Суп с сардинами и фасолью

Суп фасолевый с сардинами

Суп фасолевый с сардинами

Попробуйте приготовить суп фасолевый с сардинами и грибами. Нам понадобится:

• 1 стакан фасоли,
• горсть сушеных белых грибов,
• 1 банка сардин в масле,
• 1 большая луковица,
• 1 морковь,
• соль,
• перец,
• лавр лист,
• 3-4 зубчика чеснока.

Фасоль замочить на ночь, затем воду слить. Грибы хорошо промыть. Лук, морковь очистить, промыть. Лук порезать, морковь натереть на крупной терке. Наливаем в кастрюлю 2,5-3 л воды, доводим до кипения, опускаем грибы, фасоль, лук, морковь и варим до готовности фасоли и грибов.

Добавляем сардины из банки вместе с маслом, солим, перчим, кладем лаврушку и варим еще минут 5. Выключаем огонь, сразу же добавляем чеснок, пропущенный через пресс.

Оставляем наш суп фасолевый с грибами и сардинами настояться. Разливаем в тарелки, посыпаем зеленью и подаем к столу.

Рекомендую еще рецепты с моего сайта:

все статьи автора JaOlga в группе Мои любимые рецепты

Если я вам сейчас скажу, что из фасоли и рыбных консервов можно приготовить очень вкусный суп, вы, скорее всего, в этом усомнитесь. Я и сама сильно сомневалась в успехе, когда впервые начала его готовить по рецепту из какого-то кулинарного журнала.

Варила скорее из любопытства, а результат превзошел все ожидания. Это было давно, поэтому точного рецепта я уже и не помню, но сегодня попробовала приготовить по своим ощущениям, ведь самое главное — это чтобы в процессе обязательно участвовали главные фигуранты: рыбные консервы и фасоль в томатном соусе.

Рецепт, конечно, уникальный. Кроме того, что суп получается невероятно вкусным, у него есть еще одно очень важное достоинство — приготовить его можно минут за тридцать. Не верите? Так давайте попробуем.

На 3-х литровую кастрюлю супа нам понадобится:

• банка рыбных консервов (230 грамм),
• банка фасоли в томатном соусе (420 грамм),
• три картофелины,
• одна головка репчатого лука,
• 2 свежих помидора,
• одна столовая ложка томатной пасты,
• соль по вкусу,
• свежая зелень,
• растительное масло для жарки.

Ставим на огонь трехлитровую кастрюльку с водой, а сами пока почистим картошку и порежем ее на тонкие брусочки. Забросим в кастрюлю, как только вода закипит.

Откроем банку рыбных консервов, у меня сайра в собственном соку, она мне больше импонирует (наверно будет еще вкуснее, если использовать рыбные консервы в томате). Переложим рыбу вместе с соком в миску:

И разомнем ее вилкой до состояния мелких кусочков (но не в кашу):

Фасоль можно выложить в суп прямо из банки, но на всякий случай, ее также переложим в миску, заодно и проверим, как она на вкус и цвет (фирмы-изготовители разные, продукт, соответственно, тоже):

Имеет значение все. Вот сегодня, например, у меня производитель известный, фасоль удачная, но цвет подкачал и сока маловато, значит, надо этот момент не упустить, исправить в процессе приготовления. Позже расскажу, как именно.

А пока нарезаем репчатый лук небольшими полукольцами:

Пару помидор очищаем от кожуры и мелко режем:

В разогретой с растительным маслом сковороде сначала слегка поджариваем лук до прозрачности:

Затем к нему добавляем нарезанные помидоры:

Немного пережариваем все вместе, затем кладем столовую ложку томатной пасты, мешаем, доливаем кипяченой водички:

Опять перемешиваем и закрываем крышкой, оставляем тушиться на медленном огне на полчаса.

Таким образом, теперь наш суп будет нужного цвета и с насыщенным томатным вкусом.
Осталось дело за малым. Теперь необходимо соединить все заготовленные продукты в одной кастрюльке:

Посолим, перемешаем, заправим зеленью:

Очень вкусный пикантный суп из фасоли в томатном соусе с рыбными консервами готов!

Еще рецепты супов:

Фасолевый суп с копченостями
Как быстро приготовить вкусный и ароматный фасолевый суп из красной консервированной фасоли с копчеными куриными крылышками. Подробный рецепт и 12 фото.

Рыбный суп из консервов
Согласитесь, баночка рыбных консервов всегда есть в холодильнике у каждой хозяйки. Это необходимый продукт в любом доме. Мой рыбный суп из консервов – в самый раз, когда надо приготовить что-нибудь на скорую руку, но при этом не навредить здоровью. Читайте мой подробный рецепт приготовления и смотрите 10 фото.

• 
  Суп с фрикадельками на курином бульоне
• 
  Куриная грудка с шампиньонами в сливочном соусе
• 
  Картофельная запеканка с тилапией
• 
  Щи с курицей
• 
  Картофельная запеканка с рыбой горячего копчения
• 
  Куриная грудка с сыром
• 
  Суп харчо с картошкой
• 
  Сырники с мандаринами
• 
  Грибной суп из белых грибов с картошкой
• 
  Кекс на кефире с изюмом и вареньем

Фасолевый суп с рыбными консервами : Один комментарий

А из рыбных консервов все тоже самое, только консервы кладу вместе с приправами, когда картофель готов.

• Комментарии
• В избранное

• Фасоль белая 1 стак.
• Вода 2,5 л
• Картофель 3 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Скумбрия или сардина консервированая 1 банка
• Соль, перец по вкусу
• Зелень 1 пуч.

• Вам понадобится: более 1 часа
• География блюда:Русская
• Основной ингредиент:Фасоль белая
• Тип блюда:Обед

Фасоль заливаем холодной водой и оставляем настаиваться на ночь. Перед приготовлением сливаем воду и промываем. В кастрюле доводим воду до кипения, солим, добавляем фасоль и варим, пока не размякнет. (около часа).

Картофель, морковь и лук чистим, моем. Картофель и лук режем кубиками. Морковь режем соломкой. Добавляем все в кастрюлю, как только фасоль размякнет. Варим до готовности картофеля. (30 мин.)

Консервы вынимаем из банки. Удаляем кости и разделяем вилкой на не очень маленькие кусочки. После готовности картофеля, добавляем рыбу. Варим еще минут 5.

Зелень мелко рубим и добавляем в суп, перемешиваем, накрываем крышкой и ждем пока не остынет! Зелень можно добавлять прямо а тарелку. Подавать можно с сухариками. Приятного аппетита!

Суп фасолевый с сардинами

Суп фасолевый с сардинами

Попробуйте приготовить суп фасолевый с сардинами и грибами. Нам понадобится:

• 1 стакан фасоли,
• горсть сушеных белых грибов,
• 1 банка сардин в масле,
• 1 большая луковица,
• 1 морковь,
• соль,
• перец,
• лавр лист,
• 3-4 зубчика чеснока.

Фасоль замочить на ночь, затем воду слить. Грибы хорошо промыть. Лук, морковь очистить, промыть. Лук порезать, морковь натереть на крупной терке. Наливаем в кастрюлю 2,5-3 л воды, доводим до кипения, опускаем грибы, фасоль, лук, морковь и варим до готовности фасоли и грибов.

Добавляем сардины из банки вместе с маслом, солим, перчим, кладем лаврушку и варим еще минут 5. Выключаем огонь, сразу же добавляем чеснок, пропущенный через пресс.

Оставляем наш суп фасолевый с грибами и сардинами настояться. Разливаем в тарелки, посыпаем зеленью и подаем к столу.

Рекомендую еще рецепты с моего сайта:

все статьи автора JaOlga в группе Мои любимые рецепты

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

-Музыка

-Всегда под рукой

-Рубрики

• МК - носки, тапки, следки вязание и шитье (119)
• Мои фото-путешествия (116)
• Сад-огород, дача, комнатные растения (75)
• Мои видео-ролики и слайд-шоу (61)
• 8 Марта! (36)
• Мк- соломка (3)
• МК- марморирование (2)
• Создание САЙТА (1)
• Калькулятор ценности продуктов (1)
• МК- техника Tunnel book (1)
• Hand made (7945)
• Аудио- книги, журналы, сказки (627)
• Батик (3)
• Бирочки для наших работ, визитки (8)
• Вышивка лентами (46)
• Вышивка, схемы (271)
• Вязание в технике фриформ (1)
• Вязание головных уборов, шарфов. (169)
• Вязание крючком (1651)
• Вязание на вилке (5)
• Вязание пледов, подушек, салфеток (446)
• Вязание спицами (1754)
• Вязание шалей, снудов, накидок, палантинов. (156)
• Головоломки (3)
• Грибы, лес (43)
• Декор (347)
• Демотиваторы (4)
• Детское (319)
• Диеты, здоровье (863)
• Духовное, медитация, нумерология (67)
• Женские секреты (347)
• Живопись (114)
• Забавное видео (11)
• Заработок в сети (17)
• Интересное (1031)
• Интернет, интернет-магазины (334)
• Компьютер (72)
• Интерьер (229)
• Искусство (219)
• Картины, картинки для рукоделия (431)
• Кинофильмы, концерты, ТV-программы (438)
• Котоматрица (20)
• Красота и косметика (405)
• Кулинарные рецепты (140)
• Лечебная физ-ра, спорт, упражнения для похудения (36)
• ЛиРу (197)
• Магия, гадания, заговоры, приметы, обряды (39)
• Мастер Класс (2981)
• Мир животных (62)
• МК- бисер, бусинки (153)
• Мк- бутылочки, баночки (270)
• МК- Валентинки (76)
• МК- видео (535)
• МК- винтаж (134)
• МК- витраж (101)
• МК- декупаж (801)
• МК- домики (133)
• МК- игрушки (104)
• МК- из гипса (4)
• МК- изделия и мебель из картона (33)
• МК- изделия из бумаги (543)
• МК- канзаши (4)
• МК- квиллинг (36)
• МК- кожа (55)
• МК- коробочки, корзиночки, шкатулочки (382)
• МК- куклы (41)
• МК- лепка (200)
• МК- лотки для яиц (4)
• МК- макраме (17)
• МК- мешковина, джут, веревка (112)
• МК- мозаика (23)
• МК- мыловарение (16)
• МК- открытки (124)
• Мк- панно, коллажи (31)
• МК- папье-маше (31)
• МК- Пасхальные идеи (176)
• МК- Пейп-арт (25)
• МК- переделки (264)
• МК- пластиковые бутылки (57)
• МК- плетение (208)
• МК- плетение из газетных трубочек (239)
• МК- пробки (11)
• МК- пуговицы (25)
• МК- пэчворк (47)
• МК- ракушки (30)
• МК- рисунки (175)
• Мк- роспись (403)
• МК- свадебное (67)
• МК- свечи, подсвечники (41)
• МК- скрапбукинг (95)
• МК- соленое тесто (44)
• МК- сумки (288)
• МК- топиарии (29)
• МК- украшения, красивая бижутерия (414)
• МК- уроки рисования (121)
• МК- флористика (156)
• МК- фольга (5)
• МК- фриформ (1)
• МК- холодный фарфор (32)
• МК- цветочные горшки (57)
• МК- Цветочные композиции (69)
• МК- цветы (625)
• МК- свит-дизайн, букеты и композиции из конфет (99)
• МК- шебби шик (20)
• МК- шитье (572)
• Стиль Бохо (38)
• МК- яичная скорлупа (20)
• Мода (96)
• Мои проверенные рецептики. Готовим вместе. (28)
• Мои руко-делки (325)
• Мои фотографии (26)
• Музыка (172)
• Мультики и видео (109)
• Народная медицина, рецепты (104)
• Новый год и Рождество (1456)
• Общение Лиру (93)
• Оформление Дневника ЛиРу (284)
• Пейзажи природы (31)
• Полезное (1086)
• Полезные советы (1168)
• Поэзия, стихи (47)
• Праздничные рецепты, карвинг и красивое оформление (106)
• Природа (171)
• Притчи (29)
• Психология (235)
• Путешествия (577)
• Радиоспектакли (69)
• Разное (162)
• Рамочки (61)
• Рецепты "Здоровая еда". (78)
• Рецепты жареных пирожков, макароны,блины. (58)
• Рецепты заготовок на зиму (126)
• Рецепты закусок, салатов, овощей (273)
• Рецепты запеканок, шарлоток, соусов, подлив (39)
• Рецепты из рыбы, селедки и морепродуктов (80)
• Рецепты из мяса и птицы (139)
• Рецепты из тыквы (21)
• Рецепты напитков (42)
• Рецепты первых блюд (40)
• Рецепты: выпечка, сладкое и десерты (840)
• Рыбалка- фото (18)
• Симорон (31)
• Техника "PERGAMANO" (1)
• Техника "ТЕРРА" (3)
• Точечная роспись(POINT TO POINT) (298)
• Трафареты, шаблоны, схемы (210)
• Украшаем дом своими руками (1491)
• Фарфор (7)
• Фотографии (493)
• Фотошоп (71)
• Фэн-шуй (20)
• Цитаты, афоризмы (102)
• Юмор, анекдоты, веселые картинки (235)

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Попробуйте приготовить суп фасолевый с сардинами и грибами. Нам понадобится: 1 стакан фасоли, горсть сушеных белых грибов, 1 банка сардин в масле, 1 большая луковица, 1 морковь, соль, перец, лавр лист, 3-4 зубчика чеснока.

Фасоль замочить на ночь, затем воду слить. Грибы хорошо промыть. Лук, морковь очистить, промыть. Лук порезать, морковь натереть на крупной терке. Наливаем в кастрюлю 2,5-3 л воды, доводим до кипения, опускаем грибы, фасоль, лук, морковь и варим до готовности фасоли и грибов.

Добавляем сардины из банки вместе с маслом, солим, перчим, кладем лаврушку и варим еще минут 5. Выключаем огонь, сразу же добавляем чеснок, пропущенный через пресс.

Оставляем наш суп фасолевый с грибами и сардинами настояться. Разливаем в тарелки, посыпаем зеленью и подаем к столу.

А на второе, немного позитивного видео:

Будьте здоровы и приятного Вам аппетита!

Бюджетный супчик на скорую руку "пальчики оближешь".

Ингредиенты для «Суп из рыбных консервов»:

• Консервы рыбные (сардина в томатном соусе 240г) — 2 шт
• Фасоль консервированная (в томатном соусе) — 300 г
• Картофель — 5 шт
• Морковь — 1 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Масло растительное (Олейна) — 3 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Специи (лавровый лист, черный перец и душистый перец горошком) — по вкусу
• Вода — 2 л
• Зелень — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп из рыбных консервов»:

Этот супчик можно варить также из рыбной консервы в масле или собственном соку. Фасоль тогда тоже лучше взять без томата.

Налить в кастрюлю воду и поставить на огонь. Картошку помыть, почистить и нарезать брусочками. После закипания воду посолить, положить в кастрюлю картошку, довести до кипения, убавить огонь и варить около 10 минут.

Лук и морковь помыть, почистить. Порезать лук некрупными кубиками, морковь соломкой.

Обжарить лук на подсолнечном масле "Олейна" до прозрачности, подсолить и выложить к луку морковь. Потушить около 5 минут до мягкости моркови.

Открыть консервы, вилкой разделить большие куски рыбы. Положить в кастрюлю рыбу, фасоль и лук с морковью. Довести до кипения.

Положить в суп специи. Если вы используете рыбу в собственном соку, можно влить тонкой струйкой подсолнечное масло (2-3 ст. л.).

Прокипятить 2-3 минуты, закрыть крышкой и выключить. Оставить на 20 минут настояться.

Подавать, украсив зеленью. Приятного аппетита :)!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие варианты рецепта

Рыбный суп из консервов

• 184
• 951
• 784755

Суп "Привет студентам"

• 37
• 450
• 20386

Уха сливочная

• 69
• 334
• 34152

Суп из консервов

• 23
• 320
• 63534

Суп из консервированной сайры

• 33
• 264
• 466407

Ленивый рыбный суп

• 42
• 200
• 30887

Пшённый суп с консервированным тунцом

• 24
• 173
• 4054

Суп с килькой в томатном соусе

• 15
• 169
• 6486

Суп из рыбных консерв

• 7
• 120
• 4578

Суп с рыбными консервами

• 64
• 116
• 2704

Суп с перловкой и тунцом

• 24
• 113
• 15751

Суп из рыбных консервов

• 17
• 113
• 5145

Суп из рыбных консервов

• 28
• 94
• 4874

Рыбный суп "Холостяцкий"

• 50
• 82
• 1825

Суп томатный с килькой

• 23
• 56
• 58769

Простой суп из кильки в томатном соусе

• 51
• 39
• 75598

Суп "Сардинка"

• 8
• 34
• 9146

Супчик с сардинами

• 10
• 32
• 8616

Суп "Раз-два и готово"

• 9
• 28
• 4801

Суп "Pыбий глаз"

• 16
• 27
• 4772

Похожие рецепты

Суп из морепродуктов в восточном стиле

• 59
• 30
• 6290

Суп рыбный "Рижские мотивы"

• 10
• 7
• 3362

Уха "Царская"

• 14
• 68
• 43510

Уха рыбная одесская

• 39
• 83
• 19507

"Зуппа да пеше"

• 40
• 35
• 6442

Суп с рыбными тефтелями

• 41
• 197
• 16733

Марсельская уха "Буйабес"

• 61
• 138
• 10365

Сливочный форелевый суп

• 20
• 154
• 5217

Уха с раками

• 31
• 32
• 3665

Попробуйте приготовить вместе

Итальянская сковорода с фаршем, овощами и рисом

• 299
• 1993
• 126459

Салат из кальмаров "8+"

• 97
• 217
• 24205

Заливное с фаршированным языком

• 124
• 436
• 41922

Фотографии «Суп из рыбных консервов» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

14 июля 2018 года mtata #

14 июля 2018 года mtata #

14 июля 2018 года mtata #

16 июля 2016 года Draftina #

6 апреля 2015 года слива83 #

6 апреля 2015 года hanna 70 # (автор рецепта)

24 марта 2015 года alina-poll #

24 марта 2015 года hanna 70 # (автор рецепта)

24 марта 2015 года alina-poll #

24 марта 2015 года Sunny_Light #

24 марта 2015 года Sunny_Light #

24 марта 2015 года hanna 70 # (автор рецепта)

24 марта 2015 года Лилия 22 85 #

24 марта 2015 года hanna 70 # (автор рецепта)

24 марта 2015 года Aigul4ik #

24 марта 2015 года hanna 70 # (автор рецепта)

24 марта 2015 года Мэриэл #

24 марта 2015 года hanna 70 # (автор рецепта)

23 марта 2015 года Аэлена #

23 марта 2015 года hanna 70 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Немного изменила рецепт и приготовила этот суп из рыбных консервов в томатном соусе.
*2 шт. картофеля
*1банка любых рыбных консервов
*1 банка фасоли в томате
*Соль, приправы и зелень - по вкусу.
Картофель порезать кубиками и варить до готовности, за 5 минут до окончания варки добавить фасоль в томате и рыбные консервы.
Заправить суп по вкусу солью и перцем и зеленью.

А вот рецепт без изменений,он готовится из
* 100г. варёной рыбы
*1стакан фасоли
*1морковь
*1луковица
*3шт. картофеля
*2ст.л. растительного масла
*Соль, приправы и зелень - по вкусу.
Рыбу (любую) очистить, нарезать на куски. Отварите с приправами, разберите от костей. Нарежьте на кусочки и обжарьте на растительном масле вместе с мелко нарезанными морковью и луком.
Перебранную и хорошо промытую фасоль залейте холодной водой и варите на слабом огне до готовности.
В кипящий рыбный бульон положите обжаренные коренья с рыбой, картофель, нарезанный ломтиками, и варите до готовности. За 5-10 минут до окончания варки добавьте варёную фасоль вместе с отваром и заправьте суп по вкусу солью и перцем.

Добавить Ваше фото

Как приготовить рыбный суп с фасолью

Ингредиенты

• окунь - 600 гр.;
• фасоль - 1 - 1.5 стак.;
• лук - 1 шт.;
• морковь - 1 шт.;
• томат-пюре - 2 ст. л.;
• масло - 2 ст. ложки
• корень петрушки - 1 шт.;
• зелень - по вкусу;
• соль - по вкусу;
• перец - по вкусу.

Способ приготовления

1. Нарезать кубиками морковь и корень петрушки.
2. Лук нарезать ломтиками и все обжарить с томатом-пюре.
3. Отварить фасоль.
4. Положить в рыбный бульон обжаренные овощи, куски рыбы, фасоль и варить 20 минут.
5. При подаче на стол посыпать зеленью.

Суп с консервой рыбной и фасолью

Ингредиенты

• консервированный тунец в собственном соку – 2 банки (по 185 гр.);
  вода – 2 л.;
• консервированная фасоль – 400 гр.;
• луковица - 1 шт.;
• картофель – 300 гр.;
• перец горошком – 9 шт.;
• морковь – 100 гр.;
• соль - по вкусу;
• лавровый лист – 4 шт.;
• растительное масло – 50 гр.;
• укроп.

Способ приготовления

1. В кастрюлю наливаем приготовленную воду и ставим на огонь. Доводим до кипения и бросаем лавровый лист.
2. Картофель очищаем от кожуры, моем, нарезаем кубиками и добавляем в суп.
3. Кидаем перец горошком и варим на медленном огне до полуготовности картофеля.
4. Лук очищаем, нарезаем мелко. Морковь хорошо моем, очищаем и натираем на тёрке. Обжариваем лук и морковь на сковороде с растительным маслом. Выкладываем к картофелю.
5. Добавляем в суп консервированную рыбу и фасоль. Всё перемешиваем. Немного солим. Варим 7 минут до готовности картофеля.
6. Нарезаем укроп и добавляем в суп, разлитый по тарелкам.

Рыбный суп с фасолью в томатном соусе

Ингредиенты

• рыбные консервы - 1 банка (230 гр.);
• фасоль в томатном соусе - 1 банка(420 гр.);
• картофель - 3 шт.;
• репчатый лук - 1 головка;
• свежие помидоры - 2 шт.;
• томатная паста - 1 ст. л.;
• соль по вкусу;
• свежая зелень - по вкусу;
• растительное масло - для жарки.

Способ приготовления

1. Ставим на огонь трехлитровую кастрюльку с водой, а сами пока почистим картошку и порежем ее на тонкие брусочки. Забросим в кастрюлю, как только вода закипит.
2. Открываемм банку рыбных консервов. Перекладываем рыбу вместе с соком в миску и разминаем ее вилкой до состояния мелких кусочков, но не в кашу.
3. Фасоль можно выложить в суп прямо из банки, но на всякий случай, ее также перекладываем в миску, заодно и проверяем, какая она на вкус и цвет.
4. Нарезаем репчатый лук небольшими полукольцами. Пару помидоров очищаем от кожуры и мелко режем.
5. В разогретой с растительным маслом сковороде сначала слегка поджариваем лук до прозрачности. Затем к нему добавляем нарезанные помидоры.
6. Немного пережариваем все вместе, затем кладем столовую ложку томатной пасты, мешаем, доливаем кипяченой водички.
7. Опять перемешиваем и закрываем крышкой, оставляем тушиться на медленном огне на полчаса. Теперь необходимо соединить все заготовленные продукты в одной кастрюльке.
8. Солим, перемешиваем, заправляем зеленью.

Видео

Поднимаем настроение, смотрим лучшие моменты из жизни котят.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Из простых рыбных консервов можно приготовить множество вкусных блюд - котлеты, пироги, салаты и супы. Лёгкий, быстрый и простой суп из консервированных сардин в томатном соусе вы сварите достаточно быстро, а получается он и вкусным, и достаточно сытным. Для рецепта понадобится стандартный набор продуктов, который всегда под рукой. Главное - выбрать качественные консервы от проверенного производителя. Морковку и лук перед добавлением в суп можно не обжаривать. Количество специй и чеснока можно варьировать. Приготовьте суп из сардин в томатном соусе и насладитесь его вкусом и ароматом!

Ингредиенты

Процесс приготовления

Очистить картофель от кожуры, нарезать на кубики с размером стороны 0,8-1 см. Промыть нарезанную картошку в проточной воде, выложить в кастрюлю. Залить картофель 1,5 литрами холодной водой, довести воду до кипения на сильном огне, затем убрать пену и варить на среднем огне 5 минут.

Рис промыть в холодной воде, выложить в кастрюлю, продолжать готовить суп минут 10.

Морковь и лук почистить. На разогретом растительном масле обжарить на среднем огне морковку, натёртую на крупной тёрке, и мелко нарезанный лук, иногда перемешивая, до лёгкого золотистого цвета.

Когда рис сварится до полуготовности, выложить в кастрюлю обжаренные овощи, дать закипеть супу, а затем готовить 10 минут на тихом огне.

По прошествии 10 минут открыть банку с "Сардинами в томатном соусе", выложить рыбу и соус в кастрюлю с супом.

Добавить в суп с сардинами в томатном соусе лавровый лист, хлопья чили, молотый чёрный перец, горошины душистого перца, соль и мелко нарезанный чеснок, проварить после закипания на небольшом огне 2-3 минуты. Затем снять кастрюлю с супом с огня, накрыть крышкой и оставить на 10 минут для настаивания.

Готовый суп из сардин в томатном соусе разлить по тарелкам, добавить измельчённую зелень, подать к столу. Это блюдо с приятным рыбным вкусом, подчёркнутым ароматами специй и овощей, несомненно понравится многим!

Суп с килькой и фасолью

1 банка кильки в томате, 2 ст. ложки фасоли в томате, 1 средняя луковица, 1 ст. ложка растительного масла, 5 стаканов воды, черный молотый перец, зелень петрушки, соль.

Лук очистить, помыть, нашинковать и спассеровать на растительном масле до бледно-желтого цвета.

В кипящую воду положить фасоль, довести до кипения, проварить на слабом огне 3–4 мин.

Затем добавить содержимое консервной банки, пассерованный лук, соль, перец, все перемешать, вновь довести суп до кипения и снять с огня.

Посыпать мелкорубленой зеленью петрушки.

Похожие главы из других книг:

Бутерброды с килькой

Бутерброды с килькой Ингредиенты: 200 г пшеничного хлеба, 150 г кильки пряного посола, 40 г творога, 1 яйцо, 50 г сливочного масла, 50 г лука, 30 г зеленого лука.Способ приготовления: Репчатый лук очистить, вымыть и нарезать кольцами.Зеленый лук вымыть, обсушить и нарубить.Яйцо

Пицца с килькой

Пицца с килькой ИнгредиентыДля теста: 3 стакана муки,15 г дрожжей,3 чайные ложки растительного масла,1 чайная ложка соли,? стакана воды (теплой).Для начинки: 1 банка кильки в масле,130 г ветчины,130 г сыра (любого), оливковое масло,черный молотый перец, соль.Способ

Сандвичи с килькой

Сандвичи с килькой Ингредиенты Хлеб пшеничный – 4 ломтика, килька консервированная в томатном соусе – 200 г, картофель вареный – 1 шт., зелень петрушки – 0,5 пучка.Способ приготовления Кильку перемешивают с мелко нарезанной петрушкой. Картофель очищают от кожицы и нарезают

Пирожки с килькой

Пирожки с килькой Ингредиенты: тесто слоеное или сливочное, 150 г говяжьего фарша, соль, перец, 1 луковица, 2 ст. ложки масла, 100 г кильки, зелень, 1 яйцо.Приготовление: тесто раскатать в пласт, стаканом вырезать кружки или нарезать квадратиками. Край каждого кружка или

Бутерброд с килькой

Бутерброд с килькой На ломтик белого хлеба, намазанный килечным маслом, положить одну или две кильки (без головы, хвостика и внутренностей). Вокруг рыбы сделать ободок из рубленого вареного яйца и измельченного зеленого

Канапе с килькой

Канапе с килькой 300 г ржаного хлеба, 250 г кильки пряного посола, 40 г сливочного масла, 20 г хрена, 2 яйца, сваренных вкрутую, по вкусу – растительное масло, черный перец Нарезать хлеб и каждый ломоть обжарить с обеих сторон на растительном масле, остудить. Сливочное

Суп с килькой и овощами

Суп с килькой и овощами 1 банка кильки в томате, 1/4 среднего кочана капусты, 2 ст. ложки консервированного зеленого горошка, 1 средняя луковица, 1 ст. ложка растительного масла, 5 стаканов воды, зелень петрушки, соль. Лук очистить, помыть, нашинковать, спассеровать на

Суп с килькой и шпинатом

Суп с килькой и шпинатом 1 банка кильки в томате, 2 ст. ложки пюре из шпината, 1 средняя луковица, 1 средняя морковь, 1 ст. ложка растительного масла, соль. Лук и морковь очистить, помыть, нашинковать и спассеровать на растительном масле до бледно-желтого цвета.В кипящую

Суп с килькой и рисом

Суп с килькой и рисом 1 банка кильки в томате, 2 ст. ложки риса, 5 стаканов воды, зелень петрушки, черный молотый перец, соль. Рис перебрать, промыть, опустить в кипящую воду и варить на слабом огне до готовности.Добавить содержимое консервной банки, посолить суп, поперчить,

Суп с килькой и яйцом

Суп с килькой и яйцом 1 банка кильки в томате, 1 средняя морковь, 1 средняя луковица, 2 ст. ложки растительного масла, 2 яйца, зелень петрушки, соль. Морковь и лук очистить, помыть, нашинковать и спассеровать на растительном масле до мягкости.Яйца сварить вкрутую, очистить и

Суп с килькой и крапивой

Суп с килькой и крапивой 1 банка кильки в томате, молодая крапива, 1 ч. ложка пшеничной муки, соль. Крапиву перебрать, промыть, залить крутым кипятком на 2–3 мин, затем воду слить, крапиву нашинковать. В кипящую воду положить подсушенную на сковороде муку, через 2–3 мин

Суп с килькой и морковью

Суп с килькой и морковью 1 банка кильки в томате, 2 средние моркови, 2 ст. ложки растительного масла, 5 стаканов воды, зелень петрушки, соль. Морковь очистить, помыть, нарезать кубиками и спассеровать на растительном масле до мягкости. В кипящую воду опустить пассерованную

Суп картофельный с килькой

Суп картофельный с килькой 1 банка кильки в томате, 2 средних клубня картофеля, 1 средняя морковь, 1 средняя луковица, зелень петрушки, соль. Картофель и морковь очистить, помыть, нарезать кубиками, опустить в подсоленную кипящую воду и варить до готовности. Затем добавить

Бутерброды с килькой

Бутерброды с килькой Ингредиенты8—10 ломтиков ржаного хлеба, 200 г соленой кильки, 2 столовые ложки острого кетчупа, 1 луковица, 1 чайная ложка яблочного уксуса, зелень укропа, зелень петрушки.Способ приготовленияЛук очистить, вымыть, нарезать кольцами и сбрызнуть

Бутерброды с килькой

Бутерброды с килькой Продукты: 100 г. хлеба, 25 г. масла, 5 килек, зеленый лук.Ржаной хлеб намазать маслом, сверху положить очищенные кильки, посыпать рубленным зеленым

Бутерброд с килькой

Бутерброд с килькой 1 ломтик черного хлеба, ? ст. ложки сливочного масла, 2 кильки пряного посола, 4–5 колечек репчатого лука, 1 ч. ложка рубленой зелени.Кильки выпотрошить, удалить голову и плавники. Удлиненный ломтик черного хлеба (ржаного или столового) намазать сливочным

Читайте также:

  
• Гороховый суп с беконом калорийность
  
• Суп из оливок в мультиварке
  
• Куриный суп с лососем
  
• Я уже совсем большая я умею суп варить
  
• Мультиварка с функциями выпечка суп каша