Как запечь рыбу в духовке в бульоне с луком

Вкусные сочетания с овощами, грибами, различными соусами и не только.

1. Дорада в соли в духовке

Ингредиенты

• 2 дорады;
• 300 г крупной соли;
• 2–3 ломтика лимона — опционально.

Приготовление

Рыбу промойте и подсушите бумажными полотенцами. Треть соли высыпьте в форму для запекания, сверху положите дораду. По желанию разместите лимон на тушках и покройте всё оставшейся солью.

Запекайте примерно 15–20 минут при температуре 220 °С. После слегка остудите и снимите соляной панцирь.

Приготовьте 🥘

2. Кефаль в фольге с лимоном в духовке

Ингредиенты

• 1 небольшой пучок зелени;
• 1 лимон;
• 1 кефаль;
• соль — по вкусу;
• чёрный перец — по вкусу;
• 1–2 чайные ложки лимонного сока;
• 20 г сливочного масла;
• 1–2 столовые ложки растительного масла.

Приготовление

Зелень нарубите. Лимон нарежьте ломтиками.

Рыбу промойте, выпотрошите, удалите жабры и плавники. Посолите и поперчите снаружи и внутри, полейте цитрусовым соком. Посыпьте рубленой зеленью и нафаршируйте лимоном. Сверху положите кусочки сливочного масла.

Форму для запекания застелите фольгой и смажьте растительным маслом. Выложите кефаль и заверните.

Запекайте рыбу примерно 30–40 минут при температуре 180 °С.

Обязательно попробуйте 🍳

3. Треска с болгарским перцем в духовке

Ингредиенты

• 2 болгарских перца;
• 1 луковица;
• 3–4 зубчика чеснока;
• 650 г филе трески;
• соль — по вкусу;
• чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Перец нарежьте соломкой, лук — небольшими кусочками. Чеснок пропустите через пресс.

Филе разрежьте на несколько порционных кусочков. Посолите, поперчите и выложите на фольгу. На рыбу поместите лук с чесноком, после — слегка подсоленный болгарский перец. Плотно заверните фольгу.

Запекайте рыбу примерно 30 минут при температуре 180 °С. После откройте фольгу, слейте выделившуюся жидкость и оставьте треску готовиться ещё 5 минут.

Сделайте без повода 🥫

4. Форель с картошкой и чесноком в духовке

Ингредиенты

• 2 зубчика чеснока;
• 3 столовые ложки растительного масла;
• соль — по вкусу;
• чёрный перец — по вкусу;
• 4 картофелины;
• 1 форель;
• 1 столовая ложка сливочного масла;
• 1 яичный желток;
• 1 столовая ложка лимонного сока;
• 1 столовая ложка зернистой горчицы.

Приготовление

Чеснок пропустите через пресс и смешайте с 2 столовыми ложками растительного масла, солью и перцем. Картошку избавьте от кожуры и нарежьте кусочками среднего размера.

Рыбу промойте, очистите, выпотрошите и удалите жабры. Смажьте форель чесночным соусом и оставьте в холодильнике на 20–25 минут.

Сливочное масло растопите, немного остудите и смешайте с желтком, лимонным соком, горчицей и солью.

Форму для запекания смажьте оставшимся растительным маслом. Выложите в неё рыбу с картошкой, полейте сливочно‑горчичным соусом. Запекайте примерно 30 минут при температуре 200 °С. Если рыба или картошка начнут подгорать, накройте форму фольгой.

Наслаждайтесь 🥣

5. Рыба с лимоном и майонезом в духовке

Ингредиенты

• 1 лимон;
• 100 г майонеза;
• соль — по вкусу;
• чёрный перец — по вкусу;
• любимые специи — по вкусу;
• 2 сельди или скумбрии.

Приготовление

Лимон нарежьте ломтиками. Смешайте майонез с солью, перцем и специями.

Рыбу очистите и смажьте майонезным соусом. Нафаршируйте лимоном.

Заверните рыбу в фольгу и поставьте в разогретую до 200 °С духовку примерно на 15 минут. После раскройте фольгу и готовьте ещё 10–15 минут.

Возьмите на заметку 🍽️

6. Камбала с луком и сметаной в духовке

Ингредиенты

• 1 200 г камбалы;
• 1 чайная ложка соли;
• 2–3 щепотки молотого чёрного перца;
• специи для рыбы — по вкусу;
• 3–4 луковицы;
• 250 г сметаны.

Приготовление

Рыбу очистите, выпотрошите, удалите голову и плавники, после нарежьте порционными кусочками. Промойте, подсушите бумажными полотенцами и натрите солью (используйте примерно ⅔), перцем и остальными специями.

Лук нарежьте небольшими кусочками и выложите примерно ⅔ в форму для запекания. Смажьте половиной сметаны. Сверху поместите рыбу и оставшийся лук. Немного посолите и покройте сметаной.

Запекайте примерно 40 минут при температуре 200 °С.

Удивите гостей 🎣

7. Рыба в духовке, фаршированная рисом и грибами

Ингредиенты

• 30–40 г риса;
• 200 г шампиньонов;
• 1 луковица;
• 3 столовые ложки растительного масла;
• соль — по вкусу;
• 1 дорада или другая рыба;
• 2 столовые ложки сметаны;
• 2–3 веточки петрушки;
• 50 г твёрдого сыра.

Приготовление

Рис отварите до готовности и остудите.

Грибы и лук нарежьте небольшими кусочками. За 7–10 минут обжарьте в сковороде с 2 столовыми ложками масла на среднем огне. Перемешайте с рисом и солью.

Рыбу почистите и удалите жабры. Сделайте разрез на спине и аккуратно удалите хребет. Поместите в смазанную маслом форму для запекания и нафаршируйте рисом с грибами и луком. Если начинка останется, просто выложите её рядом. Сверху смажьте рыбу сметаной с рубленой зеленью и посыпьте мелко натёртым сыром.

Запекайте примерно час при температуре 180 °С.

Сохраните рецепты 🍔

8. Сельдь с картошкой и сыром в духовке

Ингредиенты

• 500 г картофеля;
• 8 филе сельди;
• 100 г твёрдого сыра;
• 4 столовые ложки мягкого сливочного сыра;
• 3 яйца;
• 300 мл сливок;
• соль — по вкусу;
• чёрный перец — по вкусу;
• 1 щепотка молотого мускатного ореха;
• 1 столовая ложка растительного масла.

Приготовление

Очищенную картошку и рыбное филе нарежьте кусочками среднего размера.

Твёрдый сыр натрите на мелкой тёрке. Половину смешайте с мягким сыром, яйцами, сливками, солью, перцем и мускатным орехом.

Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в неё картошку с рыбой. Залейте сливочным соусом и посыпьте оставшимся сыром. Запекайте примерно 25–30 минут при температуре 180 °С.

Выберите лучший 🥫

9. Рыба с панировочными сухарями и томатным соусом в духовке

Ингредиенты

• 550 г филе трески или другой рыбы;
• 25 г пармезана или другого твёрдого сыра;
• 2–3 веточки петрушки;
• 25 г сливочного масла;
• 500 г томатного соуса;
• соль — по вкусу;
• чёрный перец — по вкусу;
• 50 г панировочных сухарей.

Приготовление

Рыбу нарежьте порционными кусочками. Сыр натрите на мелкой тёрке. Петрушку нарубите.

Форму для запекания смажьте небольшим количеством сливочного масла. Вылейте в неё соус и выложите рыбу одним слоем, посолите и поперчите.

Оставшееся масло растопите, немного остудите и смешайте с сыром, петрушкой и панировочными сухарями.

Накройте форму фольгой и запекайте примерно 10 минут при температуре 180 °С. После снимите фольгу и выложите панировку на рыбу. Готовьте ещё 10–15 минут.

Приготовьте на ужин 👌

10. Фаршированный карп с овощами в духовке

Ингредиенты

• 1 карп весом до 2 кг;
• соль — по вкусу;
• чёрный перец — по вкусу;
• 2 картофелины;
• 500 г моркови;
• 1 кг лука;
• 1 лимон;
• 1–2 веточки розмарина;
• 150 г копчёного бекона;
• 2–3 веточки петрушки;
• 5–6 зубчиков чеснока;
• 1 столовая ложка растительного масла;
• 250 мл сметаны;
• 100 мл белого вина.

Приготовление

Рыбу очистите, выпотрошите и удалите жабры. Посолите и поперчите.

Картошку, морковь и лук нарежьте небольшими кусочками, лимон — ломтиками.

Смешайте овощи с солью, перцем и рубленым розмарином. Нафаршируйте карпа. Сделайте с одной стороны рыбы поперечные надрезы и вставьте в них ломтики бекона, петрушку и чеснок.

Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в неё карпа и оставшиеся овощи. Смажьте сметаной и залейте в форму вино. Запекайте примерно полтора часа при температуре 180–200 °С. Если рыба начнёт подгорать, прикройте её фольгой. Перед подачей украсьте лимоном.

Новый рыбный рецепт от Дмитрий Адрова — результат удачного кулинарного эксперимента.

• 2 ч. л. сушеного орегано
• 2 ст. л. оливкового масла
• 1 ст. л. растительного масла
• черный молотый перец
• соль
• 300 г филе тилапии или трески
• 60 мл томатной пасты или сока
• 1 крупная белая луковица
• 4 зубчика чеснока

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Духовку разогреть до 180°С. Противень смазать растительным маслом.
Лук, чеснок очистить. Лук нарезать крупными полукольцами, чеснок порубить. Лук соединить с 1 ст. л. масла, перемешать. Приготовить маринад для рыбы. Отдельно соединить чеснок с 1 ст. л. масла, солью и молотым черным перцем, перемешать.

Филе выложить в форму, смазать маринадом, полить томатной пастой и обильно посыпать орегано. Рядом выложить на противень лук. Запекать 15-20 минут.

Врачи рекомендую как можно чаше включать рыбу в наш рацион, потому что в ней содержится невероятное количество незаменимых веществ, например ненасыщенные жирные кислоты, которые наш организм получает исключительно из пищи. Именно поэтому сегодня я расскажу как вкусна и проста в приготовлении рыба в духовке с майонезом и луком.

Ингредиенты для приготовления рыбы в духовке с майонезом и луком

1. Филе любой морской рыбы 500 грамм
2. Лук репчатый 2 штуки (крупный)
3. Сыр твердый 70–100 грамм
4. Майонез 100 грамм
5. Соль по вкусу
6. Перец черный молотый по вкусу
7. Зелень сушеная по вкусу
8. Масло растительное по вкусу

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Противень для запекания, столовая ложка, терка, нож кухонный, доска разделочная, одноразовые бумажные полотенца, кухонные прихватки для горячего.

Приготовление рыбы в духовке с майонезом и луком:

Шаг 1: Подготавливаем филе рыбы.

Шаг 2: Подготавливаем лук.

Шаг 3: Подготавливаем сыр.

Шаг 4: Запекаем рыбу в духовке с майонезом и луком.

Шаг 5: Подаем рыбу, запеченную в духовке с майонезом и луком.

Советы к рецепту:

– Если вы запекаете жирную рыбу, например, горбушу или семгу, а так же скумбрию, то майонеза нужно положить меньше или же вовсе обойтись без него.

– Сыр можно смешать с тертым чесноком, чтобы поджаристая корочка приобрела более острый вкус.

– Вместо сушеной зелени и черного молотого перца вы можете использовать люблю приправу для рыбы, которая вам нравится.

Для этого рецепта нам понадобится речная или озерная рыба (карась, карп или сазан).

Ингредиенты:

• Речная или озерная рыба: карась, карп, сазан
• 3-4 крупных луковицы (лука должно быть много, чтобы прикрыл все дно формы)
• Соль, перец, растительное масло

Способ приготовления рыбы:

1. Рыбу надо брать очень свежую, а лучше даже живую. Почистить ее, посолить крупной солью и поперчить. Если рыба очень крупная и не помещается в форму, то разрезать пополам.
2. Форму надо взять с высокими бортиками, но не противень. Выкладываем в нее порезанный полукольцами лук. Наливаем смешанное пополам рафинированное и нерафинированное подсолнечное масло на лук. Столько, чтобы лук не плавал, но был хорошо смочен.
3. Нерафинированное с запахом масло надо использовать обязательно, только пропорции можно немного изменить под ваш вкус.
4. Сверху выкладываем нашу рыбку, смазываем ее слегка тоже маслом. Дальше берем свежую воду, и наливаем в форму на 2/3 рыбы. На саму рыбу воду не льем.
5. Духовку тем временем надо разогреть до 210°С. Ставим форму в духовку, и как вода закипит, убавляем огонь до 200°С.
6. Готовим до выпаривания воды. А рыбка должна зазолотиться, примерно 30-40 минут или смотрите по своей духовке.

Кушаем не спеша, наслаждаясь рыбкой. Я еще подала к ней тушеные овощи, но это дело вкуса. Можно просто отварить картошечку и подать ее с лучком.

Очень вкусное и ароматное блюдо! Готовили из крупного сазана и амура, но думаю, что любая рыба получится вкусной по этому рецепту.

Ингредиенты для «Рыба на подушке из лука»:

• Рыба — 1 кг
• Картофель — 6 шт
• Лук репчатый — 3 шт
• Помидор — 3 шт
• Перец болгарский — 1 шт
• Чеснок — 4 зуб.
• Соль (Соль и специи добавлять по вкусу.)
• Зелень (Укроп)
• Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба на подушке из лука»:

Рыбу чистим, моем, потрошим. Режем на порционные кусочки. Я люблю кусочки по крупнее, но можно нарезать потоньше. Приправляем специями для рыбы, можно добавить смесь перцев. Можно купить готовую смесь приправы для рыбы и использовать только её. Оставить рыбу мариноваться в приправе минут на 10-15, в прохладное место.

В это время овощи чистим, моем, нарезаем.
Лук полукольцами.
Картофель крупными пластинами, толщиной до 1см.
Болгарский перец на 4 части.
Помидоры режем кружочками.
Чеснок тонкими пластинами.

Укладываем в толстостенную кастрюлю или гусятницу овощи слоями, в таком порядке: лук, картофель, перец болгарский, чеснок.
Каждый слой солим, перчим по вкусу.
Сверху укладываем слой рыбы.

Поверх всего выкладываем дольки помидор и зелень.
В моем случае - укроп.
Поливаем сверху растительным маслом, плотно закрываем крышкой и ставим в духовку разогретую до 180° С на 60 минут.
Если нет плотно прилегающей крышки, можно использовать фольгу.

За 10 минут до окончания процесса приготовления, я убираю крышку.
Можно оставить блюдо в отключенной духовке ещё минут на 10.
Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Гратен из форели в кокосовом молоке

• 60
• 71
• 2774

Нототения под маринадом " Бордо"

• 48
• 59
• 15950

Рыба "Ну настоящий полковник"

• 29
• 37
• 6662

Рыба с рисом

• 17
• 56
• 3724

Филе скумбрии с сыром

• 85
• 298
• 23385

Щука в двойной панировке

• 5
• 32
• 6269

Рыба в шубе

• 81
• 68
• 6285

Cемга под кисло-сладким соусом "На маленьком плоту"

• 29
• 20
• 2378

"Норвежский секрет"

• 73
• 203
• 130999

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Тунец"

• 34
• 602
• 38021

Севиче из лосося "Под бокальчик Маргариты"

• 52
• 128
• 14316

Арахисовая паста

• 147
• 881
• 24728

Фотографии «Рыба на подушке из лука» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

27 марта 2019 года настуся89 #

2 мая 2019 года Ольга Челядник # (автор рецепта)

10 августа 2018 года ОльгаИ #

10 августа 2018 года Ольга Челядник # (автор рецепта)

10 августа 2018 года ОльгаИ #

10 августа 2018 года Ольга Челядник # (автор рецепта)

10 августа 2018 года Ольга Челядник # (автор рецепта)

9 августа 2018 года Клорен #

9 августа 2018 года Ольга Челядник # (автор рецепта)

8 августа 2018 года Ange77 #

8 августа 2018 года Ольга Челядник # (автор рецепта)

8 августа 2018 года PYMA-2016 #

8 августа 2018 года Ольга Челядник # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

• 0
• 0
• 0
• 0

Рыба под луком подходит к любому гарниру. Это простое повседневное блюдо, которое можно давать детям и взрослым. Вкус блюда может быть разным, в зависимости от того, какой вид рыбы вы выберите.

• Количество порций: 4
• Время приготовления: 1 минута

Простой рецепт рыбы под луком

Для приготовления этого блюда подойдут тушки абсолютно любой рыбы. Преимущество рецепта в том, что рыбу не нужно филировать и вынимать кости. Это экономит много времени.

1. Подготовьте рыбу: очистите, срежьте голову и плавники, удалите внутренности и хорошо промойте внутри. Разрежьте тушки на порционные куски.
2. Каждый кусок рыбы натрите соком лимона и солью, обваляйте в муке.
3. В сковороде раскалите растительное масло. Обжарьте рыбу до готовности с двух сторон.
4. Лук нарежьте тонкими полукольцами. Пожарьте его до мягкости на той же сковороде, что жарилась рыба.
5. Обильно засыпьте рыбу жареным луком и подавайте к столу.

При желании вы можете все же удалить из тушек кости. Для этого нужно острым ножом сделать надрезы вдоль хребта и аккуратно его вынуть.

Рыба под луком в духовке

Красная рыба, запеченная в духовке с овощами, диетическое блюдо. Благодаря тому, что в рецепте используются консервированные, а не свежие помидоры, готовить это блюдо можно на протяжении всего года.

• 4 куска любой красной рыбы, например, кеты;
• 1 луковица;
• 2 консервированных помидора;
• ½ лимона;
• 1 ст. л. винного уксуса;
• ½ пучка укропа;
• 3 ст. л. растительного масла;
• 1 щепотка сахара;
• крупная соль, белый перец и паприка по вкусу.

Пошаговый процесс приготовления:

1. Из части лимона выдавите сок, вторую часть нарежьте тонкими кольцами. Если лимон толстошкурый, то шкурку лучше снять.
2. Натрите рыбу солью и лимонным соком.
3. Лук нарежьте полукольцами, залей уксусом и дайте немного времени, чтобы промариноваться.
4. Помидоры разрежьте на 4 части, но не дорезайте до конца, чтобы они образовали помидорную «дорожку».
5. Кусок фольги смажьте растительным маслом. Выложите половину нарезанных лимонов, а сверху рыбу. Посыпьте ее паприкой, сахаром и белым перцем.
6. На рыбку выложите лук, помидоры, оставшийся лимон. Заверните фольгу и тщательно защипните края.
7. Запекайте рыбу в горячей духовке. Сначала пеките ее 20 мин. в фольге, а затем раскрывайте фольгу и пеките еще 10 мин.

Готовую рыбу можно посыпать измельченным укропом.

Рыба под луком – это не только вкусно, но и полезно. И красная, и белая рыба обладает своими полезными свойствами. Не менее полезен лук. Ну а сочетание этих продуктов дарит нам настоящий витаминный взрыв.

-Рубрики

• Кулинария (636)
• Мясные блюда (61)
• Торты (50)
• Десерты (47)
• Пироги (42)
• Вторые блюда (42)
• Салаты (38)
• Печенье, пряники (36)
• Закуски (36)
• Овощные блюда (33)
• Выпечка (31)
• Блюда из морепродуктов (28)
• Мелкая выпечка (21)
• Напитки (21)
• Итальянская кухня (19)
• Первые блюда (18)
• Кексы, маффины, рулеты, штрудели (17)
• Манники, Сырники, Запеканки (15)
• Выпечка на сковороде (13)
• Заготовки на зиму (13)
• Пирожные (12)
• Выпечка к Пасхе (9)
• Соусы (9)
• Блины (5)
• Грузинская кухня (4)
• Блюда в мультиварке (4)
• Все о специях и приправах (4)
• Идеи для красивой выпечки (2)
• Готовим в микроволновке (1)
• Вязание (347)
• Вязание спицами (144)
• Вязание крючком (72)
• Шапки спицами (38)
• Узоры для вязания спицами (30)
• Машинное вязание (18)
• Обработка и отделка вязаных изделий (17)
• Вязание спицами для детей (12)
• Вязание крючком для детей (8)
• Crazy wool (4)
• Журналы по рукоделию (2)
• Узоры для вязания крючком (2)
• Шитье (95)
• Прочее (23)
• Сумки, косметички (15)
• Обувь (11)
• Платья (10)
• Для дома (7)
• Вышивка (7)
• Блузки (6)
• Одежда для дома (6)
• Для кухни (4)
• Носки, перчатки (3)
• Лоскутное шитье (2)
• Работа с мехом и кожей (1)
• Красота и здоровье (81)
• О продуктах (18)
• Упражнения для здоровья и красивой фигуры (15)
• Прочее (10)
• Интерьер (63)
• FASHION (МОДА) (55)
• Психология (49)
• Для себя, любимой (39)
• Дела домашние (34)
• Цветы,сад,огород (32)
• Поделки своими руками (23)
• Это интересно (22)
• Полезнные советы (22)
• Разное (13)
• Немного об Украине (6)
• (0)
• (0)

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Казалось бы, чего сложного – приготовить рыбу под майонезом? Да не тут-то было! Сложного, конечно, в этом процессе ничего нет, но вот в каком варианте проводить сам процесс? Ведь рыба под майонезом может быть и духовой, и отварной, и запеченной, и жареной, и даже приготовленной в микроволновке. Кстати, от вида рыбы во многом зависит и способ ее приготовления. Так, например, речную рыбу лучше всего жарить. Жирная рыба (сом, осетр) будет очень вкусна в отварном виде. Сухую рыбку предпочтительно тушить, а красную морскую – готовить в микроволновке. А вот запекать в духовке можно практически любую рыбу! Так что выбирайте рецепт, и приступайте…

Запеченная рыба под майонезом

Как мы уже говорили, запекать в духовке можно любую рыбу. Но все-таки, лучше брать для этой цели не очень костлявую рыбку. Из речной рыбы отлично подойдет судак или сазан, а из доступной морской – минтай, хек, треска. Запекая рыбу в духовке, ее обкладывают обжаренными овощами и смазывают майонезом. В результате получается очень вкусная рыбка с хрустящей корочкой.

Ингредиенты:
Килограмм рыбы;
2 головки репчатого лука;
Морковка;
Майонез;
Мука;
Растительное масло;
Соль и специи.

Рыбу чистим, потрошим, промываем и обсушиваем бумажным или хлопчатобумажным полотенцем. Не забудьте срезать с тушки плавники, а также отрезать хвост и голову. После этого тушку рыбы нужно порезать на кусочки, натереть солью, приправами и оставить мариноваться. Пока рыбка маринуется, чистим лук и морковку и нарезаем их: лук полукольцами, морковь соломкой. Кстати, многие хозяйки предпочитают измельчать морковь с помощью терки. Вы тоже можете так поступить.

Измельченные овощи обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Рыбу обваливаем в муке (пшеничной, ржаной, кукурузной) и плотно укладываем на противень, который предварительно смажем растительным маслом. Сливочное масло для этой цели брать не следует – оно пригорит. Теперь на рыбу выкладываем овощную поджарку и густо поливаем ее майонезом. Запекаем рыбку в духовке при температуре 200-220 градусов полчаса-час. Время выпекания зависит от вида рыбы и толщины порезанных кусочков. Готовность определяем по зарумяниванию майонезной корочки.

Тушеная рыба под майонезом

Очень вкусной получается и тушеная рыбка под майонезом. Если вы приобрели по случаю рыбу с суховатым мясом (щуку, например), то ее лучше всего именно потушить с майонезом и овощами. Тогда рыба получится сочной. Тушить можно как филе, так и небольшие кусочки с косточками.

Ингредиенты:
Полкило рыбного филе;
Головка репчатого лука;
Неполный стакан майонеза;
Сок одного лимона;
Соль, черный молотый перец и другие специи.

Рыбное филе нарезаем небольшими кусками. Однако кусочки рыбы не должны быть очень маленькими – так рыба развалится. Итак, нарезанную рыбку солим, перчим, приправляем специями и лимонным соком и убираем холодильник минимум на полчаса. Спустя указанное время, выкладываем рыбу в холодную смазанную маслом жаровню, засыпаем ее порезанным полукольцами луком и обильно заливаем майонезом. Ставим жаровню на медленный огонь и тушим рыбу минут тридцать-сорок. Тушеная под майонезом рыба особенно вкусна в холодном виде.

Жареная рыба под майонезом

Если у вас рыба костлявая, но вы все-таки хотите приготовить ее под майонезом, то можно пожарить рыбу. Маленький секрет. Перед жаркой рыбку нужно надсечь острым ножом, делая неглубокие надрезы поперек тушки: от спинки к животу. Тогда мелкие косточки ужарятся, и не будут вам мешать лакомиться вкусной рыбкой. Но и морская рыба, а также мясистая речная в жареном виде тоже будет очень вкусной.

Ингредиенты:
Около килограмма свежей рыбы;
Куриное яйцо;
Репчатый лук;
Специи и майонез.

Итак, берем мясистую рыбку (щучку, сазана, леща). Чистим ее, потрошим, промываем в проточной воде, надсекаем и режем на небольшие куски. В мисочку разбиваем одно или два яйца, добавляем соли и взбиваем до легкой пены. Ставим на огонь сковороду, наливаем в нее растительное масло и даем ему накалиться. Теперь, обмакивая каждый кусочек рыбы в яйцо, выкладываем рыбку в сковороду и обжариваем с обеих сторон.

Пока рыба жарится, чистим лук и нарезаем его крупными полукольцами. Не вынимая рыбу из сковороды, засыпаем ее луком и обильно поливаем майонезом. Доводим рыбку до готовности в духовке: при температуре 180-220 градусов в течение пятнадцати-двадцати минут.

Отварная рыба под майонезом

Самое полезное блюдо из всех вариантов рыбы под майонезом. Ну а если вы отварите осетра, севрюгу или сома и приправите рыбу не покупным, а собственноручно приготовленным майонезом, то получите поистине царское кушанье.

Ингредиенты:
Килограмм рыбы,
4 головки репчатого лука;
Корень петрушки;
Стакан майонеза;
Свежая зелень (укроп, петрушка);
Соль и черный молотый перец.

Чтобы отварная рыба получилась сочной, варить ее нужно большим куском, а закладывать в кипящую воду. Итак, чистим овощи, кладем их в кастрюлю с холодной водой, добавляем соль и ставим на огонь. Когда вода закипит, закладываем рыбу и варим ее на медленном огне до полной готовности. Минуты за две до выключения огня, кладем в бульон лавровый лист. Затем снимаем кастрюлю с огня и оставляем рыбу остывать (прямо в бульоне). Охлажденную рыбу заливаем майонезом и гарнируем отварными овощами (морковью, стручковой фасолью, цветной капустой) и свежей зеленью.

Рыба под майонезом в микроволновке

И вот, наконец-то последний из предлагаемых вам способов приготовления рыбки под майонезом. Готовить мы будем ее микроволновке, а возьмем для этого недорогую красную рыбу – горбушу.

Ингредиенты:
Тушка горбуши;
Головка репчатого лука;
Морковка;
Стакан майонеза;
Любая приправа для рыбы.

Берем глубокую посуду для микроволной печи (стеклянную или пластиковую) и выкладываем в нее рыбу. Слегка утрамбовываем и посыпаем приправой. Смазываем майонезом и укладываем слой нарезанного полукольцами репчатого лука. Вымытую и очищенную от кожуры морковку измельчаем на крупной терке и кладем третьим слоем поверх лука. Смазываем ее майонезом и посыпаем приправой. Солить рыбу не нужно, если вы используете пакетики готовой приправы. В том случае, если приправляете рыбу специями на свой вкус, посолите ее.

Посуду накрываем крышкой или пищевой пленкой и ставим в микроволновую печь минут на двадцать. Мощность выставляем почти полную (зависит от модели микроволновки). Через двадцать минут вынимаем рыбу и снимаем пробу.

С давних времен наши предки готовили еду в глиняной посуде. Наверное, они знали какой- то секрет, потому что именно в этой посуде еда приобретает незабываемый вкус и аромат. И блюдо, которое я предлагаю Вам приготовить не исключение. Запеченная рыба в горшочках с картошкой нежная, ароматная и сочная может стать Вашим фирменным блюдом и постоянно радовать Ваших родных и близких своим появлением на столе.

Филе рыбы в духовке рецепт

Рецепт рассчитан на 6 250 граммовых горшочков.

• Филе белой рыбы – 1,5 кг.;
• Сметаны – 400 гр.;
• Картофель – 1 кг.;
• Вода или овощной бульон – 400 мл.;
• Шампиньоны – 300 гр.;
• Чеснок – 1 небольшая головка;
• Мука для панировки;
• Соль, перец, зелень;
• Лук – 1 шт.;
• Растительное масло для жарки.

Рыба, запеченная в горшочках, приготовление

Филе рыбы порезать порционно, запанировать в муке со специями и солью, обжарить на растительном масле.

Грибы нарезать кусочками, выложить на сковородку без масла и на маленьком огне начинаем жарить. Когда жидкость в сковородке выкипит, добавить лук порезанный кубиками, довесит до готовности лука.

Раздавить чеснок и натереть им горшочки изнутри.

Картошку порезать на маленькие кусочки, разложит по горшочкам, покрыть жареными грибами. Сверху уложить кусочки жареной рыбы.

Сметану смешать с водой или бульоном, добавить соль и специи, а так же измельченную зелень, перемешать, а потом залить рыбу.

Ставим филе рыбы в холодную духовку, чтобы не лопнули горшки, разогреваем ее до 200 градусов и готовим около часа (45-50 минут).

PS приготовление блюд в горшочках не требует особых знаний, но разрешите дать Вам несколько советов:

• наполнять горшки нужно не доверху, так как бульон может выплескиваться из посуды и пригорать в духовке;
• если блюдо готовиться без бульона, то дно лучше выложить луком, он даст сок и блюдо не пригорит;
• что бы чувствовался основной вкус продукта, такие наполнители, как картофель, капуста, рис (или любая каша) должны заполнять емкость не больше чем на 1/3.

Попробуйте приготовить замечательную рыбу под майонезом с луком в духовке. Готовая рыбка получается очень вкусной, нежной и ароматной. Я использовала стейки толстолобика, можно взять любую другую рыбу, как речную, так и морскую. К запеченным кусочкам рыбки можно подать тушеные овощи, картофельное пюре, отварной рис. Приготовьте рыбу по этому простому рецепту и вы точно останетесь довольны вкусом этого блюда!

Ингредиенты

Процесс приготовления

Я готовила стейки толстолобика, если у вас целая рыбка, то её, предварительно очистив от внутренностей, чешуи, отрезав голову и плавники, нужно нарезать на порционные кусочки. Кусочки рыбы полить лимонным соком, посыпать солью и специями.

Стейки рыбы обильно смазать майонезом со всех сторон.

В небольшую форму для запекания выложить очищенный и нарезанный произвольно репчатый лук, полить его растительным маслом.

На лук выложить стейки рыбы.

Запечь рыбу под майонезом с луком в разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут.

Невероятно вкусная, ароматная рыба, приготовленная под майонезом с луком в духовке, готова! Подать ее к столу в теплом виде.

Пусть диетологи говорят, что нет ничего полезнее приготовленной на пару пищи. Наш мозг, впитавший кулинарный опыт многих поколений кочевников, жаждет видеть на мясе и рыбе аппетитную, румяную корочку, хрустящую на зубах. И пусть мы готовим теперь пищу не на костре, а в духовке, требование к ней остается неизменным. Мы хотим чувствовать эту запеченную корочку во что бы то ни стало. Но если с мясом этого достичь легко, то с рыбой, особенно постной, довольно сложно.

Тресковые в духовке просто высыхают, как мумии. Но есть несколько секретов, которые нужно знать, чтобы блюдо вышло вкусным и аппетитным на вид. В данной статье мы расскажем, как пожарить рыбу в духовке с корочкой. Есть несколько кулинарных приемов, помогающих добиться этой пресловутой румяности. Это панировка, сырное «одеяло», смазывание. А если вы готовите рыбу в фольге или в рукаве для запекания, тоже не следует отказываться от румяной корочки. Мы расскажем, как добиться ее и заодно уберечь продукт от пересушивания.

Общие рекомендации

Запекание рыбы имеет ряд преимуществ. Во-первых, так сохраняются полезные вещества продукта. Во-вторых, не нужно столько масла, что удешевляет блюдо и делает его менее калорийным. И в-третьих, не нужно стоять у плиты, как в случае с жаркой. Но нужно знать основные принципы того, как запечь рыбу в духовке с корочкой и при этом не пересушить ее. Прежде всего, это выбор посуды.

Противень, форма или сковорода должны быть либо чугунными, либо глиняными или эмалированными. Прочий металл придает продукту неприглядный серый цвет, затхлый запах, а температурный режим при накаливании алюминия разрушает полезные вещества в продукте.

Форма посуды также имеет значения. Не стоит класть рыбку на большой противень. Выбирайте посуду под размер продукта. Чтобы рыба осталась в духовке сочной, ее следует замариновать или начинить тушку лимоном и ароматическими травами. Стоит ли говорить, что продукт должен быть предварительно почищен и выпотрошен? Это само собой разумеется. Чтобы добиться аппетитной корочки, форму нужно класть в хорошо разогретую духовку.

Выбор рыбы

Не все обитатели рек, озер и морей подходят для запекания в духовке. Наиболее пригодны для такой кулинарной обработки жирные сорта рыб. Содержащееся в лососевых жирные кислоты омега-3 не только полезны для здоровья, но и предохраняют тушку от пересушивания. Подходят для запекания в духовке: скумбрия, морской окунь, макрурус, сардина, масляная рыба, нототения, морской язык, луфарь, треска, карась, зубан, карп. Но это далеко не полный список.

В принципе, если знать, как пожарить рыбу в духовке с корочкой, то можно использовать любой вид. Просто необходимо применять дополнительные средства защиты от пересушивания, такие, к примеру, как фольга или специальный рукав. Ниже мы приведем рецепты запекания хека и минтая – видов, которые обычно используют для жарки на сковороде. Но какой бы сорт рыбы вы ни избрали, продукт должен быть свежим – живым или охлажденным. Мороженая рыба в духовке может попросту расползтись на волокна.

Карп в духовке под фольгой

Этот обитатель рек и озер – лидер по популярности среди россиян. Живого карпа достать легко, ведь его выращивают в рыбохозяйствах. Но как пожарить рыбу в духовке с корочкой в фольге?

1. Полуторакилограммовую тушку чистим, потрошим.
2. Голову и плавники отрезаем (из них можно приготовить уху).
3. Туловище старательно промываем, чтобы не осталось черной пленки в брюшной полости.
4. На каждом боку карпа делаем несколько надрезов наискосок. Они нужны, чтобы маленькие косточки рыбы прокалились и исчезли.
5. Снаружи и изнутри тушку натираем смесью специй «Для рыбы» и солью.
6. В брюшко вкладываем 1-2 зубчика чеснока, порезанных пластинами. Оставляем так для маринования на полчаса.
7. Включаем духовку на 200 градусов.
8. Карпа помещаем в форму для запекания.
9. Разводим две столовые ложки меда в 50 миллилитрах теплой воды, добавляем туда 50 мл уксуса. Этим раствором поливаем рыбу.
10. Накрываем форму куском фольги. Ставим в духовку.
11. Печем с полчаса. Потом снимаем фольгу и продолжаем готовить до образования румяной корочки.

Пиленгас, лобан и прочие кефалевые

У карпа жирное от природы филе. А как пожарить в духовке рыбу с корочкой, если этот вид суховат? Выход один: обезопасить ее от пересушивания надежным «панцирем» из панировки. Вот рецепт, следуя которому вы обязательно получите вкусную рыбку с хрустящей корочкой:

1. Два-три пиленгаса очищаем от чешуи, отрезаем головы и плавники, потрошим, промываем.
2. Духовку включаем на 200 градусов.
3. Две столовые ложки арахиса прокаливаем на сухой сковороде, очищаем от шелухи и толчем скалкой.
4. Маленький пучок петрушки с укропом мелко нарубим и смешаем с орехами.
5. Добавим еще две столовые ложки панировочных сухарей и три – овсяных хлопьев «Геркулес». Последний ингредиент еще нужно перетереть руками, чтобы измельчить.
6. Все, панировка готова. По желанию можете добавить в нее еще чайную ложечку паприки.
7. Чтобы эта сыпучая смесь держалась на рыбе, приготовим соус.
8. Смешаем 100 граммов сметаны, сок одного лимона и щепоть соли.
9. Форму для запекания смажем спредом. Поместим туда рыбу.
10. Зальем соусом и посыплем панировкой.
11. Отправим в хорошо разогретую духовку на полчаса.

Форель

Чтобы запечь эту рыбу с корочкой в духовке, можно прибегнуть к такому способу защиты, как фольга. Форель достаточно жирная, и ее можно готовить вместе с гарниром, например картофелем. Небольшие рыбки можно запечь целиком и с головой. Нужно только почистить и хорошо выпотрошить тушку.

1. Натрем рыбку снаружи и изнутри солью и перцем.
2. В брюшко поместим несколько веточек тархуна (или чабреца).
3. На лист фольги помещаем кружки половины апельсина.
4. На них укладываем на бочок рыбку.
5. Укрываем ее оставшимся апельсином и запечатываем фольгу конвертиком.
6. Духовку включаем на 180 градусов, форму смазываем маслом.
7. Картофель чистим, режем брусочками.
8. Помещаем пакетик из фольги прямо поверх корнеплода.
9. Ставим форму в духовку. Печем полчаса.
10. Разрезаем фольгу и добиваемся аппетитной корочки на рыбе.
11. Пока форель печется, готовим соус.
12. Огурец чистим, мелко трем, отживаем сок, мякоть смешиваем со 150 г сметаны.
13. Добавляем 2 столовые ложки порубленных мятных листиков, солим и перчим. Этот соус подаем к рыбе отдельно.

Горбуша под сырной корочкой в духовке

Рыбу семейства лососевых запечь очень легко. Она настолько жирная, что масло еще и вытопится из нее. Сначала включаем духовку. Она должна нагреться до 180 градусов.

1. Разделанную горбушу нарежем стейками.
2. Каждый натрем солью и черным перцем.
3. Дно глубокой формы устилаем фольгой.
4. Выкладываем стейки.
5. Сбрызгиваем горбушу лимонным соком и смазываем тонким слоем майонеза.
6. Двести граммов твердого сыра трем. Покрываем им все стейки.
7. Запекаем, в зависимости от толщины кусочков, от получаса до 40 минут.
8. Ориентируемся на цвет румяной шапочки, которой покроются стейки из горбуши в духовке.

Рыбу в сырной корочке хорошо подать с гарниром из отварного риса, макарон или овощей.

Семга с овощным гарниром

Жира из этой рыбы семейства лососевых натопится столько, что в нем можно будет запечь и баклажаны с кабачками.

1. Филе семги (около килограмма) нарезаем порционными кусочками.
2. Обжариваем на сковороде в маленьком количестве оливкового масла до образования золотистой корочки.
3. Рыба в духовке с овощами (нарезанные шайбами цукини, баклажан, морковь) запекается потом в течение 20 минут при температуре 170 градусов.
4. В форму вместе с этими ингредиентами можно домешать тертого пармезана и всыпать несколько столовых ложек панировочных сухарей.
5. Семга любит молочный соус. Но здесь в рецепте предлагается сделать следующую подливку. В чаше блендера смешайте 60 г свежего зеленого базилика, щепоть молотого красного перца чили, 60 г кедровых орешков и 100 миллилитров оливкового масла. Измельчаем все это в эмульсию. Готовым соусом поливаем блюдо.

Скумбрия

Привыкли к тому, что эту рыбу едят только копченой? Запеченная скумбрия не менее вкусна. Нужно знать хитрость ее разделки. Надрезать тушку нужно со спинки, от шеи и до хвоста. Следует также удалить хребет, захватив его пальцами.

1. Надрезаем брюшко и изымаем внутренности.
2. Хорошо промоем тушку.
3. Чтобы получилась в духовке рыба с корочкой, в рецепте рекомендуется замариновать скумбрию.
4. Натираем тушку солью и смесью специй.
5. Не помешает и сбрызнуть ее лимонным соком.
6. Внутрь можно положить обжаренные на масле с луком грибы (шампиньоны или лесные).
7. Форму устилаем фольгой.
8. Выкладываем скумбрию спинкой вверх.
9. Запекаем при 180 градусах около получаса.
10. Когда на рыбе образуется аппетитная корочка, можно дополнить блюдо нежирным сыром, например покрошить туда головку моцареллы. Или же сделать к печеной скумбрии вкусный соус на сливках.

Караси

Эта запеченная в духовке рыба с хрустящей корочкой вошла в классику русской литературы. О карасях в сметане писал Антон Павлович Чехов, и лучше рецепта еще никто не придумал. Последуем и мы предписаниям классика.

1. Карасей почистим, выпотрошим, тщательно промоем.
2. Чуть обсушим бумажными полотенцами, посолим, поперчим.
3. Обжарим на растительном масле на сковороде до пресловутой румяной корочки.
4. Рыбу переложим в подходящую по размерам форму для запекания.
5. Укроем сверху «одеялом» из обжаренных колец репчатого лука.
6. Щедро польем сметаной.
7. Поставим форму в очень горячую духовку на 20 минут. Караси, выражаясь языком классика, должны «шкварчать».
8. Сметана, смешанная с луковым соком, хорошо пропитает рыбу. В то же время полученная во время жарки корочка никуда не денется. Подавать карасей можно с любым гарниром.

Сельдь

Думаете, что никогда не запечь вам эту рыбу с корочкой в духовке? Просто нужно знать некоторые секреты. Сельдь, особенно донская, пресноводная, отлично пропекается. При этом способе кулинарной обработки растворяются все ее многочисленные мелкие косточки. Рыбку нужно выпотрошить и вымыть.

1. Сделаем на боках тушки несколько продольных надрезов.
2. Натрем ее со всех сторон солью и специями.
3. Обязательно сбрызнем лимонным соком или столовым уксусом.
4. Дадим замариноваться хотя бы с четверть часа.
5. Лимонный сок (или уксус) размягчит ткани и напитает филе рыбы влагой, благодаря которой сельдь не пересушится в духовке.
6. Укладываем тушки в смазанную растительным маслом форму. Желательно, чтобы в ней оставалось как можно меньше свободного места.
7. Селедку также можно смазать силиконовой кисточкой растительным маслом или сметаной, но только очень тонким слоем.
8. Запекаем до образования хрустящей корочки.

Палтус, телапия, минтай

Эти виды рыб люди любят за белое филе и малое количество костей. Минтая и палтуса в основном жарят, хорошенько запанировав. Этот панцирь предотвращает распадение тушки на неаппетитные волокна. Точно таким же методом мы воспользуемся и при запекании в духовке. Как жарить рыбу с корочкой на сковороде, известно. Ее обмакивают в кляр, а потом выкладывают на раскаленную поверхность с небольшим количеством растительного масла. Но на сковороде термической обработке подвергается только нижняя сторона рыбы, тогда как в духовке – вся тушка целиком. Поэтому нужно позаботиться о действенной защите от пересушивания.

1. Взбиваем белок.
2. В другой тарелочке смешаем специи с небольшим количеством соли.
3. В третьем блюдечке подготовим панировочные сухари.
4. Духовку включаем на 180 градусов.
5. Форму устилаем пергаментом и смазываем его растительным маслом.
6. Каждую рыбку обмакиваем сначала в белок, а потом в специи и сухари.
7. Запекаем от 20 минут до получаса.

Хек, судак

Не верьте, когда вам скажут, что эти виды рыб не годятся для запекания. Из филе судака и хека можно приготовить отличное блюдо в духовке. Как зажарить рыбу с корочкой? Есть такой кулинарный прием, как луковая «подушка». При запекании этот овощ активно выделяет сок, который увлажняет воздух в духовке. Кроме лука можно нарезать для «подушки» и другие корнеплоды (морковь, к примеру).

Можно сразу же приготовить основное блюдо с гарниром. То есть добавить к луку грибы или овощи. Главное, чтобы они были сочными. Не забудем положить и ароматные травы. Рыбу помещаем на эту подушку. На всякий случай прикрываем листом фольги. Но через четверть часа снимаем его и доводим рыбу до румяности.

Читайте также:

  
• Вегетарианский суп с горохом фасолью
  
• Суп с из человеческого мяса
  
• К чему снится кастрюля с супом на плите
  
• Как приготовить уху из муксуна в домашних условиях
  
• Супер блюда из телятины