Огурцы мелко нарезать и положить в блендер.

Авокадо очистить, нарезать, положить в блендер и смешать с остальными ингредиентами до получения однородной массы.

Если суп получился слишком густым, разбавить еще огуречным соком или водой, или овощным бульоном, если у вас есть заготовки.

Разлить суп по тарелкам или чашкам и подавать холодным.

Суп можно украсить листьями мяты, петрушки, базилика.

Чудо Исцеления народная медицина сыроедение зож запись закреплена

Кремовый суп из авокадо

Для приготовления потребуется:

1 Крупное мягкое авокадо
1 столовая ложка Рисовый уксус
350 г. Морковь
1 столовая ложка Оливковое масло
60 г. Красный лук
Морская соль (по вкусу)
10 г. Укроп
10 г. Чили

Способ приготовления:
Попробуйте приготовить этот кремовый суп из авокадо, и вы будете готовить его каждый день, пока будете находить в магазине мягкие спелые авокадо. Этот суп получается очень густым, вкусным и сытным. В нем содержится дневная норма белка и множество полезным витаминов.

Аккуратно чистим морковку и авокадо, разрезаем и складываем в чашу блендера, после чего перемалываем до однообразного состояния и сливаем в тарелку. Добавляем мелко-нарезанный чили, лук. Заливаем оливковым маслом и щепоткой соли. Украшаем сверху петрушкой. Приятного аппетита! Блюдо рассчитано на 1 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15 минут

Эффективное сыроедение зимой https://bit.ly/2HCB8wf

СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ https://bit.ly/2HCB8wf

Выучите английский с нуля или наконец начните говорить свободно! https://bit.ly/3bFsTuc

Бесплатная книга «7 полезных завтраков». Кулинарная Raw Студия https://bit.ly/3cOwOX8

Ближайшие мероприятия⁣ http://ekoduh.ru

Наш почтовый голубь ВКонтакте https://vk.cc/98TtPs и Email https://bit.ly/2JczPBr

Царство чистых и красивых людей https://bit.ly/3cwhrld

Чудо Эфирные Масла и смеси для быта и здоровья https://ekoduh.ru/doterra

Хвойные концентраты долголетия https://bit.ly/3fdFeIT Клуб http://ekoduh.ru/vilavi

АнтиХимия. Реальная альтернатива бытовой химии http://ekoduh.ru/greenway

Внутриклеточное питание https://taplink.cc/coralworldint

Жизнь и отдых в Крыму на канале Эко Менталитет Крым Россия https://bit.ly/34xyzCZ

БЛАГОСОСТОЯНИЕ http://bit.ly/39iXYDK

Высокодоходные инструменты https://bit.ly/2MgNg6z

Законно освобождаем от кредитов! https://bit.ly/3cJ0eFi

Партнерство http://ekoduh.ru/partner

Подпишись на нашу имейл-рассылку, чтобы быть в курсе всего полезного и самого интересного https://bit.ly/2JczPBr

ДЕТЯМ и РОДИТЕЛЯМ http://ekoduh.ru/deti

Формула изобилия. Капитал. Бизнес http://ekoduh.ru/biz

ЭкоТуризм и отдых http://ekoduh.ru/tur

Будь на волне с нами в Инстаграм https://instagram.com/ekoduh и Твиттер https://twitter.com/ekoduh

Следи за нами в Телеграм https://tgmsg.ru/ekoduh и Вайбер http://viber.ekoduh.ru

Смотри нас в Ютуб https://bit.ly/2KItqht и Перископ https://bit.ly/2DU0c0R

Следуй за нами в Фейсбук https://facebook.com/ekodooh и Одноклассники https://ok.ru/ekoduh

Будь как дома с нами в Мой Мир https://my.mail.ru/community/ekoduh

Благотворительность http://ekoduh.ru/charity

Мягкий и нежный суп из авокадо и овощей можно есть, даже если вы находитесь на диете. Он легко и быстро усваивается организмом человека, насыщая его витаминами, минералами и другими важными компонентами.

Рецепт «Сыроедческий суп из авокадо и помидоров»

Количество порций: 1 – 2
Время приготовления: 10 – 15 мин

Ингредиенты

1 авокадо (очищенный)
1 помидор (красный)
1 помидор (оранжевый)
базилик
асафетида (по желанию)
молотый черный перец
1 стакан воды

Способ приготовления

Все компоненты (кроме красного помидора) взбейте в блендере. Если масса получается густой, то добавьте еще воды.
Получившейся суп вылейте в тарелку.
Добавьте нарезанный красный помидор.
При подаче на стол украсьте блюдо веточкой базилика.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как приготовить сыроедческий суп из авокадо в блендере? Делимся видео-рецептом.

Нам понадобится:

► Сыроедческие кабачки - 100 гр;

► Соль гималайская - 2 гр;

► Масло оливковое - 1 гр;

► Семена тыквенные - 2 гр.

Также нам понадобится достаточно мощный блендер, чтобы качественно измельчить и смешать все ингредиенты. Мы используем супермощный и современный блендер RawMid Dream Luxury 2 - у него 4 лошадиные силы, скорость вращения ножей до 50 000 оборотов в минуту и удобная сенсорная панель управления.

Готовим:

Все ингредиенты помещаем в чашу блендера и измельчаем до получения однородной консистенции. Укарашаем листочками мяты и несколкьми семечками тыквы.

Наш сыроедческий суп из авокадо готов, приятного аппетита :)

Смотрите видео рецепт – как приготовить сыроедческий суп из авокадо в блендере:

Чудо Исцеления народная медицина сыроедение зож запись закреплена

Кремовый суп из авокадо

Для приготовления потребуется:

Эффективное сыроедение зимой https://bit.ly/2HCB8wf

СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ https://bit.ly/2HCB8wf

Выучите английский с нуля или наконец начните говорить свободно! https://bit.ly/3bFsTuc

Бесплатная книга «7 полезных завтраков». Кулинарная Raw Студия https://bit.ly/3cOwOX8

Продолжаются мои личные страсти по авокадо, позавчера я выложила рецепт Мусса из авокадо, после которого мне прилетело множество советов и комментов, особенно в Фейсбуке.

Илюша Карпенко посоветовал мне попробовать авокадо Хаас, и вчера, пользуясь тем, что я была в гипермаркете ОКЕЙ, я обзавелась двумя пузатыми и чернявыми хаасиками за 139 рублей за пару.

Кстати, название Хаас - это вполне себе фамилия. В далеком 1935 году почтальон Рудольф Хаас обнаружил у себя в саду дерево с круглыми жирными плодами, не поленился, пошёл в патентное бюро и увековечил свою фамилию, дав ее зелёному фрукту.

А сегодня уже пытаюсь опробовать их в новом рецепте - холодном суре гаспачо из авокадо и огурца.

Нам потребуются:

1 авокадо
2 свежих огурца
4 ветки петрушки
4 веточки мяты
Сок половинки лайма
2 столовые ложки оливкового масла
Свежемолотый черный перец
1 зубчик чеснока
Морская соль по вкусу.

Приготовление :

Огурцы чистим от семян (от кожицы я их чистить не стала).
Авокадо чистим и удаляем косточку.
Складываем все в блендер, выжимаем сок лайма, добавляем рубленную дольку чеснока.
Перемалываем все при помощи блендера до однородной текстуры.
Посыпаем свежемолотым перцем и украшаем веточкой мяты.

Приятного аппетита!

Я очень люблю холодные овощные супы-пюре и вскоре сделаю подборку с самыми интересными.

Подозреваю, что скоро появятся еще 7 рецептов из куриной печени и 7 блюд из авокадо.

Здесь рецепт Мусса из авокадо и риккоты, который я делала позавчера.

Поставьте мне лайк и подпишитесь на канал , чтобы не пропустить новые публикации с рецептами!

Чтобы подписаться на канал Виноголик в Youtube, жмите на ссылку и щёлкайте по клавише Подписаться.

Этот замечательный рецепт я нашла на сайте одной, не менее замечательной, сыроедки Светланы и решила попробовать его. Я люблю всякие полезные рецепты и много экспериментирую с ними. А так же стала открывать для себя некоторые вкусные сыроедческие рецепты: например мороженое из банана или салат из пророщенного нута. Теперь вот еще и авокадо открыла для себя. Этот суп из авокадо мне очень понравился и думаю понравится не только сыроедам но и всем остальным, вне зависимости от предпочтений к пище. Огромный плюс данного супа в том, что готовится он минут за 15 и получается реально сытным. Худеющим или соблюдающим здоровое питание этот рецептик наверняка придется по вкусу.

Состав предельно прост:

1 авокадо
1 морковь
1 зубочек чеснока
немного любой зелени (лук, укроп)
1 стакан воды

Рецепт сырого супа из авокадо и моркови:

1. Продукты в составе я указала на одну порцию супа. Подготовим продукты. Авокадо очистим от кожуры и удалим косточку. Морковь и чеснок тоже очистим. Все подготовленные компоненты помоем.

2. Теперь накрошим всё мелкими кусочками и выложим в блендер. Зальем одним стаканом воды и хорошенько смолим в пюре.

3. Все, суп пюре из авокадо готов! сверху можно посыпать любой зеленью. У меня под рукой оказался лук, поэтому в тарелку накрошила его.

Приятного аппетита! Надеюсь кому-то еще понравится суп который не надо варить. А что самое удивительное — его даже солить не надо, он и без того получается слегка соленым.

Мексиканский экзотический плод авокадо богат витаминами, микроэлементами и полезными жирами. Он нашёл применение в медицине, косметологии и кулинарии.

Прелесть авокадо в кулинарии в том, что его можно есть и сырым и готовым. С ним готовят соусы, салаты, пасты, запекают, а также, готовят разные супы. Суп из авокадо – это суп-пюре.

Кремовая текстура спелого авокадо подходит для пюрирования и сочетается с другими овощами. Авокадо сочетается с морепродуктами, заменяет масло и яйца. Он подходит для употребления в пост.

Суп-пюре из авокадо с кабачком

Кабачок и авокадо – лучшие спутники худеющих. В тройке с картофелем они образуют суп-пюре нежно-зелёного цвета. Такой лёгкий, но сытный суп подойдёт как на обед, так и на ужин.

Приготовление займёт 20 минут.

Ингредиенты:

2 авокадо;
2 картофеля;
1 небольшой кабачок;
2 стакана воды;
соль и перец.

Приготовление:

Картофель очистите, нарежьте кубиками.
Авокадо очистите от корочки, извлеките косточку и нарежьте.
Кабачок очистите, удалите семена, нарежьте кусочками.
Воду вскипятите, посолите, добавьте картофель. Варите 7 минут.
Добавьте кабачок, варите ещё 4 минуты.
Добавьте авокадо, варите ещё пару минут. Посолите и поперчите.
Измельчите суп блендером до однородности.
При подаче украсьте зеленью и кусочками авокадо.

Сыроедческий суп из авокадо

Сыроедение практикуют те, кто хочет похудеть и питаться здоровой пищей. Крем-суп из авокадо без термообработки разнообразит меню и не отнимет много времени.

На приготовление уйдёт 10 минут.

Ингредиенты:

1 авокадо;
1 большой огурец;
1 помидор;
стебель сельдерея;
зелень;
соль, перец, карри по вкусу.

Приготовление:

Возьмите спелый мягкий авокадо. Очистите его от шкурки и удалите кость. Нарежьте авокадо произвольно кусочками.
Огурец очистите от шкурки, нарежьте кусочками. Томат обдайте кипятком и удалите кожицу. Нарежьте.
Сельдерей очистите, нашинкуйте.
В чашу блендера положите нарезанные овощи, добавьте немного укропа, соли и специй. Влейте немного воды и измельчите до однородной массы.

Крем-суп из авокадо с креветками

Такой вариант супа с авокадо радует не только желудок, но и глаз. За экзотичность и красоту он стал украшением меню многих ресторанов. Однако его легко можно приготовить и дома, например, для романтического ужина.

Время приготовления – 35 минут.

Ингредиенты:

4 авокадо;
4 стакана воды;
100 мл. сливок 10%;
300 гр. креветок;
2 ст. ложки сухого белого вина;
соль и перец.

Приготовление:

Спелый авокадо очистите от кожицы, удалите кость.
Креветки очистить от панциря, отварить до готовности в подсоленной воде.
Блендером пюрируйте авокадо, добавьте сливки.
Добавьте пюре из авокадо в кипящую воду, где варились креветки. Выключите плиту. Хорошо размешайте.
Добавьте соль, вино и перец.

Суп из картофеля с авокадо

Многие повара подчёркивают, что без картофеля суп-пюре не сварить. Он придаёт бархатистость и неповторимую текстуру. Если соединить картофель и авокадо, то получится что-то необыкновенное. Блюдо разнообразит домашнее меню с классическими супами.

Для приготовления потребуется 50 минут.

Ингредиенты:

7 шт. картофеля;
1 авокадо;
4 стакана воды;
150 мл. сливок 20%;
150 гр. твёрдого сыра;
1 луковица;
растительное масло;
соль и перец.

Приготовление:

В сковороде с высокими бортами обжарьте лук.
Картофель очистите, измельчите в мелкий кубик, добавьте к луку.
Продолжайте жарить лук с картофелем около 5 минут.
В сковороду налейте 4 стакана кипячёной горячей воды, измельчите всё погружным блендером до однородности.
Сыр натрите и всыпьте в сковороду к супу. Добавьте сливки.
Перемешивайте, нагревая на слабом огне до растворения сыра.
Подавайте суп с клёцками и зеленью – тогда ужин станет сытнее.

Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс, и сегодня я расскажу про сыроедный суп, который мы ели на обед. Это был суп-пюре из авокадо и огурца. Очень нежный и вкусный. Я открою вам секрет — почему я включаю это блюдо в свое меню…

В стакан блендера нарезать зелень, положить мякоть авокадо, нарезанный кусочками оргурец. Добавить соль, воду и раздавленный чеснокодавилкой чеснок.

Все взбить до нежной массы. Получится две порции.

Разлить в тарелки, поперчить, украсить нарезанным луком и кунжутом.

Можно добавить растительное масло. Можно положить в суп нарезанный мелко огурец (тоже интересно получается).

Если рецепт показался интересным, поделитесь с друзьями.

С пожеланиями гармонии и радости в Вашей жизни ,
Жанна Никельс.

Лучшая благодарность автору — поделиться статьей с друзьями!

Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!

14 мыслей о “Суп-пюре из авокадо и огурца”

Очень не обычное сочетание для супа.

Елена спасибо за отзыв. Конечно, для несыроеда сочетание совсем не привычное. А для сыроедов — очень даже нормальный суп 🙂

К сыроедам я не отношусь, но рецепт такого супчика понравился. В летнее время зелёные коктейли делаю, мне нравится, что все с пользой.

Как хорошо, Татьяна! Очень рада, что понравился.

Я тоже попробую этот суп. Коктейли я пью. Суп интересно). Благодарю за рецепт.

Я так и расчитывала, что ты попробуешь 🙂 Хорошая альтернатива сладким коктейлям.

Такой супчик и я бы с удовольствием схрумкала))) это ж мои любимые продукты! авокадо с чесночком ем при случае, а вот с огурчиком — надо попробовать! спасибо за идею)

Очень приятно, если понравится. Можно еще пофантазировать… редисочки добавить. На окрошку будет похоже 🙂

Необычный супчик. Я сегодня его приготовила. Мне очень понравился, просто объедение.

Какая вы молодец! Приятно, что понравился 🙂

Мы с мужем очень любим авокадо. Покупаем его иногда много и разного по мягкости. Дозревает он у нас в картонной коробке, которую мы ласково называем нашим огородом, собирая в ней дозревший урожай… Супчик такой еще не пробовала. С удовольствием приготовлю. Спасибо за рецепт 🙂

Евгения, вот это по-нашему! Уже если выращивать авокадо — так коробками 🙂 Какая прелесть! У меня таким образом только киви растут. И правда, удобно. Авокадо по 5-6 штут покупаем. Надо тоже огород расширять 🙂

Такого супчика никогда не пробовала. Очень интересный рецепт, спасибо)

Для летнего меню очень хороший вариант! Вкусный и полезный. Рекомендую 🙂

Добавить комментарий Отменить ответ

ВПЕРВЫЕ. Для широкого круга! ________________ Обучение по авторским методикам:

обработки почвы без перекопки, прополки и полива!

переходу на вегетарианство без стрессов, БАДов и финасовых затрат!

садовому эко-дизайну
__________________
УСПЕЙТЕ ПРИОБРЕСТИ ЗНАНИЯ. НАЧНИТЕ КАРДИНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Читайте также:

Сыроедный суп из авокадо

Самые аппетитные вегетарианские, сыроедческие и веганские рецепты:) Мы за здоровую пищу c аппетитным ароматом!

Чудо Исцеления народная медицина сыроедение зож запись закреплена

Рецепт «Сыроедческий суп из авокадо и помидоров»

Ингредиенты

Способ приготовления

Чудо Исцеления народная медицина сыроедение зож запись закреплена

Приятного аппетита!

Рецепт сырого супа из авокадо и моркови:

Суп-пюре из авокадо с кабачком

Сыроедческий суп из авокадо

Крем-суп из авокадо с креветками

Суп из картофеля с авокадо

Share This:

14 мыслей о “Суп-пюре из авокадо и огурца”

Добавить комментарий Отменить ответ