Готовим ножки к весне

Естественно, если зимой вы не ленились и поддерживали состояние ног на должном уровне, то проблем у вас быть не должно, но, положа руку на сердце, признаемся, - мало кто, из женщин в холодное время года выполняет последовательно и регулярно весь комплекс рекомендованных мер по уходу за ногами. Привести ноги в порядок несложно и заняться нужно этим прямо сейчас. И тогда сезон босоножек и коротких юбок мы встретим с гладкими, стройными ножками, ухоженными ступнями с мягкими пяточками и аккуратным педикюром.


Приятные на ощупь, красивые на вид: вопросы депиляции

Способов избавления от нежелательных волос существует много, и какой выберете вы, решать только вам, ведь главное, – это результат в виде гладкой, шелковистой кожи.

Конечно, если мы занимаемся ножками в домашних условиях, то говорить приходится только о депиляции, то есть, о процедурах, посредством которых которые убирают лишь внешнюю часть волоса, не затрагивая (или почти не затрагивая) луковицу. Кардинального решения проблемы - разрушения волосяной луковицы и полного прекращения роста волос достичь в домашних условиях практически невозможно.

Самые простые и доступные способы сделать ваши ножки гладкими – это бритвенный станок, ваксинг (удаление волос с помощью воска) и химическая депиляция с использованием крема-депилятора.


Выдергивание с использованием механического эпилятора, процедура болезненная и чреватая осложнениями в виде раздражения на коже и вросших волос. Правда и у этого метода есть свои сторонницы, в виду его простоты, а, используя жесткую мочалку и скраб до и после процедуры, можно избежать появления вросших волос.

Бритвенный станок – самый доступный, простой и экономичный способ, вот только заниматься бритьём приходится часто.

Химическая депиляция – безболезненный и относительно недорогой метод избавления от нежелательной растительности на ногах. Если у вас нет аллергии на компоненты крема – депилятора, ферменты которого буквально растворяют ваши волосы, этот метод заслуживает внимания. Правда, в случае, когда волосы слишком грубы и толсты, крем может и не растворить содержащиеся в них белки до нужного состояния.

Восковая депиляция (биоэпиляция или ваксинг) - один из наиболее распространенных способов борьбы с лишними волосами, он достаточно эффективен, относительно недорог, дает неплохие косметические результаты. Для ног применяют в основном тёплый ваксинг (а есть ещё горячий и холодный). Основа мягкого воска – смесь сосновой смолы и размягчителей (пчелиного воска или меда). Технология несложная: на нужные участки кожи наносится теплый воск, сверху покрывается полоской ткани. Через несколько секунд резким движением снимают ткань вместе с воском и волосками. После этого кожа обрабатывается специальными маслами и лосьонами которые замедляют рост волос и одновременно успокаивают кожу, делают её нежной и шелковистой.


При всей его простоте есть у ваксинга и существенные минусы: это значительно выраженная болезненность, невозможность захватить короткие волоски. Ну а, кроме того, восковая депиляция удаляет тонкие пушковые волоски, которые из-за раздражения луковиц могут превратиться в темные и жесткие.

Ещё один метод, которым можно пользоваться в домашних условиях - шугаринг (удаление волос горячим сахаром). Процедура напоминает ваксинг: сахар растворяют в воде с лимонным соком и кипятят до получения вязкого сиропа, из которого делают шарик. Этот сахарный шарик быстро раскатывают по коже, и сдирают вместе с волосами в сторону противоположную их росту. В результате получается исключительно гладкая, как у младенца, кожа. Метод тоже болезненный, и раздражение кожи возможно, да и прежде, чем вы овладеете этим методом в совершенстве, придется немного поэкспериментировать и потренироваться и с концентрацией сиропа и с ловкостью движений.

Педикюр: лечим, ухаживаем, украшаем

Ухоженная и красивая ступня — это залог здоровья, отличного настроения, уверенности в себе. Рассмотрим педикюр не просто как уход за ногтями и покрытие их лаком, но в более широком плане. Само слово "педикюр" состоит из двух латинских корней: pedis, что означает "ноги" и cure - "уход". Уход за ногами, уход за ступнями начинаем с гигиенических мероприятий:

• Очищение – не просто ежевечернее мытьё ног с мылом, а специальные тёплые ванночки снимающие усталость, очищающие кожу, улучшающие кровообращение. Наполнять их следует теплой водой с особым моющим и размягчающим составом: можно приобрести готовый, а можно и приготовить самим, используя раствор соды и настои ромашки, шалфея, коры дуба.


Очень полезно добавлять в воду настой льняного семени или хвои из расчета 2 ст. ложки на 1 л кипятка. Если имеются на коже трещины и потертости, желательно добавить в воду дезинфицирующие вещества — настойку календулы (1 ст. ложка на 1 л воды), подорожника или крапиву (2 ст. ложки измельченной травы на 1 л воды), борную кислоту (1ч. ложка на 1 л воды). В ванночку можно добавить экстракты чайного дерева, ели, ивы, и этим усилить её дезинфицирующее и бактерицидное действие. Добавление яблочного уксуса способствует размягчению загрубевшей кожи. Можно также попарить ноги в несоленом отваре очищенной картошки. Такая процедура делает кожу стоп мягкой и шелковистой.

• Пилинг – удаление верхнего слоя ороговевшей кожи и натоптышей.

Натоптыши это и есть это спрессованные мертвые клетки кожи наших ног, которая не осыпалась и осталась на месте, поскольку мы очень много времени проводим в обуви, а она зачастую не очень удобна и качественна. Полное отсутствие каблука, узкая обувь или зауженные ее концы, неудобные или слишком жаркие сапоги, жесткие стельки также не приносят пользы коже ног. Все, что многократно наносит подошвам механические повреждения – от натираний до регулярного или сильного давления – является причиной появления натоптышей. Для их удаления прекрасно подойдет специальная косметическая терка или пемза. Помогут и специальные скрабы для пилинга кожи стоп, включающие пемзовую крошку, и натуральные скрабы из абрикосовых косточек, зеленого чая и листьев тутовника - они очищают кожу, не раздражая ее, а растительные масла (оливковое, семян дерева ши, семян подсолнечника) отлично увлажняют её, делают гладкой и нежной.

• Питание и массаж - после очищения стопы, а также промежутки между пальцами тщательно промокнём полотенцем. Теперь промассируем стопы и пальчики ног с любым питательным кремом именно для ног - выбор их сейчас поистине безграничен, а действие приблизительно одинаковое - нормализация кровообращения, дезодорирующий эффект, заживление потёртостей, смягчение и питание кожи. Использование для ног остатков кремов для лица или рук - неверная тактика, у них разные спектры воздействий.


Раза три в неделю выполняйте полный массаж стоп с массажным маслом – это исключительно полезная процедура не только для ног, но и для всего организма, ведь на поверхности стопы находится очень много активных точек, которые соотносятся с позвоночником и внутренними органами. Отличное масло для массажа не сложно приготовить самим дома. Берем 2 ч. ложки базового масла (оливковое, соевое, касторовое, масло жожоба), добавляем 3 капли эфирного масла лаванды, и по 1 капле масел герани и ромашки. Смешиваем все в одной емкости и используем для массажа стоп.

А теперь займёмся ногтями!

Удалив из-под ногтей ороговевшую кожу и загрязнения, их следует подстричь и подпилить косметической пилочкой. Притом, профессионалы советуют начинать с уголка ногтя, чтобы при поперечном надрезе ногтевая пластина не надломилась и не откололась. Ноготь большого пальца оставьте чуть длиннее, чтобы покрыть кончик пальца. Если ноготь склонен врастать в кожу - не закругляйте ногти и стригите только по прямой линии.

Важный элемент педикюра - обработка кутикулы, выполняющей важную функцию: защиты ногтевого ложа от внедрения болезнетворных бактерий. Так что обрезать её мы не будем, а просто аккуратно сдвинем к основанию деревянной палочкой, предварительно нанеся на кутикулу специальный крем, растворяющий ее. Кутикула в этом случае не повреждается, а значит, открытых ворот для инфекции не остается, но становится тоньше и выглядит эстетичнее.


Завершающая процедура работы над ногтями - нанесение лака. Пленка лака на поверхности ногтя защищает его от бактерий и микроповреждений, поэтому пренебрегать ею не следует. Лак лучше выбирать не содержащий формальдегид и другие иссушающие компоненты. Такие лаки быстро адаптируются к окружающим условиям (влажности и температуре), поэтому держатся долгое время. Наносите лак широкими мазками от основания ногтя к краю, для удобства положите между пальцами ног специальные разделители или ватные шарики. Для ног предпочтительно выбрать сдержанный нейтральный оттенок, который придаёт ногтям ухоженный вид и, в то же время, сочетается с любыми аксессуарами и лаком на руках.

Любите свои ножки и не ленитесь ухаживать за ними, регулярное использование процедур педикюра, своевременная депиляция, позволят без стеснения выставлять ножки напоказ в любое время года.


Готовим ножки к весне. Наступила весна и очень хочется показать всему миру красоту и стройность своих ножек.
Но что делать, если ноги далеки от идеала и после зимы выглядят не самым лучшим образом? Ответ простой, заняться собой - и своими ножками в том числе.

Итак, берем «ноги в руки» и принимаемся за работу.

Для хорошего самочувствия ногам нужна нагрузка. Это могут быть любые активные занятия спортом, но особенно хорошо влияют на общий вид ног и тонус мышц ходьба, бег, велоспорт, танцы. Они хорошо укрепляют связки и сухожилия, тонизируют мышцы и повышают их выносливость. Такие нагрузки полезны и для суставов и для всего опорно-двигательного аппарата.

А вот если хочется придать мышцам голени или бедра более подтянутый вид и выраженные формы, придется поработать. Мышцы на ногах накачать намного сложнее, чем мышцы рук или пресса. Это связано с тем, что ноги и так постоянно работают, в отличие от мышц живота и предплечья. Поэтому требуются более сильные нагрузки, чтобы проработать их рельеф.
Для общего тонуса отлично подойдут силовые тренировки на нижнюю часть тела. Это различные амплитудные упражнения с амортизаторами, гантелями и боди-барами. Для того чтобы обозначить рельеф, необходимы тренировки с отягощениями, а это уже работа на специальных тренажерах в спортивном зале. Хороший эффект дают упражнения на присед со штангой или грифом на плечах, подъем на голени и другие.

В любом случае, даже обычная ходьба во время прогулки обязательно принесет свои плоды. Можно использовать любую возможность для тренировки ног: не ехать на машине или общественном транспорте (если идти не особенно далеко), а лучше прогуляться пешком; вместо лифта подниматься по лестнице и т. д. Совсем не обязательно сразу сильно нагружать ноги, достаточно выбрать некоторые упражнения и добавлять нагрузку постепенно.

Переходим к внешнему виду ног. Наверно не стоит говорить о том, что ноги даже зимой должны быть ухожены, не говоря уже про весну и лето. Ведь ухоженность – это не только внешняя красота и привлекательность, это еще и здоровье ног. Например, если вовремя не ухаживать за загрубевшей кожей стоп, могут появиться трещинки, что доставит боль и неудобство при ходьбе. Отсутствие регулярного гигиенического ухода за ногами, может привести к появлению грибка.

Ухоженные ноги должны быть лишены волосяного покрова, особенно если он темный и выделяется на светлой коже. Тут женщинам современная косметическая промышленность предоставляет широчайший выбор: от бритвенных станков и средств депиляции, до косметических процедур, освобождающих от надоедливой растительности.

Для ухода за кожей голени и бедер можно использовать обычные лосьоны для тела или пользоваться средством, разработанным специально для кожи ног. Для профилактики заболеваний вен, можно использовать кремы и мази на основе активных природных или синтетических компонентов. Они способствуют улучшению кровообращения, укрепляют сосуды и капилляры, снижают их проницаемость. Для профилактики венозной недостаточности хорошо подходят контрастные ванны, физические упражнения, чередование высоты каблука в течение дня, солевые ванны, а также избегание длительного стояния на одном месте или длительной ходьбы на каблуках. Если избежать этого в силу работы или по другим причинам бывает трудно, то нужно давать, как следует, отдыхать ногам, например, положив под ноги небольшой валик или подушку, чтобы стопы оказались выше головы в лежачем положении.

Что касается педикюра, то он должен быть и любой ценой. Красить ногти на ногах лаком или нет - дело вкуса и желания. Зимой даже полезно давать ногтям «отдохнуть» от лака, а вот летом лак не только поможет дополнить образ, но и окажет защиту ноготкам от различной инфекции и грибка. Лак на ногти можно наносить любой, в зависимости от настроения, но порой очень полезно красить ногти лечебным лаком. Конечно, содержание в нем витаминов и других полезных веществ ставится под сомнение, но это все же лучше, чем постоянное использование яркого лака, от длительного применения которого ногти могут просто пожелтеть. Такой «лечебный» лак можно использовать как базовое покрытие под цветной лак.

Для размягчения загрубевшей кожи стоп хорошо делать солевые ванночки, кроме соли или вместо нее можно добавлять в ванну отвары целебных трав. При этом после размягчения кожи водой нужно обязательно использовать пемзу. Некоторые фирмы-производители предлагают отшелушивание загрубевшей кожи с помощью специальных кремов и скрабов. Часто срезать кожу натоптышей не рекомендуется, так как это способствует ее дальнейшему нарастанию. Лучше подобрать кремы для смягчения и увлажнения кожи стоп и регулярно их применять. Для лучшего эффекта такой крем наносится на чистую кожу стоп перед сном, массажными движениями втирается в стопы, а затем на ноги надеваются хлопчатобумажные носочки.
Такой несложный и постоянный уход за ногами вызовет не только восторженные взгляды и комплименты от окружающих, но и придаст Вам уверенности, а Вашим ножкам здоровья и легкости.

  • Репортаж
  • Гороскоп
  • Звездная жизнь
  • Это кино
  • Слабо?!
  • Наши гости
  • Все видео
  • О проекте

Готовим ноги к весне

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Удалите со стопы мозоли и натоптыши. Внимание! Срезать бритвой не рекомендуется. Так можно повредить ноги и занести инфекцию. Размягчить натоптыши поможет лимон. Приложите лимонные дольки к ступням, наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь. Удалять натоптыши начинайте с подушечек, постепенно спускаясь к пятке. Скребите пилочкой, а не пемзой.

«Тонкое» место — кутикулы. После обработки лимонным соком они тоже станут мягкими и податливыми. Отодвиньте их и срежьте самый край ороговевшей кожи. Вместо скраба можно использовать сахар, смешанный с кремом. Накрасьте ногти и дайте лаку высохнуть. Сохранить педикюр помогут ежевечерние ванночки с лимоном и морской солью. Так мозоли и натоптыши точно не появятся.


Специальное предложение для женщин
«Готовим ножки к весне!»

С 14 февраля по 9 марта 2018 г. в клинике «Центр Флебологии» действуют специальная скидка*:

  • 10% скидка на флебологическое и лимфологическое лечение

Подробнее о лечении варикозного расширения вен

Склеротерапия

На начальной стадии на венах не очень большого диаметра, как и в случае с сосудистыми звездочками, применяется склеротерапия — это безоперационный метод лечения, при котором в вену при помощи обыкновенного шприца и иглы вводится препарат-склерозант. После чего она склеивается и исчезает. Главные достоинства склеротерапии — малая травматичность, высокая эффективность, возможность применения в амбулаторных условиях и, безусловно, хороший косметический эффект.

Лечение варикоза лазером. ЭВЛК и РЧА

С более крупными расширенными венами врачи-флебологи успешно справляются с помощью лазерных и радиочастотных технологий (ЭВЛК и РЧА). Эффективные щадящие методы удаления вен, которые относят к категории «офисной флебологии» с быстрым периодом восстановления — через два часа после таких процедур пациент самостоятельно покидает клинику.

Компрессионный трикотаж

Ношение компрессионного трикотажа является важным компонентом эффективного лечения варикоза. Врач флеболог порекомендует трикотаж на любой стадии — в качестве профилактики, как основное или вспомогательное лечение, в период реабилитации — после склеротерапии или операции.

Компрессионный трикотаж по внешнему виду не отличается от обычного. На ноге он смотрится просто, как красивые чулки или высокого качества. Лечебный и профилактический эффект такого трикотажа на том, что эти изделия обеспечивают правильное распределение давления на вены, снимают усталость и тяжесть в ногах. Но важно понимать, что ношение трикотажа не является альтернативой лечения варикоза.

* Специальная скидка распространяется на все услуги клиники, за исключением лабораторной диагностики, однократных пунктов прайса, а также пунктов, которые в прайсе отмечены звездочкой. Скидки не суммируются.

Уже совсем скоро мы наконец-то снимем надоевшие за зиму брюки, толстые колготы и предъявим миру наши красивые ножки. Но для того, чтобы они выглядели идеально, о них следует позаботиться заблаговременно.

За зиму ножки могли стать настоящей кладовой болячек. Самая болезненная из них – трещины. Избавиться от них сложно, но можно. Помогут аптечные средства, а также народные - маски из тертого яблока или меда. В зависимости от степени запущенности их нужно делать каждый день или несколько раз в неделю до полного излечения. А пока придется отказаться от первых походов на пляж и прогулок босиком по траве. Ведь под воздействием ультрафиолета кожа теряет влагу, трещины становятся более глубокими и болезненными. Через них могут проникнуть микробы и вызвать воспаление.

Мозоли и натоптыши выглядят не слишком привлекательно. Они появляются из-за ношения тесной обуви, неудобной колодки. Выход – распарить неприятность в теплой воде с соком алоэ. Нарост станет мягким, и его можно будет легко удалить пемзой или срезать маникюрными ножницами.

Лечение сухих мозолей займет куда больше времени. Лучше довериться профессиональным средствам с салициловой кислотой. Наносить крем нужно исключительно на саму мозоль. Здоровая кожа такому воздействию не обрадуется.

Кожа ног сама по себе суше и грубее, чем на других частях тела. Ведь она ежедневно подвергается нешуточной нагрузке. А после зимних воздействий – мороз, центральное отопление, плотные колготы – голени могут покрыться тонкой сеткой трещин. Впрочем, от нее легко избавиться благодаря парафинотерапии, питательному маслу и увлажняющему лосьону с витамином Е.

Растительность на ногах можно удалить на время, а можно навсегда. В первом случае необходима депиляция. Удаление волос с помощью бритвы, пинцета или электродепилятора – дело житейское, испробованное практически каждой женщиной. Другой вариант – ваксинг (депиляция теплым или холодным воском) или применение специального крема.

Из новинок - шугаринг (ударение на второй слог), или сахарная депиляция. В отличие от ваксинга, застывшая масса удаляется руками, а не специальными полосками.

Эпиляцию проводят только в салонах красоты, и благодаря ей про "шерсть" можно вообще забыть. Правда, ультразвуковая процедура принесет плоды только через год регулярных посещений. Но результат того стоит. Сначала волосы удаляют воском, а потом на кожу наносят специальный гель и действуют ультразвуком.

Энзимную эпиляцию проводят с помощью растительных экстрактов и инфракрасного тепла, которые замедляют рост волос. Оставшееся удаляют воском.

Лазер избавляет только от темных волос. Для блондинок же подойдет фотоэпиляция.

Желтизна ногтей. Явление неприятное. Не самая удачная мысль – пытаться закрасить ее цветным лаком или нарастить ногти. От этого им станет только хуже. А вот регулярное использование базы под лак и специального отбеливателя в сумме с бережной шлифовкой пилочкой вернут белизну. Чтобы ногти не пожелтели вновь, не забывай ежедневно употреблять витамины А и В, а также йод, кальций, железо и серу.

Запах и потливость ступней. Чтобы избежать этого, не забывай про спрей для ног, тальк или крем с дезодорирующим эффектом. Они убивают вредные бактерии, которые и виновны в аромате, а также контролируют потоотделение.


Зима не пощадила наши пяточки, колени и ногти

С приходом весны так хочется скорее сбросить сапоги и теплые колготки и достать наконец любимые легкие туфельки. Но зима не пощадила наши пяточки, колени и ногти. Причиной тому — дефицит витаминов и отсутствие регулярного ухода (если, конечно, вы не принадлежите к тому 1% девушек, которые в холодное время года регулярно делают педикюр). Учтите, что после долгого «застоя» привести ноги в порядок с первого раза невозможно, для этого нужно месяц-полтора.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВОЛОС

Способов — великое множество: от классической бритвы до новомодной электроэпиляции, но не все они одинаково эффективны, полезны и безболезненны.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

- В последнее время очень популярен шугаринг — удаление волос сахаром. Эта процедура в среднем на три недели обеспечит вам гладкие мягкие ноги. Но в домашних условиях проводить не рекомендую: можно обжечь и травмировать кожу и волосяные луковицы, получить синяки Восковую эпиляцию и шугаринг должен делать специалист. Между этими двумя методами есть разительное отличие: воск наносится по росту волос и удаляется против роста — из-за этого могут появляться вросшие волосы. Шугаринг делается наоборот, и таких неприятных последствий нет. Волосы после него растут более тонкие и не колются.

Удалить волосы можно пожизненно (и не только на ногах, а на любой части тела). Для этого существует электроэпиляция: каждый волосок удаляется током. В среднем нужно около 10 процедур, каждая раз в месяц. Поэтому, если хотите летом забыть о волосках на ногах, позаботьтесь об этом с начала осени.

А вот лазерная и фотоэпиляция не убирают волосы насовсем, а лишь замедляют их рост.

Пупырышки, напоминающие гусиную кожу, - распространенное явление после зимы. Как правило это сигнал организма: мне не хватает витаминов! Самостоятельно такие явления лучше не выводить, проконсультируйтесь у дерматолога.

Еще одно неприятное явление - пигментные пятна. Коричневые появляются при недостатке витаминов А, С, РР, а светлые – при нехватке витаминов группы В. Избавиться от них можно с помощью лазера, химического пилинга, отбеливающих кремов. А вот красные пятна требуют пристального внимания врачей — это может быть симптомом варикоза или даже онкологических заболеваний.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

Чтобы придать ногам красивый оттенок загара, не обязательно загорать на солнце и в солярии. Современные бронзаторы ложатся ровно и держатся долго, а наносить их можно и самостоятельно. Главное, не забудьте заранее очистить кожу, например, скрабом из молотого кофе. Иначе роговые чешуйки приведут к появлению пятен. Держится такой загар около пяти дней.


Учтите, что после долгого «застоя» привести ноги в порядок с первого раза невозможно, для этого нужно месяц-полтора

ПЯТОЧКИ КАК У МЛАДЕНЦА

Эти процедуры можно делать и дома:

- после принятия ванны отшлифуйте пяточки пемзой или специальным скребком. Затем нанесите крем массажными движениями, наденьте хлопковые носочки - и спать. В салоне мастер может сделать шлифовку специальным аппаратом.

- для отбеливания кожи используйте лимонный сок, сметану или кефир. Смоченную салфетку приложите к темным участкам кожи на 15 минут, а после смывания нанесите увлажняющий крем.

Классный лайфхак - педикюрные носочки, которые можно купить хоть на АлиЭкспресс. В использовании очень просты: надел и забыл на час, а после просто помыл ножки под теплой водой с мылом. Вещества, входящие в состав носочков, помогают естественному очищению ступней от ороговевшей кожи и мозолей, а также оказывают противогрибковое и противовоспалительное действие. Эффект от применения сохраняется до 2–3 месяцев.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

- Выбирайте крема, в состав которых входит мочевина — это лучшие из всех смягчающих кремов. При этом такие продукты есть как в недорогих марках, так и в профессиональной косметике.

Еще одно эффективное средство - масло какое, продается даже в сетевых магазинах. Но оно обязательно должно быть сухим, жидкое — ерунда. Растопите масло в ладони и нанесите на кожу, также под носочки. Он заживляет трещины и болячки.

УХАЖИВАЕМ ЗА НОГТЯМИ

Почти шекспировский вопрос — срезать или не срезать кутикулу? Ведь с одной стороны, в первые дни все выглядит очень аккуратно и привлекательно, а с другой — потом вырастает куда больше. Отличной альтернативой станет необрезной «сухой» педикюр, его можно сделать и в домашних условиях.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

- Нанесите на кутикулу специальное размягчающее средство, а затем отодвиньте тонкой деревянной палочкой. Так вы не повредите ни кутикулу, ни ногтевую пластину. И еще важный момент: оставляйте края ногтей прямыми, не закругляйте — иначе можете узнать, что такое вросший ноготь. Если делаете педикюр в салоне, следите за стерильностью инструментов: мастер должен открывать их при вас.


Чем больше мы ходим босиком и в жестких шлепках, тем грубее становится наша кожа

С МОЗОЛЯМИ — К ВРАЧУ

Не стоит их недооценивать: мозоли могут быть очень опасны! Никогда не вскрывайте пузырь, а если он лопнул, не снимайте кожицу. Обработайте антисептиком и заклейте мозоль пластырем. Для мокрых мозолей есть специальный пластырь, он предотвратит появление ран и защитит от микробов.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

- Главный совет по уходу за ножками летом: как можно больше ходите в носочках. Чем больше мы ходим босиком и в жестких шлепках, тем грубее становится наша кожа.

Долгожданная весна не за горами, ее ни с чем несравнимый аромат уже витает в воздухе. Не только природа просыпается от зимней спячки, но и прекрасная половина человечества готовится к ее приходу, уделяя еще больше внимания уходу за собой, чтобы предстать во всей красе.

С первыми лучами уже по-весеннему теплого солнца, девушки начинают мечтать о том, чтобы поскорее сбросить с себя сапоги и теплые колготки и достать из антресолей любимые легкие туфельки. Однако скучать в ожидании этого дня не придется, ведь суровая зима не пощадила пятки, колени и ногти, и на приведение в идеальный порядок ножек понадобится немало времени. Отсутствие такого же тщательного ухода за ногами и стопами, как летом, нехватка витаминов и минералов, оставили свои следы и их предстоит полностью устранить.


Шаг №1. Избавляемся от нежелательной растительности

Благо, способов как это сделать, на сегодняшний день великое множество. Начиная от классического бритья до различных салонных процедур. Проблема в том, что не все они одинаково эффективны, безболезненны и полезны поэтому прежде чем избрать тот или иной вариант, необходимо взвесить все «за» и «против».

    Шугаринг. В последних несколько лет особой популярностью пользуется шугаринг (удаление волосков сахаром). Проведение одного сеанса способно обеспечить коже идеальную гладкость на две-три недели. Однако как сахарную, так и восковую эпиляцию не рекомендуется проводить в домашних условиях, так как есть немалый риск травмировать, или обжечь кожу.

Основным отличием шугаринга от удаления растительности воском, заключается в том, что сахарная паста наносится против роста волос и удаляется по направлению роста. Это исключает риск врастания волосков, а также обеспечивает рост тонких и шелковистых волосков.

  • Электроэпиляция. Удалить лишние волоски с любых участков лица и тела можно не только временно, но и навсегда. Именно такой методикой является электроэпиляция, в рамках которой каждый волосок удаляется током. Для полного избавления от нежелательной растительности понадобится примерно 10 сеансов, проводимых с периодичностью один раз в месяц.

Существуют еще и процедуры, цель которых – замедлить рост волосков. К таким относят лазерную и фотоэпиляцию.


Шаг №2. Выравниваем цвет

Неэстетичные пупырышки, напоминающие гусиную кожу – распространенная проблема, не понаслышке знакомая многим женщинам после окончания зимы. Как правило, таким образом организм сигнализирует о дефиците витаминов. Самостоятельно избавиться от подобного вряд ли удастся, лучше всего проконсультироваться с дерматологом.

Второй неприятный момент, который не может не расстраивать – пигментные пятна. Они могут быть как коричневыми, так и наоборот – светлыми. В первом случае «виновником» выступает дефицит витаминов A, C и PP, во втором – нехватка витаминов группы B.

В настоящее время от гиперпигментированных участков можно избавиться несколькими способами: посредством лазера, отбеливающих кремов, химического пилинга и т.д.

Чтобы ножки приобрели соблазнительный шоколадный оттенок вовсе не обязательно загорать под открытым солнцем или в солярии. Представленные на сегодняшний день бронзаторы отлично справятся с поставленной задачей. Единственное, о чем не следует забывать при их использовании: непосредственно перед нанесением средства, кожу необходимо тщательно очистить от ороговевших клеток, иначе равномерного загара не достичь. Если строго следовать инструкции по применению, то получится красивый и равномерный оттенок, который продержится около пяти дней.

№3. Приводим в порядок пятки и стопы

  • Каждый раз после приема ванны следует шлифовать пятки пемзой или специальным скребком, а затем, массажными движениями наносить жирный питательный крем и надевать хлопчатобумажные носки. Лучше всего процедуру делать перед сном.
  • Отличный способ отбелить темную кожу пяток – компрессы на основе простокваши, сметаны или лимонного сока. Для этого смоченную салфетку прикладывают к нужному участку и оставляют для воздействия на четверть часа, после чего смывают и наносят увлажняющий крем.
  • Очень эффективное и удобное в использовании решение для приведения пяток в порядок – специальные педикюрные носочки. Вещества, входящие в состав таких носочков обладают противогрибковым и противовоспалительным действием, а также способствуют естественному очищению ступней от ороговевших клеток и мозолей.
  • Для заживления трещин на пятках, специалисты рекомендуют воспользоваться маслом какао в твердом виде. Кусочек следует растопить в ладони, нанести его на пораженные участки и надеть х/б носки.

№4. Ухаживаем за ноготками


Основная дилемма, с которой сталкиваются женщины при проведении педикюра в домашних условиях – срезать кутикулу или не срезать? Мастера рекомендуют вначале наносить на кутикулу какое-нибудь размягчающее средство, после чего апельсиновой палочкой ее аккуратно сдвигать. Этот деликатный способ позволяет избежать повреждения самой кутикулы и ногтевой пластины. И еще один совет – края ногтей на ногах нужно оставлять прямыми, в противном случае есть вероятность познакомиться с таким понятием, как «вросшие ногти».

Карепрост

Не только ножкам требуется некоторое время, чтобы привести их в идеальное состояние, это же касается, например, и ресниц. С помощью инновационного кондиционера Карепрост официальный за 2,5-3 месяца ежедневного использования удастся реализовать заветную мечту о длинных, темных и густых ресницах. Причем вне зависимости от их первоначального состояния.

Секрет гарантированной действенности сыворотки Карепрост для ресниц – уникальная формула ее состава, главным компонентом которой выступает физиологически активная жирная кислота.

К достоинствам этого продукта также можно причислить и невероятную простоту в использовании, а также полную безопасность и отсутствие побочных эффектов.

Важно! Все вышеперечисленные преимущества касаются исключительно оригинального продукта от индийского производителя Сан Фарма. Поэтому, во избежание риска приобрести подделку и столкнуться с неприятными последствиями, единственное место, где стоит заказывать Карепрост в аптеке.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Читайте также: