Пшенная каша с морковью и яблоком
Трудно на сегодняшний день пшенную кашу назвать популярной, и очень обидно, что это вкусное и очень полезное блюдо стало забываться. Поистине настоящую бабушкину кашу можно попробовать разве что в ресторане. А ведь раньше любая каша была неизменным атрибутом обеденного или праздничного стола. С кашей провожали в последний путь и праздновали появление новой жизни.
К тому же каши – исключительно полезное и сытное блюдо. Пшенная каша, к примеру, полезна огромным количеством витаминов, и если хотите сделать подарок своему организму, то стоит употреблять ее регулярно. Вариантов приготовления каш так много, что каждому обязательно найдется рецепт по вкусу. Подсластить кашу можно с помощью меда, варенья, сахара, фруктов или сухофруктов, а сливочное масло сделает ее нежнее.
Готовить кашу следует в неэмалированной посуде с толстым дном, благодаря этому ваша каша не будет пригорать ко дну. Говорят, что приготовить кашу не сложно, но много родителей отказываются от нее и, как правило, только из-за того, что не знают, как приготовить действительно вкусную и полезную кашу.
Даже неправильно подобранная вода способна испортить вкус вашей каши. Для приготовления каши используйте фильтрованную воду. Используя воду из-под крана, вы рискуете тем, что каша будет иметь неприятный вкус хлорки или металлический привкус. Пшенную кашу можно употреблять как самостоятельное блюдо или как гарнир, к примеру, пшенная каша с фаршем в мультиварке – это вкусный и сытный ужин.
Количество порций: 6
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 340 ккал
1. Тщательно перебираем пшенную крупу и промываем до прозрачной воды. После этого заливаем пшено слегка подсоленным кипятком. Ставим на слабый огонь и варим до тех пор, пока жидкость полностью не впитается.
2. Далее подливаем в кашу молоко и варим до полной ее готовности.
3. Яблоки нарезаем небольшими ломтиками. Очищенную морковь натираем на средней терке. Морковь, яблоки, мед и гвоздику добавляем к каше.
4. Подаем к столу кашу в горячем виде, приправив сливочным маслом.
Рецепт каши из пшенной крупы с морковью, яблоками и медом для вегетарианского, лечебного и здорового питания.
Ингредиенты:
Способ приготовления каши пшенной с морковью и яблоками:
Пищевая ценность
- Каша пшенная с черносливомВегетарианские рецепты
- Каша яроваяВегетарианские рецепты
- Рагу из осенних овощейВегетарианские рецепты
Решение соблюдать пост требует особого внимания к рациону. Как остаться в рамках ограничений и запретов этого периода и не навредить здоровью?
Диета № 15 близка принципам сбалансированного рациона, рекомендуемого здоровым людям. Применяется при отсутствии заболеваний ЖКТ.
Диета № 10А характеризуется снижением калорийности, потребления соли и жидкостей. Назначается при сердечно-сосудистых заболеваниях с недостаточностью кровообращения.
Пшенная каша с яблоком и морковью
Ингредиенты
2 стакана молока,
2 ст. л. сливочного масла,
Приготовление
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читать книгу целиком
Похожие главы из других книг:
Пшенная каша с морковью Что понадобится: 300 г пшенной крупы, 2–3 моркови, 1–2 луковицы, 2–3 ст. л. мелко нарезанной зелени петрушки, 4 стакана овощного бульона, 100 г сливочного масла, 1 ч. л. лимонного сока, щепотка тертой лимонной цедры, щепотка сахара, соль И
Пшенная каша с тыквой и яблоком Пшено 300 гМолоко 1 лТыква 150 гЯблоко 100 гСливочное масло 60 гМед 100 гХлопья миндаля 20 гСоль, сахарВремя приготовления – 35 минКалорийность – 101 ккалПшено хорошо промыть горячей водой, залить водой и отварить до полуготовности (около 15
Каша пшенная с морковью и яблоками КомпонентыПшено – 1 стакан Вода – 2 стакана Молоко – 1 стакан Морковь – 1 шт. Яблоки – 2 шт. Мед – 3 столовые ложки Масло сливочное – 4 столовые ложки Соль – по вкусуСпособ приготовленияТщательно промытое пшено засыпать в чашу пароварки,
Каша пшенная с морковью и яблоками КомпонентыПшено – 300 г Вода – 0,4 л Молоко – 0,4 л Морковь – 1 шт. Яблоки – 2 шт. Мед – 3 столовые ложки Масло сливочное – 4 столовые ложки Соль – по вкусуСпособ приготовленияМорковь почистить и натереть на средней терке. Яблоки почистить и,
Пшенная каша с морковью и молоком Ингредиенты: 1 стакан пшена, 2 моркови, 750 мл молока, 60 г. сливочного масла, соль, сахар.Пшено перебрать, тщательно промыть 3–4 раза холодной водой. Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Смешать крупу с морковью, выложить в порционные
Каша пшенная с морковью Промытое пшено засыпаем в кипящую воду и варим до загустения. После этого кашу ставим для упревания в теплую духовку. Готовую кашу заправляем морковью, пассерованной на растительном масле.Состав: 100 г пшена; 20 г растительного масла; 50 г моркови;
Пшенная каша с луком и морковью Ингредиенты200 г пшенной крупы, 2 луковицы, 3 моркови, 20 мл растительного масла,50 г сливочного масла, соль.Способ приготовленияЛук очистить, вымыть, мелко нарезать. Морковь вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Лук и морковь обжарить в
Пшенная каша с морковью Ингредиенты: 100 г пшена, 300 г моркови, 300 мл молока (обезжиренного), 200 мл апельсинового сока, 3 ч. л. сахара, 1 щепотка шафрана, 50 г сливочного масла, соль. Способ приготовления: Морковь очистить, вымыть, натереть на
Пшенная каша с сельдереем и морковью Ингредиенты:200 г пшенной крупы, 1 стебель сельдерея, 3 морковки, 50 г сливочного масла, соль.Способ приготовления:Сельдерей вымыть, мелко нарезать.Морковь вымыть, очистить, натереть на терке.Пшенную крупу промыть, выложить в горшочек,
Пшенная каша с морковью и тыквой Ингредиенты500 г пшена, 2 моркови, 200 г тыквы, 4 столовые ложки растительного масла, соль и сахар по вкусу.Способ приготовленияПшено промыть 2–3 раза. Всыпать крупу в кастрюлю с горячей водой, довести до кипения, после чего воду слить, таким
Пшенная каша с тыквой и морковью КомпонентыПшено – 1 стакан Молоко нежирное – 3 стакана Вода – 1–1,5 стакана Мякоть тыквы – 400 г Морковь – 1–2 шт. Масло растительное – 1 столовая ложка Соль – по вкусуСпособ приготовления Морковь и тыкву натереть на крупной терке.
Пшенная каша с морковью и яблоками КомпонентыПшено – 1 стакан Вода – 2 стакана Молоко нежирное – 2 стакана Морковь – 1 шт. Яблоки – 2 шт. Масло растительное – 1 столовая ложка Соль – по вкусуСпособ приготовления Морковь почистить и натереть на средней терке. Яблоки
Пшенная каша с морковью 8 порций 160 ккалИнгредиенты: 100 г пшена, 300 г моркови, 300 мл обезжиренного молока, 200 мл апельсинового сока, 3 чайные ложки сахара, щепотка шафрана, 50 г сливочного масла, соль.Способ приготовленияМорковь очистить, вымыть, натереть на крупной терке,
Пшенная каша с морковью Ингредиенты100 г пшена, 300 г моркови, 300 мл молока (обезжиренного), 200 мл апельсинового сока, 3 чайные ложки сахара, 1 щепотка шафрана, 50 г сливочного масла, соль.Способ приготовленияМорковь очистить, вымыть, натереть на крупной терке, залить 50 мл воды,
Кулинарные советы от Увелки
Следующий совет
Продолжительность приготовления:
35 минут
Ингредиенты ( 4 порции )
Смотри другие рецепты, в которых есть:
пшено, яблоки, морковь, мед
Ингредиенты:
250 г пшена
500 мл воды
2 яблока
2 моркови
60 г меда
соль
Способ приготовления:
1. Крупу залить горячей водой, посолить и поставить вариться.
2. Когда крупа впитает всю воду, закрыть кастрюлю крышкой и поставить на водяную баню со слабо кипящей водой на 20 мин.
3. Добавить в кашу нарезанные фигурно яблоки, морковь, мед и прогреть.
Пшенная каша с морковью и яблоками
1 1/2 стакана пшена
1 л молока
2 яблока
4 ст. ложки тертой моркови
4 ст. ложки сливочного масла
3 гвоздики
3 ст. ложки меда
соль по вкусу
Пшено промыть и ошпарить кипятком, положить в чашу мультиварки. Добавить молоко, масло, соль и сахар.
Яблоки нарезать ломтиками, морковь натереть на мелкой терке, гвоздику растереть. Смешать все с кашей, добавить мед.
Оставить в режиме подогрева на 30 минут.
Подать с маслом.
Внимание!
Текст предназначен только для предварительного ознакомительного чтения.
Публикация данных материалов не преследует за собой никакой коммерческой выгоды.
Эта книга способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.
Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим
организациям и частным лицам.
400 гр молока
300 гр пшена
400 мл воды
1-2 шт. яблок среднего размера
1 шт моркови
1 ст ложка меда
сливочное масло и соль по квусу.
Пшенную крупу замочите на 2-3 часа ( можно на ночь).
Слейте воду и промойте крупу.
Залейте пшенку горячей подсоленой водой, поставьте на огонь и дайте воде впитаться.
Влейте в кашу горячее молоко, закройте кастрюлю крышкой и поставьте в теплое место (можно под подушки) на 20-30 минут.
Натрите морковь на мелкой терке.
Предварительно очищенные от кожуры яблоки нарежте небольшими ломтиками.
В готовую кашу добавьте яблоки, морковь, мед, масло и подавайте на стол.
Источник: кулинарный блокнот Sloechka1102
Понадобится
Как готовить
Замоченную крупу залей горячей подсоленной водой. Когда крупа впитает всю воду, закрой крышкой и поставь в духовку или в водяную баню со слабо кипящей водой на 20 минут.
Яблоки нарежь ломтиками, морковь натри на крупной терке. Добавь в кашу яблоки, морковь, гвоздику и мед.
Кашу прогрей и полей маслом.
Ингредиенты Каша пшенная на воде с яблоком и морковью
| Пшенная каша вязкая на воде | 750 г |
| Яблоки в кожуре, сырые | 130 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 40 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
Энергетическая ценность Каша пшенная на воде с яблоком и морковью составляет 82,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
Лёгкий диетический завтрак. Готовится быстро, а по кухне разносится божественный аромат мёда и яблок.
- Яблоко (крупное, сочное) — 1 шт
- Хлопья пшенные — 4 ст. л.
- Мед (уУдобнее, чтобы мёд был жидкий, но можно и густой) — 2 ст. л.
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 433.2 ккал | белки 5.1 г | жиры 1.6 г | углеводы 99.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 160.4 ккал | белки 1.9 г | жиры 0.6 г | углеводы 36.7 г |
Наши продукты.
Включаем духовку на 180-200 градусов.
Выбираем из яблок сердцевину и часть мякоти вокруг неё
Насыпаем в каждую половинку пшенные хлопья, почти полностью заполняя. Наливаем в каждую половинку по 1-2 ст л. воды. Сверху поливаем мёдом. Если мёд густой, просто положить ложку мёда сверху, он в духовке растает.
Ставим в духовку на 20 минут.
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
- 32
- 418
- 2836
- 22
- 198
- 3293
- 28
- 125
- 1383
- 15
- 122
- 1448
- 24
- 120
- 9530
- 43
- 107
- 4795
- 40
- 101
- 11880
- 36
- 63
- 991
- 32
- 57
- 2210
- 14
- 54
- 1717
- 50
- 46
- 3801
- 47
- 45
- 1963
- 26
- 41
- 846
- 6
- 33
- 1454
- 6
- 33
- 814
- 13
- 31
- 1759
- 5
- 24
- 982
- 17
- 22
- 1103
- 22
- 19
- 6321
- 7
- 11
- 618
- 13
- 47
- 364
- 1
- 79
- 3994
- 14
- 150
- 24839
- 30
- 160
- 1965
- 47
- 44
- 8434
- 57
- 86
- 2314
- 41
- 67
- 8572
- 300
- 1568
- 128033
- 15
- 61
- 29167
- Все
- Вопросы по рецепту
- Отзывы
22 сентября 2014 года Ninzonka #
22 сентября 2014 года sonnatta #
22 сентября 2014 года Долгих Татьяна #
22 сентября 2014 года Надежда-Софья # (автор рецепта)
23 сентября 2014 года Долгих Татьяна #
22 сентября 2014 года tatiti4 #
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Читайте также: