Миф и правда об энергетических напитках

«Энергетические напитки, которые еще называют тонизирующими, состоят из давно известных медицине компонентов, - рассказывает заместитель директора по научной работе НИИ питания РАМН, член-корреспондент РАМН, профессор Минкаил Гаппаров. - Это прежде всего кофеин, который выступает в качестве стимулятора жизненных сил. Реже встречаются женьшень и гуарана, которая, по сути, является источником кофеина.

Одна баночка такого напитка (250–330 мл), как правило, содержит количество кофеина, эквивалентное чашке крепкого кофе, к которому многие привыкли. Еще один компонент, входящий в состав коктейля, - это таурин (одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина). Это вещество природное, витаминоподобное, и считается, что оно положительно действует на сердечную мышцу.

Не стоит опасаться, что у человека, выпившего этот напиток, может быть передозировка витаминов. Даже если он выпьет за день две баночки, ничего страшного не случится. Во-первых, почти 90% населения России страдает недостатком витаминов, во-вторых, лишние витамины самостоятельно выводятся из организма.

Я не вижу ничего плохого в том, что в энергетические напитки включаются такие вещества, как таурин, кофермент Q10. Таурин участвует в проведении нервных импульсов к мышцам. Кофермент Q10 помогает мышечной работе. Эти вещества активизируют организм, а содержание их в напитке таково, что не должно вызвать какой-либо непредвиденной реакции организма.

На мой взгляд, если человеку нужно взбодриться, то пусть он лучше выпьет энергетический напиток, чем водку или примет наркотик. Конечно, я говорю о разумном потреблении этого напитка. Одна-две баночки не должны навредить, особенно молодому здоровому организму. Думаю, вряд ли кому-то придет в голову выпить их пять или десять за вечер.

А ученые предупреждают, что в результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови (означающее, что организм человека подвергается риску).

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или в Яндекс.Чат

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках.

1. В энергетических напитках много кофеина
2. Энергетики не являются спортивными напитками
3. Энергетические напитки не подходят для детей и людей с чувствительностью к кофеину
4. Энергетические напитки провоцируют учащённое сердцебиение и затруднение дыхания.
5. В составе присутствуют токсичные ингредиенты
6. Потребители не могут знать, сколько кофеина содержится в энергетике
7. В энергетических напитках содержится большое количество сахара
8. Таурин является стимулятором
9. Энергетические напитки - это новая категория продуктов, о которой никто ничего не знает
10. Алкоголь и энергетические напитки можно употреблять совместно
Заключение

Энергетики относятся к напиткам, которые содержат кофеин в сочетании с другими ингредиентами (таурин, гуарана, женьшень и витамины группы В). Мнения о влиянии и последствиях употребления энергетических напитков столь же разнообразны, как и бренды, представленные на мировом рынке. Что из распространённых утверждений является правдой, а что мифом разберём ниже.

1. В энергетических напитках много кофеина

Миф. Банка объёмом 250 мл содержит около 90 мг кофеина, что меньше чем в чашке кофе и составляет треть от суточной допустимой дозы. Также в составе присутствуют женьшень и инозит, которые усиливают действие кофеина и повышают умственную активность.

Суточная доза кофеина — 300 мг. А максимально допустимая — 1000 мг.

2. Энергетики не являются спортивными напитками

Факт. Спортивные напитки не содержат кофеин, соответственно у них отсутствует возбуждающий эффект. В состав подобных напитков входит сахар и соль для лучшего усвоения в организме, они способны быстрее восстанавливать потерянную в ходе физических нагрузок жидкость. Энергетик же для этих целей не годится, а содержащийся в нём кофеин наоборот способствует выведению воды из организма.

3. Энергетические напитки не подходят для детей и людей с чувствительностью к кофеину

Факт. Из-за наличия кофеина энергетики не рекомендуется употреблять детям и взрослым с массой тела менее 40 кг, так как употребление даже одной порции в день способно привести к проблемам со сном, настроением и аппетитом. Это же правило касается людей, не переносящих кофеин.

4. Энергетические напитки провоцируют учащённое сердцебиение и затруднение дыхания.

Миф/Факт. Кофеин в том или ином количестве содержится в большинстве привычных продуктов: чай, шоколад, орехи и пр. Люди, не привыкшие к его употреблению, действительно способны испытать на себе данный эффект, но не потому что это опасно, а из-за того, что организм приспосабливается к добавленному стимулятору.

5. В составе присутствуют токсичные ингредиенты

Миф. Ключевыми ингредиентами являются те же элементы, которые присутствуют в ежедневном рационе человека. Безопасность подобных напитков была признана ведущими мировыми органами здравоохранения, включая FDA США, Министерство здравоохранения Канады, Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) и Стандартами пищевых продуктов Австралии и Новой Зеландии (FSANZ).

6. Потребители не могут знать, сколько кофеина содержится в энергетике

Миф. Указание общего количества кофеина на этикетке напитка является обязательным условием. Кроме того, эта информация также доступна на сайтах компаний и / или продуктов, а также на горячих линиях потребителей.

7. В энергетических напитках содержится большое количество сахара

Миф. В банке 250 мл энергетического напитка содержится такое же количество сахара, как в стакане яблочного/апельсинового сока или сладкой газировки того же объёма. Как и любые продукты, содержащие сахар, энергетики следует употреблять в умеренно количестве. На полках супермаркетов также присутствуют подобные напитки без сахара.

8. Таурин является стимулятором

Миф. Таурин — это аминокислота, которая в естественном виде находится в организме человека, а также в обычных пищевых продуктах, таких как рыба, морепродукты и птица. Таурин присутствует в грудном молоке, а также используется в качестве ингредиента в детской смеси. Вопреки распространенному мнению, таурин не является стимулятором и не оказывает воздействия на центральную нервную систему.

Синтетический таурин не уступает по свойствам природному, а лишь гарантируют высокое и стабильное качество. Производимые ингредиенты соответствуют пищевым нормативным требованиям и имеют те же функциональные возможности, что и их натуральные аналоги.

9. Энергетические напитки — это новая категория продуктов, о которой никто ничего не знает

Миф. Энергетики благополучно используются потребителями во всем мире уже более 25 лет и представляют только 1% европейского рынка безалкогольных напитков. Люди хорошо информированы производителями через этикетки продуктов и сайты компаний.

10. Алкоголь и энергетические напитки можно употреблять совместно

Миф/Факт. Вред совместного употребления энергетических напитков и алкоголя до сих пор мало исследован, вследствие чего научно подтвержденных фактов недостаточно. Напитки не рекомендуется употреблять совместно, т. к. и энергетики, и алкоголь увеличивают выведение воды из организма. Их совместное употребление + активное движение (например, танцы) может вызывать обезвоживание.

Заключение

Энергетики — это функциональные напитки, употребление которых в разумном пределе не способно нанести вред здоровому человеку, однако производители не рекомендуют их детям, беременным, кормящим женщинам и людям, чувствительным к кофеину. Эта информация указана на этикетке наравне с полным составом. Во избежание проблем со здоровьем необходимо внимательно изучить написанное.

В энергетических напитках находятся сахар и кофеин. Также имеются и другие компоненты — витамины В, гуаран, женьшень и таурин. В обществе мнения разделяются о вреде и пользе продукта, кто-то считает такой напиток безвредным, а кто-то, наоборот. Поэтому надо окончательно разобраться в распространенных 10 фактах и мифах об энергетиках.

Утвердительные факты

Некоторые компоненты в энергетике — это синтетические вещества, но они не уступают природным аналогам. Если мифы можно воспринимать всерьез или нет, то на убедительные факты стоит обратить внимание:

Нежелательно употреблять энергетики людям, вес которых меньше 40 кг. Также напиток не рекомендуется детям и тем, кто страдает повышенным артериальным давлением. Это может привести к бессоннице, ухудшению аппетита и депрессии.
Есть экспертное мнение, что смешивать энергетики с алкоголем нельзя. Хотя фактов на этот счет мало, поскольку проводилось мало подобных исследований. Вероятнее может возникнуть повышенное артериальное давление из-за спирта, к тому же еще тонизирующий напиток дополнительно увеличит давление. Второй вариант: алкоголь и энергетики способны быстро выводить воду из организма. А если принимать участие, к примеру, в танцах, то произойдет обезвоживание организма.
В энергетиках, как и в других стимулирующих напитках, содержится кофеин. А его регулярное употребление может вызвать зависимость. Действие напитка продолжается 3−5 часов, после чего захочется повторной усиленной дозы. Систематически пить энергетики нельзя.
В сутки рекомендуется употреблять две банки тонизирующего напитка. Чрезмерная передозировка грозит учащенным сердцебиением. После выхода кофеина из организма человек будет чувствовать себя усталым, начнет ощущать головные боли и сонливость.
Энергетики недопустимы для беременных женщин. Поскольку неизвестно, как это может повлиять на развитие плода. От таких напитков лучше воздержаться.

