Суп по итальянски с кальмарами
Для приготовления блюда нам понадобится:
- 200 граммов кальмаров;
- 100 граммов мелкой лапши;
- 4 помидорчика;
- 1 луковица;
- 1 морковь;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 ст.л. растительного масла;
- пол чайной ложечки сахара;
- немного соли и специй.
Как приготовить
Лук нужно измельчить, морковь размельчить с помощью терки, на растительном масле обжаривать около 5 минут.
Помидоры измельчите, потушите примерно 10 минут. Уберите с плиты и остудите. Овощи нужно добавить в кастрюлю, далее 3 стакана воды. Прокипятить и добавить лапшу.
Кальмары требуется очистить и нарезать кольцами. Добавьте их в супчик за 5-6 минут до приготовления.
Блюдо готово. Подают его, украсив зеленью. Приятного аппетита!
Для приготовления этого первого блюда с ароматом Средиземноморья вам потребуется чуть больше часа свободного времени и следующий набор продуктов:
250-300 грамм колец кальмара
4 крупных томата
1 стебель лука-порея
1 средняя головка репчатого лука
4-6 зубчиков чеснока
300-400 грамм зеленой фасоли (можно замороженной)
1 пучок свежей зелени петрушки
3-4 стол. лож. любого растительного масла
По вкусу перец и соль
Приготовление
Самое первое, что нам необходимо сделать застелить пергаментной бумагой противень и выложить на нее помытые и обсушенные томаты. Присыпать их солью и отправить на 40 минут в духовку разогретую до 200 градусов.
Затем почистить луковицу и нарезать ее полукольцами, а три зубчика чесночка порезать тонкими пластинами. Мелко измельчить оставшиеся два зубчика чеснока и петрушку. Нарезать кольцами лук-порей.
Кольца кальмаров нужно смешать с 1/2 зелени петрушки и мелко измельченными зубчиками чеснока. Кальмары должны настояться не менее двадцати минут и впитать в себя сок чесночка и петрушки.
Далее нужно налить в кастрюлю половину растительного масла и в течение десяти-двенадцати минут обжарить нарезанный пластинками чеснок, репчатый лучок и лук-порей.
Достать из духовки томаты и положить их в кастрюлю целиком, туда же отправить зеленую фасоль. Залить овощи водой, так, что бы она покрывала их на пять сантиметров. Доводим до кипения и варим не более десяти минут.
Добавляем перец и соль. И только после этого подходит очередь кальмаров, которые нужно будет варить не более 3-4 минут. Последний штришок – добавляем оставшуюся зелень петрушки. И наш итальянский томатный суп с кальмарами готов! И как говорят итальянцы – «бон аппети!» — приятного аппетита!
Так готовят рыбный суп на юге Италии, при этом в Калабрии он будет гораздо острее, чем на Сицилии, потому что в Калабрии очень любят перец чили. Лично мне нравится, чтобы острота была деликатная, не слишком яркая, поэтому пеперончино я не крошу, кладу целиком. Для бульона подойдут рыбные хребты, плавники, хвосты, но главное, конечно, голова — именно от нее зависит вкус супа, причем опускать все это нужно в холодную воду — рыба должна прогреваться и отдавать свои ароматы медленно. Если нет сладких помидоров, можно добавить консервированные из банки. Все неоткрывшиеся мидии выбросьте, рисковать не стоит!
Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!
Суп из кальмаров
Суп из кальмаров – zuppa di calamari (дзуппа ди каламари). На самом деле это не суп, во всяком случае не в том смысле в котором мы привыкли подразумевать это слово, но приближаясь как можно больше к оригиналу рецепта приходится переводить так как написано. По конечному результату это блюдо правильно было бы назвать «Кальмары в томатном соусе», поскольку они являются двумя основными ингредиентами.
Готовится это блюдо быстро и получается очень вкусно. Подливку – просто замечательно «вымакивать» хлебом, особенно если его предварительно подрумянить на оливковом или растительном масле.
Что понадобиться для его приготовления?
Ингредиенты на 4 порции:
√ Кальмары: 800 г
√ Томаты в собственном соку, очищенные: 500 г
√ Вино белое: 120 мл
√ Чеснок: 3 дольки
√ Петрушка: веточка
√ Оливковое масло
√ Пеперончино (чили): 1 шт.
√ Соль / перец душистый
√ Хлеб для сервировки
Суп из кальмаров
способ приготовления
1. Почистите кальмары и порежьте их на кольца. читайте здесь некоторые советы
2. Разогрейте в небольшом количестве оливкового масла дольки очищенного и расплющенного чеснока вместе с пеперончино и крупно рубленной петрушкой.
3. Когда чеснок чуть пожелтеет, добавьте кальмары и тушите пока они не станут белыми (ок. 3-х минут). Удалите чеснок и пеперончино.
4. Влейте белое вино и протушите на живом огне до испарения винного алкоголя.
5. Очистите томаты от семян и порежьте на кусочки.
6. Добавьте нарезанные кусочки томатов к кальмарам и хорошо перемешайте.
7. Посолите, припорошите чёрным душистым перцем и оставьте томиться около получаса.
Суп из кальмаров готов!
Подавайте его с жареными кусочками хлеба, натёртыми свежим чесноком (если нравится).
Приятного аппетита от Наташки !
как приготовитьСуп из кальмаров, а точнее Кальмары в томатном соусе
" data-medium-file="http://italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari-199x300.jpg" data-large-file="http://italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari-680x1024.jpg" loading="lazy" src="https://i2.wp.com/italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari.jpg?resize=585%2C881" alt="zuppa di calamari" width="585" height="881" data-recalc-dims="1" data-lazy-srcset="https://i2.wp.com/italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari.jpg?w=2848 2848w, https://i2.wp.com/italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari.jpg?resize=199%2C300 199w, https://i2.wp.com/italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari.jpg?resize=768%2C1156 768w, https://i2.wp.com/italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari.jpg?resize=680%2C1024 680w, https://i2.wp.com/italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari.jpg?resize=1020%2C1536 1020w, https://i2.wp.com/italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari.jpg?resize=1360%2C2048 1360w, https://i2.wp.com/italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari.jpg?w=2340 2340w" data-lazy-sizes="(max-width: 585px) 100vw, 585px" data-lazy-src="https://i2.wp.com/italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2016/02/zuppa-di-calamari.jpg?resize=585%2C881&is-pending-load=1" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7">
Наташкины советы:
рекомендую периодически пробовать кальмары на готовность, так как время их варки может сокращаться или увеличиваться в зависимости от типа и от качества самих кальмаров.
Переваривать кальмары не рекомендуется, поскольку они могут затвердеть.
Легкий томатный фитнесс-супчик с кальмарами - прекрасный вариант для диеты и постного питания. Готовится просто и быстро! Будьте красивы и здоровы!
Ингредиенты для «Томатный суп с кальмарами»:
- Кальмар (тушки или кольца) — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Томатная паста (или пюре) — 160 г
- Мука пшеничная / Мука (кукурузная или рисовая) — 2-3 ч. л.
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Специи (соль, перец, пряности - по вкусу)
- Сахар (по вкусу и желанию)
- Зелень (по вкусу)
- Лимон (по вкусу и желанию)
- Каперсы (по вкусу и желанию)
- Вино белое сухое — 100 г
- Бульон (овощной) — 1 л
- Масло сливочное (сливочное или растительное) — 0,5 ст. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1168.3 ккал | белки 134.6 г | жиры 30.2 г | углеводы 83.7 г |
Порции | |||
ккал 389.4 ккал | белки 44.9 г | жиры 10.1 г | углеводы 27.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 55.4 ккал | белки 6.4 г | жиры 1.4 г | углеводы 4 г |
Рецепт «Томатный суп с кальмарами»:
Лук, чеснок, сельдерей мелко нарезать,
Кальмары почистить и нарезать кольцами.
Лук, чеснок, сельдерей потушить в кастрюльке на масле около 5 мин.
Добавить томат, пряности, потушить 2-3 мин.
Добавить горячий бульон и вино;
проварить около 8-10 мин. после закипания, посолить, поперчить;
добавить сахар и муку (разведенную в хол. воде).
Добавить кальмары и зелень, закипятить, снять с огня.
Подавать с кусочком лимона и каперсами.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Похожие рецепты
Суп с рисом, кабачком и горошком
- 166
- 229
- 3839
Суп с крабовыми палочками и кукурузой
- 48
- 774
- 13600
Суп с мидиями и пастой птитим
- 10
- 29
- 1563
Мексиканский суп "Семь бобов"
- 15
- 29
- 6727
Суп "Затируха"
- 121
- 1038
- 21483
Суп из баранины и маша
- 16
- 73
- 10282
Овощной суп с фасолью по мотивам "Минестроне"
- 5
- 12
- 1268
Сырный суп с охотничьими колбасками
- 22
- 144
- 20411
Постный гороховый суп по-деревенски
- 77
- 732
- 16379
Попробуйте приготовить вместе
Самые ленивые голубцы
- 103
- 1107
- 54510
Салат "Шопский"
- 122
- 624
- 90499
Заливной язык на хлебной горке
- 53
- 197
- 15106
Комментарии и отзывы
- Все
- Вопросы по рецепту
- Отзывы
12 июня 2018 года SimamotoS #
28 января 2011 года белошвейка #
25 февраля 2010 года Инночка07 #
13 марта 2010 года sana swiss # (автор рецепта)
9 июня 2009 года tat70 #
9 июня 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
5 июня 2009 года Улитыч #
5 июня 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июня 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
30 мая 2009 года Kapelkappa #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
30 мая 2009 года Pachita #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
30 мая 2009 года molohovez #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года коткот #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года irmama #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года лана7386 #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Lill #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Натуля70 #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года hyazinthetmprename # (модератор)
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года crybell #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года мисс #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года cassyterno #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Для приготовления этого первого блюда с ароматом Средиземноморья вам потребуется чуть больше часа свободного времени и следующий набор продуктов:
250-300 грамм колец кальмара
4 крупных томата
1 стебель лука-порея
1 средняя головка репчатого лука
4-6 зубчиков чеснока
300-400 грамм зеленой фасоли (можно замороженной)
1 пучок свежей зелени петрушки
3-4 стол. лож. любого растительного масла
По вкусу перец и соль
Приготовление
Самое первое, что нам необходимо сделать застелить пергаментной бумагой противень и выложить на нее помытые и обсушенные томаты. Присыпать их солью и отправить на 40 минут в духовку разогретую до 200 градусов.
Затем почистить луковицу и нарезать ее полукольцами, а три зубчика чесночка порезать тонкими пластинами. Мелко измельчить оставшиеся два зубчика чеснока и петрушку. Нарезать кольцами лук-порей.
Кольца кальмаров нужно смешать с 1/2 зелени петрушки и мелко измельченными зубчиками чеснока. Кальмары должны настояться не менее двадцати минут и впитать в себя сок чесночка и петрушки.
Далее нужно налить в кастрюлю половину растительного масла и в течение десяти-двенадцати минут обжарить нарезанный пластинками чеснок, репчатый лучок и лук-порей.
Достать из духовки томаты и положить их в кастрюлю целиком, туда же отправить зеленую фасоль. Залить овощи водой, так, что бы она покрывала их на пять сантиметров. Доводим до кипения и варим не более десяти минут.
Добавляем перец и соль. И только после этого подходит очередь кальмаров, которые нужно будет варить не более 3-4 минут. Последний штришок – добавляем оставшуюся зелень петрушки. И наш итальянский томатный суп с кальмарами готов! И как говорят итальянцы – «бон аппети!» — приятного аппетита!
ЧТО НУЖНО:
250 г мороженых колец кальмаров
4 больших помидора
1 стебель лука-порея (белая часть)
1 небольшая луковица
4 зубчика чеснока
400 г свежемороженой зеленой фасоли
0,5 стакана красного сухого вина
1 пучок петрушки
2 веточки орегано
3 ст. л. растительного масла
щепотка молотого кайенского перца
соль
ЧТО ДЕЛАТЬ:
1. Помидоры положить на накрытый листом пергамента противень, посолить и поставить в разогретую до 190 °С духовку на 40 мин.
2. Петрушку измельчить. Лук и чеснок очистить. Лук нарезать полукольцами, 2 зубчика чеснока - пластинами, оставшийся чеснок измельчить. Лук-порей вымыть и нарезать тонкими кольцами.
3. Смешать размороженные кольца кальмаров с измельченным чесноком и половиной петрушки, дать постоять при комнатной температуре 30 мин.
4. Разогреть в кастрюле половину растительного масла и обжарить на небольшом огне, время от времени помешивая, лук, нарезанный пластинами чеснок и лук-порей, 10 мин. Влить вино, увеличить огонь и выпаривать 5 мин.
5. Помидоры вынуть из духовки и целиком положить в кастрюлю вместе с веточками орегано. Влить воду, чтобы
она покрывала овощи на 4-5 см. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить без крышки 10 мин. Добавить фасоль, соль, кайенский перец. Варить еще 10 мин. Веточки орегано удалить.
6. Разогреть в сковороде оставшееся масло и обжарить кальмаров, помешивая, 3 мин. Разлить суп по тарелкам, разложить кольца кальмаров и посыпать оставшейся петрушкой.
Как мы знаем, кальмар — это один из лучших источников полноценных белков. В состав его мяса входит огромный спектр необходимых витаминов для человеческого организма: Е, РР, В1, В2, В6, С , фолиевая кислота. А также кальмар богат минералами и полиненасыщенными кислотами. В основном кальмар мы употребляем в салатах, либо в фаршированном виде, но не менее вкусным может быть и суп, приготовленный из мяса этого моллюска.
Пшенный суп с кальмарами. Очень вкусный рецепт
Подготовим ингредиенты. Пшено предварительно промыть до прозрачной воды. Картофель нарезать крупным кубиком. Луковицу очистить и разрезать пополам. Морковь нарезаем крупными пластами. Кальмар чистим и во внутренней части делаем сетку неглубоких надрезов.
В кипящую воду добавляем соль, картофель, морковь и лук и варим до полуготовности, примерно 7 минут.
Добавляем пшено, доводим до кипения, в процессе добавим лавровый лист и перец. Пока кипит суп , разрезаем кальмар на небольшие кусочки.
Добавляем в кипящий суп небольшой кусочек сливочного масла и кальмар. После кипения варим суп еще 3 минуты.
Добавляем лук, укроп и две столовые ложки лимонного сока.
На данном этапе можете добавить каких-нибудь специй. Хорошо сочетается шафран.
Итальянский крем-суп из томатов с кальмарами
Подготовим ингредиенты для нашего супа. Кальмар чистим, убираем все пленки, разрезаем и делаем сетку на внутренней стороне. После чего нарезаем его на порционные кусочки. Режьте таким размером, чтобы вам было удобно его есть.
В сотейник добавляем 20 грамм оливкового масла и обжариваем чеснок (при желании можете добавить веточку тимьяна для аромата).
Когда суп закипит, добавьте базилик.
Блендером пробиваем все частички до однородной массы.
На хорошо разогретую сковороду наливаем чуть-чуть оливкового масла и обжариваем кальмары пару минут. Если их держать дольше, то они станут резиновыми.
В тарелку с томатным пюре выложим несколько ложек обжаренного кальмара и украсим зеленью. Подаем суп с гренками.
Суп рисовый с кальмаром
Рис промыть и залить горячей водой, оставить для набухания. Кальмары почистить и порезать на порционные квадратики. Порезать лук, морковь и чеснок.
В разогретую сковороду налить масло и обжарить лук и морковь до мягкости.
В конце добавить чеснок и томатную пасту, все перемешать, можно слегка поперчить.
Рис перекладываем в кастрюлю с водой и варим почти до готовности. Добавить зажарку и дать закипеть.
Посолить и добавить порезанный кальмар. Добавить зелень, дать вскипеть, и выключить огонь. Закрыть суп крышкой. Суп готов
Крем-суп с кальмаром и луком-порей
Обжариваем крупно порезанные овощи на среднем огне с двух сторон до образования золотистой корочки.
Перед подачей в тарелку добавляем половинку вареного яйца.
- Гороховый суп с копченостями (вкусный пошаговый рецепт)
- Холодный борщ по-литовски — классический рецепт приготовления
- Зеленый борщ с щавелем и яйцом — 9 классических рецептов
- Окрошка с колбасой (классическая на квасе)
- Суп с клецками — 6 пошаговых рецептов приготовления
Комментариев к статье 7
Люблю кальмары, салаты из них делала, жарила кольцами, а вот суп из кальмаров как-то ни разу не додумалась сварить. Спасибо за рецепты, на выходных порадую мужа таким вкусным первым блюдом.
Ольга, надеюсь ваш муж оценит по достоинству, ничем не уступают мясным и куриным супам
Кальмаровый суп не пробовала, но очень давно хочется. Данные рецепты мне в этом помогут. Возьму один из рецептиков и приготовлю по нему супчик.
Отличные рецепты для моих вегетарианцев. Источник белка, которого им так не хватает на мой взгляд. Сразу 4 рецепта оригинальных супов с кальмарами. Для меня это очень ценное пополнение моей кулинарной коллекции.
С кальмарами только том ям ела, это тайский острый супчик, с морепродуктами. А вот ничего другого не пробовала. Интересные рецептики, легкие, мне такие нравятся.
Практически не ем мясо, а вот морепродукты обожаю. Кальмары — одни из любимых, спасибо за подборку вкусных рецептов, добавила в закладки.
Из кальмаров готовила только салаты, а здесь суп из кальмаров. Суп-пюре однозначно приготовлю для своей семьи. Спасибо за вкусные супчики.
Легкий томатный фитнесс-супчик с кальмарами - прекрасный вариант для диеты и постного питания. Готовится просто и быстро! Будьте красивы и здоровы!
Ингредиенты для «Томатный суп с кальмарами»:
- Кальмар (тушки или кольца) — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Томатная паста (или пюре) — 160 г
- Мука пшеничная / Мука (кукурузная или рисовая) — 2-3 ч. л.
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Специи (соль, перец, пряности - по вкусу)
- Сахар (по вкусу и желанию)
- Зелень (по вкусу)
- Лимон (по вкусу и желанию)
- Каперсы (по вкусу и желанию)
- Вино белое сухое — 100 г
- Бульон (овощной) — 1 л
- Масло сливочное (сливочное или растительное) — 0,5 ст. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1168.3 ккал | белки 134.6 г | жиры 30.2 г | углеводы 83.7 г |
Порции | |||
ккал 389.4 ккал | белки 44.9 г | жиры 10.1 г | углеводы 27.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 55.4 ккал | белки 6.4 г | жиры 1.4 г | углеводы 4 г |
Рецепт «Томатный суп с кальмарами»:
Лук, чеснок, сельдерей мелко нарезать,
Кальмары почистить и нарезать кольцами.
Лук, чеснок, сельдерей потушить в кастрюльке на масле около 5 мин.
Добавить томат, пряности, потушить 2-3 мин.
Добавить горячий бульон и вино;
проварить около 8-10 мин. после закипания, посолить, поперчить;
добавить сахар и муку (разведенную в хол. воде).
Добавить кальмары и зелень, закипятить, снять с огня.
Подавать с кусочком лимона и каперсами.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Похожие рецепты
Суп с рисом, кабачком и горошком
- 166
- 229
- 3839
Суп с крабовыми палочками и кукурузой
- 48
- 774
- 13600
Суп с мидиями и пастой птитим
- 10
- 29
- 1563
Мексиканский суп "Семь бобов"
- 15
- 29
- 6727
Суп "Затируха"
- 121
- 1038
- 21483
Суп из баранины и маша
- 16
- 73
- 10282
Овощной суп с фасолью по мотивам "Минестроне"
- 5
- 12
- 1268
Сырный суп с охотничьими колбасками
- 22
- 144
- 20411
Постный гороховый суп по-деревенски
- 77
- 732
- 16379
Попробуйте приготовить вместе
Самые ленивые голубцы
- 103
- 1107
- 54510
Салат "Шопский"
- 122
- 624
- 90499
Заливной язык на хлебной горке
- 53
- 197
- 15106
Комментарии и отзывы
- Все
- Вопросы по рецепту
- Отзывы
12 июня 2018 года SimamotoS #
28 января 2011 года белошвейка #
25 февраля 2010 года Инночка07 #
13 марта 2010 года sana swiss # (автор рецепта)
9 июня 2009 года tat70 #
9 июня 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
5 июня 2009 года Улитыч #
5 июня 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июня 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
30 мая 2009 года Kapelkappa #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
30 мая 2009 года Pachita #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
30 мая 2009 года molohovez #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года коткот #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года irmama #
30 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года лана7386 #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Lill #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Натуля70 #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года hyazinthetmprename # (модератор)
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года crybell #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года мисс #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 мая 2009 года cassyterno #
29 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
На собственном опыте знаю, что чаще всего аппетитные кальмары используются для приготовления салатов и закусок. А знаете ли вы, что с этими чудесными морепродуктами можно создать настоящее чудо для обеденного стола? Да, это так! Итальянский суп с кальмарами и зеленой фасолью – это нечто потрясающе аппетитное и неповторимо вкусное! Описывать такое кушанье нет необходимости, потому что, только попробовав его, вы сможете понять, почему я так восхищаюсь!
Количество порций: 4
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 220 ккал
1. Спелые помидорчики хорошо вымыть, обсушить (бумажными полотенцами или тканевой салфеткой), разрезать на половинки. Переложить помидоры на выстланный листом пекарской бумаги противень, немножечко посолить и отправить в горячую духовку. Запекать томаты до мягкости.
2. Подготовить остальные овощи и зелень. Репчатый лук почистить и нарезать полукольцами (можно четвертинками колечек). Стебель лука-порея нарезать колечками. Чеснок очистить от шелухи, 2 зубчика нарезать тонкими пластинками и еще 2 меленько порубить острым ножом. Пучок свежей петрушки промыть, обсушить, измельчить.
3. Размороженные очищенные кальмары нарезать кольцами, положить в миску. К кальмарам добавить половину измельченной петрушки и рубленый чесночок. Перемешать все и отставить в сторону на 20 минут.
4. В кастрюле с разогретым подсолнечным маслом (1,5 ст. л.) обжарить до мягкости пластинки чеснока, репчатый лучок и лук порей. В эту же кастрюлю переложить запеченные помидоры и замороженную зеленую фасоль. Залить овощи водой так, чтобы жидкость их покрывала, и готовить (тушить) блюдо в течение 10 минут.
5. Положить в кастрюлю замаринованные ранее кольца кальмаров, оставшуюся зелень, добавить по вкусу черный молотый перчик и соль. Перемешать суп и варить еще 6 минут. Готово!
В оригинальном рецепте этого супа предполагается, что помидоры запекаются и отправляются в кастрюлю целиком. Мне захотелось сделать несколько иначе, поэтому в данном случае томаты разрезаются на половинки. Кроме этого, если вам не по душе то, что в супе будет встречаться кожица томатов, после запекания овощи можно очистить от нее. Кроме этого, рекомендую добавить в кушанье и немножко измельченного свежего укропа, аромат и вкус которого сделают ваше блюдо более насыщенным и аппетитным!
Вам по душе морепродукты? Вы любите готовить и пробовать новые кушанья? Вы хотите удивлять и радовать родных? Тогда предлагаю вашему вниманию рисовый суп с креветками, испанский быстрый суп и суп томатный с морепродуктами.
Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!
Читайте также: