Свинина тушеная в простокваше

Ингредиенты свинина в простокваше

Простокваша 3,2% жирности	250 г
Свинина, свежая,приправленная, филей,веерхняя часть, мясо с жиром, сырая	370 г

Пищевая ценность и химический состав "свинина в простокваше".

Энергетическая ценность свинина в простокваше составляет 97,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепты вторых блюд → Мясные блюда

Блюда из простокваши

У меня практически нет слов для описания блюд из баранины, поскольку у меня к ней свое специфичное отношение. Нет, не думайте что я ее не люблю! Просто я ее могу есть только один раз - сразу после приготовления. Ну не знаю, с чем это связано, это у меня с детства! На сегодняшний день только 2 исключения - баранина в простокваше и запеченная баранья нога. С этим рецептом вы также можете ознакомиться в моем пищеБлоге. =))

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучший сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой сайта по обработке персональных данных. СОГЛАСЕН

Ингредиенты

Свинина - 500-600 г

Кефир любой жирности - 300 мл

Лук репчатый - 1 шт.

Перец черный молотый - 3 щепотки

Масло растительное - 1 ст.л.

181 кКал
30 мин.
40 мин.
1 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

Делюсь с вами удивительным рецептом приготовления тушеной свинины в кефире на сковороде. Если бы меня спросили, знаю ли я о нем - я бы ответила, что нет. Именно поэтому он для меня удивительный в том плане, что в кефире получается такое сочное и нежное на вкус мясо. Я всегда думала, что молочная кислота, наоборот, делает мясо жестким, увеличивает его время приготовления, а оказалось - зря! Рекомендую вам создать такое аппетитное блюдо и попробовать самим. Не уверена насчет говядины и баранины, но свинина получилась просто отменной! По возможности я обязательно повторю этот рецепт, но только с другими специями и потомлю подольше, чтобы выпарилась вся жидкость, а мясо слегка обжарилось.

Кстати, подать такое блюдо можно с картофельным пюре даже на праздничный стол, с макаронами или кашей, с нарезанными свежими овощами и любыми соусами, даже с кетчупом.

Для приготовления выбирайте жирноватую часть туши, можно даже на кости, но с сальцем. Вместе с луком допустимо использовать и чеснок: свежий либо сушеный.

Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!

Мясо промойте, очистите от пленок, жил. Если сала много - зачистите мясо от него. Очистите лук и промойте. Мясо нарежьте средними кубиками, а лук - полукольцами, кольцами.

Выложите свинину в глубокую миску, туда же отправьте нарезанный лук, посолите и поперчите. Залейте все кефиром любой жирности и перемешайте. Оставьте на 40-60 минут для маринования.

После этого влейте на сковороду растительное масло, выложите все содержимое салатника или миски. Желательно томить мясо в сковороде с высокими бортиками, так как будет образовываться молочная пена. Доведите содержимое сковороды до кипения, убавьте нагрев до умеренного и томите свинину в кефире на сковороде около 25-30 минут.

За это время мясо выпустит сок, протомится и станет мягким. По желанию вы можете увеличить время приготовления, полностью удаляя жидкость. Мне же этого времени хватило - мне нужен был и мясной соус для подачи с кашей.

Выложите свинину в кефире в тарелки и подайте к столу с любым гарниром в тёплом виде.

Мясо, тушенное с простоквашей (индийская кухня)

Мясо моем, нарезаем небольшими кусочками. Лук и чеснок чистим, обмываем, пропускаем через мясорубку.

В кастрюле с толстым дном растапливаем масло, кладем мясо, солим, обжариваем до появления корочки. Добавляем специи (кроме гарам-масалы и имбиря), затем лук и обжариваем. Заливаем простоквашей, перемешиваем, закрываем крышкой и тушим на слабом огне до готовности. Затем кастрюлю снимаем с огня, добавляем гарам-масалу (поджаренные в масле пряности) и имбирь.

Блюдо выкладываем в миски, посыпаем мелко нарезанной зеленью.

Состав: 500 г мякоти баранины;

4 зубчика чеснока;

1 / 2 л простокваши или кефира;

1 / 2 стакана растительного масла;

по 1 ч. ложке тмина, кориандра, имбиря;

1 / 2 ч. ложки куркумы;

по 1 / 2 ч. ложки гвоздики, корицы, кардамона;

3 лавровых листа;

1 ч. ложка красного молотого перца;

1 ст. ложка кинзы или петрушки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Похожие главы из других книг:

Индийская кухня

Индийская кухня Обязательными ингредиентами индийских супов являются кукуруза, рис, горох, чечевица. Жители Индии отдают предпочтение острой и пряной пище. Поэтому большое значение при приготовлении блюд имеют перец, корица, гвоздика, имбирь, мята, орехи, горчица,

Салат «Индийский» (индийская кухня)

Салат «Индийский» (индийская кухня) Рис и спаржу отварим, перец испечем. Рис, головки спаржи, нарезанный соломкой перец и нарезанные кусочками яблоки смешиваем, заправляем майонезом, солью и перцем.Состав: 100 г риса;100 г спаржи;100 г сладкого перца;150 г яблок;майонез, соль,

Салат из пшеничной крупы (индийская кухня)

Салат из пшеничной крупы (индийская кухня) Наливаем воду в 2-литровую тяжелую кастрюлю и доводим до кипения. Закладываем крупу, горох, соль, черный перец. Снимаем кастрюлю с огня и оставляем на полчаса. За это время вода впитается в зерна. (Если останется излишек воды, слить

Овощное карри (индийская кухня)

Овощное карри (индийская кухня) Лук и чеснок мелко рубим и слегка обжариваем в жире. Добавляем карри и тушим 3–4 минуты на слабом огне, затем запускаем туда помидоры, измельченные стручки фасоли (можно добавить небольшое количество воды). Соус должен быть густоватым.Когда

Кабачок с зеленым горошком (индийская кухня)

Кабачок с зеленым горошком (индийская кухня) Нагреваем растительное масло в 3-литровой низкой кастрюле с толстым дном на среднем огне. Добавляем очищенный от семян и нарезанный вдоль полосками острый перец, тмин и жарим, пока они не потемнеют. Смешиваем с ними нарезанные

Котлеты со специями (индийская кухня)

Котлеты со специями (индийская кухня) Мясо промываем, пропускаем через мясорубку с очищенной картофелиной, стручком перца и имбирем. Добавляем мелко нашинкованный лук, специи, соль. Все перемешиваем, формируем продолговатые котлеты, поджариваем. Выкладываем на блюдо,

Свинина с рисом и ананасами (индийская кухня)

Свинина с рисом и ананасами (индийская кухня) Мясо нарезаем ломтиками величиной с яйцо. Масло разогреваем и обжариваем в нем мясо, добавив кориандр, гвоздику и мелко нарубленный лук. Не переставая помешивать, жарим 10 минут. Затем добавляем 1 стакан воды и тушим до мягкости.

Свинина с рисом и ананасами (индийская кухня)

Свинина с рисом и ананасами (индийская кухня) Мясо нарезаем небольшими ломтиками. Масло разогреваем и обжариваем в нем мясо, добавив соль, кориандр, гвоздику и мелко нарубленный лук. Не переставая помешивать, жарим 10 минут. Затем добавляем 1 стакан воды и тушим до мягкости.

Рис с йогуртом и имбирем (индийская кухня)

Рис с йогуртом и имбирем (индийская кухня) Перебираем, промываем и сушим рис.Доводим воду до кипения в 1,5-литровой тяжелой кастрюле. Добавляем рис, перемешиваем, делаем огонь минимальным и закрываем кастрюлю плотно прилегающей крышкой. Рис должен медленно кипеть без

Рис с морковью и кокосовым орехом (индийская кухня)

Рис с морковью и кокосовым орехом (индийская кухня) Перебираем, промываем и просушиваем рис. Нагреваем растительное масло в тяжелой кастрюле на среднем огне. Не доводя до появления дыма, бросаем в масло семена кунжута, гвоздику, черный перец, корицу и тертый кокосовый

Королевский плов (индийская кухня)

Королевский плов (индийская кухня) Рис следует перебрать, промыть холодной водой.Изюм промываем. Раскаливаем масло, бросаем туда куркуму, кардамон, черный перец, красный перец, затем рис, изюм и орехи. Все перемешиваем и слегка обжариваем 5–7 минут. Добавляем корицу,

Дал из расщепленного гороха (индийская кухня)

Дал из расщепленного гороха (индийская кухня) Горох перебираем и промываем, замачиваем в 3 стаканах горячей воды на 5 часов. Лук чистим, обмываем, пропускаем через мясорубку. В кастрюле раскаливаем масло, бросаем туда тмин, кориандр, перец, затем лук. Все хорошо обжариваем,

Дал из красной фасоли (индийская кухня)

Дал из красной фасоли (индийская кухня) Замочим фасоль на 5–6 часов, затем следует ее перебрать, промыть и сварить до готовности в подсоленной воде.Расплавляем в глубокой сковороде масло. Кладем туда специи, слегка обжариваем и заливаем кефиром. Варим 15–20 минут. Выливаем

«Простое чудо» (индийская кухня)

«Простое чудо» (индийская кухня) Соединяем в миске масло с сахарной пудрой и взбиваем в легкий, воздушный крем. Добавляем сухое и свежее молоко (или сливки). Месим руками до тех пор, пока не получится помадка средней мягкости. Ароматизируем орехами или джемом, хорошо

ИНДИЙСКАЯ КУХНЯ

ИНДИЙСКАЯ КУХНЯ БАНАНОВЫЙ ТОРТ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ200 г муки, 0,25 ч. ложки пекарского порошка (разрыхлителя), 0,25 ч. ложки соды, щепотка соли, 150 г сахарной пудры, 100 г сливочного масла, 3 ст. ложки йогурта или простокваши, 4 cm. ложки сметаны, 3 больших банана, 50 г измельченных

Индийская кухня

Индийская кухня Суп карриИнгредиенты: Баранина – 600 г, лук – 100 г, петрушка, морковь, сельдерей (корень), жир – 40 г, лавр, карри – 10 г, лимон – 1 шт., сметана – 100 г, соль.Приготовление: Мелко нашинкованный лук обжаривают в жире до золотистого цвета, добавляют карри и жарят

Рецепт авторский на 100%, никогда и нигде не публиковался.

К любому мясному блюду на праздничном столе прекрасно подойдет домашний самогон из риса. Если знать тонкости его приготовления, то напиток получится недорогим и очень качественным.

У нас часто остается кислое молоко в холодильнике. Как правило, из него немного блюд можно приготовить – блины….и блины. Могу поспорить – никто и никогда не смешает кислое молоко с огурцами, а предложившему это, просто покрутят пальцем у виска. И все же, поверьте, это очень вкусно. Один из вариантов использования этого кислого продукта я Вам и предлагаю.

Для приготовления используем следующие ингредиенты:

- 0,5 кг.мяса (свинина, говядина; возможна комбинация. Я лично предпочитаю все-таки говядину).

- Соленые огурцы (лучше бочковые. Неплохо идут и маринованные, на худой конец, можно использовать корнишоны). По объему (визуально) 0,8 от количества мяса.

- Специи. Сам обычно использую 3-4 зубчика чеснока, укроп, хмели-сунели, черный молотый перец, пару стандартных магазинных приправ из серии «Для жарки мяса», «Для супов». Впрочем, на Ваш выбор – дело вкуса.

- Широкая сковорода с крышкой.

Готовим

1. Нарезаем мясо соломкой, размером с две фаланги указательного пальца. Откладываем в блюдо, и в сторону.

2. Огурцы режем размером в половину от получившихся кусочков мяса. Делим на две примерно равных части. Одну отправляем к мясу, вторую – пока в сторону.

3. Мелко нарезаем чеснок – и в компанию к мясу. Туда же отправляем специи. Не боимся запачкать руки – хорошенько все перемешиваем.

4. Ставим сковороду на огонь, на 2/3 мощности. Пока разогревается – наслаждаемся ароматом.

5. Выкладываем на сковороду получившуюся смесь. Не даем пригореть – тщательно постоянно мешаем, до появления равномерного цвета у всех кусочков. Лучше, если дать мясу обжариться, но без «сгоревших» корочек.

6. Как только мясо и огурцы смешались по цвету (прошло минут 8-10, в зависимости от количества мяса), приобретя этакий золотистый налет, добавляем 1.5-2 столовых («с горкой») ложки майонеза. Опять тщательно мешаем минут этак 5.

7. Мясо приобрело ровный цвет, майонез «разошелся». Берем кислое молоко (простоквашу снизу), и смело сверху сыпем 2-3 столовых ложки. Туда же добавляем еще – объем сказать тяжело, кладу «на глаз» - майонез. Общий объем получившейся «жижи» должен закрыть вся нашу массу из мяса и огурцов (кто любит побольше подливки – добавьте еще, лишним не будет). Доводим до кипения (периодически помешивая, чтобы температура была равномерной), ставим на самый маленький огонь, и под крышку на 15 минут.

8. Пока мясо тушится, займемся второй частью огурчиков. Ничего сложного – просто добавляем туда специй, которые использовали вначале – кроме чеснока. Перемешиваем (можно не особо тщательно), ждем.

9. Спустя 15 минут открываем крышку, высыпаем туда вторую часть огурцов. Перемешали, закрыли крышкой, идем накрывать на стол и звать детей к ужину.

10. Через 10 минут наше мясо готово. Подаем с гарниром (макароны, картофель, гречка, рис). Наслаждаемся.

Предпочитаете вкусные и сытные блюда, которые не требуют применения особых кулинарных навыков? Тогда вам однозначно понравится тушеная свинина. Рецепт нежного и ароматного мяса предлагаем выбрать из этой публикации. Здесь собраны проверенные варианты приготовления с овощами, грибами, различными соусами. Попробуйте каждый из них, чтобы оценить изюминку и особенность сочетаний. Независимо от рецепта, блюдо получится идеальным при одном условии – свинина должна быть свежей. Только в таком случае она останется мягкой и сочной. Если вы передержали мясо, не отчаивайтесь, воспользуйтесь подсказкой: вернуть мягкость поможет длительное тушение.

Свинина, тушеная с луком

Что может быть проще и одновременно сложнее, чем нежная и сочная тушеная свинина? Рецепт с фото готовится легко. Но также просто мясо пересушить или недодержать. Любых неприятных моментов избежать проще простого, используя кухонный термометр. Как только температура достигнет 71 градуса, нагрев пора выключать. Чтобы оно оставалось сочным, используйте много лука. Сложно придумать лучше специю к свинине, чем этот овощ!

Используйте:

500 гр. свиной лопатки;
3 луковицы среднего размера;
3-4 ст. л. подсолнечного масла;
Соль, перец молотый, лавровый лист – базовые специи по вкусу.

Свинина, тушеная с луком

Как готовить:

Свинину ополосните, нарежьте на кусочки, размером с грецкий орех. Базовыми специями, которые входят во все рецепты тушеного мяса свинины, считаются соль, перец и немного лаврового листа. Но по желанию можно добавить те, которые вам нравятся. Отлично дополняют вкус и создают изумительный аромат базилик, кориандр.
Посыпьте кусочки мяса молотым перцем и специей по вкусу, аккуратно перемешайте, слегка массируя мясо подушечками пальцев.
Очистите лук, помойте. Нашинкуйте лук тонкими полукольцами.
Для приготовления используйте сковороду с высокими бортиками. Налейте подсолнечное масло, разогрейте.
Выложите кусочки мяса на горячую поверхность. Старайтесь соблюдать небольшое расстояние, насколько это позволяет диаметр сковороды. Все дело в том, что, когда кусочки мяса не соприкасаются, они жарятся. Если же они прикасаются друг к другу, сразу получается свинина тушеная. Рецепт с фото пошагово по этой причине лучше повторять на большой сковороде.
Обжарьте кусочки до легкой корочки с разных сторон, добавьте весь лук прямо на мясо.
Посолите содержимое сковороды, добавьте 2-3 лавровых листа.
Обжарьте, периодически помешивая, до золотистого цвета. В среднем приготовление потребует около получаса, что вполне достаточно для прожарки кусочков рекомендованного размера.
Для подачи рекомендуем подготовить измельченную зелень.

Свинина с овощами

Если есть сомнения в способности приготовить нежное мясо легко, рекомендуем прибегнуть к технологии длительного тушения. В таком исполнении получится нежным даже мясо, предварительно размороженное. Как готовить такое мясное блюдо подскажет рецепт тушения свинины, описанный ниже. Рекомендуем рассчитать время приготовления с запасом на маринование на протяжении 1-2 часов. Такой прием поможет повысить вкусовые качества мяса.

Используйте:

0,5-0,7 кг. свиной лопатки;
1 крупная морковь;
2 луковицы;
50 гр. сельдерея;
50 гр. пастернака;
8 долек чеснока;
4 ст. л. масла подсолнечного;
Зелень по вкусу;
Соль, смесь перцев горошком по вкусу;
Лавровый лист, тимьян, кориандр.

Свинина с овощами

Как готовить:

Мясо помойте, промокните влагу.
Очистите чеснок, 3 дольки разрежьте пополам.
Сделайте несколько надрезов кончиком ножа в мясе.
Нашпигуйте мясо порезанным чесноком.
В ступке растолките перец, тимьян, кориандр. Добавьте чеснок, перетрите со специями в кашицу.
Натрите мясо кашицей. Несмотря на то, что это рецепт тушеной свинины, в духовке также можно запечь подготовленное мясо. Но для начала важно дать ему промариноваться.
Выложите мясо в миску, накройте пленкой, уберите на 2 часа для маринования.
Пока мясо маринуется, подготовьте овощи. Очистите их, помойте.
Морковь крупно нашинкуйте полукольцами.
Лук нарежьте крупной соломкой.
Корни сельдерея и пастернака нарежьте кубиками или крупной соломкой.
После маринования разогрейте сковороду с маслом подсолнечным.
Обжарьте на горячей поверхности свинину до румяной корочки с 2 сторон, чтобы приготовить аппетитное тушеное мясо свинину. Рецепт с фото пошагово готовится в сотейнике или сковороде с высокими бортиками.
Достаньте мясо, выложите морковь, сельдерей и пастернак. Обжарьте до легкого золотистого румянца, периодически помешивая.
Добавьте к овощам лук, доведите до золотистого цвета.
Овощи посолите, перемешайте.
Положите к овощам свинину. Посолите мясо, добавьте лавровый лист. Долейте 300-350 мл. воды, доведите до кипения содержимое сковороды (или сотейника).
После закипания убавьте интенсивность огня, потушите 15 минут, извлеките лавровый лист.
Накройте сковороду крышкой, убавьте огонь до минимального.
Готовьте рецепт тушения свинины на протяжении часа.
Перед подачей измельчите зелень.
После приготовления мясо порежьте на слайсы, подавайте на подушке из тушеных овощей.
Посыпьте щепотку зелени сверху на мясо непосредственно перед подачей.

Свинина тушеная в азиатском стиле

Последние кулинарные тенденции демонстрируют интерес к азиатской кухне. Необычные сочетания кислых, сладких, острых вкусов приводят в восторг любителей гастрономических экспериментов. И если вы тоже относите себя к любителям неординарных азиатских вкусов, предлагаем рецепт тушеного мяса свинины в остром соусе.

Используйте:

500 гр. свинины;
2 см. корня имбиря;
2-3 ст. л. масла кунжутного;
250 гр. соуса чили;
1 перец;
1 ч. л. молотого имбиря;
1 клементина (сладкий мандарин);
1 ч. л. корицы.

Свинина тушеная в азиатском стиле

Как готовить:

Мясо порежьте небольшими медальонами или соломкой среднего размера.
Имбирь очистите, мелко нарежьте корень.
Перец болгарский помойте, очистите, порежьте пополам, нашинкуйте половинки соломкой.
Используйте кунжутное масло, чтобы приготовилась ароматная свинина тушеная. Рецепт с фото пошагово готовьте на горячей сковороде с разогретым маслом.
Выложите мясо, обжарьте до корочки с двух сторон.
Очистите мандарин от шкурки, затем удалите аккуратно белые прожилки с каждой дольки.
Снимите готовое мясо на тарелку, выложите перец, обжарьте на умеренном огне до мягкости. На это потребуется около 5 минут.
К перцу верните мясо, обжарьте еще 2 минуты все вместе, затем добавьте соус чили, корицу и имбирь.
Обжаривайте 1-2 минуты, добавьте дольки мандарина.
Потомите еще минуту, две – блюдо готово. Подавайте с гарниром из риса.

Свинина, тушеная с грибами в вине

Повторить рецепт тушеной свинины в духовке сможет даже новичок кулинарии. Особенно, если речь идет о простой технике, при которой ингредиенты собираются в противне, заливаются вином, накрываются фольгой и отправляются на длительное тушение при относительно низкой температуре (170-180 градусов). Уже через 2 часа в вашем доме будет стоять непревзойденный аромат тушеного мяса, на который соберутся все члены семьи. Но что, если нет достаточного запаса времени? Тогда приготовьте в сковороде тушеное мясо свинину. Рецепт с фото пошагово расписан детально, чтобы справиться с задачей смог каждый.

p, blockquote 1,0,0,0,0 -->

Тушим свинину в кефирном соусе, готовим нежное и ароматное мясо

Ингредиенты:

p, blockquote 2,0,1,0,0 -->

Свинина – 0,5 кг
Кефир нежирный (0,5 — 1%)– 0,5 литра
Вода – 0,5 стакана
Репчатый лук – 2 шт.
Лимонный сок – из 1/3 лимона
Перец черный молотый – по вкусу
Паприка молотая – по вкусу
Соль – по вкусу
Чеснок – 2 зубчика
Растительное масло – для жарки.

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

Рецепт тушеной свинины

1. Нарезаем свинину крупными кусками.

p, blockquote 4,1,0,0,0 -->

2. Лук мелко нарезаем и обжариваем на сковороде на растительном масле. Перекладываем лук в кастрюлю. Смешиваем в отдельной посуде кефир, воду, сок лимона, паприку, соль и молотый черный перец. Заливаем полученной смесью лук. Ставим кастрюлю на огонь. Доводим до кипения. Выкладываем в кастрюлю кусочки мяса. Накрываем кастрюлю крышкой и тушим свинину на слабом огне около 40 минут.

p, blockquote 5,0,0,0,0 -->

3. В самом конце, примерно за 3-4 минуты до окончания тушения, добавляем пропущенный через пресс чеснок.
Подаем нежную тушеную свинину с овощами, картофелем или кашами. При подаче с картофелем или кашей можно полить всё полученной в процессе тушения кефирной подливкой.

p, blockquote 6,0,0,1,0 -->

Свинина тушеная в кефирном соусе готова. Приятного аппетита!

p, blockquote 7,0,0,0,0 --> p, blockquote 8,0,0,0,1 -->

Домашняя тушеная свинина — удивительное блюдо, которое готовится не очень быстро, но его изысканный вкус будет вознаграждением за труд. Обычно, домашние рецепты приготовления блюд значительно отличаются от общепринятых. Всегда удивлялся, как меняется распространенное блюдо, в зависимости от предпочтений хозяйки.

Приготовление мясных блюд требует определенной сноровки. Впрочем, ничего сложного, и распространенность мясных блюд в мире тому подтверждение. В зависимости от этнических, религиозных и других особенностей различных мировых культур, часто в пищу не употребляется мясо каких-либо животных. Но, свинина — мясо домашних свиней, одно из самых востребованных в мире. Где-то читал, что в домашней и ресторанной готовке свинина самая распространенная.

Свинину можно приготовить сотнями способов. Жареная свинина с луком — любимейшее домашнее блюдо, особенно с картофельным пюре и квашеной капустой. Иногда мы готовим кюфте из свинины — жареные на гриле котлеты из фарша с луком и зирой, или простое блюдо свинину с рисом. А также очень нравится тушеная свинина кусочками или целым куском, с густым соусом из овощей.

Приготовленная путем припускания или длительного тушения с овощами и специями свинина — блюдо отлично подходящее для хорошего обеда или ужина. Кроме того, тушение позволяет сделать неимоверно вкусным и мягким даже самое жестко или старое мясо.

Тушеная свинина с густым соусом из обжаренных овощей, в которых мясо и тушится, готовится до 1 часа, без учета предварительной подготовки мяса. Для улучшения вкусовых качеств мяса, его необходимо предварительно подвергнуть сухому маринованию в смеси ароматных специй и, мне так очень нравится, нашпиговать чесноком.

Ингредиенты для тушеной свинины

Свиная лопатка 0.5 кг
Лук 2 шт
Морковка 1 шт
Пастернак, сельдерей 100 г
Чеснок 3-4 зубчика
Растительное масло 4 ст. л.
Зелень петрушки, укроп По вкусу
Соль, черный перец, кориандр, тимьян, лавровый лист, мука По вкусу

Как приготовить тушеную свинину

Свинина тушеная большими кусками лучше всего получается из не самого жирного мяса с минимумом пленок и соединительной ткани. Хорошо подходит лопатка, задняя часть. Ошеек лучше не использовать — эта часть свиной туши достаточно жирная и при тушении не сохранит форму. На одну порцию мяса надо 250-300 гр.