Салат из тунца с макаронами и горошком

Салат с макаронами и тунцом можно рассматривать как самостоятельное блюдо. Вместо ракушек можно использовать любые другие мелкие макароны, например, звездочки. Тунец лучше выбирать в собственном соку или в масле. Салат с макаронами, тунцом и зеленым горошком раскладывается по тарелкам порционно и посыпается хлебными крошками.

• 400 гр. макарон (ракушки)
• 100 гр. консервированного тунца в собственном соку
• 250 гр. зеленого горошка (замороженного или свежего)
• 1 пучок петрушки
• 1-2 зубчика чеснока
• 1/2 ст. оливкового масла
• 3 ст.л. лимонного сока
• 2 ч.л. горчицы
• 1 ч.л. вустерского соуса
• 2-3 ломтика белого хлеба

Средняя оценка этого блюда

0 человек оценили рецепт

Сделать жареные крошки. Для этого ломтики хлеба высушить, измельчить в крошки и обжарить на разогретой сковороде с добавлением соли и 1 ст.л. оливкового масла. Либо подсушенные ломтики поджарить в духовке, а после искрошить. Измельчить можно с помощью блендера или мясорубки.

Приготовить заправку. Для этого в глубокой миске смешать горчицу, продавленный чеснок, вустерский соус, лимонный сок, 1/4 ч.л. черного перца и 3/4 ч.л. соли. Все взбить венчиком.

Слить сок с тунца, и разломать его вилкой на небольшие кусочки. Аккуратно смешать с 1/4 частью приготовленной заправки для сытного с макаронами, тунцом и зеленым горошком.

Отварить в подсоленной воде макароны до готовности. Затем добавить к макаронам зеленый горошек и варить еще 2-3 минуты.

Мелко порубить свежую петрушку.

Откинуть макароны с горошком на дуршлаг и промыть холодной водой.

Переложить макароны в глубокую миску или кастрюлю, добавить петрушку и оставшуюся заправку. Хорошо перемешать.

Добавить к макаронам тунец и аккуратно перемешать.

Подать салат с консервированным тунцом и макаронами и зеленым горошком отдельными порциями. Посыпать сверху жареными хлебными крошками.

Для рецепта вам потребуется:

• макароны (ракушки) - 1 стакан
• зеленый лук - 1 пучок
• листовой салат (нарезанный) - 1/2 стакана
• консервированный тунец - 175г
• зеленый горошек - 300г
• сыр (тертый) - 1/2 стакана.

Рецепт приготовления:

Чтобы приготовить Макаронный салат с тунцом и зеленым горошком необходимо.

Сварить макароны аль денте (до почти готовности). Слить.

В миску добавьте нарезанный зеленый лук и салат, затем макароны, тунца (жидксть слить), горошек, тертый сыр. Все перемешать.

Заправьте вашей любимой салатной заправкой и подавайте.

средний бал: 5.00
голосов: 1

Достаточно простой, но вкусный салат. Отлично подойдет вместо ужина.

Ингредиенты для «Салат из тунца и макарон»:

• Тунец (консервированный) — 140 г
• Макаронные изделия / Макароны (отварные) — 230 г
• Горошек зеленый (консервированный) — 130 г
• Яйцо куриное — 2 шт
• Лук репчатый — 20 г
• Перец черный — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Майонез — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из тунца и макарон»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Салат из сельди "Нежный"

• 16
• 373
• 4177

Салат "Сырный букет"

• 128
• 303
• 27624

Салат "Любимый"

• 65
• 149
• 3243

Салат "Гурман"

• 9
• 53
• 9324

Салат "Нарасхват"

• 32
• 307
• 4209

Салат "Эльдорадо"

• 5
• 354
• 39721

Рыбный салат - паштет

• 8
• 73
• 7367

Теплый салат с семгой

• 75
• 289
• 38332

Салат из капусты с тунцом

• 26
• 75
• 11918

Попробуйте приготовить вместе

Винегрет в микроволновке

• 63
• 490
• 28606

Куриный попкорн

• 114
• 629
• 9778

Закуска с сельдью

• 69
• 574
• 39660

Фотографии «Салат из тунца и макарон» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

2 апреля oll33 # (автор рецепта)

22 декабря 2019 года Хлоркина #

22 декабря 2019 года oll33 # (автор рецепта)

22 декабря 2019 года Хлоркина #

28 апреля 2017 года maktub 24 #

2 мая 2017 года oll33 # (автор рецепта)

2 мая 2017 года maktub 24 #

4 мая 2017 года oll33 # (автор рецепта)

16 февраля 2017 года Susu 696 #

16 февраля 2017 года oll33 # (автор рецепта)

15 февраля 2017 года vera1 #

15 февраля 2017 года oll33 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Автор: MAGGI® Дата: 24.01.2020

636 ККал на 1 порцию

Подготовьте ингредиенты. Слейте горошек и тунец. Для большего вкуса горошек сварите в кипящей воде (3–5 минут), затем охладите и очистите каждую горошину от кожицы.

Слегка полейте филе тунца оливковым маслом. Добавьте немного рваной мяты, влейте лимонный сок, посолите, поперчите и оставьте на 3–5 минут.

Красный лук нарежьте соломкой и обжарьте до прозрачности на оливковом масле.

Добавьте к луку горошек, посолите, перемешайте и тушите на небольшом огне пару минут. Добавьте нарезанные небольшими кубиками помидоры.

Отварите спагетти до состояния «аль денте». Слейте воду, но не всю. Влейте в сковороду к овощам немного бульона из-под пасты и тушите еще примерно 3 минуты. Готовые спагетти выложите в сковороду к овощам, добавьте еще немного бульона, перемешайте и готовьте минуту.

Такой салат заменит полноценный обед и подойдет как для худеющих, так и для тех, кто просто предпочитает правильное и сбалансированное питание.

Такой салат очень легко готовится, содержит все необходимые питательные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности (белки, жиры, углеводы, клетчатка), а еще его удобно брать с собой на работу или учебу.

Ингредиенты:

• Макароны (из твердых сортов пшеницы) - 50 г
• Тунец (в собственном соку) - 130 г
• Огурец - 100 г
• Болгарский перец - 100 г
• Зелёный горошек - 50 г
• Зелёный лук - по вкусу

Для заправки:

• Оливковое масло - 1 ч. л.
• Бальзамический уксус - 1 ч. л.
• Мёд - 1 ч. л.
• Соль и перец - по вкусу

Приготовление салата:

1. Если у вас есть уже варёные макароны, то их нужно взять 150 грамм в уже приготовленном виде. Если нет, то макароны необходимо отварить в подсоленной воде. В этом случае берем 50 грамм.
2. Из консервы тунца сливаем лишний сок, а рыбу перекладываем в салатницу.
3. Огурец, болгарский перец и зелёный лук нарезаем кубиком и отправляем в салат вместе с зелёным горошком.
4. Для заправки смешиваем масло, уксус и мёд.
5. Макароны окидываем на дуршлаг, даём им немного остыть.
6. Добавляем в салат макароны, заправку, соль и перец. Хорошенько перемешиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 90 ккал
• Белки - 7,5 г
• Жиры - 2 г
• Углеводы - 10,5 г

Ингредиенты

Тунец консервированный - 1 баночка

Горошек зеленый - 3 ст. л.

Лук зеленый - 2 пера

Майонез - по вкусу

• 274 кКал
• 15 мин.
• 15 мин.

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

Я не особо жалую салаты с майонезом, за исключением праздничных случаев, один-два раза в год. Этот же салат - намазка в нашей семье полюбили и он идет "на ура" даже к завтраку или ужину. Очень просто положить его на кусочек поджаренного хлеба или багета. Так же вкусно получается со сладкой кукурузой вместо горошка. Попробуйте, это очень просто и быстро!

Ингредиенты для салата (см. фото)

Поставить варить яйца вкрутую. Тем временем, помельче нарезать огурец и зеленый лук.

Выложить нарезанные овощи в салатник, добавить по вкусу зеленый горошек или сладкую кукурузу.

Выложить кусочки филе тунца.

Отваренные яйца очистить и мелко нарезать. Добавить в салатник вместе с майонезом. Если нужно немного подсолить и все хорошо перемешать. Салат готов.

Можно посыпать салат зеленью.

Подавать с поджаренным хлебом. Очень вкусно.

Превосходный обед для людей, следящих за своим здоровьем и питанием. Легкий и пикантный салат с тунцом и цельнозерновыми макаронами из пророщенной пшеницы.

Поздравляю компанию «Дальпромрыба» с праздником! Желаю процветания и новых вкусных идей!

Макароны, лапша и вермишель — продукты без которых не обходится ни одно семейное меню. История макарон уходит корнями вглубь веков.

Авокадо — это мясистый плод с вечнозеленого дерева, произрастающего в Центральной Америке. На родине он известен как «аллигаторова груша».

Огурец — овощ, который в нашей стране является одним из главных и самых любимых. В подробном описании нет смысла: зеленые продолговатые плоды с пупырышками знакомы каждому. Виды и сорта огурцов с трудом поддаются подсчету. Тем более селекционеры периодически радуют новыми гибридами.

Итальянский соус песто обладает приятным свежим ароматом и радует глаз ярким зеленым цветом. Он универсален, его добавляют во множество блюд и просто намазывают на хлеб.

• Как приготовить
• Видео
• Советы к рецепту
• Похожие рецепты

Ингредиенты

• макаронные изделия - 250 гр.
• масло оливковое - 5 ст.л.
• бальзамический уксус - 2 ст.л.
• сахар - 1/2 ч.л.
• соль
• перец чили молотый - щепотка
• чеснок - 2 зубчика
• перец чёрный молотый
• тунец консервированный (в собственном соку) - 180 гр.
• кукуруза консервированная - 160 гр.
• перец сладкий красный - 1 шт.
• лук зелёный - 2 ст.л.
• лимон - 1/3 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1. Отвариваем 250 гр. макаронных изделий до готовности (8 минут после закипания).

2. Делаем заправку для макаронных изделий:

В небольшую емкость вливаем 5 ст.л. оливкового масла и 2 ст.л. бальзамического уксуса.

3. Добавляем 1/2 ч.л. сахара.

4. Солим по вкусу.

5. Добавляем щепотку молотого перца чили.

6. Измельчаем 2 зубчика чеснока и добавляем в заправку.

7. Добавляем молотый черный перец по вкусу. Перемешиваем.

8. Выливаем заправку в миску с отварными макаронными изделиями.

Отправляем в холодильник на час (по желанию).

9. В миску с охлажденными макаронными изделиями отправляем 180 гр. консервированного тунца.

10. Добавляем 160 гр. консервированной кукурузы.

11. Нарезаем соломкой 1 красный сладкий перец. Добавляем в миску.

12. Нарезаем зеленый лук (2 ст.л.) и отправляем в миску.

13. Выдавливаем в салат сок из 1/3 лимона. Перемешиваем.

Видео рецепт

Дополнительная информация

Узнайте, как сделать необычный салат с макаронами и тунцом без майонеза. Насладитесь пикантным и сытным салатом итальянской кухни с классическим сочетанием вкуса морепродуктов и сока лимона. Отлично подойдет на 8 марта. Кстати, в этом рецепте мы маринуем пасту около часа, но, если у Вас нету времени, можно этого не делать.

А знаете ли вы, что макароны можно подавать не только в качестве гарнира? Из них также можно приготовить вкусный салат. Рецепты приготовления салата с тунцом и макаронами ждут вас ниже.

Салат с макаронами, тунцом и помидорами

Ингредиенты:

• макароны фигурные – 150 г;
• тунец в собственном соку – 1 банка;
• помидоры черри – 200 г;
• оливки – 100 г;
• красный лук – половинка;
• базилик – 1 пучок;
• масло оливковое – 60 мл;
• винный уксус – 30 мл;
• соль, перец.

Приготовление

Макароны варим до готовности, потом процеживаем и остужаем. В глубокую миску для салата выкладываем разрезанные пополам помидоры, листочки базилика, нарезанный полукольцами лук. С тунца сливаем масло и также выкладываем его в салатник. В оливках удаляем косточки и потом также выкладываем их к остальным ингредиентам. Добавляем в салат уксус, масло оливковое, перец и соль. Хорошо все это перемешиваем и добавляем макароны. Аккуратно перемешиваем и сразу ставим на стол.

Салат с макаронами и тунцом – рецепт

Ингредиенты:

• тунец в собственном соку – 2 банки;
• макароны – 500 г;
• маслины – 12 шт.;
• чеснок – 1 зубчик;
• кедровые орешки – 3 ст. ложки;
• сыр фета – 100 г;
• сок лимона – 1 ст. ложка;
• оливковое масло – 60 мл;
• свежий базилик – 30 г;
• свежая петрушка – 20 г.

Приготовление

Макароны варим до готовности, а потом сливаем воду. Измельчаем чеснок, базилик, петрушку. Крошим сыр фета. Оливки режем пополам. Смешиваем все подготовленные ингредиенты в глубокой миске и добавляем оливковое масло и лимонный сок. Подавать такой салат можно сразу же.

Холодный салат из макарон и тунца

Ингредиенты:

• макароны – 300 г;
• вареные яйца – 2 шт.;
• тунец в масле – 1 банка;
• консервированный зеленый горошек – 100 г;
• горчица – 1 ч. ложка;
• оливковое масло – 2 ст. ложки;
• сок лимона – 1 ч. ложка;
• зелень;
• свежемолтый черный перец.

Приготовление

Макароны отвариваем, потом сливаем воду и остужаем их. Яйца варим вкрутую, заливаем холодной водой, чистим и режем на 4 части. С тунца сливаем жир и режем рыбу небольшими кусочками. Смешиваем макароны, зеленый горошек и тунец. Перекладываем салат в салатник. Готовим соус: горчицу растираем с оливковым маслом, добавляем 1 столовую ложку масла, которым был залит тунец, добавляем лимонный сок и измельченную зелень, хорошо перемешиваем. Заливаем полученным соусом салат, сверху выкладываем яйца и посыпаем все это свежемолотым черным перцем.

Салат с макаронами, тунцом и фасолью

Ингредиенты:

• фигурные макаронные изделия – 250 г;
• консервированный тунец – 1 банка;
• консервированная фасоль – 1 банка;
  
• стручковая фасоль – 170 г;
• лук – 1 шт.;
• оливковое масло – 60 мл;
• горчица – 1 ч. ложка;
• соль – по вкусу.

Приготовление

Макаронные изделия отвариваем, а затем сливаем с них воду. Стручковую фасоль также варим до готовности, а потом обдаем холодно водой, чтобы она не потеряла цвет. Лук шинкуем полукольцами, с фасоли и тунца сливаем жидкость. В оливковое масло добавляем горчицу и перемешиваем. Все ингредиенты соединяем и заправляем салат соусом.

Вечерами не хочется долго возиться у плиты. Да если еще и гости нагрянули, то надо за 15 минут приготовить несколько разных блюд «на скорую руку». Хорошо, если в холодильнике есть какие-то полуфабрикаты или уже готовая еда – разогрел, сварил или поджарил и все готово. А если нет?

Тогда про запас лучше всего держать пару консерв. Также подойдут свежие или оставшиеся с прошлой трапезы отварные овощи и яйца. Сайра, конечно, стандартное решение в таком деле. Однако рекомендую вам хотя бы раз попробовать салат с тунцом, вы всегда будете хранить баночку для экстренных случаев.

Эта рыба сама по себе вкусна и великолепно сочетается практически со всеми продуктами. Даже если вы добавите яблочную или капустную нарезку, приправите густым соусом или посыплете сухарики – у вас уже будет легкий салат из 2-5 ингредиентов.

Слоеный салат с консервированным тунцом, яйцом и яблоком

Если уж радовать гостей красивой подачей разнообразных вкусных блюд, то стоит выложить салат не перемешанной горкой, а круглой послойно уложенной башенкой. Причем можно сделать персональные порции либо разместить на большом блюде для последующей нарезки кусочками, как настоящий торт.

Достаточно необычное сочетание лука с яблоком и тунцом несомненно понравится гостям. Очень легкий, почти воздушный, благодаря яичной стружке, понравится милым дамам.

Ингредиенты:

• Тунец консервированный – 1 банка.
• Яйцо – 3 шт.
• Яблоко – 2 шт.
• Зеленый перьевой лук – 1/3 пучка.
• Йогурт – 150 гр.
• Молотый черный перец, соль – по вкусу.

Приготовления:

1. Яйца очистить, разделить на белки и желтки, мелко натереть их раздельно. Яблоки очистить от кожицы и сердцевинок, измельчить теркой с большими ячейками. Перышки лука порубить очень мелкими колечками. Одну стрелочку можно нарезать продолговатыми полосочками с косым срезом, чтобы потом украсить салат. Тунца разделать вилкой на кусочки.

2. На середину праздничного блюда поставить разъемное кольцо для бисквита средней величины. Сформировать слоеный салат:

• яблочная нарезка
• сеточка из йогурта
• половина белковой стружки
• снова молочная заправка
• тунец
• луковые зеленые колечки
• йогуртовая пропитка
• оставшиеся белки
• последняя ложка молочного соуса
• завершить все желтковой шапочкой

3. Снять кольцо и украсить перышками лука.

Простой и вкусный рецепт рыбного салата с огурцом и картофелем

Какая ж рыба без картошки? Даже селедка в «закуске по-русски» обязательно идет с пластиками отварного крахмального овоща. Так что грех оставить тунца без этого вкусного спутника.

Необыкновенно нежный и в то же время сытный салат, может даже заменить второе блюдо. Обязательно стоит его дополнить зеленым горошком, тертой морковью и вареными яйцами. По консистенции он получится, как «Оливье», поэтому его можно даже положить на ломтик хлеба в виде хорошей горки и кушать бутербродом.

Ингредиенты:

• Консервированный тунец, зеленый горошек – по 1 банке.
• Вареный картофель – 3 шт.
• Вареное яйцо – 3 шт.
• Морковь, лук – по 1 шт.
• Майонез, сметана – по 2 ст. л.
• Молотый черный перец, соль – по вкусу.
• Зелень, маринованный огурец – для украшения.

Приготовление:

1. Отварной картофель размять вилкой до состояния кашицы. Если вы не любите кремообразную массу в салате, то можно покрошить его сантиметровыми кубиками.

2. Откинуть зеленый горошек в дуршлаг, дать стечь воде и высыпать его к картошке. Туда же добавить размятого вилкой тунца.

3. Свежую морковку измельчить на терке с самыми мелкими ячейками. Высыпать оранжевую стружку, не отжимая сок. Лук порубить на мелкие кусочки, отправить к предыдущим компонентам.

4. Яйца очистить от скорлупы, порубить кубиками. Или же нарезать специальной яйцерезкой с проволочной сеточкой.

5. Смешать сметану с майонезом и щепоткой молотого перца. Заправить этим соусом салат, хорошо перемешать двумя вилками, чтобы он не превратился в кашу, а выглядел как заправленный очень густым соусом.

6. Охладить минимум 30 минут, а потом уже подавать порционно, украсив ломтиками маринованных огурчиков и веточками зелени.

Рецепт салата с консервированным тунцом, овощами и брынзой

Зеленый салат хорошо сочетается с сыром. Особенно руккола. Она придает почти безвкусной брынзе ореховую нотку. А если добавить овощи и заправить все зернышками дижонской горчицы в оливковом масле, то получится такое простое, но одновременно шикарное блюдо, что захочется его повторять каждый день.

Ингредиенты:

• Брынза – 150 гр.
• Помидорки черри – 5 шт.
• Помидор крупный, зеленый болгарский перец, огурец – по 1 шт.
• Листовой зеленый салат, руккола, укроп – по 1 пучку.
• Оливковое масло – 2 ст. л.
• Зернистая дижонская горчица – 1 ст. л.
• Молотый перец, соль – по 1 щепотке.

Приготовление:

1. Всю зелень покрошить ножом, но лучше порвать на крупненькие кусочки руками.+

2. Крупную помидорину разрезать на дольки. Перец покрошить соломкой. Отправить нарезки в чашу к зелени.

3. Черри лучше всего располовинить, а огурец разрезать вдоль на 4 части, потом порубить крупными кусочками на 1 укус. Высыпать к предыдущим ингредиентам.

4. Оливковое масло смешать с горчицей, солью и перцем, перемешать и этой заправкой полить салат.

5. Перемешать, выложить в красивый салатник. Брынзу нарезать кубиками и посыпать ими салат.

ПП-рецепт салата с консервированным тунцом и пекинской капустой

Правильное питание может быть иногда выглядит не так красиво, как ресторанные блюда, но это не делает его менее вкусным.

Ингредиенты:

• Тунец консервированный – 1 банка.
• Пекинская капуста – 1 шт.
• Лук, огурец – по 1 шт.
• Йогурт – 2 ст. л.
• Семечки кунжута – 2 ст. л.
• Соль – по вкусу.

Приготовление:

1. Лук, пекинскую капусту и огурец нашинковать соломкой. Тунца разобрать на продолговатые кусочки. Все соединить, посолить, приправить настоящим йогуртом без ароматизаторов.

Можно вместо йогурта использовать оливково-уксусную заправку

2. Посыпать кунжутными семечками и перемешать.

Теплый салат с консервированным тунцом и макаронами

Очень уж многим нравится вермишель, особенно какой-нибудь необычной формы. В Италии и салаты готовятся с макаронными изделиями. Можно в домашних условиях почувствовать себя, как в Провансе, если приготовить теплую закуску с тунцом и отварными бантиками. Получится скорее даже не совсем салат, а скорее полноценное второе блюдо.

Ингредиенты:

• Макароны – 300 гр.
• Консервированный тунец – 250 гр.
• Помидор – 2 шт.
• Зубчик чеснока – 1-2 шт.
• Майонез – 2 ст. л.
• Винный уксус – 1 ч. л.
• Молотый черный перец, соль – по вкусу.

Приготовление:

1. Помидорины хорошо промыть и обсушить, а затем порубить кубиками.

2. Любимые макароны сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, слегка промыть горячей кипяченой водой.

3. Вытащить мясо тунца из консервной банки, убрать из него хребет и косточки и размять вилкой. Добавить к нему пропущенный через пресс чеснок и майонез. Поперчить и перемешать, чтобы получилось подобие густого рыбного соуса. Затем добавить теплые макароны и еще раз хорошенько перемешать, чтобы бантики хорошо «обвалялись» в заправке.

4. Соединить с томатными кубиками, снова слегка повторить процесс перемешивания. Желательно сразу же подавать едокам, пока блюдо теплое.

Очень вкусный салат с консервированным тунцом, рисом и сыром

Традиционно в Японии и многих азиатских странах рыба подается с рисом. Консервированному тунцу в салате этот вареный злак тоже составит прекрасную партию.

А если добавить свежий огурчик и зелень, то появится аромат весенней свежести. Вареные яйца придадут легкость, оттенят привкус рыбы.

Ингредиенты:

• Консервированный тунец – 1 банка.
• Сыр – 50 гр.
• Вареное яйцо – 4 шт.
• Свежий огурец – 2 шт.
• Лук – 1 шт.
• Вареный рис – 4 ст. л.
• Майонез – 2-3 ст. л.
• Зелень укропа и петрушки – по ½ пучка.
• Соль, перец – по вкусу.

Приготовление:

1. Слить половину жидкости из банки с тунцом, а оставшуюся вместе с рыбой выложить в глубокую тарелку. Мясо морепродукта разделить при помощи вилки на небольшие кусочки. Сюда же добавить остывший вареный рис.

2. Огурцы промыть, обсушить и обрезать с кончиков. Порубить в виде сантиметровых кубиков. Пересыпать нарезку к предыдущим ингредиентам.

3. Очищенные от скорлупы вареные яйца нарезать небольшими брусками или квадратиками. Вместе с рубленой зеленью добавить к заготовке салата.

4. Сыр измельчить с помощью терки со средними ячейками. Четверть отложить, а остальное высыпать в чашку с продуктами и заправив майонезом, хорошо перемешать. Можно слегка подсолить и поперчить.

5. Дать минут 5-10 настояться и можно раскладывать на порции. При подаче посыпать сверху отложенной сырной стружкой.

Классический салат с консервированным тунцом, яйцом и авокадо

Вкус получается очень приятный, по консистенции нежный. Готовится 10 минут + остывание яиц. Читать далее…

Видео-рецепт – Салат из кукурузы с тунцом от бабушки Эммы

Как приготовить еще один великолепный салат с тунцом расскажет бабушка Эмма. Банка кукурузы и соленые огурчики, наверное, найдутся в запасах любой хозяйки, радушно принимающей гостей.

Ингредиенты:

• Кукуруза консервированная, тунец консервированный – по 1 банке.
• Вареное яйцо – 2 шт.
• Маринованный огурец – 1-2 шт.
• Лук — 1 шт.
• Веточка укропа – 5 шт.
• Майонез – 3-4 ст. л.
• Молотый перец, соль – по вкусу.

Процесс готовки смотрите в видео-ролике:

Правда получается замечательный питательный и одновременно легкий салат?

Заправку к салатам из тунца можно использовать любую, которая вам больше нравится. Однако лучше всего использовать смесь из майонеза со сметаной — так соус получится более нежным с легким сливочным оттенком.

Также никто не запрещает йогурт смешивать с лимонным соком, травами и даже тертым маринованным огурчиком. Щепотка мускатного ореха и размолотые грецкие орехи, а также мелко рубленная руккола придадут лесную пикантную нотку молочной заправке.

Приятного аппетита и быстро приготовленных закусок из тунца!

Читайте также:

  
• Калорийность салата с тунцом и помидорами
  
• Последовательность приготовления салата из овощей
  
• Салат с пророщенной соей и курицей
  
• Белковый салат с тунцом при диете при сушке
  
• Салат вешенки с куриными желудками