Салат мужчина на кухне

Простой рецепт очень вкусного и остренького салата.

Перец красный - 1шт.

Растительное масло - 100 мл.

Соевый соус - по вкусу (примерно 1 ч.л.)

Перец (черный молотый) - по вкусу

Огурчики нарезаем тоненькими кружочками. Добавляем чеснок, пропущенный через чеснокодавку, соль, кунжут, соевый соус. Стручок красного перца освобождаем от семян, мелко режем и добавляем к огурчикам. Растительное масло сильно раскаляем на сковороде и заливаем им салат. Салат мешаем и отправляем в холодильник на 1 час настояться и пропитаться. Вуаля! Чудесный остренький салат готов! Приятного аппетита!

Предложенные рецепты мужских салатов можно быстро приготовить в домашних условиях. Все блюда имеют большую пищевую и энергетическую ценность. Они насыщают организм витаминами, микроэлементами и минеральными соединениями. Обладают замечательными диетическими и целебными свойствами. Снижают риск развития диабета. Укрепляют работу сердца. Выводят из организма холестерин.

На странице каждого блюда описан пошаговый процесс приготовления. Прилагаются качественные фото. Все рецепты сытные и вкусные. Они красиво смотрятся в тарелке и быстро готовятся. Если хотите приятно удивить своего мужчину, то приготовьте один из предложенных салатов.

Рецептов: 18

говядина - 300 гр.
лук репчатый - 80 гр.
помидоры - 150 гр.
перец болгарский - 200 гр.
аджика - 1 ст.л.
соевый соус - 5 ст.л.

Александр

30 июля 2020, 14:05

мясо 300 гр.
болгарский перец
луковица «марс»
майонез
соль
перец

Эмили

11 июня 2020, 00:51

лимон - 1 шт.
орехи грецкие - 200 гр.
майонез - 2 ст.л.
сахар - 2 ст.л.
сыр твёрдый - 100 гр.

Алена

13 мая 2020, 17:09

картофель - 300 гр.
бекон - 70 гр.
корнишоны (соленые огурцы) - 100 гр.
чеснок - 4 зубчика
лук фри - 10 гр.
майонез - 40 гр.

VanaFood

03 февраля 2020, 08:40

говядина 400 гр.
лук 2 шт.
огурцы маринованные 3-4 шт.
растительное масло 3 ст.л.
уксус 3 ст.л.
сахар 1 ст.л.

Эмили

24 декабря 2019, 15:29

картофель в мундирах - 3 шт.
огурцы маринованные - 4 шт.
лук репчатый - 1 шт.
растительное масло - 50 мл.
кетчуп - 50 гр.

Виталий

23 декабря 2019, 23:01

отварная говядина - 300 гр.
орехи грецкие - 100 гр.
сливки 33% или нежирная сметана - 250 мл.
соль и перец

HomeRecipes

08 декабря 2019, 17:40

колбаса копченая - 100 гр.
фасоль консервированная - 1 банка
морковь - 1 шт.
ржаной хлеб - 3-4 ломтика
соленый огурец - 2 шт.
майонез - 2 ст.л.

Александр

29 октября 2019, 17:46

2 - 3 крупные отварные моркови
2 - 3 шт. отварной свеклы
5 отварных куриных яйц
500 гр. копченой куриной грудки
150 гр. твердого сыра
грецкие орехи

Александра Васильева

22 февраля 2019, 15:48

копченая куриная грудка или буженина - 200 гр.
яйцо вареное - 4 шт.
грибы шампиньоны - 350 гр.
лук - 2-3 шт.
майонез - 100 гр.
сырок плавленый - 1 шт.

Александра Горелова

24 января 2019, 20:53

копченая куриная грудка – 300 гр.
шампиньоны – 300 гр.
яйца – 4 шт.
плавленые сырки – 2 шт.
майонез -100 гр.
чеснок – 2-3 зуб.

Катерина Михайленко

05 ноября 2018, 20:54

мясо – 350 гр.
лук – 1 шт.
майонез – 1 ст.л.
зеленый лук
черный перец
маринад для лука

Катерина Михайленко

20 июля 2018, 07:38

ингредиенты даны на 2 кольца диаметром 13 см и высотой 5 см
куриное филе – 400 гр. (отварное)
морковь корейская – 250 г.
маринованные шампиньоны – 300 г
яйца – 4 шт. (вареные)
майонез – 200 г

magicfood

20 февраля 2018, 07:44

куриная грудка- 250 г.
морковь по корейски- 250 г.
шампиньоны консерв.- 350 г.
майонез- 350 г.
сыр- 150 г.
яйца вареные- 4 шт.

Ирина Красноруцкая

15 января 2018, 18:18

ветчина – 200 гр
сыр копченый (у меня плавленый) – 150 гр
огурец свежий – 2 шт
перец болгарский красный – 1 шт
майонез чесночный - 4-5 ст.л.
укроп сухой – ½ ч.л.

byrenka

21 декабря 2017, 18:05

фасоль красная "кидни" тм "мистраль" - 1 ст.
картофель - 2 шт.
маслины - 1 банка
яйца (вареные) - 2 шт.
ветчина - 100 гр.
вяленые томаты - 10-12 шт.

Марина MMI

05 марта 2017, 16:49

филе куриное (обжаренные кусочки) — 150 г
картофель (пай) — 150 г
огурец — 150 г
яйцо куриное (сваренное вкрутую) — 2 шт
сыр твердый — 50 г
майонез —

tastyminute

16 октября 2016, 18:58

сердце свиное — 2 шт
картофель отварной (в мундире) — 3 шт
яйцо (отварное) — 3 шт
грибы маринованные — 150 гр
майонез

Псковское агентство информации продолжает знакомить читателей с кухней мужчин Пскова (о том, как все начиналось, можно прочитать тут). Сегодня гостим у парня, который знает, как заставить замолчать духовой оркестр и которому не всё равно, что у него в тарелке.

Имя: Павел Комляков

Возраст: 26 лет

Семейное положение: холост

Деятельность: музыкант

Политические взгляды: панк

Любимое блюдо: мне, в принципе, все быстро надоедает, но могу выделить рис с креветками и лосось

Любимый напиток: зеленый чай с фруктами

Никогда в жизни: не стал бы есть кровяную колбасу

О себе

Готовлю давно, изысков не люблю, мне надо, чтобы еда выполняла свою главную функцию: насыщала, давала энергию. Раньше я не особо задумывался о здоровье, о том, что это первое слагаемое для счастья, и твое хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что ты ешь. Недавно я пробовал быть вегетарианцем, но меня ненадолго хватило. И то ли я выбрал не то время года, то ли физически мне это не подходит, но положительных эмоций после этого опыта у меня не осталось: я стал плохо спать, потерял аппетит и вдобавок снова закурил.

О еде

Из продуктов я не очень жалую свинину, вообще все, что содержит крупные кости. Я сторонник простой, но толковой, здоровой, сдержанной на вкус пищи. Еду не запиваю, а закусываю долькой лимона. Есть даже такая шутка: если начать есть лимон перед духовым оркестром, то тот не сможет играть. Все потому, что лимон повышает слюноотделение.

На завтрак я ем овсяную кашу, в день питаюсь три-четыре раза. По крайней мере, стараюсь: мой аппетит сильно зависит от настроения.

Главный критерий в продуктах для меня - это их качество. Обычно я покупаю все в супермаркетах, могу обойти несколько магазинов в поисках хороших овощей или фруктов. В месяц на еду у меня уходит примерно 8 тысяч рублей. Иногда я захожу в столовые Пскова, но фаворитов среди общепита у меня нет.

«Томная» курица и правильный салат

Ингредиенты (на три-четыре порции)

Рис пропаренный, в пакетиках - 35,39 рублей за пачку из шести пакетиков (на блюдо хватит трех)

Укроп – 1 упаковка, 15,99 рублей

Филе курицы - 700 граммов, 169 рублей

Кефир – 1 литр, 32,29 (брал один стакан)

Чеснок - 1 головка, 10 рублей

Перец, соль, лавровый лист - по желанию.

Помидоры черри - 250 граммов, 115 рублей

Огурцы - 450 граммов, 145,99 рублей

Био-салат - 36 рублей за упаковку

Лимон - 1 штука, 22,80 рублей

Перец красный - 1 штука, 19,50 рублей

Перец желтый – 1 штука, 42,42 рублей

Инструкция по приготовлению

Этот рецепт я подсмотрел у кого-то в соцсети и сразу проникся. До этого с курицей не особо дружил, а здесь сразу получилось. Фокус в том, что благодаря кефиру курица получается очень сочная и нежная. Кефир вообще хорошо идет с мясом, он отлично размягчает.
Итак, режем курицу на небольшие кусочки.

Складываем в миску.

Делаем маринад. Берем стакан кефира.

Чистим и режем пластинками.

Добавляем к курице.

Сверху кидаем лавровый лист, где-то штук пять.

Добавляем приправу: я беру готовую для курицы, но можно сделать сборный «микс» из красного и черного перца, паприки и кориандра.

Теперь укроп. Его можно просто порвать руками.

Выжимаем пол-лимона, от него, кстати, тот же эффект, что и от кефира – он отлично смягчает мясо и придает ему правильный вкус.

Перемешиваем и оставляем минут на 40.

Теперь рис: поскольку мы готовим его в пакетиках, то по времени это займет примерно столько же, сколько и маринование курицы.

Наливаем воду, ставим на газ.

Кидаем в кипящую воду пакетики.

Оставляем на маленьком огне без крышки на 25-30 минут. Длиннозерный рис это хороший гарнир, он не яркий, а наоборот, нейтральный, так что к мясу подходит идеально.

Спустя 20 минут сливаем воду и достаем пакетики при помощи вилки (руками этого делать не стоит, они очень горячие).

И выкладываем на тарелку.
Выглядит хорошо: рис рассыпчатый, он не разварился, не слипся.

Теперь займемся салатом. Я люблю, чтобы он был разноцветным, это дает ощущение свежести.

Перец режем полосками, а потом квадратами.

Помидоры режем пополам.

Салат я просто рву руками.

Выжимаю вторую половину лимона, можно немного посолить. Никакого масла!
К этому моменту уже можно забрасывать курицу на сковородку, тоже без масла.

Кстати, я не люблю пробовать еду во время готовки, мне нравится ощущение сюрприза.

Курицу оставляем на небольшом огне под крышкой на 20 минут.

Смешиваем курицу и рис, и наше блюдо можно подавать.

А вообще, готовить надо по двум причинам: если ты голоден или, если тебе нечем занять свой вечер.

Традиционно редакция Псковского агентства информации выражает благодарность гипермаркету ЛЕНТА за предоставленные продукты и уверовавших в светлое будущее журналистов.

Вкусный и интересный мясной салат к 8 марта. Сытный, ароматный и пикантный. Приятно когда мужчины готовят сюрприз и стоят на кухне, чтобы порадовать нас! И не важно, что после их сюрприза остается гора посуды на кухне, крошки на полу и майонез на стенах. Зато все приготовлено с любовью и мужским характером. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат "Мужчина на кухне"»:

Картофель (Крупных, отварить в мундире) — 3 шт
Горошек зеленый (Консервированый ) — 0,5 бан.
Маслины — 0,5 бан.
Лук репчатый — 0,5 шт
Укроп — 0,5 пуч.
Чеснок — 2 зуб.
Майонез (По вкусу)
Говядина (Отварная) — 200 г
Специи (По вкусу: соль, черный молотый перец )

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 788.7 ккал	белки 48.9 г	жиры 25.5 г	углеводы 91.8 г
100 г блюда
ккал 123.2 ккал	белки 7.6 г	жиры 4 г	углеводы 14.3 г

Рецепт «Салат "Мужчина на кухне"»:

Маслины нарезать кружочками.
Картофель очистить и нарезать средним кубиком

Говядину нарезать маленьким кубиком.
Сделать соус: в чашке смешать майонез, мелко нарезанный укроп, и мелко нашинкованный репчатый лук, чеснок через пресс.
Добавить соль и перец, перемешать. С горошка слить лишнюю жидкость

Собрать салат слоями.
1) картофель и смазать майонезным соусом
2) мясо и майонезный соус
3 горошек
4) украсить маслинами

Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Золотая рыбка»

118
259
16387

Куриные голени "Шоколадница"

150
290
28404

Оливки в масле

97
321
14064

Комментарии и отзывы

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

4 марта 2016 года veronika1910 #

4 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

2 марта 2016 года masha vet #

3 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

1 марта 2016 года julcook #

1 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

1 марта 2016 года maraki84 #

1 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

1 марта 2016 года krolya13 #

1 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

1 марта 2016 года khris n2011 #

1 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

1 марта 2016 года khris n2011 #

1 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

29 февраля 2016 года Ольга-Данцина #

1 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)