Если энергетики в меру употреблять, то никаких последствий не возникнет.

Людям, не пробовавшим стимуляторы, лучше сделать 1−2 глотка и посмотреть на реакцию организма. Если все хорошо, то пить можно.

Что делать, когда нужно срочно взбодриться, а пить кофе нет желания? Можно, конечно, принять холодный душ, а потом съесть пару бананов – говорят, такие манипуляции придают бодрости. Но что, если встреча через двадцать минут, а тебе нужно погладить рубашку, уложить торчащие после сна волосы, отыскать второй носок в тон костюму и начистить туфли? Какие уж тут бананы, которые нужно чистить?

Для таких экстренных ситуаций умные люди придумали энергетики. И не надо сейчас расширять глаза от удивления – не так страшен чёрт, как его малюют. В небольших количествах энергетики не то, что не вредят здоровью, а, скорее, наоборот – даже насыщают организм полезными веществами.

Редакция bit.ua совместно с инициативой "Потребляй разумно" развеивает мифы о том, что от энергетиков выпадают зубы и растворяются внутренние органы, а также рассказывает о том, из чего их делают и в каких количествах их можно пить.

В 1929 году первую букву в названии удалили, и под новым названием этот напиток успешно продавался до 1985 года. Тогда-то и стало понятно, что энергетик может быть полезен не только тем, кто приходит в себя после болезни, но и в принципе всем, кому необходим заряд бодрости.

Миф №2. Энергетические напитки приносят вред из-за большого количества сахара.
Неправда. Сахара в энергетиках не больше, чем в других газированных или фруктовых напитках.

Миф №3. Частое употребление энергетиков разрушает внутренние органы.
Здесь важно помнить, что все хорошо в меру. Это относится и к энергетическим напиткам, и к любому другому продукту. При разумном употреблении энергетики вполне могут быть частью сбалансированной диеты и здорового образа жизни.

Миф №4. Кофеин, содержащийся в энергетиках, истощает нервную систему и вызывает
зависимость.
Да. Но нет. Большинство энергетических напитков содержит от 34 до 90 мг кофеина в одной банке. И давно уже доказано, что 400 миллиграмм кофеина в сутки никому не вредят за исключением беременных женщин (беременным, кстати, можно употреблять кофеин до 200 миллиграмм в день).

У меня был период в жизни, когда я очень плотно сидела на энергетиках. Я тогда профессионально занималась танцами, у нас было по 2-3 тренировки в день. И энергетики нас просто спасали, давали силы, чтобы тренироваться, тренироваться и тренироваться. И это круто. Но. Я тогда жутко похудела – они же сладкие, и ты, когда их пьёшь, перебиваешь чувство голода. И ты, по сути, ничего не ешь.

Энергетики спасают во многих ситуациях, правда, не могу сказать, что пью их часто. Я сова, и самые крутые идеи мне приходят ночью. Тогда моя умственная продуктивность начинает гореть, и неважно что уже 4 утра – я должна дописать! Иначе завтра будет не так круто слагаться. В такие моменты кофе уже совсем не спасает.

Если говорить об энергетиках, мой лучший энергетик – это сон. Сон придает мне энергии. Особенно дневной тихий час каждую пятницу и субботу – так я могу тусить без разных допингов хоть до десяти утра.

Любой энергетик – это не просто газированная водичка, а вполне функциональная штука. Использую каждый раз в поездках за рулем на дальние расстояния и всем советую. Повышается концентрация и усиливается реакция, что очень необходимо в нашей стране с убитыми дорогами и пьяными идиотами.

Как-то раз мы с друзьями проспали самолёт в Праге. У нас была очень бурная ночка, после чего утро в гостинице началось с двух очень неожиданных вещей. Во-первых, мы проснулись в обед от того, что нас попросили освободить номера. Ну как номера – у нас было четыре номера, но мы все штабелем спали почему-то в одном номере, занимая все возможные поверхности. А во-вторых, нас очень удивил тот факт, что наш самолет улетел уже три часа назад.

Текст: Маша Сердюк
Дизайн: Ника Барциховская

Энергетики - самые модные и самые скандальные напитки.

С одной стороны, мы видим, что они популярны, с другой - их все ругают. Многие уверены, что от них может отвалиться поджелудочная железа или печень, могут быть гипертонический криз и даже инсульт и инфаркт. Рассказы об этом ходят в народе как фольклорные страшилки. А на самом деле?

ОТ ЛЮБВИ ДО НЕНАВИСТИ – НИ ОДНОГО ШАГА

Во-вторых, несмотря на весь этот негатив, популярность энергетиков велика. Мы постоянно видим людей с баночками в руках в общественных местах. И это не только молодежь. Формируется какая-то субкультура их употребления. Еще их много пьют в ночных клубах и фитнес-центрах. Поскольку последние посещают те, кто заботится о здоровье, это кажется странным. Но для них придумали легенду, обосновывающую полезность энергетиков при активных занятиях фитнесом. Она держится на двух следующих постулатах.

Первый. Кофеин, которого в энергетиках много, снимает усталость после тренировки. Такой эффект из-за того, что он стимулирует нервную систему и повышает тонус всего организма. Так же действуют и другие тонизирующие вещества в энергетиках. И поэтому они полезны и перед занятиями фитнесом.

Правда это или миф? По сути, это допинговый подход. Такое подстегивание организма нужно, когда вы идете на рекорды. При занятиях фитнесом оно лишнее и даже вредное.

Второй. Энергетики восстанавливают потерю организмом жидкости после интенсивных занятий.

Это не так, баночки с энергетиками обычно очень маленького объема (250 мл), и воды в них для этого явно недостаточно. Добавьте мочегонный эффект кофеина, который выведение воды и солей из организма только усиливает. А в составе пол-литровых упаковок энергетиков вы получите большие и заведомо неполезные дозы кофеина.

Поэтому после фитнеса лучше пить обычную воду. А если нагрузка была очень интенсивной и сошло семь потов, лучше выпить так называемую лечебно-столовую минералку (это обязательно указывают на бутылке), в которой больше солей, чем в обычной столовой минералке.

НАША СПРАВКА

Анатомия и физиология энергетиков

Энергетические напитки обычно содержат одно или несколько следующих тонизирующих веществ.

Таурин - производное аминокислоты цистеина, образуется в нашем организме. Участвует во многих процессах в мозгу, печени и ряде других тканей, оказывает противотоксическое действие. Используется в качестве глазных капель и входит в состав некоторых лекарств и БАДов. Достаточно безопасен, и, наверное, один из самых нескандальных компонентов энергетиков. Ждать от него каких-то существенных эффектов не стоит.

Но при этом нужно учитывать, что в обычной жизни человек с таким количеством глюкуронолактона, как в энергетиках, не может встретиться: в двух банках таких напитков этого вещества почти в 500 раз больше, чем в обычной еде, которую мы съедаем за один день. То есть две баночки - это больше, чем годовая доза глюкуронолактона. И это должно настораживать.

Витамины - они скорее играют маркетингово-рекламную роль. Люди наслышаны об их пользе, но не нужно переоценивать их роль в таком напитке. Они должны поступать в организм регулярно и постоянно.

А ЧТО ЖЕ ПЕЧЕНЬ?

Главный вопрос - могут ли отвалиться от энергетиков печень или поджелудочная железа? Может ли это произойти от одной-двух банок?

Таких веществ, которые могут вызвать острое поражение этих органов, в энергетиках нет. Таким действием обладают очень большие дозы алкоголя и некоторые лекарства в случае их передозировки (самый типичный пример - парацетамол).

Еще чаще это бывает при сочетании алкоголя с такими препаратами. Но, безусловно, напитки с большим количеством сахара и пищевых добавок не полезны для печени и поджелудочной. Они могут вносить свою лепту в развитие так называемой неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) или хронического панкреатита. Однако вызвать острую гибель этих органов они одни не способны.

Чтобы не быть голословными, приведем данные по сахару. Его обычная концентрация - 12-12,5 г в 100 мл. Это значит, что в маленькой баночке 0,25 л содержится 5-6 кусочков сахара (или такое же количество чайных ложек). Это очень большое количество, оно реально повышает сахар в крови и способствует развитию ожирения и сахарного диабета 2-го типа. А оба этих состояния очень вредны и для печени, и для поджелудочной железы.

ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ?

Может, после всех этих данных запретить энергетики? Если это случится, ничего страшного не будет и человечество ничего не потеряет. Но мы понимаем, что бизнес этого не допустит. Поэтому все зависит от степени вашей разумности.

Необходимо понимать, что энергетики - это напитки не для массового потребления и не для удовлетворения жажды. Они нужны, лишь когда надо взбодриться и улучшить концентрацию внимания. Классический пример такого состояния - когда водитель засыпает за рулем. И поэтому баночку энергетика можно держать в машине. Но даже в такой ситуации куда полезнее выпить крепкий кофе или еще лучше немного поспать. Это поможет более реально снизить возможность аварии, чем энергетик.

Про энергетические напитки в нашем обществе гуляет масса слухов и предубеждений. Мол, на них можно подсесть, как на наркотики, они перевозбуждают нервную систему и нарушают нормальный сон, и вообще неизвестно, чего в них подмешивают.

Но, как показали масштабные исследования Европейского агентства по безопасности продуктов питания и Федерального центра психиатрии и наркологии им. В.П.Сербского Минздрава России , в разумных дозах употребление тонизирующих безалкогольных напитков безопасно для здорового человека.

О том, что на самом деле представляют собой тонизирующие напитки, об их качестве и составе рассказали наши эксперты - руководитель лаборатории аналитических методов исследования НИИ Питания РАМН профессор Константин Эллер, Президент Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод Дмитрий Петров , и врач психиатр-нарколог Максим Гришин .

Константин Эллер, руководитель лаборатории аналитических методов исследования НИИ Питания РАМН:

- Вокруг тонизирующих напитков с кофеином бродит огромное количество мифов и откровенных страшилок. Так вот, конец в вопросе самых разных домыслов решило поставить Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA). Надо сказать, это очень авторитетная организация, законодатель по безопасности и качеству продуктов питания в Евросоюзе .

Руководитель лаборатории аналитических методов исследования НИИ Питания РАМН профессор Константин Эллер. Фото: Марина СТЕПАНОВА

Концентрация кофеина в кофе составляет 250-300 мг, в чае ‒ 100-300 мг на литр, а в безалкогольных тонизирующих напитках с кофеином - 250-300 мг на литр. В стандартной (250 мл) банке безалкогольного тонизирующего напитка содержится около 80 мг кофеина. Соответственно, этот напиток следует можно употреблять без опасений за здоровье потреблять не более в количестве одной-двух банок в сутки, с учетом того, что кофеин поступает в организм также из других источников.

Дмитрий Петров, Президент Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод:

Журналисты внимательно слушают экспертов. Фото: Марина СТЕПАНОВА

У нас в РФ самое жесткое законодательство в отношении безалкогольных энергетических напитков. При том, что уровень их потребления на душу населения всего около литра в год. А в Австрии - около 10 литров, в США - 7 литров. И там никому в голову не приходит ограничивать их продажу или запрещать. Также нет никаких опубликованных научных и медицинских данных о том, что причиной какой-либо проблемы со здоровьем человека стали бы тонизирующие напитки.

- Меня часто спрашивают, может ли кофеин в тонизирующих напитках вызвать зависимость. Анализ доступной статистики заболеваний, в том числе, наркологической, не выявил ассоциации с употреблением безалкогольных пищевых продуктов, содержащих кофеин. Документально зафиксированных случаев интоксикации, токсикомании, причинения ущерба здоровью вследствие употребления безалкогольных кофеиносодержащих пищевых продуктов не обнаружено. Отсутствует кофеин и в числе факторов риска, влияющих на приобщение к употреблению психоактивных веществ. Такие выводы содержатся в исследовании «Анализ ассоциации употребления безалкогольных кофеинсодержащих пищевых продуктов и статистики наркологических и психических заболеваний среди населения Российской Федерации, проведенном Федеральным центром психиатрии и наркологии им. В.П.Сербского Минздрава России. То есть то, что на кофеиносодержащие тонизирующие напитки можно подсесть, как на наркотики - это тоже миф.

КСТАТИ

Еще пять мифов о тонизирующих напитках с кофеином

2. Кофеин не накапливается в организме, стимулирующий эффект наступает через 15-20 минут после употребления и длится до часа-двух. А в течение 4-6 часов полностью выводится, не накапливаясь в крови и внутренних органах.

3. Кофеин в безопасных дозах (до 400 мг в сутки) не способствует перевозбуждению нервной системы, но стимулирует ее активность, усиливает концентрацию внимания, снижает сонливость.

4. Кофеин не входит в число допинговых веществ и в список веществ, которые запрещены Всемирной антидопинговой комиссией.

5. Кофеин, который находится в кофе или чае, ничем не отличается от того, что в в составе тонизирующих напитков. Природные источники кофеина - кофе и бобы какао, чайные листья, ягоды гуараны, орех кола.

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Электронная почта проекта: stream@team.culture.ru

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

самые распространенные мифы об "энергетиках"

Миф 1
Энергетики вызывают зависимость.

Энергетики – это относительно новая категория так называемых функциональных напитков. Практически во всех энергетических напитках содержится кофеин. Формально его принято считать стимулятором, однако в его воздействии на организм нет ничего сверхъестественного. Допустимая доза кофеина для взрослого человека 300-400 мг. в день. Содержание же кофеина в одной банке энергетика, например, Red Devil (0,250 л), составляет примерно столько же, сколько и в одной чашке кофе или чая – 75 мг. Разговоры о том, что кто-то "подсел" на "энергетик", скорее, из области самовнушения. Такие люди могут "подсесть" на все, что угодно, начиная от мороженого и заканчивая сухариками.

Миф 2
Энергетики разрушают клетки мозга.

По свидетельству авторитетной американской Ассоциации по контролю за продуктами и лекарствами, все нападки на энергетические напитки возникают из-за большого содержания кофеина (о том, сколько действительно кофеина содержится в 0,275 мл баночке энергетика мы уже говорили выше) и таурина. Однако, таурин, входящий в состав энергетиков, в том числе Red Devil и Jaguar наоборот восстанавливает нервную систему, в том числе и клетки мозга, что подтверждается многочисленными исследованиями.

Миф 3
В энергетические напитки добавляют наркотики.

Технология приготовления энергетиков такая же, как и обычных газированных напитков и алкогольных коктейлей: сначала из ингредиентов делается микс, который потом разливается в алюминиевые банки или стеклянные бутылки. И никаких чудес.

Состав всех энергетиков проходит обязательное тестирование и государственную сертификацию. Он подробно расписан на его упаковке. Кроме того, помимо стимулирующих экстрактов гуараны, таурина или матэ в каждом энергетике содержатся полезные для организма витамины и аминокислоты, увеличивающие выносливость организма. Например, в энергетике Jaguar содержится экстракт матэ и специальный комплекс на основе витаминов C, B1, B6, B12. Что касается экстракта матэ, то он ценен тем, что подавляет аппетит и снимает чувство голода. Поэтому Jaguar идеально подходит тем, кто следит за своей фигурой.

Миф 4
По своему воздействию алкоэнергетики вреднее обычного алкоголя.

Алкоэнергетики – готовые коктейли на базе безалкогольного энергетического напитка и алкогольной составляющей. По данным исследования, проведенного в петербургском НИИ Наркологии, совокупное воздействие кофеина и алкоголя на сердце является более щадящим, чем воздействие этих же составляющих по раздельности. Кроме того, "алкоэнергетик" — это уже готовый сбалансированный продукт, где "энергетик" и алкоголь смешаны именно в той пропорции, которая является оптимальной.

1. Из-за содержания кофеина, энергетики не стоит употреблять людям с повышенным артериальным давлением, беременным и кормящим матерям. Эти рекомендации указаны на упаковках энергетических напитков.

2. "Энергетики" – это функциональные напитки. Безалкогольные энергетики пьют при больших физических или умственных нагрузках, для поднятия тонуса и настроения.

3. Безалкогольные энергетические напитки – хорошая замена алкоголю, когда вы отмечаете какое-то торжество или веселитесь в клубе, но вынуждены отказаться от алкоголя. Именно тогда безалкогольный "энергетик" становится замечательной альтернативой, помогающей получить от вечеринки драйв на все 100%.

4. Смесь кофеина и алкоголя, на основе которой и делаются "алкоэнергетики", может предотвратить серьезные повреждения мозговой ткани при инсультах. К этому выводу пришли ученые университета Техаса, проводившие длительные эксперименты. На сегодняшний момент в Соединенных Штатах создано экспериментальное лекарство под названием "кофеинол" на базе кофеина и небольшой порции алкоголя. Тестирование этого лекарства на группе добровольцев с ишемическими инсультами показало улучшение работы клеток мозга у 80

Читайте также: