Испанский салат из помидоров и кукурузы

Испанский салат из помидоров и кукурузы Ensalada de maiz

- 200 г помидоров,
- 200 г зеленого салата,
- 200 г яблок,
- 100 г огурцов,
- 1 банка консервированной кукурузы,
- 100 г маслин или оливок,
- соль, уксус, оливковое масло – по вкусу.

1.Помидоры, огурцы, яблоки, очистив от кожуры и семечек, нарежьте маленькими кусочками.
2. Листья салата мелко порвите, маслины или оливки порежьте на половинки или четвертинки.
3.В салатное блюдо высыпьте кукурузу, добавьте овощи, листья салата и кусочки маслин/оливок. Заправьте салат оливковым маслом, уксусом и посолите.

Just Cook запись закреплена

Испанский салат из помидоров и кукурузы

- 200 г помидоров,
- 200 г зеленого салата,
- 200 г яблок,
- 100 г огурцов,
- 1 банка консервированной кукурузы,
- 100 г маслин или оливок,
- соль, уксус, оливковое масло – по вкусу.

1.Помидоры, огурцы, яблоки, очистив от кожуры и семечек, нарежьте маленькими кусочками.
2. Листья салата мелко порвите, маслины или оливки порежьте на половинки или четвертинки.
3.В салатное блюдо высыпьте кукурузу, добавьте овощи, листья салата и кусочки маслин/оливок. Заправьте салат оливковым маслом, уксусом и посолите.

• 200 г помидоров,
• 200 г зеленого салата,
• 200 г яблок,
• 100 г огурцов,
• 1 банка консервированной кукурузы,
• 100 г маслин или оливок,
• соль, уксус, оливковое масло – по вкусу.

1.Помидоры, огурцы, яблоки, очистив от кожуры и семечек, нарежьте маленькими кусочками.
2. Листья салата мелко порвите, маслины или оливки порежьте на половинки или четвертинки.
3.В салатное блюдо высыпьте кукурузу, добавьте овощи, листья салата и кусочки маслин/оливок. Заправьте салат оливковым маслом, уксусом и посолите.

Полезный салат из кукурузы и яблок (Ensalada de maiz con manzana)

Прекрасный рецепт вкусного, полезного салата, наполненного витаминами и минеральными веществами. Свежие овощи и фрукты прекрасно сочетаются в этом блюде, дополняя друг друга. Этот рецепт отлично подойдет для тех, кто решил провести разгрузочный день, отказаться от мясных блюд или придерживается низкокалорийной диеты.

– кукуруза 2 початка или 400 гр. (если консервированная)

– салат зеленый 200 гр.

– маслины (без косточек) 50 гр.

– хлеб белый 200 гр.

– уксус винный 1 ст. ложка

Способ приготовления:

Свежую кукурузу отварить в подсоленной воде, отделить зерна. Хлеб нарезать мелкими кубиками, обжарить на сковороде в оливковом масле до золотистой корочки. Томаты нарезать кубиками того же калибра. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и семечки, нарезать кубиками. Салатные листья промыть, обсушить и выделить на блюдо. В салатнике смешать кукурузу, томаты, яблоки и сухарики. Получившийся салат выложить на зеленые листья. Маслины измельчить. Приготовить заправку: взбить оливковое масло, винный уксус, измельченные оливки, соль и черный молотый перец. Обильно полить салат получившимся соусом.

-Цитатник

Цветная капуста с картофелем запеченная в духовке Цветная капуста с картофелем запеченная в духов.

Бисквит в сметане с добавлением фруктов – набор вкусных витаминов. Бисквит в сметане с добавлен.

Рамочка «снежок искрится новогодний..горят на ёлке огоньки..» Ваш красивый .

9 идей сервировки новогоднего стола Если есть праздник, есть и праздничный стол. И н.

Мясо: ну очень вкусно и сочно! Пряная свинина на праздничный стол Мясо: ну очень вкусно и сочн.

-Метки

-Рубрики

• испанский ресторанчик рекомендует (1300)
• европейские кухни (1262)
• полезные советы от специалиста (1242)
• испанская кухня (817)
• лучшие рецепты (794)
• лучшие кулинарные рецепты (742)
• популярные рецепты (562)
• мои популярные рецепты (530)
• новые рецепты (529)
• несложные рецепты (478)
• новогодние рецепты испанского ресторанчика (326)
• рецепты друзей (321)
• русская кухня (232)
• полезные советы (220)
• десерты (206)
• итальянская кухня (196)
• пицца (9)
• выпечка (192)
• французская кухня (170)
• хозяюшка (160)
• салаты (150)
• шедевры кулинарии (145)
• азиатская кухня (145)
• полезные статьи по кулинарии (130)
• страны и города (105)
• искусство кулинарии (103)
• видеорецепты (96)
• вторые блюда (92)
• торты (85)
• пироги (83)
• украинская кухня (73)
• израильская кухня (72)
• грузинская кухня (66)
• диеты (64)
• мясо (59)
• свинина (28)
• курица (18)
• говядина (14)
• полуфабрикаты (4)
• диетические эксперименты (57)
• заготовки (48)
• английская кухня (47)
• рыба (44)
• кухня для детей (43)
• рецепты для детей (38)
• закуски (28)
• рецепты для мультиварки (26)
• игровые автоматы (24)
• игра (24)
• кулинарные путешествия (22)
• греческая кухня (21)
• тесто (20)
• слоёное тесто (4)
• немецкая кухня (19)
• австрийская кухня (18)
• мексиканская кухня (16)
• товары (15)
• ирландская кухня (15)
• мода и стиль (14)
• японская кухня (14)
• молдавская кухня (13)
• шведская кухня (13)
• бытовая техника (11)
• болгарская кухня (11)
• соусы (10)
• армянская кухня (10)
• швейцарская кухня (10)
• грибы (9)
• варенье (8)
• услуги (7)
• сельдь (6)
• североамериканские кухни (5)
• голландская кухня (5)
• кухня австралии и океании (5)
• супы (4)
• мои любимые автомобили (4)
• рукодельница (4)
• турецкая кухня (4)
• африканская кухня (4)
• южноамериканские кухни (3)
• польская кухня (3)
• чай (2)
• кофе (2)
• соленья и закатки (2)
• американская кухня (1)
• индийская кухня (1)
• весёлые семейные истории (1)
• португальская кухня (1)
• венгерская кухня (0)
• вегетаринство (0)
• автомобили (0)
• вегетарианство (0)
• узбекская кухня (0)
• ужин (0)

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

- 200 г зеленого салата,
- 200 г помидоров,
- 200 г яблок,
- 100 г огурцов,

- 100 г маслин или оливок,
- 1 банка консервированной кукурузы,
- соль, уксус, оливковое масло – по вкусу.

1.Все овощи и фрукты:помидоры, огурцы, яблоки, очистить необходимо от кожуры и семечек.Затем красиво нарезать маленькими кусочками,так я люблю все салаты делать!:)
2. Также очень мелко порвите л истья салата.А вот маслины или оливки нужно порезать на половинки ,а можно и на четвертинки.
3.В это испанское вкусное блюдо высыпаете кукурузу, добавляете все приготовленные овощи, листья салата и кусочки маслин или оливок.

Вкусненький салатик необходимо заправить оливковым маслом, уксусом.Посолить по вкусу!:) Не переборщите с солью.

Все транспортные грузоперевозки по России и зарубеж осуществляет транспортная компания Транс Логистик. Всё перевезут, что вы пожелаете авиа,железной дорогой и автомобилями!Любые грузы доставят в нужную точку :малый вес, объемный и негабаритный. Любые варианты в короткие сроки,с гарантией доставки и целостности груза!

Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Испанский салат из помидоров и кукурузы

Что понадобится:

200 г помидоров, 100 г свежих огурцов, 1 банка консервированной кукурузы, 100 г маслин без косточек, 200 г яблок, 200 г листьев салата, оливковое масло, уксус, соль

И начинаем готовить:

Помидоры, огурцы и очищенные яблоки нарезать маленькими кусочками, маслины – колечками. Листья салата мелко нарубить. Подготовленные продукты соединить, добавить кукурузу. Для заправки оливковое масло взбить с уксусом и солью, полить салат и аккуратно перемешать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Похожие главы из других книг:

Салат из кальмаров и кукурузы

Салат из кальмаров и кукурузы Требуется:1 кг кальмаров, по 3 яйца и луковицы неострых сортов, баночка майонеза, 3 ст. л. консервированной кукурузы.Способ приготовленияОтварите тушки кальмаров в подсоленной воде, очистите от пленок и нарубите кусочками средней величины. Лук

Салат из риса и кукурузы

Салат из риса и кукурузы Требуется:200 г риса, 2 яблока, 220 г консервированной кукурузы, 1/2 стакана сливок, соль, 2 ст. л. лимонного сока.Способ приготовленияПромытый рис залейте водой и отварите на медленном огне в течение получаса. Отваренный рис остудите, смешайте с

Салат из кукурузы

Салат из кукурузы Требуется:900 г кукурузных початков, 2 головки репчатого лука, 3 ст. л. растительного масла, соль, перец.Способ приготовленияПочатки кукурузы отварите, снимите зерна и пропустите их через мясорубку. Лук нашинкуйте и поджарьте на небольшом количестве

Испанский салат из помидоров с хреном

Испанский салат из помидоров с хреном Что понадобится: 4 помидора, 2 свежих огурца, 2 луковицы, ? корня хрена, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. растительного масла, 2 ч. л. уксуса, молотый черный перец, соль И начинаем готовить: Блюдо для салата натереть

САЛАТ ИЗ КАРТОФЕЛЯ И КУКУРУЗЫ

САЛАТ ИЗ КАРТОФЕЛЯ И КУКУРУЗЫ Картофель отваривают в «мундире», очищают и нарезают мелкими кубиками. Кукурузу также отваривают и в конце варки солят, охлаждают. Затем снимают зерна с початков кукурузы и смешивают их с картофелем. Заправляют растительным маслом, сахаром,

Салат «Испанский»

Салат «Испанский» Понадобится: 4 помидора, 2 огурца, 2 луковицы, 2 зубчика чеснокаДля заправки: 3 ст. л. тертого корня хрена, 2 ст. л. растительного масла, 2 ч. л. уксуса, соль, молотый черный перецБлюдо для салата натереть чесноком. Репчатый лук мелко нашинковать. Для заправки

Испанский салат

Испанский салат Ингредиенты200 г мяса цыпленка (отварного или жареного), 200 г баранины (отварной или жареной), 3 стручка сладкого красного перца, 4 помидора (среднего размера), 4 яйца (сваренных вкрутую), 1 пучок зеленого лука, 2 луковицы, 1 стебель чеснока (свежего), 1 огурец

Салат из тунца и кукурузы

Салат из тунца и кукурузы 200 г консервированного тунца, 250 г консервированных зерен кукурузы, 1 сладкий болгарский перец Для заправки: 1–2 ст. л. меда, 1 ст. л. уксуса, щепотка соли, 1 ч. л. приправы карри Консервы (без жидкости) размять вилкой, смешать с зернами кукурузы и

Салат из кукурузы

Салат из кукурузы Кукурузные зерна вымыть и тонким слоем насыпать на мелкую тарелку на хорошо увлажненную теплой водой марлю, сверху зерна тоже покрыть мокрой марлей. Зерна так держать увлажненным при температуре 23–24 °C до появления ростков. Лучше использовать желтые

Салат из кукурузы с луком

Салат из кукурузы с луком Початки кукурузные – 1 кг, лук репчатый – 2 шт., масло растительное – 70 г, соль, перец по вкусу.Початки кукурузы варят в подсоленной воде до мягкости. Затем зерна отделяют, пропускают через мясорубку. Репчатый лук очищают, шинкуют, обжаривают в

Салат из кукурузы с беконом

Салат из кукурузы с беконом Ингредиенты: 1 банка консервированной кукурузы· 4 вареных яйца· 1 кочан листового салата· 75 г бекона· 2 ломтика хлеба· зелень и заправка. Заправка. Заправка: 100 г майонеза· по 2 ст. л. лимонного сока и уксуса· 3 ст. л. кетчупа· соус «Табаско»·1/2

Салат из картофеля и кукурузы

Салат из картофеля и кукурузы Сварить картофель в пароварке в мундире, воду слить, выложить картофель, охладить, очистить и нарезать его тонкими ломтиками. Кукурузу сварить цельными початками в подсоленной воде в пароварке. С готовых початков снять зерна, охладить и

Салат из кукурузы с овощами

Салат из кукурузы с овощами 213 г кукурузы (в початках или консервированной), 30 г помидоров, 30 г огурцов, 30 г капусты цветной, 20 г салата зеленого, 30 г сметаны, 3 г укропа, соль, перец.От отваренных и охлажденных початков кукурузы отделить зерна, добавить мелкие отваренные в

Салат из картофеля, помидоров и консервированной кукурузы

Салат из картофеля, помидоров и консервированной кукурузы Ингредиенты300 г картофеля, 300 г помидоров, 200 г яблок, 200 г сладкого перца, 130 г репчатого лука, 100 г майонеза (низкокалорийного), 20 мл растительного масла, 50 г кукурузы (консервированной), 15 г зеленого лука

Хочу предложить Вам, любимые поварята, просто восхитительный салат. Нашла его в одном польском кулинарном журнале "Apetyt". Продукты доступные, но результат меня покорил! Кстати такой домашний соус "песто" можно использовать и для других салатов! Заходите, угощайтесь!

Ингредиенты для «Испанский салат с помидорами»:

Салат

• Помидор (лучше разных сортов, шоб красиво было!) — 1 кг
• Лук красный — 2 шт
• Сыр козий (можете заменить на обычный) — 100 г
• Ветчина (желательно копченая и максимально сухая) — 150 г
• Сахар — 1 ч. л.
• Миндаль — 30 г

Заправка

• Сахар — 1\2 ч. л.
• Уксус (желательно винного) — 2 ч. л.
• Чеснок — 1 зуб.
• Миндаль — 30 г
• Масло оливковое — 4 ст. л.
• Петрушка (небольшой) — 1 пуч.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Испанский салат с помидорами»:

Помидоры режем крупными кусками. Лук полукольцами. Соединяем и посыпаем сахаром и солью. Оставляем минут на 10.

В это время делаем песто: соединяем все ингредиенты для соуса и смешиваем до однородной массы. Мне нравятся кусочки, поэтому я использовала простую ступку.

Вот такая восхитительно пахнущая жижа у нас получается! Если она у Вам ВДРУГ получилась густоватая-просто добавьте воды! Прям как в Юппи в 90-е.

Теперь поливаем наш салат соусом, затем мелко нарезанным сыром и ветчиной! Сверху посыпаем лепестками миндаля! ВСЁ!

Теперь всю эту прелесть аккуратно перемешиваем и подаем!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Салат из цуккини с морковью

• 58
• 312
• 1802

Салат "Пиковая дама"

• 40
• 51
• 13215

Салат морковный

• 45
• 44
• 5206

Салат из сузьмы, айрана и куртапа

• 11
• 55
• 2025

Салат "Рождественский"

• 25
• 237
• 7809

Салат "Осенний пейзаж"

• 14
• 28
• 1218

Постный овощной салат

• 49
• 48
• 1225

Кабачковый салат

• 85
• 269
• 3843

Свекольный салат

• 42
• 57
• 4090

Попробуйте приготовить вместе

Салат из куриных сердечек

• 139
• 1705
• 236059

Картофельные ньокки с мясным фаршем

• 88
• 1930
• 42869

Скумбрия пряного посола

• 600
• 6776
• 552547

Комментарии и отзывы

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

26 июня 2018 года тататима #

7 октября 2015 года smile maks2013 #

12 сентября 2015 года tomi_tn #

11 сентября 2015 года Анастасия АГ #

11 сентября 2015 года Маришка-2015 #

10 сентября 2015 года mariana82 #

10 сентября 2015 года Елена-13 #

10 сентября 2015 года Aigul4ik #

10 сентября 2015 года para_gn0m0v #

10 сентября 2015 года Танечка Сребняк #

10 сентября 2015 года maraki84 #

10 сентября 2015 года veronika1910 #

10 сентября 2015 года Tamara Shepeleva #

10 сентября 2015 года Леночка 53 #

10 сентября 2015 года Демурия #

10 сентября 2015 года sibir77 #

Сашенька, классный салат. Песто очень уважаю!

А про юппи - насмешила, я прям поностальгировала по тем временам

10 сентября 2015 года NataliM-2015 #

10 сентября 2015 года Оля Сызрань #

10 сентября 2015 года YOKA #

10 сентября 2015 года lamer #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

-Цитатник

Цветная капуста с картофелем запеченная в духовке Цветная капуста с картофелем запеченная в духов.

Бисквит в сметане с добавлением фруктов – набор вкусных витаминов. Бисквит в сметане с добавлен.

Рамочка «снежок искрится новогодний..горят на ёлке огоньки..» Ваш красивый .

9 идей сервировки новогоднего стола Если есть праздник, есть и праздничный стол. И н.

Мясо: ну очень вкусно и сочно! Пряная свинина на праздничный стол Мясо: ну очень вкусно и сочн.

-Метки

-Рубрики

• испанский ресторанчик рекомендует (1300)
• европейские кухни (1262)
• полезные советы от специалиста (1242)
• испанская кухня (817)
• лучшие рецепты (794)
• лучшие кулинарные рецепты (742)
• популярные рецепты (562)
• мои популярные рецепты (530)
• новые рецепты (529)
• несложные рецепты (478)
• новогодние рецепты испанского ресторанчика (326)
• рецепты друзей (321)
• русская кухня (232)
• полезные советы (220)
• десерты (206)
• итальянская кухня (196)
• пицца (9)
• выпечка (192)
• французская кухня (170)
• хозяюшка (160)
• салаты (150)
• шедевры кулинарии (145)
• азиатская кухня (145)
• полезные статьи по кулинарии (130)
• страны и города (105)
• искусство кулинарии (103)
• видеорецепты (96)
• вторые блюда (92)
• торты (85)
• пироги (83)
• украинская кухня (73)
• израильская кухня (72)
• грузинская кухня (66)
• диеты (64)
• мясо (59)
• свинина (28)
• курица (18)
• говядина (14)
• полуфабрикаты (4)
• диетические эксперименты (57)
• заготовки (48)
• английская кухня (47)
• рыба (44)
• кухня для детей (43)
• рецепты для детей (38)
• закуски (28)
• рецепты для мультиварки (26)
• игровые автоматы (24)
• игра (24)
• кулинарные путешествия (22)
• греческая кухня (21)
• тесто (20)
• слоёное тесто (4)
• немецкая кухня (19)
• австрийская кухня (18)
• мексиканская кухня (16)
• товары (15)
• ирландская кухня (15)
• мода и стиль (14)
• японская кухня (14)
• молдавская кухня (13)
• шведская кухня (13)
• бытовая техника (11)
• болгарская кухня (11)
• соусы (10)
• армянская кухня (10)
• швейцарская кухня (10)
• грибы (9)
• варенье (8)
• услуги (7)
• сельдь (6)
• североамериканские кухни (5)
• голландская кухня (5)
• кухня австралии и океании (5)
• супы (4)
• мои любимые автомобили (4)
• рукодельница (4)
• турецкая кухня (4)
• африканская кухня (4)
• южноамериканские кухни (3)
• польская кухня (3)
• чай (2)
• кофе (2)
• соленья и закатки (2)
• американская кухня (1)
• индийская кухня (1)
• весёлые семейные истории (1)
• португальская кухня (1)
• венгерская кухня (0)
• вегетаринство (0)
• автомобили (0)
• вегетарианство (0)
• узбекская кухня (0)
• ужин (0)

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

- 200 г зеленого салата,
- 200 г помидоров,
- 200 г яблок,
- 100 г огурцов,

- 100 г маслин или оливок,
- 1 банка консервированной кукурузы,
- соль, уксус, оливковое масло – по вкусу.

1.Все овощи и фрукты:помидоры, огурцы, яблоки, очистить необходимо от кожуры и семечек.Затем красиво нарезать маленькими кусочками,так я люблю все салаты делать!:)
2. Также очень мелко порвите л истья салата.А вот маслины или оливки нужно порезать на половинки ,а можно и на четвертинки.
3.В это испанское вкусное блюдо высыпаете кукурузу, добавляете все приготовленные овощи, листья салата и кусочки маслин или оливок.

Вкусненький салатик необходимо заправить оливковым маслом, уксусом.Посолить по вкусу!:) Не переборщите с солью.

Все транспортные грузоперевозки по России и зарубеж осуществляет транспортная компания Транс Логистик. Всё перевезут, что вы пожелаете авиа,железной дорогой и автомобилями!Любые грузы доставят в нужную точку :малый вес, объемный и негабаритный. Любые варианты в короткие сроки,с гарантией доставки и целостности груза!

Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

• Как приготовить
• Видео
• Похожие рецепты

Ингредиенты

• 400 гр. помидоров
• 3 яйца
• 340 гр. кукурузы
• 50 гр. майонеза
• зелень

Пошаговый рецепт приготовления

Не крупно порезать яйца, помидоры, зелень.

Добавить кукурузу без жидкости, майонез, соль.

Все хорошо перемешать.

Видео рецепт

Похожие рецепты

Ольга Ивенская "Полезное авокадо. 40 рецептов из авокадо от закусок до десертов."

Читайте также:

  
• Салаты в сырных корзиночках из кальмаров
  
• Салат с капустой перцем помидорами и лимоном
  
• Соус для греческого салата с морепродуктами
  
• В крабовом салате белки яиц
  
• Салат картофель горошек баклажан