Суп с бобами и шпинатом

помидоры - 450 г помидоров,

бобы консервированные - 200 г,

бульон куриный - 400 мл,

куриная грудка отварная - 150 г,

шпинат свежий - 60 г,

базилик свежий - 2 ст. ложки нарезанных листьев,

масло оливковое - 2 чайные ложки,

йогурт натуральный - 200 мл.

Помидоры нарезать кубиками.

В кастрюле смешать готовый куриный бульон, помидоры и бобы. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить, накрыв крышкой, 5-7 минут.

Шпинат и базилик промыть, обсушить, измельчить.

Быстро обжарить в масле отварную куриную грудку, измельченные шпинат и базилик, добавить в кастрюлю.

Перед подачей на стол добавить в каждую порцию по ложке несладкого йогурта.

Суп со шпинатом и бобами. Вкусные и лучшие рецепты для домохозяек. Рецепты для гурманов первые блюда — супы — шпинат с бобами . Простые рецепты для приготовления первых блюд в домашних условиях.

Очень полезный и легкий суп со шпинатом, несомненно, понравится тем, кто заботится о своей фигуре и здоровье. Чтобы приготовить богатый витаминами суп со шпинатом вам понадобятся. Необходимые ингредиенты для супа.

Маш тщательно промыть, залить холодной водой и оставить на 2-3 часа, после вновь тщательно промыть, залить водой, довести до кипения, откинуть на сито, промыть.

В кастрюле вскипятить 1,5 л воды, опустить маш, влить 1 ст. ложку растительного масла, добавить кориандр и тертый имбирь. Варить на слабом огне до готовности бобов, 20-25 минут.

Семена кумина размять пестиком и поджарить на оставшемся масле 1 минуту, добавить красный молотый перец, тщательно перемешать и снять с огня. В кастрюлю с машем, выложить нарезанный полосками шпинат , по вкусу посолить и заправить обжаренными специями , варить еще 1 – 2 минуты. Перед самой подачей заправить суп соком лимона.

Как приготовить суп с шпинатом и бобами? Полезная и здоровая кухня. Готовим первые блюда — суп из шпината с бобами . Постный суп со шпинатом подойдет к обеденному столу и к семейному ужину. Суп из шпината с бобами очень питательный и полезный.

31 декабря 2015

Ну, что, дорогие мои, сегодня у меня супчик с чёрными бобами. Приготовление этого супа, в принципе, не отличается от других, с той разницей, что чёрные бобы, на мой вкус, своим цветом, портят внешний вид супа, а потому, я с ними провожу «отдельную манипуляцию». Суп же из них, как и из других бобовых, получается вкусным и сытным.

Количество порций: 4
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 335 ккал

0, 65 ст.
мясо – 300-400 г
картофель – 1-2 шт.
морковь – 1 шт.
лук репчатый – 1-2 шт.
помидор – 1 шт.
масло топлёное – 1-2 ст.л.
перец болгарский – 1 шт.
соль – по вкусу
специи – по вкусу
зелень – по вкусу
вода

1 л 200 мл
сметана – по вкусу

1. Бобы лучше замочить на ночь или хотя бы на пару часов перед варкой.

2. Затем воду с них слить. Залить чистой водой и поставить варить отдельно от бульона. Через минут 15-20 варки, воду ещё раз слить, залить кипятком и снова продолжить варку.

3. Мясо (любое, по вкусу) помыть, и тоже поставить варить в отдельной кастрюльке.

4. Овощи моем, чистим. Режим кусочками картофель, помидор, морковь. Лук – кубиками.

5. Пока варятся бобы и мясо, приготовим поджарку. На сковороде растопить масло (сливочное или растительное), обжарить немного лук, положить помидор, пару минут жарить вместе с луком, добавить морковь и перец. Потушить ещё пару минут. Отставить пока в сторону.

6. Далее ждём, когда сварятся бобы. Как сварятся бобы, мясо к тому времени тоже уже готово (у меня свинина). Шумовкой или ложкой с дырочками вынимаем из воды бобы и отправляем их к мясу.
7. Теперь кладём в кастрюлю поджарку, даём пару минут покипеть. Отправляем в суп картофель. Опять варим несколько минут. Солим, добавляем специи, я обычно кладу смесь приправ, пару листиков лавра. Даём время супу закипеть и повариться 2-3 минуты.

8. Выключаем. Плотно закрываем крышкой и готовим на стол.
9. Суп с чёрными бобами получается совсем «не чёрный», а очень даже светлый и красивый.

Подавать его со сметаной или просто с зеленью. Я люблю со сметаной, а вот муж- противник всяких «забеливаний» супов — только с травкой.

Примечания к рецепту: добавлю, что иногда одной смены воды в бобах бывает недостаточно, тогда требуется поменять воду ещё разок: смотреть надо по цвету воды, в которой варятся бобы.

Вам потребуется

1 чашка сушеных белых бобов (можно заменить консервированными)

1 пучок шпината соль черный молотый перец

1 долька чеснока оливковое масло для жарки

3 ст. л. кедровых орешков

2-3 листочка базилика цедра половинки лимона

Рецепт

Замачиваем бобы на ночь, потом варим до готовности — они должны стать совсем мягкими (примерно через 40 минут). Сливаем воду, откидываем бобы в дуршлаг, промываем, даем воде стечь. Обжариваем на оливковом масле раздавленную дольку чеснока и кедровые орешки. Добавляем бобы, через 2-3 минуты — промытый и мелко порезанный шпинат. Следом идут мелко порезанный базилик, цедра лимона, соль и черный перец. Через 2-3 минуты, когда листья шпината свернутся, блюдо готово.

Суп-пюре из флажоле (зеленых бобов) и шпината

Готовить, как «Суп-пюре из сушеной белой фасоли с луком».

400 г флажоле, 600 г шпината, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 стакан сливок (молока), укроп, зелень петрушки, соль.

Классический рецепт

Классический рецепт супа из шпината свежего. Ввиду его простоты, с приготовлением блюда справятся даже новички.

Ингредиенты:

250 грамм шпината;
¼ стакана измельченного репчатого лука;
3 зубчика чеснока;
¼ чайной ложки молотого тмина;
столовая ложка муки;
0,5 литров воды;
1,5 столовых ложки оливкового масла;
лавровый лист;
перец, соль, специи, жирные сливки – для подачи.

Этапы приготовления:

Лук и чеснок измельчаем, выкладываем на сковороду и жарим до появления золотистой корочки.
Предварительно вымытый шпинат необходимо хорошо измельчить. Высыпаем его на сковороду, добавляем перец, соль, специи и муку. Хорошо перемешиваем.
Заливаем сковородку 0,5 литрами воды. Доводим до кипения и удерживаем на огне около 5 минут. После этого следует добавить тмин, перемешать и выключить огонь.
Из супа достаем лавровый лист, остальную массу хорошо перебиваем блендером. Очень важно, чтобы она успела охладиться.
Пробуем суп на вкус. Если нужно – добавляем соль и специи. После этого вновь доводим до кипения.
Суп из шпината готов.

Суп-пюре с сухариками

Этот рецепт супа из шпината отлично сочетает вкус и полезные свойства шпината с консистенцией пюре.

Ингредиенты:

100 грамм риса;
250 мл воды;
250 грамм шпината;
3 столовых ложки сока лимона;
сухарики;
480 мл куриного бульона;
яйцо;
лук и чеснок (по 1 штуке);
соль и перец.

Этапы приготовления:

Отвариваем рис.
Мелко рубим чеснок и лук, обжариваем на сковороде с маслом.
Добавляем шпинат, несколько минут держим на огне, после чего перекладываем в кастрюлю с бульоном.
Добавляем лимонный сок и готовим около 5 минут на слабом огне. Добавляем перец и соль, перемешиваем.
Добавляем взбитое яйцо и перемешиваем блендером.
Доводим до кипения – суп готов.

Вам также может понравиться:

Ингредиенты

Приправа для рыбы - 1 ч.л.

Растительное масло - 2 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

84 кКал
40 мин.
40 мин.

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

Для начала подготовьте все необходимые продукты для рыбного супа со шпинатом.

Рыбу очистите от чешуи, если она имеется. Срежьте голову или просто удалите жабры, срежьте плавники, выпотрошите от внутренностей и тщательно промойте под проточной холодной водой. Разрежьте на части, выложите в кастрюлю и залейте холодной водой.

Поставьте на средний огонь, доведите до кипения, снимите пену и варите минут 15-20.

Пока рыба варится, займемся овощной заправкой.

Овощи очистите, нарежьте на маленькие кусочки и обжарьте на разогретой сковороде с растительным маслом до мягкости.

СОВЕТ! Если вы придерживаетесь правильного питания, не обжаривайте овощи в масле, просто припустите их на сковороде с небольшим количеством воды или кладите в свежем виде в суп, но тогда время приготовления стоит увеличить.

Процедите бульон через сито, рыбу остудите и отделите мясо от костей, разделите на маленькие кусочки.

Шпинат переберите, промойте под проточной холодной водой, нарежьте помельче и опустите в бульон.

Опустите в суп кусочки рыбы.

Выложите овощную зажарку, посолите, поперчите по вкусу, добавьте приправу для рыбы, проварите минут 5-7.

Вкусный, легкий, полезный рыбный суп со шпинатом готов, подавать нужно в горячем виде, можно со сметаной или без.

31 декабря 2015

Количество порций: 4
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 335 ккал

1 л 200 мл
сметана – по вкусу

1. Бобы лучше замочить на ночь или хотя бы на пару часов перед варкой.

3. Мясо (любое, по вкусу) помыть, и тоже поставить варить в отдельной кастрюльке.

4. Овощи моем, чистим. Режим кусочками картофель, помидор, морковь. Лук – кубиками.

Горячие и холодные супы, борщи. Вкусно и просто

Супы из мяса и птицы

Суп с фрикадельками из говядины

300 г говядины, 500 г картофеля, 75 г моркови, 100 г лука, 1 яйцо, 2 ст. л. растительного масла, 2 л бульона, щепотка черного перца, зелень и соль по вкусу

Для фрикаделек мясо дважды пропустить через мясорубку, добавить сырое яйцо, соль, перец, тщательно перемешать и сформовать небольшие шарики. В бульон положить нарезанный картофель, варить до полуготовности. Заправить мелко нарезанными пассерованными луком и морковью, добавить фрикадельки, соль, перец и довести до готовности. При подаче посыпать суп зеленью по вкусу.

Суп из говядины с яблоками

300 г говядины, 200 г зеленых яблок, 200 г помидоров, 100 г лука, 1 ст. л. муки, 30 г петрушки, 1,5 л воды, соль по вкусу

Говядину залить водой, довести до кипения, снять пену, варить до готовности. Мясо вынуть, нарезать. Бульон процедить. Из яблок удалить сердцевину, нарезать ломтиками и добавить в бульон. Варить на среднем огне 5–7 минут. Помидоры ошпарить кипятком, очистить от кожицы и нарезать кубиками. Обжарить мелко нарезанный лук до золотистого цвета, добавить муку и помидоры. Тушить 3 минуты под крышкой. Лук и помидоры положить в бульон с яблоками, довести до кипения, посолить. Подавать с кусочками мяса, посыпав зеленью петрушки.

Суп со свининой и луком-пореем

500 г свинины, 300 г картофеля, 100 г репчатого лука, 300 г лука-порея, 150 г моркови, 150 г корня сельдерея, 100 г сладкого перца, 1 зубчик чеснока, 3 ст. л. риса, 3 л воды, 1 лавровый лист, соль по вкусу

Мясо залить водой, добавить луковицу целиком, довести до кипения, снять пену, варить до готовности. Мясо вынуть, нарезать, слегка обжарить. Бульон процедить, луковицу удалить. Морковь и сельдерей нарезать соломкой, порей – полукольцами, перец – кубиками, картофель – брусочками. Положить мясо в горячий бульон. Пассеровать морковь и сельдерей до мягкости, добавить порей и жарить еще 2 минуты. В кипящий бульон положить картофель и рис, варить на маленьком огне 5 минут. Добавить сладкий перец, соль, варить 10 минут. Положить морковь, сельдерей, лук-порей и лавровый лист, довести суп до готовности. Добавить измельченный чеснок и дать настояться 10 минут. Перед подачей лавровый лист удалить.

Суп с курицей и говяжьим языком

200 г куриного филе, 300 г отварного говяжьего языка, 250 г шампиньонов, 100 г лука, 100 г плавленого сыра, 150 мл сливок, 20 г укропа, 2 ст. л. горчицы, 2 ст. л. муки, 3 ст. л. растительного масла, 2,5 л воды, 5–7 горошин черного перца, 1 лавровый лист, молотый черный перец и соль по вкусу

Курятину залить водой, довести до кипения, снять пену, добавить черный перец горошком и варить 40 минут. Мясо вынуть. На растительном масле пассеровать лук, добавить нашинкованные грибы и жарить 5 минут. Посыпать мукой, черным молотым перцем, заправить горчицей и сливками, перемешать. Полученную зажарку добавить в кипящий куриный бульон, варить 2–3 минуты. Курятину нарезать кусочками, вернуть в бульон. Добавить нашинкованный короткой соломкой язык и кусочки плавленого сыра. Варить до полного растворения сыра, посолить и заправить мелко нарубленной зеленью укропа. Перед подачей дать настояться 10–15 минут.

Суп с фрикадельками и кабачками

400 г помидоров, 200 г кабачков, 200 г картофеля, 100 г лука, 75 г моркови, 100 г сладкого перца, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. растительного масла, 2,5 л воды, 2 лавровых листа, 5–7 горошин черного перца, соль по вкусу

Для фрикаделек: 300 г мясного фарша, 2 ст. л. риса, щепотка соли

Лук, морковь, чеснок нарезать, обжарить на растительном масле 2–3 минуты. Добавить нарезанные ломтиками кабачки и сладкий перец, тушить на небольшом огне 5 минут. Затем добавить к овощам нарезанные кубиками помидоры, тушить 5 минут. В кастрюле вскипятить воду, положить нарезанный картофель, довести до кипения. Добавить в кастрюлю тушеные овощи, варить суп 10 минут. Положить лавровый лист и перец горошком. Для фрикаделек залить рис кипятком и оставить на 20 минут. Затем воду слить, соединить рис с фаршем, посолить и хорошо вымешать. Сформовать фрикадельки, положить в суп. Варить до готовности, около 10 минут.

Суп из баранины

400 г баранины, 700 г картофеля, 100 г риса, 100 г лука, 75 г моркови, 200 г свежих помидоров или 1 ст. л. томатной пасты, 4 ст. л. растительного масла, 3 л воды, красный перец, зелень и соль по вкусу

Баранину нарезать кусочками и обжарить. Затем добавить нашинкованный соломкой лук, красный перец, соль, а через некоторое время – нарезанную мелкими кубиками морковь и пассеровать 5–7 минут. Добавить нарезанные помидоры или томат, пассеровать еще 5–10 минут. Влить бульон, добавить рис, картофель, нарезанный крупными кубиками, и варить до готовности. При подаче суп посыпать перцем и зеленью по вкусу.

Мясной суп с кукурузой

400 г мяса, 150 г лука, 200 г помидоров, 100 г консервированной кукурузы, 300–400 г картофеля, 2 л воды, 1 лавровый лист, черный перец горошком и соль по вкусу

Обжарить нарезанные мелкими кусочками мясо, лук, помидоры, залить водой, довести до кипения. В кипящий бульон добавить кукурузу и варить на медленном огне 30 минут. Положить в суп нарезанный кубиками картофель, посолить, варить 15 минут. Затем добавить лавровый лист, черный перец горошком, соль и варить еще 2 минуты.

Суп с фрикадельками и пшеном

500 г картофеля, 2 ст. л. пшена, 100 г лука, 75 г моркови, 50 г петрушки, 1 ст. л. растительного масла, 2 л воды, 1 лавровый лист, молотый черный перец и соль по вкусу

Для фрикаделек: 350 г мясного фарша, 1 ст. л. с горкой молотых сухарей, черный перец, соль по вкусу

В кастрюле вскипятить воду. Всыпать нарезанный картофель, довести до кипения, варить 3–5 минут. К фаршу добавить сухари, соль, перец, тщательно вымешать. Сформовать небольшие фрикадельки, положить в кастрюлю к картофелю, довести до кипения, снять пену и варить 3 минуты. Всыпать пшено, варить 5 минут. Лук мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке, пассеровать 5 минут. Выложить морковь с луком в суп, варить 10 минут. Подавать, посыпав зеленью.

Суп с фрикадельками и морской капустой

250 г морской капусты, 300–400 г картофеля, 75 г моркови, 100 г лука, 2 отварных яйца, 2 ст. л. риса, 2 ст. л. растительного масла, 2 л воды, 1 лавровый лист, 5 горошин черного перца, молотый черный перец, соль по вкусу

Для фрикаделек: 300 г мясного фарша, 1 яйцо, 1 ст. л. молотых сухарей, черный перец, соль по вкусу

В кипящую воду всыпать нарезанный картофель, довести до кипения, снять пену. Лук и морковь мелко нарезать, поджарить на растительном масле 7–10 минут. Фарш соединить с яйцом, сухарями, перцем, солью. Сформовать фрикадельки, добавить в суп, довести до кипения, снять пену. Всыпать промытый рис, после закипания добавить нарезанную морскую капусту, варить 5 минут. Добавить зажарку, посолить, положить лавровый лист, перец горошком и варить суп до готовности. Дать настояться 10 минут под крышкой и разлить по тарелкам. При подаче положить в каждую порцию половинку яйца.

Рецепты блюд из шпината популярны в средиземноморской кухне. Приготовление шпината не требует особых навыков. На сайте есть рецепты из шпината с фото, которые помогут разнообразить ваше меню. Шпинат довольно богат витаминами и микроэлементами, что немаловажно в весенние месяцы. Его слегка кисловатый вкус подойдет для приготовления салатов и супов. Кроме того, протертую шпинатную массу добавляют в картофельное пюре, чтобы придать ему лучший вкус и сочность.

Суп с устрицами и шпинатом

устрицы, шпинат (свежий), яйцо, бульон (рыбный или куриный), соль

раздел: Супы из морепродуктов

Устрицы "рокфеллер"

устрицы, каменная или морская соль (желательно), шпинат, сливочное масло, репчатый лук (очень мелко нарезанный), мускатный орех (молотый), красный перец (молотый), соль, перно или другой аперитив с анисовым вкусом, сливки (жирные), хлебные крошки (сухие), кусочки лимона и веточки укропа (для украшения).

раздел: Мидии, устрицы

Шпинат с чесночным соусом

шпинат, лук репчатый, сливочное масло, масло, белый перец, чеснок (в порошке), сметана или сливки, чеснок, сливочное масло, миндаль

раздел: Блюда из других овощей

Картофельные ньокки со шпинатом

картофель (порезанный мелко), шпинат, оливковое масло, яйцо (желток), мука, соль, перец, оливковое масло, лук-шалот (мелко порезанный), чеснок (раздавленный), пассаты, сахар

Пенне со шпинатом и миндалем

макароны (пенне), миндаль (тонко нарезанный), чеснок, шпинат, изюм, помидоры (небольшие), сыр пармезан (натертый), растительное масло, соль

раздел: Макароны с соусами

Гратен из шпината и пенне

макароны пенне, шпинат (свежезамороженный), помидоры (черри), лук-шалот, чеснок, оливковое масло, сыр (любой пикантный), розмарин (рубленый), тимьян (рубленый), пармезан (тертый), сливочное масло (холодное)

раздел: Запеканки из макарон, Гратены

Паста с оливками и мятой

макароны, сыр фета (измельченный), черные оливки (нарезанные), мята (нарезанные листья), растительное масло, лимонный сок, черный перец (молотый), шпинат

раздел: Макароны с соусами

Салат со шпинатом, бобами и фетой

кускус, бобы (замороженные), шпинат (молодой), мята (свежая), черные оливки, сыр фета или брынза

раздел: Салаты сырные, Салаты из круп

Ароматный салат с запеченной тыквой, оливками и фетой

оливковое масло, зира (молотая), кайенский перец, соль, перец, тыква (порезанная кубиками), шпинат, сыр фета (маринованный, слить), оливки, красный винный уксус, масло, лук-шалот (мелко порезанный),

раздел: Салаты из тыквы, Салаты сырные

Теплый салат с нутом, шпинатом и фетой

оливковое масло, чили (красный, очищенный и порезанный), чеснок (мелко порезанный), лук репчатый (красный, очищенный и порезанный), уксус (яблочный), нут (консервированный), шпинат (молодой), кориандр (порезанный), петрушка (порезанная), сыр фета (раскрошенный), зеленый лук (перья, мелко порезанный), мята (листья, порезанные), помидоры (сушеные, порезанные)

раздел: Салаты сырные

Тортеллини с помидорами

тортеллини (с рикоттой и шпинатом), оливковое масло, помидоров черри, петрушка (порезанная), пармезан (тертый)

Тортеллини с грибами

белые грибы (сушеные), белые грибы (свежие, как можно более мелкие), сливочной масло или маргарин, лук репчатый, тимьян (листочки) 1/2 ч.л., соль, перец (свежемолотый), портвейн, бульон (из телятины), сливки (жирные), тортеллини (с мясной или шпинатной начинкой), петрушка, яйцо (желток), сыр скамороца (итальянский копченый сыр)

Телячья грудинка, начиненная орзо и шпинатом

телячья грудинка, орзо, соль, молотый перец, шпинат, кедровые орешки, курага, зеленый лук, сливочное масло, оливковое масло, белое вино, маранта, вода (холодная)

раздел: Блюда из говядины

Пирог из орзо со шпинатом

соус для пасты, орзо, яйцо, пармезан (тертый), шпинат, рикотта, мускатный орех, фонтина (или моцарелла)

Слойки со шпинатом

слоеное тесто, шпинат (свежезамороженный), красный сладкий перец, базилик, сливочный десерт, чеснок, соль, перец, яйцо (белок и желток)

Салат из сладкого перца с камбозолой

оливковое масло, сладкий красный перец, красный лук, соль, молотый черный перец, шпинат (листья), камбозола, бальзамический уксус

раздел: Салаты овощные, Салаты сырные

Песто из шпината

шпинат, кедровые орешки (молотые), чеснок, соль, оливковое масло, пармезан

раздел: Соусы Песто (Pesto)

Каша из кольраби

кольраби, шпинат, картофель, сливочное масло, яйцо (отваренный, желток)

раздел: Картофельные блюда

Фетучини со шпинатом, баклажанами и копченым сыром

фетучини, баклажаны, томаты (мелкие), базилик, оливковое масло, чеснок, сыр моцарелла, томаты, томаты (свежие мелкие), базилик, томатная паста, оливковое масло, лук-шалот, чеснок, соль, перец – по вкусу.

раздел: Макароны с соусами

Цесарка с зеленью

цесарка, шпинат, шампиньоны, сметана (густая), яйцо (желток), базилик (несколько листиков), масло (постное), лук репчатый 4 луковицы, соль, перец.

раздел: Блюда из цесарки

Маффины из шпината с прошутто

шпинат (охлажденный) – 300г, сыр рикотта – 240г, сыр пармезан (тертый), грибы (свежие, мелко нарезанные) – 1 стакан, лук (измельченный) – 2 ст.л., орегано, соль, яйцо – 1 шт., прошутто – 12 тонких ломтиков

Салат из шпината с прошутто

оливковое масло – 6 ст.л., прошутто (нарезанная кубиками), чеснок (измельченный) – 2 ст.л., сухое белое вино – 6 ст.л., лимонный сок – 6 ст.л., сахар – 2 ст.л., шпинат (свежий) – 1 пучок, грибы (нарезанные ломтиками) – 2.5 стакана, грезкие орехи, сыр пармезан

раздел: Салаты овощные

Салат из рисовой вермишели и курицы

рисовая вермишель, куриная грудка (без кожи и костей), лук-порей, морковь, шпинат (мелко нарезанный), арахисовое масло, чеснок (измельченный), имбирь (свежий, измельченный), перец чили (в виде порошка), соевый соус, соль

раздел: Рисовая лапша

Куриный суп с имбирем

имбирь (корень), чеснок, курица (без костей), куриный бульон (слабосоленый), соевый соус, лимонный сок, острая приправа (карри, чили), зеленый лук (измельченный), кинза, растительное масло, шпинат (ростки)

раздел: Куриный суп

Суп мисо с картофелем и шпинатом

бульон даши, соевая паста мисо, картофель, шпинат (припущенный)

Читайте также:

Суп с бобами и шпинатом

Вам потребуется

Рецепт

Похожие главы из других книг:

Суп-пюре из зеленых бобов со шпинатом

Суп-пюре из моркови и зеленых бобов

Пюре из шпината

Суп-пюре из бобов

474. ПЮРЕ ИЗ ШПИНАТА

Салат из зеленых бобов

Пюре из бобов

151. Суп-пюре из шпината

Пюре из шпината

Пюре из бобов

Пюре из шпината

Пюре из шпината

Классический рецепт

Ингредиенты:

Этапы приготовления:

Суп-пюре с сухариками

Ингредиенты:

Этапы приготовления:

Ингредиенты

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

Суп с устрицами и шпинатом

Устрицы "рокфеллер"

Шпинат с чесночным соусом

Картофельные ньокки со шпинатом

Пенне со шпинатом и миндалем

Гратен из шпината и пенне

Паста с оливками и мятой

Салат со шпинатом, бобами и фетой

Ароматный салат с запеченной тыквой, оливками и фетой

Теплый салат с нутом, шпинатом и фетой

Тортеллини с помидорами

Тортеллини с грибами

Телячья грудинка, начиненная орзо и шпинатом

Пирог из орзо со шпинатом

Слойки со шпинатом

Салат из сладкого перца с камбозолой

Песто из шпината

Каша из кольраби

Фетучини со шпинатом, баклажанами и копченым сыром

Цесарка с зеленью

Маффины из шпината с прошутто

Салат из шпината с прошутто

Салат из рисовой вермишели и курицы

Куриный суп с имбирем

Суп мисо с картофелем и шпинатом