Какую кашу кушает ваш малыш

Я решила отложить на пару дней прикорм с кашей и собрать информацию: у мамочек во дворе, на нашем любимом сайте… журналы… обзвонила кучу подруг, одна из них делает каши сама в кофемолке (этот вариант мне не подходил). короче позвонила педиатру спросила, может она что посоветует… но кроме того, что первая каша должна быть греча, а потом овсянка, рис она мне ничего не сказала! И я решила, что кашу я буду покупать ту, состав которой будет минимальный. Естественно БЕЗ: сахара (только натуральные сахариды) соли, ну и еще чего-нибудь. Короче я собрала состав некоторых КАШ и решила выложить их сюда. Может кто-то из Вас сейчас начинает прикорм каши, и эта информация будет Вам полезна. Ведь реклама делает свое дело, а особенно, когда ты живешь в большом городе и магазинов с красивыми коробками пруд пруди, а ребенок с незрелым детским кишечником и недостаточной выработки пищеварительных ферментов ОДИН.

Состав: Мука гречневая, молочная смесь, смесь растительных масел (рапсовое, пальмовое, кокосовое, подсолнечное) витамины С и Е, миниральные вещества, сахар, натуральная добавка из чернослива, содержит следы глютена.

Интересно, а пальмовое масло полезно.

Состав: гречневая мука, карбонат кальция, витамины (С, Е, В1, В2, В6, В12, пантотеновая кислота, ниацин, фолиевая кислота, биотин).

Идеальный вариант для первой каши!

Состав: Крупа гречневая, кальция карбонат, пирофосфат железа, (куча витаминов В2, В1, В6), фолиевая кислота.

. производитель на коробке указывает, что каша не содержит искусственные консерванты, красители и ароматизаторы . Мне этот вариант ну очень понравился, но есть сахар в составе!

Состав: Гречневая мука, сахар, чернослив, витамины и минеральные вещества, бифидобактерии, эмульгатор (лецитин). Продукт может содержать следы молока.

. производитель на коробке большими буквами указывает, что Без добавления сахара и не содержит глютен . (не зная, что такое глютен, но мне понравилось, что его там НЕТ) J

Состав: Рисовая мука, кукурузная мука, карбонат кальция, витамины, минеральные вещества, ароматизатор (ванилин). Продукт может содержать следы молока.

Состав: Мука рисовая, последующая смесь, растительные масла (пальмовое, кокосовое, подсолнечное) сахар, малина, фруктоза, витамины, пирофосфат железа.

Каждый раз хожу вокруг этой каши… еще чуть-чуть и я ее куплю!

Ну и напоследок КАША-убийца. Эта одна единственная каша, в которой содержится соль.

Состав: Мука гречневая, сахарная пудра, соль поваренная пищевая , порошок грушевый, витамины, кальция карбонат, пирофосфат железа.

Девочки, также я понимаю, что дочку свою я не уберегу от сахара, соли и Макдональса, но до года, а лучше до трех (пока она не пошла в садик) выбирать, что будет, есть она, буду решать Я, а не реклама! Да и еще я никого не хочу ни в чем обвинить. Я только хочу, чтобы МЫ – мамы 21 века прекратили поддерживать производителя, который включает в состав своих каш всякую дрянь для первого прикорма!

Ведь каждая мама хочет все самое лучшее для своего ребенка……

Какие каши ваш малыш кушает с удовольствием? Варите ли вы ему на завтрак манную кашу?

Отказывается есть кашу
С каких каш можно начинать введение прикорма?
Как подобрать кашу 5 месячному ребенку?
Без глютеновые каши
глютеновые каши

Ответы

На сайте 8
Через Вконтакте

Мой ребенок с удовольствием ел гречневую кашу, немного хуже рисовую с толокном. А вот манку совсем не любил. Эта тенденция сохранилась и в более старшем возрасте.

ответить

Каши варю из овсяных хлопьев(5 злаков) и манную. Бывает и сама с удовольствием их ем. Для разнообразия, добавляю в каши фруктовые пюре.

ответить

Считаю, что малышей лучше кормить полезными продуктами. Манная каша содержит мало витаминов и полезных веществ, а для некоторых из-за содержания глютена нежелательна.

ответить

Да, манная или овсяная каша по утрам - это стандартный завтрак. Но мы превратили обыденность в удовольствие. И каждый день меняем компоненты. Ведь можно добавить творог, яблоко, банан, очень вкусно с курагой, орехами и изюмом. Так любая каша не надоест.

ответить

У нас любимая каша - гречневая! Манку тоже любим, но делаю ее не так часто и добавляю в нее замороженные ягоды. Рис сейчас уже даю, например, в виде плова или голубцов, а вот с молоком как-то не очень ребенок любит. Овсянка, пшеничная, кукурузная вообще не нравится.

ответить

Мы хорошо кушаем манку и кукурузную. Гречку и рис не очень, но все же я стараюсь давать и их тоже, можно добавить банан, это придает кашке приятный и необычный для малыша вкус. Еще все каши я готовлю только на молоке.

ответить

Моя дочь, ей девять месяцев, с удовольствием ест кашу из 4 злаков. А вот от манки ее мучают газы. Так что, эта каша не для нас.

ответить

Дочь любит кашу из геркулеса, гречневую, рисовую, пшено с тыквой, я варю на воде, потом молоко добавляю.

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

дв, моему 1,3 каши варю сама с 8 месяцев примерно, преимущественно 4 злака, очень нравятся каши мюллин парас (с тигренком), этой же марки беру гречневую, пшенную. Манку на варю вообще, ни одному ребенку, и сама к ней равнодушна.
Кипячу коровье (или козье, если есть) молоко, немного подсаливаю, подслащиваю и варю. Если на коробке написано 1 минута, я варю минут 10, чтобы все зерно разварилось. Потом каша преет минут 10-15, и я туда тру фрукты: яблоко, груша, банан, когда что есть. До 9 месяцев измельчала все блендером, потом жевать научился, и я перестала их перемалывать. Сейчас блендером только суп измельчаю. Макароны меленько режу ножом - кушает замечательно, котлетки измельчаю на маленькие кусочки - тоже все жует.

У нас рацион питания примерно такой:
завтрак -каша с фруктами
обед - суп мясной
полдник - творожок и пюрешка
потом взрослый ужин, он кушает по выбору, сам не говорит, но пальчиком показывает, что хочет есть, практически всю еду нашу уже знает на вкус)) бывает, что есть с нами отказывается:)
а на ночь (около 21ч) 200гр смеси кисломолочной.

Напомним, строгих рекомендаций о том, с чего начинать прикорм, нет. Вводить можно и нужно разнообразные продукты, ориентируясь на степень готовности малыша к прикорму. Подробнее о правилах введения прикорма можно прочитать здесь. Тем не менее, в России принято начинать прикорм с овощей или каш, особенно если ребенок не очень хорошо набирает в весе. О лучших детских кашах для первого прикорма мы поговорим в этой статье.

- Каша – это источник медленных углеводов, они перевариваются и всасываются постепенно, плавно повышая уровень сахара в крови, надолго обеспечивают ребенка чувством насыщения и энергией, - говорит Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии и не только в Инстаграм @doctor_annamama. - Кроме того, каша – один из главных источников витаминов группы В, они нужны для развития нервной системы, роста кожи, ногтей и волос. Также каши содержат рутин, железо, витамины А, Е, фолиевую кислоту и другие полезные вещества.

Каши бывают безглютеновые - это рисовая, гречневая и кукурузная. Они редко вызывают аллергию, поэтому именно они рекомендованы в самом начале введения прикорма. Глютеновые каши – это овсяная, пшеничная, манная, перловая, ячневая и другие. Если ребенок здоров, у него нет непереносимости глютена, то эти каши также рекомендовано вводить в рацион малыша. До года – обычно вводится овсяная и пшеничная.

Также детские каши делятся на молочные и безмолочные. Безмолочная рекомендована в начале введения прикорма, а также детям с аллергией на белок коровьего молока и детям на грудном вскармливании. Молочная бывает на адаптированной молочной смеси или на коровьем или козьем молоке.

- Если у ребенка нет аллергии на белок коровьего молока, молочная каша может вводиться в рацион до года. Тем не менее, если малыш хорошо ест безмолочную кашу, то предпочтение у детей до года лучше отдавать безмолочной каше на грудном молоке или смеси, - отмечает Анна Левадная. – Цельное молоко не рекомендовано вводить в рацион до года из-за высокой нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Также в самом начале прикорма лучше отдавать предпочтение монокомпонентым кашам. Они легче усваиваются, меньше риск развития аллергии. Каши, состоящие из нескольких злаков, а также с добавлением овощей и фруктов в состав, лучше вводить в рацион малыша немного позже. То же самое касается сахара и соли – в составе каш для первого прикорма они не рекомендованы.

- То есть самая первая каша должна быть безглютеновая – гречневая, рисовая, кукурузная, безмолочная, монокомпонентная, без сахара и без фруктово-овощных добавок, - говорит наш эксперт.

Каша для грудничка - какая лучше?

Проанализировав все особенности роста и развития ребёнка в первые годы жизни, эксперты Heinz разработали детские кашки с учетом возрастных потребностей малышей.

В 4 месяца ребенок уже готов к вводу прикорма, однако пищеварительный тракт малыша будет созревать весь первый год жизни крохи.

Пищеварительная система ребенка 4-6 месяцев может переваривать и усваивать без дискомфорта в животике только монопродукты со специальной степенью измельчения (гомогенностью) и подобранным для столь нежного возраста составом. Важно помнить и о том, что в этом возрасте продолжает формироваться нормальная микрофлора кишечника. Еще возможны колики, могут возникать сложности с частотой стула. Именно поэтому, надо выбирать продукты первого прикорма, которые будут способствовать здоровому пищеварению.

При вводе первого прикорма важно выбрать для крохи продукты с потенциально низкой аллергенностью.

Идеальным стартом для прикорма являются продукты, сбалансированные по витаминно-минеральному составу, так как в возрасте 4-6 месяцев потребность в витаминах и минералах у малыша возрастает, и сбалансированный состав помогает снизить риск развития железодефицитной анемии.

В период ввода первого прикорма в 4-6 месяцев, многие мамы прекращают грудное вскармливание, это не может не сказаться на иммунитете. Именно поэтому при вводе прикорма важно обращать внимание на продукты, способствующие укреплению и формированию иммунитета.

Учитывая все эти факторы, компания Heinz разработала специальную линейку низкоаллергенных кашек для начала прикорма. В их состав входит только один вид крупы без добавления молока или сахара. Дополнительно все кашки Heinz обогащены витаминно-минеральным комплексом из 4 минералов (кальций, железо, цинк, йод) и 12 витаминов (A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота). Также каши содержат натуральные пребиотики, способствующие комфортному пищеварению ребенка.

В 6 месяцев ребенок становится более активным. Он начинает ползать, раскачивается, стоя на коленях, пытается присаживаться.

Это очень ответственный период для формирования опорно-двигательного аппарата, начинается активное прорезывание зубов и повышается потребность в кальции и витамине D. Пищеварительная система переходит на новый уровень развития и готова к перевариванию более сложных компонентов, не только растительных, но и животных белков. Усиливается потребность в железе, витаминах А, D и группы B.

Для этого возраста эксперты компании Heinz разработали специальную линейку молочных кашек, в состав которых входит цельное натуральное молоко, без добавления растительных жиров. В основе многих молочных кашек — сочетания злаков, а также натуральные фруктовые пюре и соки.

В состав всех кашек Heinz входит инулин и олигофруктоза из цикория, которые относятся к природным пребиотикам растительного происхождения. Инулин и олигофруктоза также способствуют усвоению кальция и благоприятно влияют на обмен липидов.

В 9 месяцев малыш встает, ходит по манежу, увеличиваются его вес и рост.

Девятимесячный ребенок уже понимает, что от него хотят взрослые, и, если его попросить, может выполнять некоторые простейшие действия. Продолжается развитие головного мозга. Увеличивается потребность в различных растительных белках — состав пищи должен становиться более разнообразным, чтобы полноценно обеспечивать кроху питательными веществами для его правильного и гармоничного развития.

Основная задача родителей на этом этапе сделать питание крохи максимально многообразным по набору компонентов. Требуется животный жир и белок, который может поступать с молочной кашей, и пищевые волокна, органические кислоты, ключевые витамины и обязательно железо, фосфор, кальций и йод. Пища должна быть разнообразна по вкусу, так как у крохи формируется органолептическое (вкусовое) восприятие.

Специально для этого возраста компания Heinz разработала линейку "Лакомых кашек", в которых содержание молока составляет до 40 %. Широкий ассортимент и высокая пищевая ценность каш Heinz позволяют подобрать оптимальный вариант прикорма для каждого ребенка. Кашки Heinz пользуются большой популярностью среди мам. В России детские кашки Heinz получили почетное звание "Выбор мам № 1"*.

В 12 месяцев у малыша появляется достаточное количество зубов для развития навыков жевания, идет формирование вкусовых пристрастий.

В год ребенку требуется еще большее количество витаминов и минералов, малыш постоянно в движении, продолжается активное развитие нервной системы. Сил и энергии требуется с каждым днем все больше. В этот период основными задачами становятся обеспечение разнообразного меню ребенка, чтобы малыш получал весь необходимый спектр микроэлементов, а также постепенная подготовка к переходу на взрослый стол (к 2-2,5 годам).

Именно поэтому, эксперты компании Хайнц разработали специальную линейку кашек "Любопышки" для детей от 1 до 3 лет. Кашки "Любопышки" содержат необходимое количество витаминов и минералов для правильного развития малыша. Главным отличием от кашек "до года" является наличие в их составе кусочков фруктов и зерновых хлопьев, необходимых для правильного развития навыков жевания ребенка и формирования вкусовых пристрастий.

Каши "Любопышки" так же обогащены пребиотическими волокнами цикория, что помогает обеспечить комфортное пищеварение, способствует укреплению иммунитета и предупреждает развитие аллергии.

На правах рекламы. Грудное молоко — самое полезное для Вашего малыша. Перед введением прикорма проконсультируйтесь с педиатром.Возраст введения продуктов указан на упаковке.

*По результатам исследований Baby Index. "Товары и услуги для детей до 4-х лет: предпочтения мам" 2013/I волна, проведенных ООО "Синовейт Комкон"

овсянку и гречку. рис. кукурузная не пошла как-то.
но мы химию и не ели никогда.

Это вы о чем? :005: Растворимые каши - химия что ли?

Кормлю месяцев с 10 обычными кашами, не быстрорастворимыми. Как правило Nordic или Myllyn Paras.

Я и сама варю (в основном овсянку Ясно солнышко, обычную), и растворяшки покупаем - чаще всего Хайнц лакомая кашка, попробовали Хайнц Любопышки, доче очень понравилось!

И мы обожаем "ЛЮБОПЫШКИ" :support:

в 5 мес попробовали всякие виды фрутоняни, а потом перешли на обычные каши, только в хлопьях, так жевать было легче и варить быстрее. Кашу варим на молоке, добавляем соль и масло чуть-чуть, как себе в общем.

Мы тоже много чего пробовали. Сейчас покупаю различные хлопья, перемалываю измельчителем (чтобы получились мелкие частички, а то мы еще маленькие), молоко развожу водой, варю добавляю масла немного - получается очень вкусно и в добавок ко всему ты знаешь что сварил, а то иногда откроешь пакет с фрутоняней и ей подобными и не понятно что там напихано.

А еще гороховую и из чечевицы и надо из ячки попробовать.Что-то забыла про нее.

Аха, гороховую едим, только не утром, а иногда на ужин, инногда на обед, как гарнир.
Вроде "горошница" называется.
Доча кушает с удовольствием, только мы ее редко готовим, как-то у нас в семье ее незаслуженно забывают.

Моя напрочь начала отказываться от каш. Уже ума не приложу что бы ей предложить. Посоветуйте какие-нибудь рецепты / хитрости.

Здравствуйте. Я, например, постоянно меняю каши. Сначала манка, потом овсяная, рисовая, гречневая, очень любят у меня мальчики пшенную кашку. Готовлю, как обычно. Всегда добавляют масло и немного сахара. Одно время старший отказывался от каш. Я попросту некоторое время по утрам делала амлет. Через дня три, четыре ему он надоел. Потом снова кашки). Можно, например, импровизировать с кашами. Добавлять бананы размятые и т.д. Главное в еде-разнообразие. Ребёнок-такой же человечек) разнообразие нужно)

Мои дети любят рисовую с кусочками яблока и кураги.Алёна,подскажите,в каком виде Вы даёте пшено? Вареное в молоке? Или на воде,а потом туда масло? У меня ребёнок давится такой кашей,и недавно прочитала,что она забивает пищевод и содержит очень много крахмала. А хочется разнообразить детское питание.Спасибо!

У нас тоже такое было. А почему вы решили, что ребенка только кашами нужно кормить или обязательно включать их в рацион? Я уже поняла, что малыш, как и все мы, хочет есть те продукты, в которых нуждается организм. Предлагайте ему овощи отварные и запеченные, особенно если добавить сметанку в качестве соуса, будет очень вкусно! Творожок предлагайте с размятыми ягодами или натертыми фруктами. Ну а в кашу добавляйте всякие полезные вкусности - я добавляла и сметанку, и мелко нарезанные сухофрукты. А вообще, дети развиваются циклически, и еды это тоже касается - сегодня он ничего не хочет, а завтра ест за двоих. Главное - чтобы он проголодался хорошо!

Совершенно с вами согласна,детишкам тоже нужно разнообразие и не только ,какую кашу приготовить.,но и супчики,овощи тоже хочется им попробовать.Вот у меня двое малышей они едят кашки только по настроению,а так просят что мы едим,мальчишка у меня вообще все лопает за обе щеки.Кашку конечно любит,но только со всякими фруктами.

Я тоже согласна, что дети любят разнообразие. К сожалению, не все детки будут кушать обычную кашу со сливочным маслом или со сметаной. Для многих больше понравится омлет из каши, а также блинчики из каш. Из овсянки я делаю овсяные котлетки. Делаю их как обычные котлеты с добавлением лука и яйца, а потом обкатываю в муку или панировочные сухари. Все блинчики получаются очень вкусными и с румяной корочкой.

Любит овсянку, с джемом или вареньем, иногда печенье юбилейное добавляю. Гречневую кашу с маслом, сахаром. На молоке рисовая, манная, гречневая, кукурузная. Кукурузную и овсяную любит больше всего. Стали есть пшеничную Сегодня первый раз давала, с мясом - съел.

Подсладите чем-то кашку и она ее съест. Фруктов потрите.

Добавляю каши в супы, в основном овсянку или гречку, иногда перловку. Кроме того едим каши и с молоком, и маслом или мясной подливой. А вот с манкой проблема, не хочет ни в каком виде. Я несколько раз пробовала, а потом решила, раз не хочет, то и не буду заставлять, все-таки манка не самая полезная из каш.

Моей дочке год и четыре месяца она у меня с удовольствием кушает рисовые быстрорастворимые и гречку простую отварную, а вот остальные не как не ест не с добавка,не молочные. Манную кашу еще не пробовала давать сейчас такое разнообразие покупных каш, что совсем забыла о том, что можно отваривать простую манную кашу.

Здравствуйте! Мы с года перестали есть "коробочные" быстрорастворимые каши, и я не настаивала. Начала постепенно давать обычные каши и давать разные. Меняю каждый день : овсяная, манная, рисовая, пшенная. Сначала любимой была манная, теперь в 2 года, она ей надоела и не ест совсем. Теперь хит - это овсянка. Пшенная с тыквой тоже идет на ура. Гречневую не ест. Но я на счет круп импровизирую -манка идет в запеканки и сырники, овсянка в печенье и оладьи.

А мы тоже с пачечных каш начинали вводить прикорм, причем старший ребенок ел их с удовольствием. Более того, после этих каш у нас нормализовался стул - до этого дисбактериоз мучал. С младшим планирую по-другому. Хочу варить на молоке и блендером измельчать. Старший сейчас любит манку и овсянку. И не дай Бог туда фрукты положить - есть сразу отказывается.

Мой старший ребенок с удовольствием уплетал манную кашу, взбитую блендером. А для разнообразия я добавляла в неё то банан, то тертое яблоко. Получалась воздушная и полезная масса. А вот кукурузную кашу он предпочитал только с брокколи и на овощном отваре. Младший сын пока к кашам интереса не проявляет. Ему больше нравятся овощные пюре и мамино молоко.

Вот мы, где до 1 года и 10 месяцев ели все без проблем. Обычно на завтрак даю кашку (любим манку) и фруктовое пюре. Зато сейчас каждое утро у нас представление, пюре готова кушать, а кашу нет. Пыталась отвлечь телевизором, сказкой, уговорами все без особого толка, иногда выручает телефон. Потом бабушка наша, начала нам приносить из своих запасов разные мелкие какие то игрушки, статуэтки. Вот дочка сразу начинает изучать предмет вертеть, крутить, это же что то новенькое. Одной игрушки, как раз хватает на одно утреннее кормление. А еще иногда даю ей ложку пюре, ложку каши ( но после каждой ложки каши слышу " мама, каша. нееее"), но все равно таким образом, но кашку всю съедаем.

Еще поняла, что любим манку, так как ее не надо жевать, в отличие от гречке или овсянки (я их не молю).

А рисовую кашу, как то вообще не варю.

Насчет манки надо осторожней, хоть конечно и польза в этой каше есть, но вред определенный она организму приносит. Если ее кушать часто и много, то она выводит кальций, а это для растущего организма плохо. Еще в манке много глютена, на него может проявится аллергия. Манку можно конечно кушать, но не каждый день.

Я тоже знаю что манная каша, так активно применяемая при кормлении нас нашими мамами, оказывается не такой уж и полезной, а в больших количествах и постоянно применяемая, даже наносит вред.

Самой полезной кашей в настоящее время является гречневая каша, потом рисовая, овсяная, кукурузная.

Каши желательно варить детям по утрам, но это совершенно не обязательно что кушать их нужно каждый день. Возможны ведь и другие варианты завтраков, которые не менее вкусны и полезны. Для дополнения рациона, деткам можно давать кушать натуральные хлебцы. В них много пользы и например мои очень любят есть их с чаем и кефиром. Старший сын, любит мазать хлебцы медом и посыпать сверху грецкими орехами.

А насчет каш, пойдет ваш малыш в сад и будет кушать там их каждый день.

С 6 мес и до года сын любил овсяное толокно с брокколи, которую предварительно отваривала и перетирала. Варила на воде без соли в пароварке, потом вообще на пару минут в микроволновку и толокно набухало. Сейчас сыну 1,4 и я даю ему все виды каш, хотя гречу не очень любит. Нашла в продаже гречневый продел - зерно помельче, ест лучше. Любит ячневую и пшеничную кашу, молотую овсянку и рисовую. Кукурузную реже даю. Перловку в супе тоже лопает хорошо, она разваривается отлично. Пшено я не ем, и сыну не варю, хотя у бабушки лопал.

Моему ребенку год и пять месяцев и бывает, что он тоже отказывается от еды, если она часто повторяется. Поэтому мой рецепт прост - как можно больше разнообразия. Но это, конечно, применимо для детей, любящих разнообразность и не консервативных относительно пищи. Каши ребенку готовлю разные, но есть и любимые - овсяная с фруктами - грушей, яблоком или бананом, и кукурузная с тыквой.

Очень важно, чтобы ребенок хорошенько проголодался. Например, если ребенку 8-9 месяцев, то лучше сделать перерыв между приемами около 3,5-4 часов. Обычно, если ребенок плохо ест каши, то вероятнее всего, ребенок еще не проголодался.

Разнообразить и улучшить вкус каши можно за счет добавления печеного или свежего яблока, груши, банана, персика или абрикоса, при условии, если эти продукты уже введены в рацион малыша. Добавлять к каше допустимо и овощи – морковь и цветную капусту, тыкву, брокколи или свеклу.

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, можно добавить к каше грудного молока. Хорошо знакомый вкус поможет ребенку привыкнуть к новому блюду. Можно готовить первые каши на знакомой ребенку молочной смеси. Можно также добавлять к каше привычные для рациона ребенка кисломолочные продукты, например, творог, кефир, биолакт.

Тут самым главное, чтобы еще в процессе введения каши не сформировались отрицательные рефлексы на нее. Заставлять детей есть, когда они не хотят – нельзя. Также не допустимо постоянно акцентировать внимание ребенка на том, сколько он съел, сравнивать его при этом с другими детьми или критиковать, ругать малыша.

Нередки ситуации, когда ребенок с раннего детства охотно ел кашу, но по мере взросления стал отказываться от нее. Чаще всего такое происходит, когда она приедается и попросту надоедает ему. Можно на некоторое время – примерно на пару недель или даже месяц, исключить из меню данную кашу или вообще все каши, а затем предложить новый вариант уже известного блюда или же готовить его из другого вида крупы. Очень важно, чтобы каши чередовались на протяжении недели, тогда риск привыкания к ним маловероятен. Сейчас можно найти огромное количество круп, поэтому подходящие варианты можно найти всегда.

Однако совершенно отказываться от каш в детском питании не стоит, ведь они крайне полезны для всех систем растущего организма, от мозга и костей до пищеварительного тракта и иммунитета. Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы каши и изделия из зерновых, т.е. хлеб, выпечка, гарниры, макароны составляли до 50% от всей потребляемой пищи.

Понятно, что каждая из круп полезна по-своему, обладает определенным набором тех или иных свойств, но нужно понимать, что не все они могут нравиться ребенку. Обычно детям приходятся не по нраву слишком плотные каши, потому их плохо жевать и глотать, слишком сухие, или которые негативно влияют на пищеварение, т.е. крепят стул, дают бурление в животе. К примеру, крупы с глютеном при его непереносимости могут давать серьезные проблемы с кишечником, вызывать сыпь. Поэтому предварительно необходимо посоветоваться с врачом, какие каши подходят для ребенка лучше всего, а какие лучше вообще исключить.

Читайте также: