Сколько может храниться овсяная каша на молоке без холодильника

Сколько дней можно хранить овсяную кашу в холодильнике?

Как правильно хранить овсяную кашу?

Как понять что овсяная каша испортилась (не пригодна для употребления)?

Сколько времени может храниться овсяная каша в холодильнике?

Из большинства каш именно овсяная каша подходит для хранения хуже всего. Я обьясняю для себя это тем, что овес впитывает слишком большое количество влаги, в отличие от риса, например. И не слишком хорошо удерживает ее. Каша, даже находясь в холодном месте, начинает как бы "потеть" и вскоре становится мало пригодной в пищу. Лучше пустить овсяную кашу в переработку, например, приготовить из нее очень вкусные овсяные оладушки, можно с яблоками.

Овсяную кашу, как и любую (почти) другую, можно хранить несколько дней в холодильнике, в закрытом виде (чтобы не высохла). Потом разогреть и употреблять в пищу.

Конечно, многое зависит от качества продуктов, из которых она была приготовлена. Если все свежее, и в холодильнике достаточно холодно, то дня три кашу можно еще есть.

Обычно ориентируются по виду и запаху. Если запах отличается от нормального, лучше не рисковать, просто выкинуть.

Честно говоря, у меня стояла такая каша и более 3-х дней, и не испортилась (на вид и запах). Но я все равно ее выкинула, мало ли что.

Согласна с остальными, что самая вкусная и полезная каша - свежая, потому готовить лучше меньше, но чаще.

АРТИСТЫ КИНО (20)
АСТРОЛОГИЯ (14)
магия/непознанное (8)
В ХОЗЯЙСТВЕ ПРИГОДИТСЯ (86)
ВИДЕО (10)
ВЯЗАНИЕ (389)
детские шапочки (31)
вязание по переводам (3)
детям (7)
женщинам (168)
журналы (7)
мужчинам (54)
необычные приёмчики (37)
отделка вязанных изделий (35)
узоры спицами (38)
шапочки для взрослых (19)
японские заморочки (4)
ГОТОВИМ САМИ (468)
вторые блюда (9)
на Пасху (3)
десерт, мороженное (20)
курочка (8)
макароны (1)
напитки (22)
овощные блюда (17)
оформление блюд (14)
пироги (53)
рецепты Ирины Хлебниковой (5)
салаты (39)
соусы, приправы (14)
супы (3)
суши, сашими, роллы (5)
сыры (17)
торты, пирожные (139)
хлеб (42)
холодные закуски (53)
ДИЗАЙН ДНЕВНИКА (16)
настройки дневника (4)
ДОМАШНЕЕ ЦВЕТОВОДСТВО (1)
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ (68)
грибы (3)
овощи (45)
фрукты (11)
ягоды (1)
ИДЕИ ДЛЯ ДАЧИ (54)
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ (52)
КНИГИ (7)
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ (2)
КОМПЬЮТЕР (38)
КОШКИ (94)
МОЛИТВЫ (10)
МОЯ СТРАНА (6)
герои (2)
Маршалы Советского Союза (1)
что придумали русские (1)
МУЗЫКА И МУЗЫКАНТЫ (4)
МУЛЬТИВАРКА (21)
выпечка (10)
запеканки (4)
мясные закуски (3)
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (118)
ПСИХОЛОГИЯ (7)
РУКОДЕЛКА (147)
интерьер (5)
коврики (6)
пуфы, подушки (7)
сумки (7)
тапочки-носочки (87)
уют (16)
САД-ОГОРОД (41)
деревья (7)
кустарники (7)
овощи (8)
про цветочки (10)
СТИЛЬ БОХО (56)
ФИЛЬМЫ (19)
ШИТЬЕ (28)
бохо (9)
мастер класс (4)
размахайки (5)
ШОУ (6)
ЮМОР (28)
ЮРИДИЧЕСКИЙ ЛИКБЕЗ (1)

Все (12)

Все (31)

Целебные свойства овсянки, которые позволяют принимать ее при диабете, помогают худеть, снижают аппетит, при хранении в обычных условиях утрачиваются

Важные факты:
Овсянка – прекрасный продукт, о котором можно сказать только хорошее. В ней содержатся витамины группы В, группы P, микроэлементы цинк, магний, железо. Но самое главное, из-за чего овсянка так давно находится в рационе человека, это большое, практически стопроцентное содержание пищевых волокон, причем как растворимых, так и нерастворимых. Нерастворимые пищевые волокна овсянки – это целлюлоза. Присутствие растворимых пищевых волокон, так называемых пектинов, приводит к тому, что в кишечнике формируется желеобразная субстанция, которая связывает и, соответственно, выводит холестерин.

Овсянка нормализует работу кишечника
Пищевые волокна (или грубые волокна) не перевариваются в кишечнике, а разбухают. Они обволакивают и связывают холестерин, желчные и жирные кислоты и массу веществ выводят из организма. Именно поэтому овсяные хлопья полезны для сердца.

Овсянка полезна диабетикам и худеющим
Важно отметить, что грубые пищевые волокна замедляют всасывание углеводов в кишечнике, тем самым становясь незаменимым продуктом для диабетиков. Уровень сахара крови после съеденной овсянки повышается медленно, соответственно, гликемический индекс этого продукта низкий, и чувство голода долго не наступает.

Самая полезная овсянка на воде, второе место можно отдать сухим овсяным хлопьям, и наименее полезной будет вкусная овсяная каша на молоке. Дело в том, что молоко имеет свой жир, и пищевые волокна овсянки выведут этот жир, а организму пользы принесут меньше.

Интересный факт:
Из овсянки можно сделать сухой шампунь для жирных волос. Для этого нужно перемолоть овсянку в муку и смешать с содой в равных пропорциях. Такой шампунь прежде всего устраняет излишнюю жирность волос, позволяет привести голову в порядок в тех случаях, когда некогда мыть и сушить волосы – сухой шампунь приподнимает волосы.

Как выбрать
Овсянка должна быть герметично упакована, так как она очень хорошо впитывает влагу
Лучше всего выбирать овсянку, которая должна вариться не меньше 8 минут, а не быстрого приготовления. Чем меньше времени требуется для приготовления овсянки, тем меньше в ней грубых волокон.
Готовая овсяная каша в пакетиках с добавками всегда уступает по своим полезным свойствам обыкновенному геркулесу.
Правильная для здоровья овсянка – в грубых хлопьях, плохо обработанная, и употреблять ее надо не разваривая, а просто залив кипятком.

Как хранить
Овсянку нужно хранить в закрытой посуде холодильнике при температуре примерно -8-10 градусов. В тепле в овсянке быстро образуются простые сахара и она утрачивает свои целебные свойства.

Как готовить
Рецепт самой полезной каши из овсянки
1 стакан овсяных хлопьев грубого помола залить 2 стаканами кипятка. Варите, как любите. А можно совсем не варить. Клейковина, которая образуется в овсяной каше без соли и сахара, свяжет холестерин, лишние жиры и выведет вещества, вызывающие рак. Можно добавить по вкусу ягоды или совсем немного сухофруктов.

Сколько дней можно хранить овсяную кашу в холодильнике?

Как правильно хранить овсяную кашу?

Как понять что овсяная каша испортилась (не пригодна для употребления)?

Сколько времени может храниться овсяная каша в холодильнике?

Классическая овсяная каша готовится с добавлением молока, сливочного масла и сахара.

Такие продукты, как молоко и масло, испортятся гораздо быстрее, чем сама каша.

Поэтому, я считаю, что хранение готовой овсяной каши в холодильнике более одного дня может повлечь за собой пищевое отравление.

К тому же разогретая овсяная каша, которая некоторое время хранилась в холодильнике, будет иметь совершенно другой вкус и аромат, чем свежеприготовленная.

Не стоит лишний раз рисковать и употреблять в пищу готовые продукты питания, которые хранились в холодильнике больше одного дня.

Нужно изначально готовить, как говорится, на один раз и всегда есть свежие продукты.

Порядка трёх, четырех дней. Если на молоке, то будет кислой, когда испортится. А так, может даже и неделю храниться.

Овсяную кашу не когда не храню в холодильнике, поскольку уже на следующий день остановится не приглядной. Хранится каша сваренная на воде может около трех дней и такую кашу перед едой можно добавить молока, так она освежится. Каша очень сильно впитывает всю влагу и если каша слишком густая, то буквально на второй день она начинает сохнуть. Овсяная каша быстро варится и я ее всегда люблю кушать в свеже приготовленном виде.

Овсяную кашу можно варить как на одной воде, но лучше добавить немного молока - для лучшего усвоения каши. Я варю овсяную кашу на смеси воды и молока примерно напополам. Варю обычно не на один раз - все любят кашу. Поэтому сваренную овсяную кашу нужно хранить обязательно в холодильнике. Хранить можно до 3 суток, но уже примерно на 2 - 3 сутки у овсяной каши начинает отделяться жидкость. Просто нужно перемешать и подогреть.

Овсянную кашу сваренную на воде лучше всего хранить в холодильнике, но не более 4 суток, если каша приготовленна на молоке, в этом случае хранение в холодильнике должно быть не более 48 часов, и перед тем как её поместить в холодильник обязательно подождите, что каша остыла до комнатной температуры.

Я детям варил овсяную кашу на молоке и хранил не более 2 дней, даже если она стояла больше то вкус у нее уже был как у крейсера.

Просто молоко хоть и варится все равно долго не хранится, и оно как раз и является фактором скисания любой каши.

Ну а каша когда портится то сереет и пахнет как бы дрожжами и по консистенции становится как резиновая и на дне под таким слитком образуется вода, это значит каша испортилась.

Винегрет относится к скоропортящимся продуктам, идеально для этого салата приготовить и сразу съесть. Если ориентироваться не на практику, а на то что написано в учебниках, то салаты из свежих, печеных, отварных овощей хранятся 18 часов, заправленные салаты хранятся 12 часов. Из практики же храните дома винегрет в стеклянной, керамической или фарфоровой емкости, чтобы избежать сильного окисления. В эту емкость сложите не перемешивая картофель, свеклу, морковь (хранить в холодильнике можно 2-3 суток), а соленые огурцы или квашеную капусту храните в отдельно лотке (эти продукты вообще долго могут жить в холодильнике), а уже перед подачей на стол мешаем отварной микс с огурцами или капустой,добавляем лучок, поливаем маслицем и кушаем вкусненький салатик.

Если отварить овощи ( а лучше запечь ), затем охладить, то их можно хранить в холодильнике 7 дней, здесь вам придется потратить чуть больше времени перед непосредственным употребление, но вкусовые качества салата будут намного лучше.

Ах, как много названий у этого фрукта. Зизифус, унаби, жожоба, чулон, уланджида. а по-простому, китайский финик.

Сладкий фрукт с нежной мякотью, приятный на вкус, не сильно сладкий.

Конечно, есть его приятно и полезно свежим. Но таким он хранится недели две, если не убирать в холодильник. В холодильнике же фрукты пролежат месяц, может быть чуть более.

Вяленый или сушеный, зизифус сохранится до года, если хранить его при постоянной температуре и низкой влажности, то хранить можно больше года.

Кстати, эти фрукты можно заморозить! Тоже не малый срок хранения.

Еще ягодки можно замариновать и законсервировать! Причем, если мариновать в соленом маринаде, то будет что-то типа оливок. А если в сладком, то финики.

Вот, сохранили мы зизифус. И что?

А вот что. Можно добавлять его в салаты, что придаст пикантность вкусу. Можно настоять водочку, будет классная настойка. Вяленый можно добавлять в выпечку, как цукаты.

Можно делать маски для волос из свежих ягодок - ооочень полезно!

Миндаль, кешью, соя, кокос, рис – из чего только теперь не делают молоко. Альтернативное молоко не содержит лактозу, его могут пить вегетарианцы и оно подходят для поста. По нашему мнению, самое вкусное и востребованное из всего немолочного молока – овсяное.

Овсяное молоко на вкус очень приятное. Оно чуть сладковатое с лёгким узнаваемым вкусом овсяных хлопьев. По консистенции покупное овсяное молоко – кремовое и хорошо пенится, благодаря чему его часто используют в кофейнях для приготовления латте и других подобных напитков.

Когда появилось

Овсяное молоко – относительно новый продукт. Его создал в 1990-х годах Рикард Осте, шведский учёный, который исследовал непереносимость лактозы и искал замену коровьему молоку.

Альтернативное немолочное молоко: из фундука, овсяное, миндальное и кокосовое

Как производится

В зависимости от требований и предпочтений производителя в овсяное молоко добавляются подсластители, соль, специи и ароматизаторы. Некоторые компании насыщают напиток витаминами. Иногда для более долгого хранения овсяное молоко нагревают до ультравысоких температур, и оно может храниться даже без холодильника.

Латте, приготовленное с овсяным молоком

Как приготовить дома

Первый способ. Для приготовления базового овсяного молока потребуется всего 2 ингредиента, 1 блендер и 5 минут!

В чаше блендера смешайте 100 г овсяных хлопьев (не быстрых и без замачивания) и 1 л питьевой вкусной воды.
Измельчите смесь, 30-45 секунд. Не переусердствуйте! Чрезмерное смешивание может сделать овсяное молоко слизистым по текстуре.
Процедите жидкость 2 раза через хлопковое полотенце или салфетку.
При желании добавьте в напиток морскую соль (щепотку), финики (1 шт. без косточки или 15 мл сиропа из фиников), семена ванили (треть стручка), какао порошок (8-10 г) или ягоды (20-25 г). Домашнее овсяное молоко может храниться в герметичной бутылке или контейнере 3-4 дня. Перед употреблением обязательно энергично потрясите посуду!

Получившийся напиток не будет пениться при взбивании и его лучше не нагревать (он может расслоиться). Его надо просто пить или использовать холодным.

Второй способ. Для приготовления сливочного овсяного молока, подобного по текстуре покупному, нужно потрудиться чуть дольше.

Такая сливочная смесь идеально подходит для вспенивания и нагревания. Её можно использовать горячей для приготовления напитков с кофе или матча. А ещё ей можно заправлять каши, например, скандинавскую гречневую.

Скандинавская гречневая каша с имбирем и голубикой

Как использовать покупное и домашнее овсяное молоко

Покупное молоко можно использовать вместо сливок для приготовления супов. Для всех холодных коктейлей и смузи, где рекомендуется использовать соевое или миндальное молоко, можно брать овсяное.

Овсяное молоко, приготовленное по базовому рецепту, можно использовать для замены яиц в тесте для постной выпечки. Его не обязательно фильтровать дважды, достаточно процедить через сито. Овсяная взвесь обеспечивает тесто необходимой влагой, белками и эмульгирующими свойствами.

170 г коричневого сахара
3/4 ч. л. пищевой соды
соль
0,5 ч. л. разрыхлителя
щепотка молотой корицы
130 мл оливкового масла экстра вирджин деликатного вкуса и аромата
60 мл свежеприготовленного домашнего овсяного молока (из 40 г хлопьев и 80 мл воды)
семена половины стручка ванили
190 г универсальной муки
шоколадные капли или 100 г горького шоколада

В большой миске перемешайте сахар, пищевую соду, соль, разрыхлитель до однородности. Комочков быть не должно!
Добавьте оливковое масло, овсяное молоко и семена ванили. Взбейте массу до однородности.
Добавьте муку и размешайте, используя силиконовую лопатку. Мука должна полностью перемешаться с жидкими ингредиентами.
Добавьте шоколадные капли (или мелко нарезанный холодный шоколад) и замесите тесто уже вручную. Оно будет маслянистым и странным на ощупь, но так и должно быть!
С помощью столовой ложки разделите тесто на 14-16 частей. Из каждой скатайте шарик и разомните его между ладонями, образуя средний по толщине диск. Разложите тесто на некотором расстоянии друг от друга на противне, застеленным бумагой для выпечки. Оставьте на 30-40 мин.
Выпекайте в разогретой до 180 °С духовке, 12-15 мин. Печенье должно стать золотистым и твёрдым по краям, но в середине оставаться всё ещё достаточно горячим и мягким. Остудите выпечку до комнатной температуры и подавайте.

Постные печенья с шоколадом на оливковом масле и овсяном молоке

Польза для здоровья

Овсяное молоко подходит для веганов, ово-вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы и аллергией на молочный белок, сою и орехи. Если при его приготовлении не применялись высокие температуры, напиток подходит и для сыроедов.

Как правило, напиток безопасен для тех, кто чувствителен к глютену. Но, хотя в природе овёс не содержит глютена, его часто обрабатывают на том же оборудовании, что и глютено содержащие зёрна. Поэтому при покупке овсяного молока обязательно читайте этикетки. На них должна стоять пометка: напиток произведён из беглютенового овса.

Овсяное молоко содержит меньше белка, чем коровье молоко и соевое молоко, но больше, чем миндальное, кокосовое и рисовое. В нём больше клетчатки, что отлично влияет на пищеварение, и меньше сахара, что полезно при диабете и ожирении.

В связи с тем, что мне надо было перейти на питание, которое бы уменьшало уровень холестерина в крови, я стала рассматривать вариант с присутствием в моей еде - каш.
Об одной из них я уже написала - пшенная.
Теперь хочется уделить внимание овсяным хлопьям, которые я недавно приобрела:

Естественно, я прочитала информацию об этой крупе в интернете.
И была поражена насколько полезна эта крупа. Она нормализует уровень сахара в крови, способствует сохранению зрения и слуха, развивает интеллектуальные способности.
Кроме этого она очищает организм от токсинов, холестерина, помогает работе кишечника.
Содержащие в крупе полезные вещества помогают работе сердца и кровеносных сосудов, помогает формированию костной ткани.
Для женщин: повышает упругость кожи, предотвращает образование морщинок, задерживает процесс старения.
Все прочитанное мной, дало повод для размышления, сколько времени упущено, я ни когда не была любительницей каш.
А теперь посмотрим на продукт, приобретенный мной:

Калорийность не самая маленькая, увлекаться не стоит.
Продукт изготовлен фирмой "АЛТАН", которая находится в Алтайском крае г. Барнаул.
Представляют из себя вот такие хлопья :

Я залила их кипящим молоком, разбавленным на-половину водой:

Накрыла крышкой, дала постоять минуты три, как рекомендует производитель, сняла крышку, добавила соль, сахар и масло. Хотя, как потом поняла, масло класть не стоит, получается другой вкус.
Получила вот такую кашку:

Хочется остановиться на таком моменте. Производитель пишет об условиях хранения крупы. При какой температуре, сколько месяцев.
Но нигде не пишет, что овсяная крупа теряет свои свойства при комнатной температуре и лучше ее хранить в холодильнике. Правда и для меня это было открытием, когда прочитала.
Теперь о каше. Очень рекомендуем тем, кто хочет серьезно заняться своим здоровьем.

У каждой крупы есть свой срок хранения. При этом, если держать продукт в неподходящих условиях, он может испортиться значительно быстрее. О том, какие правила нужно соблюдать, сколько хранятся разные крупы и от чего зависит этот срок, рассказали специалисты Роскачества.

Сколько времени хранятся крупы?

В основном крупы портятся из-за воздействия на них кислорода: жиры, содержащиеся в крупе, окисляются, из-за чего продукт приобретает прогорклый вкус. То есть чем больше в зерне жиров, тем меньше оно может храниться. Также срок хранения зависит и от того, цельное зерно или размолотое. В цельном липиды, из которых состоят жиры, содержаться внутри, в то время как в молотом зерне они более доступны для кислорода.

Так, меньше прочих хранятся пшено, геркулес и овсяные хлопья, поскольку в них больше жиров по сравнению с другими крупами. Роскачество указывает следующие примерные сроки хранения круп:

Сроки также могут различаться в зависимости от технологии, используемой производителем, упаковки, а также сырья. Поэтому каждый производитель сам устанавливает срок хранения и указывает его на упаковке продукта.

Как хранить крупы?

Специалисты Роскачества рекомендуют хранить крупы в герметичных емкостях (например, в банках) — так вредителям будет сложнее добраться до продукта. При этом по возможности лучше держать крупы на нижних полках, поскольку на верхних температура воздуха выше. В целом стоит поддерживать одинаковую комнатную температуру. Если переставить банку из холода в тепло или наоборот, может образоваться конденсат, который является благоприятной средой для образования микроорганизмов.

Крупы нужно регулярно проверять: у них не должно быть ни постороннего запаха (затхлого, плесневого, гнилостного), ни постороннего привкуса (кисловатого, прогорклого). Если же такие изменения появились, но не они незначительны, такую продукцию нужно использовать как можно скорее.

Как можно увеличить срок хранения крупы?

Если дома слишком много крупы и существует риск, что она испортится, ее можно прогреть и таким образом продлить срок хранения. Неважно, просо это, пшено, гречка, рис или любая другая крупа.

Пожалуйста помогите нам с таким вопросом! Развожу кашу вечером молочную из пачки, а сынок (ему сейчас 7 месяцев) может просто отказаться есть ее, всегда по разному бывает, то все жадно съедает, то вообще ворочается и не хочет. Кашу выливать жалко((( Я не теряю надежды докормить его через полчаса или часок этой же кашой, просто ставлю в горячую воду чтоб была теплая. Можно ли так делать и сколько времени такая каша может стоять? Можно ли ею через час докормить? Просто сначала она густая, а потом через какое то время очень жидкая становится.

Люди, которые переживают из-за курса валют и коронавируса, считают, что нужно запасаться макаронами и тушёнкой. На самом деле причин для паники нет. А если вы всё-таки хотите пополнить свои продуктовые полки дома, важно знать сроки и правила хранения продуктов.

Минсельхоз сообщает, что роста цен на продукты в ближайшее время не предвидится, но некоторые товары всё-таки могут подорожать, потому что в России они не производятся. То есть гречка, соль, сахар, тушёнка и макароны не подорожают. Кроме того, есть запасы продовольствия как на государственных складах, так и на частных.

Если же вам хочется запастись едой у себя дома, имейте в виду, что у всех продуктов есть определённый срок хранения. И он далеко не всегда соответствует информации, указанной на упаковке.

Закрытые упаковки можно хранить до трёх лет. Но важно соблюдать условия хранения: только сухое и тёмное место с низкой температурой — отапливаемая кладовая не подойдёт. Перепады температуры также могут изменить вкус макарон и лишить их пользы.

Если вы уже открыли упаковку, переложите продукт в герметичный пакет или контейнер, так он дольше сохранится. И обратите внимание, что макароны с добавками, например с томатами или шпинатом, могут храниться только шесть месяцев при отсутствии влаги и света.

Хранить данный продукт рекомендуется не более 12 месяцев. Но и за этот срок могут измениться запах и вкус муки, поэтому лучше ограничиться пятью-шестью месяцами хранения.

Помещение должно быть сухим и прохладным, а чтобы в муке не завелись насекомые, её хотя бы раз в месяц нужно просеивать. Поэтому эксперты пищевой промышленности не рекомендуют хранить муку в больших мешках. Лучше использовать льняные мешочки, вымоченные в крепком солевом растворе и хорошо высушенные.

Если масло хранится в стеклянной таре в тёмном и прохладном месте, оно может "прожить" до двух лет. Масло, хранящееся на свету и в тепле, быстро портится, а в холодильнике начинает кристаллизоваться и теряет свои полезные свойства.

Чтобы на пару месяцев продлить срок хранения масла, перелитого из пластиковой тары в стеклянную, фитотерапевт Ольга Галицкова советует положить на дно бутылки несколько сырых фасолин или щепотку соли.

Срок хранения круп — в среднем от шести месяцев до года. К примеру, бурый рис можно хранить в закрытой упаковке до года, но, если поставить пачку в холодильник, срок удастся продлить на два-три месяца. Гречку можно хранить не более полутора лет, потом она станет невкусной и пользы от неё не будет. Пшено, овсяные хлопья и мюсли хранятся только четыре месяца, по истечении которых теряют вкус и все полезные свойства.

Чтобы в упаковках не заводились насекомые, крупу нужно раз в месяц перебирать и просушивать, иначе срок годности может быть ещё меньше — два-три месяца.

Домашние соленья и варенье не стоит хранить дольше одного года, если хотите сохранить вкус и только естественные консерванты без вредных веществ.

Консервы из магазинов можно хранить дольше — до двух лет в среднем. Причём срок годности на упаковке, например тушёнки, не означает, что продукт испортился, а свидетельствует о том, что сама банка может быть подвержена коррозии. Для хранения консервов лучше выбирать тёмные и сухие прохладные помещения.

Комнатная температура позволяет орехам сохранить все свои свойства в течение месяца, но если положить их в холодильник, то срок годности увеличивается до полугода, а в морозильнике — до года. Важно положить орехи в стеклянную сухую тару.

Технолог пищевой промышленности Иван Рыжков отмечает, что закупаться замороженными продуктами — пельменями, смесями и овощами — опрометчиво. Они могут храниться только 90 дней в закрытой упаковке и 30 дней в открытой.

Имеет смысл запасать продукты на одну неделю: так вы сможете сэкономить деньги, избегая случайных покупок, и улучшите свой рацион, ведь домашняя еда — это и вкусно, и полезно.

Читайте также: