Совет 2 сердечная каша

Знаете ли вы, что основной причиной досрочной смерти в современном мире является сердечный приступ!? Но сегодня я расскажу вам, как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится. Главное - наблюдательность!

Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы. Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более распространенным и все более опасным.

Мы не будем тут говорить о необходимости вести здоровый образ жили или меньше нервничать.

Мы лишь расскажем о симптомах, которые могут предупредить вас о грядущей беде как минимум за месяц. Узнайте, какие проблемы нужно воспринимать как серьезные красные флаги!

Усталость

Когда артерии сужаются, ваше сердце начинает получать гораздо меньше крови, чем это было раньше. Это усложняет работу кровеносной системы. И первый признак этих проблем - извечная сонливость и ощущение абсолютной усталости.

Сбивчивое дыхание

Если ваше сердце получает недостаточно крови, это означает, что ваши легкие не в состоянии получать из легких столько кислорода, сколько они привыкли получать.

Эти две системы крайне сильно зависят друг от друга. Одна не может нормально работать без другой. Так что если у вас часто возникают проблемы с ровным дыханием, лучше проконсультируйтесь с врачом - и как можно быстрее.

Слабость

Если вы чувствуете слабость во всем теле, это означает, что в ваших артериях слишком мало крови. Ваши мышцы не получают в нужных количествах кислород и питательные вещества. Так что если у вас часто без видимых на то причин случаются предобморочные состояния, это уже сам по себе довольно тревожный признак проблем с сердечно-сосудистой системой.

Головокружение и холодный пот

Недостаток притока крови к мозгу очень опасен для жизни. Если вам кажется, что ваше тело часто покрывается липким холодным потом, а сами вы часто переживаете головокружения, то вы просто не можете себе позволить игнорировать эти симптомы.

Давление в груди

Если у вас возникают симптомы чрезмерного давления в груди, дискомфорт в этой области, то это очень и очень плохо. Эти симптомы могут со временем начать возникать чаще, а переживать их будет все труднее. Будете игнорировать их - можете запросто встретиться с сердечным приступом лицом к лицу.

"Морозный" синдром

Если у вас периодически совершенно из неоткуда появляются симптомы гриппа, это может свидетельствовать о приближающемся сердечном приступе. Многие люди после приступа говорят, что за несколько дней до него они испытывали необъяснимые приступы "холода", т.е. их "морозило".

Как справиться со всем этим

Если вы чувствуете, что уже переживали эти симптомы лично, или их переживал кто-то из ваших близких, немедленно обратитесь за помощью к врачу. Лучший способ предотвратить сердечный приступ - выявить его симптомы на ранней стадии и начать профилактическое лечение.

СОВЕТ 2: Сердечная каша.

Его еще иногда называют пастой Амосова или кашей сердца. Сердечный рецепт для здоровья поможет при анемии, укрепит сосуды, иммунитет, а так же при болезнях сердца станет отличным помощником.

- полкило изюма,
- полкило кураги без косточки,
- полкило вяленого инжира,
- полкило чернослива без косточек,
- полкило чищенных грецких орехов,
- 1 лимон с кожурой.

Лимон моем и все перемалываем в блендере или через мясорубку.
В блендере будет масса более мягкая, а после мясорубки останутся кусочки фруктов, что мне больше нравиться.
Добавить полкило меда.
Тщательно перемешиваем и в банку!

Это так сказать база.
На её основе уже производят и видоизменяют рецептуру.
Вот несколько цитат с просторов инета:

КАК РАСПОЗНАТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ЗА МЕСЯЦ ДО ТОГО, КАК ОН СЛУЧИТСЯ
Знаете ли вы, что основной причиной досрочной смерти в современном мире является сердечныйприступ!? Но сегодня я расскажу вам, как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится. Главное - наблюдательность!
Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы. Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более распространенным и все более опасным.
Мы не будем тут говорить о необходимости вести здоровый образ жили или меньше нервничать.
Мы лишь расскажем о симптомах, которые могут предупредить вас о грядущей беде как минимум за месяц. Узнайте, какие проблемы нужно воспринимать как серьезные красные флаги!
Усталость
Когда артерии сужаются, ваше сердце начинает получать гораздо меньше крови, чем это было раньше. Это усложняет работу кровеносной системы. И первый признак этих проблем - извечная сонливость и ощущение абсолютной усталости.
Сбивчивое дыхание
Если ваше сердце получает недостаточно крови, это означает, что ваши легкие не в состоянии получать из легких столько кислорода, сколько они привыкли получать.
Эти две системы крайне сильно зависят друг от друга. Одна не может нормально работать без другой. Так что если у вас часто возникают проблемы с ровным дыханием, лучше проконсультируйтесь с врачом - и как можно быстрее.
Слабость
Если вы чувствуете слабость во всем теле, это означает, что в ваших артериях слишком мало крови. Ваши мышцы не получают в нужных количествах кислород и питательные вещества. Так что если у вас часто без видимых на то причин случаются предобморочные состояния, это уже сам по себе довольно тревожный признак проблем с сердечно-сосудистой системой.
Головокружение и холодный пот
Недостаток притока крови к мозгу очень опасен для жизни. Если вам кажется, что ваше тело часто покрывается липким холодным потом, а сами вы часто переживаете головокружения, то вы просто не можете себе позволить игнорировать эти симптомы.
Давление в груди
Если у вас возникают симптомы чрезмерного давления в груди, дискомфорт в этой области, то это очень и очень плохо. Эти симптомы могут со временем начать возникать чаще, а переживать их будет все труднее. Будете игнорировать их - можете запросто встретиться с сердечным приступом лицом к лицу.
"Морозный" синдром
Если у вас периодически совершенно из неоткуда появляются симптомы гриппа, это может свидетельствовать о приближающемся середчном приступе. Многие люди после приступа говорят, что за несколько дней до него они испытывали необъяснимые приступы "холода", т.е. их "морозило".
Как справиться со всем этим
Если вы чувствуете, что уже переживали эти симптомы лично, или их переживал кто-то из ваших близких, немедленно обратитесь за помощью к врачу. Лучший способ предотвратить сердечный приступ - выявить его симптомы на ранней стадии и начать профилактическое лечение.
СОВЕТ 2: Сердечная каша.

Старость не радость

Своя ноша не тянет?

Отражаются на работе сердечной мышцы и сопутствующие заболевания. Наиболее значительно — хроническая болезнь почек, ревматоидный артрит, сахарный диабет и хроническая обструктивная болезнь легких, которые добавляют сердечному возрасту 1-2 года.

Истощает сердце курение. Чем дольше и больше курит человек, тем быстрее оно изнашивается. Так, стаж курения больше 10 лет и пачка выкуриваемых сигарет в день добавляют к биологическому возрасту сердца два года.

Изнашивают миокард высокое артериальное давление (выше 120), высокий уровень сахара (выше 5,4 ммоль/л) и холестерина (выше 4,9) в крови.

Зри в корень!

Существуют и другие, менее очевидные факторы, незаметно разрушающие сердце.

Например, стресс, под которым подразумевают не только разного рода огорчения и переживания. Стрессом для организма служит и плохая экологическая обстановка — шум, загрязнение воздуха, употребление некачественной воды.

Британские ученые, которые славятся своими нестандартными исследованиями, сравнили состояние здоровья тех, кто утром идет на работу по загазованной Оксфорд-стрит, и тех, кто добирается на службу через Гайд-парк. Оказалось, что у тех, кто вынужден передвигаться по центру города, эластичность сосудов была значительно ниже, чем у тех, кто предпочитал прогулочные маршруты.

Еще один значимый фактор риска — течение беременности у матери и ранний постнатальный период. Если мама много или, наоборот, слишком мало ела во время беременности, курила, вела малоподвижный образ жизни, часто нервничала — у ее повзрослевшего ребенка высок риск болезней сердца и сосудов. Грудное вскармливание, правильный уход за малышом в первый год жизни благотворно влияют на его здоровье.

Как в аптеке!

Все (22)

К приложению

Сердечная каша для здоровья сердца

Ингредиенты для приготовления:
Лимоны – 3 шутки.
Ядра грецких орехов – 200 грамм.
Изюм – 200 грамм.
Чернослив – 200 грамм.
Курага – 200 грамм.
Натуральный мед – 250 грамм.
Сироп шиповника – 1 стандартная бутылочка 250 миллилитров.
Настойка боярышника – 1 пузырек 50 миллилитров.

Приготовление:
1. Лимоны вымоем, вытрем насухо и смажем их кожуру подсолнечным маслом (нерафинированным).
2. Пропускаем лимоны, сухофрукты, орехи, через мясорубку.

4. Перекладываем эту массу в банку из темного стекла (можете светлую обернуть фольгой).

Проводим такое лечение два раза в год.
Это очень хорошая профилактика сердечных проблем.
источник

Сердечная каша академика Амосова прекрасно поддерживает сердце и сосуды. Вариантов продукта сейчас невероятно много, те ресурсы, которые я просматривал, добавляют что-то от себя.

Такого не было у академика! Решил восстановить оригинальную рецептуру, без фантазий авторов школьников.

Потребуется: 3 лимона, по 1 стакану очищенных грецких орехов, темного изюма, кураги, чернослива, 250 г натурального меда, по 1/2 стакана плодов шиповника и боярышника.

Приготовление: два лимона очистить от кожуры, а один просто тщательно промыть с кожурой. Перемолоть их через мясорубку или в блендере. Также размоченные сухофрукты перекрутить в мясорубке или блендере.

Орехи измельчить в блендере или кофемолке, либо толкушкой. До образования пасты.

Если мед засахарившийся, то его распустить в теплой воде, если жидкий, то влить в массу.

Все перемешать и дать настояться две недели в холодильнике.

Курс приема 28 дней: трижды в день перед основными приемами пищи по столовой ложке за полчаса. Каждые полгода курс рекомендуется повторять.

Хранить кашу Амосова следует в холодильнике.

Польза: смесь укрепляет сосуды, сердечную мышцу, показана при атеросклерозе, а также при анемии.

Также надо отметить прекрасное антиоксидантное свойство данной каши. Смесь показана всем, кто старше 40 лет. Состав благотворно влияет на организм, способствует активному долголетию.

Подробнейшее видео в дополнение материала

Смесь очень полезна при проблемах с сердцем, для поднятия иммунитета и профилактики заболеваний, при атеросклерозе и при анемии, так же укрепляет сосуды.

Советую боярышник и шиповник прокрутить через кофемолку, так помол будет мельче. Сначала можно измельчить в блендере, а потом в кофемолке, чтоб не испортить последний агрегат (или можете,перемолоть абсолютно все ингредиенты в мясорубке). Далее чистенькие вымытые лимоны, перетираем с маслом, добавляем сухофрукты и орехи — перемалываем. (фотопроцедуры ниже)))) Смесь готова! Раскладываем по баночкам, даем настояться 10 дней, теперь можно употреблять вовнутрь…Желательно использовать тару с темным стеклом или светлое стекло обернуть фольгой. Все просто!

1/3 стакана раст.масла * 250 гр. меда * 3 лимона * 100 г чернослива * 100 г изюма * 100 г кураги * 100 г грецкого ореха *50 г боярышника * 50 г шиповника * 4 шт. инжира * 50 гр. Кунжута * 100 гр. Кешью * 100 гр. миндаля

принимать натощак ежедневно по 1 ст.ложке. Смесь получилась очень вкусная, кисло-сладенькая…

Профилактическая забота о здоровье для минимилизации сердечных приступов: на что обращать внимание

Знаете ли вы, что основной причиной досрочной смерти в современном мире является сердечный приступ?

Мы не будем тут говорить о необходимости вести здоровый образ жили или меньше нервничать.

Мы лишь расскажем о симптомах, которые могут предупредить вас о грядущей беде как минимум за месяц. Узнайте, какие проблемы нужно воспринимать как серьезные красные флаги.

Если у вас периодически совершенно из неоткуда появляются симптомы гриппа, это может свидетельствовать о приближающемся середчном приступе. Многие люди после приступа говорят, что за несколько дней до него они испытывали необъяснимые приступы "холода", т.е. их "морозило".

Её еще иногда называют пастой Амосова или кашой сердца.

Сердечный рецепт для здоровья поможет при анемии, укрепит сосуды, иммунитет, а так же при болезнях сердца станет отличным помощником.

Эта смесь — просто кладезь микроэлементов и витаминов. Курага, изюм, грецкие орехи – источник калия. Калий крайне полезен для сердца. Некоторые исследователи утверждают, что для здоровья более важен калий в нужных количествах, и на фоне избытка калия — избыток натрия (соль) в организме не имеет никакого значения. Лимоны — источник витамина C, а это сильнейший антиоксидант.

полкило изюма,
полкило кураги без косточки,
полкило вяленого инжира,
полкило чернослива без косточек,
полкило чищенных грецких орехов,
1 лимон с кожурой.

Лимон моем и все перемалываем в блендере или через мясорубку. В блендере будет масса более мягкая, а после мясорубки останутся кусочки фруктов, что мне больше нравиться. Добавить полкило меда. Тщательно перемешиваем и отправляем в банку.

Это так сказать база. На её основе уже производят и видоизменяют рецептуру.

принимать натощак ежедневно по 1 ст.ложке. Смесь получилась очень вкусная, кисло-сладенькая…

Хотя уровень смертности от ишемической болезни сердца и других сердечных заболеваний снижается, число смертей от сердечной недостаточности (ее также часто называют застойной сердечной недостаточностью) растет, и количество людей с этим диагнозом будет увеличиваться по мере старения населения.

Симптомы хронической сердечной недостаточности

Хотя проявления недостаточности сердца могут существенно различаться в зависимости от ее стадии и тяжести общего состояния, в целом, для хронической сердечной недостаточности типичен целый ряд жалоб и проявлений. Прежде всего, пациенты жалуются врачу на постоянную и чрезмерную усталость даже от привычных дел, с которыми они раньше легко справлялись. Кроме того, характерна достаточно быстрая прибавка в весе, зачастую связанная с отеками и задержкой жидкости в тканях. При этом аппетит у людей снижен, они едят с неохотой.

Кроме того, возможны постоянные приступы кашля, в том числе с мокротой, а также одышка, нерегулярность пульса на фоне учащения сердцебиения, выбухание вен в области шеи, как будто пациент очень напряжен. При осмотре врач замечает отечность в области лодыжек и голеней, а также избыток жидкости в брюшной полости. Периодически возникают боли в груди, недомогание и тяжесть в области желудка.

Виды сердечной недостаточности

При сердечной недостаточности страдает сердечная мышца, причем это может быть преимущественно правая его часть или левая. В этом случае говорят о лево- или правожелудочковой недостаточности, так как именно желудочки нагнетают кровь в сосуды малого или большого круга кровообращения. Кроме того, могут одновременно страдать сразу все камеры.

Помимо этого, выделяют и два принципиально отличных друг от друга состояния – острая недостаточность сердца и хроническая (ее иногда именуют застойной недостаточностью).

Это состояние относится к неотложным, угрожающим жизни патологиям. Симптомы при острой недостаточности появляются внезапно, быстро нарастают, сердце перестает эффективно работать из-за серьезных повреждений или внешних влияний. Например, это осложнение типично для инфаркта, когда отмирает часть сердечной мышцы.

Кроме того, острая недостаточность может стать исходом пороков сердца, если серьезно повреждены клапаны, контролирующие поступающий в камеры объем крови. При адекватном лечении это состояние можно достаточно быстро устранить (если известна причина).

При развитии хронической формы сердечной недостаточности изменения в сердце происходят постепенно, но они прогрессируют, существенно ухудшаясь по мере времени. У большинства людей выявляется именно хроническая форма патологии. Хотя сердечная недостаточность чаще регистрируется среди мужчин, у женщин она чаще становится причиной смерти, если она плохо контролируется или не лечится.

В этой форме болезни есть несколько вариантов, которые несколько различаются по течению и прогнозам, подходам к лечению. Прежде всего, может поражаться как левая сторона, так и правая, также возможна тотальная недостаточность всех камер. Кроме того, существует разделение сердечной недостаточности на диастолическую форму и систолическую. Для каждой формы есть определенные характеристики, которые важны в определении прогноза и лечения.

Левожелудочковая форма. Возникает чаще всего, так как именно эта камера сердца наиболее активно работает при сокращениях. Этот желудочек прокачивает кровь в большой круг кровообращения, снабжая кислородом все ткани от плечевого пояса. Недостаточность в области левого желудочка формируется в ситуации, когда он неэффективно сокращается, из-за чего тело не получает богатой кислородом крови в достаточном объеме для полноценного метаболизма. На фоне недостаточности левой половины сердца возникает перегрузка правых отделов, из-за чего избыток крови прокачивается в область легочного круга, формируя одышку с отеками в области легких.

Правожелудочковая форма. Она связана с проблемами нагнетания крови в область легких для обогащения крови кислородом. Обычно это состояние возникает вслед за поражением левой половины сердца, перегрузка малого круга приводит к тому, что правые отделы должны работать с повышенными нагрузками, правый желудочек должен сокращаться мощнее. Также правосторонняя недостаточность может развиваться на фоне поражений легких, при этом возникают отеки в области ног, низа живота, застой крови в венах.

Диастолическая недостаточность. Формируется на фоне затвердевания сердечной мышцы. Это обычно происходит при серьезных поражениях органа, и в результате сердце не полностью наполняется кровью в фазу диастолы. Из-за этого кровь хуже притекает к органам и тканям. Такое чаще бывает у мужчин.

Систолическая форма. Образуется, если мышца утрачивает способность адекватно сжиматься. Это необходимо для проталкивания богатой кислородом крови по сосудам. Такое бывает при увеличении сердца в размерах на фоне ослабления его мышц.

Лечение хронической сердечной недостаточности

При развитии острой сердечной недостаточности очень сложно оказать помощь на месте, не имея медицинского образования. Поэтому самое важное – это как можно скорее вызвать скорую помощь при появлении первых тревожных признаков. Нужно немедленно вызвать медиков при наличии:

чувства стеснения, давления на грудь на фоне дурноты;

ощущения холода или онемения, покалывания в верхней части тела;

головокружения, ощущения чрезмерной усталости;

резко учащенного сердцебиения на фоне снижения давления;

рвотных позывов и мучительной тошноты;

потери сознания.

Первое, что будет делать врач – это подробно расспросит пациента обо всех жалобах, которые есть на момент поступления в больницу, и были раньше. Не менее важен последующий осмотр для того, чтобы выявить внешние признаки сердечной недостаточности. К ним относятся отеки в области стоп, поднимающиеся на голень, учащение сердцебиения или же аритмия, выступающие вены в области шеи. Они указывают на то, что сердце не справляется с нагрузками.

Помимо этого, нужно провести ЭХО-КГ – ультразвуковое исследование сердца. Данные помогут определить строение камер, объем перекачиваемой крови и дополнительные показатели, например, фракцию выброса, что укажет на сердечную недостаточность. Чтобы уточнить диагноз и определиться с тактикой лечения могут понадобиться:

ЭКГ, а при необходимости – суточное мониторирование сердечного ритма и снятие ЭКГ для выявления аритмий;

МРТ области сердца позволяет определить строение камер, сосудов, клапанов и построить трехмерную модель органа на мониторе, пристально его рассмотрев;

ангигорафия коронарных сосудов позволит определить особенности кровоснабжения миокарда и выявить признаки ИБС или коронаросклероза.

При определении реакций сердца на нагрузки проводят стресс-тесты. Это снятие ЭКГ с нагрузками, которые контролируют врачи или с введением определенных медикаментов.

Хотя сердечная недостаточность является серьезным заболеванием, которое постепенно ухудшается с течением времени, в некоторых случаях лечение может затормозить процесс. Даже если сердечная мышца повреждена, существует ряд методов лечения, которые могут облегчить симптомы и остановить или замедлить постепенное ухудшение состояния.

Цели сердечной терапии:

замедлить прогрессирование заболевания;

уменьшите потребность в посещении отделения неотложной помощи и госпитализации;

помочь людям жить дольше.

Варианты лечения зависят от типа, причины, симптомов и степени тяжести сердечной недостаточности. Обычно используется более одной формы терапии.

Лечение основных причин. Ряд условий и патологий может способствовать развитию сердечной недостаточности. Лечение этих патологий может различаться:

прием лекарств, назначаемых для контроля высокого кровяного давления, диабета, анемии или заболеваний щитовидной железы.

К тому же, особенно важно лечить аномальные сердечные ритмы, называемые аритмиями, у пациентов с сердечной недостаточностью.

Лекарственные препараты. При сердечной недостаточности назначаются различные медикаменты, и большинство пациентов будут принимать более одного препарата. Лекарства могут быть назначены для:

усиления работы сердца;

уменьшения объема воды и натрия в организме, чтобы уменьшить нагрузку на сердце.

Типы лекарств включают в себя:

бета-блокаторы снижают артериальное давление, уменьшают и блокируют действие отдельных гормонов, которые могут вызвать прогрессирование заболевания;

диуретики или мочегонные таблетки помогают почкам вырабатывать больше мочи и избавляют организм от избытка жидкости, которая может вызвать перегрузку сердца. Добавки калия и магния часто назначают вместе с диуретиками, чтобы восполнить потерю минералов, которые выводятся с мочой;

Дигоксин заставляет сердце биться сильнее и медленнее, регулирует ритм его сокращений;

антиаритмические препараты лечат нарушения сердечного ритма.

Операция. Хирургические варианты лечения основных причин сердечной недостаточности:

имплантация кардиостимуляторов и других устройств, таких как искусственные клапаны сердца;

восстановление анатомии сердца при врожденных порока сердца.

Хирургическое лечение самой сердечной недостаточности включает в себя:

Трансплантация сердца. Хотя пересадка сердца может быть лучшим вариантом для пациентов с наиболее тяжелыми типами сердечной недостаточности, это лечение доступно только небольшому числу людей из-за нехватки донорских сердец. Недавние достижения медицины могут сделать возможной пересадку искусственного сердца в будущем.

Устройства для поддержки левого желудочка (искусственный желудочек). Они могут быть имплантированы в грудную клетку, чтобы усилить сердцебиение. До недавнего времени они требовали подключения пациента к большой стационарной консоли в ожидании пересадки. Однако миниатюрные блоки искусственного желудочка с питанием от батарей позволяют многим пациентам покинуть больницу. Устройства могут использоваться в качестве основного лечения или в качестве поддержки в ожидании пересадки сердца у взрослых.

динамическая кардиомиопластика, при которой один конец мышцы отделяется от спины пациента и оборачивается вокруг желудочков сердца. Через несколько недель перемещенные мышцы раздраженные электрической стимуляцией, могут биться, как если бы они были сердечными мышцами. Процедура может улучшить насосную способность, тем самым ограничивая расширение сердца и уменьшая стресс.

Для того, чтобы предотвратить сердечную недостаточность или замедлить ее развитие, нужны изменения в образе жизни. Эти модификации часто улучшают или контролируют некоторые факторы, способствующие развитию сердечной недостаточности. Например, люди с сердечной недостаточностью увидят улучшение, если они:

будут соблюдать здоровую для сердца диету с низким содержанием натрия и жиров;

откажутся от курения, в том числе пассивного;

ограничат потребление кофеина;

начнут регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы тренировать сердце и сосуды.

Также важно ежедневно взвешиваться, так как внезапное увеличение массы тела может сигнализировать о накоплении жидкости. Нужно отслеживать симптомы и сообщать врачу о любых изменениях, и еще необходимы регулярные осмотры для контроля состояния.