Какой напиток повышает потенцию у мужчин

Бороться с эректильной функцией можно различными способами, и необязательно это должны быть лекарственные препараты. Часто мужчины используют напитки для потенции, которые одновременно и вкусны, и постепенно помогают справиться с бессилием в постели. Чаи, соки и молочные продукты, порой, действуют не хуже аптечных препаратов.

Напитки для повышения потенции: какие самые полезные?
Напитки из имбиря
Свекольный коктейль
Зеленый чай
Кумыс
Копорский чай
В чем секрет?
Газированные напитки и энергетики: польза или вред для мужчин?
Отзывы

Напитки для повышения потенции: какие самые полезные?

Важно знать, что наиболее полезные напитки не имеют никакого отношения к алкоголю. Это продукт, в котором сконцентрированы максимально ценные для мужской силы вещества.

Основные плюсы напитков для усиления эрекции:

Легко готовятся самостоятельно дома;
Возможно выбирать, исходя из бюджета и личных вкусов;
Могут употребляться ежедневно;
Кроме стимулирования сексуальной состоятельности положительно влияют на иммунную систему и общее здоровье;
Часто в подобные напитки добавляются компоненты, имеющие свойства афродизиаков.

На первых позициях многих топов стоят напитки, повышающие потенцию, приготовленные из имбиря. Растение помогает очистить сосуды, усилить сексуальное желание, повысить микроциркуляцию крови в гениталиях и стимулировать продуцирование тестостерона.

На его основе готовят чай, кофе, а летом прекрасно охлаждает лимонад. Рецепты приготовления:

Чай с медом и лимоном. Вскипятить 2 л воды в большой кастрюле. 1 свежий корень почистить, нашинковать и опустить в кипящую жидкость. Сразу сделать газ минимальным и варит еще 15 минут. Снять в плиты, перелить в кружку. Добавить лимонную дольку и немного цветочного меда. Порцию выпить после обеда;
Чай с корицей. Натереть на терке свежий корень. 15 г всыпать в термос и заварить крутым кипятком, долив его до краев. Добавить немного сахара, корицы на кончике ножа, сок половины лимона. Оставить на несколько часов. Пить после обеда по 250 мл;
Имбирный кофе. Понадобится натертый свежий корень или имбирный порошок. К основному компоненту добавить столько же корицы, розмарина и кардамона. Размешать. Варить в кофейнике. Пропорции: ½ чайной ложки порошка на чашку;
Лимонад. Измельчить имбирь до состояния кашицы. Столовую ложку положить в банку и добавить литр охлажденной питьевой воды. Поставить на плиту, дать закипеть и 10 минут варить. Отжать сок большого лимона и влить в основу, туда же добавить 20 г свежего меда и снова вскипятить напиток. Остудить, добавить литр холодной воды, разлить по банкам. Пить ежедневно.

Каждый компонент свекольного коктейля оказывает свое положительное влияние на половую функцию.

Свекольный сок не только стимулирует мужские силы, но и борется с заболеваниями предстательной железы;
Кедровые орехи считаются натуральным афродизиаком, улучшают работу половых желез, повышают либидо;
Молоко активизирует иммунитет, улучшает работу сердца и сосудов, восстанавливает психологический фон.

Чтобы приготовит коктейль, необходимо:

Из свежего корнеплода отжать 50 г сока и дать ему полчаса настояться;
Очистить и раздробить 30 кедровых орехов;
Соединить со свекольной жидкостью;
Перед приемом влить 100 мл кипяченого молока;
Пить сразу и залпом.

Вкус напитка может показаться специфическим, но подтвержденный отзывами эффект нивелирует неприятные ощущения.

Для избавления от мужской слабости многие целители на протяжении десятилетий рекомендуют отказаться от черного чая в пользу зеленого. Собранные с одного куста, листья последнего сохраняют гораздо больше полезных компонентов.

Результативность напитка обеспечивается:

Значительным количеством цинка, усиливающим синтез андрогенов;
Свойствами антиоксидантов;
Расщеплением липидов, что помогает нормализовать вес;
Улучшением работы сосудов.

Правила заваривания в домашних условиях:

Обдать кипящей водой глиняный и фаянсовый заварочный чайник;
Налить в него воду температурой 80 градусов;
Добавить горсть листьев;
Оставить завариваться 2 минуты.

Правильно заваренный напиток не горчит. Важно знать, что максимальная норма в сутки – 3 чашки. Если чай остыл или был заварен давно, то рекомендуется приготовить новый.

Превышение суточной дозировки ведет к:

Физической слабости и усталости;
Вертиго;
Бессоннице;
Склонности к раздражительности.

Кумыс представляет собой молоко кобылиц. Напиток для повышения потенции полезен благодаря высокому содержанию необходимых мужчинам кислот.

Регулярное потребление позволяет:

Восстановить циркуляцию крови;
Улучшить процессы регенерации;
Замедлить процесс естественного старения;
Повысить гемоглобин;
Остановить развитие опухолей.

Данные факторы в комплексе крайне положительно сказываются на эректильной функции. Для ее усиления необходимо выпивать по 200 мл кумыса через полчаса после завтрака.

Копорский чай известен многим как кипрей или Иван-чай. В старину его называли мужской травой за способностью бороться с различными недугами.

Особенно он эффективен при лечении урологических заболеваний, но также обеспечивает:

Усиленный приток крови к половым органам;
Активное продуцирование тестостерона;
Расширить просветы сосудов.

Способы заваривания чая из кипрея:

Высушить листки. 15 г поместить в стакан, до краев налить кипящую воду. Тщательно укутать, выждать час. Процедить через марлю и пить по ¼ стакана 4 раза в день до еды;
Раскрошить сухие листья и сделать из корня порошок. 60 г смеси заварить кипятком. Оставить, пока напиток не станет комфортным для питья. Принимать по ½ столовые ложки до завтрака, обеда и ужина;
Взять готовую ферментированную заварку. 15 г залить стаканом кипятка и подождать 10 минут. Процедить и пить по 80 мл утром, днем и вечером;
Собрать по 10 свежих цветков и листков копорского чая. Варить на медленном огне 20 минут в 0,5 л воды. Пропустить через чистую марлю. Пить за 30 минут до каждой трапезы. Разовая норма – 80 мл.

В чем секрет?

Основной секрет, которым обладают напитки для потенции мужчин, кроется в том, что концентрация полезных веществ без добавления негативных компонентов. Полностью натуральные компоненты мягко действуют на организм, восстанавливая не только силу, но и укрепляя организм.

Газированные напитки и энергетики: польза или вред для мужчин?

Газированные напитки не зря включены в список продуктов, которые не рекомендованы для усиления половой функции. Первый минус газировки – переизбыток сахара, что нарушает процесс липидного обмена.

Также, мужчинам она вредна из-за резкого снижения синтеза половых гормонов. Это происходит по следующим причинам:

Сахар, смещающий баланс гормонов в сторону эстрогенов;
Кислоты, вымывающие необходимый для андрогенов калий;
Усилители жажды провоцируют обезвоживание.

Энергетики воздействуют на ЦНС, провоцируют возбуждение и эйфорию, поэтому иногда считается, что эти напитки повышают потенцию. Эффект тонизирования вызывают вещества, относящиеся к алкалоидам.

Отзывы

Отзывы мужчин о напитках разделились. Многие рассказывают о значительном прибавлении мужских сил, но другие сообщают, что не получили необходимого эффекта. Важно понимать, что влияние натуральных компонентов мягкое, к тому же отличается накопительным эффектом.

Трудно ожидать от чаев и коктейлей быстрого излечения полной импотенции, особенно если она вызвана серьезными дисфункциями внутренних органов. А вот ускорить выздоровление они помогут.

В качестве профилактики и борьбы с первичными признаками регулярная и систематическая терапия напитками-афрдизиаками позволит полностью устранить половую слабость, дополнительно укрепив организм и улучшив здоровье.

Несколько слов о Виагре

Многие выход видят в Виагре. Поэтому нелишним будет рассмотреть недостатки этого препарата, противопоказания к его применению. Такая информация позволит вам избежать побочных эффектов от такого подхода к повышению сексуальной силы.

Изначально планировали, что этот препарат будет нормализовать питание сердечной мышцы кровью, давление. Надежды создателей Виагры не оправдались. В то же время по результатам клинических испытаний была установлена положительная ассоциация препарата с эрекцией – происходит увеличение притока крови к половым органам.

Кроме всего прочего, Виагра помогает при следующих патологиях:

Препарат восстанавливает поврежденные нервы, проводящие импульсы к половому члену, спинной мозг.

Виагра несовместима с нитратами, используемыми в борьбе с недугами сердца.

Примечательный факт – Виагра не работает, если с сексуальным началом все в порядке.

О побочных эффектах. После применения Виагры нередки случаи головной боли (15,8%), покраснения кожи(10,5%), временного отсутствия обоняния (5,5%)…

Напитки, благотворно сказывающиеся на мужской потенции

Вся сила в свежих соках

Поправить сексуальное здоровье можно посредством свежих соков, выжатых из фруктов овощей, кобыльего молока, имбирного чая. Включение их в ежедневный рацион гарантирует завидную эрекцию. К тому же такие напитки бесценны в плане профилактики и лечения патологий, несвязанных с половой жизнью. Многие диеты основаны именно на потреблении фруктов, овощей, свежих соков из них.

Эффективность соков в плане повышения потенции не ниже таковой популярных медикаментов. Очевидное достоинство первых – отсутствие риска для здоровья.

Итак, рассмотрим самые полезные в нашем случае соки.

Это богатый источник цинка, определяющего работоспособность половой системы.

Сельдерейный

Такой напиток обеспечит эффективную профилактику импотенции, поможет в борьбе с ней. Аминокислота арбузного сока цитруллин в организме после биохимических реакций превращается в аргинин, увеличивающий просвет сосудов и, соответственно, улучшающий кровообращение, в том числе в малом тазе.

Кстати, чем больше в напитке витамина Е, тем быстрее он восстанавливает потенцию.

Соки употребляются как самостоятельные напитки или в составе коктейлей.

Секрет молочной железы кобыл обладает омолаживающим, общеукрепляющим действием. Кумыс положительно сказывается на метаболизме, составе крови, работе ССС, репродуктивной способностью, половой активности, потенции. Он богат гормонами, обуславливающими работу ИС.

Противопоказания: острые заболевания ЖКТ, индивидуальная непереносимость.

Имбирный чай

Данный напиток служит организму отличным поставщиком минералов, витаминов, аминокислот, от которых зависит состояние и работоспособность ССС, крепость стенок сосудов. Эти вещества помогают избавляться от токсинов, поддерживают мужское здоровье на должном уровне.

Напиток хорош тем, что его просто готовить: 2-сантиметровый измельченный корень + кипяток. Средство будет готово после 10-минутного настаивания. С целью улучшения вкусовых качеств напитка его можно дополнить медом.

Противопоказания: язва желудка, гастрит, цирроз печени, желчнокаменная болезнь, недуги ССС. Прибавьте к этому списку индивидуальную непереносимость.

Алиментарные хитрости

Кроме напитков, рассмотренных выше рацион необходимо разнообразить за счет продуктов, профилактирующих проблемы с воспроизводительными функциями. Поговорим о них.

Не зря в обществе бытует мнение, что мужчина обязательно должен есть мясо. Отметим, что оно относится к афродизиакам. Этот продукт обеспечивает организм энергией, а значит, поддерживает все его системы, в том числе половую. В нем содержится тироксин – своего рода катализатор окислительных процессов. Это вещество нужно гормональным центрам, контролирующим возбудимость.

Из всех видов мясо предпочтение следует отдавать конине, телятине, крольчатине, курятине. Совет: почаще балуйте себя французским деликатесом – лягушачьими лапками, петушиными гребешками (можно обжаривать с луком).

На Востоке мужчины повышают потенцию за счет мяса собак.

Максимальный эффект характерен тушеным мясным блюдам или приготовленных на пару. С мясом отлично идут овощи, зелень.

Если выбирать между мясом и рыбой, то правильным решением станет второй вариант. В рыбе много йода, фосфора. Морские виды рыб более полезны, а из них – скумбрия и камбала.

Не забудьте про икру. И неважно, какая она, красная или черная. Главное, чтобы была натуральной.

Это источник витаминов группы В и токоферола. В орехах также много цинка, магния, которые очень важны для половой системы. Находящийся в этом лакомстве аргинин активирует выработку оксида азота, недостаток которого негативно сказывается на эрекции.

Фундуку, арахису, грецкому ореху характерны свои уникальные свойства. В то же время любой из этих продуктов несет организму только пользу.

Почему мужчинам важно следить за потенцией

Устойчивая эрекция, продолжительный половой акт – все это говорит о хорошей потенции. В этих процессах участвует весь организм: и гормональная система, и кровообращение, и даже состояние психики. Поэтому трудности с половой жизнью могут свидетельствовать о более серьезных проблемах в организме.

Проблемы с эрекцией могут быть органическими: при заболеваниях сосудов нарушается кровоснабжение. Это основная причина неустойчивой эрекции у мужчин старше пятидесяти, и в этом случае нужно лечить болезнь, а не симптом. Чем старше мужчина, тем чаще он должен посещать уролога, а не заниматься самолечением.

Однако и в молодом возрасте могут возникать трудности с потенцией. Молодые мужчины активны, много работают и нервничают, не высыпаются, что приводит к психогенной эректильной дисфункции. Не понимая, в чем причина, мужчины часто прибегают к сильным стимуляторам, дающим разовый эффект. Они вызывают привыкание и постепенно вредят сердцу, если принимать препараты бесконтрольно.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Орехи и семечки: грецкий орех, миндаль, фисташки, кедровые орехи богаты белками, жирами и витаминами. Тыквенные семечки содержат много цинка.

Морепродукты: все морепродукты содержат необходимые для мужского здоровья вещества, а также легкоусвояемый белок. Особенно полезны устрицы и красная рыба.

Фрукты: авокадо, бананы, клубника и смородина, инжир, арбуз, виноград или изюм. Фрукты богаты витаминами, поэтому полезны в качестве профилактики авитаминоза. Он может проявляться частой усталостью, что не лучшим образом сказывается на либидо. Нужно соблюдать умеренность, так как фрукты содержат много сахара, что вредит потенции и ухудшает состояние сосудов.

Какао, шоколад и красное вино.

Устрицы из всех морепродуктов наиболее богаты цинком и селеном, которые улучшают эрекцию. Данные витамины частично разрушаются при готовке, поэтому полезны сырые устрицы – полезные вещества в них сохраняются.

Шоколад. Второй продукт, который обычно считают вредным, на самом деле несет только пользу для потенции. Важно есть именно горький шоколад с большим количеством какао - именно оно влияет на выработку тестостерона и улучшает настроение.

Пажитник – его семена содержат множество веществ, которые повышают либидо, а также он снижает уровень сахара в крови, что уменьшает риск диабета – одной из причин проблем с эрекцией.

Корень имбиря в виде приправы или как чайный напиток. Имбирь вызывает приток крови к половым органам.

Тыквенные семечки стоят на первом месте по полезности для мужского здоровья. Они содержат большое количество цинка и других веществ, необходимых для половой системы мужчины. На основе тыквенных семечек даже производят лечебные препараты.

Грецкие орехи специалисты рекомендуют в качестве полезного перекуса. Они будут хорошим источником растительного белка, а также повысят уровень тестостерона.

Красное вино один из немногих видов алкоголя, который не вредит потенции, а улучшает ее. Вино содержит антиоксидант ресвератрол, который укрепляет сосуды, что полезно для кровообращения. Но употреблять его нужно не более одного бокала и изредка, ведь в большом количестве любой алкоголь наносит вред.

Основной причиной жизнелюбия и активности мужчины, влияющей на его поведение, являются половые гормоны. Каждый третий мужчина страдает от нарушений потенции. Восполнять потерю либидо можно разными способами: гормональная терапия, физические нагрузки и потребление правильных продуктов. Какие? Узнайте из нашего списка.

Разберем топ 25 лучших продуктов, которые быстро и эффективно повысят ваше либидо и будут полезны для потенции.

Продукты для мужского либидо ↓
1. Морепродукты – эссенция потенции ↓
2. Рыба – полезна для эрекции ↓
3. Мясо – основа для мужчин ↓
4. Орехи ↓
5. Финики ↓
6. Гриб вешенка ↓
7. Перепелиные яйца ↓
8. Говяжья (баранья) печень ↓
9. Семена тыквы ↓
10. Семена подсолнечника ↓
11. Оливковое масло ↓
12. Перга ↓
13. Кумыс ↓
14. Зелень ↓
15. Лук ↓
16. Чеснок ↓
17. Томаты ↓
18. Гранат ↓
19. Имбирь ↓
20. Репа ↓
21. Горчица ↓
22. Перец чили ↓
23. Морковь ↓
24. Бананы ↓
25. Устрицы ↓
Разрушители тестостерона, негативно влияющие на потенцию ↓

Продукты для мужского либидо

Есть эффективный способ решить проблемы с потенцией, — употреблять продукты, которые могут положительно влиять на количество тестостерона в организме. Приведем список самых эффективных продуктов для поднятия потенции.

Мужчины, регулярно включающие морепродукты в рацион, находятся в значительно лучшей физической форме, чем их сверстники, предпочитающие жирную калорийную пищу. Следовательно, выглядят и чувствуют себя сексуальнее, энергичнее. Морепродукты способствуют более быстрому и качественному восстановлению спермы, увеличивают половые возможности мужчины благодаря высокому содержанию цинка и селена.

Присутствующий в рыбе йод (I) и фосфор (P) диктуют степень сексуальной активности, белок является основой для сперматозоидов, НЖК омега-3 и -6 нужны для выработки тестостерона. Выбирая между пресноводными и морскими видами, следует предпочесть последние. Они более насыщены полезными химическими элементами. Особенно ценна рыба жирных сортов, в том числе тунец, лосось, семга, скумбрия, многие другие.

Это пища, имеющая высокую энергетическую ценность, множество микроэлементов и других полезных веществ, в значительной степени способствует усилению мужского либидо. Ее употребление в значительной мере содействует выработке гормонов, обеспечивающих деятельность мужской половой системы. Наибольшую ценность в этом отношении имеет:

Конина;
Баранина;
Говядина;
Крольчатина;
Курятина;
Индюшатина.

Для решения проблем с либидо в странах Азии, Африки, Латинской Америки, Южной Европы мужчины использовали в качестве пищи яички самцов животных, например, быков, баранов и прочих. В Испании яички быков считаются изысканным деликатесом. Современная медицина научно обосновала эти рекомендации: 95% всего тестостерона образуется именно в яичках, и только 5% – в надпочечниках.

Содержат в значимых концентрациях именно те химические элементы, которые нужны для функционирования мужской половой системы и поднятия потенции. Это такие вещества как:

витамины Е, В-группы;
цинк (Zn);
магний (Mn);
аргинин, участвует в образовании оксида азота, необходимого для эрекции.

Это касается любых орехов.

О чудодейственных способностях фиников известно еще со времен Древнего Египта. Они отлично чистят кровь и улучшают количество спермы. Как уже упоминалось выше, плоды следует употреблять тем, кто настроен на продолжительный секс.

Благодаря высокому содержанию легкоусвояемой фруктозы, глюкозы, финики надолго обеспечивают необходимым запасом энергии, помогают быстро восстанавливать физическую силу.

Чтобы устранить проблемы с потенцией, народные целители рекомендуют следующий метод лечения:

Залить спелые сладкие плоды козьим молоком и сутки держать в холодном месте.
По истечении этого времени добавить немного меда и щепотку кардамона.
Все тщательно перемешать, съесть.

Соединение этих двух продуктов повышают количество выделяемой спермы, потенцию. Также способствуют длительному сексуальному акту благодаря содержанию легкоусвояемого органического сахара в значительных количествах.

Из фиников аккуратно изымают косточки, и на их место кладут миндаль. Сверху поливают растопленным шоколадом и посыпают молотыми орехами, дают застыть. Съедать за полчаса до появления нужного эффекта.

Раньше никто и не слышал об этих грибах. Теперь же они продаются повсеместно в супермаркетах, а надо бы в аптеках. Оказалось, что гриб сильно повышает потенцию, придает мужчине половую энергию, служит хорошим помощником в профилактике и комплексном лечении простатита.

Кроме того, вешенка значительно повышает иммунитет ко многим заразным заболеваниям. Придает организму выносливость, действует омолаживающе, чистит сосудистую сетку от холестерина.

Ежедневное употребление этого продукта способствует улучшению мужской потенции. Происходит это благодаря присутствию определенных химических элементов:

фосфора;
железа;
аминокислот, необходимых для функционирования половой системы.

Для мужчин полезны будут и куриные яйца, хотя они немного беднее по своему составу заболеваниями.

Почему-то все привыкли к тому, что атеросклероз бывает только в голове. На самом деле он и пониже встречается. Именно с повышенного уровня холестерина и забитых им сосудов начинаются проблемы с потенцией.

Лецитин участвует также в выработке половых гормонов. При недостатке в организме мужчины этого вещества, половая активность резко снижается.

Печень – еще один полезный для потенции продукт, мгновенно поднимающий потенцию. Он содержит вещества, усиливающие мужскую потенцию:

Лецитин;
Витамины А, Е, В-группы;
Фосфор;
другие полезные вещества.

Витамин А необходим при синтезе половых гормонов. При недостатке витамина А в организме мужчины происходит химическая кастрация. Это ведет к атрофии яичек, снижению секреции тестостерона.

Половые органы очень чувствительны к недостатку витамина Е. Его дефицит ведет к дисфункции яичников, снижению или полному прекращению выработки тестостерона, а также к бесплодию, причем как к мужскому, так и женскому. Это доказано экспериментально. Крыс кормили пищей, полностью лишенной витамина Е. Так вот, первое поколение грызунов было частично стерильным, а второе – полностью. Токоферол также стимулирует половую активность, недаром его называют витамином секса.

Фосфор также жизненно важен для сексуальности. Вещество мгновенно усиливает эрекцию, без него о сексе можно вообще забыть. В говяжьей печени его содержится очень много, но еще больше в тыквенных семечках.

Продукт помимо фосфора содержит еще и много цинка. Это вещество жизненно необходимо мужчине для нормального состояния его половых органов, для простаты. О значении цинка говорит такой факт. Простата содержит цинка в 100 раз больше, чем любой другой орган.

Цинк участвует также в синтезе дегидротестостерона, намного более активного гормона, чем тестостерон. 90% тестостерона в простате превращается в дегидротестостерон, но при нехватке цинка в организме этот процесс прекращается. Дефицит цинка ведет к мужскому бесплодию, ослаблению сексуального влечения, эрекции. Поэтому для мужчины жизненно важно принимать это вещество в составе продуктов питания.

В половине стакана семечек подсолнуха содержится суточная норма витамина Е. Недаром большинство мужчин любит пощелкать на досуге семечки. Видно, чувствует организм потребность в этом веществе, и, таким образом реализовывает ее. Кроме того, лузганье семечек оказывает успокаивающий эффект.

Рекордсменом по содержанию витамина Е является и оливковое масло. Мужчинам рекомендуется в день съедать 2-3 столовых ложки продукта, чтобы восполнить суточную потребность в этом веществе. Лучше всего заправлять маслом салаты, не подвергая его термической обработке, которая способна уничтожить все полезные свойства.

По сути, перга — это пыльца, утрамбованная пчелами в ячейках, прошедшая молочно-кислое брожение. Не найти лучше средства для восстановления пониженного иммунитета, общего состояния организма. Появляется прилив сил, бодрости. Перга имеет:

калий (K);
йод (I);
магний (Mg);
фосфор (P);
цинк (Zn);
белок.

Для повышения потенции употребляют в день не более 10 г пчелиной перги. Полезны и другие пчелопродукты. Мед усиливает синтезирование организмом половых гормонов. Маточное молочко действует на все системы организма в целом, в том числе оздоравливая и восстанавливая половую функцию.

Укрепляет, омолаживает организм благодаря богатому содержанию иммуномодулирующих веществ. Наилучшим образом влияет на половую сферу, повышает сексуальную силу и выносливость, обеспечивает репродуктивную функцию. Рекомендуется не злоупотреблять этим напитком.

О ценности петрушки для мужской силы знают давно. Среди химических соединений, имеющихся в ее составе, есть апигенин. Это вещество препятствует синтезированию в мужском организме эстрогенов, которые являются антагонистами тестостерона и сокращают его секрецию. К тому же растение помогает следить за состоянием половой сферы и вовремя предупреждает развитие простатита.

Кинза, сельдерей, шпинат и другая зелень помимо богатого органического витаминно-минерального состава содержит растительные аналоги мужских половых гормонов (андростерон).

Растение усиливает приток крови к половым органам, секрецию половых желез, повышает потенцию, обеспечивает профилактику простатиту, имеет антибактериальное действие и богатый химический состав.

Продукт имеет аналогичное луку влияние на организм. Кроме того, в нем содержится селен, чрезвычайно полезный элемент для потенции. Он помогает мужчинам вести полноценную сексуальную жизнь, иметь здоровое потомство. Вещество поддерживает функционирование половой системы, способствует сперматогенезу, активно участвует в биосинтезе тестостерона.

Аминокислота цистеин, которая также присутствует в составе чеснока, служит основой синтезу сероводорода. Зарубежные учены доказали, что это химическое соединение эффективно влияет на потенцию.

Помидоры содержат такой полезный антиоксидант как ликопин. Вещество помогает выводить из организма канцерогены. Плюс с его помощью можно проводить профилактику рака простаты и поджелудочной железы. Еще помидоры рекомендуется регулярно употреблять при комплексном лечении мужского бесплодия.

Плод содержит много тиамина (витамин В1), а еще марганца, селена и триптофана. Кстати, последний помогает получать организму серотонин, то есть гормон удовольствия. Чтобы повысить уровень тестостерона и повысить сексуальные возможности, рекомендуется каждый день пить гранатовый сок на протяжении 0,5-1 месяца.

Корнеплод в основном применяют для приготовления напитка. Имбирный чай в первую очередь популярен как противопростудное средство. Однако он богат веществами, которые оказывают воздействие на сердечно-сосудистую систему организма:

витаминами группы В, А и С;
аминокислотами;
микроэлементами;
минералами.

Это приводит к укреплению мужских сил, здоровья.

Этот овощ по праву входит в перечень лучших продуктов, улучшающих потенцию. Репа оказывает общеукрепляющее действие, что, в свою очередь, благотворно сказывается на продуцирование тестостерона. Семена огородной репы используются в народной медицине для возбуждения сексуального влечения, роста потенции. Этот же результат можно получить, добавляя отваренный овощ к мясным блюдам.

Любые вещества, которые так или иначе ускоряют кровоток, лимфоток, например, горчица, куркума, попадая в пищеварительный тракт, начинают стимулировать его перистальтику, отток лимфы. Это все всегда косвенно влияет на мужскую силу, улучшают потенцию. Происходит это за счет того, что сексуальный аппетит и возможности сильно завязаны на кровообращении.

Издавна считается сильнейшим афродизиаком. В Южной Америке индейцы часто употребляли его на ужин, готовясь к романтическому времяпрепровождению. Одним из популярных блюд для краснокожих Ромео служил черный шоколад, приправленный красным перцем.

Еще одно средство, пришедшее к нам от праотцов. Для усиления мужской силы готовился напиток по следующему рецепту. Смешивался перец с сахаром в равных количествах, половину чайной ложки растворяли в чашке горячего молока. Выпивали незадолго до романтических утех.

Народные целители Греции убеждены, что для повышения мужской потенции одним из наиболее действенных средств является морковный сок. В сыром и вареном виде овощ употребляют в пищу для профилактики атеросклероза, так как его вещества хорошо чистят сосуды, обеспечивая тем самым хорошее кровоснабжение все органов, в том числе и детородных.

Ученые давно уже доказали пользу банана для мужской потенции. По их утверждению, основанному на данных клинических испытаний, регулярное употребление фруктов позволяет добиться более длительной эрекции, улучшают качество спермы, повышает способность к воспроизводству. Такие способности фрукта обусловлены наличием в нем большого количества магния. Содержащийся в бананах калий помогает укрепить сердце и повысить выносливость организма.

Известны своим высоким содержанием органического цинка, а также редких аминокислот, которые участвуют в синтезе тестостерона и сперматогенезе. Моллюски содержат дофамин, – гормон, вызывающий чувство удовольствия счастья. Продукт многие стараются употреблять сырым, чтобы сполна получить его полезные свойства. Согласно другим исследованиям, сырые устрицы часто заражены бактериями Вибрио вульнификус, которые являются возбудителями многих тяжелых заболеваний.

Разрушители тестостерона, негативно влияющие на потенцию

Чтобы повысить потенцию, следует внимательно пересмотреть свои пищевые пристрастия. При составлении меню необходимо отдавать предпочтение вышеперечисленным продуктам. Также следует удалить из рациона пищу, которая способна нанести урон половой функции мужчины. Какие продукты являются вредными для потенции и могут снизить выработку тестостерона:

Лишняя соль;
Много сахара;
Кофеин;
Соя (фитоэстрогены);
Жирное молоко;
Дрожжевая выпечка;
Много растительного масла;
Копченые продукты;
Алкоголь, в особенности пиво.

Самое разрушительное средство для мужской силы — это пиво. Помимо алкоголя, безвозвратно наносящего удар по выработке тестостерона, содержат фитоэстрогены, растительные аналоги женских половых гормонов.

Читайте также: