Каша маисовая со льном

Маисовая со льном

Форма выпуска: дой-пак 500 гр

№ RU Д-RU.АГ66.В.16505 от 17.08.2016

Описание

Макробиотика — это система правил в образе жизни и питании, при помощи которых регулируется наше психофизическое состояние. Врачи и философы из разных уголков планеты использовали данный термин для определения жизни в полной гармонии с окружающей природой.

Макробиотические каши можно есть ежедневно и в течение всего дня. По желанию их можно чередовать в соответствии со своим вкусом. Результатом такого питания для вас станет правильное пищеварение, улучшение самочувствия, прекрасный аппетит, отсутствие усталости, хороший и глубокий сон, хорошее настроение.

кукуруза (маис);
семена льна.

О проекте
Миссия
Цели
ЦКП - Ценный Конечный Продукт
Моральный Кодекс Проекта
Партнеры
Акции
Вебинар
Доставка и оплата

Целевые продукты
Функциональное питание
Косметика
Идеальный дом
Моющие средства
Бизнес инструменты
Perfect Auto
Публицистика

Горячие новости
Истории успеха
Акции
Бонусы
Вебинары
Информация
Конкурсы
Новые продукты
Мероприятия
Истории о здоровье
Отзывы
Видеоотзывы
Вопрос - ответ

Стоимость диеты на полный семидневный курс (5 упаковок) — 650 руб.

Состав: кукуруза, семена льна.

Экспресс восстановление после болезней, праздничного застолья и просто для устранения лишних жировых запасов.

Весь ученый мир давно сошелся на мнении, что все болезни начинаются от неправильного обмена веществ, а точнее от неправильного питания и стрессовых ситуаций. Выпадает один ингредиент из рациона, нарушается одна химическая цепочка, следом за ней еще несколько, а в результате цепной реакции появляются диагнозы, пропадает иммунитет, возникают новообразования, в том числе и злокачественные. Лишний вес, воспаление ЖКТ, частые простуды, сахарный диабет — зачастую причина это сбой обменных процессов. Настрой функции, убери источник бед — заболевания уйдут в никуда. Устали болеть? Ищите быстрое решение?

Улучшение пищеварительных процессов, состояния кожи, волос, ногтей
Очищение кишечника, желудка, печени от шлаков, токсических веществ, продуктов распада
Укрепление сердечной мышцы и сосудистой системы.
Резкое повышение иммунитета и общего жизненного тонуса.
Понижение холестерина, нормализация выработки инсулина поджелудочной железой.
Предупреждение инсульта, инфаркта.
Профилактику пародонтоза, разрушение зубной эмали
Восстановление водно солевого, жирового и кислотно щелочного баланса

Каша кукурузная со льном состав и польза

Таинственное маисовое – кукурузное зерно обладает биологической активностью и легкой усвояемостью. Таинственное, потому что при своем древнейшем возрасте (50000лет) не имеет дикорастущих предков и не способна размножаться без помощи человека (Инопланетяне?). Свободно переваривается благодаря целому списку полезных макро и микроэлементов, ди- и моносахаридов, полиненасыщенных кислот, крахмала, золы, клетчатки. Сытна, но не несет много калорий, легко переваривается, но способствует снижению аппетита. Витаминизирована как ни один другой злак: группа В в полном комплекте и в немалых объемах, ретинол, бета-каротин, токоферол. Насыщена минералами: железом, медью, марганцем, селеном, магнием и т.д. Все, что необходимо человеку для активного существования. При условии ежедневного употребления включаются и активируются все обменные операции. Природный антидепрессант, оказывающий воздействие на сердечно сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, образование новых клеток, выработку эритроцитов, формирование защитной брони от инфекций.

Хоть маис и намекает на свое инопланетное происхождение, с вполне земным льняным семенем, они стимулируют нас к жизни, движению, здоровью. Семена льна кладезь нужных субстанций и незаменимых аминокислот, столь необходимых измученному телу жителя мегаполиса. Средство для снижения веса и целебный продукт. Ее клетчатка чистит и обволакивает, выгоняет плохой холестерин. Лигнаны возьмут на себя заботу о гормональном фоне. А жирная омега 3 предотвратит рак, болезни, провоцирующие инсульт, позаботится о суставах, избавит от прыщей, экземы и т.д.

Вот такое вот космическое средство — экспресс курс по активизации обмена веществ и похудения.

У каждого даже сверх полезного зерна есть свои плюсы и минусы. Небольшой список, на который стоит обратить внимание перед началом скоростной диеты:

Крупное камне образования в почках, желчном и мочевом пузыре.
Беременность.
Низкая масса тела.
Склонность к тромбозу.

Как приготовить и как принимать

Способ приготовления приравнивается к сверхскоростному полету между галактиками. 200 мл жидкости (вода либо молоко), 3-5 ст. ложек смеси, ждем 5 минут и можно кушать.

Для восстановления обмена веществ 4-5 раз в день на протяжении недели. Пейте по-больше жидкости. Результат от разгрузочных дней вы почувствуете уже на 3-й день.

Для очищения и реабилитации после праздничных возлияний, рекомендуется 2-3 дневная диета.

Кувшин водоочистительный GRAF®
Картридж GRAF®
КАРТРИДЖ GRAF® УСИЛЕННЫЙ
СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ
УНИВЕРСАЛЬНОЕ МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ДОМА
ЖИДКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СТИРКИ БЕЛЬЯ
Презентация кувшина очистителя- структуратора воды на английском языке

Крем для лица дневной Missiori
Крем для лица ночной Missiori
Крем для ног Glatte Intensive 10%
Крем для ног Glatte Intensive 15%
Пилинговые носочки GLATTE
Крем для ног Glatte Intensive 5%
Крем для ног Glatte 10%
Средство от грибка ногтей Glatte
Дерматологические продукты линии Glatte
ЗУБНАЯ ПАСТА CROCODILE 3000

Коктейль для похудения и поддержания формы Mineral Diet
РАДУГА ВКУСОВ
MINERAL DIET. BASE
Коктейли для похудения и поддержания формы
КРЕМ-СУП МЯСНОЙ
PERFECTBAR ENERGY
5 дневный НН ИРП для 2-х человек
Семена Чиа (отдельный стик)
Супер питание - семена Чиа
Макробиотические каши
КРЕМ-СУП СЫРНЫЙ
Батончик злаковый
Батончик протеиновый
Смесь сухая для приготовления коктейлей Mineral Diet, сливки-ваниль
Смесь сухая для приготовления коктейлей Mineral Diet, малина
Смесь сухая для приготовления коктейлей Mineral Diet, шоколад
Суперолеин Perfect Organics
Масло Чиа
МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА
DETOXOIL PERFECT ORGANICS
Черный чай Кения
ЧАЙ КЕНИЙСКИЙ ЛИСТОВОЙ
Омоложение организма - зеленый чай Молочный Улун
ЧАЙ МОЛОЧНЫЙ УЛУН ЛИСТОВОЙ
Мужской травяной чай
Женский травяной чай
Чай Вечерний
Чай Утренний
Чай Общеукрепляющий
Иван чай ферментированный (черный)

Каша макробиотическая - маисовая со льном
Тибетский рецепт - очищение организма от шлаков
Здоровые ЖКТ, сосуды и суставы
Макробиотическая каша просо со льном
Каша - Гималайский рецепт
Каша Классическая пшеничная

Здоровое пищеварение и желудочно-кишечный тракт
Здоровые сердце и сосуды
Здоровая СПИНА и СУСТАВЫ
ЗДОРОВЫЕ ОРГАНЫ
Здоровый иммунитет
Нервная система
Красота и здоровье кожи

MultiMinerals 74 Комплекс морской с аквамином
АСКОНОДУМ
MULTIMINERALS 74 - комплекс морской с аквамином
Морской магний - хранитель сердца, спокойствия и силы
Эсфолип - восстановление печени и головного мозга
Аюрведический антиоксдантный комплекс Amla Extra
Иммуномодулятор Nasisol
Иммуномодулятор Nasisol (дорожный)
Аюрведический комплекс Amla Lihgt
Энзимы - МаксЭнзим Форте
ПЕРФЕКТ С

SENRECO - добавка нового поколения в любой двигатель

По вашему запросу ничего не найдено.

Маисовая со льном

Форма выпуска: дой-пак 500 гр

№ RU Д-RU.АГ66.В.16505 от 17.08.2016

Экспресс - диета - для быстрого восстановления обмена веществ.

В начале любой болезни, будь - то депрессия, гипертония, диабет, ожирение, псориаз лежит нарушение обмена веществ.

Обмен веществ - это снабжение клеток питательными веществами и выведение из клеток продуктов ее жизнедеятельности.

Нарушение обмена веществ провоцируется стрессами, не правильным питанием, усталостью, вирусами и в конце - концов нашим возрастом. Точнее изношенностью наших органов.

Иногда достаточно скорректировать течение обменных процессов и болезни уйдут в прошлое.

Кукуруза со льном в первую очередь восстанавливают работу кишечника, печени, поджелудочной и щитовидной железы. Это способствует нормализации работы гормональной системы.

Также, кукуруза - источник важнейших микроэлементов, участвующих в работе организма.

В семенах льна - присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты — основа полноценного клеточного дыхания и выведения переработанных веществ.

Известна способность кукурузы очищать организм от токсинов, ядов, радионуклидов.

> очищается желудок и кишечник;
> улучшается обмен веществ;
> выводятся жиры, токсичные и радиоактивные вещества;
> нормализуется процесс пищеварения;
> повышается эластичность сосудов;
> уменьшается риск развития злокачественных опухолей;
> предотвращаются процессы гниения в кишечнике;
> поддерживается нормальный кислотно-щелочной баланс в организме;
> улучшается состояние и цвет кожи;
> укрепляется иммунитет;
> улучшается здоровье зубов и десен;
> снижается риск сердечных заболеваний;
> снижается уровень холестерина в крови;
> снижается вес.
> избавляет от проблем пищевого поведения, трудности с жеванием и глотанием.

Способ приготовления: 2-3 столовых ложки крупы разбавить теплой (не выше 50 градусов) водой или молоком и размешать.

Тайны здоровья и благополучия: применяй прямо сейчас! Секреты Умного Питания для стройфигуры и для тех кто хочет похудеть.

Понравилась информация? Поделись с друзьями: 5 милых привычек в питании, от которых быстро толстеют!
Баллы 100

Компания Перфект Органик - Новая продукция

Каша маисовая со льном мгновенного приготовления - восстанавливает обмен веществ в организме.

Не требует варки.

Продукты питания для восстановления кислотно-щелочное равновесия и насыщения организма всеми необходимыми веществами для образования здоровых клеток.

ДЕЙСТВИЕ
Макробиотика — это система правил в образе жизни и питании, при помощи которых регулируется наше психофизическое состояние. Врачи и философы из разных уголков планеты использовали данный термин для определения жизни в полной гармонии с окружающей природой.

Макробиотические каши можно есть ежедневно и в течение всего дня. По желанию их можно чередовать, в соответствии со своим вкусом. Результатом такого питания для вас станет правильное пищеварение, улучшение самочувствия, прекрасный аппетит, отсутствие усталости, хороший и глубокий сон, хорошее настроение.

Макробиотические классические каши Organic изготовлены из экологически безопасного сырья, выращенного без применения гербицидов и удобрений.

В макробиотических классических кашах Organic не допускается присутствие ГМО, химических консервантов, усилителей вкуса.

Макробиотические классические каши Organic обладают выраженными функциональными свойствами. Эффект от употребления этих каш наблюдается после первых порций.

Состав
Маис (Кукуруза)
Лен

Область применения
Может использоваться как дополнительные десерты 1-3 раза в день. Восстанавливает обмен веществ в организме.

Способ приготовления
Макробиотическую кашу не нужно варить — достаточно крупу залить теплой водой (температура 50 градусов) или молоком согласно инструкции. Все! Вкусная и полезная каша готова!

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость

Возможно, продавец снова выставит его на торги позже. Напишите ему.

Описание лота

№ RU Д-RU.АГ66.В.16505 от 17.08.2016

На сайте представлены разработанные и изготовленные нашими специалистами рецепты сохранения здоровья, активного долголетия.

Также, присутствуют товары от наших партнеров, с которыми нас связывают десятилетия успешного сотрудничества.

С 2009 года сырье для продукции мы выращиваем на собственных полях по экологически безопасной технологии.

Производство и сельскохозяйственные угодья размещены в Кинельском районе Самарской области.

В своих разработках мы используем мировой опыт целительных практик.

Начиталась о полезности семени льна и съела его уже очень много, но готовить отвары дело не простое. А тут в любимом магазине появилась Льняная каша, посмотрела на способ приготовления и тут же она оказалась в моей корзине. Итак. Коробочка очень приятная глазу с синим цветком льна. Внутри два пакетика, что очень удобно. Готовить очень просто. Кладешь в тарелочку ложечку сухой каши, добавляешь горячей воды или молока, я разводила водой, хорошо перемешиваешь и, вуаля, каша готова! Я еще добавила пол чайной ложечки меда. Каша приятная на вкус и очень сытная! Всем рекомендую!

О пользе льняного семени можно говорить бесконечно. Не даром этот продукт сегодня занимает первое место в рационе людей, ведущих здоровый образ жизни, худеющих, а также веганов и вегетарианцев. Такого огромного количества полезных веществ и минералов в одном продукте еще поискать надо. В чем же секрет этой чудо-каши и почему так важно включать ее в свой рацион?

Льняная каша: польза и вред

Источник белка. Одно из самых ценных свойств этого продукта — это высокое содержание белка, которым не могут похвастаться остальные каши. На 100 грамм этой каши приходится целых 34 грамма белка, что делает это блюдо идеальным, если вы придерживаетесь диеты или же вегетарианского питания. Для сравнения — в гречневой каше содержится 12 грамм белка, в рисе всего 2,7 грамма белка, а в овсяной каше 3,2 грамма.
Источник полезных аминокислот. Еще одно преимущество данного продукта — это наличие кислот Омега-3, а также Омега-6 и Омега-9. Эти кислоты жизненно необходимы нашему организму, особенно в период похудения. К тому же эти аминокислоты оказывают антиоксидантное воздействие на нашу кожу, помогают продлить ее молодость и красоту.
Наличие клетчатки. Если говорить о похудении, то эта каша также хороша тем, что содержит много клетчатки, которая благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Льняная каша отлично очищает кишечник и выводит ненужные шлаки и токсины. Благодаря тому, что пищевые волокна льна нежно и мягко очищают кишечник, этот продукт можно включать в свой рацион при различных заболеваниях ЖКТ.
Избавляет от отеков. Семена льна обладают еще и мочегонным свойством, что хорошо при похудении. Также эту кашу часто рекомендуют включать в рацион при различных заболеваниях мочевой системы.
Профилактика и лечение диабета. Именно льняную кашу советуют включать в свой рацион для профилактики диабета. Этот продукт помогает держать уровень сахара в норме за счет того, что поглощает избыток глюкозы из лимфы и крови.
Помощь при отравлении. Очень часто именно эту кашу гастроэнтерологи рекомендуют включать в свой рацион при отравлениях. Все дело в том, что при заваривании этой каши образуется слизь, которая обладает противовоспалительным действием и нежно обволакивает кишечник, снимая воспаления.

Льняная каша: противопоказания

Как и у любого продукта, льняная каша также имеет свои противопоказания.

Основное противопоказание — это чрезмерное употребление льна. Здесь, правда, мнения диетологов и специалистов разделились. Кто-то полагает, что дневная норма составляет 50 грамм семени льна, кто-то придерживается нормы в 2 столовые ложки в день. В любом случае вводить в свой рацион этот продукт сразу же большими порциями не рекомендуется. Самый оптимальный вариант — это постепенный ввод льняной каши, начиная от ложки в день.
Лен также обладает желчегонным эффектом, поэтому при некоторых заболеваниях его прием лучше ограничить. Речь идет о таких заболеваниях как панкреатит, холецистит, камни в желчном и мочевом пузыре.
Отдельно заслуживает внимания и тема приема льняной каши при беременности и периоде лактации. В последнее время можно услышать много информации о вреде льняного семени в эти два периода. Но говорить о каких-то общих противопоказаний здесь не приходится, так как все основывается на индивидуальной непереносимости этого продукта. Тем не менее, если начали прием льняной каши именно в период беременности, то есть смысл обсудить это со своим врачом.
Очень часто можно услышать жалобы на повышенный метеоризм и вздутие живота при приеме льняной каши. Здесь снова же имеет смысл ограничить количество продукта, особенно, если вы только начали вводить его в свой рацион.

Чем отличается льняная мука от льняной каши

Это один из самых часто задаваемых вопросов, касаемо продуктов из льняного семени.

Льняная мука — это молотые до состояния муки семена льна. В принципе, вы можете приготовить этот продукт самостоятельно дома, используя кофемолку высокой мощности, или же купить в магазине.
Льняная каша — это не всегда молотые семена льна. Если вы покупаете готовую кашу, то скорее всего в ней будет содержаться еще и льняной жмых, который получается после отжима масла из семян льна, а значит, такая каша будет содержать больше клетчатки.

Как приготовить льняную кашу: рецепт приготовления

Если вы уже решили вступить на путь правильного питания и ввести льняную кашу в свой рацион, то обязательно попробуйте приготовить ее самостоятельно. Вы можете попробовать сделать чистую льняную кашу или смешанную. Последний вариант очень часто идет с овсянкой для придания блюду более привычного вкуса.

Вариант 1

Для этого рецепта вам понадобится 40 грамм семян льна и 80 мл воды. Замачиваем семена льна на целую ночь в воде и наутро взбиваем в блендере. Если каша получается слишком густая и вязкая, то добавьте еще немного воды, пока не получите нужную консистенцию.

Вариант 2

Берем 3 столовые ложки семян льна и измельчаем их в кофемолке. Заливаем кипятком( примерно 100 мл) и оставляем набухать в течение 10−15 минут. Готовую кашу заправить любым маслом и добавить любые ингредиенты по вкусу.

Вариант 3

Этот вариант каши лучше всего использовать, если вы только вводите это блюдо в свой рацион и еще не привыкли к вкусу льняной каши.

Для этого вам понадобится 2,5 столовые ложки овсянки и 2 столовые ложки семян льна. Перемалываем все в блендере и заливаем кипятком.

В 100 грамм сухой каши содержится 283 калории, а баланс БЖУ составляет 34/11/12. Еще одни плюс к введению льняной каши в свой рацион — это средний гликемический индекс. Эта каша отлично насыщает и дарит чувство сытости на долгое время.

Льняная каша на завтрак с яблоком и корицей

Этот завтрак станет отличным началом дня, если вы придерживаетесь здорового питания или диеты. В этом рецепте используются только натуральные и полезные продукты, которые идеально сочетаются друг с другом.

2 столовые ложки семян льна. Перемалываем их в кофемолке непосредственно перед самым приготовлением. Не забывайте, что лен быстро окисляется, поэтому для большей пользы готовим продукт сразу же.
корица. Кладем по желанию и по своему вкусу. Важно не положить слишком много, так как эта специя имеет специфический аромат и вкус.
1 большое спелое яблоко. Моем, чистим и нарезаем на небольшие дольки.
Любой мед. Можно также использовать другой натуральный сахарозаменитель. Кладем по своему вкусу.

Молотые семена заливаем теплой водой и оставляем набухать на 15 минут. Полученную смесь выкладываем в емкость блендера, туда же отправляем яблоки и мед. Взбиваем все до получения однородной массы.

Льняная каша с бананом в блендере

Этот вариант отлично подойдет, если вы только начали вводить это блюдо в свой рацион. Уже знакомый вкус банана сделает это блюдо более привычным.

2 столовые ложки семян льна. Заливаем их водой и оставляем на ночь.
1 банан. Выбирайте спелые фрукты, тогда вам не придется добавлять сахар или сахарозаменитель в ваше блюдо.
Любые семечки или орехи. Это сделает ваше блюдо еще вкуснее.

Утром в блендере взбиваем семена льна и банан до однородной консистенции. Затем уже в готовую кашу добавляем любимые семечки и орехи.

Льняная каша с изюмом и кунжутом

Если вы хотите сделать кашу сытной и питательной, то обязательно добавьте туда сухофрукты. В нашем варианте - это изюм.

2 столовые ложки семян льна. Перемалываем их в блендере до состояния муки и заливаем горячей водой. Оставляем их набухать.
1 столовая ложка изюма. Этот сухофрукт богат кальцием и магнием, а также витаминами группы В. Можно использовать любой сорт изюма. Перед приготовлением обязательно промойте изюм в теплой воде.
1 чайная ложка кунжута. В этом рецепте мы будем использовать белый кунжут, так как именно он хорошо сочетается со сладкими блюдами.

После того как каша набухнет, отправляем все ингредиенты в блендер и взбиваем. В итоге у вас получается очень питательная каша, которая подарит чувство сытости на долгое время.

Льняная каша с кефиром

Этот вариант завтрака идеально подходит тем, кто решил сбросить лишние килограммы. Включив этот завтрак в свой рацион, вы также получите идеальное очищение организма. Для этого рецепта вам нужно всего два ингредиента:

10 грамм семян льна. Их мы перемалываем в кофемолке.
100 грамм кефира. Можно взять кефир любой жирности.

В кефир добавляем льняную крошку и оставляем на 30 минут, после чего полезный завтрак готов к употреблению.

Льняная каша с кэробом и кунжутом

Придерживаетесь строгой диеты и очень соскучились по шоколаду? Вы всегда можете приготовить сладкий и шоколадный завтрак, используя кэроб. Этот порошок — отличная замена шоколаду и какао, идеально подходит людям с избыточным весом.

2 столовые ложки семян льна. С вечера заливаем их водой и оставляем набухать на ночь.
1 столовая ложка кэроба. Будьте аккуратны, так как порошок кэроба имеет очень сладкий вкус, поэтому важно не положить много, чтобы каша не получилась приторной.
1 столовая ложка кунжута. Используем белый кунжут, он идеально подходит для десерта.

Утром перекладываем в блендер семена льна, туда же кладем кэроб и кунжут. Все взбиваем и наслаждаемся шоколадным десертом.

Льняная каша с расторопшей

Этот вариант идеально подойдет для тех, кто всерьез занялся очищением своего организма. Все дело в том, что расторопша обладает мощным детоксикационным эффектом и в сочетании с льном дает отличный результат.

2 столовые ложки семян льна. Замачиваем на ночь в воде, чтобы семена разбухли.
1 столовая ложка семян расторопши. Их также нужно будет замочить на ночь в воде.
2−3 финика. Они придадут сладкий вкус нашей каше.

Утром выкладываем в блендер замоченные семена льна и расторопши, добавляем туда же финики и все взбиваем. При желании вы можете добавлять любые другие ингредиенты на ваш вкус.

Каша льняная с амарантом

Еще один очень полезный рецепт, который отлично подойдет для тех, кто придерживается правильного питания. Амарант — это отличный источник дополнительного белка, а также клетчатки. К тому же амарант не содержит глютена.

100 грамм семян амаранта. Заливаем семена водой, вам понадобится стакан воды, и ставим вариться. В среднем у вас уйдет на это около 20 минут.
1 столовая ложка семян льна.
1 чайная ложка меда. Можно использовать любой другой натуральный подсластитель при желании.

Когда семена амаранта готовы, добавьте к ним семена льна и мед. Вкусная и полезная каша готова!

Диета на льняной каше для похудения

Существует даже специальная диета на льняной каше, которая помогает успешно бороться с лишними килограммами.

Суть диеты — ввести льняную кашу в свой рацион и заменить ею один из приемов пищи. Чаще всего это завтрак, но можно также и заменить кашей ужин. Вы можете готовить кашу по одному из выше представленных рецептов.

Во время этой диеты вы должны исключать из рациона все вредные продукты. Речь идет о жирном, жареном, копченом, а также о хлебобулочных изделиях. Конечно, этот запрет также касается и сладких продуктов.

В вашем рационе должно быть много свежих овощей, нежирного мяса и рыбы, фруктов.

За месяц такой диеты можно сбросить около 3−5 килограмм.

Есть ли глютен в этом продукте?
Семена льна не содержат глютена, а потому вы можете смело включать их в свой рацион. Если же вы покупаете уже готовую смесь для приготовления каши, то внимательно изучите состав. Производители зачастую добавляют еще и другие ингредиенты, которые могут содержать глютен.
Как приготовить вкусно?
Чтобы приготовить полезную, но при этом вкусную кашу, не забывайте использовать натуральные сахарозаменители. Также можно готовить кашу на кокосовом молоке или миндальном, это придаст дополнительный вкус и аромат. В качестве добавок используйте фрукты и ягоды, а также орехи и другие семена.
Льняная каша на ночь
Если вас мучает сильное чувство голода по вечерам, то вместо фруктов вы можете съесть небольшую порцию этого блюда. Клетчатка, содержащаяся в каше, надолго подарит чувство сытости.
Можно ли есть такую кашу каждый день
Да. Но не забывайте, что допустимая норма приема этой каши составляет около 50 грамм в день.
От льняной каши болит живот
Если у вас болит живот после этого блюда, то, возможно, у вас имеются какие-либо противопоказания, и в таком случае лучше всего проконсультироваться с врачом.

Льняная каша — это отличное решение, если вы хотите вести здоровый образ жизни и серьезно заняться своим питанием. Обязательно пробуйте новые рецепты и худейте легко и здорово!

Хочу поделиться рецептом так называемой льняное каши, хотя это и не каша в привычном смысле, да и набор ингредиентов может меняться, хотя льняное семя как основной, конечно, остаётся. Я ем такую кашу через день-два, это даёт массу полезных веществ, т. к. всё употребляется в сыром виде, и запас Омега - 3 на несколько дней вперёд в хорошем сооотношении с Омега - 6. Плюс, экономия времени! Попробуйте! 💚

Семена льна — 36 г
Вода (Залить семена льна на несколько часов или на ночь.) — 80 мл
Банан — 100 г
Киви — 1 шт
Клубника (Оставить чуть - чуть для украшения) — 50 г
Финик (Удалить косточки) — 25 г
Семечки подсолнуха (В кашу и для посыпки) — 15 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 579.2 ккал	белки 14.8 г	жиры 28.8 г	углеводы 70.4 г
100 г блюда
ккал 148.5 ккал	белки 3.8 г	жиры 7.4 г	углеводы 18.1 г