Энергетический напиток в супермаркете

Человеческие резервы ограничены, потому даже самая высокая мотивация может дать сбой. Но в современном мире так много дел, так много нужно успеть. Когда дедлайн вот-вот наступит, а силы на исходе, люди обращаются к энергетикам. Энергетик – это стимулирующий напиток, способный на короткий срок дать больше энергии и сил для выполнения физических и умственных задач.

Однако, эффект не всегда соответствует ожиданиям. Чтобы получить глоток энергии необходимо научиться правильно выбирать энергетический напиток.

Как же выбрать энергетический напиток

Энергетики появились в 80-х, составив сильную конкуренцию алкогольным напиткам и пиву. В отличие от конкурента, энергетик не расслабляет, а наоборот, мобилизует все силы из энергетических запасов человека, чтобы успеть выполнить трудную задачу. Этот эффект происходит благодаря особенному составу напитка . Желающему испытать прилив сил рекомендуется изучать этикетку на банке с напитком и обращать внимание на такие компоненты, как:

· Кофеин – алкалоид, стимулирующий нервную систему и положительно влияющий на умственную деятельность. Между тем, кофеин при неумеренном употреблении может стать угнетателем нервных процессов, вызывать бессонницу и раздражительность.

· Таурин – аминокислота, ускоряющая работу сердца, обладает тонизирующим эффектом, что приводит к более активному кровообращению.

· Картинин – компонент. Который снимает усталость, эффект происходит благодаря окислению жирных кислот. Это вещество обладает жиросжигающим эффектом, отчего так популярен в борьбе с лишним весом.

· Гуарана – экстракт растения, обладает тонизирующим эффектом, способствует физическое активности. Вещество активно выводит молочную кислоту из мышц, поэтому компонент входит в состав спортивного питания или БАДов.

В состав энергетического напитка могут входить и другие компоненты, эффект на человека который изучен не до конца. Каждый рецепт энергетического напитка может влиять по-разному, поэтому сложно выделить один самый эффективный.

Выбирая энергетик рекомендуется отдавать предпочтение известным производителям, таким как Red Bull или Burn. Red Bull появился на прилавках еще в 1987, а Burn в 2003, этот напиток производится крупной компанией Coca-Cola.

Предостережения и рекомендации

В состав энергетических напитков входят сильнодействующие элементы, поэтому регулярное чрезмерное употребление может привести к проблемам со здоровьем, напитки влияют на нервную систему и сердечно-сосудистую. Рекомендуется не пить больше одно банки энергетика в день.

Также покупателям рекомендуется остерегаться малоизвестных производителей, подделок, обычно они добавляют слишком много кофеина или таурина. Энергетик Cocaine под запретом в США, так как в его составе в 3.5 раз больше этих компонентов.

Употребляя энергетики обязательно следить за своим состоянием, при учащённом сердцебиении, проблемах со сном пить его необходимо прекратить. Напиток также нельзя употреблять людям с сахарным диабетом, беременным.

Необходимо помнить, что энергетик может негативо влиять на организм, поэтому прибегать к этому напитку лучше в крайних ситуациях.

Скоро будут новые интересные статьи про напитки , подписывайтесь на канал, комментируйте и ставьте лайки.

14 рецензий от бедняги, который 3 часа подряд хлебал энергетическое и витаминное пойло.

Примечание: энергетики – не слишком полезная история, поэтому не стоит пить больше одного в день или мешать их с алкоголем.

Nature Rush «Энергия чая»

Цена: 90 рублей

Впечатления: самая крутая упаковка из всех продегустированных энергетиков – стеклянная бутылочка, внешне напоминающая колбу. К сожалению, это лучшее, что есть в напитке.

На запах пойло похоже на пакетик «Липтона», который еще не заварили – очень приторно пасет черным чаем и больше ничем.

После глотка ощущение, будто пьешь газированный раствор из мятной жвачки – бодрость появляется от того, что вкус очень ядреный и специфический, а не от того, что это энергетик. Малина во время глотка не чувствуется вообще – лишь спустя некоторое время всплывает привкус во рту.

Лучшее применение: вливать в рот или дать понюхать потерявшим сознание – подействует сильнее нашатыря.

Power Torr Original Energy Black

Цена: 40 рублей

Впечатления: как только открываешь пластиковую бутылку, в нос отдает очень мерзкий запах – будто ребенок играл в юного химика и смешал Dr.Pepper, карамельный сироп и клей ПВА.

Я сделал глоток, но не понял, какой у этого нечто вкус. Потом сделал еще один глоток. И еще один. Вкус не появился: что-то сладкое, непонятное и мерзковатое: из-за того, что напиток сильногазированный, во рту очень быстро образовался слой какой-то стремной пены.

Для сравнения я попробовал Power Torr Red – у него ягодный вкус, и он хотя бы чувствуется.

Лучшее применение: дать напиток на дегустацию дружочку с гиперчувствительными рецепторами на языке, чтобы он тебе сказал, какой же у этой дряни вкус.

Drive Energy Drink

Цена: 65 рублей

Впечатления: алюминиевая банка черно-зеленого цвета – слишком заезженный ход. Пахнет чем-то средним между дешевым безалкогольным мохито и яблочным коцентратом.

После глотка не тянет записываться на чистку желудка: совершенно обычный вкус энергетика. После того, как ты уже проглотил жидкость, во рту остается какой-то странный привкус то ли ванили, то ли женьшеня.

Если в магазе не будет моих любимых бодрящих напитков, я остановлю выбор на Drive. Соотношение цена/качество – более чем норм.

Лучшее применение: купить, если не хватает баблета на топовые энергетики.

Bizon Black Original

Цена: 70 рублей

Впечатления: За 5,5 лет, что прошли после окончания школы, я и забыл, как пахнут столы в кабинете химии. Спасибо, Bizon Black Original, что напомнил о том запахе.

После пары глотков я так и не понял, с каким вкусом эта хрень. Ощущения, что я глотнул жидкой резины. Кайфовать от этого напитка невозможно. Не представляю, кто это пьет.

Лучшее применение: пока не придумал. Есть подозрение, что его не придумали и производители.

Tornado Energy Storm

Цена: 50 рублей

Впечатления: воняет так, будто создатели руководствовались правилом «чем приторнее сладкий аромат, тем охотнее его будут скупать малолетки». Если смешать всю сладкую воду в магазинах, будет пахнуть так же.

На вкус Tornado не так мерзок, как может показаться поначалу. Стандартный сильногазированный энергетик, который в конце глотка, правда, становится очень противным.

Лучшее применение: пить в метро поздним вечером, если хочешь, чтобы соседние с тобой кресла пустовали.

Gorilla Energy Drink

Цена: 40 рублей

Впечатления: я проорал с описания на банке (черно-зеленой, разумеется). По цитатам.

«В одной банке находится в два раза больше беспощадной энергетической силы «GORILLЫ». Видимо, копирайтер – фанат диснеевского «Тарзана». Идем дальше.

«GORILLA» вставляет на 2 часа дольше, чем обычный энергетик». Вставляет? Сириусли? Дольше чем обычный энергетик – то есть дольше, чем любой другой энергетик дороже 40 рублей?

Черный топ алюминиевой банки – с одной стороны, стильно, с другой – выглядит дешево (ах, да: 40 рублей). Запах – химознее некуда.

В первые секунды после глотка кажется, что норм, а потом появляется ублюдочный вкус геля для душа, намешанного с шампунем. Просто мерзость. Какая же беспонтовая дрянь. Хабиб, зачем ты взялся её рекламировать?

Лучшее применение: поставить банку в ванной комнате друга.

Bull It Energy Drink

Цена: 100 рублей

Впечатления: по запаху похоже на слегка выветрившийся и чуть более концентрированный ягодный Adrenaline – в принципе, терпимо.

На вкус – относительно приятный энергетик. Чувствуется, что он стоит не 40 и не 50 рублей. Не знаю, есть ли подобные штуки с другими вкусами, но этот вроде норм.

Лучшее применение: можно брать. Не отъедешь, пока будешь пить.

S.O.V.A. Classic

Цена: 75 рублей

Впечатления: банка внешне сильно выделяется на фоне остальных. Нарисованная на ней Букля очень смешная.

Напиток пахнет ароматизированными влажными салфетками, но это не отталкивает. Вполне приятный запах.

На вкус – сильногазированная цитрусовая «Фанта». Не мерзко, но пить такое каждый день я едва ли стал бы. Хотя скорее хороший энергетик, чем нет.

Лучшее применение: накупить разных вкусов, расставить по комнате и устроить вечер просмотра «Гарри Поттера».

Powerade «Ледяная буря»

Цена: 80 рублей

Впечатления: приятная бутылка, удобная для употребления во время занятий спортом. Странноватый, но не мерзкий запах.

На вкус – кайф. Никаких газов, никаких приторных и до омерзения сладких привкусов нет. Реально начинаешь верить в то, что Powerade помогает восстановить водно-солевой баланс при занятиях спортом. Покупал и буду покупать всегда, если буду выбирать между классическими энергетиками и кислотно-синим напитком со спортивной крышкой.

Лучшее применение: закупаться им перед тренировкой и чувствовать себя королем раздевалки.

Red Bull

Цена: 150 рублей

Впечатления: лучший энергетик, который можно найти в России. Вкус «Ред Булла» невозможно спутать ни с чем. Он практически идеален.

Лучшее применение: отдать последние деньги за баночку объемом 0,473 миллилитра и наслаждаться жизнью.

Adrenaline Rush Juicy

Цена: 120 рублей

Впечатления: пахнет терпимо – понятно, что это очень сладкая газировка со всякими добавками, но от приторно-сахарного аромата не умирают носовые рецепторы.

Некоторые вкусы «Адреналина» мне очень заходят (ягодный, классический), некоторые (Game fuel, цитрусовый) – вообще нет. Я взял красный и снова убедился в том, что это лучший энергетик с ягодами, который можно купить в любом магазине.

Лучшее применение: смело брать, если не жалко отдавать 120 рубасов за банку 0,5 литра.

Black Monster The Doctor

Цена: 60 рублей

Впечатления: однажды меня аккредитовали на мероприятие, где Black Monster был одним из спонсоров – пресс-ложу и участников поили исключительно из этих банок. Я сначала не очень хотел пробовать и обходился водой и снэками, но потом рискнул.

На тот момент это был худший энергетик из тех, что я пробовал. Невыносимое цитрусовое нечто. Я силой вливал в себя каждый глоток, надеясь, что справлюсь хотя бы с половиной банки. Не справился. Надеюсь, больше и не придется. Это чуть более дорогой аналог Gorilla, такой же мерзкий и непереносимый.

Стандартные вкусы Monster чуть более приятны, но все равно и рядом не стоят с Red Bull, Adrenaline, Burn и другими топами. Мне жалко Валентино Росси, ставшего амбассадором этой гадости.

Лучшее применение: пить его, только если тебе за это заплатят.

Burn Energy Drink Apple-Kiwi

Цена: 120 рублей

Впечатления: По запаху – что-то очень странное и сладкое, но приятное. Короче, хочется попробовать, потому что прежде с таким запахом у газировок не встречался никогда.

Вкус – на любителя. Очень многие мои друзья плюются и говорят, что это просто ужасная вещь, а мне очень заходит. Если передо мной будет стоять выбор, какой из «Бёрнов» брать, я возьму «Яблоко-киви». Без вариантов.

Лучшее применение: купить, попробовать, полюбить и затирать о напитке друзьям, чувствуя себя не таким, как все.

E-ON Energy Drink Ginger Crush

Цена: 65 рублей

Впечатления: чем определенно привлекает алюминиевая банка, так это матовой поверхностью. Ее реально приятно держать в руках, в отличие от скользких и чаще всего липких банок конкурентов.

На вкус – очень странно и непохоже на других. Многих раздражает, что после глотка остается сухость в ротовой полости, как будто ты реально поел граната или погрыз виноградных косточек, но для меня это кайфовая фишка, которую пока никто не смог повторить. Занятная вещь, которую не противно пить. Жаль только, что компания отказалась от интересного решения с закрывающимися крышками банки – это было крутой фишкой номер три.

Лучшее применение: периодически доставать из холодильника, чтобы пять секунд тратить на глоток и пять минут – на наслаждение от матовой поверхности банки.

*Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
О критериях отбора.

Безалкогольные энергетические напитки с каждым годом становятся всё популярнее по всему миру, особенно в молодежной среде. Реклама культивирует образ стильного, модного и спортивного человека, употребляющего энергетик как средство для удаления жажды и пополнения сил. Редакция Biokot представляет рейтинг лучших и самых популярных энергетических напитков 2020 года. Топ эффективных энергетиков выстроен на основе реальных отзывов покупателей, мнения экспертов пищевой промышленности, а также с учетом безопасности и состава.

Из чего делают энергетики и как они влияют на организм

Мнение относительно вреда или пользы безалкогольных энергетиков расходятся. На территории РФ на законодательном уровне ограничили продажу этого вида напитков. Но при этом рынок энергетических напитков с каждым годом только увеличивается, появляются новые вкусы, сорта, марки. Чтобы понять, насколько вреден или полезен энергетический напиток, необходимо знать его влияние на организм. Это зависит от состава энергетика.

Точная рецептура приготовления содержится производителями в секрете, но основные компоненты известны:

Кофеин, нужный для повышения физической и умственной работоспособности, заряда бодрости и улучшения реакции. В некоторых видах энергетиков этот компонент может заменяться матеином и теином.
Мелатонин. Средство для улучшения биологического ритма человека и обеспечения должного уровня активности.
Теобромин. Сильный стимулятор, использующийся в самых сильных энергетиках. Эффект аналогичен действию амфетаминов.
Карнитин. Ингредиент, способствующий повышению выносливости и устранению усталости.
Гуарана и женьшень. Растительные компоненты, повышающие общий тонус организма.
Таурин. Ингредиент, который содержат почти все энергетики, обеспечивает клеткам питание и улучшает обменные процессы.
Глюкоза и витамины. Первый элемент нужен для улучшения мозговой активности и избавления от сонливости. Витамины служат дополнительным питательным компонентом.

Считается, что хороший энергетик способен восполнять энергетические ресурсы человека. Но это голословное утверждение, которое является маркетинговым ходом. На самом деле питье энергетика приводит к стимуляции работы нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Организм переходит в состояние стресса, во время которого увеличивается выброс адреналина, вызывая повышение активности.

Обзор самых хороших эффективных энергетиков 2020 года

Выбирая, какой энергетик лучше, необходимо знать все плюсы и минусы этого вида питья, поскольку подобная искусственная стимуляция организма оказывает серьёзное воздействие на его работу.

Преимуществами употребления энергетических напитков являются:

быстрое действие, особенно при употреблении на голодный желудок;
длительность положительного эффекта;
возможность повысить тонус организма, что может быть полезным для водителей, студентов или людей, проводящих большую часть дня на работе.

Недостатками мощных энергетиков ученые считают:

обилие противопоказаний;
повышенное содержание калорий;
риск передозировки;
cодержание в составе вредных добавок;
привыкание;
несовместимость с лекарственными средствами и алкоголем.

Список энергетиков, попавших в рейтинг лучших, включает в себя образцы, которые можно найти на полках практически всех супермаркетов, имеющих в своем составе минимальное количество вредных компонентов.

Такая ситуация: пришел в супермаркет, чтобы купить энергетический напиток (безалкогольный). На кассе отказались продавать, мотивируя это тем, что да 18-ти энергетики не продают, затем товар убрали и попросили меня не задерживать очередь и уйти. Я тут же подошел к администратору и высказал ему, по какому праву мне отказываются продавать товар. На что администратор ответил: там на баночке 18+. Я говорю: это рекомендация, а не запрет, т.к. заперт действует только на алкогольную продукцию. Администратор внимательно вчитался в надпись, задумался и отказался продать энергетик, зная, что он не прав.

Суть вопроса - что надо было делать дальше? Куда обращаться с жалобой так, чтобы мне продали товар, а администратор и кассир понесли наказание? Какими должны были быть мои действия?

И да, я знаю, что энергетики вредны, так что не нужно напоминать об этом в комментариях. Администрация нарушила мои права и должна понести наказание.

У Вас тоже проблемы с " fixprice "? Бесплатно задайте вопрос юристам и получите ответ через 15 минут!
Задать вопрос »

Энергетические напитки с каждым годом становятся все популярнее на рынке газированных напитков. В образе жизни молодого поколения в большинстве случаев отсутствует внутренний распорядок дня – время сна может начинаться как ночью, так и днем. Именно поэтому энергетики стали востребованы людьми по всему миру.

Употребление энергетических напитков — дело не такое безобидное, как кажется на первый взгляд. Большинство врачей говорят о нанесении неизбежного вреда здоровью человека, чьей страстью являются бодрящая газировка. В России даже выпустили закон, запрещающий несовершеннолетним покупать такой товар.

Употребление энергетиков в большом количестве может вызывать зависимость из-за определенных химических свойств, содержащихся в них веществ – кофеина, таурина и сахара. Для того, чтобы знать, что лучше купить, представляем рейтинг самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ.

10. Cocaine

Британский напиток, выпущенный в 2008 году, с двояким названием Cocaine получил большое распространение в Европе и США. В России этот энергетик менее известный, его мало где могут продавать. Это один из самых бодрящих и в то же время вредных газировок в мире. В его составе содержатся кофеин (8 чашек крепкого кофе), большое количество сахара и таурин.

После того, как энергетик был выпущен, здравоохранение посчитало его чересчур сильным и вредным. Напиток сразу запретили, однако через некоторое время производство возобновилось. Носить такое название тоже дали не сразу, только после решения суда.

9. Hype

Продукт, начавший свое путешествие по 40-ка странам мира еще в 1990 году. Энергетик сразу завоевал своих покупателей благодаря отличному эффекту. После его приёма человек чувствовал отличный прилив энергии.

Правда, содержание напитка не совсем полезное. В его составе много кофеина, аж 6 кружек крепкого кофе, количество сахара, как в большой шоколадке и лошадиная доза таурина. Однако все эти ингредиенты мало кого волнуют, главное, чтобы был результат.

8. Flash

Довольно дешевый энергетический напиток, популярный у молодых людей. За полулитровую бутылку производитель в среднем просит всего 50 рублей. Главное, чтобы качество напитка соответствовало действительности.

Влияние энергетика на организм человека продолжается всего пару часов, но зато очень качественно — бодрость духа сразу обеспечена. Однако вокруг Флеша ходят слухи о том, что его состав на этикетке не соответствует действительности. Может быть это и правда, а может быть просто отзывы злобных конкурентов.

7. NOS

Название следующего напитка носит всем известную аббревиатуру жидкости закиси азота для автомобилей, которая придает двигателю колоссальное ускорение. То же самое происходит и с человеком, который примет данный энергетик. Благодаря высокому содержанию кофеина, таурина и углекислого газа(пузырьков) достигается столь быстрый эффект.

Однако будьте осторожны при употреблении данного напитка. Высокое содержание вредных веществ в составе энергетика может вызвать головокружение или потерю сознания. В 2012 году был зафиксирован случай, в котором девочка, выпившая 2-банки NOSа, просто отключилась.

6. RockStar

Этот энергетик появился на полках магазинов России совсем недавно в 2017 году, но уже стал довольно популярным. Сейчас доступно несколько вариантов вкуса: оригинальный, лимон, гуава и лесные ягоды. По данным исследования, напиток RockStar менее вредный, чем вышеперечисленные.

В его состав входит всего лишь 4 кружки крепкого кофе на банку объемом в 0,5 литров, меньшее количество таурина и сахара. Некоторые бодрящие вещества заменены на продукты естественного происхождения: женьшень и гуаву. Но все равно, употребление большого количества приведет к плачевным последствиям.

5. 5-Hour Energy

Открывает пятерку лидеров самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ американский напиток 5-Hour Energy. Конечно он тоже содержит вредные вещества, но меньше, чем остальные. Производитель вообще утверждает, что его товар является чуть ли небезвредным.

В основном 5-Hour Energy популярен у людей, занимающихся спортом. Он считается хорошим стимулятором активности мышечной массы. В его состав входят аминокислоты, витамин B и кофеин, чье содержание равняется 2-м крепким чашкам кофе. Чтобы ни говорил владелец компании, но и этот энергетик содержит в себе вредные вещества.

4. Monster

Четвертое место достается довольно популярному энергетику Monster, который вышел в производство в 2002 году. Чуть позднее он добрался до России. Плюс данного энергетика в том, что он не содержит в себе кофеин и натуральный сок.

Из вредных веществ в состав входит только таурин и большое количество сахарозы. Специалисты все равно скептически настроены к данному напитку, так как он содержит в себе стимулирующие нервную систему ингредиенты. В среднем цена на Monster равняется 130-и рублям за банку объемом 0,5 литров.

3. Adrenaline Rush

Тройку лидеров занимает известный энергетический напиток Adrenaline Rush, выпускаемый с 2010 года. В состав вредных веществ входя кофеин, экстракт гуараны и женьшень. Однако количество кофеина в энергетике равняется 1,5 чашкам крепкого кофе, также в него входит полезный витаминный комплекс.

Стоимость одной банки Adrenaline Rush колеблется в пределах 150 рублей. Данный напиток не рекомендуется для употребления подростками до 18 лет. Специалисты также настаивают на ограниченном приёме данного продукта, так как он может вызвать осложнение нервной системы человека.

2. Burn

Энергетик, изготавливаемый компанией The Coca Cola Company, занимает вторую строчку рейтинга, так как содержит в себе минимум вредных веществ. В его состав входит хороший комплекс витамина «B». Напиток популярен более чем в 80 странах мира, в том числе и в России.

Однако Burn содержит в себе кофеин и таурин, но в меньших пропорциях. Стоимость энергетика начинается от 100 рублей, все зависит от розничной сети. Небольшое содержание вредных веществ не делает напиток безопасным. Его употребление должно сводиться к минимуму.

1. Red Bull

Первое место самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ достается детищу компании из Таиланда Red Bull. Напиток отличается минимальным количеством кофеина (1 чашка крепкого кофе) и таурина. Тонизирующий эффект достигается благодаря специальным натуральным ингредиентам.

Впервые Red Bull появился в 1992 году в Венгрии. До России он добрался только к 2006-му году. Наверное, всем известна реклама продукта по телевизору, отличающаяся креативом и оригинальностью. Фраза «Red Bull – окрыляет!» стала широко использоваться в народе. Энергетик полностью подтвердил свое положение на 1-м месте благодаря большому количеству исследований и отзывов.

Однако употребление любых энергетических напитков приводит к проблемам со здоровьем. Некоторым людям с неврологическими болезнями он вообще противопоказан. Но если все же Вы решитесь на употребление энергетика, обязательно воспользуйтесь нашим рейтингом, так как в нем содержатся наиболее популярные товары с наименьшим вредом для здоровья.

Энергетические напитки – это тонизирующие слабоалкогольные и безалкогольные напитки, которые преподносятся в рекламе как способные стимулировать работу центральной нервной системы, поддерживать высокий уровень физической активности и оказывать антиседативный эффект.

Основными веществами, которые призваны «бодрить» выступают: кофеин, гуарана, витамины группы В, таурин.

На этом список не заканчивается. Существует еще достаточно внушительное количество того, что можно встретить в составе энергетиков. Требования к составу данных напитков перечислены в ГОСТ Р 52844-2007.

Поскольку чрезмерное употребление энергетиков зачастую приводит к немалому количеству негативных эффектов и это далеко не безобидная водичка с «прикольным вкусом», то их продажу законодательно регулируют.

На Федеральном уровне продажа слабоалкогольных тонизирующих напитков разрешена только лицам, достигшим совершеннолетия. Также действует и ограничение на время продажи и продажу в праздничные дни. Административная ответственность такая же, как и за нарушения при торговле «обычной» алкогольной продукцией (вино, пиво, водка и т.п.). Регулирует данную деятельность 171-ФЗ.

Что касается безалкогольных энергетиков, то уровне федеральных законов их продажа никак не ограничена. Однако она регулируется на уровне региональных законов.

В Ставропольском крае действуют следующие ограничения на продажу безалкогольных тонизирующих напитков:

Запрещено продавать лицам, не достигшим совершеннолетия
Продажа безалкогольных тонизирующих напитков разрешена только в период с 10:00 по 22:00
Запрещено продавать на территории детских, образовательных, мед. учреждений, спорт.комплексах и сооружениях, в местах проведения культурно-массовых мероприятий

Основанием для таких ограничений выступают:

Таким образом, за нарушения указанных выше законодательных актов предусмотрена такая же ответственность, как и за нарушения при продаже алкогольной продукции.

Энергетик – прохладительный напиток, содержащий активирующие вещества, при попадании которых в организм наблюдается прилив сил. Употребление таких напитков снимает усталость. По принципу действия энергетики похожи на кофе, но в отличие от него, их можно пить летом в жару, тем самым понижая температуру тела.

Энергетические составляющие

Энергетики купить можно в любом магазине, который продает прохладительные напитки. В своем большинстве они не содержат алкоголь. Заряд энергии обеспечивают:

кофеин;
таурин;
гуарана;
женьшень;
витамины B и D.

Напиток подставляет те вещества, которые улучшают обменные процессы. Он позволяет организму быстро использовать свои ресурсы, которые обычно расходуются медленно. В результате, человек чувствует облегчение в мышцах и испытывает эффект, подобный всплеску адреналина.

Что влияет на стоимость

Энергетики, цена которых низкая, обычно содержит минимальное количество активирующих веществ. Для их приготовления используется дешевый кофеин. Специфический вкус гуараны создают ароматизаторы, а сок данного растения не применяется. Дорогой ценовой сегмент представлен натуральными напитками, в которые не добавляются химические усилители для улучшения вкуса.

Спортивные энергетики – категория спортпита, используемого для стимуляции работоспособности организма. Это необходимо, чтобы вызвать ощущение бодрости, повысить производительность и двигательную активность. Можно ли спортсменам пить энергетики? Да, можно. Но только если это специальные энергетики, а не те, что продаются на полках продуктовых магазинов.

Разница между спортивными и обычными энергетиками

Стоит сразу отметить, что энергетики для спортсменов и обычные энергетики – две разные группы средств. Энергетические напитки с полок супермаркетов в основном делают упор на ЦНС. Общий принцип, как работают энергетики, предполагает сильный выброс адреналина в сочетании с повышением давления и учащением сердцебиения. Для этого в их составе в очень больших дозировках содержатся:

кофеин;
экстракт гуараны;
сахар;
экстракт женьшеня;
пиридоксин (B6);
фолиевая кислота (B9);
пантотеновая кислота (B5).

Подобные ингредиенты по отдельности не несут серьезного вреда организму. Ученые говорят именно об их сочетании в высоких дозах. Выдержать такую комбинацию стимулирующих веществ без последствия может не каждый организм.

Спортивный энергетик перед тренировкой принимать можно. Это специальная категория добавок. Их продают в специализированных магазинах спортпита, а не в супермаркетах. Подобные добавки разработаны специально для того, чтобы увеличить физическую выносливость человека, что позволило бы ему тренироваться интенсивнее и дольше. В результате спортсмен может улучшить свои спортивные показатели, взять ранее недоступный для себя вес и совершить личный рекорд.

Спортивные энергетики – вред или польза

Состав специализированных энергетиков может содержать те же ингредиенты, что присутствуют в обычных. Только их комбинация и дозировки подбираются с учетом безопасности для здоровья человека. В общем виде состав энергетика включает:

воду,
углеводы для пополнения запасов гликогена,
электролиты в виде ионов и солей минералов (например, фосфаты),
витамины,
стимулятор (один или несколько).

В основе спортивных энергетиков лежат энергетические фосфаты и их предшественники. Фосфаты – это соли и эфиры фосфорных кислот. В натуральном виде они встречаются в большинстве продуктов питания.

Попадая в организм, фосфаты превращаются в фосфор – второй самый распространенный минерал в организме. Он служит строительным материалом для костей, зубов и клеточных стенок, стабилизирует pH и участвует во многих биологических процессах. Функции фосфора, полезные для спортсменов:

увеличение поступления кислорода в организм;
благоприятное влияние на дыхательные процессы;
нормальное функционирование сердца;
профилактика снижения скорости обмена веществ;
участие в энергетическом обмене для получения энергии, нужной организму.

Потребность в фосфоре составляет 0,9 г в сутки. При превышении этого количества минерал начинает накапливаться, что отрицательно сказывается на работе почек, нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Избыток фосфатов может приводить к усилению воспалений, атрофии тканей, деменции и раннему старению.

В целом полезные свойства спортивного энергетика обеспечивают следующие ингредиенты:

Фосфаты калия и натрия. Отвечают за метаболизм и получение энергии. Применение фосфатов натрия особенно эффективно при упражнениях на выносливость.
D-рибоза (простой сахар). Устраняет состояние усталости, уменьшает боль в мышцах. Участвует в производстве АТФ – основного переносчика энергии. Часто присутствует в послетренировочных смесях, поскольку помогает мышцам восстанавливаться.
Гуммиарабик (пищевая добавка Е 414). Еще встречается под названиями камедь акации и аравийская камедь. Ее получают из акации – вечнозеленого растения. Камедь акации медленно расщепляется, выделяя незаменимые жирные кислоты, которые участвуют в обменных процессах и служат важным источником энергии.
Экстракт гуараны. Оказывает на нервную систему стимулирующее влияние, помогает восполнить потраченную энергию. Дополнительно гуарана способствует жиросжиганию.
Кофеин. Обладает действием, схожим с эффектом гуараны, но более мощным. Обеспечивает резкий прилив энергии, который быстро сменяется спадом. Похожим действием обладает экстракт зеленого чая.
Экстракт женьшеня. Данное растение – природный источник энергии для человека. Повышает выносливость, избавляет от усталости и улучшает общее физическое состояние.
L-карнитин. Витаминоподобное вещество, усиливающее процессы жиросжигания.
Теобромин. Алкалоид (химическое соединение), содержащийся в какао. Действует как мягкий стимулятор, немного похож на кофеин.
Таурин. Аминокислота, увеличивающая энергетический потенциал организма.

Дополнительно энергетик может быть насыщен аминокислотами, витаминами, глюкозой и углеводами. Таким образом, спортивный энерготоник – добавка, которая содержит все вещества, которые человек может получить из пищи, но в увеличенном количестве.

К полезным свойствам спортивных энергетиков относятся:

предотвращение катаболизма;
возбуждение ЦНС;
активация физической и умственной деятельности;
усиление процессов жиросжигания;
подпитка организма после тренировок;
нормализация водно-электролитного баланса.

Спортивные энергетики на основе креатина – специально для спортсменов

Отдельную категорию спортивных энергетиков составляют добавки на основе креатина (креатинфосфата). Они хорошо изучены и широко применяются бодибилдерами.

Креатин – азотосодержащая карбоновая кислота, участвующая в энергетическом обмене в нервных и мышечных клетках. Это одно из основных эргогенных средств в спортпите, имеющих доказанную эффективность. Так называют добавки, которые помогают выдерживать более интенсивные нагрузки и быстрее восстанавливаться. Именно поэтому креатин включают в состав многих предтренировочных комплексов.

В силовом спорте креатин применяется для увеличения:

кратковременной анаэробной выносливости;
объемов мышечной массы;
силовых показателей.

То есть креатин – вещество, которое обеспечивает максимальную активность при краткосрочных нагрузках высокой интенсивности. После его приема в организме повышается уровень креатина, что позволяет создать потенциал для интенсивных краткосрочных тренировок.

Спортивные энергетики: кому подходят и как употреблять

Лучшие энергетики для спорта – это те, что имеют сбалансированный состав белков и углеводов. Оптимальная концентрация белка – 15-35%. Учитывая возможный вред энергетиков для здоровья, необходимо отметить, что такие напитки стоит употреблять только спортсменам. Без соответствующего расхода энергии добавка может привести к набору лишнего веса. Кроме того, если организм не будет расходовать поступающие с энергетиком ингредиенты, может возникнуть их передозировка, что тоже негативно скажется на здоровье.

Так, энергетики будут полезны:

при силовых и кардиотренировках;
беге на длинные дистанции;
перед соревнованиями;
в велосипедных и лыжных гонках;
при фитнес-тренировках и пр.

Энергетики могут быть представлены в разных формах. Основные – это напитки и гели. Последние особенно удобны при приеме прямо во время тренировки.

Обычно энергетики употребляют за 15-20 минут до тренировки. Их используют только в тренировочные дни, поскольку без нагрузки они могут привести к появлению жировых отложений. Самое главное предостережение – не сочетать 2 энергетика и не принимать энергетик в сочетании с жиросжигателями.

Также энергетические добавки не используют на регулярной основе. Их принимают только при повышенной необходимости в приросте сил и энергии, например, перед соревнованиями или при желании повысить свои спортивные результаты.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

👉Энергия ― это удивительное качество, которое помогает нашему организму находиться в тонусе в течение всего дня. Обычно для подзарядки мы выпиваем чашечку кофе или же прибегаем к помощи энергетических напитков. Продажи энергетиков увеличиваются с молниеносной скоростью, обгоняя любые слабоалкогольные напитки. Этому имеется простое объяснение: на сегодняшний день люди придерживаются активного ритма жизни, а для этого необходимо чувствовать себя бодро в течение длительного времени. Чтобы выбрать наиболее подходящий вариант энергетика, редакция Zuzako во главе со своим постоянным автором провела эксперимент по поглощению различных напитков и составила рейтинг лучших и самых популярных энергетических напитков с наибольшим эффектом.

✅Обзор самых хороших эффективных энергетиков 2020 года

А что из этого предпочтете Вы?

Red Bull Energy Drink

Этот безалкогольный энергетический напиток известен во всем мире. Впервые он появился в Таиланде в 1987 году. Велика вероятность, что данный энерготоник вы хоть раз покупали просто, чтобы попробовать на вкус. Этот энергетик считается легендой. Его можно узнать из тысячи благодаря знаменитой сине-серебряной жестянок банке. Состав включает в себя ряд ингредиентов, направленных на «подзарядку» организма. Здесь присутствует кофеин, таурин, множество витаминов группы В, сахароза, глюкоза. Все это делает энергетик одним из самых сильных. Одна банка Red Bull Energy Drink содержит кофеина меньше, чем в чашке эспрессо (в банке 0,5 л 160 мг кофеина).

Фирма Red Bull является спонсором огромного ряда спортивных событий, музыкальных и многих других. Он является самым продаваемым энергетиком во всем мире и не раз побеждал в премии года.

Широкий выбор вкусов
Умеренное содержание кофеина
Выпускает в формах 0,25; 0,33 и 0,5 л

Наличие вредных добавок и стимуляторов

Этот мощный энергетический напиток выпустила всемирно известная корпорация Coca-Cola. На 100 г напитка приходится 49 ккал. Одна банка Burn содержит кофеина примерно как в чашке эспрессо. Производители предупреждают о том, что употребление такого эффективного энергетика не должно превышать 500 мл в сутки. Также стоит отказаться от употребления Burn беременным и кормящим девушкам, детям, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также людям, у которых имеются проблемы с сердцем. В составе этого энерготоника имеется кофеин, таурин, инозитол, аскорбиновая кислота, экстракт гуараны и многое другое. Данный напиток представлен в продаже более чем в 75 странах мира.

Представлен в двух вкусах
Форма выпуска 0,25 и 0,5 л

При длительном употреблении наблюдается зависимость
Может вызывать бессонницу и стрессовое состояние

Monster

Этот энергетический напиток однозначно находится на первых позициях по своей популярности. В его составе присутствует глюкоза, женьшень, кофеин и многое другое. Энергетик помимо доступной цены имеет еще и приятные вкусовые качества. Доза кофеина в одно порции 160 мг, т.е. сочетается вкус и энергия.

Впервые данный напиток вышел в массы в 2002 году в США. Сегодня фирма-производитель активно поддерживает экстремальные виды спорта и является спонсором множества спортивных соревнований.

Представлено множество вкусов

Вызывает привыкание
Имеет широкий спектр противопоказаний

Adrenaline Rush

Этот известный энергетик впервые появился на рынке в 2010 году. Производителем выступил мировой бренд Pepsi Cola. В составе содержится кофеин, гуарана, женьшень и множество других веществ и витаминных комплексов. Одна порция энерготоника равна 1,5 порции эспрессо. Напиток противопоказан лицам, не достигшим совершеннолетия, а также беременным и кормящим девушкам, людям пожилого возраста. Аккуратными следует быть, если у вас имеются проблемы с сердцем и бессонница.

Быстрый результат
Адекватная стоимость

Вызывает привыкание
Множество противопоказаний

Rockstar Zero Carb

Название этого средства говорит само за себя. Данный вид энергетика позиционирует себя низкокалорийной и безуглеводной версией безалкогольного энергетического напитка Rockstar. Разумеется, что в его составе отсутствует сахар и углеводы, однако мощность напитку обеспечивает смесь таких трав, как гуарана, женьшень, гинкго и расторопша, безусловно, в составе содержится кофеин. В одной порции энерготоника содержится 240 мг кофеина.

Выпускает Rockstar Zero Carb известная компания Rockstar Energy, которая специализируется на энергетиках.

Отсутствие сахара и углеводов
Хорошая травяная смесь в составе

Содержание кофеина выше, чем в обычных энергетиках
Цена выше аналогов

Zipfizz Energy Drink

Этот хороший энергетик содержит в своем составе электролиты и витамины группы В. Данный напиток можно отнести к разряду спортивных. Так как хорошо восстанавливает силы после усиленных нагрузок. В одной порции порядка 100 мг кофеины.

Напиток представлен в нестандартной форме – сухой порошок. Перед употреблением смесь необходимо высыпать в воду. Энергетический напиток является диетическим, так как не содержит сахара и низкокалорийным, поскольку в одной порции лишь 10 калорий.

Электролитический напиток (в составе калий, натрий, кальций)
Диетический напиток (отсутствие сахара и низкая калорийность)

Форма выпуска (неудобно пить)

Starbucks

Этот энергетический напиток является достаточно хорошим вариантом, поскольку для его изготовления использовали натуральный кофеин, полученный из экстракта зеленого кофе. Энерготоник представлен в трех вкусовых вариантах. В состав входит порядка 25% сока. Содержание кофеина умеренное – 50мг на одну порцию, но стоит учитывать, что это экстракта зеленого кофе, т.е. эквивалентно половине порции эспрессо.

Порядка 25% сока в составе
Производится из экстракта зеленого кофе
Представлен в 3-х вкусовых вариациях

Из-за экстракта зеленого кофе повышение энергии слабое

Flash

Этот безалкогольный энергетический напиток относится к категории бюджетных, благодаря чему пользуется огромной популярностью среди молодежи. Из-за низкой стоимости длительность бодрости также невысокая – результат длится всего 1-2 часа, но наступает практически моментально. В составе присутствует привычный для такого рода средств таурин, кофеин, витамин С и многое другое. Наличие кофеина на порцию 135 мг. Представлен в нескольких вариантах вкуса – ягодный микс и апельсиновый ритм.

Представлен в бутылке и банке объемом 0,5 л.
Низкая цена

Прилив энергии ощущается не более 2 часов

Мировой бренд Coca-Cola выпустил данный напиток для бодрости. Его использовать необходимо очень аккуратно, поскольку содержит в себе огромную дозу кофеина и сахара. Какой результат ожидать от этого сочетания неизвестно.

Название представляет собой известную для водителей аббревиатуру, которая обозначает жидкость, придающую ускорение. Аналогичная реакция наблюдается и у людей, применяющих данный энергетик. В составе имеется кофеин, таурин и множество других компонентов, способных быстро достичь желаемого эффекта.

Быстрый прилив энергии, который ощущается длительное время

Высокое содержание кофеина и сахара может пагубно сказаться на здоровье и вызвать множество побочных эффектов

Ответы редакции Zuzako на часто задаваемые вопросы об энергетиках

Что такое энергетический напиток?

Энергетический напиток или как его еще называют энерготоник – это продукт, который изготовлен для стимуляции ЦНР или для достижения антиседативного действия. В их составе в большинстве случаев содержится кофеин (иногда заменяют экстрактом гуараны), а также витамины и источники энергии, которые быстро усваиваются (сахароза, глюкоза). Для быстрого усвоения компонентов в организме энергетик содержит угольную кислоту, поэтому напиток газированный.

Преимущества энергетических напитков?

Эти средства в большинстве случаев применяют для быстрого снятия усталости.

Основными преимуществами являются:

Энергия (после выпитой порции напитка ощущается прилив бодрости и сил).
Спортивный эффект.

Кому могут принести пользу?

Из-за обилия вкусов среди напитков для бодрости, они выходят за пределы средств, предназначенных только для пробуждения.

Студенты. Они часто прибегают к таким средствам во время сессий, поскольку энергетические напитки насыщают организм энергией и приводят в норму концентрацию внимания, особенно если всю ночь провели за подготовкой к экзамену. Порой им отдают предпочтение больше, чем кофе, так как второй нужно готовить, а баночка такого средства может быть всегда с собой.
Рабочие. Иногда бывают дни, когда невозможно собраться, а может всю ночь провели за отчетом или еще где-то. Какой бы не была причина вашей рассеянности, энерготоник помогает собраться воедино и настроиться на нужный лад.
Спортсмены. Во время тренировки очень сильно расходуется энергия, а энергетик становится отличным средством для «подзарядки».
Бодибилдеры. Для этих людей разработали специальные группы энергетиков, поскольку доказано, что кофеин улучшает спортивные показатели и дает возможность поднять больший вес.
Совы. Существуют люди, у которых период активности возрастает ближе к вечеру, а утром они ну никак не могут собраться. Именно им могут помочь такие средства, чтобы как-то привести себя в чувства и начинать заниматься делами.

Какие бывают побочные эффекты?

Если не злоупотреблять, то побочных эффектов не будет! При частом или чрезмерном употреблении энерготоника могут наблюдаться: мигрени, бессонница, повышенный уровень сахара, проблемы с сердцем, появляется зависимость от кофеина.

Когда стоит употреблять энергетики?

Такие напитки предназначены для тех случаев, когда максимально необходима энергия. Наблюдая плохую концентрацию внимания на работе или учебе, бесконечную сонливость – можете прибегнуть к данным средствам.

Помните, что ни один энергетик не заменит настоящий сон. Избегайте употребления энерготоников натощак, поскольку может проявиться диарея.

Поскольку такие напитки содержат значительное количество кофеина, то следует избегать употребления во второй половине дня. В противном случае вы просто получить проблемы со сном.

Выбирая напиток для бодрости, помните, что это как раз тот случай, когда за качество придется заплатить. Отдавайте предпочтение известной и уважаемой фирме, которое гарантирует высокое качество своей продукции. Наша редакция предоставила обзор лучших фирм мощных энергетиков на мировом рынке.

Как у вас складываются отношения с энерготониками? Употребляете ли вы их и в каких случаях? Какому бренду отдаете предпочтение? Поделитесь с нами своим опытом в комментариях!

Всем здоровья и организма полного энергии.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Зарабатывать на любителях игр можно не только с помощью игр и приставок. Компания из Нью-Йорка заметила растущую аудиторию и сколотила состояние на продаже энергетических порошков без сахара.

Сооснователь One Commerce Group Никита Бовыкин в рамках проекта «Добавленная Стоимость» несколько раз в неделю рассказывает о молодых компаниях, которые на простом продукте построили крупный бизнес за счёт креативного подхода к упаковке и маркетингу.

Вводные

Сайт: gfuel.com.
Год старта: 2013 год.
Бизнес: оборот $14 млн за 2016 год.
Сотрудников: 34.
Возраст основателей на старте: более 30 лет.
Предыдущая деятельность основателей: производство спортивного питания.

Возможность

В 2014 году исследователи из Университета Миннесоты установили, что мальчики (ученики 6-12 классов в США), которые пьют энергетические напитки хотя бы раз в неделю, проводят за играми в среднем на четыре часа дольше тех, кто употребляет энергетики реже раза в неделю.

Уверен, что и без научных исследований всем ясно, что с энергетиками и кофе играть в любимые игрушки можно куда дольше, чем без них. Поэтому растущая аудитория геймеров не могла не привлечь внимание мировых производителей энергетических напитков.

Однако среди газированных напитков особняком стоит компания G Fuel. G Fuel — это порошковый энергетик, который не содержит сахара, креатина и аргинина. При этом одна порция порошка обойдётся дешевле банки энергетика.

G Fuel был создан компанией Gamma Labs. В 2010-х годах компания заметила рост популярности стримов на Youtube и решила дать любителям игр более полезную альтернативу сахаросодержащим энергетикам. На самом старте компании удалось заполучить в инфлюенсеры топовых киберспортивных стримеров, что привлекло к продукту огромную аудиторию.

Сегодня G Fuel называет себя официальным напитком киберспорта. Компания ежегодно растёт на 200-300%, благодаря чему два раза подряд попала в рейтинг самых быстрорастущих частных компаний США Inc 5000.

Основной продукт компании — энергетические порошки разных вкусов. Также компания продаёт шейкеры, из которых можно пить энергетик. На шейкерах нанесены логотипы киберспортивных кланов.

В то время как основные производители энергетиков — Red Bull, Rockstar, Monster — договорились не таргетировать в рекламе детей до 12 лет, G Fuel сумел обойти этот запрет, регулярно появляясь на стримах киберспортсменов. Это же подтверждается статистикой: по данным Similarweb, основные источники трафика компании — Twitch и Youtube.

Компания, однако, заявляет, что не продаёт свой напиток людям младше 18 лет.

Как начинали

Компания Gamma Labs — производитель G Fuel — была создана Клиффордом Морганом в 2004 году. Клиффорд всегда увлекался бодибилдингом. Компания начала свой бизнес с продажи продукта Gamma-O — натурального бустера тестостерона.

К 2009 году компания расширила свою линейку и добавила предтренировочный комплекс PreTraining Formula (PTF). Такие добавки спортсмены принимают, чтобы повысить производительность, фокус, энергию и выносливость.

Тогда один из менеджеров компании заметил, что несколько геймеров регулярно заказывают PTF. После этого Клиффорд и команда решили доработать продукт: за основу они взяли PTF, но убрали оттуда креатин и оксид азота.

В результате получился тонизирующий напиток, который, в отличие от газированных аналогов, избавляет геймеров от sugar crush — эффекта усталости, который возникает после того, как действие обычных газированных энергетиков заканчивается.

Изначально компания работала с Optic Gaming, однако потом команда познакомилась с кланом Faze и начала их спонсировать. Через несколько месяцев G Fuel даже разработал специальный вкус — Fazeberry. По данным A List Daily, каналы членов Faze — одни из самых просматриваемых в своей категории на Youtube: в месяц они суммарно получают более 200 млн просмотров.

Читайте также: