Зеленый чай для глаз рецепты

Зеленый чай имеет репутацию вкусного бодрящего напитка, который обладает множеством полезных свойств. Немногие знают, что он также полезен при наружном применении, в связи, с чем его экстракт входит в состав различных косметических средств. В домашних условиях зеленый чай можно использовать для ухода за областью глаз.

Полезные свойства зеленого чая для глаз

Ученым давно было известно, что зеленый чай содержит большую концентрацию антиоксидантов (катехин, лютеин, эпигаллокатехин). Они препятствуют возрастным изменениям организма и поддерживают нормальную работу внутренних органов.

Относительно недавно выяснилось, что гонконгские специалисты обнаружили благоприятное воздействие чайных антиоксидантов на глаза. Исследования проводились на лабораторных крысах, которых поили зеленым чаем.

В ходе наблюдения впервые удалось установить, что катехины, попавшие в организм вместе с чаем, способны усваиваться глазными тканями. Во всех частях глаза – роговице, сетчатке, стекловидном теле, хрусталике, кровеносных сосудах – была отмечена высокая концентрация катехинов, которая сохранялась вплоть до 12 часов после употребления чая. Это означает, что обычный чай способен защищать глаза от стресса и негативных факторов.

Исследования, направленные на изучение действия антиоксидантов на глазные ткани, будут продолжаться. Тем не менее, уже сейчас ясно, что регулярное употребление зеленого чая не только укрепляет зрение, но и способствует предотвращению катаракты и глаукомы.

От чего помогает

Зеленый чай хорошо зарекомендовал себя как подручное средство для ухода за кожей вокруг глаз. Чайный лист отлично тонизирует и увлажняет, чем и объясняется его высокая эффективность.

Отечность вызвана накоплением в организме лишней жидкости. Что касается мешков, то их появление связано с возрастными изменениями. С течением лет нарушается барьер между кожей и жировой клетчаткой. Кожа, в свою очередь, теряет эластичность и не может удерживать накопившуюся жировую ткань. Все это приводит к образованию припухлостей и мешков под нижними веками.

Вещества в составе зеленого чая комплексно справляются с этой проблемой:

1. Активизируют синтез коллагена. Кожа постепенно становится более плотной и эластичной, мешки под глазами исчезают.
2. Улучшают движение жидкостей в тканях. Укрепляются стенки кровеносных сосудов, что способствует лучшему кровообращению и питанию кожи. Кроме того, лимфа перестает скапливаться под кожей, а значит, отеки больше не образуются.

Чтобы избавиться от отечности и мешков, можно приготовить лосьон по одному из следующих рецептов:

1. Традиционный вариант. Берут 1-2 ч. л. листового зеленого чая, заливают 200 мл воды, температура которой составляет около 85-90 градусов. Настой нужно остудить до комнатной температуры, а затем тщательно процедить.
2. С ромашкой. Необходимо взять по 1 ч. л. зеленого чая и цветков аптечной ромашки. Смесь заливают кипятком, остужают и процеживают.
3. С березовыми листьями. Следует набрать стакан свежих листьев березы, измельчить их и залить газированной минералкой. Жидкость рекомендуется оставить на ночь в плотно закрытой посуде. Утром настой фильтруют и добавляют к нему равную часть остывшего зеленого чая.

Вне зависимости от рецепта, полученный лосьон нужно перелить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике. Средство используют утром и вечером, смачивая в нем ватный диск и протирая проблемную область под нижними веками.

Также из лосьона можно приготовить компресс, который следует держать под веками примерно 10-20 минут. Для устранения отечности отлично подойдет и косметический лед, сделанный из замороженного лосьона.

В данном видео, молодая мама поделится секретом, как выглядеть выспавшейся после бессонной ночи или, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях.

Круги под глазами отчасти имеют такое же происхождение, как и мешки. Кроме того, чувствительная кожа вокруг глаз со временем становится очень тонкой, вследствие чего сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды, образуя нездоровый синеватый оттенок.

Зеленый чай успешно борется с отеками вокруг глаз, повышает эластичность тканей, а также защищает деликатную кожу от негативного воздействия внешней среды.

Чтобы избавиться от кругов, рекомендуется использовать косметический лед. Для этого нужно взять 2 ч. л. зеленого чая и залить их половиной стакана горячей воды. После того, как жидкость остынет, ее разливают в формочки и убирают в морозилку. Готовым льдом можно протирать область вокруг глаз дважды в день, утром и вечером.

Как говорилось выше, синева под глазами появляется в результате истончения кожи. Это происходит, как правило, из-за недостатка витаминов, плохого кровоснабжения и отсутствия правильного увлажнения.

Зеленый чай способен справиться и с этой проблемой. Чтобы быстро избавиться от синяков под глазами, можно сделать контрастный компресс. Для этого нужно приготовить заварку, из половины которой делают лед, а другую подогревают, но не делают ее обжигающей.

Ватный диск смачивают в горячем настое и кладут под глаза на несколько минут, а потом остужают это место компрессом изо льда. Процедуру повторяют несколько раз. Лучше всего делать это на ночь, после того, как будет смыта косметика.

Во время воспалений, вызванных конъюнктивитом, важно периодически промывать глаза. Зеленый чай обладает обеззараживающим и укрепляющим эффектом, поэтому хорошо подойдет для этой роли.

Настой готовится так: 1 ч. л. заварки заливают 200 мл кипятка и настаивают примерно 5 минут. Полученный отвар тщательно фильтруют, после чего его можно использовать для промывания глаз (до 6 раз в день). Кроме того, можно делать примочки и компрессы, смачивая ватный диск в отваре и прикладывая его к глазам.

Морщины образуются в результате возрастных изменений, поскольку кожа становится менее эластичной и с трудом переносит постоянное химическое воздействие. Зеленый чай, как уже говорилось ранее, восстанавливает упругость кожи, тем самым, помогает бороться с морщинами. В целях избавления от морщин можно использовать и компрессы, и лосьон, и лед.

Какой сорт зеленого чая использовать

Прежде всего, нужно знать, что состав зеленого чая меняется в зависимости от сорта, района произрастания и периода сбора. Больше всего полезных веществ содержится в листьях, собранных ранней весной в высокогорных районах. Меньше всего в позднем осеннем урожае, собранном с равнинных плантаций.

Интересно, что японцы выращивают особый сорт зеленого чая – Матча . Он отличается повышенным содержанием антиоксидантов, благодаря чему широко применяется в качестве косметологического средства. Матча обладает тонизирующим и освежающим эффектом, также способен лечить мелкие кожные воспаления и очищать поры.

Обычный зеленый чай не менее эффективен. Он помогает при различных проблемах, характерных как для сухой, так и для жирной кожи лица.

Регулярное использование чая способствует увлажнению и омоложению кожи, а также борьбе с воспалениями.

Зеленый чай – полезный напиток, богатый антиоксидантами и другими веществами, важными для человеческого организма. Регулярное употребление способно предотвратить некоторые глазные болезни, а его наружное применение отлично подходит в качестве ухода за областью вокруг глаз.

Вкусный и бодрящий напиток имеет много полезных свойств. Среди них профилактика зрения, оздоровление кожи вокруг глаз и избавление от синяков. Большая концентрация антиоксидантов замедляет процессы старения кожи. Поэтому, зеленый чай для глаз быстро набирает свою популярность.

Удивительные особенности зеленого чая

До сих пор ученные открывают новые полезные свойства этого напитка. Гонконгские ученые открыли, что улун может защитить от глаукомы и катаракты. Напиток содержит много кахетинов — антиоксиданты, несущие все основную полезность.

Кахетины входят в состав витаминов C, Е, а также лютеинов и зеаксантинов. Все они известны сильными защитными свойствами. Эпигаллокахетин — самый сильный антиоксидант, содержащийся в зеленом чае. Его воздействие во много раз превосходит витамины С и E.

У лабораторных крыс, в глазных тканях, были найдены различные структуры кахетинов, после того, как им добавляли в пищу экстракт зеленого чая. Эти результаты потрясли ученых тем, что открылась удивительная особенность.

Кахетины попадают в глазные ткани из желудочно-кишечного тракта. Отдельное изучение роговицы глаза, его сосудов и сетчатки, хрусталика, склеры и стекловидного тела подтвердили наличие кахетинов в глазах. Защита от нервного окисления глаза длилась до 20-ти часов.

Основываясь на этом открытии, можно смело утверждать, что зеленый чай — хороший способ поддержать зрение. Особенно полезно это будет людям, которые работают с повышенной нагрузкой на глаза: водители, операторы ЭВМ и другие профессии.

Результаты исследований воодушевили ученых, на поиск новых полезных свойств этого напитка.

От чего помогает зеленый чай

Улун хорошо зарекомендовал себя как эффективное средство профилактики зрения, омолаживания кожи вокруг глаз, помогает убрать мешки под глазами. Его действие эффективно, и может использоваться в качестве средства быстрого омоложения лица, а также долгосрочного дополнительного ухода за кожей лица.

Отеки и мешки под глазами знакомы каждому. Появляются они от усталости, недосыпа, во время протекания некоторых заболеваний, в период беременности и других случаях. Убрать круги под глазами можно, используя зеленый чай.

Есть 2 способа избавиться от отеков и мешков под глазами:

• Использовать листовой чай и ватные диски;
• Чайные пакетики.

Делаем мазь из зеленого чая

Первый способ более действенный. Для его приготовления необходимо заварить 2-3 минуты чайные листья в воде с температурой 80 градусов цельсия. Затем опустить ватные диски внутрь еще на 2-3 минуты. Охладить до комнатной температуры. Положить на глаза.

Второй способ является более бюджетным, немного менее эффективным, но доказал свою действенности. Чайные пакетики необходимо обмакнуть в кипяченой воде с температурой 80 градусов. Охладить до комнатной температуры. Положить на глаза.

Процедуру следует выполнять 10-15 минут, в горизонтальном положении. Несмотря на быстрый разовый эффект, врачи рекомендуют выполнять ее курсом по 30 дней с перерывом в 2 месяца.

Также, очень эффективное воздействие на состояние кожи оказал жасмин, читайте о пользе зеленого чая с жасмином, данная смесь очень эффективна для красоты вашей кожи и здоровья в целом.

Многие женщины сталкиваются с проблемой отвисания кожи под глазами и вокруг них. Кубики льда из чайного напитка отлично помогают от этого недуга и любых типах эпидермиса лица.

Способ приготовления прост. Заваривается чайный напиток. Его можно выпить. Оставшуюся часть необходимо заморозить в небольшие кубики льда. Хорошо подходит форма, имеющаяся в каждой морозильной камере.

Листья зеленого чая

Таким льдом можно плавно растирать проблемные места на коже. Начинать следует со щек, по мере привыкания кожи к холоду, приближаться к глазам. Растирая кожу вокруг глаз, следует быть осторожным, чтобы не задеть сами глаза. Температурный перепад негативно на них повлияет. Глаза могут получить холодовой удар.

При правильном использовании, это средство хорошо себя зарекомендовало.

Истощение кожи приводит к появлению синевы под глазами. К истощению кожи приводят: недостаток витаминов и полезных микроэлементов в организме, плохое кровоснабжение кожи лица, отсутствие увлажнения.

Контрастный компресс поможет быстро избавиться от этого недуга. Заварку необходимо разделить на две части. Из первой, описанным выше способом, изготавливается лед, другая половина подогревается.

Важно. Не нужно подогревать заварку до слишком высоких температур. Она не должна обжигать кожу. Температура должна быть теплой и комфортной.

Затем, смоченный в теплой заварке ватный диск, кладется под глаза на 2-3 минуты. После это место остужается компрессом из льда. 2-3 повторения и синяки исчезнут. Однако, процедуру лучше повторять комплексом на протяжении 14 дней, для закрепления долгосрочного эффекта.

Кожа тяжело переносит химическое воздействие. Со временем она теряет свою эластичности. В следствие этих причин могут появляться морщины. Антиоксиданты и витамины, восстанавливающие упругость кожи, находятся в улуне.

Вышеописанные способы хорошо помогают от морщин на лице. Однако, есть еще один, не менее интересный рецепт, позволяющий успешно бороться с морщинами.

Чайный напиток рекомендуют готовить совместно с сухими листками бузины. Ее надо положить в заварку для заваривания вместе с чайными листами. Ингредиенты должны быть в равных количествах, чтобы они хорошо дополняли друг друга. Данное средство хорошо помогает чувствительной коже и обладает легким отбеливающим эффектом.

Дли приготовления льда, рекомендуют использовать натуральный картофельный сок. Отсутствие соковыжималки — не помеха. Картофель натирается на мелкой терке, затем через марлю отжимается сок. Чистый картофельный сок можно разбавить минеральной водой в соотношении 70% картофеля, 30% минеральной воды. Протирая кожу ватными дисками, избавиться можно не только от морщин, можно победить даже отечность век.

Лечение конъюнктивита требует регулярной промывки глаз. Антиоксиданты чайных листьев имеют обеззараживающий и укрепляющий эффект. Поэтому улун отлично подходит как средство для промывки глаз.

1 чайную ложку заварки заливают 200 мл. кипятка. Затем настойке необходимо 5 минут настояться. После тщательной фильтровки от заварных листьев и крошки, его можно использовать для промывки глаз.

Сушка листьев зеленого чая

Выбираем сорт зеленого чая для процедур

Правильный выбор сорта важен не меньше, чем процедура. Полезные свойства улуна могут меняться в зависимости от сорта чайного дерева, района произрастания, времени сбора, процесса ферментации и других факторов.

Листья, собранные ранней весной в высокогорных районах, самые полезные. Равнинные плантации поздней осенью несут в себе значительно меньше полезных микроэлементов и витаминов. Значительно снижаются антиоксидантны и кахетины.

Интересный факт. Для подобных процедур, японцы выращивают отдельный сорт зеленого чая под названием Матча. Этот сорт широко применяется в косметических процедурах благодаря повышенному количеству антиоксидантов. Его заварка имеет тонизирующий и освежающий эффект, может очищать поры и лечить легкие от воспаления.

Заварка из обыкновенных чайных листьев менее эффективна. Однако, хорошо помогает сухой и жирной коже. Поэтому регулярные процедуры будут нести увлажняющий и омолаживающий эффект для лица.

Противопоказания для использования чайных примочек

В целом, продукт не имеет серьезных противопоказаний. Однако, крайне редко, у людей могут встречаться аллергические реакции на отдельные вещества, содержащиеся в зеленом чае. В таких случаях примочки, увлажняющие процедуры категорически противопоказаны.

Несмотря на свою полезность, улун не является панацеей. Если обнаружены заболевания глаза или глазного яблока — следует незамедлительно обратиться к квалифицированному врачу. В таких случаях, домашние процедуры могут быть дополнительным способом борьбы с болезнью, по согласования с врачом.

В заключение отметим, что примочки из зеленого чая — эффективное средство для поддержания красоты и здоровья кожи лица. Ученые открыли много полезных свойств напитка и его заварки. Однако, исследования ученых еще ведутся. Кто знает… Возможно, в ближайшее время будут отрыты новые свойства удивительного улуна.

1. Как действует хороший чай
2. Уход с пользой за кожей вокруг глаз
3. Правильное применение примочек от отеков и синяков с помощью чайных пакетиков
4. Лечение крепкой заваркой
5. Промывание и умывание зеленым чаем
6. Как лечить компрессами от покрасневших или уставших глаз
7. От каких болезней помогают примочки
8. Кому нельзя делать, есть ли вред

Как действует хороший чай

Кожа вокруг глаз обладает большой чувствительностью, истончается с годами и требует постоянного правильного ухода, экспресс-стирания темных кругов, припухлостей и морщин. Как и какой чай работает с кожей век и почему его применение эффективно:

1. Во всех типах чая содержатся дубильные вещества, оказывающие благотворное действие на кровообращение кожи век.
2. Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
3. Стимулирует выработку коллагена, замедляет процесс старения благодаря рутину — витамину в составе чая.
4. Тонизирует работу лицевых мышц.
5. Устраняет патологические и травматические синяки и отечности.

Практически отсутствуют противопоказания к применению, а разнообразие вариантов использования помогают вернуть коже здоровый вид в максимально короткие сроки.

Уход с пользой за кожей вокруг глаз

Компрессы делают поочередно с прикладыванием холодного и горячего ватного диска

Чтобы убрать синяки и отёки под глазами можно использовать пакетики чая, лучше включающие в себя травы, ромашку, шалфей для усиления эффекта (при отсутствии аллергии на данные добавки из трав). Главное, чтобы это были натуральные травы без ароматизаторов и красителей.

• Лучше всего с синяками и отёками справляется зелёный чай. Но он имеет тонизирующее действие. В составе присутствует кофеин, поэтому процедуру лучше проводить утром. Пакетик заливается кипятком 200 мл и настаивается до полного охлаждения. Пакетики прикладываются на нижние части век, и компресс выдерживается 15-20 минут.
• Контрастные процедуры хороши не только перед началом использования компрессов, но и после. Для этого заранее нужно разлить крепкий заваренный чай в формочки для льда и заморозить его. Затем прикладывать чайный лёд на припухшую область век, а затем тёплый пакетик чая. Чередовать по минуте в течение 6 минут, если лёд прикладывать слишком чувствительно, можно замотать его в слой марли.

Свежий листовой чай привнесёт более ощутимый эффект, чем от пакетиков, ведь в них добавляется уже переработанный вариант.

Поэтому лучше использовать чай листовой для приготовления примочек — времени и усилий понадобится больше, но и эффект очевиднее. Чтобы всегда быть с чистыми глазами и избежать попадания чаинок в глаза, после остывания нужно процедить настой через мелкое сито, а потом использовать по назначению:

Проведённые исследования показывают, что находящиеся в составе чая полифенолы в 18 раз действуют сильнее, чем витамин Е, поэтому пить чайный настой и умываться чаем — неотъемлемая часть утреннего моциона для сохранения здоровья и свежести кожи лица.

Использование зелёного чая для умывания:

• 30 грамм листьев чая заварить стаканом кипятка и выдержать полчаса до полного остывания. Затем нужно процедить напиток и поставить его в холодильник, глаза промывать в течение суток утром и вечером.
• Для умывания также подходит настой чая с добавлением чайной ложки мёда и сока лимона, при умывании тон кожи выравнивается, уменьшается раздражение и покраснение на коже.
• Для создания косметического чая также можно добавлять эфирные масла: масло розового дерева, чайного дерева или персиковое масло.

Когда глаза покраснели и очень болят по неизвестной причине или виною всему работа за компьютером, с этой проблемой легко справится чай, причем необязательно делать промывку длительно, чаще всего одного дня достаточно, чтобы вернуть свежесть взгляда.

Народные средства против покраснения кожи век

Промывание следует делать, используя пакетик или свежезаваренный и остуженный до комнатной температуры чай:

1. Нужно лечь, намочить спонж чаем и аккуратно провести от наружной стороны века к внутренней, а затем, чистым спонжем промокнуть лишнюю жидкость.
2. Таких повторений нужно сделать не менее трех-четырех, чтобы результат не заставил себя долго ждать.

От каких болезней помогают примочки

• Ячмень можно лечить и нужно испробовать для этих целей чай, особенно хорошо помогает способ прикладывания тёплых чайных пакетиков к зоне воспаления до момента, когда пакетик приобретет температуру тела. Затем нужно поменять компресс и повторить действия 2-3 раза за один приём.
• Конъюнктивит, особенно в хронической стадии можно лечить чаем — заварить 30 грамм на стакан кипятка, процедить и отлить в отдельную ёмкость 1/3 настоя. Стерильными спонжами, смоченными в чае протирать от внешнего уголка глаза к внутреннему несколько раз, остаток чая вылить и в течение дня повторить процедуру еще 2 раза, с новыми спонжами.

Кому нельзя делать, есть ли вред

В целом чай не имеет противопоказаний к применению, кроме аллергических реакций, которые встречаются крайне редко. Но стоит отметить, что полагаться на него в случае подтвержденного заболевания глаз, глазного яблока не стоит: он подходит как симптоматическое лечение и как дополнение к основному, но не является панацеей.

• Recent Entries
• Archive
• Friends
• Profile
• Memories

Народные рецепты для улучшения зрения

КаленДарь наших ПраЩуров

Людей со 100%-ным зрением в настоящее время становится все меньше. И причиной этому является влияние компьютера, телевизора и искусственного освещения. При потере зрения придут на помощь следующие народные средства:

Народные рецепты для улучшения зрения

1. На здоровые, но утомленные глаза хорошо класть для их освежения компрессы из крепкого чая, слабого раствора ромашки или полыни, также хорошо действуют на глаза медовые примочки (сварить чайную ложку натурального мела в полутора стаканах воды).
   
2. Установлена способность плодов черники обыкновенной усиливать остроту зрения и уменьшать усталость глаз в результате продолжительной работы при искусственном освещении.
   
3. Гимнастика для глазных мышц: надо поворачивать глазное яблоке вверх, вниз и в стороны раз по 30 подряд ежедневно. Кроме того, при умывании осторожно ударять по глазам из пригоршни холодной водой раз по 40 подряд для усиления циркуляции крови.
   
4. Настой цветков шиповника коричного. Применяется для промывания глаз при ослаблении зрения
   
5. Колба (лук победный, черемша, вороний чеснок). Сырую колбу рекомендуется есть при плохом зрении.
   
6. Промывать глаза 2 раза в день настоем травы очанки или класть на глаза компрессы из этого настоя. Можно также принимать ежедневно внутрь порошок этой травы (на кончике ножа) в ложке воды.
   
7. Пить ежедневно по маленькой рюмке настойки имбиря на водке.
   
8. Масло мяты перечной вместе с маслом розмарина входит в состав мази для восстановления остроты зрения.
   
9. Препараты женьшеня применяются для улучшения зрения.
   
10. Крапива двудомная. Весной полезно есть суп из молодой крапивы, что улучшает зрение.
    
11. В случае нарушения или даже временной потери зрения вследствие сильного нервного потрясения (шока) рекомендуется следующее народное средство: сверить вкрутую яйцо, перерезать пополам, вынуть желток в горячем еще состоянии, а горячий белок пустой серединой накладывать на глаза, не касаясь самого глаза.
    
12. При всех нарушениях (уставшие, красные, слезящиеся глаза) рекомендуется ставить компрессы из тертого сырого картофеля, яблок и огурцов. Тертая масса заворачивается в чистую ткань и прикладывается к глазам.
    
13. Отличным средством в старину считалось промывание глаз слабым холодным отваром лука с добавлением небольшого количества меда.
    
14. На ночь можно ставить компрессы из творога, которые накладываются на веки.
    
15. Свежую сыворотку козьего молока смешайте с водой в равных пропорциях и эту смесь закапывайте по капле в каждый глаз. Закройте глаза темной повязкой и полежите полчаса, не двигая глазными яблоками. Делать так нужно ежедневно в течение недели. Зрение заметно улучшится, а хрусталик наберет необходимую силу.
    
16. При падении зрения пейте настойку из плодов и семян лимонника китайского на 70% спирте. Это средство способно вернуть процесс потери зрения вспять, если принимать его по 20-30 капель за 15-20 минут до еды 2-3 раза в день со строгой регулярностью. Необходимо помнить, что настойка лимонника — сильнодействующее средство, поэтому в приеме следует делать перерывы, т.е. принимать лекарство 1,5-2 недели и только через неделю вновь повторять лечение.
    
17. Гимнастика. При умывании осторожно ударять по глазам холодной водой из ладони (40 раз подряд). Это усиливает циркуляцию крови.
    
18. В течение ста дней пить отвар из 100 г бараньей печени. Затем съесть эту печень утром натощак или перед обедом. Перерыв делать нельзя. Можно использовать печень других крупных животных, но они действуют слабее.
    
19. Пить ежедневно по маленькой рюмке настойки имбиря на водке.
    
20. Рецепт для улучшения зрения, который используют на Дальнем Востоке и в Казахстане. Для лечения применяют тела трутней.

К осени рабочих пчел выгоняют, а трутней убивают, их-то и используют для лечения. Мускулы трутней содержат немало микроэлементов, которые стимулируют зрительные нервы человека.

Тела трутней перетереть в порошок и хранить в закрытой банке, в темном сухом месте. Приблизительно 0,1-0,3 г порошка съедают утром натощак и вечером после еды, запивая водой комнатной температуры и заедая вареньем из красной смородины. Курс лечения - 2-3 недели.

При ухудшении зрения цвет сирени запарить как чай, и в течение 3-5 минут накладывать на глаза марлевые салфетки, смоченные в этом чае. Это эффективное средство и при усталости глаз.

Для того, чтобы остановить ухудшение зрения, нужно найти свежий молодой папоротник, прокрутить через мясорубку (без корней) вместе с мясистыми стеблями. Замесить не очень густое тесто и положить на глаза лепешки из него, меняя их через 10 минут. Глаза укрепятся, будут чистыми, ясными и здоровыми. Ощутимо обострится зрение. Рецепт довольно простой, но очень эффективный.

В современном мире наши глаза постоянно подвергаются сильной нагрузке. Компьютеры, телевизоры, электронные книги и даже телефоны оказывают негативное действие на зрение. Сохранить хорошее зрение в таких условиях не просто, но возможно, если приложить немного усилий.

Корень петрушки для улучшения зрения.

Чаще всего болезнь легче предупредить, чем вылечить, поэтому многим из нас надо быть внимательнее к себе. При появлении самых первых неполадок со зрением мы советуем сразу же обследоваться и предпринять профилактические меры. К счастью, помощников в улучшении зрения у нас немало.Алоэ. Вот два рецепта с применением алоэ, хотя их существует намного больше в народной медицине.

1. Срежьте 1 лист алоэ, заверните в салфетку, положите в коробку. На второй день рядом положите второй лист, на третий - еще один. На четвертый день срежьте очередной лист, одновременно выньте первый. Хорошенько промойте этот листик, срежьте шипы и съешьте его сырым, заедая медом. На пятый день срежьте новый лист, а съешьте второй. И так до 19 листьев. В вашей коробочке всегда должно лежать 3 листа алоэ.

2. Возьмите 0,5 кг свежих листьев алоэ, заверните в плотную бумагу или фольгу, чтобы свет не проникал внутрь, и положите в холодильник на 2 недели. Затем выньте алоэ, срежьте колючки, промойте и быстро пропустите через мясорубку. Полученную массу смешайте с медом и залейте 0,5 л кагора. Хорошо перемешайте и храните смесь в плотно закрытых стеклянных банках в холодильнике. Принимайте смесь утром натощак по 1 столовой ложке, запивая теплой водой.

Крапива. Это растение полезно при понижении зрения, особенно в пожилом возрасте. Как можно чаще готовьте супы с молодой крапивой, добавляйте листья в салаты. Из стеблей и листьев делайте настой: столовую ложку сухой измельченной крапивы двудомной залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите. Пейте по трети стакана 3 раза в день.

Только не забывайте, что крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови, при кровотечениях, вызванных полипами, кистами, опухолями матки и ее придатков. Особая осторожность нужна больным с заболеваниями почек.

Капуста и морковная ботва. Для улучшения зрения очень полезна капуста. Отвар капустных листьев к тому же улучшает сон. Несколько листьев промойте в холодной воде и варите до тех пор, пока они не разварятся. Остудите и съедайте ежедневно эти листья в течение дня, запивая отваром.

Если регулярно употреблять в пищу морковную ботву, можно постепенно вообще отказаться от очков. Ботву советуем класть в салаты, насушить и использовать в качестве приправы.