Рецепт салата с консервированной кукурузой и сельдереем

Описание блюда.

Здравствуйте, дорогие посетители сайта «Pro Vkusnyashki»!

Хочу поделиться с Вами рецептом отличного вегетарианского салата, которым можно перекусить в разгрузочные дни. Как все гениальное, блюдо является простым в приготовлении и вместе с тем очень питательным и вкусным. Внешний вид же — красочный и притягательный.

Все достоинства обусловлены удачным сочетанием ингредиентов, которые доступны круглый год на прилавках магазинов.

Поэтому предлагаю приобрести все необходимое и со вкусом принести пользу своему организму…

Пищевая ценность блюда на 100 гр.

Время приготовления: 5-10 мин.

Количество порций: 4 порции (900 г) .

Ингредиенты блюда.

Сельдерей — 250 г.
Огурцы свежие — 250 г.
Перец сладкий — 200 г.
Кукуруза консервированная — 200 г.
Масло растительное — 20 мл (1 ст.л).

Рецепт блюда.

Подготовим ингредиенты. Овощи и зелень тщательно моем, с консервированной кукурузы сливаем сок.

Сельдерей нарезаем поперек тонкими полукольцами.

Свежие огурцы шинкуем соломкой.

Сладкий перец измельчаем тонкими полосками или полукольцами.

Смешиваем подготовленные ингредиенты в глубокой миске, добавив к ним консервированную кукурузу.

Перед подачей слегка поливаем блюдо растительным маслом и посыпаем мелко рубленной зеленью.

Соль в данном рецепте не используется, но если очень хочется, ее тоже можно добавить.

Комментарии
В избранное

Кукуруза консервированная 0,3 б.
Сельдерей листовой 100 гр.
Яйцо (отварное) 1 шт.
Перец болгарский 0,5 шт.
Сметана 1 ст.л.
Соус горчичный 1 ст.л.
Соль по вкусу
Зелень по вкусу

Вам понадобится: 10-20 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Кукуруза консервированная
Тип блюда:Обед

Выкладываем консервированную кукурузу в салатник.

Добавляем нарезанный сельдерей.

Шинкуем соломкой болгарский перец.

Добавляем порезанное кубиками отварное яйцо.

Добавляем зелень, сметану, соль, горчичный соус.

Обожаю сельдерей. Все в нем съедобно (и корень, и стебель, и зелень, и семена). Все вкусно. И очень полезно. Сельдерей природный афродизиак, т.е. средство, повышающее природные силы организма, уменьшающее усталость, усиливающее половые функции. Сельдерей очищает кровь и нормализует объем веществ. Он успокоит нервы и улучшит сон.

Консервированная кукуруза тоже очень вкусная штука. Конечно, вареная полезней, но и в консервированной остается много полезных веществ и мало калорий. И еще в кукурузе есть золото. (Не в промышленных масштабах, зато помогает усвоению витаминов.)

Для того, чтобы приготовить салат с сельдереем и сладкой кукурузой, вам понадобится:

сельдерей стеблевой – 2 веточки
огурец свежий – 1 шт.
перец болгарский – 1 шт.
кукуруза консервированная – 0,5 банки
салат – несколько листьев
майонез – 2 ст. л.
сметана – 2 ст. л.
соль, перец по вкусу

Как приготовить салат из сельдерея и сладкой кукурузы:

1. Хорошо промытые листья салата порвите руками.
2. Очистите и порежьте сельдерей, огурец и перец. Соедините с салатом. Добавьте полбанки кукурузы.
3. Заправьте салат смесью сметаны и майонеза. Посолите и поперчите.
Приятного аппетита!

Салатики с редисом или сельдереем отличаются особой, хрустящей аппетитностью и как нельзя лучше подходят для питания в летние месяцы, когда так хочется вкусных витаминов. Впрочем, в любое время года эти блюда порадуют и хорошо насытят.

Рецепт салата с редиской, кукурузой и яйцом
Рецепт салата с сельдереем, кукурузой и крабовыми палочками
Салат со стеблевым сельдереем, кукурузой и яйцом
ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

Рецепт салата с редиской, кукурузой и яйцом

Этот салатик получается на редкость изысканным и утонченным, он идеально подходит для того, чтобы поставить его на праздничный стол или превратить в праздник трапезу в будний день. Подавать салат рекомендуется с хрустящими, поджаренными на сливочном масле пшеничными или ржаными тостами. Также можно взять простые тонкие лепешки.

4 редиски;
160 г консервированной кукурузы;
натуральный йогурт;
180 г отварного говяжьего языка;
200 г свежей клубники;
2 отварных яйца;
180 г сыра с плесенью (например Дор Блю);
мед жидкий.

редис нарежьте тонкими кружочками;
язык нарежьте кубиками;
добавьте в йогурт немного меда;
нарежьте яйца кубиками;
ягоды разрежьте на четвертинки;
сыр нарежьте мелкими кусочками;
соберите вместе язык, редис, кукурузу, яйца, клубнику, добавьте соус, перемешайте, посыпьте сверху сыром и отнесите на стол.

Рецепт салата с сельдереем, кукурузой и крабовыми палочками

В этом блюде вкуснейшим образом переплелись крабовые палочки и стебли сельдерея, кислинка яблока и сладость свеклы. Словом, он действительно очень хорош.

При желании салат можно сделать оригинальнее, если добавить в соус немного апельсинового либо яблочного джема.

2 стебля сельдерея;
майонез;
натуральный йогурт;
1 кисло-сладкое яблоко;
3 свежих яйца;
1 ст. л. муки;
растительное масло;
соль;
6 крабовых палочек;
160 г консервированной кукурузы;
1 маленькая свекла.

сельдерей нарежьте мелкими кусочками;
соедините йогурт с майонезом в пропорциях 1:1;
свеклу отварите и нарежьте соломкой;
яйца разбейте и смешайте с мукой, посолите и испеките на масле яичные «блинчики», сверните их рулетом и нарежьте «лапшой»;
очищенное яблоко нарежьте соломкой;
так же соломкой нарежьте крабовые палочки;
перемешайте свеклу, яблоко, сельдерей, яичные «блинчики», крабовые палочки и кукурузу, добавьте соус и отнесите салат на стол.

Салат со стеблевым сельдереем, кукурузой и яйцом

Приготовленный по этому рецепту салатик отличается на редкость удачным сочетанием компонентов, вкусовые оттенки которых подчеркивают друг друга, при этом вместе создавая неповторимую симфонию очарования, которая прельстит и самого искушенного гурмана.

Если нет желания есть шарики из картофельного пюре, то их без ущерба для вкусовых качеств салата можно заменить на запеченные картофельные дольки.

220 г консервированной кукурузы;
3 вареных яйца;
соль;
230 г брынзы;
1 крупная картофелина;
1 ст. л. сливочного масла;
соль;
растительное масло;
черный молотый перец;
2 стебля сельдерея;
арахисовое масло;
2 свежих яйца;
панировочные сухари;
1 средняя свежая морковь.
1 свежий болгарский перец;
майонез;
сметана.

очищенную морковь и перец заверните в 2 слоя кулинарной фольги и отправьте на 30 минут в духовку запекаться при 180 градусах. Готовые овощи нарежьте соломкой;
очищенный картофель отварите, разомните в пюре, добавьте в него сливочное масло, 1 свежее яйцо, соль и перец. Сформируйте шарики и обжарьте их на растительном масле, предварительно окунув в яйцо, потом обваляв в сухарях, снова в яйцо и сухари;
вареные яйца нарежьте кубиками;
стебель сельдерея нарежьте мелкими кусочками;
соедините майонез и сметану в пропорциях 1:1, добавьте в соус немного арахисового масла;
нарежьте брынзу кубиками;
сложите вместе кукурузу, морковь и перец, яйца, брынзу, сельдерей, добавьте соус, перемешайте. Выложите на салат картофельные шарики и отнесите на стол.

Ингредиенты Салат с кукурузой и сельдереем

Помидоры (томаты), парниковые	70 г
Огурец, парниковый	100 г
Сельдерей	35 г
Перец болгарский, сырой	42 г
Кукуруза, консервы	78 г
Масло подсолнечное	40 г
Салат	24 г
Укроп, свежий	8 г
Петрушка, сырая	7 г

Пищевая ценность и химический состав "Салат с кукурузой и сельдереем".

Энергетическая ценность Салат с кукурузой и сельдереем составляет 112,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Кукуруза прекрасно сочетается с крабовыми палочками, колбасой, курицей, огурцами, фасолью и не только.

Для приготовления салатов можно использовать и консервированную, и варёную кукурузу.

1. Салат с кукурузой, курицей и сыром

Ингредиенты

3 яйца;
300 г отварного куриного филе;
170 г твёрдого сыра;
120 г кукурузы;
120 г майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Мелко нарежьте яйца и остывшую курицу. Натрите сыр на крупной тёрке. Добавьте кукурузу и майонез и хорошенько перемешайте салат.

Попробуйте 🐓

2. Салат с кукурузой, огурцами, горошком и колбасой

Ингредиенты

150 г копчёной колбасы;
1 средний маринованный огурец;
1 средний свежий огурец;
1 небольшая морковь;
120 г кукурузы;
120 г консервированного горошка;
1–2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Нарежьте колбасу и огурцы соломкой. Натрите сырую морковь на крупной тёрке. Добавьте к ингредиентам кукурузу, горошек и майонез и перемешайте.

Приготовьте 🥒

3. Салат с кукурузой, крабовыми палочками и апельсином

Ингредиенты

3 яйца;
150 г крабовых палочек;
1 крупный апельсин;
150 г кукурузы;
1 столовая ложка натурального йогурта или майонеза;
1 зубчик чеснока;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте яйца и крабовые палочки небольшими кубиками. Очистите апельсиновые дольки от прожилок и плёнок и нарежьте крупными кусочками.

Добавьте к подготовленным ингредиентам кукурузу, йогурт или майонез, измельчённый чеснок, соль и перец. Тщательно перемешайте салат.

Сделайте 💃

4. Салат с кукурузой, помидорами, перцем и пармезановой заправкой

Ингредиенты

1 крупный зелёный или красный болгарский перец;
200 г помидоров черри;
½ пучка зелёного лука;
450 г кукурузы;
120 г сметаны;
80 г майонеза;
¼ пучка базилика;
1–2 зубчика чеснока;
25 г тёртого пармезана;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте очищенный от семян перец крупными кубиками, разрежьте помидоры пополам и порубите лук. Добавьте к ингредиентам кукурузу.

Смешайте сметану, майонез, мелко нарезанные листья базилика, измельчённый чеснок, пармезан, соль и перец. Заправьте салат получившейся смесью и уберите в холодильник на 1–2 часа.

Разнообразьте меню 🍅

5. Салат с кукурузой, грибами, курицей и морковью

Ингредиенты

150 г шампиньонов;
немного растительного масла;
1 крупная морковь;
350 г отварного куриного филе;
1 луковица;
150 г кукурузы;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
1–2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Нарежьте шампиньоны средними кусочками. Обжарьте на сковороде с разогретым маслом до золотистого цвета и остудите.

Натрите сырую морковь на крупной тёрке. Нарежьте курицу и лук небольшими кубиками. Добавьте кукурузу, грибы, соль, перец и майонез и перемешайте.

Попробуйте 🥕

6. Салат с кукурузой, капустой, колбасой и перцем

Ингредиенты

3 яйца;
250 г свежей белокочанной капусты;
соль — по вкусу;
1 крупный зелёный болгарский перец;
200 г любой колбасы;
250 г кукурузы;
2–3 столовые ложки майонеза или сметаны;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Тонко нашинкуйте капусту, подсолите и помните руками. Нарежьте очищенный от семян перец, колбасу и яичные белки тонкой соломкой.

Добавьте к ингредиентам кукурузу. Яичные желтки разомните с майонезом или сметаной. Добавьте в салат получившуюся смесь, соль и перец и перемешайте.

Добавьте в копилку рецептов 🥬

7. Салат с кукурузой, печенью трески, яйцами и сыром

Ингредиенты

3 яйца;
1 луковица;
115 г печени трески;
100 г твёрдого сыра;
100 г кукурузы;
¼ пучка зелёного лука;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
1 столовая ложка майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте яйца и лук мелкими кубиками. Разомните вилкой печень трески. Натрите сыр на мелкой тёрке.

Добавьте к подготовленным ингредиентам кукурузу, рубленый зелёный лук и майонез. Тщательно перемешайте и уберите салат в холодильник на полчаса.

Возьмите на заметку 🥚

8. Салат с кукурузой, фасолью, перцем, огурцами и орехами

Ингредиенты

3–4 небольших маринованных огурца;
1 крупный красный болгарский перец;
¼ пучка петрушки;
1–3 зубчика чеснока;
горсть грецких орехов;
200 г консервированной натуральной красной фасоли;
250 г кукурузы;
соль — по вкусу;
1–2 столовые ложки растительного масла.

Приготовление

Нарежьте небольшими кубиками огурцы и очищенный от семян перец. Измельчите петрушку, чеснок и орехи.

Добавьте к подготовленным ингредиентам фасоль, кукурузу, соль и масло и хорошенько перемешайте.

Поэкспериментируйте 🥗

9. Салат с кукурузой, яблоком и сухариками

Ингредиенты

1 крупное зелёное яблоко;
¼ пучка укропа;
¼ пучка петрушки;
200 г кукурузы;
100 г сухариков с любым вкусом;
1–2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Очистите яблоко от кожуры и семян и нарежьте небольшими кубиками. Измельчите зелень. Добавьте к ингредиентам кукурузу, сухарики и майонез и перемешайте. Подавайте салат сразу, чтобы сухарики не размякли.

Приготовьте 🍏

10. Салат с кукурузой, помидорами и лаймово-медовой заправкой

Ингредиенты

1 красная луковица;
2–3 крупных помидора;
½ пучка кинзы;
500 г кукурузы;
2 лайма;
4 столовые ложки оливкового масла;
2 чайные ложки жидкого мёда;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте лук и помидоры небольшими кубиками. Из помидоров лучше удалить семечки. Крупно порубите кинзу. Добавьте к ингредиентам кукурузу.

Смешайте сок двух лаймов, масло, мёд, соль и перец. Заправьте салат получившейся смесью.

Аппетитный салат с тунцом и кукурузой

По-весеннему легкий и свежий салатик из консервированного тунца, кукурузы и огурца. Если вы хотите поужинать вкусно, сытно и без лишних калорий - этот салат то, что вам нужно.

тунец в собственном соку или в масле – 180 г
яйцо – 3 шт.
огурец – 300 г
стебли сельдерея – по вкусу
сыр твёрдый – 100 г
кукуруза консервированная – 200 г
зелень – по вкусу
натуральный йогурт - 2 ст. л.

Берём баночку с тунцом, выливаем из неё жидкость, достаём рыбу и разминаем её вилкой.
Варим яйца, чистим и нарезаем их.
Моем огурцы, сельдерей и зелень, обсушиваем и нарезаем.
Натираем сыр на тёрке.
Берем глубокую миску или салатник и соединяем там все ингредиенты: нарезанные огурец, сельдерей, яйца, добавляем консервированную кукурузу и тёртый сыр, тунца и мелко нарезанную зелень по вкусу.
Заправляем салат йогуртом и перемешиваем.
Аппетитный салат с тунцом и кукурузой готов.

Салат "Подсолнух" с кукурузой

Этот оригинальный, вкусный и несложный в приготовлении салат станет настоящим украшением любого праздника. Приготовление салата не имеет определенного стандарта, но имеет обязательное условие: он должен напоминать хорошо всем знакомый цветок подсолнуха. Лепестками подсолнуха служат чипсы, а семечками – маслины. Эффектный внешний вид салата привлекает внимание гостей, а потрясающий вкус понравится тем, кто любит сытные салаты из курицы и овощей.

куриное филе 300 грамм;
кукуруза консервированная 300 грамм;
шампиньоны маринованные 200 грамм;
яйцо 4 шт.;
лук 1 шт. (можно не добавлять);
маслины без косточек 12 шт.;
чипсы (лучше всего "Принглз") 14-18 шт.;
майонез 6 ст. ложек;
соль по вкусу.

Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности, затем остудить и мелко нарезать либо порвать на волокна.
Яйца отварить в крутую, остудить, очистить и разделить на белки и желтки. Белки нарезать кубиками, желтки натереть на тёрке.
Лук мелко нарезать, залить кипятком и оставить на 5-7 минут, чтобы убрать горечь, затем откинуть на сито и обсушить.
Маринованные шампиньоны нарезать пластинами.
С консервированной кукурузы слить жидкость.
Маслины нарезать вдоль пополам.
Большую круглую тарелку слегка смазать майонезом и выложить слоями: куриное филе, немного посолить, сеточка майонеза, лук, грибы, сеточка майонеза, кукуруза, сеточка майонеза, белки, сеточка майонеза.
Посыпать салат тёртыми желтками и выложить сверху половинки маслин.
По кругу выложить чипсы в виде лепестков.
По желанию, "посадить" на подсолнух божью коровку, которую сделать из половинки помидора-черри и нескольких точек майонеза на спине.

Салат с ветчиной, кукурузой и свежим ананасом

Есть много рецептов салатов с ананасами и чаще всего в них добавляют консервированные ананасы. Мы предлагаем вам поэкспериментировать и приготовить салат со свежим ананасом. В сочетании с ветчиной, кукурузой и яйцами получается интереснейший вкус со свежими кисловатыми нотками. Очень рекомендуем попробовать!

ветчина 200 грамм;
консервированная кукуруза 120 грамм;
яйцо 3 шт.;
ананас свежий 200 грамм;
сыр твёрдый 100 грамм;
майонез или натуральный йогурт 4 ст. ложки;
соль по вкусу.

Для приготовления этого салата Вы можете использовать пошаговый фото-рецепт домашнего майонеза: http://www.anews.com/p/48303884.

Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать кубиками.
Свежий ананас очистить от кожуры, вырезать твёрдую серединку (не использовать её), мякоть нарезать кубиками.
Ветчину нарезать кубиками.
С кукурузы слить жидкость.
Соединить в салатнице все ингредиенты, заправить майонезом (либо натуральным йогуртом), посолить и перемешать.
Сразу подавать.

Салат "Кукуруза" с крабовым мясом

Вкусный салат по предложенному рецепту готовится из простых ингредиентов, но благодаря оригинальному оформлению в виде початка кукурузы выглядит эффектно и празднично. Попробуйте приготовить этот салат на праздник и доставьте вашим гостям приятные воспоминания о хорошо проведенном времени у вас в гостях.

кукуруза консервированная 250 грамм;
крабовое мясо 200 грамм;
репчатый лук средний 1 шт.;
яйцо 3 шт.;
майонез 3-4 ст. ложки;
зеленый лук несколько перьев;
соль по вкусу.

Репчатый лук мелко нарезать, залить кипятком, оставить на 10-15 минут, чтобы убрать горечь, затем откинуть на дуршлаг и промыть в холодной воде.
Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и мелко нарезать.
Крабовое мясо мелко нарезать.
С кукурузы слить жидкость.
Соединить в миске крабовое мясо, яйца, лук и 1/3 кукурузы. Посолить, заправить майонезом и перемешать.
Выложить салат в овальное плоское блюдо или селёдочницу, придавая форму початка кукурузы.
Один к одному выложить сверху зёрнышки кукурузы.
Перья зелёного лука разрезать по всей длине, развернуть и выложить на салат с одной стороны, смазав их майонезом, чтобы не разворачивались.
Салат не нуждается в пропитке, поэтому его можно сразу подавать.

Салат из кальмаров с яблоком и кукурузой

Салат с кальмарами, сладкой кукурузой, сочным яблоком и варёными яйцами получается нежным и освежающим одновременно и отлично подойдет как для разнообразия повседневного меню, так и для праздничного стола. Рецепт простой, быстрый и легкий.

кальмары 300 грамм;
кукуруза консервированная 100 грамм;
яйца 4 шт.;
яблоко крупное зеленое 1 шт.;
натуральный йогурт (или лёгкий майонез) 3 ст.ложки;
соль по вкусу;
зелень для подачи.

Кальмары выложить на дуршлаг, обдать кипятком, поставить под струю холодной воды и быстро снять плёнки.
Поместить кальмары в кастрюлю с подсоленной кипящей водой и отварить в течение 3-4 минут, затем остудить и нарезать тонкими полукольцами.
Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и мелко нарезать.
Яблоко очистить от сердцевины и нарезать соломкой.
С консервированной кукурузы слить жидкость.
Соединить в салатнице все ингредиенты, посолить и заправить натуральным йогуртом (либо лёгким майонезом).
Подавать, украсив свежей зеленью.

Салат с печенью трески, сыром и кукурузой

Предлагаем вам простой рецепт интересного салата, который недолго готовится и отлично подойдет для праздничного меню или к приходу неожиданных гостей. Сытные сыр, яйца и мегаполезная печень трески разбавляются свежестью огурца и сладостью консервированной кукурузы. Получается очень вкусно! Советуем попробовать.

Ингредиенты на 4 порции:

печень трески 180 грамм;
яйцо 4 шт.;
огурец свежий средний 1 шт.;
кукуруза консервированная 100 грамм;
сыр твёрдый 100 грамм;
лук 0,5 шт.;
майонез или натуральный йогурт 2 ст. ложки;
петрушка несколько веточек;
соль, перец по вкусу.

Для приготовления этого салата Вы можете использовать пошаговый фото-рецепт домашнего майонеза: http://www.anews.com/p/48303884/

Яйца отварить вкрутую, остудить очистить и нарезать мелкими кубиками.
Лук мелко нарезать, залить кипятком на 60 секунд, чтобы убрать горечь, затем воду слить.
С кукурузы слить жидкость.
Печень трески достать из банки и переложить на бумажные полотенца, чтобы убрать лишнее масло, затем нарезать мелкими кусочками.
Огурцы нарезать мелкими кубиками. По желанию, очистить от кожуры.
Твёрдый сыр нарезать мелкими кубиками.
Петрушку мелко нарубить.
Соединить в салатнице все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить майонезом (или натуральным йогуртом) и аккуратно перемешать.
Разложить салат порционно и сразу подавать.

Салат с пекинской капустой, ветчиной и кукурузой

Этот салат получается очень вкусным, свежим и легким. А если вы не любите майонез, тогда брызните его лимонным соком и он станет еще свежее и легче. Давайте попробуем вместе.

Пекинская капуста 500 гр;
Ветчина 200 гр;
Кукуруза консервированная 200 гр;
Соль по вкусу;
Майонез для заправки.

Нарезаем пекинскую капусту мелкими кусочками.

Ветчину нарезаем соломкой.

В миске смешиваем капусту с ветчиной и кукурузой.

Читайте также: