В 40 лет жизнь только начинается торт

Обновлено: 29.04.2024

Саморазвитие

«По-настоящему жизнь начинается лишь в 40. Все, что до этого – это лишь предварительные исследования», –
Карл Юнг.

Я отлично помню 37 день рождения моей мамы. В нашем доме собралось множество гостей, и родители устроили замечательный праздник, который продолжался с утра и до самого вечера. Все вокруг смеялись и веселились, но все, о чем я могла думать, это «Моя мама уже такая старая, надеюсь, она не умрет». В тот день мои собственные 40 лет казались настолько далекими, что я и подумать не могла о том, что однажды доживу до столь почтенного возраста.

Но сейчас… сейчас я старше, чем была моя мама в тот день, и как вы считаете, считаю ли я себя старой? Совершенно нет! Более того, я чувствую себя так, словно моя жизнь только-только началась! Я еще никогда не чувствовала себя лучше. Я поняла, что я обрела вторую молодость – и сейчас самое время насладиться ею.

Так что же изменилось с моего детства? Неужели лишь мое восприятие этого возраста?

После того, как средняя длительность жизни в развитых странах возросла с 50 лет в начале до более чем 80 в настоящее время, очевидно, что понятие о том, какой возраст стоит считать пожилым, и уж тем более – старостью, значительно удивилось. И если раньше 40-летний человек считался глубоким стариком, которому осталось едва ли десяток лет безрадостного существования, то в наши дни 40-летний человек прожил едва ли половину своей жизни (а скорее всего, и того меньше), и перед ним открывается бессчетное множество возможностей.

«Первые 40 лет нашей жизни дают нам ее текст, оставшиеся 30 – комментарий к нему», – Артур Шопенгауэр.

Теперь, когда я достигла того самого возраста, который когда-то ввергал меня в ужас, и взобралась на этот огромный холм, на котором выбита цифра «40», я вижу, что лежит по его другую сторону, и, право, вид оттуда оказался далеко не настолько мрачным, как я думала. Ну да, мое тело изменилось с тех пор, как мне было двадцать, и большая часть этих изменений вряд ли способна кого-то обрадовать. Конечно, моя кожа уже далеко не такая упругая, какой была когда-то, да и в моем, эм, экваториальном регионе я стала немного обширнее, чем раньше. Но если особо на всем этом не зацикливаться, мне очень нравится быть сорокалетней.

Ну а на тот случай, если вы все еще верите в кошмарную и бредовую, но, увы, широко распространенную идею того, что, мол, 40 лет – это полный ужас и начало конца, ниже вы найдете целых семь причин, по которым это совершенно не так!

1. Вам вполне комфортно в собственной шкуре.

Вы прожили с самим собою уже целых 40 лет, и вы знаете себя, как облупленных, и внутри, и снаружи. Да, возможно, гравитация стала оказывать куда большее, чем раньше, влияние на различные части вашего тела, и в вашу речь при описании собственной внешности вошли такие слова, как «висящие», «толстые», «плюс-сайз», «морщинки» и «седина», но вместе с этим к вам пришла куда большая уверенность в своей личности и собственном теле.

Ну да, конечно, если заглянуть лет этак на двадцать пять назад, вы с легкостью вспомните свою упругую кожу и стройное тело, но давайте быть честными с собою – раз уж вы вспоминаете прошлое, вспоминайте и лицо, сплошь покрытое угрями, и брекеты на зубах, и постоянную неловкость – и то чувство неуверенности в себе, которое поглощало вас при общении с противоположным полом. Ну так вот, всего этого больше нет. Вы отлично знаете человека, которым вы стали – что вам нравится, что не по душе, все свои сильные и слабые стороны, и, откровенно говоря, этот человек вам начинает по-настоящему нравиться. Нравиться настолько, что вы уверены – это начало долгой и замечательной дружбы.

2. Сейчас вы более уверены в себе, чем когда-либо раньше.

Вы достигли как раз того возраста, когда вы (скорее всего) вполне устроены в собственной жизни, и у вас осталось крайне мало больных точек и слабых мест, с которыми вы мучились в подростковом возрасте, а также в двадцать и тридцать лет (а может, их уже и вовсе нет). Вполне возможно, что вы уже нашли свое призвание, и выбрали работу по душе. Вы нашли себе постоянного партнера (а то и несколько), и вполне довольны своей личной жизнью.

Вы уже давно не гадаете, на что будет похоже ваше будущее – вы уже в нем живете, и оно вам определенно нравится. Молодость – это, конечно, хорошо, но никто из нас не в силах сохранить ее навеки. Время шествует вперед своей мерной поступью, день за днем, месяц за месяцем, и, если вы будете продолжать цепляться за свою молодость еще долго после того, как она уйдет, вы окажете этим медвежью услугу как себе, так и тем, кто вас окружает. Лучше оставить прошлое там, где ему и место – в прошлом – и двигаться дальше.

3. На самом деле вы вовсе не 40-летний человек. Вы – 18-летний юноша или девушка с 22-летним жизненным опытом.

Множество самых разных жизненных ситуаций, в которые вам довелось угодить, и полученный в них опыт сделали ваш кругозор и взгляд на мир невероятно широким – и вы обрели мудрость, которую не могла бы вам дать никакая учеба. В определенном возрасте все мы осознаем, что жизненный опыт является нашим лучшим учителем. Учеба, личные отношения, путешествия, интернатура, работа, предпринимательство – скорее всего, вы занимались многим из этого списка, если не всем.

Вы уже давным-давно выбрались из своей зоны комфорта, состоявшей из родственников и близких друзей, и с тех пор прокладываете своей путь через джунгли и непролазные болота этого огромного и злого мира.

В чем-то вы побеждали, в чем-то проигрывали, вы поднимались к самым небесам и опускались в зияющие бездны, вы падали и поднимались вновь, вы пробовали новые занятия и впечатления, вы повидали мир, и хлебнули в нем и радости, и горя полной ложкой – и все это сделало вас именно той богатой и сложной личностью, которой вы являетесь сегодня.

Каждая крупица полученного вами жизненного опыта сыграла свою роль в формировании вашей уникальной личности, и, уж поверьте мне, вы не смогли бы смотреть на мир столь же мудрым взглядом в 20- или даже 30-летнем возрасте, потому что тогда ваша личность была еще незавершенной – вы все еще экспериментировали и искали себя.

4. Теперь вы по-настоящему зрелый человек, и вам нет нужды в ее жалком подобии, которое вы изображали в молодости.

«Женщины наиболее восхитительны в возрасте от 35 до 40, после того, как они победили в нескольких забегах, и знают, как себя подать», – Кристиан Диор.

Каждый из нас обретает настоящую зрелость в своем темпе, и окончательное просвещение настигает нас в разном возрасте. Вы ведь наверняка помните, как завидовали своему другу, который внезапно начал казаться вам невероятно взрослым, уверенным в себе и элегантным – настолько, что в сравнении с ним вы казались себе абсолютно недостойными, и вам хотелось забиться в какой-то шкаф, чтобы вас никто не видел?

Ну так вот, взгляните на своего друга сейчас, подумайте о том, каким он бы те долгие годы назад, и вы поймете, о чем я. Когда вам уже за сорок, вы понимаете окружающий вас мир куда лучше, чем раньше. Каким бы умным или даже мудрым вы ни были в молодости, уж поверьте, сейчас вы куда лучше.

5. Теперь вы куда четче видите свой жизненный путь, и куда реже на нем оступаетесь.

«Вряд ли мы лучше понимаем жизнь в 40, чем в 20, но мы знаем это и признаем это», – Жюль Ренар.

Новообретенная зрелость приносит с собою ясность и четкость. Теперь вы знаете, насколько ценно то, что у вас есть. Вы отлично знаете, что далеко не всегда трава по ту сторону забора действительно зеленее. Ваши мысли теперь куда четче, и вам куда проще увидеть вещи такими, какие они на самом деле, вместо того, какими они казались вам сквозь розовые очки вашей юности.

Большая часть того, что занимало тогда ваш разум (как правило, всякие поверхностные мелочи) заставляло казаться мелким и незначительным по-настоящему важные вещи. Но после того, как вы взобрались на высшую точку холма зрелого возраста, вы понимаете, что теперь вы куда менее нетерпеливы и не уверены в себе, чем раньше, и куда лучше понимаете, что действительно важно, а что нет.

Но… неужели это означает, что все ваши мечты мертвы, и вы достигли высшей точки вашей жизни, с которой нам одна дорога – вниз? Вовсе нет! Когда вы взбираетесь невероятно высоко, то понимаете, что оттуда вам видны еще более высокие вершины, и теперь вы достаточно мудры, чтобы взойти на них намного быстрее, чем раньше.

6. Вы больше не беспокоитесь о том, что и кто о вас думает.

«В 20 лет мы очень беспокоимся о том, что о нас подумают окружающие. В 40 лет нам все равно, что они о нас подумают», – Энн Ландерс.

Не знаю, почему, но в мой сороковой день рождения я впервые почувствовала себя по-настоящему свободной. Да, я больше не была молода, и находилась в том возрасте, который в прошлые века именовался не иначе, как «почтенным», но меня это не беспокоила. Я поняла, что та, кто есть, и больше не обязана кому-то что-то доказывать или подчиняться чужому мнению лишь потому, что они старше.

Когда вам уже за сорок, вы – возможно, впервые в жизни – действительно становитесь сами себе хозяевами. Вы финансово независимы, сами устраиваете свою личную жизнь, и определенно (ну, то есть я на это надеюсь) не под контролем своих родителей. Вы сами принимаете свои решения – и удачные, и неудачные, и отвечаете за их последствия. Вы куда более практичны, и стоите за штурвалом корабля своей жизни намного увереннее, чем раньше.

И знаете, почему? Потому что ваша нынешняя личность, которую вы создавали по кирпичину все эти годы, абсолютно не беспокоится о том, что о вас думают другие люди. То, что люди говорят, конечно, имеет значение, но не то, что они думают.

Ваш жизненный опыт подсказывает вам, что рано или поздно истинные намерения человека все равно проявятся через его поступки, и поэтому уже давно следите прежде всего за поведением – как других людей, так и собственным – не пытаясь прочесть чужие мысли, и не придавая особого значения словам.

7. Вы в высшей точке своей жизни – ваш разум и тело в идеальном балансе.

«Помните о том, что когда вы переваливаете через вершину холма, вы лишь начинаете набирать скорость», – Чарльз М. Шульц.

С возрастом приходит зрелость – причем во всем. Лишь когда вам переваливает за сорок, вы становитесь действительно зрелыми в ментальном и эмоциональном плане, и находитесь на пике своих возможностей в эмоциональном плане. И если вы хотя бы умеренно заботились о своем теле, вы все еще в неплохой физической форме. Вы не слишком стары и не слишком молоды, и находитесь на пороге самой восхитительной и замечательной фазы вашей жизни.

Теперь вы реагируете на людей и события в вашей жизни зрело и мудро. Вы больше не бросаетесь из крайности в крайность, как когда-то в юности. Вы способны трезво оценить все «за» и «против» прежде, чем принимать решение. Проще говоря, вы знаете, как позаботиться о себе – во всем.

Недаром же говорят, что в наши дни 40 лет – это новые 20. Ваше приключение лишь начинается. Удачных вам странствий!

Новое видео:

Почему люди за 40 вдруг отваживаются что-то менять в жизни?

В возрастной психологии есть понятие «нормативный кризис». За свою жизнь человек проходит через несколько кризисных периодов, каждый из которых довольно сильно трансформирует личность, готовя ее сначала ко взрослой жизни, а затем – к полной самореализации. Во взрослом возрасте таких кризисных периодов несколько. Первый относят к 30-летнему возрасту и называют кризисом «конца молодости». В это время происходит коррекция жизненных планов, создание более упорядоченной структуры жизни как в профессиональной деятельности, так и в семье. Наибольшее число разводов, повторных браков, кардинальных перемен в плане карьеры вплоть до полной переориентации и смены профессии происходит именно в этот период. Люди стремятся «отредактировать» прежнюю версию жизни с тем, чтобы как можно полнее реализоваться, достичь высот как в социальном, так и в личном планах, почувствовать себя состоявшимися, добившимися определенных успехов.

Но через каких-то 10 лет нас поджидает следующий переходный этап – кризис «середины жизни» или «среднего возраста», как раз около 40-42 лет, во время которого мы окончательно осознаем утрату молодости, нас посещают сомнения в правильности прожитой жизни, и это становится лейтмотивом большинства наших действий и реакций в данный период. Мотивацию людей среднего возраста, решившихся на радикальные или хотя бы частичные перемены, до сих пор пристально изучают целые отрасли науки: психология, в частности - нейропсихология, акмеология, социальная психология, антропология, социология и т.д. Если не вдаваться в подробности, то вкратце это выглядит следующим образом: зрелый возраст – период расцвета человеческой личности; весь предыдущий жизненный путь подготавливает нас к раскрытию потенциала, заложенного природой, воспитанием, образованием и саморазвитием; желание раскрыться становится движущей силой для дальнейшего роста и совершенствования. Прибавьте к этому тот факт, что у большинства семейных пар к этому времени взрослеют дети, норовят отделиться от родительской семьи, и львиная доля внимания и ресурсов высвобождается. Куда это все девать? На этот вопрос стремится дать ответ одна из относительно молодых отраслей психологии – акмеология (от греч. «акме» - вершина), которая как раз занимается темой достижения высшей ступени индивидуального развития в зрелом возрасте.

В чем основные сложности для тех, кто решился изменить свою жизнь в этом возрасте? Как это сделать, если изменения назрели, а человек все-таки не решается? Какие страхи могут быть в связи с этим, и как с ними справляться?

Прежде всего, хорошо бы определиться с тем, что именно требует перемен? Если это связано, например, с исчерпавшими себя семейными отношениями, то сценарий перемен будет один; если же кризис вызван осознанием того, что человек всю жизнь посвятил малоинтересной профессии, то это совсем другая история. Словом, для начала необходимо оценить, что мы имеем, осознать, что вызывает ощущение неудовлетворенности и потребность в изменениях.

Абрахам Маслоу, которому приписывают знаменитую пирамиду потребностей, настаивал на том, что в каждый момент жизни необходимо делать выбор, ведущий к личностному росту, в том числе, через страх и стремление к безопасности. Большим подспорьем в этом нелегком деле будет простое доверие себе, своему внутреннему голосу или интуиции, если угодно, тому, что дает ощущение самости, опоры на себя и свое чутье, свои потребности и свои возможности. В этом случае изменения могут происходить достаточно гармонично, поскольку человек осознанно запускает их и идет в новый жизненный этап с открытыми глазами.

Порой, впрочем, перемены накатывают лавиной, независимо от нашего желания, и тогда важнее всего позволить себе принять всё происходящее, какой бы дискомфорт это ни вызывало, и постараться найти в этом точки роста. Приведу пример одного из клиентских случаев в моей практике: 42-летнюю женщину уволили по сокращению штатов с работы, где она проработала более 10 лет, и это было воспринято ею как крушение жизни и крах всех планов на будущее. В течение нескольких сессий с моей помощью она искала новые точки опоры, выводя себя из кризисного, депрессивного состояния, меняя фокусировку, смещая точку зрения, и в конечном итоге осознала, что сама по себе прежняя работа была ей давно неинтересна, забирала много сил и времени, принося довольно скромный доход. Где-то в глубине души она даже была рада тому, что все закончилось. Самый большой страх для нее был не в потере работы и дохода, а в том, что у нее исчезла занятость и внезапно появилось слишком много времени, которое непонятно было чем заполнить. В конечном итоге она приняла решение обучиться давно интересовавшему её делу, которое через некоторое время начало приносить доход даже выше, чем был на предыдущем месте работы. Это пример того, что кризисная ситуация была переосмыслена и использована в качестве своеобразного «бустера» для перехода на новый жизненный этап.

Обращение к психологу в такой ситуации нередко, но можно и своими силами попробовать справиться с ситуацией перемен и кризиса.

Во-первых, помните, что перемены свойственны жизни вообще, и то, что сейчас вы воспринимаете как важное, значимое, интересное, постоянное, через какое-то время может утратить эти свойства: это относится как к нашим ролям – родителя, супруга, друга, профессионала, гражданина и т.д., - так и к профессиональным навыкам, достижениям, целям, мечтам и прочему. Если вы чувствуете, что «так дальше жить нельзя», вполне возможно, что вы подошли к порогу, за которым вам может открыться совсем другая жизнь и другая стезя, позвольте себе увидеть ее.

Во-вторых, постарайтесь быть максимально откровенны с собой. Оцените свои навыки, умения, интересы, потребности, возможности, связи и ресурсы. Это основные составляющие успеха любого начинания, если вы хотите рассчитывать на что-то большее, чем слепая удача. Иными словами, подготовьте фундамент перемен, займитесь изучением того, что вам интересно и может стать новой профессией и источником дохода, найдите занятие по душе, которое поможет вам раскрыть ваш талант. Заручитесь поддержкой родных и близких на тот случай, если переходный период затянется, но постарайтесь все же обозначить его границы – это будет полезно для всех участников процесса, и в первую очередь, для вас самих.

Если опыт смены профессии будет неудачным, что делать?

Если к смене профессии подходить осознанно, то риск неудачного опыта минимален. Скорее, это может быть связано не с содержанием выбранной профессии, а с конкретным воплощением – новым местом работы, коллективом и т.д. Учтите, что смена профессии в таком возрасте нередко бывает сопряжена с поиском новых ценностных ориентиров, потребности в духовном росте и развитии, что может потребовать гораздо более тонких настроек, чем выбор путей реализации в юности. В этом случае придется не только доказывать свою профессиональную состоятельность, но и проявлять эмоциональную гибкость, уверенность в выбранной цели, перестраивать свою жизнь по новой структуре, кстати, более реалистичной. Нередко люди выбирают в это время не столько новую профессию, сколько новую грань прежней, в частности, становятся наставниками, передавая полученный опыт и навыки молодому поколению.

Но если все же дать рекомендацию, что делать в ситуации неудачи, то, пожалуй, она будет звучать так: позвольте себе принять свой выбор, свою неудачу (если это именно неудача), новый поворот своей судьбы. Чем раньше вы осознаете, что нет той злой внешней воли, которая вас в это втянула, что это были ваши решения и ваши желания, тем быстрее и легче вы преодолеете кризисное состояние. Вы проявите себя как нормальная зрелая личность, которая способна принимать, осознавать и оценивать трудности и противоречия, умеет их продуктивно разрешать, помня о своих целях, идеалах, потребностях.

К автору уже обратился 1 человек с сайта

Уходят «щенячие» восторги, оптимизм сменяется реализмом или даже пессимизмом. Но часто взамен приходят зрелость, мудрость и уравновешенность 40 лет – это середина жизни, и многое меняется.

Запрос. Мне 40 лет. Говорят, в 40 лет жизнь только начинается, но у меня такое ощущение, что наоборот, заканчивается. Обучение получено, на работе свое место занял, семью создал, дети почти выросли. Не понятно, куда еще стремиться? Можно ли и вторую половину жизни прожить с драйвом и со смыслом или теперь все – «по накатанной»?

40 лет – особый возраст

До 40 лет человек следует по заранее предначертанной социумом программе:

надо получить профессию, определиться в ней,
создать семью,
воспитать детей.

Когда эта программа есть, живется гораздо легче – понятно, каких высот надо достигать.

Сильнейшие желания у девушек удачно выйти замуж и родить ребенка часто являются «путеводной звездой» для них.

У мужчин такой «звездой» становятся желания достичь высот в профессии, заработать денег, иметь собственное жилье, машину.

Эти же желания не чужды и многим молодым женщинам.

Когда нас ведет «путеводная звезда» и многое получается, жизнь наполнена особым восторгом, вдохновением, творчеством, все время есть ощущение, что ты «на коне», даже временные неудачи воспринимаются как «вызов». Сил в молодости обычно предостаточно. Мы наполнены оптимизмом и весело карабкаемся на свои вершины, даже если иногда падаем.

40 лет – это середина жизни, и многое меняется. Во многом человек становится другим. Как будто бы действительно наступает другая жизнь.

1. Изменения эмоциональные.

Уходят «щенячие» восторги, оптимизм сменяется реализмом или даже пессимизмом. Но часто взамен приходят зрелость, мудрость и уравновешенность. Многие люди перестают верить в любовь, счастье, мечту, развитие, дружбу. Особенно те, кто накопил негативный опыт и не сделал выводов из своих ошибок.

2. Изменения внешности.

Есть хорошая пословица – до 40 лет у тебя то лицо, которое дала природа, то после 40 – то, которое ты заслужила! Это о том, что именно к 40 годам на лице проявляются те эмоции, которые мы чаще всего испытывали. Злые, жадные, пессимистичные, завистливые люди уже не скроют свое «истинное лицо». На лице появляется мимическая маска – морщинки начинают рисовать на лице особый узор. Люди добрые, любящие, оптимисты остаются привлекательными, несмотря на возрастные изменения внешности.

3. Изменения здоровья.

В районе 40 лет обычно начинают «всплывать» болячки от неправильного образа жизни, негативных эмоций и действий, наследственные болезни. Человек не сразу это обнаруживает - ведь все накапливалось постепенно. Может быть, из-за такой перестройки организма и не принято отмечать юбилей в 40 лет.

4. Изменения образа жизни.

После 40 подавляющее большинство людей начинают вести «оседлый» образ жизни. Если в 25 лет можно было подхватить детей под мышку и ехать путешествовать или отправить их к бабушке, а самим гулять всю ночь, то в 40 – это встречается очень редко. Как это не грустно, но заботы и дела нас засасывают, часто вечером сил остаются только на просмотр телевизора. Друзья «уходят», они «оседают» в своих семьях и уже нет таких радостных встреч в компаниях, как раньше.

Мы уже достаточно зрелы и опытны, но еще молоды и энергичны!

Возьмите этот девиз себе. Ведь это действительно так! Несмотря на то, что в 40 лет надо приспособиться к определенным изменениям, что бывает проходит болезненно, все-таки это – прекрасный возраст!

Вот несколько правил, которые помогут сделать вашу жизнь яркой и интересной, когда вам уже хорошо за 40.

1. Осознайте свои 4 вида изменений:

Эмоциональные изменения – не позволяйте себе впадать в пессимизм и не отрицайте счастья и радостной полноценной жизни. Не говорите такие фразы: «Ну вот, старость пришла», «Да что я в 40 лет уже могу?», «Да кому я в этом возрасте нужна?» «Поздно начинать, когда тебе 40». Все это неправда!

Да, ваш юношеский запал остужен возрастом и опытом, но если вы жили правильно, у вас появились особые состояния – МУДРОСТЬ, ЗНАНИЕ, СИЛА, УВЕРЕННОСТЬ, УМЕНИЕ БЫТЬ СОБОЙ. Это невероятно ценно и недоступно юным созданиям.

В ранней молодости мы часто выворачиваемся наизнанку, лишь бы соответствовать чему-то или кому-то. Сейчас вы наконец – то позволяете себе быть собою, а другим – быть другими!

Изменения внешности – пришло время заняться собой и тратить больше времени и сил на поддержание хорошей физической формы и внешней привлекательности. И этот процесс бывает очень приятным!

Изменения здоровья – пройдите полное обследование организма, даже если чувствуете себя неплохо. Вы просто должны знать свои слабые места. Предупрежден - значит вооружен! Запасы энергии после 40 истощаются, и пришло время пополнять их. Бассейн, лыжи, танцы, фитнес и т.п. Уделите свое внимание и здоровому питанию.

Изменения образа жизни. Глупо думать, что после 40 лет ваш удел кухня, внуки, огород ( для женщин) или гараж, диван, телевизор (для мужчин). Да, у вас нет сейчас запрограммированной социумом « путеводной звезды», но есть возможность создать ее самому! У вас есть СВОБОДА ВЫБОРА!

2. Создайте себе новые путеводные звезды. О чем вы мечтали, но вам было всегда некогда? Или вы боялись? Что вдохновляет вас? Пусть этих «звезд» будет несколько. Путешествия, танцы, творчество, саморазвитие в любой области и т.п. Не бойтесь начинать и учиться!

Если не знаете английский, а вам это нужно – вперед, не научились раньше водить машину – вперед, не освоили компьютер - вперед! Теперь только вперед, чтобы не затянуло назад!

Если раньше за вас думало общество, что вам делать и куда стремиться, то сейчас ВЫ ДУМАЕТЕ САМИ! Занимайтесь всем, что вам хочется! Пусть ваши занятия будут позитивны. Знакомьтесь с новыми людьми, ходите в театр и на концерты, на вечеринки и выставки!

И конечно, делитесь опытом! Может быть, ваша миссия – помогать другим людям или делиться знаниями.

3. Это, конечно, грустно, но сейчас в нашем обществе есть много взрослых «зазомбированных» людей, которые не могут ( или не хотят) обрести свою свободу. У них в голове до сих пор сидят чужие программы, но уже вредные. Люди подсаживаются на новые машины, айфоны и другие вещи, влезают в кредиты, не понимая, что за минутную радость обладания новой модной вещью платят очень дорого и не только деньгами. А еще здоровьем, отсутствием свободы, необходимостью пахать за кредиты.

Многие подсаживаются на «негативные» телевизионные программы и начинают жить так, как будто все, что происходит на экране – часть их собственной жизни.

Освободите свою жизнь от лишнего! Не гонитесь за модными вещами, смотрите поменьше телевизор. Это все – зависимость! Выбрасывайте «чужие» программы из головы и живите счастливо! СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!

Как изменилась ваша жизнь после 40-летия?

Больше проблем, болячек, скуки и т.п.- 24%
Появились радость и свобода – 15%
Появилось желание отдавать и заботиться – 38%
Только началась настоящая жизнь!- 13%
Я узнал ( ла) наконец-то самого (саму) себя – 10%. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Так вот нет. Пора признаться себе и окружающим, что очень многое мной бездарно профукано. Не реализованы тысячи возможностей, совершены непоправимые ошибки. Я долгое время был уверен, что успею запрыгнуть в вагончики уходящих поездов, но очень многие из них уже «тю-тю» — уехали. И это повод призадуматься и загрустить.

Мне всегда был непонятен игривый энтузиазм увядающих. И вот в какой-то момент, совершено неожиданно для себя оказавшись в их рядах, я надеюсь, что, спасаясь от своего возраста, не начну прятать голову в насыпавшийся из меня же самого песок. Я говорю себе: «Парень! Что сделано, то сделано, рассуждать, что было бы, если бы… уже нет смысла. Самое время честно признать, что у тебя осталось в сухом остатке, и строить дальнейшую стратегию, опираясь на реальность».

В общем, если руководствоваться популярной психологией, у меня вроде получилось проскочить все стадии принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг… Возможно, осталось чуточку от депрессии, но это уже скорее досада. Я не говорю всем, что 40 — это только начало, и считаю это большим достижением.

Пришлось изрядно попотеть, чтобы вытравить из себя другие идиотские утешения и заблуждения. Например, это традиционное «зато у тебя…». Друзья, никогда не говорите 40-летнему мужику, грезившему карьерой футболиста, но оставившему ее из-за того, что надо было кормить семью, «зато у тебя трое прекрасных детей». И наоборот, не пытайтесь утешить женщину, мечтавшую о семейном счастье, но не нашедшую его, «дорогая, зато ты сделала прекрасную научную карьеру». Говорите (в том числе и себе) правду: времени мало, ситуацию, если это возможно, надо исправлять здесь и сейчас. Если исправить уже ничего нельзя, самое время признаться себе, что нет никаких «зато» — есть горькое shit happens. Отгоревали — и пошли дальше, не теша себя иллюзиями.

Что там еще на повестке дня? Седина в бороде, щелкающие колени, опухающая по утрам рожа, а вместе с ними — растущая «полевая аптечка» в рюкзаке, острое желание буквально завтра внедрить в свою жизнь полноценный здоровый образ. Отдельно тоскую по временам, когда без потери эффективности мог не спать двое суток. Все это признаки того, что биология потихоньку начинает брать свое.

У меня есть знакомые, которые в 25—30 лет ощущают себя о-о-очень взрослыми. Они решают «взрослые» проблемы, общаются сугубо на «взрослые» темы, эффектно хмурят брови и надувают щеки. Они очень серьезны! Долгое время я чувствовал, что с ними что-то не так, но сейчас наконец точно определил баг, который прямо указывает на фальшь. «Взрослость» — это состояние человека, когда он честно может принять окружающую действительность такой, какая она есть, ни больше ни меньше. Дети играют, мечтают и иногда путают фантазии и реальность. Взрослые этого не делают. Вот и все. Но при этом они вполне могут играть в Super Mario, увлекаться комиксами и иметь прочие «несерьезные» хобби: законом не запрещено!

А вот те, кто в 40 боится признаться себе, что морщины — это объективный признак возраста, и пытается превратить свой лоб в гладкую детскую ботексную попку, выдают желаемое за действительное. Лучше бы в Super Mario играли.

Теперь мы подходим к важному вопросу, который мучает меня (и, возможно, кого-то из вас): как с этим всем справляться, что делать дальше?

Наблюдая за 14-летним сыном, я увидел, что он тоже начинает подуставать от жизни, которую познал сполна (в точности как я когда-то). И неожиданно вспомнил: единственное, что различает нас сейчас (помимо седины в бороде, щелкающих коленей и сонливости по вечерам), — это то, что он пока о многом может только мечтать, а я могу реализовывать это прямо сейчас. Но не делаю этого, потому что в голове все еще остается шлак о том, что «впереди целая вечность». Но очень скоро (доказательством скоротечности может служить то, как незаметно мои четырнадцать стали его четырнадцатью) мы поменяемся местами.

Поэтому надо осознать происходящее в полной мере и выжать из того, что осталось, как можно больше. Именно такие мысли, на мой взгляд, дают настоящую, а не фейковую уверенность в завтрашнем дне, правильную мотивацию и определенность. В 40 лет жизнь только начинается? Вряд ли. Позитивистам я скажу, скорее, так: мне есть о чем жалеть, но я дорожу своей уникальной историей, не собираюсь её «обнулять» и готов идти дальше.

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Александра: А вы давно знакомы?

Гоша: С мамой? Ммм. 44 часа и даже уже 22 минуты.

Александра: Ааа… Ну, боюсь тогда, что огорчу вас. Мама придерживается того принципа, что любовь любовью, а человека нужно узнать. А для этого нужно время.

Гоша: Совершенно права! Выйти замуж после двух дней знакомства —
просто верх легкомыслия. Надо всё хорошенько обдумать. Дней пять. (Обращаясь к Катерине): Так что ты не торопись, до среды есть время.

Знаменитая фраза «В 40 лет жизнь только начинается» из культового фильма «Москва слезам не верит» стала девизом для многих российских женщин. Как благополучно перейти «перекрёсток жизни» и быть в гармонии с самой собой, рассказывает психолог Лариса Милова.

Лариса Милова
психолог

Чего же я хочу на самом деле?

С биологической точки зрения после 40 лет мы природе не нужны — выполнили функцию деторождения и должны освободить место следующему поколению. А с психологической — это самый расцвет жизни женщины. Влиятельные женщины-политики — это дамы за 40 и даже за 50. В профессиональном смысле в этом возрасте приходит опыт. Какому врачу вы доверите своё здоровье — 26-летнему или 40-летнему? Это возраст расцвета сексуальности женщины.

40-летняя женщина очень востребована в социальном плане. Она сама дочь ещё не старых родителей. Она уже вырастила своих детей и может быть даже бабушкой. Она интересная подруга и сексуальная партнёрша. И очень ценный работник!

Независимо от того, в браке женщина к 40 годам или нет, в этот период происходит переосмысление жизни и принятие возраста, каких-то вещей, которых уже не может быть. До этого возраста идёт активное освоение ролей «успешной сотрудницы», «хорошей матери и жены», есть иллюзии из разряда «когда-нибудь я стану певицей, балериной, займусь бизнесом и проч.». К 35−40 годам с иллюзиями расстаются. Надо принять как данность, что балериной в 40 лет уже не станешь точно. Что такое «переосмысление»? Это выбор своего пути в этой жизни — чего же я хочу на самом деле, расставание с иллюзиями. Да, некоторые женщины пытаются этот кризис середины жизни проскочить без осмысления. Например, впадают в детство типа «мне всё время 26», носят бантики, носят молодёжную и даже подростковую одежду.

Если до 35 лет женщина в основном занималась своей карьерой, все её мечты были об этом, то переосмысление в 40 лет пойдёт по линии «а что у меня с близкими отношениями». Если женщина была домохозяйкой формата «подай-принеси-отойди-не мешай», то, скорее всего, в этот период она будет искать ответ на вопрос — в чём моя реализация как личности? Статистика такова, что 35−40 лет — это возраст, когда среднестатистическая домохозяйка отдаёт младшего ребёнка в школу и возвращается на работу.

Есть ли секс после 40 лет?

В 40 лет в женщине освобождается очень много энергии. Дети уже выросли, образование получено, замуж, как правило, уже все сходили и нет потребности ждать принца на белом коне. Кстати, женщины 40+ получают гораздо больше предложений выйти замуж, чем молодые. Им есть чем поделиться с партнёром, они интересны, не стремятся любой ценой замуж.

Вообще женская энергия очень мощная, необузданная, творческая. В ней много сексуальности, вдохновения. И именно это так подкупает мужчин!

Вопрос «Есть ли секс после 40 лет?» аналогичен вопросу «Есть ли жизнь за МКАДом?» Молодым девушкам обычно кажется, что 40-летние дамы — это такие старухи-старухи, у которых жизнь закончилась. Это иллюзии, что женщина в 40 лет никому не нужна. Наоборот, очень часто у таких женщин спутник жизни моложе лет на 10−15. Помните, как в фильме «Рассказы» 40-летний герой спрашивает 20-летнюю любовницу: «А о чём с тобой трахаться?!» 40-летняя женщина гораздо более изобретательна в сексе, чем 20-летняя. Она более раскрепощённая, искушённая в постели. Она уверенна, ей не надо никого завоёвывать, ей не надо замуж.

Кстати, для новых серий про агента 007 Джеймса Бонда выбрали 50-летнюю Монику Беллуччи. По мнению актрисы, это «революционная идея», потому что раньше агент 007 не встречался со зрелыми женщинами. Уж если даже сам Джеймс Бонд западает на тех, кому за.

С 35 лет начинается опасный возраст супружеской женской неверности, это средний возраст, когда женщина выбирает себе нового партнёра.

60% разводов инициируют женщины в возрасте 35−40 лет. До этого возраста они могут терпеть всё, а потом наступает переосмысление. И они меняют мужей, находят хобби и начинают жить в своё удовольствие. Правда, некоторая часть российских женщин «прокисает» и начинает охоту за мужчинами, чтобы воспроизвести модели поведения, которые до этого работали.

Проект «Дети» закрыт?

Когда женщина рожает детей после 40 лет, я считаю, это уход по касательной от переосмысления жизни, разрешения кризиса середины жизни. Всё-таки природой заложено, что репродуктивный возраст у нас до 35 лет. Конечно, достижения современной медицины позволяют женщинам рожать и после 40 лет, но не уверена, что это психологическая потребность женщины. С проектом «Дети» очень легко уйти от выбора пути в 35−40 лет. Так ли я живу, что я на самом деле? Родив ребёнка, легко снять опустошённость, которая возникает, когда понимаешь, что дети выросли и больше в тебе не нуждаются. Так же происходит в браке. Живут люди, вроде находятся в каких-то отношениях, но не понимают, на чём они основаны. Проект «выращивание детей» заканчивается. В этот момент и возникает вопрос «а что мы вообще вместе делаем?» Самое простое решение — родить следующего ребёнка.

Пик счастья

Женщина интересна в любом возрасте, но 40−50 лет — это пик её счастливости. Не зря же говорят, что женщина, как вино, к 40 годам так настаивается, что проявляется всё то, что она накопила, женщина становится мудрой и очень интересной. У мужчин, кстати, пик счастья случается раньше — до 37 лет.

К 40 годам мы наконец понимаем своё тотальное одиночество — никто никогда эту дырку не заткнёт. Вот почему к 40 годам люди становятся более терпимыми к партнёрам, мягкими, мудрыми, любящими.

Если середина жизни переосмыслена, женщина получает удовольствие от жизни. В противном случае она уходит в болезни, депрессии, жалобы, осуждение других.

Как говорится, можно считать года, а можно считать свой опыт, свои умения. Если женщина принимает свой возраст, неизбежность своего старения, не пытается от этого сбежать, получается очень интересная личность. Она интересна в любой компании, она привлекает многих мужчин.

В 40 лет женщины находят своё хобби — кто рисует, кто танцует, кто-то йогой занимается, они следят за сном, за диетой, занимаются спортом. Женщина в 40 лет гордится собой, уверена в себе — она востребованный работник, хороший партнёр, жаркая любовница, интересный человек. У неё, как правило, надёжные и очень «качественные» друзья.

40 лет - это возраст новых возможностей и исполнения мечты. Так говорят известные тулячки о своём бальзаковском возрасте:

Ирина Гридасова, 40 лет
врач-косметолог,
директор центра эстетической медицины «Талисия»

- Выражение «бальзаковский возраст» для меня прежде всего не возраст, а то, что вложил Оноре де Бальзак в это понятие, — новые возможности, независимость, самостоятельность суждений и свобода в проявлении чувств. Лично для меня это время, когда сбываются мечты.

Два года назад я открыла свой бизнес. И это притом что у меня родился малыш.

Да, есть няня, по выходным помогают родители — они тоже врачи, заведуют отделениями в тульских больницах. И если честно, я не представляю их вне работы. Кстати, сейчас гинекологи считают нормальным роды у 40−45-летних женщин. Так получилось, что именно после 40 лет я начала активно учить мой любимый французский язык — и время нашлось, и мотивация. Мечтала об этом давно, и вот мечта сбылась — недавно вернулась с конгресса косметологов в Париже, где свободно разговаривала с иностранными коллегами на профессиональные темы. А ещё меня очень сильно вдохновляют мои клиентки — женщины всех возрастов, молодые душой, умные, целеустремлённые, весёлые, энергичные независимо от паспортного возраста.

Свой возраст я не скрываю — я его просто не чувствую.

Признаюсь, был психологический дискомфорт, когда перешагнула отметку 40 лет. Просто я поняла ценность времени. И стараюсь заниматься теми вещами, которые мне по-настоящему нравятся и приносят максимум удовольствия.

Татьяна Агибалова, 42 года
дизайнер, историк,
основатель тульского музея международного пряника:

- В 40 лет, наверное, у многих меняются жизненные приоритеты. Я не исключение. Дети выросли, стали самостоятельными, и теперь можно заняться собой, познать себя. Так получилось, что на своё 40-летие я уехала в Прагу — побродить, подумать, почувствовать, что я хочу. И я поймала своё желание! Я решила открыть в моей родной Туле музей международного пряника. Это то, чем мне нравится заниматься, — это и история, и общение, и новые навыки, и просто хорошее настроение. Мне нравится открывать Тулу для туристов, нравится вовлекать в это туляков. Вообще я всегда следую по жизни правилу: делать что-то своё или что-то лучше всех. И тогда от жизни будешь получать наслаждение каждое мгновение.

Елена Баландина, 42 года
директор агентства недвижимости «Эдвайзер»

- Жизнь прекрасна каждое мгновение, и не стоит её делить на до и после какой-то даты. Дети растут, бизнес развивается, в коллектив приходят новые интересные люди… Жизнь течёт как полноводная река. Конечно, бывают и сложности, в том числе и с близкими, и с партнёрами по бизнесу. Да и вообще ситуация экономическая меняется — нужно быть всё время в тонусе, так что заглядывать в паспорт некогда. Если у человека есть дело, которое его захватило, если есть любимые люди рядом, какая разница, сколько человеку лет — 40, 50 или все 70?!

Ольга Слюсарева, 46 лет
олимпийская чемпионка по велоспорту,
депутат Тульской облдумы

- Я ко всему пытаюсь относиться философски. И к возрасту тоже. 40-летние женщины — опора страны, семьи, самой себя. В 44 года я стала мамой в третий раз, а потом ушла с головой в политику. Участвовала в выборах в депутаты Тульской облдумы, много ездила по области, встречалась с людьми и… победила на выборах по одномандатному округу. Это уже другая работа, другая жизнь — не для себя, для региона, для страны. И это очень важно для меня.

Хотя если спрашивают, что для меня значит «счастье», отвечаю — мой дом, моя семья и мои дети.

У меня трое сыновей, а четвертая, мечтаю и надеюсь, будет девочка!

Наталья Тульская, 46 лет
певица, управляющая клиники КосМед:

- Я не ощущаю свой возраст, хотя честно признаюсь, что в двадцать лет думала, 46 — это уже старость. Для меня это время обретения себя. Я давно занимаюсь ресторанным бизнесом — и в Москве, и в Туле. А ресторан — это же особая атмосфера, кухня и живая музыка. Я сама из музыкальной семьи, сколько себя помню, мы всегда пели.

Всегда чувствую фальшь — и в людях, и в рецептах, и в голосах.

Наверное, поэтому сама всегда отбираю певцов для программы каждого ресторана. Часто и сама пою, кстати, многие приходят именно меня послушать. И однажды я поняла, что у меня самой много своих песен, записей. В прошлом году вышел мой первый альбом — в Москве разошёлся тиражом 10 тыс. экз. Сейчас готовлю второй — он выйдет к концу 2015 года. А ещё совсем недавно я завоевала Гран-при престижного конкурса в Германии. Я нашла себя в творчестве, в музыке — я пою французский шансон, песни о любви. Моё хобби стало второй, а теперь и основной профессией.

Ольга Стружанова, 51 год
финансовый директор ООО «Слобода»

- В сорок лет я встретила свою любовь, и уже 10 лет мы счастливы в браке. Так получилось, что на своё 40-летие я поехала на море — надо было привести в порядок свои мысли, чувства, понять, что будет дальше. Сын вырос и уехал работать в другую страну, с мужем давно расстались — уж очень разные мы всё-таки были. Я строила карьеру и занималась собой, ходила на шейпинг, на танцы, встречалась с подругами, много путешествовала. И, наверное, наша встреча с Александром (так зовут моего мужа) была не случайна. Говорят, что курортный роман не имеет продолжения. Да, если ставить себе целью найти мужа. Я такой целью не задавалась, мне было просто интересно и надёжно с этим мужчиной. Наше знакомство продолжалось и после моря — мы ездили друг к другу в гости: он ко мне в Тулу, а я к нему в Питер. И через два года мы решили, что очень хотим жить вместе.

Да, моя история чем-то похожа на историю Кати Тихомировой из фильма «Москва слезам не верит». И я теперь точно знаю, что «в 40, 50 и так далее лет жизнь только начинается».

И возраст здесь не имеет никакого значения!

Сколько нас?

По данным Туластата на 1 января 2014 года

836,2 тысячи — столько женщин проживает в Тульской области.

104,2 тысячи — женщины в возрасте 40−50 лет.

18 процентов — на столько женщин в регионе больше, чем мужчин.

На что мы тратим время?

91 час в год тратит среднестатистическая тулячка на макияж.

30 минут ежедневно уходит на мытьё и укладку волос.

4−5 часов проводит на кухне неработающая женщина, работающая — менее 2 часов.

Что у нас с любовью?

10% женщин скорее откажутся от секса, чем от шоколада.

37% женщин сами проявляют инициативу в постели.

28% женщин изменяют супругу.

150 раз в год занимается сексом среднестатистическая тульская пара.

2 часа в неделю занимает интимное общение у среднестатистической тулячки.

¾ тулячек удовлетворены своей сексуальной жизнью.

Читайте также: