Сколько калорий в сырном супе с грибами

На 100 г продукта*

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Похожие продукты

Рецепты с этим продуктом

Мобильное приложение

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Как приготовить блюдо «Суп сырный с грибами»

1. Картофель, лук и морковь очистить и вымыть. Картофель нарезать брусочками, лук мелко порубить, а морковь натереть на крупной терке.
2. Помытые шампиньоны нарезать тонкими пластинками.
3. Воду довести до кипения, добавить картофель. Пока он варится, обжарить лук на растительном масле до прозрачности, добавить морковь и жарить еще 2-3 минуты.
4. Затем выложить на сковороду, смазанную маслом, шампиньоны и жарить, пока не испарится жидкость.
5. Добавить к картошке жареные овощи.
6. Варить, пока картофель не будет полностью готов.
7. Посолить и поперчить (если плавленый сыр соленый, солить нужно меньше, чем обычно).
8. Добавить грибы, сыр и тщательно перемешать, чтобы суп получился однородный, без комочков.
   

• Вода - 1300 гр.
• Грибы шампиньоны - 206 гр.
• Сыр плавленный - 100 гр.
• Лук репчатый - 80 гр.
• Масло растительное - 1 ст.л.
• Картофель - 128 гр.
• Морковь - 100 гр.
• Масло растительное - 3 ст.л.
• Соль - 4 гр.
• Перец черный молотый - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп сырный с грибами» (на 100 грамм ):

• Odnokl.
• VK.com
• Facebook
• Twitter
• Google

1. Поставить на огонь кастрюлю с водой.

2. Почистить и порезать шампиньоны тонкими пластинами, опустить в подсоленую кипящую воду.

3. Почистить и порезать кубиками картофель, добавить к грибам.

4. Морковь натереть на терке, лук мелко порезать и добавить в кастрюлю.

5. Порезать кубиками плавленный сырок (2 шт.) и отправить в суп.

6. Подержать на медленном огне до растворения сырков минут 5, помешивая.

Подавать с зеленью, не помешает и черный перец. Можно использовать не только шампиньоны, но и любые другие грибы, пригодные для супов (белые, подосиновики, подберезовики, лисички и прочие). В оригинале использовались классические плавленные сырки «Дружба» по 80 г, но вы можете взять любой другой любимый плавленный сыр. Суп получается нежного сливочного вкуса, легкий, но достаточно сытный и вкусный.

Смотреть рецепты других супов и их калорийность.

Укажите необходимое количество сырного супа с грибами в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Укажите необходимое количество сырного супа с грибами в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Сырный суп может быть приготовлен по разным рецептам, что и отражается содержание в нем калорий. Если рассматривать сырный суп, без сухариков, грибов или других дополнительных ингредиентов, то его калорийность составляет около 80 ккал на 100 грамм.

Добавив сухариков, число калорий может возрасти до 350 ккал. Большое значение имеет и используемый сыр, так как энергетическая ценность этого продукта также может быт разной.

Компоненты для приготовления сырного супа сами по себе являются достаточно полезными. Это и куриный бульон, овощи и сам сыр, а иногда и молоко. В совокупности это блюдо имеет более шести витаминов группы В, А, РР ихолин, помогающий улучшить память.

Разнообразие микроэлементов объясняется добавлением молочных продуктов, в частности сыра. В связи с этим, в сырном супе вместе с другими элементами содержится кальций, фосфор, магний, натрий, калий.

Существуют специальные смеси промышленного производства для быстрого приготовления сырного супа, но в этих продуктах количество питательных веществ минимально, а иногда и наоборот, содержаться вредные для организма соединения.

Поэтому, самый лучший и полезный сырный суп – это приготовленный в домашних условиях из качественных и тщательно подобранных продуктов.

Калорийность сырного супа – 80 ккал на 100 грамм .

Если вам понравилась эта статья - обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал .

А вот ещё два канала, которые я веду:

• Odnokl.
• VK.com
• Facebook
• Twitter
• Google

1. Поставить на огонь кастрюлю с водой.

2. Почистить и порезать шампиньоны тонкими пластинами, опустить в подсоленую кипящую воду.

3. Почистить и порезать кубиками картофель, добавить к грибам.

4. Морковь натереть на терке, лук мелко порезать и добавить в кастрюлю.

5. Порезать кубиками плавленный сырок (2 шт.) и отправить в суп.

6. Подержать на медленном огне до растворения сырков минут 5, помешивая.

Подавать с зеленью, не помешает и черный перец. Можно использовать не только шампиньоны, но и любые другие грибы, пригодные для супов (белые, подосиновики, подберезовики, лисички и прочие). В оригинале использовались классические плавленные сырки «Дружба» по 80 г, но вы можете взять любой другой любимый плавленный сыр. Суп получается нежного сливочного вкуса, легкий, но достаточно сытный и вкусный.

Смотреть рецепты других супов и их калорийность.

СЫРНЫЙ СУП-ПЮРЕ

Сыр плавленый — гр. Картофель средний — 4 шт. Морковь маленькая — 1 шт. Лук репчатый маленький — 1 шт. Чеснок — 1 зуб. Лавровый лист — 1 шт. Сливочное масло — 20 гр.
Соль по вкусу — 2 гр. Хлеб белый — 4 кус. Вода — 1 л.

Новое на форуме

Пищевая ценность на грамм. Калории: Белки: 2. Жиры: 2. Углеводы: 9. Первые блюда. Как это делают Есть и худеть Мотивация к похудению Подари себе жизнь Улыбнись! Новое на форуме. Случайные статьи. Минус 28,5 кг за 4 месяца.

Сырный суп с курицей готовится быстро. Залейте куриное филе холодной водой и варите после кипения 30 минут. После этого выньте филе и положите в бульон рис. Пока бульон варится, вы готовите овощи: морковь натереть на средней тёрке, картофель, порезать кубиками.

Калькулятор продукта

Сырный суп-пюре с курицей варят до тех пор, пока картофель не станет мягким. Затем опустите в суп плавленый сыр, натёртый на мелкой тёрке, тщательно перемешайте его, посолите, поперчите, добавьте рубленый чеснок. Дайте супу настояться минут.

На стол подавайте с сухариками и зеленью. Приятного аппетита. Мы заботимся о качестве нашей аудитории.

Сырный суп пюре, рецепт которого довольно прост, уже давно является обычным блюдом для жителей Франции, Италии и многих других европейских стран. В Италии иногда используют для того, чтобы сварить сырный суп пюре, фото рецепт, согласно которому необходимо добавлять в блюдо брокколи.

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии. Реклама на сайте.

Белки, жиры, углеводы

Щи из молодой капусты. Суп Три цвета. Томатный суп с кускусом. Суп с молодой капустой и зеленым горошком.

Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм — воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса.

Добавить плавленный сыр, сливочное масло, соль, перец. Варить до густоты на медленном огне в течении 20 минут.

В конце добавить лавровый лист. Перед подачей украсить зеленью. Куриное филе — гр.

Сырный суп с грибами калорийность

Как приготовить блюдо «Суп сырный с грибами»

1. Картофель, лук и морковь очистить и вымыть. Картофель нарезать брусочками, лук мелко порубить, а морковь натереть на крупной терке.
2. Помытые шампиньоны нарезать тонкими пластинками.
3. Воду довести до кипения, добавить картофель. Пока он варится, обжарить лук на растительном масле до прозрачности, добавить морковь и жарить еще 2-3 минуты.
4. Затем выложить на сковороду, смазанную маслом, шампиньоны и жарить, пока не испарится жидкость.
5. Добавить к картошке жареные овощи.
6. Варить, пока картофель не будет полностью готов.
7. Посолить и поперчить (если плавленый сыр соленый, солить нужно меньше, чем обычно).
8. Добавить грибы, сыр и тщательно перемешать, чтобы суп получился однородный, без комочков.

• Вода — 1300 гр.
• Грибы шампиньоны — 206 гр.
• Сыр плавленный — 100 гр.
• Лук репчатый — 80 гр.
• Масло растительное — 1 ст.л.
• Картофель — 128 гр.
• Морковь — 100 гр.
• Масло растительное — 3 ст.л.
• Соль — 4 гр.
• Перец черный молотый — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп сырный с грибами» (на 100 грамм ):

Укажите необходимое количество сырного супа с грибами в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Укажите необходимое количество сырного супа с грибами в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Тыквенно-сырный суп

Не нужно бояться рецепта диетического сырного супа с сыром, плавленным в тыкве. Крахмалосодержащие овощи есть можно, но в небольших количествах. Тем более, когда речь идет о тыкве, нельзя не сказать о пользе этого продукта. В тыкве много каротина и витамина А. К тому же она рекомендована тем, у кого от природы бледное лицо: вещества, содержащиеся в тыкве, способны придавать коже здоровый и красивый оттенок.

• тыква – 400 грамм;
• корица – щепотка;
• гвоздика – 1 бутончик;
• хлебцы;
• вода – 1,5 литра;
• сыр плавленый – 2 штуки;
• зелень – по вкусу.

1. Ставим кастрюлю с водой на огонь.
2. Мелко нарезаем тыкву, бросаем ее в кипящую воду. Добавляем специи. Варим около 10 минут и снимаем с огня.
3. Немного даем остыть, измельчаем блендером.
4. Трем сырки на терке и отправляем к супу. Чуть-чуть подогреваем, чтобы сырки полностью расплавились. Не забываем помешивать.
5. Снова снимаем суп с огня. Позволяем немного остыть. Подаем к столу с зеленью и хлебцами.

Какой из сырных супов является полезным?

Если вы хотите приготовить именно диетический сырный суп, придерживайтесь следующих советов:

• откажитесь от продуктов, содержащих канцерогены (колбасы и сосиски);
• не добавляйте рис и хлеб, так как в них имеется клейковина;
• не стоит использовать к качестве основы масло, сметану или сливки, так как в сыре и так достаточно жира; лучше замените их обычной водой или обезжиренным йогуртом;
• если вы все же решили добавить немного масла, возьмите оливковое, оно более полезно, нежели подсолнечное;
• не используйте овощи, в составе которых есть крахмал (картофель, тыква, морковь);
• не делайте овощную зажарку к такому супу, овощи лучше немного потушить под крышкой в оливковом масле;
• если вам захотелось сырного супчика зимой, а найти хорошую, по-настоящему свежую зелень не так просто, вполне подойдет и сушеная (укроп, сельдерей, тмин, розмарин, базилик прекрасно хранятся, а вот петрушка несколько теряет свои свойства, поэтому от нее лучше отказаться);
• в сыре содержится много соли, поэтому добавлять ее в такой суп либо не стоит (если очень хочется — можно, но совсем чуть-чуть и по завершении процесса готовки).

Предлагаем ознакомиться Как вырастить огурцы на подоконнике зимой в домашних условиях

Суп с плавленым сыром и копченой курицей: рецепты

Многие очень любят супы. Кому-то нравятся густые, такие как борщ, а кто-то любит их в виде пюре, ведь они так согревают зимой. Суп с копченой курицей и плавленым сыром, пошаговый рецепт с фото результата которого будет представлен в нашей статье, может стать коронным блюдом любой хозяйки. Плюс его в том, что он не требуется много времени для варки, а результат понравится и взрослым, и детям. Также в нем присутствуют овощи, которые в таком виде нравятся даже тем, кто очень не любит лук или морковку.

Основной рецепт: ингредиенты

Для того чтобы приготовить вкусный суп с копченой курицей и плавленым сыром, нужно взять следующие ингредиенты:

• копченый окорочок;
• две картофелины;
• одна морковка среднего размера;
• пара плавленых сырков;
• лук репчатый — одна головка;
• специи по вкусу (например, соль или паприка, разные виды перца);
• также понадобится немного растительного масла для жарки.

Вместо окорочка можно взять грудку или любую часть курицы. Однако именно в этом куске обычно больше всего мяса, которое понадобится в супе.

Суп с копченой курицей и плавленым сыром: рецепт с фото

В кастрюлю наливают холодную воду и отправляют ее на плиту. Лучше всего брать фильтрованный вариант. Первым делом необходимо почистить картофель, нарезать его кубиками и отправить в кипящую воду. В это время стоит приготовить овощную основу для супа:

• Морковь моют, чистят и трут на мелкой терке. В принципе, можно и нарезать ее кубиками. Это зависит от того, какого размера овощи предпочтительнее видеть в готовом блюде. Есть те, кто не очень любит крупные куски.
• Теперь очередь лука. С ним все точно также. То есть его чистят, а затем режут на кусочки. Если морковь натерта мелко, то и лук лучше измельчить максимально небольшими кусочками. Все это обжаривают на сковороде с небольшим количеством масла. Примечательно, что если берется сливочный сыр, то можно обжаривать на сливочном масле. В другом случае обычное подсолнечное вполне подойдет.
• Когда картофель будет готов наполовину, можно запускать обжаренные до золотистого цвета овощи. Пока смесь кипит, нарезают курицу небольшими кусочками. Кости и кожицу убирают. Также можно поступить и с очень жирными частями курицы. Когда и мясо введено в суп, можно нарезать плавленый сыр и отправить его в кастрюлю.

Суп с копченой курицей и плавленым сыром, рецепт которого можно считать базовым, готов. Осталось только перемешать его, чтобы сыр полностью растворился. Если остроты курицы и сыра недостаточно, можно добавить любые специи. Хорошо подходит черный перец и куркума.

Рецепт супчика с рисом

По этому рецепту получается более сытный вариант. Использование именно копченой курицы делает суп более интересным. Дл приготовления нужно взять:

1. Куриную грудку, копченую – одну штуку.
2. Рис – 150 грамм.
3. Картофель – одна или две штуки.
4. По одной луковице и моркови.
5. Около четырехсот граммов плавленого сыра.

Суп с копченой курицей и сыром в этом варианте очень любят дети. Особенно если готовое блюдо украсить зеленью или отварным яйцом.

Как приготовить вкусный суп

Рассмотрим процесс приготовления:

• Для этого супа нужно заранее подготовить бульон. Копченую курицу отправляют в кастрюлю, заливают водой. Кипеть она должна около получаса. Тогда бульон будет очень насыщенным с ярким вкусом копченостей.
• За это время стоит почистить все овощи. Картофель режут мелкими кубиками. Морковь натирают на терке. Лук можно нарезать мелко или же сделать тонкими кольцами.
• Когда бульон будет готов, курицу вынимают, а на ее место отправляют рис. Он должен вариться около десяти минут.
• Теперь в кастрюлю можно добавлять и овощи. Они должны кипеть не менее восьми минут.
• Суп с копченой курицей и плавленым сыром практически готов! В конце добавляют само куриное мясо, нарезанное брусочками, а также плавленый сыр. Тщательно все перемешивают, чтобы последний ингредиент полностью растворился.

Суп приобретает белый оттенок, присущий молочным супам. Поэтому туда можно добавить немного куркумы, которая придаст приятный золотистый цвет супчику.

Суп с копченой курицей и плавленым сыром – это отличная альтернатива привычным супам. Дело в том, что благодаря использованию не отварной курицы, а именно копченой, бульон приобретает приятный вкус и аромат. Также нужно минимум дополнительных специй и соли. Кстати, многое зависит от сыра. Можно его выбрать с грибами, просто сливочный или же с ветчиной. Испортить такой суп очень сложно, поэтому приготовить его сможет и ребенок.

Грибной суп — калорийность 27 кал. на 100 грамм.

Классический грибной суп — одно из самых низкокалорийных первых блюд. Дополнительно можно снизить калорийность, если не обжаривать морковь и лук на растительном масле, а добавить в сыром виде. Добавленная в суп ложка сметаны без горки увеличит количество калорий порции на 40 ккал.
В 100 граммах продукта «Грибной суп» содержится:

• Вода - 63 гр;
• Картофель - 15 гр;
• Грибы - 13 гр;
• Лук - 4 гр;
• Морковь - 4 гр;
• Растительное масло - 1 гр;

Сырный суп готовят на овощных или мясных бульонах. В кипящий бульон добавляют порезанный картофель, обжаренные с луком и морковью грибы, и варят до готовности. После чего добавляют несколько ложек плавленого сливочного сыра или тертого плавленого сырка. Чтобы суп стал более густым и насыщенным можно добавить одну столовую ложку муки и варить пока суп не загустеет.

Несмотря на количество жиров, суп переваривается легко и не вызывает чувства тяжести. Такой суп можно употреблять на лечебном и диетическом питании.

К сырному супу хорошо подходят гренки, сухарики, рубленная зелень. Хранить суп нужно в холодильнике и не более 3 суток с момента приготовления.

Представляю вашему вниманию суп с грибами и плавленым сыром. Этот суп можно приготовить на бульоне или воде, он в любом случае будет вкусным.

Время приготовления: 50 мин.

• Шампиньоны свежие 250 гр.
• Плавленый сырок 1 шт.
• Картофель 3 шт.
• Куриный бульон 1500 мл.
• Морковь 1 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Чеснок 3 зуб.
• Укроп 20 гр.
• Масло рафинированное оливковое 1 ст. л.
• Соль по вкусу
• Черный молотый перец по вкусу

Калории: 140 ккал

Углеводы: 13.44 г

Подготовьте продукты для супа. Почистите овощи, грибы помойте.

Поставьте бульон на плиту. Бульон можно заменить чистой водой. Пока бульон нагревается, порежьте грибы.

Покрошите картофель средним кубиком.

Лук мелко покрошите и обжарьте на небольшом огне, через пару минут добавьте мелко натертую морковь.

Когда бульон закипит, опустите в него шампиньоны и посолите. После повторного закипания, добавьте в суп картофель.

Мелко нарежьте плавленый сырок, добавьте его к луку и моркови, влейте немного воды и, помешивая, дождитесь пока сырок расплавится. В конце добавьте мелко измельченный чеснок.

Когда картофель будет почти готов, добавьте зажарку и черный молотый перец в суп. Готовьте ещё 5-7 минут.

Суп с грибами и плавленным сыром готов. Подавайте его со свежей зеленью укропа, по желанию можно добавить отварное куриное мясо и сметану.

Этот супчик достаточно питательный, и, при этом, содержит мало калорий, поэтому не повредит вашей фигуре.

Читайте также:

  
• Грибной суп кислый что делать
  
• Почему не сваренный борщ
  
• Как приготовить свекольный отвар для окрошки
  
• Рассольник ленинградский рецепт на зиму
  
• Как сварить суп с тыквой и чечевицей