Как приготовить салат из рыбных консервов и морской капусты

Готовка: 15 минут

Приготовим простой салат из консервированной сайры и морской капустой. Такой салат – вкусное и сытное блюдо.

Идеальные консервы для него – сайра в масле, но можно использовать и другую рыбу. Все ингредиенты идеально подходят друг к другу и составляют единое целое. Салат можно предложить не только к повседневному столу, но и к праздничному. Гости будут довольны!

Ингредиенты

Сайра консервированная - 400 г
Капуста морская маринованная - 200 г
Яйца куриные - 3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Майонез - 150 г
Зелень петрушки - 0,5 пучков
Перец чёрный молотый - 0,5 ч.л.

Как приготовить салат из морской капусты с сайрой

Луковицу очистить, разрезать вдоль на 4 части, а затем тонко нашинковать поперёк.

Кусочки рыбы вынуть из заливки, удалить хребтовые кости и размять вилкой.

Ленточки морской капусты порезать на более короткие части.

Яйца тщательно вымыть, отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, обтереть, очистить, охладить и порубить.

Соединить рыбу, морскую капусту, яйца и лук, поперчить и полить майонезом.

При подаче посыпать зеленью петрушки.

2 комментария к кулинарному рецепту

Не надо. Достаточно соли от морской капусты и сайры.

Сейчас обсуждают

solodovnikova_lena к записи Огурцы с морковью по-корейски
Stefanija к записи Блинчики из тёртого картофеля на кефире
Жанна к записи Блинчики из тёртого картофеля на кефире
Stefanija к записи Чачоха – белорусский толстый блин
Людмила к записи Чачоха – белорусский толстый блин

Интересные статьи

Кулинарные рецепты с фотографиями: рецепты на каждый день, на праздник и просто, чтобы порадовать любимого человека.

Комментарии
В избранное

Морская капуста 400 г
Рыбная консерва 1 банка
Яйцо 4 шт
Лук 1 шт
Соль перец майонез по вкусу

Вам понадобится: 10-20 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Капуста белокочанная
Тип блюда:Обед

Отварить яйца. Почистить. Консерву выбирайте не в томате, а просто в масле. Масло отцедить, нужно только мясо рыбы. Морскую капусту промыть.

Лук порезать полукольцами и замариновать в воде с уксусом 2:1 на 30 минут.

Яйца порезать. Часть можно оставить для украшения.

Морскую капусту порезать на небольшие полосочки.

Консерву размять вилочкой.

Соединяем составляющие салата, заправляем солью, перцем свежемолотым и майонезом.

Перемешиваем, перекладываем в салатник и подаем к столу. Приятного аппетита! Салат из морской капусты готов!

Идеальные сочетания с яйцами, крабовыми палочками, огурцами, кальмаром, яблоком и не только.

4 важных момента

Для салатов нужна маринованная морская капуста без овощей, морепродуктов, грибов и других добавок.
Если много жидкости, слейте её.
Чтобы салат было удобнее есть, лучше разрезать капусту на более короткие полоски.
Майонез можно сделать самостоятельно, заменить сметаной или другими соусами.

Салат из морской капусты с кукурузой, крабовыми палочками и болгарским перцем

Ингредиенты

120 г крабовых палочек;
½ красного болгарского перца;
½ красной луковицы;
150 г консервированной кукурузы;
150 г морской капусты;
2 столовые ложки растительного масла;
1 столовая ложка лимонного сока;
½–1 зубчик чеснока;
соль — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте крабовые палочки и перец брусочками, а лук — полукольцами. Добавьте к ним кукурузу и капусту. Соедините масло, лимонный сок, измельчённый чеснок и соль. Полейте получившейся смесью салат и перемешайте.

Приготовьте 🦀

Салат из морской капусты с сёмгой, яйцами и огурцами

Ингредиенты

3–4 яйца;
2 огурца;
250 г слабосолёной сёмги;
250 г морской капусты;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
2–3 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую и остудите. Натрите их и огурцы на крупной тёрке. Нарежьте сёмгу небольшими брусочками. Добавьте к подготовленным ингредиентам капусту, соль, перец, майонез и перемешайте.

Добавьте в закладки 🐡

Салат из морской и пекинской капусты с огурцами и помидорами

Ингредиенты

200 г пекинской капусты;
2 огурца;
1–2 обычных помидора или 5–6 черри;
½ луковицы;
200 г морской капусты;
1–2 столовые ложки растительного масла;
соль — по вкусу.

Приготовление

Мелко нашинкуйте пекинскую капусту. Нарежьте огурцы, помидоры и лук небольшой тонкой соломкой. Добавьте морскую капусту, масло, соль и перемешайте.

Запаситесь витаминами 🥗

Салат из морской капусты с куриными сердечками и морковью

Ингредиенты

200 г куриных сердечек;
2 яйца;
2 моркови;
100 г морской капусты;
несколько перьев зелёного лука;
1–2 столовые ложки майонеза;
соль — по вкусу.

Приготовление

Отварите куриные сердечки, яйца и морковь до готовности и остудите. Нарежьте яйца и морковь средними кубиками, а сердечки — кружочками. Добавьте морскую капусту, рубленый лук, майонез, соль и перемешайте.

Узнайте 💔🐔

Салат из морской капусты со свёклой и черносливом

Ингредиенты

2 свёклы;
70 г чернослива;
200 г морской капусты;
2 столовые ложки растительного масла;
½ чайной ложки бальзамического уксуса;
1 зубчик чеснока;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
30 г грецких орехов.

Приготовление

Отварите свёклу до готовности, остудите и очистите. Натрите её на крупной тёрке. Нарежьте чернослив небольшими кусочками. Добавьте к подготовленным ингредиентам морскую капусту.

Смешайте масло, уксус, мелко рубленный чеснок, соль и перец. Заправьте салат получившейся смесью. Слегка подсушите орехи на сухой сковороде, измельчите блендером и посыпьте ими салат.

Попробуйте 😋

Салат из морской капусты с кальмаром и болгарским перцем

Ингредиенты

1 тушка кальмара;
1 красный болгарский перец;
1 луковица;
150 г морской капусты;
1 столовая ложка соевого соуса;
1 столовая ложка растительного масла;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
горсть семян кунжута.

Приготовление

Обдайте тушку кальмара кипятком, промойте под прохладной водой, удалите шкурку и внутренности. Отварите кальмара, выложив в кипящую воду на минуту, и остудите.

Нарежьте его и перец тонкими брусочками, а лук — мелкими кубиками. Добавьте к ингредиентам морскую капусту, соевый соус, масло, соль, перец и перемешайте.

Поставьте салат в холодильник на пару часов, а перед подачей посыпьте кунжутом.

Добавьте в избранное 🦑

Салат из морской капусты с яблоком и морковью

Ингредиенты

1 яблоко;
1 морковь;
1–2 столовые ложки лимонного сока;
250 г морской капусты;
1–2 столовые ложки оливкового масла.

Приготовление

Нашинкуйте яблоко и морковь тонкой соломкой. Яблоко сразу полейте лимонным соком и перемешайте. Сок не даст фрукту потемнеть и придаст салату приятную кислинку. Добавьте к ингредиентам капусту и масло и перемешайте.

Поэкспериментируйте 🍏

Салат из морской капусты с грибами и оливками

Ингредиенты

2 яйца;
100–150 г оливок;
200 г маринованных опят;
200 г морской капусты;
несколько перьев зелёного лука;
молотый чёрный перец — по вкусу;
3–4 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую и остудите. Нарежьте яйца брусочками, а оливки — четвертинками. Добавьте грибы, капусту, рубленый лук, перец, майонез и перемешайте.

Возьмите на заметку 🍠

Салат из морской и белокочанной капусты с яйцами

Ингредиенты

4 яйца;
500 г белокочанной капусты;
соль — по вкусу;
½ луковицы;
200 г морской капусты;
молотый чёрный перец — по вкусу;
2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую и остудите. Тонко нашинкуйте белокочанную капусту, подсолите и помните руками. Нарежьте лук мелкими кубиками, а яйца — небольшой тонкой соломкой. Добавьте морскую капусту, перец, майонез и перемешайте.

Приготовьте 🥬

Салат из морской капусты с крабовыми палочками, яйцами и огурцом

Ингредиенты

3 яйца;
200 г крабовых палочек;
1 огурец;
1 морковь — опционально;
300 г морской капусты;
2 столовые ложки оливкового масла.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую и остудите. Нарежьте их, крабовые палочки и огурец кубиками. Морковь натрите на крупной тёрке или тёрке для корейской моркови. Добавьте к ингредиентам морскую капусту и масло и перемешайте.

Простой, но очень вкусный салат! Сочный, рыбный, сырный! Вобщем, сплошное удовольствие! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и рыбой»:

Яйцо куриное (Отварное) — 3 шт
Капуста морская (1 банка= 220 гр нетто) — 1 бан.
Консервы рыбные (1 банка=240 гр нетто) — 1 бан.
Крабовые палочки (Охлажденные) — 200 г
Лук красный — 0,5 шт
Майонез (По вкусу)
Сыр твердый — 100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1439.1 ккал	белки 99.8 г	жиры 98.5 г	углеводы 36.3 г
100 г блюда
ккал 148.4 ккал	белки 10.3 г	жиры 10.2 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат с морской капустой и рыбой»:

С морской капусты слить жидкость, крабовые палочки нарезать средним кубиком, лук нашинковать как можно мельче.

Яйцо нарезать кубиком, добавить майонез. С рыбной консервы ( у меня скумбрия) слить лишнюю жидкость, рыбку размять вилкой.

Салат перемешать и выложить в салатник. Сверху украсить сыром, натертым на мелкой терке.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат мясной "Белый Мышь"

100
476
13037

Сырно-куриные крокеты в кунжуте

136
720
39858

Жюльен с грибами "Срочно в номер!"

293
3585
119921

Фотографии «Салат с морской капустой и рыбой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

18 декабря 2018 года Anneta92 #

18 декабря 2018 года Демурия # (автор рецепта)

18 декабря 2018 года wise1288 #

2 ноября 2018 года msuslik #

2 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

9 октября 2018 года vertona #

12 октября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

30 марта 2018 года veronika1910 #

30 марта 2018 года Демурия # (автор рецепта)

14 февраля 2018 года laka-2014 #

14 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

14 февраля 2018 года lioliy1967 #

14 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

13 февраля 2018 года Светланка g980 #

13 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

13 февраля 2018 года laka-2014 #

13 февраля 2018 года Светланка g980 #

13 февраля 2018 года laka-2014 #

13 февраля 2018 года jannasimf #

13 февраля 2018 года laka-2014 #

14 февраля 2018 года lioliy1967 #

14 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

15 февраля 2018 года laka-2014 #

10 февраля 2018 года NATATA555 #

11 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

9 февраля 2018 года etiper84 #

9 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

9 февраля 2018 года Kuss #

9 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

9 февраля 2018 года Ирушенька #

9 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)