Мармеладная лисица чечевичный суп

Мармеладная Лисица запись закреплена

Очень вкусное и полезное горячее блюдо.
Быстрый простой рецепт для желающих похудеть, так как суп этот сытный, но при этом не сильно калорийный. Сливки из рецепта можно исключить, если хотите съэкономить на калориях и жирах.

Зеленая чечевица - 0,5 стакана сухой (1 стакан замоченной)
Шпинат - 1 большой пучок
Лук - 1-2 шт
Морковь - 1 шт
Кабачок - 1 шт
Вода - 1 л
Соль, перец, кориандр, римский тмин (кумин или зира, как его еще называют)
масло для жарки
сметана - 1-2 ст.л.
зелень по вкусу

Мармеладная Лисица HD 06:20

Описание:

Наш Facebook: https://www.facebook.com/themarmaladefox
Предлагаю вашему вниманию еще один постный рецепт - это томатный суп с чечевицей и специями. Очень вкусное и полезное горячее блюдо, которое можно приготовить круглый год. Быстрый простой рецепт для желающих похудеть, так как суп этот сытный, но при этом не сильно калорийный. Он богат белком, витаминами группы В, А, С, железом и фосфором.
Для приготовления чечевичного супа с помидорами нам понадобится:
Красная чечевица - 0,5 стакана сухой (1 стакан замоченной)
Помидоры - 4 шт
Лук - 1-2 шт
Морковь - 1 шт
Баклажан - 1 шт
Вода - 1 л
Соль, красный острый перец, паприка, орегано и базилик сушеные
масло для жарки
сметана - 1-2 ст.л.
зелень по вкусу, у меня базилик
Если вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх.
Приятного просмотра!
Благодарю!

Подписывайтесь на наш Telegram канал @thewikihow открыть

Поделиться с друзьями:

Добавить временную метку

Томатный Суп С Чечевицей И Специями. Очень Быстрый Рецепт От Мармеладной Лисицы

Oynatıcı kontrollerini göster

katma 28 Tem 2014
Зеленый суп из чечевицы и шпината: trclips.com/video/3u4izSM2Hq8/video.html
Наш канал: trclips.com/user/TheMarmaladeFox
Наша группа Вконтакте: themarmaladefox
Наш Facebook: themarmaladefox
Предлагаю вашему вниманию еще один постный рецепт - это томатный суп с чечевицей и специями. Очень вкусное и полезное горячее блюдо, которое можно приготовить круглый год. Быстрый простой рецепт для желающих похудеть, так как суп этот сытный, но при этом не сильно калорийный. Он богат белком, витаминами группы В, А, С, железом и фосфором.
Для приготовления чечевичного супа с помидорами нам понадобится:
Красная чечевица - 0,5 стакана сухой (1 стакан замоченной)
Помидоры - 4 шт
Лук - 1-2 шт
Морковь - 1 шт
Баклажан - 1 шт
Вода - 1 л
Соль, красный острый перец, паприка, орегано и базилик сушеные
масло для жарки
сметана - 1-2 ст.л.
зелень по вкусу, у меня базилик
Если вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх.
Приятного просмотра!
Благодарю!

YORUMLAR • 62

Vu ochenj krasuvaja

Спасибо вам за рецепт! Скажите пожалуйста,а если приготовить на курином бульоне ,так можно ? Благодаря за ответ!

Какой-то говор интересный у девушки. какая страна интересно?! Вологда что-ли? Помидоры начнут скидывать кожу.. (прямо как ящерки🤭😂)))) чокнутся можно! Не суп, а рагу, простите 🤭

Спасибо. Привет. Из. Ташкента. Узбекистан. Вы. Сама. Красивая. И. Суп. Очень. Хороший. Будем. Готовить. Мне. Понравился. Суп! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥀🌹💐🥀👍🥀🌹💐🌹🥀👍🥀🌹💐💐💐

Хороший рецепт, спасибо! Пойду готовить, но баклажана нет, будет без него.

stella Rin лишний в супе он явно

Вы такая красавица :))

Подскажите ,где вы покупаете такие красивые украшения?)

Спасибо,за классный рецепт!😋 А,что если залить суп горячей,а не холодной водой?)Что-то измениться?😀

Мармеладная Лисица Спасибо💐

Татьяна Романова чуть быстрее приготовится.

Наталья Д. Это нескромно, но вот прям согласна 😋😍👌

Наверно и баклажан надо по
Чистить чтоб не горчило

Лариса Тверье это зависит от сорта. Сейчас чаще всего на продажу выращивают сорта, которые не горчат.

Спасибо,милая Лисичка.супчик получился вкусный.

Лисица, этот суп идеален! Сколько времени уже прошло с момента "первой пробы", а я все возвращаюсь и возвращаюсь к этому рецепту

Plan&Cook - кулинарный тайм-менеджмент согласна)) я тоже его люблю нежной любовью :)

Спасибо за прекрасный рецепт! Очень вкусно получилось! Только я в отдельной кастрюле сначала поставила варить чечевицу и потом добавила все овощи туда.

Смотрела и вся слюной изошла)) спасибо за рецепт!!)) буду делать после дня соков, Праны и потом ещё дня соков.. зря так рано посмотрела сейчас все эти три дня буду мечтать об этом супе))

Очень хороший суп ,буду готовить.

Подскажите, пжл, а неочищенные баклажаны не дают горечь?
Спасибо за ответ!

Смотря, какой сорт. Бывают горькие и негорькие. Но дело не в шкурке. Если сомневаетесь и думаете, что у вас горький сорт, то порежьте баклажан, посолите и оставьте на 30 минут, а потом слейте сок и ополосните под проточной водой, тогда горечь точно уйдет.

Скажите,а зеленая чечевица подойдет?У нас нет другой

Мармеладная Лисица Завтра я приготовлю суп чечевичны, по вашему рецепту.Спасибо Вам большое! Счастья Вам.

Мармеладная Лисица Привет Мармеладная Лисица! Я Вам желаю счастья! Мне очень нравится все буквально, что вы готовите.Я сама вегетарианка. Спасибо Вам большое! Вы красавица. ❤

Только учтите, что она немного дольше готовится.

Да, можно и её использовать, конечно!

Приготовила супчик по твоему рецепту,всем моим домашним понравился.Теперь будем готовить так.Каждый раз смотрю твои видео рецепты и не перестаю удивляться,какая ты умница и красавица.

вкусный суп! баклажана не оказалось под рукой и я заменила его шампиньонами. вкусно-вкусно!

И хорошо. портит вкус, поверьте.

Вика, большое спасибо!
ооочень вкусно!
Мне вариант без сметаны понравился больше :-)

Как обычно, завораживающее видео, вызывает дикое желание готовить. Спасибо.

Лисичка, спасибо. Только что приготовила такой суп - очень довольна! Супер!

Вот он, идеальный веганский суп!! Спасибо! ;)

О, чечевица! Пока как-то у меня с ней отношения не складываются :)
Придется попробовать ее у себя на даче посадить, чтобы рецептик забабахать какой-то :) Спасибо за вдохновение.

Лисичка, спасибо за рецепт! :-)
Скажите, а чечевицу Вы в холодной воде замачивали на ночь?
А то в комментариях кто-то упомянул про кипяток.
Разъясните, пожалуйста!
Заранее большое спасибо.

@Мармеладная Лисица Спасибо за ответ! :-)

Я замачиваю холодной водой.

о, это не только вкусно, но и полезно

Суп супер! а зачем замачивать красную чечевицу? она же и так быстро варится

я уже потом догадалась, посмотрела следом другое видео про бобы твоё и там говорится про это)))

Можно и не замачивать, но бытует мнение, что в воду уходят вещества, провоцирующие метеоризм.

Буду готовить этот суп регулярно! поели и очень понравилось! Спасибо!

Вик, очень вкусно! захотелось именно сегодня, по этому вместо чечевицы взяла фасоль в томатном соусе. съела даже с добавочкой) спасибо)*

Для вегетарианцев, со сметанкой, ага!

Хороший рецепт, на его основе варю уже не только с чечевицой, а эксперементирую на все лады. Особенно нравится момент разогрева специй в масле перед обжаркой овощей. Только так теперь и делаю, спасибо автору.

На здоровье! Разогрев специй - это известный кулинарный прием :) также можно разогревать цельные специи на сухой сковороде, а потом молоть их в ступке. Они тоже на много лучше так отдают аромат.

Лисица, баклажаны ты не засыпаешь солью, чтобы стек горький сок?

@Mary Shramova сейчас очень редко попадаются горькие сорта баклажанов, потому я обычно не засыпаю. Можно лизнуть баклажан на срезе, если горчит, то засыпать.

Впервые в суп попробовала баклажан добавлять! Очень здоровское сочетание! Спасибо! Сейчас чечевица одна из основных составяющих моих супов, поэтому очень радостно видеть разные вариации от тебя :)

Очень люблю этот твой супчик! :)

Очень вкусный супчик получился😋

Очень вкусный суп! Особая благодарность за идею использовать вместо картошки баклажан или кабачок)). И не могу удержаться, чтобы не сделать комплимент: я получаю наслаждение от твоих видео-рецептов. Всё просто, доступно, от тебя веет добротой и светом. Собираюсь перепробовать всё из твоих рецептов (кроме сейтана; это не моё).

Благодарю, Анна! Желаю получить удовольствие от достижения намеченной цели :)

Лисичка, а зачем замачивала чечевицу? В этом есть какой-то нюанс вкуса или что? Знаю, бобовые замачивают, чтобы варились быстрее, но красная чечевичка варится и так очень быстро, поэтому спрашиваю.

Если замочить, то варится она еще быстрее, а также из нее уходят вещества, которые могут спровоцировать вздутие живота. Но замачивать не обязательно, можно просто дольше варить и все.

В чем различие красной и зеленой чечевицы, а то у меня лежит зеленая чечевица. Неужели она не настолько полезная, как красная. Могли бы выложить рецептик с зеленой чечевицей, если это вас не затруднит. Заранее благодарю.

Пожалуйста, практически такой же суп, только этот красный,а тот зеленый: trclips.com/video/3u4izSM2Hq8/video.html. В любом рецепте, где есть красная чечевица, вы можете использовать зеленую. Основная разница в том, что зеленая немного дольше готовится, она немного тверже. В этом томатном супе вы тоже можете зеленую использовать без проблем. На счет пользы, я не думаю, что красная полезнее, чем зеленая.

Рецепт хороший. Но попробуй в следующий раз в чечевичный суп добавить мяты! Некоторые добавляют измельченную сушеную мяту, а я веточку кладу или свежей или сухой. И потом вытаскиваю, чтобы не переборщить. Очень вкусно. В Турции практически все только с мятой его варят.

Очень интересно! Попробую прямо сегодня, спасибо!

Длительность: 5 мин и 21 сек

Cлушайте онлайн и cкачивайте песню Очень Вкусный Суп Из Шпината И Чечевицы Молниеносный Рецепт От Мармеладной Лисицы размером 7.04 MB и длительностью 5 мин и 21 сек в формате mp3.

Юлия Высоцкая Суп Из Шпината И Чечевицы

Суп Куриный Со Шпинатом И Яйцом Идея Обеда

Зеленый Коктейль Лекарство От Всех Болезней Белковый Коктейль С Зеленью От Мармеладной Лисицы

Рис Со Шпинатом Очень Нежный И Вкусный Rice With Spinach And Butter Recipe

Фаршированный Перец Без Мяса В Томатном Соусе Вегетарианский Рецепт От Мармеладной Лисицы

Готовлю Это Блюдо Всю Неделю И Моя Семья Просит Ещё

Шеф-повар Василий Емельяненко

Лепёшка Со Шпинатом И Сыром Как Вкусно Приготовить Полезную Зелень

Потрясающе Вкусные Грибные Супы Три Рецепта Сразу И Очень Вкусный Домашний Хлеб За Полчаса

Суп Пюре Из Тыквы Самый Вкусный Рецепт Уриэль Штерн

Уриэль Штерн / Uriel Shtern

Томатный Суп С Чечевицей И Специями Очень Быстрый Рецепт От Мармеладной Лисицы

Вкусный И Полезный Суп Из Шпината Вегетарианское Блюдо

Зеленый Борщ Со Шпинатом

Вкуснейший Плов Из Чечевицы С Рисом И Грибами Постное Блюдо Irina Belaja

Картошка В Духовке Очень Вкусный Рецепт От Мармеладной Лисицы

Ну Оочень Вкусный Зеленый Борщ Из Щавеля И Шпината

Шпинат Запеченный С Яйцом Видео Рецепт Книга О Вкусной И Здоровой Пище

Кулинарные видео рецепты Video Cooking

Фритата Из Шпината Под Соусом Веганский Рецепт

Веган для Всех – Веганские рецепты

Ispanak Шпинат С Рисом По Турецки Turkey Izmir

HÜRREM Dünyası \ Мир современных хюррем

Суп Из Тыквы Со Специями От Мармеладной Лисицы Pumpkin Soup

Слушают

Обзор Книги Катя Матюшкина Кот Да Винчи Пираты Кошмарского Моря

Правильные Отношения С Богом Азанов Игорь Г Слуцк Беларусь Проповедь

Pethallian Whitechapel Theban Alphabet

Руслан Мамытов Сен Кеттин Бе

Vusal Ramizoglu Klarnet Dasqin Genceli 2017 Mohtesem Ifalar Berde Toy 994503910587

Long War 2 Let S Play Xcom 2 Part 75 Ruby Anger Extract Vip Sharpshooter

Гульнур Сатылганова Адилет Азимов Болсочу Оригинал 4K

Maelyn Jarmon Earns Four Chair Turns With Fields Of Gold The Voice Blind Auditions 2019

Trailer 2 Of The Kamasutra Garden Hollywood Film Censored Version

Апама Дуба Кылдым

Amaliya Yanaryn Klip Skacat

Ashot Mirzoyan Boreni Turqer Hrashq Hamuyt Edgar Muzikant Pepanyan 2018

World Of Warcraft Soundtrack Full

Concerto For 4 Harpsichords In A Minor Bwv 1065 Iii Allegro Bob Van Asperen Melante Amsterdam

Wagner Siegfried Act 3 Orchesterzwischenspiel

Между Ази И Европай Есть Легион Особый Пусть Маленькая Страна Но Гордая Она

Violin Concerto In B Flat Major Op 8 No 10 Rv 362 La Caccia Ii Adagio Budapest Strings Béla Bánfalvi Karoly Botvay

Таис Логвиненко Ветром Северным

Folha De Jurema

Recorder Concerto In F Major Rv 442 Iii Allegro Maurice Steger Kammerorchester Basel Giovanni Antonini

Песни Жезде Туган Кунинизбен

Gentleman Mtv Unplugged Full

Победитель Шоу Голос Пётр Захаров Не Спеши

O Zbek Milliy Kino Yodgor Talablarga Binoan

Soy Luna Live Completo Full Hd

Scheherazade Op 35 Iii The Young Prince And The Young Princess Nordwestdeutsche Philharmonie Wilhelm Schüchter

Назар Аудар Салемдесу 2013 1 8 Финал 1 Топ

Kim Bum Soo Samoviy Ishq Mp3 Skachat

Nurmuhammet Meredow Yalan Dunya

Dancing Cheek To Cheek Line Dance Glen Pine

Bad B Tches Remix Feat 2 Chainz Gudda Gudda

Lazarus Oder Die Feier Der Auferstehung D 689 Act Ii Recitative Wo Bin Ich Simon

Лети Лети Моя Голубка

Video Bokep Jepang Tante Sangek Paksa Keponakan Ngentot Terbaru 2018

The Nutcracker Op 71 Act 2 Waltz Of The Flowers

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

Юлия Высоцкая — Суп из шпината и чечевицы Подробнее

Томатный суп с чечевицей и специями. Очень быстрый рецепт от Мармеладной Лисицы Подробнее

Сливочный суп со шпинатом за 15-20 минут!Что приготовить из шпината Подробнее

Суп со шпинатом! Как приготовить турецкий суп со шпинатом. Ispanak çorbası. Подробнее

Куриный суп со шпинатом и яйцом. Chicken soup with spinach and egg. Подробнее

СУП куриный со шпинатом и яйцом + идея обеда. Подробнее

Суп со шпинатом Лучший рецепт при похудении Суп со шпинатом Ем и худею Похудела на 31 кг Подробнее

Зеленый суп со шпинатом и яйцом. Вкусный суп за 20 минут. Подробнее

Вкусный СУП ИЗ ШПИНАТА за 30 минут! Рецепт от Всегда Вкусно! Подробнее

Суп из чечевицы со шпинатом Подробнее

Рецепт шпинатного супа. Вкусный и полезный суп из шпината. Как приготовить шпинатовый суп? Аннада Подробнее

Чем накормить ребенка? / Суп из шпината Подробнее

Нежный КРЕМ-СУП СО ШПИНАТОМ | Вкусный и очень полезный! Подробнее

Суп из Чечевицы Чечевичный СУП из красной чечевицы Самый Простой и Вкусный СУП ЭКОНОМНЫЕ РЕЦЕПТЫ Подробнее

Вкусный и полезный суп из шпината, вегетарианское блюдо Подробнее

Суп-пюре из чечевицы со шпинатом! Очень вкусно и супер быстро! Подробнее

Крем Суп из Шпината самый лучший рецепт Подробнее

ВКУСНО И ПРОСТО! Суп с шпинатом и яйцом Подробнее

Крем-суп со шпинатом. Худеем Вкусно! Диетические рецепты Подробнее

Просмотров: 82 478

Michal 2018

Vu ochenj krasuvaja

Венера Айса

Oka Oka

stella Rin

Хороший рецепт, спасибо! Пойду готовить, но баклажана нет, будет без него.

Tatiana Burca

Вы такая красавица :))

Veronika Bel Makeup

Подскажите ,где вы покупаете такие красивые украшения?)

Татьяна Романова

Спасибо,за классный рецепт!😋 А,что если залить суп горячей,а не холодной водой?)Что-то измениться?😀

Наталья Д.

Hhf Djdjd

Лариса Тверье

Наверно и баклажан надо по
Чистить чтоб не горчило

Спасибо,милая Лисичка.супчик получился вкусный.

Natalya Se

Loveinmyfamily

Elena Badina

Tatyana Torgaeva

Очень хороший суп ,буду готовить.

Bonita Parfums

Подскажите, пжл, а неочищенные баклажаны не дают горечь?
Спасибо за ответ!

Анна Мамедова

Скажите,а зеленая чечевица подойдет?У нас нет другой

Татьяна Белау

Автор: Мармеладная Лисица

Длительность: 6 мин и 20 сек

Битрейт: 192 Kbps

Похожие песни

Eyi Jienbata Jienba Nuhen To Bina The Soulmates Full Video Humane

Gloriana Op 53 Act Iii Scene 1 40 Essex S Intrusion Janice Watson Sir

Birkin Tree The Sheep In The Boat I Shall Ne Er Wean Her Return To

Mbyllen 120 Lavazhe Ministria E Mjedisit I Gjen Pa Lejen Mjedisore Ne

Ma Vlast My Fatherland No 2 Vltava Moldau Andrew Mogrelia

Песня Огонь Берёт За Душу Послушайте В Сидоренко

Tobymac Hold On

Nightcore Seven Nation Army By The White Stripes Remixed By The

Mahem The Exo Zombies Thunder Gun Best Gun In Exo Zombies Best Weapon

Киндер Новогодний 2019 Мега Выпуск Много Сюрпризов Щенячий Патруль

Die Entführung Aus Dem Serail K 384 Alles Liegt Auf Dem Ohr No 18 In

Driver San Francisco Garage Mission Fan Service Achievement Guide

Яна Блиндер Сука Любовь Ну Ка Все Вместе 6 Апреля 2019 Г

Thirty Three Variations On A Waltz By Diabelli Op 120 Tema Vivace

Steven Universe I Think I Need A Little Change Feat Tom Scharpling

Smiles From Juran To Take Away Its Pain Warframe The Sacrifice Ost

In The Night Arr For Violin Orchestra Takako Nishizaki Singapore

Lute Concerto In D Major Rv 93 Ii Largo Gergely Sarkoezi Tibor

Israel In Egypt Pt 2 Moses Song No 19 Chorus Thy Right Hand O Lord

Voices Of Light Xiv The Fire Of The Dove Epiloque Steven Mercurio

Риффы В Стиле Metallica

Suite No 1 For Variety Orchestra Op Posth Viii Finale National

Александр Усанин Семинар Высший Вкус Жизни 1 Лекция

Регедиты На Вайм Ворлд Слив Пвп Пак Для Vimeworld Vimeworld Вайм

Quarter Final Reel Wdsf International Open Standard Latin Kvartal Cup

Загрузил: Мармеладная Лисица

Длительность: 5 мин и 21 сек

Битрейт: 192 Kbps

Джапа Медитация Чайтанья Чандра Чаран Дас А Хакимов

Человек Паук Против Ящера

Маленькая Девочка Танцует Под Арабскую Песенку

Greatest Hits Golden Oldies Oldies But Goodies 50 S 60 S 70 S

Minecraft Прохождение Карт 2 В Поисках Звезды Ада

Раздача Аккаунтов Танки Онлайн Донат 2018

Zohid Yurak Ado Bo Ldi Mp3 Skachat

Twin Atlantic Apocalyptic Renegade

Yamaç Baskın Tema Dizi Müziği

Nicola Fasano Tonite Luke Mind Mix Feat Kat Deluna

Душа Болить Очень Грустная И Красивая Песня 2018

Grand Miami Crime City Mafia Simulator

Студия 80 Далеко Cd 2014

Anime Compilation Tik Tok Аниме В Тик Ток Подборка Моих Лучших Видео Tiktok

Красивая Природа Full Hd

Халифат Нашид 2017

Technicolour At The Spot

Моя Дорога Жизнь Моя Я Тобой Смертельно Ранен

Девочка 9 Лет Поет Супер

No Therapy Feat Nea Bryn Christopher Felix Jaehn

Tg Tf Tg Transformation Stories Tg Comics Male To Female Costume Party 2

Тихомиров Александр Невский

Девушка Красивая Глотает Очень Большой Огурец И Колбасу 1

Дем Михайлов Изгой

Vocaloid Rus Cover J Am Len Adolescence Harmony Team

Ойокларим Майхонага Бошлар

Прикольная Песня С Добрым Утром

Опять Во Снах Искал Тебя Я Звезды Зажигал Как Свечи

Бир Жиноят Изидан

Love For Sale Jack Hylton And His Orchestra

Future Memorys Atb

Сборка Minecraft 1 13 2 100 Модов

Рассия Хакида Кушик

Концерт Группы Ранетки Красноярск Видео Из Архива 2009 Года

Загрузил: Мармеладная Лисица

Длительность: 5 мин и 21 сек

Битрейт: 192 Kbps

Damla Halal Etmirem

Узбекский Боец Мурод Хантураев

Victor De Sabata Tosca Act 2 Nel Pozzo Del Giardino Scarpia Sciarrone

Мейли Кызым Бара Гой

Hey Hey What Meme

Сергей Орлов Там Где Ты

Будем Вчитись Танцювать

Cosmin Trg Separat

Вечеринка Дисциплина Безбольной Биты

Суйуу Жонундо Ырлар

Жүрегің Ауырсада Артыңа Сен Қарама

Janni Janni Song

Tek No Bee Class Of 2012

Vince Jones This Is The Woman

Иляз Абдразаков Суйомун Деп Айта Албадым

Нурлан Насип Мадам Жаны Хит 2019

Не Айтам Саған Жаным Ай Не Айтам Саған Мұқағали Мақатаев

Песня Вон Из Головы Доки Доки Литературный Клуб

Танышканбыз Сен Экообуз Жамгыр Жардын Алдында

Светлана Кошелева Песни

Botir Rahmonov Yomgir

The Voice Of The Cyclops From Subnautica

Виталий Котиц Облака

Кукутики Божья Коровка

Мультик На Тему Дыхательная Система

The Flu Lettuce

Daniel Lockert Le Bestiaire Du Paradis Vii La Chouette

Roop Kumar Rathod Ali Maula

Касам Нахур Бе Чунам

Abdurauf Olimov Ey Gulbadanim Абдурауф Олимов Эй Гулбаданим

Зеленый суп из чечевицы и шпината: th-vision.net/detail/%E0%B8%A7%E0%B8%B5%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B9%82%E0%B8%AD-3u4izSM2Hq8.html
Наш канал: th-vision.net/nameof-TheMarmaladeFox
Наша группа Вконтакте: vk.com/themarmaladefox
Наш Facebook: facebook.com/themarmaladefox
Предлагаю вашему вниманию еще один постный рецепт - это томатный суп с чечевицей и специями. Очень вкусное и полезное горячее блюдо, которое можно приготовить круглый год. Быстрый простой рецепт для желающих похудеть, так как суп этот сытный, но при этом не сильно калорийный. Он богат белком, витаминами группы В, А, С, железом и фосфором.
Для приготовления чечевичного супа с помидорами нам понадобится:
Красная чечевица - 0,5 стакана сухой (1 стакан замоченной)
Помидоры - 4 шт
Лук - 1-2 шт
Морковь - 1 шт
Баклажан - 1 шт
Вода - 1 л
Соль, красный острый перец, паприка, орегано и базилик сушеные
масло для жарки
сметана - 1-2 ст.л.
зелень по вкусу, у меня базилик
Если вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх.
Приятного просмотра!
Благодарю!

ความคิดเห็น

Vu ochenj krasuvaja

Хороший рецепт, спасибо! Пойду готовить, но баклажана нет, будет без него.

stella Rin лишний в супе он явно

Вы такая красавица :))

Подскажите ,где вы покупаете такие красивые украшения?)

Спасибо,за классный рецепт!😋 А,что если залить суп горячей,а не холодной водой?)Что-то измениться?😀

Мармеладная Лисица Спасибо💐

Татьяна Романова чуть быстрее приготовится.

Читайте также: