Рецепты масок для ног и бедер

Сильно испортить красоту ножек и настроение перед летним сезоном может появление «апельсиновой корочки». По статистике целлюлит считается самой будоражащей проблемой прекрасной половины. Не отчаивайтесь, а поспешите приготовить маски от целлюлита на ногах в домашних условиях. Они нежно устранят причину переживаний, снизят риск повторного проявления.

Причины проблемы
Степени и симптомы недуга
Рецепты
Дополнительные меры борьбы

Причины проблемы

Слабовыраженные изменения в рельефе кожи ног, появление бугорков, потеря упругости тканей – это первые проявления целлюлита. Чтобы исключить его развитие, важно узнать о причинах целлюлита, методах его лечения в домашних условиях.

Целлюлит – это дефект кожи скорее не косметического, а внутреннего характера. Главной причиной неэстетического внешнего вида является многократное увеличение прослойки жира под кожей.

Норма толщины подкожно-жировой прослойки составляет 6 мм, а при развитии целлюлита она приумножается до 60 мм. Этот факт не только внешне отражается, организм тоже начинает чувствовать переизбыток жировых запасов, появляется отдышка, возможны боли в сердце, повышение давления.

Целлюлит – это заболевание, и одной косметической операции для его разрешения не достаточно. Лечение в домашних условиях должно быть комплексным, регулярным, включать маски для ног, упражнения и скорректированное питание

Основных причин нарушения жировых отложений, появления целлюлита на ногах – это:

рост эстрогенов - женские гормоны блокируют поступление кислорода, питательных компонентов в жировые клетки, закупоривают сосуды кровотока;
генетическая предрасположенность;
неправильное питание;
низкий уровень физической активности, сидячая работа;
курение;
гормональные сбои;
нарушение рН-баланса, кровообращения в жировых клетках;
стрессы, переживания.

Избавиться от целлюлита на ногах – занятие не из простых, но возможных даже в домашних условиях. Главное – это упорство и забота о себе.

Степени и симптомы недуга

Как любая болезнь, целлюлит имеет несколько стадий. Распознание целлюлита на ногах на первых стадиях гарантирует быстрое и эффективное ее излечение.

Начните с осмотра в домашних условиях:

начальная стадия целлюлита – на ногах появляются едва заметные бугорки, ямки, кожа слабеет, теряет тонус в проблемных местах;
вторая стадия целлюлита – неровности проявляются сильнее, их даже можно прощупать подушечками пальцев;
третья стадия целлюлита – свидетельствует о явном нарушении обменных процессов организме. Складки ярко выражены, кожа становится все больше похожей на корку апельсина, о тонусе, упругости и речи быть не может;
конечная стадия целлюлита – последняя фаза болезни. Нажатия, внимательный осмотр больше не нужен, бугорки, ослабленная кожа явно заметны. Для устранения целлюлита ног в домашних условиях потребуется кропотливая работа над собой.

Целлюлит на ногах поддается излечению в домашних условиях. Главное не терять времени, а действовать. Маски для ног в этом помогут.

Рецепты

Маски для ног – это немалая доля в решении проблемы с кожей ног. Правильное выполнение процедуры, питательные составы и регулярные сеансы - главные особенности лечения в домашних условиях.

Первоочередная задача приготовленной маски против целлюлита заключается в моментальном восстановлении тонуса тканей, интенсивном питании и активном расщеплении жировых частиц.

Кофейная маска для ног

Натуральный кофе - главный компонент для маски от целлюлита на ногах. К его достоинствам относится стимулирование кровообращение и обменных процессов, бережное, эффективное удаление омертвевших клеток.

Для приготовления эффективной кофейной маски против целлюлита на ногах потребуется:

200 г натурального кофе;
2 ст.л. соли (морской);
1 ст.л. масла оливкового;
100 г жидкого меда.

Зерна кофе измельчите в порошок. Смешайте питательные ингредиенты. Средство активно втирайте в распаренную кожу ног в течение 3-5 минут. Оставьте маску на ногах еще на 10 минут. Смойте остатки кофейного средства водой.

Эффективность маски против целлюлита в домашних условиях можно усилить. Для этого обработанные участки укутайте полиэтиленовой пленкой, уложите подогретое полотенце

Медовая маска для ног

Мед наравне с кофе активно борется с целлюлитом на ногах, поэтому нередко их сочетают в одной маске. Сам по себе мед – это источник питательных компонентов и минералов, стимулирующий протекание обмена веществ, верный помощник против старения, увядания кожи. Мед легко сочетается с эфирными маслами, растительными экстрактами, молочными продуктами.

Приготовить эффективную антицеллюлитную маску из меда можно несколькими способами:

Смешайте 2 ст.л. меда (предварительно растопленного на бане) с небольшой композицией эфирных масел (экстракта лимона, грейпфрута и розмарина). Маску против целлюлита распределите на проблемную область ног, укутайте пленкой, теплым полотенцем. Через 40 минут смойте маску теплой водой.
Смешайте 1 ст.л. растопленного меда с 1 ст.л. порошка горчицы. Добавьте несколько капель цитрусового эфира. Нанесите маску на кожу ног, укутайте пленкой, теплой тканью. Воздействие горчицы может вызвать дискомфорт и жжение. Максимально долго выдержите маску на ногах. Смойте медово-горчичную смесь водой.
Растопите на бане 2 ст.л. меда в 1 ст.л. цельного молока. Теплую маску нанесите на ноги. Укутайте кожу целлофаном и полотенцем. Через 40 минут смойте антицеллюлитную маску теплой водой.

Используйте исключительно натуральный мед, желательно цветочный или липовый. Они обладают максимальными успокаивающими, тонизирующими свойствами

Маски против целлюлита ног с красным перцем

Жгучий, красный овощ характеризуют как активного борца за упругость, гладкость ног. Он активизирует кровоток, раскрывает поры, способствует стремительному сжиганию жировых клеток. Этим воспользовались косметологи в борьбе с целлюлитом.

Для приготовления в домашних условиях эффективной перцовой маски подготовьте ингредиенты:

1-2 перчинки красного (кайенского) перца;
1-2 ч.л. молотого мускатного ореха;
100 г жидкого меда;
100 г домашних сливок.

Перец максимально мелко измельчите, добавьте остальные ингредиенты. Маску нанесите на проблемные участки бедер. Воспользуйтесь пищевой пленкой, полотенцем для дополнительного теплового воздействия на кожу. Удерживайте маску в течение получаса. Смойте средство теплой водой.

Процедуры против целлюлита на ногах проводите в домашних условиях 1-2 раза в неделю. Курс лечения составляет 1 месяц. Заметные изменения по восстановлению упругости и тонуса кожи будут видны уже через 1-2 недели

Маска из ламинарии для ног

Ламинария – это лучший морской ингредиент, способный стремительными темпами вернуть коже эластичность, наполнить клетки питательными компонентами, живительной влагой, предупредить старение и ослабление тканей. В борьбе с целлюлитом ламинария творит чудеса, поэтому активно используется в домашних лечебных масках.

Для приготовления средства против целлюлита смешайте порошок ламинарии с медом, добавьте немного горячей воды. Смесь должна плотно наноситься на ноги, не стекать. Оберните кожу полиэтиленом и теплой тканью. Через 15 минут смойте остатки маски водой.

Глиняные маски для ног

Высокой популярностью в борьбе с целлюлитом в домашних условиях пользуются маски для ног с голубой глиной. Глину можете обогатить несколькими каплями любимых эфирных масел либо использовать в чистом виде.

Смесь распределите на проблемные зоны, заверните в пленку и полотенце. Через 20-30 минут смойте маску, нанесите увлажняющий крем.

Дополнительные меры борьбы

Ограничиваться одними масками не нужно. Обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций:

Продумайте новый рацион питания. Он должен быть насыщен витаминами и минералами. Для излечения целлюлита в домашних условиях важно употреблять свежие овощи, фрукты в большом количестве. А вот с алкоголем, курением навсегда попрощайтесь. Красивая кожа – здоровая кожа;
Особое место в устранении проблемы занимает массаж. Сочетание масок против целлюлита с массажными упражнениями гарантирует моментальное избавление от дефекта в домашних условиях;
Повысьте активность мышц с помощью занятий спорта. Приседания, прыжки на скакалке, ходьба на месте – легкие, но эффективные упражнения. Тренировки рекомендуется выполнять на свежем воздухе;
Приучите себя к контрастным водным процедурам утром и вечером. Это прекрасно тонизирует, повышает упругость кожи.

Целлюлит – это болезнь, но для ее излечения не получиться купить чудодейственную таблетку. Ее просто нет! Устранить проблему в домашних условиях можно только кропотливыми занятиями спорта, массажем, качественным уходом за ногами и соблюдением правил здорового питания. В комплексе они обеспечат упругую, подтянутую кожу ног и стройную, изящную фигуру!

Целлюлитом называют аномальное размещение жировых клеток, избыточной жидкости и клетчатки, скопление их в хаотичном порядке под кожей в виде комкообразных выпуклостей. Другое название – «апельсиновая корка».

Дефект не является заболеванием, но создает неприятный визуальный эффект, сильно портит внешний вид кожи. В своем прогрессировании недуг проходит четыре стадии развития, связанные с постепенным усилением его симптоматики. Последняя характеризуется наличием интенсивных болезненных проявлений.

Причинами возникновения целлюлитных отложений становятся:

несбалансированный рацион питания;
малоактивный образ жизни.

Риск образования жировых шариков повышается в связи с:

курением;
длительным нахождением на солнце.

Чаще страдают от аномалии худенькие женщины, которые в повседневной жизни носят слишком узкую одежду или туфли на высокой шпильке. Поражаются такие части тела, как бедра, живот и ягодицы.

В борьбе с проблемой представительницы прекрасной половины человечества прибегают к массажу (аппаратному, мануальному, вакуумному, антицеллюлитному), пилингам, лечебной физкультуре.

Как действуют антицеллюлитные домашние маски?

Положительное воздействие на пораженные зоны оказывают маски для тела, приготовленные самостоятельно дома. Они:

стимулируют кровообращение в ногах, производят согревающий эффект, удаляют токсические вещества из организма;
способствуют выведению лишней жидкости из тканей, устраняют отеки и застои крови и лимфы в конечностях;
питают кожу, обогащают ее витаминами и полезными микроэлементами;
делают сосудистые стенки крепче и эластичнее, препятствуют появлению варикоза.

На что обратить внимание, выбирая состав?

Чтобы выбрать и приготовить рецепт маски от целлюлита в домашних условиях, следует сначала оценить полезные свойства всех ее ингредиентов.

Антицеллюлитная смесь готовится на основе следующих компонентов:

Кофе: производит детоксикационый эффект.
Мед: увлажняет, питает, избавляет кожу от токсинов, активирует ее защитные способности.
Шоколад: очищает и тонизирует эпителий.
Глина: хорошо чистит поры, восстанавливает солевой баланс в клетках, насыщает кожу питательными компонентами.
Масло: активирует обменные процессы, смягчает и увлажняет кожные покровы.
Водоросли: нормализуют межклеточный баланс, избавляют от излишков жидкости, стимулируют кровоток.

Обратите внимание! Использование того или иного рецепта должно быть обусловлено стремлением достичь нужного результата.

Как правильно наносить маску?

Делать готовую маску следует, руководствуясь следующим алгоритмом действий.

Непосредственно перед нанесением целебной смеси распарить кожу, приняв ванну.
Очистить проблемную поверхность с помощью скраба или жесткой мочалки.
Втирать маску мягкими неспешными движениями, все манипуляции осуществляются по направлению к сердцу. Сначала массируются нижние зоны, затем верхние.
Нанесенное средство оставить на 15-20 минут, предварительно обернув конечности пленкой и укутав их, потом смыть теплой водой (можно применять контрастный душ), промокнуть кожу полотенцем и нанести на нее увлажняющий крем.

мазать горчичные и перечные составы при повышенной чувствительности эпителия;
передерживать маски свыше установленного времени;
готовить снадобья задолго до их применения (впрок);
наносить эфирные масла в чистом виде: они могут вызывать раздражения;
перед применением конкретного рецепта необходимо провести тест на аллергическую реакцию.

Чтобы процедура возымела желаемое действие, повторять ее нужно ежедневно в течение месяца.

Рецепты действенных масок

Нетрадиционная медицина знает много вариантов масок против целлюлита. Все они являются натуральными, легко готовятся дома на основе естественных природных компонентов.

С горчицей

Порошкообразное вещество в количестве 4 столовых ложек разводят до густого состояния, добавляют столько же сметаны и 50 г меда.

С солью и содой

Ингредиенты берутся в равных пропорциях и поочередно втираются в патологические участки. Подождав положенное время, кожу моют, мажут кремом.

С кофе

Кофейную гущу (берут только натуральный нерастворимый напиток) наносят на пораженную поверхность, сверху кладут целлофановую пленку, оставляют на 40 минут.

Можно делать обертывания: осадком смазывают пораженные ноги или ягодицы, утепляют, выдерживают четверть часа. Подобным образом готовят скраб, добавив в состав кефир или простоквашу.

С парафином

На проблемную зону бедер и живота кладется вата, на нее мажется тонким слоем целебный компонент, который предварительно расплавляют на водяной бане. Парафин выкладывается в несколько слоев (общая высота должна быть не меньше 1 см). Держат маску на протяжении получаса.

С эфирными маслами

Эфиры апельсина, лимона, кипариса, можжевельника, розмарина или тимьяна добавляют в базовое масло (оливковое, миндальное, кокосовое), хорошо размешивают. Получившейся массой растирают конечности.

С какао

2 ст. л. какао соединяют с половиной столовой ложки миндального масла, 0,5 ч. л. корицы и 1 ст. л. козьего молока. Смесь наносят под пленку, держат один час.

С перцем

Какао растворяют в теплом молоке (берут 4 столовые ложки на стакан), добавляют половину чайной ложки красного перца.

Можно также смешать воедино перец, корицу, куркуму, взятые в одинаковых количествах, и развести водой.

С апельсином

Для приготовления маски берут: молотый кофе (3 ст. ложки), корицу (1 ч. л.), перец красный (половину маленькой ложки), сок, выжатый из одного апельсина. Все компоненты перемешиваются между собой. Смесь наносится легкими массажными движениями на пораженную кожу.

С морской капустой (ламинарией)

Молотую водоросль заливают теплой водой, дают настояться до тех пор, пока она не распариться (на две упаковки ингредиента нужно брать 2 литра жидкости).

С глиной и медом

Белую глину разводят водой до кашеобразного состояния, обрабатывают пораженный эпителий. Также добавляют в состав натуральный мед (его требуется в два раза больше), делают обертывание.

С кукурузными и овсяными хлопьями

Хлопья (по три ложки каждых) измельчаются и соединяются с оливковым маслом, в смесь добавляется ложка сахара. Используют средство как скраб для кожи.

С ананасом

Тертый фрукт смешивают с маслом оливы, мажут им проблемные участки, сверху накрывают пленкой, оставляют на четверть часа.

На основе чая, меда и корицы

Листья зеленого чая перемешивают с корицей, включают в состав 2 ст. ложки меда.

С мускатом и жгучим перцем

Для приготовления маски против целлюлита необходимо взять тертый мускатный орех и перец в равных соотношениях, ввести 100 г меда и немного оливкового эфира, корицы.

Медово-имбирная маска

Потребуется взять столовую ложку меда, половину чайной имбиря, 2 ст. л. миндального масла и 2 ч. л. красного перца, залить все чайной ложкой горячей водой. Компоненты тщательно перемешать, обработать страдающие зоны, оставить под пленкой на 15 минут.

Антицеллюлитное тесто

Берут по полстакана уксуса и жидкого меда, добавляют столько же муки, смешивают. Смазывают тело, укрывают, через полтора часа смывают.

Водоросли от целлюлита

Необходимо взять порошок водоросли, влить в него небольшое количество воды, обработать кожный покров, нанося состав как маску.

На основе мумие

Таблетки смолы растворяют в небольшом количестве воды (15 мл), добавляют в скраб для тела, используют полученное средство против целлюлитных отложений.

На основе дрожжей

Сухие пивные дрожжи (15 г) перемешивает со сливками и медом (компоненты берут по 4 чайных ложки), обрабатывают пораженный участок тела.

Из бадяги

Порошкообразную водоросль соединяют с маслом жожоба (до густого состояния), наносят на проблемную кожу.

Из кефира

В половину литра кисломолочного продукта вводят масло растительное (2 ст. л.), 8 капель розмарина, натирают составом больную область.

Скипидарная маска

Основной ингредиент (мазь в количестве 5 г) смешивают со 100 г белой глины и 500 мл молока. Применяют смесь, если не возникает аллергических реакций.

Противопоказания

Запрещено использовать антицеллюлитные маски для тела, если:

женщина беременна или кормит малыша грудью;
у пациентки диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, имеются проблемы с почками или детородными органами;
на коже есть свежие раны или царапины.

Не применяются те или иные варианты при индивидуальной непереносимости любых составляющих средства.

Результат

Антицеллюлитные маски, приготовленные в домашних условиях на основе народных рецептов, имеют в своей рецептуре только натуральные компоненты. Поэтому при правильном их применении будет достигнут положительный результат. Он заключается в том, что:

устраняются жировые отложения, исчезает неприятная «апельсиновая корка»;
кожа становится гладкой и красивой;
из организма выводятся вредные вещества, токсины;
клетки эпителия насыщаются полезными микроэлементами.

В целях профилактики недуга рекомендуют:

заниматься спортом, гимнастикой;
правильно питаться, отказаться от спиртного и никотина;
постоянно и грамотно ухаживать за телом, регулярно осуществлять омолаживающие процедуры, пользоваться специальными косметическими средствами.

Целлюлит – коварная аномалия, причиняющая своему обладателю физический и психологический дискомфорт. Обнаружив ее патологические проявления на бедрах и ягодицах, следует обратиться к врачу и сдать анализ крови на содержание гормонов. При выявлении их дисбаланса пациенту назначается медикаментозная терапия. Народными средствами лечат патологию в том случае, когда все показатели окажутся в норме. Домашние маски от целлюлита подбираются с учетом существующих противопоказаний.

В этой статье мы поговорим об этапах ухода за нашими ножками. Особо внимательно мы разберем маски для ног в домашних условиях, их виды и эффекты, которые они нам дают. Кожа нашего тела требует регулярного ухода. Это как походы в спортивный зал. Эффект будет, если заниматься регулярно.

Сегодня мы поговорим о коже ног. Нам всем хочется подготовить свои ножки к лету, но многие из нас забывают, что кожа ног требует ухода и зимой, и осенью. Если всегда давать ножкам нужную заботу, то у вас не будет появляться мозолей, натоптышей, трещин на пяточках или бородавок. Кожа ног будет радовать вас всегда своим приятным цветом, шелковистостью, упругостью.

Советы по уходу за ногами

1. Первая процедура – это ванночки для ног. Вспомните, как приятно после рабочего дня опустить ноги в ванночку с морской солью, маслом. Ножки потом становятся мягкими, приятными, гладкими. Очень благотворно это влияет на кожу стоп. Ножки распариваются, и это помогает нам избавиться от натоптышей.

Следует принимать ванночку для ног на протяжении 15 минут, или пока натоптыши не станут белого цвета. Ванночка для ног может нести расслабляющий, очищающий, смягчающий, тонизирующий эффекты. Все будет зависеть от компонентов, которые вы выберете. Для очищения, например, можно добавить соду, для тонизирования подойдет морская соль, а для укрепляющего эффекта – хвоя или ромашка.

Если вы приняли решение прийти в салон, там можно сделать отшелушивающую ванночку со специальными рыбками.

2. После очищения идет этап отшелушивания или пилинга ног. Его можно чередовать с масками. Основное свойство пилинга – это очищение кожи от умерших клеток, он производит эффект скраба. У маски же более широкий спектр влияния на нашу кожу. Но все-таки, если вы хотите добиться отшелушивающего эффекта, тут пилингу не будет равных.

Сразу следует отметить, что процедуру отшелушивания ног вы можете сделать в салоне и в домашних условиях. Если вы решили, провести пилинг дома, то вам потребуется скраб для ног, пемза и щетка для педикюра. Щетки придется приобрести, а вот скраб вы можете сделать самостоятельно.

Для приготовления скраба нужно взять зернистые компоненты. Это может быть молотый кофе, рис, морская соль, молотая яичная скорлупа и орехи. Смешать зернистые компоненты можно с растительным маслом, сметаной.

В домашних условиях вы можете подобрать те компоненты, которые вам подходят больше всего. Кроме того, вы сэкономите деньги и время, которые потратили бы в салоне. Эффект от домашнего пилинга будет не хуже, а иногда даже лучше.

Тем более в последнее время появилось много всяких интересных вещей. Например, носочки для пилинга. Полученного от них эффекта хватает на полгода. Это ни в коем случае не альтернатива педикюру. Но проводить такое глубокое отшелушивание полезно хотя бы 2 раза в год.

3. Следующий этап ухода – это массаж и нанесение крема на ноги и кожу стоп. Массаж улучшает кровоток, снимается усталость, налаживаются многие процессы в организме, кожа ног становиться гладкой и упругой. Массажные движения помогут расслабиться, а крем будет питать вашу кожу.

Массаж можно использовать и при нанесении скраба, это хорошо очистит кожу и удалит ороговевшие частички.

Смотрите в видео, как сделать самомассаж ног:

4. Красота наших ног во многом зависит от состояния ногтей. Поэтому им тоже нужно уделять должное внимание. Ногти на ногах нужно обрезать не очень коротко, чтоб они не врастали в кожу. Кутикулу необходимо покрывать маслом, а потом отодвигать аккуратно деревянной палочкой. Сами ногти необходимо покрывать специальными средствами для укрепления, против ломкости. В целях защиты от окружающей среды ногти рекомендуется покрыть лаком.

О том как сделать педикюр в домашних условиях смотрите видео:

Типы масок

В настоящее время существует огромное количество масок для ног. Многие маски действуют на нашу кожу сразу с нескольких сторон. Поэтому вначале мы поговорим о видах масок, а потом о народных рецептах.

Отшелушивающие маски – это скрабы, про которые мы уже говорили. Нам необходимо обновлять нашу кожу. Такие маски избавят вас от мертвых клеточек, натоптышей.
Смягчающие маски. Кожа на ногах, а особенно на стопах подвергается большой нагрузке, поэтому часто мы сталкиваемся с тем, что кожные покровы грубеют и трескаются. В такой ситуации смягчающие маски придутся кстати. Ведь каждая женщина мечтает быть счастливой обладательницей мягких, приятных, гладких, очаровательных ножек.
Питательные и увлажняющие маски. Часто кожа на пяточках трескается, сохнет. В таком случае вас выручат увлажняющие и питательные маски. Многие советуют делать их только в летний период. Но я думаю, вы согласитесь, что кожа требует ухода круглый год.

Домашние рецепты

В последнее время стали популярны в использовании парафиновые маски. Их используют для рук, лица, ног, тела. У них достаточно большой спектр влияния. Маски из парафина улучшают кровообращение, стимулируют обмен веществ, увлажняют кожу. Такая процедура создает эффект сауны.

Для таких масок парафин рекомендуется покупать в аптеке, можно использовать ароматизированный парафин или самостоятельно добавить эфирное масло. Кожу перед маской нужно очистить, парафин растопить. Перед нанесением маски на ноги, нужно проверить на запястье, что она не горячая. Ноги нужно погрузить в парафин 3-4 раза. После каждого погружения ждем, пока парафин перестанет капать. Далее заворачиваем ноги в пленку или пакеты и надеваем теплые носочки. Через носки, для лучшего эффекта нужно помассировать ноги. Маску необходимо держать 15-20 минут, потом парафин необходимо убрать и выбросить.

Хорошим спросом пользуются маски из аспирина. Нужно взять 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, измельчить. К получившемуся порошку добавляем 2 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. воды. Смесь нужно нанести на стопы, обернуть ноги в целлофан и надеть теплые носки. Так ходить 20 минут, затем маску необходимо смыть, пемзой убираем отмершую кожу и наносим увлажняющий крем.
Маска от трещин на пятках. Необходимо взять по 1 ст.л. касторового масла и медицинского спирта, 1 ч. л. измельченных цветков ромашки, 4 ч. л. талька. Далее перемешиваем компоненты и наносим на пятки. Маску смываем через 20 минут.
Питательная маска для ног. В состав маски входят 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток и 1 ч. л. сметаны. Компоненты перемешиваем и наносим на кожу стоп на 30 минут, надеваем пакеты и теплые носочки. Маска прекрасно питает огрубевшую кожу и помогает вам избавиться от натоптышей.
Увлажняющая маска с овсянкой. Для маски необходимо взять 3 ст. л. овсянки (это должна быть каша, сваренная на воде), 1 ст. л. льняного масла (или любого другого растительного). Маску наносим на ступни, надеваем пакеты и теплые носочки, и ходим так 2 часа. Маска подходит для сухой кожи ступней, спасает от мелких трещинок.
Касторовое масло от усталости ног. После ванночки, рекомендуют смазать ноги касторовым маслом. Через 15 минут усталость пройдет.
Маска 3 в 1. Необходимо взять 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. корицы. Компоненты перемешиваем, добавляем оливкового масла, чтоб получилась кашица. Маску наносим от пальчиков до колен и заматываем пищевой пленкой. Маску держим 20 минут, подняв ноги. Корица поможет убрать отеки и тонизировать кожу, морская соль и кофе отшелушивают, а масло питает кожу ног.
Что бы побороть потливость ног и сделать кожу стоп упругой делайте маски из глины. Необходимо разбавить глину водой и нанести ее на ноги на 20 минут. Маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. Косметологи для этих целей предлагают голубую глину, ее можно наносить на все тело. Кроме того, что глина спасает от потливости, она спасет от отеков, улучшает микроциркуляцию, и вы получаете быстрый эффект отбеливания кожи.
Увлажняющая маска с медом. Натрите одно яблоко, к нему добавьте 2 ст. л. меда и 6 ст. л. любого растительного масла. Компоненты нужно перемешать и намазать на марлю, а ей обернуть ногу. Маску нужно держать 20 минут, а затем смыть водой.
Сок алоэ увлажняет пяточки. Возьмите пару листочков алоэ, разрежьте и просто намажьте пяточки соком и оставьте на ночь. Кроме пяток можно нанести сок и на другие загрубевшие участки на коже стоп. Утром, кожа стоп будет мягкой и приятной.

Если оставить кожу стоп без ухода, со временем появятся, мозоли, натоптыши, трещинки. В некоторых случаях могут проявиться такие заболевания, как грибок, или бородавки.

Ежедневно ваши ноги подвергаются огромной нагрузке. Ваша задача обеспечить ножкам должный уход, и вы не столкнетесь с неприятными проблемами. Ведь проще предотвратить болезнь, чем ее лечить.

До встречи в новых статьях, если информация показалась вам полезной, вы можете поделиться с друзьями и подписаться на обновления, чтоб не пропустить новые публикации.

Читайте также: