Какой напиток пьют футболисты

Спортсмены такие же люди, а потому, все человеческое им не чуждо, к примеру, употребление спиртного.

Многие спортсмены рьяно заявляют, что не пьют алкоголь, однако часто бывает, что этих людей ловит камера за употреблением напитков с градусом.

Более того, когда та или иная команда выигрывает золото, оформляет чемпионство, то в ход идет давно известный ритуал победы! Спортсмены отмечают шампанским или пивом, причем такая традиция всегда выглядит очень эффектно!

Покупайте алкоголь в магазине WineStreet!

Или как Райан Рейнольдс приобрел Aviation.

С каким брендом алкоголя ассоциируется ваш любимый актер? Мы вам расскажем об известных личностях, которые связаны с той или иной маркой.

Почему он появился в новом сериале и где находится?

Смотрю сейчас трансляции матчей по футболу и заинтересовал вопрос что они пьют из голубых бутылок. Я думала раньше что воду. А муж считает что что-то специальное. Кто знает так что они пьют?

Все, кто хотя бы раз играл в футбол, или иные подвижные игры во дворе, хорошо знает, как после этого мучит жажда и голод. А мы ведь гораздо меньше времени проводим на поле и пробегаем меньшее расстояние, чем профессиональные футболисты. На футбольном поле спортсмены пьют или хорошо очищенную воду с минимумом солей, или напитки насыщенные питательными веществами (белково-витаминные коктейли).

Солей в воде не должно быть, так как они задерживают жидкость в организме. Во время интенсивных нагрузок вода должна уходить с потом, а не скапливаться в тканях. Что касается прочих напитков, то они не рекомендуются даже перед матчем, так как имеют мочегонное свойство, а брать перерывы на походы в туалет футболистам будет непросто.

Рекомендації про те, що краще за все їсти на сніданок для велосипедиста від члена команди NUTREND Андрія Гриценко.

6/01/2020
Чому потрібно брати участь в змаганнях?

Ольга Віюк, велоклуб "Градієнт": "Цей невеликий матеріал, як і мої наступні, підійдуть для тих, хто тільки починає кататись і хоче прогресувати в результатах."

26/11/2019
Роль спортивного харчування в спортивному житті

"ATTENTION, допінг and хімія!" - про роль спортивного харчування в спортивному житті розказує член команди NUTREND Валентина Молчанець.

12/11/2019
Клеймо медалі - його складові

Як пережити невдачі в спорті? Своїм досвідом ділиться відома українська тріатлоністка команди Nutrend, Валентина Молчанець.

31/10/2019
Завтрак велосипедиста - рекомендации Андрея Гриценко

Рекомендации о том, что лучше всего есть на завтрак для велосипедиста от члена команды NUTREND Андрея Гриценко.

29/10/2019
Підготовка до ультрамарафону (part 3)

Заключна, третя частина рекомендацій для хоробрих на всю голову, майбутніх фінішерів 100 км забігу!

22/10/2019
Ультрамарафон - Скiльки коштують 55 км бiгу або недо100 км Гришиної (part 2)

Продовжуємо мандрівку в світ підготовки до ультрамарафону разом із членом команди NUTREND Олександрою Гришиною.

17/10/2019
Скiльки коштують 55 км бiгу або недо100 км Гришиної (part 1)

Усім майбутнім ультрикам присвячується. Цікава рубрика від самого веселого тренера, члена команди NUTREND Олександри Гришиної - гайда у паратриатлон!

27/09/2019
Тренировочный день спортсмена-любителя

Все мы занимаемся спортом по той или иной причине. Кто-то хочет похудеть, кто-то поставил перед собой цель пройти железную дистанцию IRONMAN, а кто-то просто потому, что не видит своей жизни без спорта.

2/07/2019
Паратріатлон для спортсменів з вадами зору

Тріатлон - це олімпійський вид спорту (впроваджений у програму О. I. іще у Сіднеї 2000 року), що складається з безперервного триборства у вигляді 1500 м плавання, 40 км велосипедного етапу по шосе та бігу довжиною у 10 км (olympic distance).

Южноамериканская традиция, на которую подсела даже сборная Англии.

С тех пор никто точно не скажет, что Луис делал чаще: отдавал пять Месси или потягивал через серебряную трубочку любимый напиток.

И это просто самая южноамериканская история из всех возможных.

Знаете, что уругвайцы прихватили с собой в Россию? Молоко, айву, сладкий картофель и 180 килограмм йерба мате, подсушенных листьев, из которых и получается напиток, без которого Суарес не может жить.

Смахивает на крайнюю точку, не так ли? Пора бы разобраться, откуда взялось это помешательство.

Мате – напиток-символ Южной Америки, внушительная часть культурного кода аргентинцев, уругвайцев, парагвайцев и бразильцев. В его основе – просушенные листья йерба мате. Ими на 3/4 набивают калабас, вставляют бомбижью, специальную металлическую трубочку, по которой в калабас подливают горячую воду. Пить нужно тоже через нее.

Приготовление мате – отдельный вид искусства, но критическую ошибку можно уместить в одно предложение: не надо заливать сосуд доверху водой наподобие чая и размешивать жижу трубочкой. Нет уверенности, что в отдаленных уголках Южной Америки такой фокус закончится мирно.

Но какой эффект мате оказывает на организм футболистов? Помогает ли Суаресу и Месси это на поле?

Андрес Леонардо уверен, что да. Андрес – генеральный представитель аргентинской марки йерба мате Reserva del Ché и главный популяризатор мате в Восточной Европе. Наш разговор получился очень долгим, здесь – основные тезисы:

Мате пьют с самыми близкими

«Когда я маленький просыпался утром, мы с родителями пили мате. Потом расходились – кто учиться, кто работать. Вечером опять собирались и пили мате. Это создавало атмосферу семейности. В Аргентине принято: если поругался с другом, надо сперва выпить вместе мате, а уже потом решать спор. То же самое, если ссора в паре.

Совместное распитие мате в компании родственников и приятелей называется mateada.

Мате как напитку не больше 500 лет

«Когда в интернете пишут, что мате под 9 тысяч лет, это бред. Все эти сказки про индейцев понапридумывали в начале 2000-х. Вообще вокруг мате в России много стереотипов. Оно и понятно – Аргентина далеко.

Индейцы лишь жевали листья мате, процеживая их через зубы. Те становились черными. Когда на этих землях появились испанцы-иезуиты, их такой расклад не устраивал: здоровые белые зубы всегда были признаком хорошего социального статуса. Иезуиты придумали специальную трубочку и начали засушивать листья, чтобы потом продавать.

Мате – природный энергетик, но он отличается от кофе и чая

«Главное – вам должно быть хорошо. Если вас штырит, учащается сердцебиение, это дешевый продукт. Напиток не должен быть крепким. Горечь есть, но через нескольких доливок вкус становится мягче. Важно, что мате не воздействует на сердечную мышцу.

Мате улучшает мозговую деятельность (в составе есть фосфор), выравнивает настроение и уровень адреналина.

При нагрузках мате повышает выносливость

«Проводились опыты. Одну группу мышей поили настоем мате, другую – нет. И опускали в ванночку с водой. Первая группа справлялась, их организм был готов к нагрузкам и стрессам. Вторая – нет.

В русскоязычных спортивных медиа главный любитель мате – комментатор Владимир Стогниенко.

Честно скажу, мне сначала на вкус не очень понравилось. А сейчас я уже привык, могу пить любой. Да хоть Canarias уругвайский, ядреный, от которого может крыша взлететь. Очень крепкий.

Когда я ночью комментирую, могу выпить до двух литров.

– Мате везде пьют одинаково или есть отличия?

– Уругвайцы пьют больше, чем аргентинцы. Аргентинцев самих больше, но я про процентное соотношение. Если в Аргентине на улице с калабасом каждый, ну не знаю, восьмой, то выходишь вечером в Монтевидео на набережную, а там через человека.

Уругвайские калабасы значительно больше. Я вот себе купил в Монтевидео, он размером прям с два кулака. В этом смысле уругвайцы больше погружены.

Знаю, на юге Бразилии, в Порту-Аллегри, тоже пьют.

В Буэнос-Айресе пьют много. Рядом с Росарио – не меньше.

Но в Уругвае просто в огромных объемах.

– Есть идеи, чем мате хорош для футболистов?

– Я ни разу не пробовал мате. Какой план действий?

А вся эта процедура – набить калабас, взять бомбижью, подливать воду – она привлекательна своей экзотикой. Есть в этом какой-то понт, не просто кофе сделать.

И кстати! В Бразилии совершенно не пьют чай (там культ кофе), в Аргентине сидят на мате или кофе, и поэтому в Южной Америке невозможно выпить нормальный заваренный чай. Не вот этот отстой в пакетиках. Очень тяжело, надо искать редкие чайные магазины. Из-за этого на прошлом чемпионате мира в Бразилии я жутко страдал. В Аргентине – та же история.

Если бы это был чемпионат мира по распитию мате, Уругвай и Аргентина играли бы в финале, снеся новичков англичан и обыграв Бразилию в серии послематчевых доливок.

Но чтобы встретиться на одном из российских стадионов и сыграть в футбол, Месси и Суаресу надо будет сильно постараться.

Многие считают, что в этих бутылочках находится какая-то сверхсекретная жидкость, которая существенно улучшают физические способности спортсменов. Многие уверены, что подобные напитки разрабатываются в специализированных лабораториях, а состав напитка уникален для каждой страны.

В основном подобные легенды ходят вокруг крупнейших футбольных событий, таких как Чемпионаты Европы и Мира. Иначе как объяснить, что в этих турнирах принимают участие так много различных команд, а выигрывают одни и те же. Может быть действительно в станах-победительницах крупных футбольных турниров лучше работают лаборатории по производству напитков для футболистов?

На самом деле это всего лишь миф. Никто и никогда не скрывал и не скрывает того, что находится в спортивных бутылочках для футболистов. Спортивные врачи и диетологи запрещают пить футболистам любые кофеиносодержащие, газированные напитки и соки. Тем боле различные энергетики и алкоголь. Все вышеперечисленные напитки наоборот обезвоживают организм, поскольку содержат много сахара или стимулируют выработку мочи. Единственное, что разрешено пить во время или в перерыве матча, на тренировках - это обычная питьевая вода. Именно она и находится в пластиковых бутылках.

При этом подходит не любая вода, а только та, которая имеет низкую минерализацию, то есть содержит минимальное количество неорганических веществ. Вода для спортсменов должна быть хорошо очищена. Минеральная вода не подойдет, поскольку она сильно стимулирует пищеварительные процессы и выработку мочи, что во время футбольного матча может привести к печальным последствиям для спортсмена.

Теперь вы знаете, что пьют футболисты во время матча чемпионата Европы по футболу 2016, который сейчас проходит во Франции. Сборная России на данный момент с одним набранным очком находится на последнем месте в своей группе. Однако наши ребята сохраняют все шансы на выход в плей-офф, если одержат победу над сборной Уэльса в решающем матче, который пройдет в понедельник 20 июня.

Надеемся, что наши футболисты будут пить только качественную воду на тренировках и во время матча. Франция, как известно, славится своими целебными источниками, а также входит в рейтинг лучших стран по качеству питьевой и водопроводной воды. Но мы все же надеемся, что российские футболисты, понимая насколько важна хорошая вода для успешной игры, будут в большей степени полагаться на собственные навыки и профессиональные качества.

• Тоттенхэм
• Луис Суарес
• Сборная Аргентины (Футбол)
• Лионель Месси
• Реал Сосьедад
• Эрик Ламела
• Поль Погба
• Антуан Гризманн
• Маурисио Покеттино
• Деле Алли
• Эрик Дайер
• Дэнни Роуз
• Деян Ловрен

Разумеется, вы не раз обращали внимание на круглый сосуд с трубочкой в руках Лео Месси, Луиса Суареса или Антуана Гризманна, с которым они, кажется, не расстаются никогда. Те, кто в теме, знают, что это, для всех остальных рассказываем – лучшие футболисты мира без ума от чая мате, который пришел в Европу из Южной Америки. Для аргентинских и уругвайских игроков (и тренеров) он важен настолько, что среди трех тонн продуктов, которые сборная Аргентины привезла с собой на чемпионат мира в Россию, на долю мате пришлось несколько сотен килограммов. Уругвайцы, чья страна считается главным его потребителем, взяли примерно столько же.

Публикация от Antoine Griezmann (@antogriezmann) 1 Сен 2017 в 5:42 PDT

Слово "популярность" здесь не подходит совершенно. Пить мате для южноамериканцев – это образ жизни, важнейший элемент культурного кода, объединяющий людей и определяющий того, в чьих руках находится калабаса (название сосуда) с бомбильей (название трубочки), как человека своего круга. Именно поэтому мате принято пить в компании из одной калабасы, передавая ее друг другу.

Высушенные и измельченные листья растения йерба мате на три четверти заполняют калабасу (это имя происходит от испанского calabaza – "тыква", потому что оригинальные калабасы делаются из вычищенных внутри и высушенных тыкв) и заливаются горячей (не кипящей!) водой. Процесс заварки очень важен – испортить напиток легче легкого. Бомбилья выступает в роли фильтра, чтобы кашица из листьев не мешала получать удовольствие от горьковатой жидкости. Когда напиток в сосуде заканчивается, туда просто подливают горячую воду – именно поэтому у футболистов всегда под рукой специальный термос.

Публикация от Luis Suarez (@luissuarez9) 11 Июн 2018 в 11:37 PDT

В последние годы за южноамериканцами начинают подтягиваться и потягивать мате и европейцы. Гризманна этой традиции научил уругвайский тренер Мартин Ласарте, работавший с французом в испанском "Реал Сосьедад", а Поль Погба, очевидно, взял пример с Антуана.

Но самое неожиданное – им прониклись и английские футболисты, предавшие традицию послеобеденного чая "файв-о-клок". Эрик Дайер, Дэнни Роуз и Деле Алли из "Тоттенхэма", насмотревшись на своего аргентинского тренера Маурисио Покеттино и его соотечественника Эрика Ламелу, тоже подсели на мате.

"В нашей команде много аргентинцев, и я как-то попробовал пить его вместе с ними. Потом и другие подключились. Кажется, у меня теперь зависимость! " – признался Дайер Daily Telegraph .

Зависимость от мате действительно возникает – из-за высокого содержания кофеина. Благодаря этому напиток тонизирует и бодрит. В нем также много витаминов B и C и антиоксидантов – считается, что мате полезен тем, кто хочет сбросить вес или просто держать его под контролем. То, что нужно профессиональным спортсменам под большими нагрузками.

Возможно, в один прекрасный день ВАДА и признает мате запрещенным веществом, но пока это самый легальный допинг, который, в лучших своих традициях, объединяет главных футбольных звезд современности.

. За несколько дней до финала ЧМ-2018 Гризманна на пресс-конференции спросили, что он будет делать, если Франция победит. Ответ был прекрасен:

– Пить мате и играть в приставку!

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Главный врач сборной России Эдуард Безуглов рассказал об идеальном питании игроков и прокомментировал слова Фабио Капелло про McDonalds.

Бывший тренер сборной России Фабио Капелло сказал, что после его увольнения игроки заказали еду из McDonalds. О ком мог говорить наставник? Мы решили пообщаться с главным врачом сборной России Эдуардом Безугловым не только об этом, но и о рационе питания футболистов в целом.

– О ком мог говорить Капелло в интервью? Даже не могу представить. Фанатов фастфуда в сборной не было, - говорит Безуглов. - Если игроки и едят там, то очень редко. Каких-то особых проблем с этим не припомню.

- Насколько страшна еда из McDonalds для футболиста?
- В такой еде нет ничего полезного, хотя при соблюдении ряда условий феноменального вреда тоже нет.

- Есть нефеноменальный вред?
- Много жира и явно не образец свежести – такое тяжело усваивается. Чаще раза в месяц я бы точно не рекомендовал заходить в эти точки питания. И то при условии, что вы постоянно получаете физические нагрузки. Как правило, спортсмены ходят в фастфуд заведения еще реже - раз в 2-3 месяца. Кто-то вообще не ходит. Обычно все прекрасно едят и дома, и на клубных базах.

- Насколько доктора в клубах и сборной способны контролировать питание футболистов?
- Находясь в расположении сборной и на выезде, команда полностью под контролем. Футболисты питаются по специально разработанному меню в течение всего дня и желания дополнительно поесть, тем более в фастфуде, у них не возникает. К тому же мы ведём постоянную разъяснительную работу по поводу правильного питания. Особенно среди молодых ребят. Да и жены у наших футболистов в большинстве случаев прекрасно готовят - особой проблемы с питанием в настоящее время я не вижу.

- Какие продукты необходимы футболистам перед матчем?
- Прежде всего в рацион включаются богатые длинными углеводами продукты - это необходимо для создания запасов гликогена, который используется в качестве энергии во время матчей. Продукты должны быть привычными для спортсмена во избежание расстройств пищеварения и аллергий, а также хорошо усваиваться, поэтому исключаются морепродукты, грибы, экзотические фрукты и овощи.

- Какие продукты должны есть футболисты после матча?
- Опять же, речь идёт о длинных углеводах и легкоусвояемых белках. В работе мы используем как обычные продукты питания (пицца, например), так и спортивное питание (гейнеры, протеиновые изоляты, специальные желе). Важно помнить, что восполнение должно начаться уже в первые полчаса после окончания нагрузки и углеводная загрузка должна продолжаться в течение ещё трёх часов.

- Идеальный завтрак футболиста?
- Чай или кофе, каша овсяная на воде с мёдом, тосты с джемом или мёдом.

- Идеальный обед?
- Спагетти, куриная грудка на гриле или стейк из лосося, овощи гриль в небольшом количестве. Можно приправить все оливковым маслом.

- Идеальный ужин?
- Если ужин после игры, то, в принципе, тот же обед, но дополненный овощными салатами и фруктами. Ну и бокал пива или вина не запрещен.

- Какие продукты футболисты должны исключить из питания?
- Если нет избытка жировой ткани, то за два дня до игры необходимо исключить животные тугоплавкие жиры (сливочное масло, баранина, свинина). Печень должна быть готова к интенсивной работе, а нагружать ее заранее жирами просто нецелесообразно. Исключаются также газированные сладкие напитки. А уже за сутки необходимо ограничить молочные продукты и вещи, богатые клетчаткой.

- Есть ли разница в питании у футболистов и других спортсменов?
- Принципы питания одни и те же. Используются такие же источники энергообеспечения. Могут разниться пропорции. Например, у бегунов на длинные дистанции превалируют углеводы, а у представителей силовых видов спорта в рационе больше белка животного происхождения. Чаще всего отличия бывают в схемах применения спортивного питания, но это тема отдельного разговора.

- Самый яркий пример, когда у футболиста были серьёзные проблемы из-за неправильного питания?
- Хрестоматийными примерами, пожалуй, являются Диего Марадона и Роналдо. В России, наверное, Заза Джанашия. Хотя это не мешало им блистать на поле.

- После новогодних праздников сколько лишних килограмм футболист имеет право набрать перед сборами?
- В идеале - ни одного. Ему же легче будет на сборах. Хотя при изначальной массе 75-80 кг не должно быть проблем от трёх лишних килограммов. За счёт правильного питания и тренировок всё сгорит за неделю.

- В Германии футболисты всей командой идут пить пиво после матча. Говорят, это может быть даже полезно.
- Особой пользы для восстановления нет, но в качестве средства психологической разгрузки можно использовать. Особенно после тяжёлой игры, но не больше литра. Кстати, в сборной бокал пива никогда не запрещали даже по ходу цикла подготовки к матчу. Другое дело, что ребята сами не пьют ничего алкогольного до игры.

- Если футболист вечером хорошенько напьётся, как это скажется на его утренней тренировке?
- Во-первых, он будет в плохом настроении и могут быть проблемы с тренером или партнёрами. Во-вторых, интоксикация может привести к перебоям в работе сердца и аритмии, особенно на фоне нагрузки. В-третьих, обезвоживание вызывает судороги и повреждения мышечной ткани. В-четвёртых, нарушается суставно-мышечное чувство, что приводит к ухудшению выполнения технических действий на поле. Ну и в-пятых, специфический запах изо рта мало кого оставляет равнодушным.

«Все спортсмены пили, пьют и будут пить. Главное, чтобы все было в меру — мы же не роботы. Наркотики? Нет. Никогда и не тянуло. Единственный наркотик, который я пробовал, это алкоголь. И я курю почти всю карьеру, но сигареты мне никогда не мешали. Многие футболисты курят.

Многие нарушали режим, не только же мы с Милевским. Мне кажется, основное внимание было к нам, потому что мы показывали более современный футбол, чем другие. Тогда я не понимал, что у футболиста есть всего 10-15 лет, чтобы выжать максимум из себя во всех смыслах. Появились первые деньги и далеко вперед не заглядывал. Надеюсь, молодые игроки не допустят моих ошибок. Пусть на них учатся.

На чемпионатах мира по футболу, как правило, хороший результат показывают команды из стран Южной Америки. И вообще, говоря о футболе, часто вспоминаются легендарные игроки из Бразилии, Уругвая и Аргентины. Нынешний чемпионат не исключение. Понятно, что главным в достижении таких результатов является хорошая футбольная школа, традиции и большой опыт.

Но, что если копнуть глубже и взять во внимание не самые очевидные вещи. Например быт и культурные традиции. Вам не придется долго искать, сразу находится одна вещь, которая объединяет большинство стран Южной Америки. Мы говорим о травяном чае — мате.

В чем секрет этого напитка? Как он влияет на здоровье спортсменов? И действительно ли полезен при физических нагрузках? Эти и другие вопросы мы попытались раскрыть в статье ниже.

Самый популярный напиток футболистов Южной Америки и не только

Сборная Уругвая на чемпионат мира в Россию, взяла с собой 180 килограммов сухого йерба мате (180 килограмм, Карл!). Наглядный пример, того, что мате — это напиток-символ Южной Америки.

Но самое интересное, что на сегодняшний день традиция питья мате распространяется среди футболистов других стран. Французские спортсмены Поль Погба и Антуан Гризманн были не раз замечены за употреблением этого напитка. Англичане из “Тоттенхэма”: Эрик Дайер, Деле Алли и Дэнни Роуз нанесли тяжелый удар, но не по воротам противника, а по устоявшимся стереотипам о жителях туманного Альбиона, признавшись, что уже давно подсели на мате.

Мифы о происхождении мате

Существует миф, что этот напиток еще употребляли индейцы несколько тысяч лет назад. И он помогал продержаться без еды несколько дней, повышал силу и выносливость. Охотники и воины обязательно брали мате в долгие походы. Также он являлся обязательным атрибутом всех ритуальных праздников.

Не все в этой истории выдумка. Конечно, индейцы не заваривали мате так, как мы это делаем сегодня. Они просто жевали листья падуба и пропускали его сок через зубы. От такой концентрации зубы чернели и быстро портились. Позже иезуиты, прибывшие в Южную Америку, придумали сушить листья падуба и заваривать горячей водой. Таким образом сохраняя и полезные свойства растения, и зубы.

Для утоления голода и поддержания сил мате в большом количестве употреляли гаучо — потомки креолов (дети испанцев и индейских девушек) и фольклорные герои, во многом похожие на ковбоев. Пасли скот, вели кочевой образ жизни. Это были небогатые люди, а достать еду стоило денег и немалых усилий, иногда с риском для жизни. Мате же снижал ощущение голода, помогал выживать. Гаучо повлияли на широкое распространение этого напитка по всей Южной Америке и

Влияние мате на организм футболистов

Главный вопрос — оказывает ли мате положительное влияние на организм человека. И помогает ли ему при сильных физических нагрузках?

Андрес Леонардо – генеральный представитель аргентинской марки йерба мате Reserva del Ché и главный популяризатор мате в Восточной Европе, уверен, что да. Секпсис может вызвать финансовая заинтересованность Андреса в подобного рода суждениях, но его мнение основано не только на личном опыте, но и на научно-доказанных фактах.

Аргентинские ученые проводили эксперимент. Одну группу мышей поили настоем мате, другую – нет. И опускали в ванночку с водой. Первая группа справлялась, их организм был готов к нагрузкам и стрессам. Вторая – нет. Опыт повторяли множество раз и результаты в подавляющем большинстве случаев были одинаковы. После чего влияние мате на организм стали изучать более подробно и открыли следующие полезные свойства:

• Улучшает снабжение сердца кислородом.
• Нормализует кровяное давление, коронарное и мозговое кровоснабжение.
• Пантотеновая кислота способствует восстановлению клеток и поддержанию в крови уровня адреналина.
• Большое количество хлорофилла, содержащегося в мате, стимулирует деятельность иммунной системы.
• Он повышает выносливость, помогает справиться со стрессами, улучшает настроение, стимулирует ослабленную нервную систему.
• Мате снимает усталость и препятствует накоплению в мышцах молочной кислоты, что особенно важно для спортсменов.

Главное, при употреблении обратите внимание на свои ощущения. Вам должно быть хорошо. Если кружится голова, учащается сердцебиение, это дешевый продукт. Напиток не должен быть крепким. Горечь есть, но через нескольких доливок вкус становится мягче.

Популярность мате в России

Главным популяризатором мате в мире российского футбола является комментатор Владимир Стогиненко:

Заключение и выводы

Популярность мате среди стран Южной Америки обеспечена давней традицией употребления, которые стоят на, уже доказанной научно, пользе этого напитка. Кроме того, мате, при правильной заварке, очень вкусен. Его можно пить в кругу друзей, он отлично заменяет алкоголь в больших компаниях. Точно так же поднимает настроение, развязывает язык, но не забирает силы в отличие от высокоградусных напитков. Не имеет последствий в виде похмелья. Наоборот, с помощью мате можно снять похмельные симптомы.

Важно отметить, что пользу и влияние мате на организм не стоит и переоценивать. Это не лекарство, польза от мате профилактическая и проявляется только, когда вы пьете его постоянно. Не обязательно каждый день, но хотя бы раз в неделю можно позволить себе заварить большой калебас ароматного йерба, сесть поудобнее и погрузиться в прекрасные минуты сиесты.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.