Что такое напиток нон стоп

Лучше реже и меньше.

Вред в том, что энергетические напитки промышленного производства действуют на организм, как плеть: подгоняют его и позволяют действовать быстрее-сильнее-активнее. Но что будет с лошадью, всадник которой злоупотребляет плетью? Ее просто в итоге загонят. Именно к такому результату приводит организм чрезмерное увлечение энерготониками, поскольку происходит регулярная перегрузка нервной системы. При приеме больших доз, кстати, бодрящий напиток может дать эффект, сравнимый с легким наркотическим опьянением.

Детям, подросткам и беременным энергетические напитки категорически запрещены. В период роста организма не следует подвергать нервную систему таким экспериментам: это может самым плачевным образом сказаться на здоровье в дальнейшем. Поскольку растущий организм и так живет в состоянии повышенной активности – по той простой причине, что он растущий. Соответственно, воздействие энергостимулятора усиливается в разы. О том, что беременность – самое неподходящее время для каких бы то ни было экспериментов над своим здоровьем, говорить, наверное, излишне. Воздействие какого-нибудь супер-экстракта гуараны на плод может быть самым непредсказуемым. Кстати, во многих странах введены ограничения на продажу энергетических напитков.

Энергетические напитки не рекомендуется принимать вообще в случае проблем с сердечно-сосудистым аппаратом. Лишняя стимуляция в этом случае явно не нужна! Также необходимо избегать таких напитков больным диабетом (практически все энерготоники содержат сахар и глюкозу). При повышенной возбудимости и бессоннице – бодрящий напиток тоже очень плохой помощник. Не стоит вскрывать заветную банку сразу после занятий спортом (это может привести к резкому скачку давления). При глаукоме и гипертонии вообще лучше обойтись без подобных препаратов.

Но есть отличная альтернатива: домашние энергетические напитки. При изготовлении такого напитка ты можешь учитывать особенности своего организма и точно быть уверенной в его составе. Как сделать энергетический напиток, стимулирующий прилив сил и являющийся альтернативой кофеиносодержащим тоникам?

Во-первых, если уж выбирать - банка напитка или чашечка заварного кофе – лучше выбрать кофе. Если прибавить к нему несколько долек шоколада, то энергетический эффект усилится: какао тоже оказывает бодрящее воздействие на организм.

Не менее, а на некоторых и более эффективен мате. Также свежезаваренный черный или зеленый чай, в который ты добавишь 5-10 капель экстракта женьшеня или элеутерококка, является отличным энерготоником.

Домашние энергетические напитки, как и любые другие активные препараты, не стоит употреблять постоянно. То есть если в твоем ежедневном рационе пропишется утренний чай с медом – это только хорошо, а вот женьшень, гинкго билоба и цветочную пыльцу лучше принимать курсами.

Как сделать энергетический напиток, который был бы аналогом витаминосодержащих стимуляторов? Не менее просто. Напиток для восстановления после физических нагрузок: с вечера залей 2 ст.л. овсяных хлопьев кипятком, утром добавь мед, сухофрукты и орехи и взбей в блендере. Мощный заряд энергии и при этом сплошная польза организму гарантированы! Также отличное воздействие оказывают напитки с высоким содержанием витамина С. Мякоть и сок 2 апельсинов и овсяные хлопья, взбитые в блендере, – источник витаминов, микроэлементов и здорового цвета кожи.

Так что, как видишь, энергетические напитки могут быть весьма полезны – при условии, что ты их сделала сама. Домашние энергетические напитки – это эффективно, полезно и вкусно.