Салат фреш что это

Описание рецепта — Салат Фреш:

Аппетитное бодрящее блюдо порадует необычным вкусом ваших родных и близких!

Салат Фреш: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Для приготовления данного блюда нужно: огурцы солёные (я брала домашние заготовки), помидоры красные, зелень (укроп, петрушка), сметана, специи (я использовала смесь из приправ).

Помидор нарезать на мелкие кусочки.

С огурцами поступить точно таким же образом.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Японский майонез 15 г

Икра летучей рыбы 3 г

Смесь салатных листьев 3 г

Медово-горчичный соус 3 мл

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Нарезать свежего лосося крупными ломтиками.

2. Смешать японский майонез, соус васаби, икру летучей рыбы и полить лосося, выложенного на тарелку.

3. Микс салата, заправленный медово-горчичным соусом, добавить к рыбе.

Еще больше рецептов на сайте eda.ru

Любите читать Дзен «Еды»? Расскажите свое мнение о материале в комментариях и ставьте свои лайки!

ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Ингредиенты Салат "Фреш"

Пищевая ценность и химический состав "Салат "Фреш"".

Энергетическая ценность Салат "Фреш" составляет 87,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

• В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
• Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Сочный весенний салат из свежих огурчиков с помидорами черри, салатом айсберг и добавлением оливкового масла.

Состав:
-Салат Айсберг
-Помидор Черри
-Свежий огурец
-Оливковое масло

• Меню
  • Бургеры
  • Снеки
  • Роллы
  • Салаты
  • Детское меню
  • Десерты
  • Напитки
  • Миксы
  • Чай, кофе
  • Соусы
• Доставка
  • Условия
  • Карта покрытия
  • Адрес доставки
• Контакты
  • Адреса заведений
  • Сотрудничество

• Снеки
• Бургеры
• Миксы
• Роллы
• Салаты
• Десерты
• Чай, кофе
• Напитки
• Соусы

• КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
• ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
• СОТРУДНИЧЕСТВО
• РАБОТА В EATY
• НАШИ ЗАВЕДЕНИЯ

Присоединяйтесь к нам
в социальных сетях

• Комментарии
• В избранное

• Руккола 20 гр.
• Салат 20 гр.
• Шпинат 10 гр.
• Масло оливковое 20 гр.
• Оливки зеленые 20 гр.
• Горчица зернистая 10 гр.
• Соль щепотка
• Огурец 50 гр.

• Вам понадобится: до 10 минут
• География блюда:Русская
• Основной ингредиент:Руккола
• Тип блюда:Обед

Подготовить всю зелень что указана в рецепте.

Хорошо промыть и нарвать произвольно руками зелень.

Добавить огурцы нарезанные кольцами.

Подготовить ингредиенты для соуса.

И так оливки нарезать очень мелко, соединить их с оливковым маслом и горчицей в зернах, хорошо перемешать. Заправить салат. Добавить соль.

говяжий язык в идеале (говядина, если нет языка)
маринованные шампиньоны
креветки мелкие
огурец свежий
Майонез, зелень для украшения

Язык отварить в подсоленной воде. Охладить и нарезать мелким кубиком.
Креветки отварить в подсоленной воде 2 мин, почистить
Огурец и шампиньоны нарезать кубиком.
Все ингредиенты смешать, заправить майонезом, украсить зеленью.

Такой салат удобно подавать в сырных тарталетках или в конусах из слоеного теста.

Прикупили в питерской Пятёрочке данный продукт для приготовления салата из огурцов и помидоров, а также перца, заправленного подсолнечным маслом. Выбран был из-за своего приятного свежего вида

Посмотрела и изучила этикетку на этом салате

Изготовитель оказался местным, из Ленинградской области. Тогда стало ясно, почему сплат такой свежий.
Я очень люблю свежую зелень в любом виде, а салат особенно. Вид его и вкус очень на порадовал

Конечно, могу рекомендовать вам, мои читатели, данный салат для использования в различных вариациях и блюдах. Он очень полезный, вкусный, свежий.
До новых встреч, скоро продолжу про Питер

говяжий язык в идеале (говядина, если нет языка)
маринованные шампиньоны
креветки мелкие
огурец свежий
Майонез, зелень для украшения

Язык отварить в подсоленной воде. Охладить и нарезать мелким кубиком.
Креветки отварить в подсоленной воде 2 мин, почистить
Огурец и шампиньоны нарезать кубиком.
Все ингредиенты смешать, заправить майонезом, украсить зеленью.

Такой салат удобно подавать в сырных тарталетках или в конусах из слоеного теста.

Елена Левашова
Салат «Фреш»

Предлагаю вашему вниманию рецепт салата "Фреш"

Салат состоит из семи слоёв!

САЛАТ "ФРЕШ"