Кизил лавлагидан салат тайерлаш

10xil salat retsepti
Marhamat

Масаллиғи: 500 гр. картошка, 3 та тухум, 5 ош қошиқ ўсимлик ёғи, 1 та қизил лавлаги, кичикроқ ярим бош карам, 2 та нордон олма, 1 та хрен илдизи, 2 ош қошиқ сирка, таъмига қараб туз, мурч керак бўлади.

Картошка тузли сувда пиширилади. Иссиғида артилиб, куб шаклида тўғралади, унга ўсимлик ёғи қуйилади. Духовкада пиширилган лавлаги куб шаклида тўғралиб, сирка сепилади. Арчилган олмалар йирик тишли қирғичдан ўтказилади, карам майдалаб тўғралади ва таъмига қараб туз сепилади. Қайнатилган тухум ҳам майдалаб тўғралади. Ҳаммаси яхшилаб аралаштирилади.
Қирғичдан ўтказилган хрен, мурч қўшилади. Салат тайёр бўлгач, ярим соатдан кейин дастурхонга тортилади.

Масаллиғи: 2 та сабзи, 1/4 бош карам, 2-3 та бодринг, 1 та селдер илдизи ёки бир нечта редиска, бир боғ кўк пиёз, 1 та олма, яримта лимон, 1-2 та саримсоқпиёз палласи, 3 ош қошиқ сметана ёки майонез, шакар ва туз.

Карам, сабзи ва бодринг сомонча шаклида тўғралади. Тозаланган селдер илдизи ёки редиска, кўкпиёз ва саримсоқпиёз майда тўғралади. Сирланган тоғорачага солиб, лимон шарбати қўшилади. Олма тилимлаб кесилади, унинг бир қисми безаш учун олиб қўйилади, қолгани салатга қўшилади. Таъмига қараб туз, шакар, сметана ёки майонез ва гармдори қўшиб яхшилаб аралаштирилади.
Салат дастурхонда чиройли кўриниши учун олма, бодринг, кўкпиёз билан безатилади.

Масаллиғи: 1 та тузланган балиқ, 2-3 дона тухум, 500 гр. картошка, 1-2 дона қизил лавлаги, 2-3 та қизил сабзи, 250 гр. майонез, 5-6 бош пиёз.

Картошка, қизил лавлаги, сабзи, тухум сувда қайнатиб пишириб олинади ва совутилади. Ҳар бирини пўстлоғидан тозалаб алоҳида идишларга қирғичдан ўтказилади. Дастлаб салат идишга бир текис пиёз сепилади ва майонез суртилади. Сўнг устига картошкага туз сепиб қатиқ босилади ва майонез суртилади. Яхшилаб тозаланган балиқ, сабзи, туз, тухум, қизил лавлагиларнинг устидан ҳам майонез суртилади. Тайёр бўлган салатнинг устига қирғичдан чиқарилган тухум сариғи сепилади.

Масаллиғи: 4-5 дона картошка, 200 грамм кўкнўхат (маринадланган ёки пиширилган), 1 та гулкарам, 3 та тухум, 1 боғ редиска, 1 та барра бодринг, 1 боғ кўкпиёз ва кўксалат, 3 ош қошиқ ўсимлик ёғи, 1 ош қошиқ лимон шарбати, таъбга кўра туз.

Картошка пўстлоғи билан пиширилиб, иссиғида арчилади ва тўғралиб устидан ўсимлик ёғи қуйилади. Гулкарам гул тўдаларига бўлиниб ювилгач, қайнаб турган тузли сувда пиширилпди ва човлида олинади. Тухумлар қаттиқ пиширилиб, биттаси майдаланади, иккитаси паррак қилиб тўғралади. Идишга картошка, човлидаги гулкарам, кўкнўхат, парракланган редиска ва бодринг, майдаланган тухум солиниб, туз сепиб, аралаштирилади. Устидан лимон шарбати қуйилади. Кўксалат барглари ва парракланган тухум билан безатилади. Ўсимлик ёғи ва лимон шарбати ўрнига сметана ёки қатиқ солса ҳам бўлади.

Масаллиғи: 2 ош қошиқ гуруч, 2 та барра бодринг, 2 та помидор, 4 ош қошиқ кўкнўхат (маринатланган ёки пиширилган), 4 та тухум, ярим боғ барра кўкпиёз, 1 боғ кўксалат, 4 ош қошиқ майонез, кўкатлар.

Гуруч пиширилади ва совутилади. Кўксалат барглари сомон-симон тўғралади. Барра бодринг, помидор ва пишган тухум ярим ҳалқа шаклида, кўкпиёз майда қилиб тўғралади. Ҳаммаси аралаштирилади, устига майонез қуйилиб, тузи ростланади.
Салат идишга уюм қилиб солинади. Кўксалат барглари, помидор, бодринг, тухум ва майда қилиб тўғралган кўкатлар билан безатилади.

Масаллиғи: Помидор - 4 дона, тухум - 1 дона, бодринг - 1 дона, 1/2 стакан майонез, туз, петрушка ва укроп кўкатлари.

Помидор пўстлоғидан тозаланиб, майда қилиб тўғралади. Бодринг ва тухумни эса айлана шаклида тўғраймиз. Сўнг аралашмага туз, кўкатлар қўшилиб, устидан майонез қуйилади ва яхшилаб аралаштирилади. Тайёр салатни идишга солиб петрушка, укроп кўкатлари билан безатилади ва дастурхонга тортилади.

МАНГО ВА ТОВУҚ ГЎШТИДАН САЛАТ

4 порция учун масаллиқлар: 500 гр. картошка, 2 та қайнатилган товуқ тўши, 1 та каттароқ манго, 1 бош саримсоқпиёз, 250 гр. табиий йогурт, 2 қошиқ майонез, лимон суви.

Картошкани илиқ сувда ювиб, кастрюлкага солинади. Унга сув солиб, пишгунча қайнатилади. Картошка эзилиб кетмаслиги керак. Совигач, устини тозалаб майда кубик шаклида тўғралади ва чуқур идишга солинади. Худди шундай шаклда товуқ гўшти ҳам тўғралади ва картошкани устига солинади. Устига пўстидан тозаланган ва майда тўғралган манго қўшилади. Идишга солинганларни ҳаммасини аралаштирилади.

Бошқа идишга тозалаб, майда тўғралган саримсоқпиёз солинади. Устига табиий йогурт ва майонез солиб, кейин аралаштирилади. Унга лимон суви қўшилади. Бу аралашмани кастрюлкадаги салатни устига қуйилади ва идишларга солиб чиқилади.

Масаллиқлар: 400 грмм барра бодринг, 2 та тухум, 300 грамм редиска, 100 грамм сметана, 1 боғ укроп, кўксалат ва туз.

Бодринг арчилиб, узунасига кесилади. Уруғи тозаланиб, туз сепиб олиб қўйилади. Қийма тайёрлаш учун пишган тухум майдаланади, редиска йирик тишли қирғичдан ўтказилади (бир нечтаси бутунлигича қолдирилади). Тухум, майдаланган редиска, сметана, укроп ва кўкпиёз яхшилаб аралаштирилади ва туз сепилади (мурч сепса ҳам бўлади). Уруғи олинган бодринг ичига қийма солинади. Каттароқ салат идишга салат барглари қўйиб, устига тайёр бодринг териб чиқилади. Тўғралган редиска билан безатилади.

Масаллиқлар: 1 та томатсиз балиқ консерваси, 200 гр. пишлоқ, 3-4 дона тухум, 2 та олма ва таъбга кўра майонез.

Лаганга балиқ консервасидан солиб майдаланади. Кейин олма, пишлоқ, майонез, тухум кетма-кет қирғичнинг катта тишидан ўтказиб жойлаштирилади. Охирида яна майонез билан ёпиб, юза қисми тухум сариғи ва пишлоқ билан безатилади.

Масаллиқлар: 3 дона ўртача катталикдаги картошка, 2 та сабзи, ярим бош карам, 200 гр. гўшт, 2 та лавлаги, 4-5 ош қошиқ майонез, туз, ўсимлик ёғи.

Картошкани сомонча шаклида тўғраб, ёғда қизаргунча қовуриб олинади. Гўшт, лавлагини қайнатиб олиб улар ҳам сомонча шаклида тўғралади. Карам ва қизил сабзини ҳам бошқа масаллиқларга ўхшаб сомонча шаклида нафис тўғралади. Лаганга ҳамма масаллиқларни алоҳида-алоҳида, мойчечак гули шаклида қўйиб чиқилади. Ўртасига ва атрофига майонезни чиройли қилиб қуйиб чиқилади. Туз сепиш ҳам ёдингиздан кўтарилмасин.

Винегрет хам байрам дастурҳони, хам кундалик тамаддилар учун жуда мос келадиган салат. Барчага маълумки, салатнинг асосини сабзавотлар ташкил этади ва бу организм учун жуда фойдалидир. Ўсимлик мойи бу холда маёнез ўрнини яҳши боса олади. Винегрет тайёрлаш хатто ёш бекаларда хам қийинчилик чақирмайди. Демак, мархамат.

ВИНЕГРЕТ САЛАТИ ТАЙЁРЛАШ
Тайёрлаш вақти: 50 дақиқа | Портсиялар сони: 4-5
Керакли масаллиқлар:

Лавлаги – 200 г;
Сабзи – 100 г;
Картошка – 200 г;
Тузланган карам – 100 г;
Тузланган бодринг (ёки маринадланган) – 100 г;
Кўк пиёз – 75 г;
Яшил нўҳат (консерваланган) – 100 г;
Ўсимлик мойи – 50 мл;
Таъбга кўра туз, мурч, қалампир.

Тайёрланиши:

Картошка, лавлаги ва сабзи қайнатиб олинади, совутиб, пўстидан тозаланади.
Картошка, лавлаги, сабзи ва бодринг кубик шаклида тўғралади, кўк пиёз майдаланади.
Лавлагидан ташқари барча сабзавотлар идишга солинади, тузи ростланади, бироз ўсимлик мойи қўшилади ва аралаштирилади.
Лавлаги алохида идишга солиб, унга ўсимлик мойи қўшиб, аралаштирилади. Бу холда юзаси ёғланган лавлагининг ранги бошқа сабзавотларга ўтмайди. Бироқ, тўқ қизил рангли салатни ҳохласангиз, лавлагини хам бошқа сабзавотлар билан биргаликда аралаштиришингиз мумкин.

Лавлаги бошқа сабзавотларга қўшиб, аралаштирилади. Винегрет салати тайёр. Ёқимли иштаха!
ТАВСИЯЛАР
Сабзавотларни пўстлоғи билан бирга қайнатинг. Бу холда уларда кўпроқ витамин сақланиб қолади. Сабзавотларни қайнаб турган сувга солиш керак.
Агар барча сабзавотларни бирга қайнатадиган бўлсангиз, даставвал сувга лавлагини солинг, чунки у энг қийин пишади (таҳминан 60 дақиқа), кейинги ўринда сабзи (40 дақиқа), сўнг картошка (30 дақиқа). Сабзавотлар тайёр бўлгач, уларни бошқа идишга солинг, сувда асло қолдирманг. Акс холда уларнинг таъми бузилади ва эзилувчан бўлиб қолади.
Салат тайёрлашдан олдин сабзавотларни совутинг. Иссиқ ёки илиқ сабзавотлардан тайёрланган винегрет сифати тезроқ бузилади.
Дастурҳонга тортиқ қилиш. Салатни тортиқ қилишдан олдин уни 30-60 дақиқа совутгичга қўйиб олиш тавсия этилади.

1. Пишлоқли. 2 та лавлагини қайнатиб, йирик тишли қирғичдан ўтказинг. 2 бўлак саримсоқ пиёзни эзинг. 100 гр. пишлоқни ҳам қирғичдан чиқарасиз. Масаллиқларни аралаштириб, майонез ва туз солинг.

2. Ёнғоқли. 2 та кичикроқ лавлагини қайнатинг. 5 та олхўри қоқи ва лавлагини сомонча шаклида тўғранг. 6 дона ёнғоқни майдаланг. Кейин лавлаги, олхўри қоқи ва ёнғоқни аралаштиринг. 1 бўлак саримсоқ пиёзни эзиб, қўшинг. Туз сепиб, майонез солиб аралаштиринг.

3. Зайтун ёғили. 4 дона лавлагини қайнатинг. Кейин йирик тишли қирғичдан ўтказинг. Ярим боғ кўк пиёз ва кинзани майдалаб тўғранг. 3 ош қошиқ зайтун ёғини 1 ош қошиқ лимон шарбати билан аралаштириб, туз, мурч солинг. Қайлани лавлагига қўшиб, майдаланган кўк пиёз ва кинза солинг.

4. Қизил мурчли. 4 та лавлагини қирғичдан ўтказиб, 2 бўлак эзилган саримсоқ пиёз, 2 қошиқ сирка ва қизил мурч сепинг. 4 ош қошиқ қиздирилган ўсимлик ёғида қовуриб олинг. 12 соат музлаткичда ёки салқин жойда сақланг.

5. Олмали. 2 тадан лавлаги, сабзи ва турпни қирғичдан ўтказинг. Туз сепиб, 2 ош қошиқ сирка солиб, яхшилаб аралаштиринг. Кейин бироз вақт қўйинг. Кўк пиёз ва кўкатларни майдалаб тўғранг. 1 та олмани қирғичдан ўтказинг. Уларни ҳам салатга қўшиб, мурч ва зираворлардан сепинг.

Yo’nalishlar

Eng shirin va foydali lavlagi aynan kuzda pishadi. Hozir undan sho’rvalar pishirish, salatlar tayyorlash va shunchaki gazak sifatida ovqat bilan tortishning ayni payti.

Agar siz yangicha taom tayyorlashni istasangiz, bizning lavlagili salatimizga ahamiyat berishingizni tavfsiya qilamiz. Shirin lavlagi, to’yimli kartoshka, nordongina bodringlar, yorqin rang beruvchi sabzi va uyda tayyorlangan mayonez, bu retseptni e’tiborsiz qoldirib bo’lmaydi. Qo’l ostingizda mayonez topilmaydimi, bu endi hech kimni tashvishga solmasin, chunki bizning retsept asosida siz uni uy sharoitida 5 daqiqa ichida tayyorlay olasiz.

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

Qizilchadan Ajoyib Salat Juda Oddiy Va Oson Подробнее

5 минут и салат готов💯Judayam mazali salatni 5 minutda tayyorlaymiz. Подробнее

😇Uyda bor masalliqlardan vitaminga boy salat 🤩 Подробнее

Engil salat lavlagidan Подробнее

Qon Ko'paytiruvchi Super Salat/ВИНИГРЕТ Классический Очень Вкусно И Полезно/ Salad VINIQRET Подробнее

Канча есангиз хам жонингизга тегмайдиган салат😱😍😋😋😋Лавлагидан осон салат/Салат из свеклы Подробнее

Mayonezsiz salat/Салат без майонеза Подробнее

Uyda bor masalliqlardan foydali va mazzali salat. # Готовим салат # Homemade salad Подробнее

Juda oddiy lekin mazali salat (dasturxonbop) Подробнее

Салат Французский. Salat / Албатта тайёрлаб куринг 👍 Uzbek style Подробнее

Qon ko’paytrekkon supper salat Qizil lavlagidan salat Qizilcha oddiy salat Подробнее

TOSHKENT MAKRODAGİ LAVLAGİLİ SALAT Подробнее

LAVLAGI SALAT/ САЛАТ ИЗ СВЕКЛИ очень простой Подробнее

Салат-рулет, ruletli salat Подробнее

Antiqa salat. Свекольный салат 👍. Подробнее

Qizilchadan ajoyib salat tayyorlaymiz juda mazali Подробнее

Салат щётка .Озиш учун,организмни тозаловчи фойдали салат Подробнее

СВЁКЛА ПО- КОРЕЙСКИ . Корейский салат/ Koreyscha lavlagili salat/Raw Beet Salad recipe Подробнее

ПАРХЕЗ САЛАТ, ЛАВЛАГИДАН ИККИ ХИЛ САЛАТ ТАЙЁРЛАШ, Два вида диетических салата из свеклы. Подробнее

3 шт яйца 1 шт свёкла 2 шт морковь 2 шт картошка куринний мясо майонез соль УЙ ШАРОЙИТИДА МАЙОНЕЗ ТАЁРЛАШ & nbsp ;.

Салат ВИНЕГРЕТ! Очень простой и вкусный рецепт // foydali venegret salat tayyorlash

Узбекскаякухня # выпечка # Менингошхонам # рецепты # дастархан # васточная # узбечка # узбечкаготовит # кчаю # торт & nbsp ;.

Салат из Свёклы/ Bu salatni tayorlab adashmaysiz.

свёкла отварной девочки кизил лавлаги кайнатиб пиширилган # салатизСвёклы # салатыразный # салатпокарейский & nbsp ;.

Mayonezsiz salat💗Салат без майонеза

1 çuğundur 1 kartof 1 kök Cəfəri Duz İstiot 1 ç / q xardal 1 diş sarımsaq 2 - 3 x / q zeytun yağı 1 x / q limon suyu Ərzaqlar ortaboylu ölçü & nbsp ;.

Куз қиш мавсумида дастурхонимизни безайдиган, салатларимизнинг асосий масаллиғига айланадиган лавлагининг қандай фойдали хусусиятлари бор?

Камқонликнинг олдини олади. Унинг таркибидаги пектин организмни эрта қариш сабабчилари- тиқилма ва токсинлардан тозалайди. Ундаги С витамини эса иммунитетни мустаҳкамлаб, касалликларга қарши курашувчанликни оширади. Лавлагидаги магний ва бетаин артериал қон босимини тушириш, ҳазм қилишни енгиллаштиради, йўғон ичак саратонининг олдини олади.Мияда қон айланишини яхшилайди, хотирани кучайтиради. Организмга йод етишмаганида лавлаги шарбати самарали чора саналади. Фақат шарбатни тайёр бўлган заҳоти ичиш керак, узоқ сақланган ёки туриб қолган шарбат ўзининг фойдали хусусиятларни йўқотибгина қолмай, зарар етказиши ҳам мумкин.

ХАЛҚ ТАБОБАТИДА:

Қабзиятда қайнатилган лавлагига бироз ёғ қўшиб ейилса фойда беради.

Кичик жароҳатларда қон оқаётганда лавлаги шарбати қонни тўхтатиш хусусиятига эга.

Тиш оғриғида лавлагидан бир бўлак кесиб оғриётган тиш устига қўйинг. У оғриқни қолдиради.

Лавлаги озишни истайдиганлар учун ҳам айни муддао.

Эрта соч оқарганида ҳам уни истеъмол қилиш организмни керакли витаминлар билан озиқлантиради ва сочлар учун ҳам фойда беради.

Тозаланган лавлагини музлаткичда усти ёпиқ ҳолатда сақланг. Акс ҳолда унинг ўзгариш юз беради. Овқат тайёрлаш жараёнида унинг ранги йўқолмасин десангиз унга бироз шўр сув қўшинг.

Лавлагили салат

2 ош қошиқ магиз

2 ош қошиқ майдаланган ёнғоқ

1 чой қошиқ уксус

4 қошиқ кунгабоқар ёғи

Лавлагини қайнатиб, совуганидан кейин қирғичнинг йирик тишидан ўтказамиз. Устидан майда тўғралган саримсоқ, магиз, ёнғоқ, укроп, сирка, туз, ёғ солиб аралаштирамиз.

ХАЛҚ ТАБОБАТИДА:

Қабзиятда қайнатилган лавлагига бироз ёғ қўшиб ейилса фойда беради.

Кичик жароҳатларда қон оқаётганда лавлаги шарбати қонни тўхтатиш хусусиятига эга.

Тиш оғриғида лавлагидан бир бўлак кесиб оғриётган тиш устига қўйинг. У оғриқни қолдиради.

Лавлаги озишни истайдиганлар учун ҳам айни муддао.

Лавлагили салат

2 ош қошиқ магиз

2 ош қошиқ майдаланган ёнғоқ

1 чой қошиқ уксус

4 қошиқ кунгабоқар ёғи

Загрузил: DIL UZ

Длительность: 1 мин и 24 сек

Битрейт: 192 Kbps

Салат Бомба Улетный Салат Из Свеклы По Корейски Вкуснее И Не Придумаешь

Украсить стол своими руками

Лавлаги Шарбати Ичишнинг 7Та Мухум Сабаби Биласизми

Свекла По Корейски

КУЛИНАРИЯ Любовь Ким

Lavlagi Salat Салат Из Свекли Очень Простой

Салат Из Свеклы Готовится Быстро А Вся Семья Сыта

Женский блог обо всем

Juda Oddiy Lekin Mazali Salat Dasturxonbop

Qon Ko Paytiruvchi Super Salat Винигрет Классический Очень Вкусно И Полезно Salad Viniqret

Uyda Bor Masalliqlardan Foydali Va Mazzali Salat Готовим Салат Homemade Salad

Tayyorlanishi Juda Oson Salat General

Qizilchadan Ajoyib Salat Juda Oddiy Va Oson

Корейский Салат Из Свеклы Корейская Свекла

Пархез Салат Лавлагидан Икки Хил Салат Тайёрлаш Два Вида Диетических Салата Из Свеклы

Kizilcha Salat Judaym Mazzalik Va Kamharj Готовим Салат Салат Винегрет

Оддийгина Ва Ширингина Лавлаги Салати Самый Простой И Вкусный Салат Из Свеклы

Канча Есангиз Хам Жонингизга Тегмайдиган Салат Лавлагидан Осон Салат Салат Из Свеклы

Салат Из Свеклы С Жареным Луком

Oson Va Tez Tayor Bo Ladigan Foydali Salat Простой И Быстрого Приготовления Полезный Салат

Салат Щётка Озиш Учун Организмни Тозаловчи Фойдали Салат

World Of Warcraft Warlords Of Draenor Ost

Dj Val Избранное Full Hd

Это Не Честно Это Не Нормально

Pokemon Tfs 150 Subs

Melanie Martinez Show Tell Nightcore

Наргиз Мы Вдвоём

Ис 7 Самый Классный

Vesele A Chlupate

Ну Все С Богом Покатил Я В Неизвестность

Cyberpunk 2077 Ost

Star Wars Imperial March Piano

Qadam Sotqin Yurak

Александр Кургант Потом

Qizil Lavlagi Va Yong Oqdan Salat Кизил Лавлаги Ва Ёнгокдан Салат

Жудахам Зур Хадис Согинч

Джизус Долбоёбам Нет

Дарёи Вахш Норак

Сын Гордого Кавказа Песня Под Гитару

I Nostri Diari Delle Superiori Mammamao Aiuto

Ребенок Не Хочет Есть Прикорм Что Делать

Mega Give Trappole 136 75K Di Raggiosolare Live Give Salva Il Mondo

Invisalign Bite Ramps New Version Available

Да Здравствует Король Шрам Убивает Муфасу Король Лев 1994 Год

Jet And Iggy Pop Wild One

Webinar Roland Engrave Studio Parte 4

Салат Из Роллтона

Dini Status Sabahiniz Xeyirli Olsun

Sfv Shinzou S Vega Highlights Season 2 Street Fighter V 5

Великий Кавказ Тур На Эльбрус Из Саратова От Туркомпании Моя Россия

Fallen Angel Dark Fairy Halloween Makeup

1 Rashaantiin 18 Altanturuu New

Fortnite Salvar El Mundo Carry Aventura 140X4 Afk

Bellator 244 Bader Vs Nemkov Post Fight Press Conference

Кўпчилик қизил лавлагини хуш кўрмайди. Лекин мутаҳассислар уни овқатланиш рационига қўшишни тавсия этишади. Чунки қизил лавлагида инсон танаси учун ниҳоятда фойдали витаминлар бор.

Қизил лавлаги – энг кам калорияли, парҳезбоп сабзавот маҳсулоти. Парҳез тутаётган кишилар учун лавлаги мазали, ширин ва очликни бартараф этувчидир. Лавлаги танани ёғ босишидан ҳимоя қилади.

Лавлаги таркибида темир, натрий, магний, кальций, фосфор ва A, B ва S гуруҳларига кирувчи витаминлар мавжуд. Қизил лавлаги ҳомиладор аёллар учун фойдали маҳсулот. Таркибидаги фоли кислотаси ҳомилани ҳар хил касаллик ва иллатлар ривожланишидан, бола муддатидан олдин (чала) туғилишидан ҳимоялаб туради.

Қизил лавлаги магний ва темир моддаларига бой бўлганидан инсонни камқонлилик касаллигидан сақлайди.

Шунингдек лавлаги инсон танасидаги чарчоқ ва ҳорғинликни қолдирувчи кучли восита ҳисобланади. У кайфиятни кўтаради, чарчоқни тарқатади ва танага қувват бағишлайди. Мутаҳассислар уни жисмоний ва ақлий толиқиш даврида истеъмол қилишни тавсия этишади.

Лавлаги танадаги ёғларни эритиш хусусиятига эга бўлиб, зарарли токсин моддаларини жигардан чиқариб юборади. Яна лавлаги умумий қувват тикловчи, меъда-ичак тизими фаолиятига ижобий таъсир этувчи, ҳамда моддалар алмашинувини яхшилаб, камқувват кишилар саломатлигини тикловчи сабзавот ҳисобланади. Қизил лавлагидан салатлар тайёрлаб истеъмол қилиш, турли овқатларга солиб тановул қилиш хавфли ўсмаларнинг олдини олади. Анемия (камқонлик)га чалинган беморлар ва лейкемия (оққон) билан хасталанганлар учун жуда фойдали озуқа. Сабаби организмда гемоглобин ишлаб чиқарилишини кучайтиради.

Шуни нгдек, лавлаги ёшартиру вчи хусусиятга ҳам эга. Чунки, унинг таркибидаги фолий кислотаси одам вужудида янги ҳужайралар пайдо бўлишига замин яратади. Аммо меъдаси заиф ва унинг ширасида нордонлик юқори (зардаси қайнайдиган) бўлган беморлар бу илдизмевани емаганлари маъқул. Ортиқча вазндан азоб чекадиган хасталар учун ҳам лавлагини истеъмол қилиш жуда фойдали. Лавлаги нафақат қонни, балки буйраклар ва жигарни ҳам тозалайди. Бу сабзавот организмдан заҳар (токсин) ларни чиқариб ташлайди. Шу сабабли мия тиниқ ишлайди. Вужудни қабзиятдан холи этиб, хилтларни эритганлиги учун кайфиятингиз кўтарилиб, руҳингиз тетиклашади.

Таркибида Б витамини кўплиги сабабли лавлаги қон томирлар деворини мустаҳкамлайди. Шунингдек, бу илдизмева қонни тозалаб, томирларни кенгайтиргани учун гипертония (хафақон), атеросклероз ва бошқа юрак-қон томир касалликларида тавсия этилади.

Читайте также: