Запеканка с курицей картошкой и стручковой фасолью в духовке
Всем здравствуйте!
Рецепты курицы с картошкой есть в арсенале каждой хозяйки, ведь это очень удобно, когда отдельно не надо готовить гарнир.
Я очень часто запекаю курицу с картошкой в духовке, добавляя помимо картошки еще какие-нибудь овощи для разнообразия и пользы организму.
Рецепт запеченный курицы с картошкой и спаржевой фасолью очень прост в приготовлении, нужно потратить только время на подготовку ингредиентов, а пока блюдо запекается можно отдыхать или заниматься своими делами.
Сначала моем курицу и разрезаем ее на кусочки, как вам нравится.
Чтобы курица получилась вкусной и сочной, обмажем ее маринадом.
Для маринада нужно выдавить четыре зубчика чеснока чеснокодавилкой смешать с ложкой приправы, ложкой соли и двумя столовыми ложками майонеза.
Приправ а подойдет любая, какая вам нравится.
Приготовленной смесью хорошо обмазываем каждый кусочек курицы и оставляем минут на десять (в это время займемся картошкой).
Займемся гарниром.
Картофель моем и чистим. Укроп моем.
Спаржевая фасоль у меня замороженная.
Картофель нужно порезать кружками и уложить в форму для запекания, смазывать маслом не нужно.
Укроп режем и добавляем в форму, туда же отправляем фасоль, солим по вкусу, добавляем столовую ложку майонеза.
Все хорошо перемешиваем
На картофель сверху укладываем кусочки курицы и отправляем наше блюдо запекаться в предварительно разогретую духовку
Время запекания - один час при температуре 180 градусов.
Пока блюдо запекается запах по квартире такой, что аж слюнки текут.
Курица получается с красивой корочкой, картошечка сочная, ароматная
Выкладываем на тарелки и зовем всех к столу.
- Как приготовить
- Похожие рецепты
Ингредиенты
- картофель - 1 шт.
- морковь -1-2 шт.
- 2-3 сладких перца (красный, желтый, зеленый)
- 1 батат ( сладкий картофель)
- 2-3 кабачка ( неочищенных )
- цветная капуста, разделенная на соцветия
- брокколи ( соцветия )
- стручковая фасоль ( замороженная )
Пошаговый рецепт приготовления
Овощи перемыть, почистить и крупно порезать.
Залить соусом: 5-6 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. соуса "чили" ( сладко-острого),
3-4 ст.л. соевого соуса, немного лимонного сока, зелень (петрушка, укроп),
2-3 зубчика чеснока (выдавить), соль по вкусу, паприка, мускатный орех.
Все перемешать, и поставить в духовку на 40-60 мин. Можно накрыть фольгой или бумагой для выпечки,
чтобы овощи не пригорели и оставались сочными. Готовность проверяется по мягкости картошки.
Полезно, вкусно, быстро.
Похожие рецепты
Комментарии
Отлично, быстрый вариант! А как красиво!
А еще лучше все поместить в кулинарный пакет для запекания,ничего не подгорит и овощи будут томиться в собственном соку.А вам 5+++
Правильнее называется КУЛИНАРНЫЙ РУКАВ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ. Исправляюсь..
Как аппетитно выглядит!
5+.
Браво! Столько витаминов! Очень полезно! 55555
Спасибо всем за высокие оценки!
Ольга Ивенская "Полезное авокадо. 40 рецептов из авокадо от закусок до десертов."
видео
- Дисциплины
- Цели
- Инструкторы
- Досуг и отдых
- Здоровье ребенка
- О самых маленьких
- Подростки
- Развитие ребенка
Здоровье
- Аюрведа
- Беременность
- Профилактика и лечение
- Психология
Красота
- Антиэйдж
- Домашний уход
- Салонные процедуры
Питание
- Диеты
- Рецепты
- Способы и советы
Психология
- Известные психологи
- Личный опыт
- Понятия и термины
- Советы и приемы
- Телесные практики
- Техники и направления
Секс и отношения
- Мужчина и женщина
- Свадьба
- Секс
Фитнес
- Как правильно
- Тренировки
- Фитнес-клуб "ЖИВИ"
Энциклопедии
- Психология и здоровье
- Фитнес и йога
Тесты и сервисы
Подписаться на jv.tv
от 7 руб/день
- Онлайн-трансляции
- Телепрограмма
- Фитнес и йога
- Красота
- Здоровье и психология
- Питание
- Белый споса
- велик
- хорошая еда
Прямо на сайте вы можете записаться на приём к лучшим специалистам Москвы
Всем привет! Готовила вчера такую простую запеканку,дома она всем пришлась по вкусу и съели её очень быстро ^^ Теперь я приглашаю всех мастеров и мастериц к столу))
Состав: замороженая зелёная стручковая фасоль 400г,4 яйца,сметана по вкусу,2 ст.л. муки,куриная грудка,небольшая луковица,небольшой кусочек сыра,зелень,соль и специи по вкусу
отвариваем фасоль в подсоленой воде до готовности
режем куриную грудку кубиками,кладём в неё майонез,немного горчицы,аджику на кончике ножа,кетчуп,сметанку
тщательно перемешаем и ставим в холодильник хорошенько пропитаться
разбиваем яйца и взбиваем их венчиком
добавляем сметану(я клала 2 ст.л)
кладём любимые специи или просто соль по вкусу
теперь добавим муку и тщательно перемешаем нашу смесь
и обжариваем его
добавляем в лук нашу красивую курочку
обжариваем до готовности,курочка приобрела такой вот красивый золотой цвет
смешиваем курицу и готовую фасоль
выкладываем полученный "салат" в смазанную маслом форму
заливаем всё яичной смесью так,чтобы она равномерно распределилась по нашему "салату"
смазываем оставшейся сметанкой и отправляем в духовку на 20 минут
вот такая красота))но я решила ещё добавить сыра
натираем наш сыр и ставим в духовку
такая маленькая тёрочка-просто чудо! Натирать на ней сыр,если его нужно конечно совсем немного,шоколад,чеснок-очень удобно. А на обратной стороне у тёрки есть и магнитик,и поэтому она занимает почетное место на холодильнике =)
достаём нашу запеканку из духовки,завариваем чай и зовём всех к столу!
Надеюсь всем понравилась моя запеканка
,всем приятного аппетита
,жду ещё в гости
- Блог олесик-лисёнок
- Комментировать
- Сообщить о нарушении
- Страница для печати
Выглядит очень аппетитно! Спасибо Вам, попробую когда-нибудь приготовить. Маленькая тёрка очень удобная, была когда-то такая же, но теперь безнадёжно утеряна.
да,такая тёрка,как палочка выручалочка)приготовьте обязательно,она очень вкусная как в горячем,так и в холодном виде,спасибо,что зашли в гости
Люблю стручковую фасоль. Надо попробывать приготовить для мужа. Дети , к сожалению, не будут есть. Спасибо за рецептик!
я её тоже обожаю)очень вкусная и полезная
класный ретцепт
беру на заметку и обязательно попробую
Спасибо,Валентина,пробуйте,вам обязательно понравится
Как только увидела набор продуктов для запеканки,сразу поняла-из Иркутска девушка.Янта родимая.Стручковую фасоль хочу нынче на даче посадить.Рецептик пригодится.Спасибо.
Спасибо
фасоль действительно вкусная вещь
жаль,садить пока негде,если только на окошке
Рада нашему знакомству
Спасибо огромное за рецепт! Я уже несколько дней думала что сделать из фасоли, она у меня уже давно в морозилке лежала. А вы меня как-будто услышали, сегодня захожу в СМ и вижу рецепт. Ели дожила до вечера, и вот оно чудо готово! Только что попробовали.
не за что
очень рада,что рецепт опробовали
надеюсь всем очень понравилось
рецепт опробован,семьёй одобрен, спасибо большое, скажите, а в заливку 2яйца или4?
Очень рада
,что рецепт пришёлся по вкусу
я брала 4,просто на фотографии ещё только два разбила
Понадобится:
Мясо курицы(у меня грудка),но подойдет и свинина
картофель
стручковая фасоль
сыр
имбирь
соль,перец
чеснок
лук
кефир
Пропорции не пишу,беру примерно в равных количествах картошки,мяса и фасоли,остальное по вкусу.
Картофель нарезаю соломкой, мясо так же.Фасоль промываю(у меня замороженная). Лук нарезаю полукольцами.Все перемешиваю. Беру примерно 0,5 ст. кефира солю,перчу по вкусу,выдавливаю пару зубочков чеснока и натираю на мелкой терке небольшой кусочек свежего имбиря.Заливаю соусом подготовленную картошку с мясом и фасолью,оставляю минут на 20-30 пропитаться соусом,выкладываю в форму для запекания
и отправляю в духовку минут на 40-50 при 180 гр.Минут за 10 посыпаю натертым сыром
Время приготовления: 40 мин.
Кол-во порций: 4 шт.
Ингредиенты
Запеканка с фасолью и картофелем
Простой и быстрый вариант овощной запеканки — со стручковой фасолью и другими овощами, и картофельным пюре. Верхний слой с тёртым сыром аппетитно запекается, и получается некий вариант гратена с румяной картофельно-сырной корочкой.
А подавать такую запеканку я настоятельно рекомендую горячей и со сметаной. Это очень вкусно.
Как приготовить "Запеканка из картофеля и стручковой фасоли" пошагово с фото в домашних условиях
Для приготовления запеканки из картофеля и стручковой фасоли необходимо взять стручковую зелёную фасоль, картофель, морковь, лук, стебель сельдерея, яйцо, сыр, подсолнечное масло, соль.
Картофель (3-4 шт.) отварить в подсоленной воде до готовности, воду полностью слить, приготовить пюре (оно не должно быть слишком влажным).
Пока варится картофель, измельчить произвольно морковь (1 шт.), лук (1 шт.), 1 стебель сельдерея, и обжарить на подсолнечном масле (1 ст. л.) 5-7 минут.
Запеканка несложная в приготовлении, да и продукты простые, найдутся у любой хозяйки. Но в моем варианте акцент падает на заправку Магги для "Рассольника", и она очень кстати.
Ингредиенты для «Запеканка из курицы, картофеля и фасоли»:
- Картофель — 500 г
- Филе куриное (отварное) — 1 шт
- Фасоль консервированная (белая) — 0,5 бан.
- Сыр твердый — 100 г
- Заправка (Магги для "Рассольника") — 2 ст. л.
- Укроп — по вкусу
- Белок яичный — 1 шт
- Масло сливочное — 25 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1369.1 ккал | белки 100.1 г | жиры 51.2 г | углеводы 106.5 г |
Порции | |||
ккал 456.4 ккал | белки 33.4 г | жиры 17.1 г | углеводы 35.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 134.2 ккал | белки 9.8 г | жиры 5 г | углеводы 10.4 г |
Рецепт «Запеканка из курицы, картофеля и фасоли»:
Картофель очистить, помыть и поставить варить до готовности.
Из отварного картофеля приготовить пюре, добавив масло и яйцо.
К пюре добавить заправку Магги для "Рассольника".
Затем добавить укроп.
В форму для запекания выложить картофельное пюре.
2-ым слоем выложить отварное нарезанное куриное филе.
3-им слоем выложить фасоль белую консервированную.
Яичные белок взбить в крепкую пену.
4-ым слоем выложить белковую пену.
Сверху посыпать натертым сыром. Поставить в разогретую до 180-200 град. духовку примерно на 30 минут.
Запеканка готова! Приятного аппетита!
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Похожие рецепты
Запеканка из риса с куриной печенью
- 87
- 221
- 9286
Картофельно-мясная запеканка
- 28
- 44
- 13745
Запеканка "Начинка"
- 192
- 584
- 72464
Запеканка из мясного фарша и квашеной капусты
- 40
- 303
- 22485
Запеканка "Сливочное наслаждение"
- 176
- 740
- 16454
Запеканка на итальянский манер
- 58
- 168
- 2017
Рулетики из теста "Воланы"
- 40
- 86
- 1150
Мясо в тесте на грибной подушке
- 26
- 136
- 12716
Кугелис
- 73
- 360
- 12054
Попробуйте приготовить вместе
Салат со свеклой, мясом и сыром
- 28
- 985
- 17518
Копченое сало по-домашнему
- 149
- 1258
- 22527
Кокосовое печенье с белым шоколадом
- 32
- 383
- 8760
Комментарии и отзывы
- Все
- Вопросы по рецепту
- Отзывы
19 июня 2017 года veronika1910 #
19 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
19 июня 2017 года мисс #
19 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Ирушенька #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года subsidii66 #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Ange77 #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Wasssabi #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года vera vini17 #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Просто Мэри #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года lelikloves #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Читайте также: