Все буде добре легкий десерт

• Вегетарианские рецепты (31)
• Закуски (12)
• Выпечка (6)
• Вторые блюда (5)
• Десерты (4)
• Соусы (3)
• Вегетарианство. ИНФОРМ (1)
• Напитки, коктейли (1)
• Постное (1)
• Пушистые друзья или ВСЕ о кошках (1)
• Интуитивное питание (0)
• Диета П.Дюкана (48)
• 1 этап. АТАКА (4)
• 1,2,3,4 этапы. Допы (12)
• 2 этап. ЧЕРЕДОВАНИЕ (13)
• 3 этап. ЗАКРЕПЛЕНИЕ (6)
• 4 этап. СТАБИЛИЗАЦИЯ (7)
• ДД. Видео (3)
• ДД. Десерты (6)
• ДД. О диете (4)
• ДД. Полезная инфа (7)
• ДД. Словарик (1)
• ДД. Соусы (2)
• Дневник похудения (3)
• ЗДОРОВЬЕ (365)
• *Доктор КОМАРОВСКИЙ* (7)
• Выбираем продукты (80)
• Детское здоровье (11)
• Дневник похудения с Анитой Луценко (18)
• Дневники похудения с Игорем Обуховским (32)
• Женское здоровье (24)
• Здоровое питание (140)
• Худеем правильно (56)
• КУЛИНАРИЯ (477)
• *Кулинарное шоу "ВСЕ БУДЕ СМАЧНО"* (48)
• *Кулинарное шоу "СПЕЦИЯ"* (1)
• ВидеоБлог *First culinary Ukraine* (10)
• ВидеоБлог *VIKKAvideo-Простые рецепты* (24)
• ВидеоБлог. Готовим с Ольгой Матвей. (1)
• Домашнее мороженое (13)
• Кулинарная передача *Картата Потата* (26)
• Кухня. Готовим с Аллой Ковальчук (45)
• Кухня. Готовим с Винценцо Барба (13)
• Кухня. Готовим с Елизаветой Глинской (13)
• Кухня. Готовим с Игорем Мисевичем (24)
• Кухня. Готовим с Сергеем Калининым (50)
• Кухня. Готовим с Татьяной Литвиновой (84)
• Кухня. Готовим с Эктором Хименесом Браво (54)
• Кухня. Как приготовить. (155)
• Кухня. Кулинарные советы (28)
• МУЗЫКА (4)
• ПРАЗДНИКИ (152)
• Праздники. 8 Марта (1)
• Праздники. Валентинов день (13)
• Праздники. Готовимся к свадьбе (1)
• Праздники. Новый Год и Рождество (88)
• Праздники. Пасха (44)
• СНIДАНОК з 1+1 (7)
• SuperГОСПОДАРКА (2)
• Мій путівник (1)
• Поради дієтолога (2)
• Правильний Сніданок (1)
• СПОРТ и ФИТНЕС (141)
• *Занятия с Анной Куркуриной* (19)
• *Зарядка с Анной Куркуриной* (3)
• Здоровье и спорт (92)
• Здоровье и спорт с Анитой Луценко (36)
• Тележурнал "Ранок з Україною" (60)
• Тележурнал ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ (1175)
• Астрологические прогнозы (24)
• Выбираем технику (10)
• Дети и школа (9)
• Детская психология (5)
• Детская страничка (19)
• Домоводство (51)
• Домоводство с Тарасом Шпирой (57)
• Женские секреты (25)
• Клуб звёздных мамочек (17)
• Мифы из телемагазина (14)
• Мужчина и Женщина (39)
• На даче (6)
• О животных (13)
• Поделки своими руками (53)
• Полезные советы (134)
• Радость материнства (4)
• Рецепты красоты (19)
• Рецепты красоты от Ольги Метельской (42)
• Рецепты красоты от Ольги Сеймур (18)
• Родители и дети (10)
• Советы психолога (60)
• Советы экстрасенса (38)
• Советы юриста (7)
• Стиль и красота (101)
• Уход за волосами (14)
• Уход за комнатными растениями (6)
• Уход за лицом (43)
• Уход за телом (16)
• Фразы.Цитаты.Пожелания (4)

Как приготовить трехслойный десерт с йогуртом - Рецепт от Все буде добре - Выпуск 365 - 31.03.14

Чем меньше времени остается до лета, тем активнее мы работаем над тем, чтобы привести себя в порядок -- первыми в наше табу попадают сладости. Но Татьяна Литвинова уверена, что можно не ограничивать себя в их употреблении. Главное -- это знать рецепты низкокалорийных, вкусных и полезных десертов.

Всем известно, что дорога к стройному телу идет мимо булочек, печенья и шоколада. Но что делать, если очень хочется побаловать себя сладостями?

Задача не простая, но есть решение! Сегодня мы рассмотрим 3 рецепта легких десертов для тех, кто сидит на диете.

1. Фитнес кексы
2. Ингредиенты:
3. Приготовление:
4. Творожное желе
5. Ингредиенты:
6. Приготовление:
7. Диетическое мороженое без сливок
8. Ингредиенты:
9. Приготовление:

Фитнес кексы

Преимущество данных кексов заключается в том, что они готовятся без масла, муки и сахара, но при этом обладают превосходным вкусом.

– Кокосовая стружка – 50 г;

– Овсяные хлопья – 1 чашка;

– Несладкий 5% йогурт – 2/3 чашки;

1. Смешиваем изюм с отрубями и кокосовой стружкой.

2. Натираем яблоко на крупной терке.

3. Банан вместе с йогуртом и овсяными хлопьями с помощью блендера доводим до однородного состояния.

4. В бананово-йогуртовое пюре заливаем в сухую смесь. Хорошенько перемешиваем, а затем добавляем натертое яблоко.

5. Раскладываем получившуюся массу в силиконовые формочки, не смазывая их маслом. Формочки заполняем на две трети, так как при приготовлении кексики поднимутся.

6. Отправляем кексы на 30 минут в духовку, разогретую до 180 градусов. Десерт готов!

Обратить внимание! В одном диетическом кексе содержится всего 80 ккал, в то время как в обычном кексе содержание калорий в 2-3 раза больше. При этом он прекрасно утоляет голод и наполняет энергией.

Творожное желе

На 100 грамм такого десерта приходится 20 г белков, 4 г углеводов и всего 2 г жира, поэтому худеющие могут не беспокоиться о своей фигуре.

– Нежирный творог – 200 г;

– Нежирное молоко – 50 г;

– Корица по вкусу;

– Желатин – 1 ст. л.;

1. Ставим небольшую емкость на горящую конфорку, добавляем в нее воду (100 мл) и желатин. Начинаем помешивать.

2. Когда желатиновая жидкость нагреется примерно до 60 градусов, вливаем в нее молоко и какао. Размешиваем массу до однородности, снимаем с огня и перекладываем в миску.

3. В миску с получившейся массой добавляем творог и корицу. Все хорошенько перемешиваем. При желании можно добавить немного меда.

4. Разливаем творожно-молочную смесь по стаканчикам. И убираем десерт в холодильник примерно на час. Десерт готов!

Обратить внимание! Такой десерт можно не бояться есть даже на ужин, ведь он состоит в основном из белков и никак не навредит фигуре.

Диетическое мороженое без сливок

Этот десерт напоминает мороженое, однако в нем практически нет жиров. Готовится он предельно просто и при этом получается очень вкусным.

– Клубника – 400 г;

– Растительное масло – 40 мл;

– Сахарозаменитель по вкусу.

1. Моем, очищаем от листиков и измельчаем клубнику любым удобным способом.

2. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки пока отставляем в сторону, а в желтки добавляем растительное масло и немного сахарозаменителя. Взбиваем смесь миксером на максимальной скорости примерно 4 минуты. Должна получиться масса, напоминающая майонез.

3. Добавляем измельченную клубнику и взбиваем еще в течение одной минуты.

4. Берем белки и взбиваем в густую белую пену. Добавляем сахарозаменитель и взбиваем еще минуту.

5. Во взбитые белки добавляем клубнику с желтками и перемешиваем.

6. Берем формочки для мороженного и аккуратно наполняем их. Убираем в холодильник примерно на 4-5 часов. Десерт готов!

Совет! Чтобы вытащить мороженное, формочку нужно на пару секунд опустить в горячую воду.

Данные рецепты помогут разнообразить ваше меню и сделать его вкуснее, при этом не навредив фигуре!

Рецепты от Все буде смачно

Запеченный гусь с яблоками и черносливом (Все буде смачно) (видеорецепт)

Холодец из индейки с белым вином (Все буде смачно, видеорецепт)

Печеный датский блин. Блюда на Масленицу 9 место

Шашлыки из блинов. Блюда на Масленницу 10 место

Закуска Центр вселенной (Все буде смачно) (видеорецепт)

Каре телятины Приворотное зелье (Все буде смачно: видеорецепт)

Рецепты от Все буде добре

Куриный рулет (Все буде добре) (видеорецепт)

Печенье ко Дню святого Николая (Все буде добре) (видеорецепт)

Куриная грудка, запеченная с брокколи

Пирог Три молока от Эктора Хименес-Браво (Все буде добре, видеорецепт)

Диетический творожный десерт (Все буде добре) (видеорецепт)

Диетические кексы с яблоком и отрубями на йогурте

Свежие выпуски

Лучшие рецепты уличной еды. Часть 2

Лучшие рецепты уличной еды. Часть 1

10 блюд из ягод. Часть 2

10 блюд из ягод. Часть 1

10 блюд из молодых овощей. Часть 2

10 блюд из молодых овощей. Часть 1

Рулетные пирожные от Лизы Глинской

Как приготовить тесто на вареники

Вареники с картофелем, грибами и зажаркой

Лучшие рецепты десертов от Лизы Глинской

Пеппаркакор — печенье ко Дню святого Николая от Лизы Глинской (Все буде добре) (видео)

• Вегетарианские рецепты (31)
• Закуски (12)
• Выпечка (6)
• Вторые блюда (5)
• Десерты (4)
• Соусы (3)
• Вегетарианство. ИНФОРМ (1)
• Напитки, коктейли (1)
• Постное (1)
• Пушистые друзья или ВСЕ о кошках (1)
• Интуитивное питание (0)
• Диета П.Дюкана (48)
• 1 этап. АТАКА (4)
• 1,2,3,4 этапы. Допы (12)
• 2 этап. ЧЕРЕДОВАНИЕ (13)
• 3 этап. ЗАКРЕПЛЕНИЕ (6)
• 4 этап. СТАБИЛИЗАЦИЯ (7)
• ДД. Видео (3)
• ДД. Десерты (6)
• ДД. О диете (4)
• ДД. Полезная инфа (7)
• ДД. Словарик (1)
• ДД. Соусы (2)
• Дневник похудения (3)
• ЗДОРОВЬЕ (365)
• *Доктор КОМАРОВСКИЙ* (7)
• Выбираем продукты (80)
• Детское здоровье (11)
• Дневник похудения с Анитой Луценко (18)
• Дневники похудения с Игорем Обуховским (32)
• Женское здоровье (24)
• Здоровое питание (140)
• Худеем правильно (56)
• КУЛИНАРИЯ (477)
• *Кулинарное шоу "ВСЕ БУДЕ СМАЧНО"* (48)
• *Кулинарное шоу "СПЕЦИЯ"* (1)
• ВидеоБлог *First culinary Ukraine* (10)
• ВидеоБлог *VIKKAvideo-Простые рецепты* (24)
• ВидеоБлог. Готовим с Ольгой Матвей. (1)
• Домашнее мороженое (13)
• Кулинарная передача *Картата Потата* (26)
• Кухня. Готовим с Аллой Ковальчук (45)
• Кухня. Готовим с Винценцо Барба (13)
• Кухня. Готовим с Елизаветой Глинской (13)
• Кухня. Готовим с Игорем Мисевичем (24)
• Кухня. Готовим с Сергеем Калининым (50)
• Кухня. Готовим с Татьяной Литвиновой (84)
• Кухня. Готовим с Эктором Хименесом Браво (54)
• Кухня. Как приготовить. (155)
• Кухня. Кулинарные советы (28)
• МУЗЫКА (4)
• ПРАЗДНИКИ (152)
• Праздники. 8 Марта (1)
• Праздники. Валентинов день (13)
• Праздники. Готовимся к свадьбе (1)
• Праздники. Новый Год и Рождество (88)
• Праздники. Пасха (44)
• СНIДАНОК з 1+1 (7)
• SuperГОСПОДАРКА (2)
• Мій путівник (1)
• Поради дієтолога (2)
• Правильний Сніданок (1)
• СПОРТ и ФИТНЕС (141)
• *Занятия с Анной Куркуриной* (19)
• *Зарядка с Анной Куркуриной* (3)
• Здоровье и спорт (92)
• Здоровье и спорт с Анитой Луценко (36)
• Тележурнал "Ранок з Україною" (60)
• Тележурнал ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ (1175)
• Астрологические прогнозы (24)
• Выбираем технику (10)
• Дети и школа (9)
• Детская психология (5)
• Детская страничка (19)
• Домоводство (51)
• Домоводство с Тарасом Шпирой (57)
• Женские секреты (25)
• Клуб звёздных мамочек (17)
• Мифы из телемагазина (14)
• Мужчина и Женщина (39)
• На даче (6)
• О животных (13)
• Поделки своими руками (53)
• Полезные советы (134)
• Радость материнства (4)
• Рецепты красоты (19)
• Рецепты красоты от Ольги Метельской (42)
• Рецепты красоты от Ольги Сеймур (18)
• Родители и дети (10)
• Советы психолога (60)
• Советы экстрасенса (38)
• Советы юриста (7)
• Стиль и красота (101)
• Уход за волосами (14)
• Уход за комнатными растениями (6)
• Уход за лицом (43)
• Уход за телом (16)
• Фразы.Цитаты.Пожелания (4)

Как приготовить трехслойный десерт с йогуртом - Рецепт от Все буде добре - Выпуск 365 - 31.03.14

Чем меньше времени остается до лета, тем активнее мы работаем над тем, чтобы привести себя в порядок -- первыми в наше табу попадают сладости. Но Татьяна Литвинова уверена, что можно не ограничивать себя в их употреблении. Главное -- это знать рецепты низкокалорийных, вкусных и полезных десертов.

Всем известно, что дорога к стройному телу идет мимо булочек, печенья и шоколада. Но что делать, если очень хочется побаловать себя сладостями?

Задача не простая, но есть решение! Сегодня мы рассмотрим 3 рецепта легких десертов для тех, кто сидит на диете.

1. Фитнес кексы
2. Ингредиенты:
3. Приготовление:
4. Творожное желе
5. Ингредиенты:
6. Приготовление:
7. Диетическое мороженое без сливок
8. Ингредиенты:
9. Приготовление:

Фитнес кексы

Преимущество данных кексов заключается в том, что они готовятся без масла, муки и сахара, но при этом обладают превосходным вкусом.

– Кокосовая стружка – 50 г;

– Овсяные хлопья – 1 чашка;

– Несладкий 5% йогурт – 2/3 чашки;

1. Смешиваем изюм с отрубями и кокосовой стружкой.

2. Натираем яблоко на крупной терке.

3. Банан вместе с йогуртом и овсяными хлопьями с помощью блендера доводим до однородного состояния.

4. В бананово-йогуртовое пюре заливаем в сухую смесь. Хорошенько перемешиваем, а затем добавляем натертое яблоко.

5. Раскладываем получившуюся массу в силиконовые формочки, не смазывая их маслом. Формочки заполняем на две трети, так как при приготовлении кексики поднимутся.

6. Отправляем кексы на 30 минут в духовку, разогретую до 180 градусов. Десерт готов!

Обратить внимание! В одном диетическом кексе содержится всего 80 ккал, в то время как в обычном кексе содержание калорий в 2-3 раза больше. При этом он прекрасно утоляет голод и наполняет энергией.

Творожное желе

На 100 грамм такого десерта приходится 20 г белков, 4 г углеводов и всего 2 г жира, поэтому худеющие могут не беспокоиться о своей фигуре.

– Нежирный творог – 200 г;

– Нежирное молоко – 50 г;

– Корица по вкусу;

– Желатин – 1 ст. л.;

1. Ставим небольшую емкость на горящую конфорку, добавляем в нее воду (100 мл) и желатин. Начинаем помешивать.

2. Когда желатиновая жидкость нагреется примерно до 60 градусов, вливаем в нее молоко и какао. Размешиваем массу до однородности, снимаем с огня и перекладываем в миску.

3. В миску с получившейся массой добавляем творог и корицу. Все хорошенько перемешиваем. При желании можно добавить немного меда.

4. Разливаем творожно-молочную смесь по стаканчикам. И убираем десерт в холодильник примерно на час. Десерт готов!

Обратить внимание! Такой десерт можно не бояться есть даже на ужин, ведь он состоит в основном из белков и никак не навредит фигуре.

Диетическое мороженое без сливок

Этот десерт напоминает мороженое, однако в нем практически нет жиров. Готовится он предельно просто и при этом получается очень вкусным.

– Клубника – 400 г;

– Растительное масло – 40 мл;

– Сахарозаменитель по вкусу.

1. Моем, очищаем от листиков и измельчаем клубнику любым удобным способом.

2. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки пока отставляем в сторону, а в желтки добавляем растительное масло и немного сахарозаменителя. Взбиваем смесь миксером на максимальной скорости примерно 4 минуты. Должна получиться масса, напоминающая майонез.

3. Добавляем измельченную клубнику и взбиваем еще в течение одной минуты.

4. Берем белки и взбиваем в густую белую пену. Добавляем сахарозаменитель и взбиваем еще минуту.

5. Во взбитые белки добавляем клубнику с желтками и перемешиваем.

6. Берем формочки для мороженного и аккуратно наполняем их. Убираем в холодильник примерно на 4-5 часов. Десерт готов!

Совет! Чтобы вытащить мороженное, формочку нужно на пару секунд опустить в горячую воду.

Данные рецепты помогут разнообразить ваше меню и сделать его вкуснее, при этом не навредив фигуре!

Рецепты от Все буде смачно

Запеченный гусь с яблоками и черносливом (Все буде смачно) (видеорецепт)

Холодец из индейки с белым вином (Все буде смачно, видеорецепт)

Печеный датский блин. Блюда на Масленицу 9 место

Шашлыки из блинов. Блюда на Масленницу 10 место

Закуска Центр вселенной (Все буде смачно) (видеорецепт)

Каре телятины Приворотное зелье (Все буде смачно: видеорецепт)

Рецепты от Все буде добре

Куриный рулет (Все буде добре) (видеорецепт)

Печенье ко Дню святого Николая (Все буде добре) (видеорецепт)

Куриная грудка, запеченная с брокколи

Пирог Три молока от Эктора Хименес-Браво (Все буде добре, видеорецепт)

Диетический творожный десерт (Все буде добре) (видеорецепт)

Диетические кексы с яблоком и отрубями на йогурте

Свежие выпуски

Лучшие рецепты уличной еды. Часть 2

Лучшие рецепты уличной еды. Часть 1

10 блюд из ягод. Часть 2

10 блюд из ягод. Часть 1

10 блюд из молодых овощей. Часть 2

10 блюд из молодых овощей. Часть 1

Рулетные пирожные от Лизы Глинской

Как приготовить тесто на вареники

Вареники с картофелем, грибами и зажаркой

Лучшие рецепты десертов от Лизы Глинской

Пеппаркакор — печенье ко Дню святого Николая от Лизы Глинской (Все буде добре) (видео)

Смотрите онлайн последний выпуск Все буде смачно. В программе "Все буде смачно" говорим о том, как приготовить вкусный и низкокалорийный десерт.

Ингредиенты:
Обезжиренный творог – 250 г
Йогурт – 250 мл
Замоченный в молоке желатин – 1 пакетик
Мед по вкусу
Ванилин – 0,5 ч л
Какао для окраски – 1 ст. л.

Приготовление:
Смешать йогурт с творогом и медом. Добавить желатин, предварительно его замочив в молоке. Хорошенько размешать. Разделить получившуюся массу пополам. В одну часть добавить какао.

Поочередно выкладывать массу в емкость – сначала белую, потом шоколадную. Можно присыпать горьким тертым шоколадом. Поставить в холодильник на час.

Смотреть онлайн Все буде смачно

Добрый день, начинающие поварята, желающие научиться быстро и вкусно готовить! На сайте отыщется много интересной и полезной информации на тему все буде добре ютуб бесплатно. Но все таки если искаемая информация об все буде добре ютуб на данной странице не было найдено - рекомендуем использовать для этой цели поиск.

Ингредиенты

Ингредиенты

Приготовление

Порой хочется легко перекусить, не потратив при этом уйму времени на п.

Карак -- настоящая визитная карточка Швейцарии. В этом шоколадном десе.

В таком элегантном и изысканном исполнении вы свеклу еще точно не виде.

Вы думаете, что швейцарский десерт -- это дорого и недоступно? А вот Т.

Вы сидите на диете, и вам приходится тратить много времени на то, чтоб.

Вы всегда считали, что за приготовление гуся могут браться только проф.

Не пропустите сегодняшний мастер-класс от Эктора Хименеса Браво по сол.

Вы вынуждены постоянно отказывать себе в пончиках, так как это жирное .

Мы верим в то, что все буде добре ютуб - именно это кулинарное творение Вы и искали. Каждый начинающий поваренок сможет легко и быстро научиться готовить.