Весло для суп серфинга

С каждым годом к этому молодому виду спорта проявляют все больший интерес. Сап-серфинг, или как его еще называют, падлборд является одним из видов скольжения по волнам. Особенность его в наличии весла, благодаря которому серфер управляет доской и держит баланс. Наша статья поможет разобраться во многих вопросах, среди которых история направления, его преимущества, а также основы проведения тренировок.

История сап-серфинга

Существует две теории появления этого вида спорта в нашей жизни:

  • Согласно первой версии, еще в 1778 г. на Гавайских островах европейцы заметили, что некоторые местные жители выходят в море на деревянных досках и при этом используют весла.
  • Другие утверждают, что в середине XX в. на Гавайях люди применяли рассматриваемые предметы для того, чтобы сфотографировать, как тренируются профессиональные серфингисты.

Хоть возникновение классического серфинга связывают еще с IV в.н.э ., sup-серфинг в чистом виде, как спортивная дисциплина появился около 20 лет назад. Слово «SUP» – это сокращение словосочетания Stand Up Paddle, что в переводе на русский язык означает «стоя с веслом».

Первый профессиональный спортсмен в этой дисциплине – Дэйв Калама. Он стал инициатором проведения на Гавайях соревнования по сап-серфингу, которое состоялось в 2003 г. Двумя годами позже в Калифорнии создали федерацию сап-серфинга, что послужило началом популяризации направления. Уже в 2012 г. сап-серфинг получает мировое признание. Сегодня это не просто модное развлечение, но и профессиональное дело, которому многие посвящают всю свою жизнь.

Виды сап-серфинга

Стоит отметить, что сап-серфинг – это направление с множеством подвидов. Разберем основные:

  • Sup-touring – путешествие на sup-борде, для которого характерны медленные прогулки по тихой воде, отсутствие больших скоростей. Доску выбирают длинную и широкую, обязательны заостренный нос и корма. Это обеспечивает дополнительную устойчивость и маневренность.
  • Классический sup-surfing. Серфер стоит на доске и для того чтобы поймать волну, использует весло. В отличие от гребли руками, этот способ позволяет райдеру действовать быстро и просто. По виду доска для сап-серфинга практически ничем не отличается от обычной, но, как правило, она длиннее и шире.
  • Для sup-racing главное скорость. Цель спортсмена – прийти первым к финишу. Доски для таких соревнований используют узкие и длинные, что дает возможность получить высокую скорость. Маневрам здесь нет места.
  • Sup-downwind отличается греблей на открытой воде в направлении ветра. Для райдера важно использовать энергию волн на больших расстояниях.
  • Во время whitewater rivers-sup серферы сплавляются по бурным рекам, преодолевая пороги, стоя на досках. Здесь очень важно иметь хорошую физическую подготовку и специальную экипировку, чтобы не получить травмы.
  • Sup-yoga или sup-fitness – это ряд разнообразных асан и упражнений, выполняющихся на борде в спокойной воде. Здесь важно иметь широкую устойчивую доску. Благодаря этим занятиям улучшается концентрация, баланс и укрепляются все группы мышц.

Доска для сап-серфинга: варианты, плюсы и минусы

После определения направления приступаем к выбору борда. Есть два основных вида досок для сап-серфинга.

Жесткие

Борды могут быть изготовлены из дерева, фибергласса, пенополиуретана EPS и т.д. Особенность доски – всегда одного размера. Может быть как тяжелой и сложной в транспортировке, так и довольно легкой, прочной и доступной в цене.

Среди достоинств выделяют:

  • Уровень производительности. Они быстрые, плавные, являются отличным вариантом для продвинутого серфера.
  • Большой выбор.
  • Высокий уровень стабильности. Это обусловлено ее жесткостью и способностью опускаться ниже поверхности воды.

В качестве недостатков выделяют:

  • Громоздкость. Минимальная длина – 2,5 метра. Из-за этого возникают трудности в ее хранении и перевозке.
  • Хрупкость. В составе может быть стеклопластик или карбон, из-за чего борд можно легко повредить.

Надувные

Очень удобны в использовании, так как их можно свернуть и положить в багажник автомобиля. Ранее считалось, что они имеют меньшую скорость в сравнении с жесткими бордами. Сегодня же благодаря современным технологиям считаются самым оптимальным вариантом для сап-серфинга, в особенности для новичков.

Основные правила при покупке борда

Как выбрать доску для сап-серфинга – проблема для многих новичков. Казалось бы, определиться при таком многообразии предложений невозможно, но все просто. Есть несколько важных аспектов, на которые стоит обратить внимание. Ключевыми критериями, влияющими на выбор, являются:

  • размер;
  • состав;
  • форма;
  • вес;
  • наличие дополнительных аксессуаров.

Разберем основные моменты более подробно.

Существует всего две формы корпуса сап-бордов. Все остальные доски – это гибридные братья, сочетающие в себе все лучшее от двух основных форм.

Первая группа – это широкие плоские доски, которые универсальны и стабильны. При помощи такого борда можно плавать, не имея особую физическую подготовку за счет хорошей маневренности. Доска для sup-серфинга идеально подойдет для занятий йогой и повседневных прогулок по воде.

Ко второй группе относятся более узкие, V-образные борды. Они предназначены для разрезания воды, что положительно влияет на скорость, но при этом теряется стабильность. Это идеальный вариант для гонок, кемпингов, турингов. Спортсмен, который пользуется такой доской, должен быть хорошо физически подготовлен.

Еще один параметр – длина. Чем длиннее доска, тем она быстрее, а чем короче, тем более маневренна. Этот показатель неразрывно связан с шириной и толщиной.

Толщина доски для серфинга с веслом влияет на то, какой вес сможет выдержать борд. Выбирайте модель средней толщины (это примерно 12 см).

Стоит отметить и Nose Rocker – показатель того, насколько высоко может подняться нос борда. Важно, чтобы рокер не был маленьким, иначе он все время будет пытаться скрыться под водой.

Большинство бордов едет к нам из Китая, поэтому важно во время покупки обратить внимание на то, как склеены швы. В идеале все должно быть аккуратно. Кроме этого, берите доску с гарантийным талоном.

Один из часто задаваемых вопросов: сколько стоит доска для сап-серфинга? Цена варьируется от 30 до 120 тыс. руб. и как тут выбрать? Важно найти оптимальное соотношение стоимости и качества.

Выбираем весло для сап-серфинга

Весло должно полностью соответствовать стилю катания, но учтите, хорошее весло – не обязательно дорогое.

Есть несколько нюансов:

  • Правильная длина весла.
  • Идеальное весло не должно много весить.
  • Ваш тип гребли, телосложение и личные предпочтения определяют размер, форму и смещение лопасти.

Существует три типа весел:

  • Регулируемые. Они универсальны. Каждый может настроить необходимую длину весла. Этот вариант отлично подойдет как для профессионалов, так и начинающих.
  • Разборные весла отличаются легкостью и жесткостью. Их можно разбирать и складывать в рюкзак к остальной экипировке.
  • Цельные характеризуются отсутствием лишних деталей, их практически невозможно сломать. Выбирают профессионалы.

Идеально иметь в арсенале несколько весел. Средняя цена за одно – 3500 руб.

Безопасный сап-серфинг

Хоть этот вид спорта имеет минимальный травматизм, все же нужно быть осторожным и соблюдать правила:

  • Ориентируйтесь на погодные условия:
  • Сильный ветер – не лучшее время для занятий. Катаясь на сап-доске в ветреную погоду, вы становитесь парусом. Поэтому вернуться обратно, не обладая отличными физическими навыками, будет сложно.
  • Изучайте направление и силу течения. Если планируете совершить заплыв туда-обратно, то в первую сторону лучше плыть против течения, а обратно по течению.
  • Подберите удобный для себя борд. Он должен выдерживать ваш вес, быть не тяжелым и качественным.
  • Соберите правильно весло. Если у вас не цельное весло, при сборке все детали должны щелкнуть. В противном случае, в заплыве можете потерять какую-либо часть и грести обратно руками.
  • Проинформируйте близких о том, где находитесь.
  • Привяжите доску к ноге специальным страховочным аксессуаром – лишем.
  • Наличие при себе телефона обязательно, и не забывает надеть спасательный жилет.
  • Если совершаете заплыв в солнечную погоду, позаботьтесь о своей коже – нанесите солнцезащитный крем.
  • Должна быть бутылка воды.

Кроме этого, важно, чтобы вы были в хорошей физической форме, умели отлично плавать, не боялись воды.

Причины для того, чтобы заняться сап-серфом

Теперь вы знаете, как называется серфинг с веслом, как выбрать доску и не попасть в опасную ситуацию. В заключении мы расскажем о пользе занятий этим видом спорта:

  • Вы худеете. Если находитесь час на доске в движении, то точно потеряете от 300 до 1000 кал. Стоит отметить, что это бережный и естественный для организма расход калорий, так как здесь нет изматывающих тренировок и голодовок.
  • Низкий травматизм. Так как серфинг с веслом это не короткая, интенсивная и скоростная тренировка, здесь сложно нанести себе значительный ущерб. Кроме этого, врачи используют падлбординг как средство реабилитации и восстановления поврежденных коленных и тазобедренных суставов.
  • Тренировка вестибулярного аппарата. Серфинг на доске требует постоянной сосредоточенности на равновесии.
  • Вода успокаивает.

Таким образом, сап-серфинг – это отличное занятие для тех, кто любит разнообразие, спокойствие и природу. Приобретя одну доску, вы сможете использовать ее как в открытых морских пространствах, так и бассейне, уходить в длительные заплывы или заниматься йогой по утрам. Кроме этого, это занятие не имеет возрастных ограничений. Главное – быть в гармонии с собой и природой.

Выбор правильного SUP весла — это следующее наиболее важное решение после выбора SUP доски. От сап весла будет зависеть удобство во время гребли, насколько быстро вы устанете, эффективность вашей гребля и, в конечном итоге, сколько удовольствия вы получите от нахождения на воде. Разница между хорошим брендовым веслом и дешевым китайским огромна, т.к. на качество сап весла влияют большое количество нюансов.

Анатомия SUP весла

Для начала нужно разобраться из чего состоит весло, т.к. каждая его часть имеет разные характеристики. Итак, это лопасть, древко и рукоять.

Лопасти отличаются по размеру, форме и материалу, из которого сделаны. Древко может быть цельным, раздвижным или сборным и различается по материалам. Также и рукоять, отличается своей формой.

А теперь расскажем подробнее про различия и как они повлияют на вашу греблю. Устройтесь поудобней, пристегните ремни.



Основные характеристики весел для SUP

Все SUP весла делятся по типам материала, из которого они изготовлены, назначению и конструкции.

Материал древка:

Иногда: бамбук, дерево, кевлар.

Алюминиевое весло. Тяжелый, но достаточно прочный материал, лучше всех переносит удары. Самый дешевый вариант SUP весла.

Стекловолоконное весло. Прочный и достаточно легкий материал, стекловолоконные весла более эластичны. Используется в веслах средней ценовой категории, .

Карбоновое весло. Прочный и самый легкий материал, имеет повышенную жесткость, используется в дорогих и топовых веслах. Профессионалы - Must have!

Бамбук, дерево, кевлар - менее распространенные материалы, как правило, такие весла дороже вышеперечисленных вариантов. Эти материалы используют по разным причинам: оригинальный дизайн или для получения специальных характеристик под определенные условия.

Конструкция SUP весла:

  • Цельные весла.

Идут фиксированной длины. Если вам нужно подогнать его под свой рост, это делается один раз посредством ножевки.

Преимущества такого типа весел - они легче и надежнее т.к. в конструкции нет лишних элементов, у него нет подвижных частей, а значит оно не люфтит и не изнашивается. Из минусов - оно не компактное, а значит его труднее перевозить.

Недостатки. Как правило такие весла используются с жесткими досками или тогда когда нужна максимальная производительность и надежность, при серфинге и в гонках.

  • Регулируемые неразборные весла.

Состоят из двух неразборных частей. Весло имеет фиксатор телескопической трубки, чаще это защелка, но у каждого производителя могут быть свои ноу-хау.

Преимущества: удобно настраивать под свой рост или под разные условия катания, такой тип весла хорошо подойдет, если вы не единственный кто будет им пользоваться. Достаточно надежные.

Из минусов: Более компактное чем цельное, но в сумку с надувной доской его также не упаковать. Есть движущиеся части, а значит они подвержено люфту и износу.

  • Разборные или складные весла.

Состоят из трех частей. В собраном виде очень компактное. Складное весло легко убрать в сумку с надувной SUP доской, без проблем положить в багажник авто или сдать в багаж в аэропорту.

Преимущества: компактные, легко перевозить в сумке с доской или отдельно.

Минусы: менее надежны, чем другие виды весел из-за большего количества фиксаторов разборных элементов. Тяжелее цельных весел. Одну из частей можно потерять.

В целом, качество, надежность и производительность весла зависит от производителя, на своей практике мы повидали отличные трехсекционные весла, которые служат ничуть не меньше цельных, а также цельные, которые при первом же ударе ломались пополам. Чем дороже весло и известнее производитель, тем конструкция надежнее.

Выбор рукоятки весла

Есть огромное множество различных рукояток весла: гладкие, шероховатые, с выемками под пальцы. Здесь можно выделить 2 основные формы: т-образная и дугообразная. Идеальный и единственный вариант определиться с рукояткой - её в руку и посмотреть как она лежит, какое у неё тактильное ощущение, так же сделать несколько воображаемых гребков чтобы проверить её в работе. Поэтому выбор рукоятки - дело личного вкуса.



С недавнего времени некоторые производителя начали комплектовать свои надувные доски веслами, в бюджетных комплектах (таких как комплекты Gladiator), как правило, идут недорогие алюминиевые весла, в комплектах классом выше более технологичные и дорогие. D7 Boards, например, комплектует доски хорошим карбоновым веслом, Gladiator Pro стекловолоконным. Так что, если вы затрудняетесь с выбором подходящего весла - покупайте комплект, исходя из своего бюджета, и положитесь на выбор производителя.

Размер и типы лопасти



Размер лопасти и ее тип может варьироваться от вашего стиля катания.

Размер лопасти

Существуют размеры S, M, L, XL. Всё, что вам нужно знать при покупке весла - большие лопасти предназначены для длинных гребков при движении на длинные расстояния и поддержания скорости, маленькая лопасть для быстрого ускорения и коротких мощных гребков, такие используют в спринтерских гонках. Лучший выбор для повседневного использования — это золотая середина.

Форма лопасти весла

Форма лопастей разных весел не похожи друг на друга. Различают 2 основных вида лопасти весла: прямоугольная и каплевидная.

Каплевидная форма весла позволяет делать мощные гребки, но для этого нужно приложить немало усилий. Благодаря увеличенной площади к концу лопасти, весло дает мощный толчок, даже не погружаясь глубоко в воду.

Веслом прямоугольной формы можно прилагать меньше усилий во время гребка, т.к. площадь сопротивления с водой меньше. Поэтому такими веслами можно грести очень быстро.

Иногда в лопасти используют конкейв - вогнутость. Это помогает предотвратить блуждание весла.

Назначение весла для SUP

Также весла делятся на весла для сап серфинга, весла для гонок, весла для бурной воды, и универсальные весла, их главное различие это форма и материал лопасти.

Тип весла по стилю катания Универсальные весла
Весла для гонок Весла для сап серфинга Весла для бурной воды
Форма лопасти Форма разная Большая каплевидная форма
Материал древка и лопасти Пластиковая лопасть
Особенности во время гребли Подходит для любого стиля катания

Как отрегулировать весло под свой рост

Длина весла также может варьироваться по толщине вашей доски, если доска толстая, весло можно удлинить на пару сантиметров, если тонкая, немного укоротить.

В случае, если у вас цельное весло, вместо регулировки его нужно отпилить до необходимой длины и приклеить ручку.

Если у вас еще остались вопросы по выбору весла вы можете позвонить нам для консультации на бесплатный номер


Выбор правильного SUP весла это следующее наиболее важное решение после того как вы решили какой тип доски приобрести. В некоторых случаях это даже важнее чем выбор подходящего каякреского весла т.к. вы стоите намного выше относительно поверхности воды. Правильный выбор весла в конечном счете будет влиять на вашу эффективность, на весло и даже на саму доску.

Определим типы паддл бординга

Различия в дизайне весел зависят от типа паддл бординга. Таким образом, знание того как вы будете использовать свою доску поможет вам в правильном выборе весла. Например, во время серфинга по волнам из-за различий в стойке лучше использовать белее короткое весло, чем когда вы передвигаетесь по гладкой воде или в режиме гонки. Форма лопасти и её угол так же различаются в зависимости от типа паддл бординга. Так что первая вещь которую нужно сделать это определить ваш основной режим в котором вы будете ходить и присмотреть лопасть в нужной вам категории.

Выбор компонентов SUP весла


До того как приступить к выбору весла райдер должен знать его анатомию. Как и весло для каное, весло для SUP сделано из трех основных частей. Это лопасть, древко и ручка. Естественно существуют другие особенности конструкций весёл о которых райдер должен задумываться так же как и о компонентах влияющих как на его эргономику так и на эффективность гребка.

Выбор ручки весла это вопрос личных предпочтений
каждого. На самом деле единственный вариант выбора ручки это взять её в руку и посмотреть как оно лежит, какое у неё тактильное ощущение, так же сделать несколько воображаемых гребков чтобы проверить её в работе. То же самое относится к форме и контуру лопасти. Чтобы понять разницу между особенностями разных конструкций нужно попробовать его в деле. В лопасти весла с конкейвом (вогнутость) помогают предотвратить блуждание весла.

Выбор материалов SUP весла


Как и в любом другом весельном спорте, SUP весла делаются из самых разных материалов чтобы удовлетворять разные ценовые потребности и потребности в эффективности. Самые дешевые весла состоят из алюминиевого древка и пластиковой лопасти и ручки. Это, безусловно, наиболее прочные типы SUP весел, они рассматриваются как весла для начинающих. Так же их хорошо использовать как запасное весло или второе весло когда учите друзей ходить на доске.


Следующие материалы из списка используемых в SUP веслах это фибергласс (стекловолокно) и карбон (карбоновое волокно). Оба они легче чем пластик, те что с карбоновым волокном — наиболее легкие и дорогие. Кроме преимуществ в весе над композитными веслами они так же дают большую производительность в воде. Вы сами можете почувствовать разницу между карбоновой лопастью и пластиковой лопастью в воде.

Когда выбираете материал — важно понимать что обычно используются разные материалы в составе каждой части весла. Например в названии — «фиберглассовое весло» может подразумеваться что оно имеет только фиберглассовое древко. Лопасть сама по себе может оставаться пластиковой. В этом нет ничего плохого, просто будьте внимательны.

Подбор высоты SUP весла

Возможно наиболее часто задаваемый вопрос который задают начинающие относительно выбора весел — это какой длинны должно оно быть. На счет этого существуют разные мнения. Лучший вариант определить свою длину весла это встать рядом с ним поставив лопасть на землю. Ручка должна возвышаться над головой примерно на 10-30 см. В среднем предпочтительно около 20 см над головой. Сёрферу подойдет короткое весло в то время как гонщику требуется более длинное. Толщина доски так же играет свою роль в выборе длины весла.


Подведем итоги

В конце концов выбор SUP весла всегда останется вашим личным выбором. Особенности конструкции, материалы и даже длинна применимы к различным факторам таких как уровень опыта райдера, тип доски и даже того времени сколько вам предстоит грести. Лучшая вещь которую можно сделать во время обучения это перепробовать огромное множество разных весел для того чтобы вы смогли сделать лучший выбор полностью подходящий вашему стилю.


Выбор весла

Определения длины


Какое SUP-весло выбрать?

Весло для спортсмена или любителя SUP-бординга это — главный инструмент, руль и движитель. Как у самурая меч — продолжение его руки, так и у гребца весло — основной элемент, без которого он уже не гребец.
Итак, давайте разберем, что же такое Sup-весло, из чего оно состоит и какие конструктивные особенности имеет, а так же какие разновидности существуют. Начнем с матчасти, поехали.

Весло для SUP состоит из трех основных частей:

Лопасть или лезвие — широкая часть весла, которая входит в воду.
Древко — основа весла, длинная трубка, за которую райдер его держит.
Рукоятка — верхняя часть весла. Накрывая её рукой сверху, райдер управляет веслом.

Виды SUP весел.

Так же как и доски, весла имеют свое назначение и производятся из различных материалов. Какое бы направление в SUP спорте вы не выбрали будь то сёрфинг, туризм или сплавы по бурным рекам для каждого из них найдется свое специальное весло помогающее райдеру наиболее эффективно достичь своей цели.

Из каких материалов делают SUP-вёсла?

— Алюминий

Из алюминия делают древко весла и как правило это самые дешевые весла. Обычно входит в комплект с досками начального уровня прогулочного назначения. Преимушество у этого материала только в его дешевизне, а недостатков масса:

первое это большой вес;

второе отсутствие плавучести, если не доукомплектовать такое весло воздушными пробками, пенопластом или другими средствами повышения плавуч

ести оно сразу уходит на дно;

третье электропроводность, с таким веслом опастно ходить в грозу, может притянуть молнию. Мы вообще не рекомендуем выходить на воду в неблагоприятную погоду;

четвертое это большая теплопроводность, на палящем солнце может становится горячим, а в холодное время года остается очень холодным, что абсолютно лишает гребца како го либо комфорта.

— Карбон


Это отличный материал для весел, из него делают и древко и лопасти и рукоятки. Весла из карбона обычно используют в SUP-гонках и Туринге, но также подойдет и в повседневых заплывах ведь основные преимущества это:

Малый вес (из карбона получаются самые легкие весла), при гребле затрачивается на много меньше энергии чем с веслом, к примеру из алюминия;

Они имеют малую теплопроводность, с таким веслом приятно кататься и в жару и в холод;

Очень прочное, в отлиае от того же алюминия, не гнется, не нагревается при трении сохраняя форму.

Из минусов — проводит ток, лопасти сделанные из карбона достаточно хрупкие и могут легко повредится при отталкивании от камней.

— Стекловолокно


Еще один отличный материал для изготовления SUP-весла пользующийся большой популярностью как в дисциплине SUP-сёрфинг, так и у большой массы любителей SUP-бординга по гладкой воде. Дело в том что стекловолокно имеет хорошую гибкость, серфя по волнам особая прочность не требуется, а способность как бы пружинить от воды помогает сёрферам лучше чувствовать воду, да и при прогулочной гребле это качество помогает экономить силы.

Еще стекловолокно мало весит, остается теплым в холодное время года и не проводит ток!

Из минусов так же как и у карбона лопасти из этого материала довольно хрупкие, по этому чаще всего в сочетании со стекловолоконным древком используют нейлоновые лопасти.

— Нейлон


Или полипропилен используется при изготовлении лопастей (лезвий) рукояток и мелких составляющих весла таких как, крепления, хомуты, пробки и т.д.

Главное преимущества лопастей из нейлона это неубиваемость. Если вы решили занятся сплавом по бурной и каменистой реке, то выбирайте весло с такой лопастью. Гибкость и прочность этого материала освобождает от излишней бережливости пользователя. Такие весла часто используются прокатными пунктами и райдерами экстрималами. Минус конечно один это вес.

— Стеклопластик


Материал похожий на нейлон, но более твердый, от сюда и хрупкий как стекловолокно. Используется в основном при изготовлении дизайнерских SUP-вёсел, их лезвия могут быть прозрачными, полупрозрачными и разнообразных цветов.

— Натуральный материал


Это весла из дерева или бамбука. Самый эстетичный материал, к тому же не тонет, не проводит ток, не забирает тепло. Весла из дерева пока не распространены в России, они достаточно дорогие и делают их в основном под индивидуальный заказ, т.к. они цельные и должны подходить под параметры определенного человека. Однако в США и Европе вёсла из натур материала пользуются спросом в том числе благодаря их уникальному качеству — очень хорошо смотрятся в интерьере жилищ сёрферов.

По назначению весла делятся на:

— Туринговые


Если размер вашего SUP борда составляет 12’6″ или 14″ и имеет большую грузоподъемность, то и весло должно быть под стать выбранному туристическому направлению . Туринговые вёсла самые популярные, их лопасти имеют внушительный изгиб относительно древка 10-12 градусов, тем самым разгружая сопротивление воды и сохраняя силы райдеру во время длинного гребка. Лезвие туринг-весла имеет широкую форму и может быть выполнено из любого вышеперечисленного материала в зависимости от предпочтений сапера.

— Гоночные


Лезвие и древко выполняются преимущественно из карбона, в гонках весло должно быть лёгким и очень жестким, чтобы легче врезаться в воду и легко выходить из неё при коротких и мощьных гребках. Лопасть у таких весел имеет небольшой изгиб, заужено и немного вытянуто, что бы уменьшить сопротивление при быстрых гребках. В основном спортсмены использую цельные весла в гонках, что бы исключить какие либо люфты в местах сочленений, и сохранить жесткость по всей длине весла.

— Для сёрфинга


SUP-весло для сёрфинга должно быть легким но не очень жестким, а скорее упругим, поэтому сёрферы выбирают стекловолокно в сочетании с нейлоновой лопастью обязательно каплевидной формы. Такая форма позволяет одинаково «гладить» волну под любым углом наклона, да и изгиб лезвия здесь не нужен, т.к. грести особо не приходится. Кстати деревянные вёсла в основном делают как раз для SUP-сёрфинга.

— Эндуро или универсальные


Это вторые по популярности весла для SUP бординга, по своим характеристикам схожи с туринговыми, но в основном применяются для сплавов по бурным рекам в массовых прогулках и прокатных пунктах. Материалом для лопасти среднего размера служит нейлон а древко может быть как алюминиевым так и стекловолоконным. Детские весла также относят к универсальным, т.к. большинство производителей не делают специальных детских весел. Важно помнить что для ребенка самый важный параметр это вес, поэтому выбирайте весло из соответствующего материала с небольшой по размеру лопастью.

Конструкция SUP весел.

С нарастающей популярностью SUP бординга, производители все больше внедряют в конструкцию весел различные технологии и новшества, стараясь угодить каждому покупателю в его потребностях. Давайте рассмотрим основные виды и типы конструкций:

Цельное не регулируемое


Здесь все просто, крепкое, надежное весло неприхотливое, обычно либо карбоновое либо деревянное. Такие весла делают либо под заказ либо подбирают под определенную дисциплину исходя из параметров спортсмена. Минус очевиден, понадобится много весел если ты райдер-универсал.

Не разборное регулируемое


Это отличный вариант для универсального спортсмена. Регулируя длину с помощью выдвижной части весла части можно пробовать себя в разных дисциплинах, не теряя при этом в прочности самого весла, и сохраняя бюджет. Одно НО — транспортировка немного лишает комфорта.

Разборное регулируемое весло


Именно для тех людей кто ценит комфорт и практичность, а их по мнению производителей большинство, выпускаются в продажу и дополняются комплекты всех бюджетных досок такими веслами.

Типы креплений.

В регулируемых и разборных веслах используются разнообразные фиксаторы в сочленениях частей весла. Именно о креплениях и фиксаторах для SUP вёсел пойдет речь дальше. Есть множество типов, вот наиболее популярные:

— Пуш пин (push pin)


с помощью этого крепления фиксируется регулируемая часть весла. достаточно надежная система, но имеет ограниченный диапазон регулировки и небольшой люфт.

— Камлок (Cam lock)


более универсальное крепление подходит как для фиксации регулируемой части весла, так и для фиксации составной части разборного весла, может иметь разный внешний вид, но одинаковыйсмысл, зажим происходит с помощью эксцентрика

— Ревер лок (Rever lock)


Данная технология используется пока у Redpaddle и JP, крепление располагается в самой рукоятке легко и надежно фиксируя регулируемую часть весла.

— Push Pole


Пружинный фиксатор разборной части весла. Один из самых простых видов креплений, используется на большинстве бюджетных вёсел, очень прост и надежен, но не обладает достаточно жестким фиксированием, весло и райдер страдает от неизбежного люфта.

Подбор весла для SUP.

И так после того как мы разобрались с конструктивными особенностями вёсел для SUP, выбрали из каких материалов нам нужно весло, определились как и где мы будем им грести (определились с назначением) настало время практической части.

Весло для SUP подбирается человеку прежде всего исходя из его роста. Конкретной формулы нет, т.к. размер весла по началу выясняется больше на практике, но рекомендуют иметь весло размером от 10 до 30 см выше роста райдера. Почему такой большой диапазон, скажете Вы? Дело в том что если вы катаетесь на SUP-сёрфе, то весло вам нужно не более 10 см выше головы. При катании на длятеьные дистанции или даже при повседневных прогулках удобно использовать весло на 10 — 20 см выше вашего роста, а на гонках обычно гребут веслом от 20 до 30 см превышающим рост гребца.

В зависимости от вашего роста весло также подбирается по диапазону регулировки ,которые бывают у разных производителей разные, например 100-210 см или 160-220 см.

На по следок даем такой лайф-хак: у некоторых производителей на регулируемой части весла нет насечек по высоте в см или даже отсутствует предельная граница до которой можно выдвигать рукоять, а это важно, т.к. весло может сломаться если его выдвинуть слишком сильно.

Самостоятельно нанесите ограничительную засечку на расстоянии 10 см от нижнего конца регулируемой части, так вы всегда будите знать что выше выдвигать не стоит.

Для успешной гребли SUP-весло не менее важно, чем качественная доска. О том, как выбрать доску мы уже говорили в отдельной статье. Сегодня обсудим как выбрать весло.

Содержание:

  • Конструкция SUP весла
  • Из какого материала выбрать SUP-весло
  • Виды лопастей SUP-весел
  • Виды креплений на сочленениях разборных SUP весел
  • SUP-весла для детей
  • Обеспечение непотопляемости весла

Конструкция SUP весла


Цельные нерегулируемые SUP весла

Цельное весло с регулируемой длиной


Разборные SUP-весла


При выборе весла с регулируемой длиной обратите внимание на наличие ограничения максимальной длины. У некоторых производителей его нет. В результате пользователи вытягивают весло на полную и весло ломается по элементарному принципу рычага, не имея должной поверхности для компенсации усилий райдера на стыке. Если у вас нет отметки о максимальной длине, нанесите риску на уровне минимум 10 см. от края и фиксируйте весло максимум там. Надеюсь, понятно…







Из какого материала выбрать SUP-весло

Материалы из которых изготавливают весла:

  • карбон
  • стеклопластик
  • алюминий
  • дерево
  • карбон
  • стеклопластик
  • нейлон
  • дерево

  • карбон
  • пластик
  • EVA

Рассмотрим плюсы и минусы каждого.

Алюминиевые SUP-весла


Лопасти алюминиевыми не бывают. Обычно у алюминиевого весла нейлоновая лопасть.

Некоторые ошибочно полагают, что алюминиевые весла крепкие. Это не всегда так, чаще всего они наоборот довольно ненадежные. Алюминий быстро нагревается и поэтому весла часто ломаются, особенно в местах сочленений или там, где вы держите весло. Так же некоторые производители выпускают весла из очень тонкого алюминия и конечно же, они часто ломаются.

Далее из минусов – большой вес. С таким веслом некомфортно кататься девушкам, детям и на длинные расстояния. И уж конечно, это весло не для гонок.

Если вы нашли легкое алюминиевое весло, обратите внимание на толщину материала из которого оно сделано.

Еще алюминиевое весло проводит электричество и с ним опасно ходить в грозу. В грозу вообще не нужно ходить на SUP, но уже если гроза застала вас врасплох, было бы хорошо иметь не алюминиевое весло.

И на последок – такие весла холодные, не держат тепло. Если вы катаетесь в холодное время года, руки будут мерзнуть.

Весла из стеклопластика


Из недостатков стеклопластиковой лопасти и можно отметить разве тот факт, что она довольно хрупкая. Не стоит этим веслом отталкиваться от дна песчаного или каменного.

Лопасть из нейлона более надежная, можно сказать неубиваемая. Однако, более тяжелая и трение при входе в воду больше, чем у стеклопластика. Поэтому на длительные расстояния или гонки лучше брать полностью стеклопластиковое весло, а детям или на сплавы с мелким дном, когда вы будете много скрести веслом по дну, лучше с нейлоновым. Владельцам прокатов мы также активно советуем нейлоновые лопасти.

Карбоновые SUP-весла


Сегодня некоторые производители бюджетных досок, комплектуют доски вроде как карбоновыми веслами или продают их отдельно (Aquamarina, ISEA). Но эти весла часто ломаются.

Если производитель предоставляет такую информацию, обращайте внимание на процентное содержание карбона. Например, весло SUP разборное RED PADDLE 2019 CARBON 100% CARBON (3 piece) AntiTwist - весло, выполненное из 100% карбона.

Словом, хорошее карбоновое весло стоит недешево, имейте это в виду и остерегайтесь подделок.


Дерево легкий материал, не тонет, не проводит ток. С точки зрения эстетики ему конкурентов вообще нет. Деревянные весла бывают обычно цельными и даже ручку не подпилить. Поэтому их делают преимущественно на заказ. По цене они не дешевле хороших карбоновых. Такое весло станет отличным предметом интерьера.







Виды лопастей SUP-весел

Если вы когда-либо выбирали весло для сапборда, то наверняка обратили внимание на то, что лопасти бывают разные по форме. Это просто эстетика или в различной форме есть какой-то функциональный смысл?

В зависимости от того как и в каких условиях планируется использовать весло, Вам может подойти весло с той или иной лопастью. Можно выделить две основные формы - это каплевидная и прямоугольная.

Так же лопасти отличаются по размеру. Нет точного стандарта какой ширины и длины должна быть лопасть, но есть логика. Чем больше поверхность, тем труднее будет грести, так как сопротивление воды будет увеличиваться. Поэтому если вы тяжелый SUP райдер, можете присматриваться с лопаткам большего размера - эффективность гребли возрастет. Если ваш вес не большой - выбирайте весла с узкой лопастью, небольшого размера.

Как следует из названия, лопасть имеет каплевидную форму. Это самые распространенная форма лопатки и подходит для большинства SUP райдеров. Если вы новичок и планируете просто кататься по разным водоемам, то вам стоит брать весло именно с такой формой лопасти. Весло начинает хорошо работать, даже если Ваша техника пока немного "хромает" и при гребке лопасть не достаточно погружена в воду.

Такие весла так же хорошо подходят тем, кто ищет весло для серфинга. Относительно большая площадь позволяет сделать мощный гребок, для быстрого разгона.


Весла с прямоугольной лопастью чаще всего используются для гонок или длительных сплавов.
Для марафонов обычно используются сильно зауженные лопасти - это позволяет поддерживать движение доски, не прикладывая лишних усилий.
В спринте используются лопатки схожей формы, но с меньшим углом изгиба.

Поиск кода бронирования

Вы можете использовать один из трёх идентификаторов бронирования, чтобы зарегистрироваться онлайн на сайте www.s7.ru.
Номер заказа S7 содержит 7 символов, номер бронирования 6 или 5 символов, состоят из комбинации цифр и латинских букв.
Номер билета состоит из 13 цифр. Эти данные представлены в маршрутной квитанции или письме подтверждения
бронирования.


Что такое SUP-серфинг? И как после знакомства с ним меняются путешествия? Мы поговорили с сапсерфером Валерией Мироновой и узнали подробности об этом новом увлечении.

Сапсерфинг или SUP — это вид спорта, напоминающий серфинг с веслом. Аббревиатура SUP образована от сочетания Stand up paddle surfing и означает «серфинг, стоя на доске». Ты можешь плавать по горным озерам, огибать льдины или заниматься йогой прямо на доске в море. Популярность сапов растет: во Владивостоке или в московском пруду хоть раз да увидишь пловца с веслом. Если наткнешься на стоянку сапсерферов, попробуй прокатиться с ними — вдруг понравится, купишь доску и будешь путешествовать с ней по лиманам дальних морей. Подсказка: на вейк-станциях, о которых мы писали чуть раньше, часто есть аренда сапов.


Travel-журналист и автор статей о путешествиях

Июнь 2018, Сочи. Мы сидим в кафетерии на берегу Черного моря, потягивая апельсиновый сок в +32 °C. На горизонте поблескивают корабли, на пляже плещутся дети и все, кого еще не сморила жара. Неподалеку разложены странные доски — как для серфинга, только надувные.

Загорелый парень в кепке ловит наши взгляды: «Хотите по волнам прокатиться?» Переглянулись: «Хотим». Идем за ним, надеваем спасательные жилеты и получаем солнцезащитным кремом по носу — заботливый учитель попался. Южный Рембо начинает инструктаж: «Перед вами — SUP-доски. » Все, что было потом, опишу одним словом — мокро.

Ты настраиваешь весло по росту, оборачиваешь «лиш» (от англ. leash — петля) вокруг ноги и седлаешь доску. Пытаешься встать — падаешь. Потому что рано. Потому что все твои катания на скейте, лонгборде и сноуборде не гарантируют, что удержишь равновесие, когда подбросит волна.



Час пролетел в мгновение. «Попробовали, и хорошо», — говорю я и иду на берег сдаваться. В тот отпуск мы больше не плавали на сапах. Вернулись в Москву, поехали отдыхать в Серебряный бор и встретили целую делегацию сапсерферов. Гид — он же инструктор, тренер и основатель SUP-школы — вел экскурсию в глубины парка. Просто плавать нам стало скучно, и мы записались в группу.

Полчаса вводные, полтора часа плывем все вместе. Вопреки ожиданиям, на реке грести тяжелее. То ли течение сильное, то ли забываешься, когда все взгляды устремлены на тебя. И ведь никак иначе! Вот ты лежишь на пляже или переходишь мостик над водой, а посередине реки — толпа неопознанных гребцов. SUP ведь не лодка, не катер — еще год назад было непривычно видеть людей на надувных досках.

Тренер показывал разные трюки, рассказывал истории из путешествий и немного обо всех видах сапа — например, какую длину для чего выбирают. После еще одной такой прогулки я загорелась купить доску с веслом. Сказано — сделано. Теперь трехметровая «малышка» стоит у меня в квартире, и при каждом удобном случае я выбираюсь на воду. И да, благодаря сапу я чаще стала летать туда, где можно покатать. Мое любимое направление — Калининград, русская Балтика особенно хороша для сапсерфинга. В теплое время плавать там — одно удовольствие.



Плюсы своей SUP-доски:

  • Есть два типа досок: жесткие и надувные. Второй вариант удобнее — сдул, свернул и носишь в чехле, как большой рюкзак;
  • Перевозить удобно — обычно габариты чехла отвечают требованиям к багажу;
  • На некоторых досках можно плавать даже зимой;
  • Бывает углубление для паруса, для виндсерфинга;
  • Можно заниматься серфингом с веслом, йогой и участвовать в гонках.

Минусы своей SUP-доски:

  • Хорошая доска стоит дорого;
  • Надувная может проколоться, тогда ее придется чинить или менять;
  • Суперпрочные доски обычно еще дороже и тяжелее;
  • Часто в комплекте есть ручной насос, но надувать им тяжело, а давление в доске должно быть высоким;
  • После катания ее нужно расправлять и сушить — иначе пропахнет тиной и всем, чего ты не хотел бы чувствовать у себя дома.


Как провезти SUP-доску на рейсах S7 Airlines

Если ты купил надувной SUP, провезти его будет нетрудно. Главное — правильно сдуть доску и распределить остальные принадлежности внутри чехла.

  • Упакуй SUP: заранее сверни и положи в чехол, чтобы не платить за негабаритный багаж.
  • Измерь вес и габариты: они не должны превышать норму для места багажа — до 23 кг в экономе и до 32 в бизнес-классе и не более 203 см в сумме трех измерений (длина — ширина — высота).
  • Узнай, сколько будет стоить провоз твоей SUP-доски:
    — Проверь свой тариф, напиши в чат на сайте www.s7.ru или позвони в Контактный центр. По тарифу «Эконом Базовый» за любой багаж, в том числе SUP, нужно будет доплатить. Сколько — зависит от направления, точнее тебе скажут наши операторы.
    — По тарифам «Эконом Гибкий», «Бизнес Базовый» и «Бизнес Гибкий» SUP в чехле можно провезти бесплатно, если он укладывается в нормы провоза багажа (пункт выше). ВАЖНО: SUP — это стандартный багаж. Если хочешь провезти и доску, и чемодан, нужно купить дополнительное место для багажа.
    — Если ты статусный участник программы S7 Priority и твой билет куплен по гибкому тарифу, то можешь бесплатно взять с собой и чемодан, и SUP. Конечно, в соответствии с нормами багажа для твоего тарифа.
    — Если SUP тяжелее или больше нормы, нужно будет доплатить. Уточнить стоимость можно в Контактном центре.
    — Помни: чем больше времени до вылета рейса, тем дешевле. Самое выгодное — покупать дополнительный багаж более чем за 30 часов до вылета рейса.
  • Посмотри и сохрани инструкцию: на сайте мы рассказали все про сверхнормативный багаж и спортинвентарь.


Travel-журналист и автор статей о путешествиях

«Лайфхак от бывалого путешественника: в чехол, помимо свернутой SUP-доски, весла, насоса и набора для починки, помещается еще много вещей. Например, лонгборд. Грамотно поставишь — провезешь сразу две доски»

Рекомендации начинающему SUP-серферу

  • Седлай сап в воде по пояс: на мели доску легко повредить и падать больнее;
  • Помни про лиш: с ним доска не уплывет от тебя, если упадешь;
  • Падай от доски: столкновение с водой приятнее и безопаснее;
  • Греби ритмично, корпусом, черпая веслом к себе вдоль борта;
  • Смотри перед собой — так проще удерживать равновесие;
  • Ухаживай за сапом и веслом: целее будет, потом можно продать.

Часто летаешь с сапом, скейтбордом или другим спортивным оборудованием? Расскажи о своих лайфхаках, маршрутах или нестандартных ситуациях — напиши на blog@s7.ru. Мы ждем новых героев!

Корни серфинга на SUP растут из Полинезии, у серфинга с веслом даже есть своё древнее название на гавайском языке Ku Hoe He'e Nalu (прямой перевод: стоять, грести, ловить волну).
В обозримом прошлом серфинг с веслом упоминается с 1960-х годов, когда знаменитые серферы Beach Boys с пляжа Вайкики на Гавайах стали выходить в океан, стоя на своих лонгбордах. В руках у них было весло и фотоаппарат, чтобы снимать туристов, которые учатся серфингу. Тогда ещё никто не знал, что такое SUP, поэтому греблю, стоя на доске, называли Beach Boys surfing. Грести, балансировать и ловить волну, стоя на узком лонгборде, очень сложно, поэтому серфинг пляжных парней был доступен далеко не всем.


Волновой SUP в современном виде известен с начала 2000-х, когда компания известных гавайских сёрферов Дэйв Калама, Брайан Кеаулана, Рик Томас, Арчи Калепа и Лейрд Гамильтом использовали SUP как альтернативный способ тренироваться в ожидании свелла. В 2001 году гавайский шейпер Малама Чун сделал первое специальное весло для гребли на доске, Билл Гамильтон, Джерри Лопез и Рон Хаус создали свои первые специальные доски для гребли и фактически назвали их “SUP”. Поначалу именитые серферы просто развлекались на больших досках, тренировались и коротали время в ожидании волн, но серфинг с веслом быстро стал популярен сначала на Гавайах, а затем и по всему миру.


В 2002 году Лэйр Хамильтон поймал 6-футовую волну на доске с веслом, увенчанным американским флагом, попал в объективы журналистов и дал повод говорить о новом виде спорта.
Дальше стремительно развивалась популярность SUP, шейперы экспериментировали с формами досок, появились и заполнили рынок надувные сапборды, серфинг с веслом стал официальным видом спорта и чётко разделился на два направления: SUP на спокойной воде и волновой SUP.


И хотя вырос современный SUP именно из серфинга, наибольшую популярность он завоевал как вид активности на спокойной воде. Потому что это проще и доступнее для начинающих и неподготовленных райдеров. Среди тех, кто занимается водным спортом, к серфингу с веслом, пожалуй, нет неравнодушных. Кто-то однозначно за, а кто-то считает, что весло только мешает веселью. Тем не менее, SUP-серферы уже не первых год катаются на самых популярных пиках, ловят большие и маленькие волны, а их сообщество становится всё больше и больше. Да, волновой SUP не так прост и понятен, как классический сёрфинг, что отпугивает несмелых райдеров. Но у серфинга с веслом есть свои неоспоримые плюсы, о которых мы сейчас расскажем.


Те, кто знакомы со скольжением по волне, часто спрашивают сап-сёрферов, зачем им весло. И кажется, что ответ очевиден - чтобы грести. Но не все понимают, зачем грести на волне. Дело в том, что у волны есть своя скорость, которую пытаются достичь серферы, разгребаясь руками перед тем, как поймать волну. Часто силы гребка или скорости движения рук не хватает для того, чтобы сравняться со скоростью волны, и тогда она проходит под сёрфером, не подхватывая его. Можно, конечно, стартовать с самой высокой части волны, её пика, но для этого нужно чётко знать, где он встанет, и молниеносно отреагировать.


SUP-серферы находятся на лайнапе сверху, видят волну издалека и разгребаться начинают заранее. Площадь весла больше площади ладони, поэтому скорость движения доски с веслом выше, вероятность поймать волну больше, и часто сапсерферы уезжают гораздо больше волн, чем серферы. А за счёт того, что старт происходит не у гребня, а у подошвы волны, скольжение сапсерфера с волны по времени будет дольше, чем скольжение серфера.


Весло помогает не только достичь скорости, но и догрести до лайнапа, делать резкие маневры, цепляясь за стенку волны и иногда даже балансировать. Большой объём доски для SUP-серфинга позволяет уезжать небольшие пологие волны, что недоступно большинству досок для классического серфинга.
В итоге, получаются одни плюсы: легче добраться до лайнапа, легче разгребаться, больше пойманных волн и больше подходящих условий для серфинга. Но почему тогда все серферы не поменяли свои доски на SUP и почему в культовых серфовых местах не найти аренды SUP доски? Потому что у серфинга на SUP есть ряд особенностей, непростых для новичка.


Во-первых, это прохождение прибоя. Доску для серфинга можно поднять над головой, сделать дакдайв или эксимо-ролл и не слишком напрягаться в момент обрушения прибойной волны. SUP доска объёмнее и тяжелее, она не нырнёт с вами под воду и, вероятнее всего, будет отброшена назад при попытке пройти прибой напролом. С опытом прибой перестанет быть большой проблемой, но сперва придётся выложить максимум усилий на его прохождение.
Во-вторых, это балансирование. Серфер стоит на доске только в момент скольжения, а SUP-райдер - постоянно. Для человека, привыкшего стоять на доске на плоской воде, это будет непросто. Но прелесть SUP-досок в том, что иногда они ловят небольшие ровные волны сами, только за счёт своего объёма, и можно весело провести пару волновых сессий на коленках. А после и на ноги встать.
В-третих, вес сапборда для сёрфинга. Жёсткий SUP для новичка при любом раскладе тяжелее софтборда для серфинга.


В школах серфинга новички ловят свою первую пенную волну уже первом уроке. Для SUP-серфинга нужно больше энергии и понимания движения доски и воды, поэтому не у всех получается сразу уехать волну даже на коленках. Но, как и в любом другом хобби, важно получать удовольствие и продолжать попытки, и тогда со временем всё получится! Тем более, что для серфинга с веслом подходит практически любая доска, даже ваш прогулочный SUP.


Учиться серфингу на SUP лучше с инструктором, но если вы уже прошли курс и готовы к сессии в одиночку, не забывайте соблюдать эти правила:

  • Наденьте лиш и следите, чтобы он не был слишком длинным. Доска 10 футов и лиш 10 футов - это уже 20 футов зоны поражения, в которую могут попасть другие серферы. SUP-доска тяжелее любой серфовой, поэтому следите за тем, чтобы она никого не задела.
  • Найдите своё место на лайнапе. SUP даёт нам свободу перемещаться по лайнапу в поисках лучшего пика, но не нужно этим злоупотреблять. Оставайтесь выше основного лайнапа, уважайте других райдеров и, если вы новичок, ловите волны в стороне от скопления серферов.
  • Соблюдайте правила серф-этикета. Человек с веслом на лайнапе всегда в центре внимания и, иногда, насмешек. Дайте товарищам по лайнапу понять, что вы в курсе правил приоритета, не забирайте чужих волн и не дропайте других серферов.
  • Попросите опытного друга помочь вам догрести до пика и уйти с него. Новичку сложно разобраться в ветровых условиях и в особенностях течений, а вот унестись порывом ветра глубоко в океан - очень легко. Пусть рядом будет кто-то, кто за вами присмотрит, в случае чего.

Стать профессионалом в SUP-сёрфинге непросто, но возможно. Опытные райдеры катаются на SUP-досках объёмом около 40 литров и длиной 5-6 футов, это чуть длиннее шортборда. На таких досках райдер стоит по бедро в воде или разгребается руками, лёжа на груди и удерживая весло вдоль борта. Таких профи на коротких SUP можно встретить на самых экстремальных пиках во всём мире и на SUP-соревнованиях.


В заключение ответим на частый вопрос: подходит ли надувная доска для серфинга на SUP? Да, подходит. Тем более, что в свои первые сессии волнового SUP вы всё равно не почувствуете принципиальной разницы, а проходить прибой с надувной доской даже легче. Некоторые производители (Ped Paddle, Starboard) делают специальные серфовые надувные доски, но небольшая прогулочная доска (до 9 футов) тоже может выполнять функции серфовой и брать волны в рост или даже выше.

Ко всему нужно подходить с умом, а уж тем более к доске с веслом. Следующие 10 практических советов помогут тебе избегать самых распространённых ошибок, которые характерны для многих начинающих САП — гребцов. Независимо от того, берёшь ли ты сап и весло в аренду, или приобретаешь весь необходимый инвентарь в собственность, а может ты всего лишь несколько раз стоял на доске, эта информация будет чрезвычайно полезна для тебя, друг.


1. Используй лиш (“поводок”)

Это актуально для саперов разных уровней мастерства, однако вскоре ты и сам осознаешь насколько необходимо использование лиша (лиш – страховочный трос, пристёгивающий доску к спортсмену). “Поводок” позволяет чувствовать себя в большей безопасности на воде. Страховочные тросы и места их крепления бывают нескольких видов, что зависит от стиля гребли, так что не забудь про эту особенность.

2. Посмотри, а правильно ли ты гребёшь?

Время от времени все задаются этим вопросом. Многим из нас кажется, что мы всё делаем верно, а на самом деле это не так. Ты считаешь, что твоя задача веслом “черпать” воду и одновременно пытаться балансировать на доске? Используй весло как опору, греби равномерно и ритмично.


Попроси друга или подругу снять тебя на видео. Так, глядя на себя со стороны, ты поймешь: правильное ли положение занимает шафт (цевье) весла? Вертикальная позиция обеспечит идеальный угол приложения твоих сил и увеличит КПД гребли в целом.

3. Убедись, что стоишь лицом к носу доски

Людям далёким от сап-сёрфинга да и порой опытным саперам бывает не сразу очевидно, где корма, а где нос доски. Многие новички выбирают сап с одинаково закруглёнными носом и кормой, что гарантирует им большую устойчивость на воде, а зачастую обширная площадь доски – более комфортное передвижение (да и падение). И так, перед тем, как запрыгнуть на доску, нужно убедиться, что фин будет располагаться за спиной. Задача фина заключается в том, чтобы удерживать доску прямо по ходу. Пока ты гребёшь, он помогает контролировать движение “судна”, а также удерживаться на волнах во время сёрфинга.

4. Греби корпусом

Нужно грести не руками, а именно корпусом. Возможно, это звучит немного странно на первый взгляд, однако в этом виде спорта можно преуспеть, только при условии, что в работу включается торс. Там расположены наиболее мощные мышцы твоего тела, которые обеспечивают наибольшую эффективность в момент гребка. Стоя прямо и включая в процесс мышцы рук, ты будешь очень быстро уставать, а о мощном гребке можешь даже и не мечтать.


5. Смотри вдаль перед собой

Когда люди впервые начинают грести, совершенно естественными намерениями является желание устремить свой взгляд на доску или воду, которая мягко плещется о борта сапа, и молиться, чтобы ни в коем случае не упасть в воду. Однако, для того, чтобы удержаться на доске, тебе нужно поднять голову, выпрямить спину и перенести вес на пальцы ног. У тебя больше шансов рухнуть на колени, когда ты смотришь вниз на свои ступни, а там уже и “привет, водичка”!

6. Лучше держаться подальше от других райдеров

Помни: океан огромен, озёра обширны, а реки достаточно широки. При этом всегда кажется, что новичок хочет грести с тобой на том же самом квадратном метре воды! Сап-доски большие по размеру, поэтому при столкновении они могут нанести вред и тебе и твоей доске. Постигая искусство гребли стоя, будь внимателен к другим пользователям акватории. Всегда нужно быть уверенным в том, что у тебя достаточно места для тренировки баланса, падений и гребли.

7. Научись правильно падать

Даже профи частенько слетают с доски, так что, приготовься, это станет частью твоего тренировочного процесса. Здесь самое главное то, как ты падаешь. Точно также как люди тренируют всякие финты или “катание” на волнах, тренируют и падения в воду или, по крайней мере, ты должен знать, как это делать безопасно, чтобы закончить тренировку на САПе без повреждений. Доска для САПа большая и при падении легко может нанести райдеру травму; когда ты падаешь, нужно падать “от доски”. Не беспокойся, она никуда не денется ведь ты “привязан” к ней с помощью лиша. Уклонение от доски при падении позволит тебе упасть прямиком в воду, а не на доску или фины.

8. Катайся только с тех волн, которые тебе по силам

Мать-природа обладает невероятной мощью и тебе придётся с ней считаться, а также знать свои пределы. Мы катаемся ради развлечения, а 99% из нас находятся там не для того, чтобы кому-то что-то доказывать. Не будь дураком, выбирай волны, соответствующие твоему уровню мастерства. Это касается и тех, кто гребёт у берега. Каждый должен осознавать мощь стихии.

9. Учитывай направление ветра

Этот постулат следует из пункта 8. Находясь на воде, очень важно знать погодные условия. Также необходимо владеть информацией о текущем прогнозе погоды, чтобы резко налетевшее ненастье не застало тебя врасплох. Когда атлет стоит на доске, то вся эта конструкция на ветру ведёт себя как парус. Если ветер вдруг поменялся не в твою пользу, ложись на доску, положив под себя весло, и греби как сёрфер. Такой вид гребли называется – прон.

10. Ухаживай за своим веслом и доской

Чтобы сделать инвентарь удобным, маневренным и крепким, производители изготавливают его из лёгких высокотехнологичных материалов, что влияет и на его ценник. Следи за своей доской и веслом, (они особенно уязвимы, когда “валяются” на берегу), и тогда твоя доска прослужит тебе достаточно долго.


Так же, как хорошая пара походных ботинок, при восхождении на гору, подходящее весло сделает ваше время на воде еще более приятным.

Весло должно быть достаточно легким, чтобы использовать его целый день и прочным, чтобы справиться с различными условиями. Оно должно быть удобным, с хорошей рукояткой и правильно подобранной длиной.

Итак, давайте посмотрим из чего же делаются весла.

Существует несколько материалов, которые используют для изготовления весел, и каждый из них имеет свои преимущества и недостатки:

Даный материал используется для изготовления древка и лопасти. Стекловолокно обладает хорошей жесткостью, небольшим весом и обеспечивает отличный баланс между стоимостью и производительностью.


Данный материал и спользуется для изготовления всего весла , либо просто лопасти. Деревянные весла ценятся за их эстетический вид и легкий вес. Также древесина отличается гибкостью и амортизирующими свойсвами, какими не обладают другие материалы.


Углеродное волокно является самым легким и прочным материалом. Легкий вес будет способствовать меньшей усталости рук, особенно в длительных поездках. Если вы проводите много времени на воде, малый вес карбонового весла вполне окупит его стоимость.


Экономичный материал из которого делается древко весла. Для лопасти используется пластик. Алюминиевые весла самые дешевые, но они обладают рядом недостатков, а именно большой вес и неприятны на ощупь в холодную погоду, особенно при использовании в зимний период.


Одним из важных аспектов при выборе весла является его длина. Если весло будет слишком длинным, то это будет способствовать быстрому утомлению рук. Если же весло будет коротким, то это повлияет на усталость спины.


Как подобрать длину весла?

Длина весла в значительной степени зависит от типа гребли. Лучший вариант определить свою длину весла это встать рядом с ним поставив лопасть на землю. Ручка должна возвышаться над головой примерно на 10-30 см. В среднем предпочтительно около 20 см над головой. Для серфинга подойдет более короткое весло, в то время как для гонок и заплывов на большие расстояния требуется более длинное.

Регулируемые весла имеют специальную конструкцию древка, которая позволяет регулировать длину весла. Такие весла прекрасно подойдут для семей, при сдаче досок в аренду. Регулируемые весла немного тяжелее, чем цельные весла.


Размер лопасти весла

Лопасти делятся на две основные группы, это весла для серфинга и весла для крейсерского / туризма. Лопасти для серфинга имеют большую площадь поверхности для дополнительного давления на воду. Surf манипуляторы прекрасно подходят для фиксации, а также может быть использован для белой воды SUP и SUP гонок. Лопасти для гонок имеет меньшую площадь поверхности, которая способствует меньшей нагрузке на руки при гребле на большие расстояния. Есть также лопасти среднего размера, которые хорошо работают как для серфинга, так и для туризма.


Виды рукояти для весла

Наиболее распространенным видом рукояти для весла является рукоять в форме ладони. Рукоять весел для серфига имеют Т-образную форму, которая обеспечивает более крепкий хват для уменьшения риска потерять весло в прибое. В конечном счете, форму рукояти вы выбираете по личному предпочтению.


Изгиб лопасти весла

Весла для SUP отличает наличие изгиба лопасти для увеличения эффективности гребка. Угол изгиба весла направлен таким образом, что лопасть смотрит в сторону движения. Данный изгиб помогает лопасти с легкостью выходить из воды в конце гребка, а также снижает нагрузку на запястье.


1. Материал

Есть два основных вида досок для SUP-сёрфинга: каркасные и надувные. Каркасные доски чаще всего изготавливаются из дерева, фибергласса или эпоксидных материалов. Из плюсов можно отметить их высокую прочность и надёжность, из минусов — большой вес и размер. Из-за этого, кстати, некоторым людям приходилось отказываться от идеи заниматься SUP-сёрфингом, ведь доску было тяжело таскать и негде хранить, так как ее длина может превышать три метра.

Второй вид досок — надувные. Раньше надувные доски имели существенный минус — меньшую скорость по сравнению с каркасными, но современные модели лишены такого недостатка. Из достоинств — низкий вес, особенно в сдутом состоянии, компактность и невысокая цена. Это позволяет брать их в путешествия и обкатывать в новых для себя водоёмах. Хорошим примером такой доски является Stormline Power Max PRO 10.1.

2. Вид

Существует шесть основных видов SUP-сёрфов:

1. Прогулочные
Имеют овальную форму и используются для заплывов по спокойной воде; столкновение с айсбергом не рекомендуется.

2. Туринговые
Предназначены для тех, кто уже уверенно стоит на SUP-сёрфе. Они не такие устойчивые, зато лучше набирают скорость, что позволяет использовать их для заплывов на большие расстояния.

3. Для волнового серфинга
Если ты мечтаешь катать как в «На гребне волны», но чувство баланса у тебя, как у валенка, то этот сёрф поможет освоить азы. Такая доска отличается меньшим размером и двумя плавниками, что добавляет ей маневренности и сцепления с поверхностью воды.

4. Спортивные
Самое то для экстремалов и гонщиков, так как эти доски способны развивать высокую скорость за счёт большой длины и малой ширины. Сёрф будто разрезает воду. Это как болид «Формулы-1» — только на воде.

5. SUP-Wind
Доска имеет отверстие для крепления паруса и петли для ног, обеспечивающие большую устойчивость. При желании можно снять парус и гонять, как на обычном SUP-сёрфе, если ветер будет недостаточно сильным.

6. Для йоги
Да, такое тоже существует. На всей поверхности доски есть коврик и специальные ручки по бокам палубы. Так что ты сможешь прочищать свою карму и пополнять чакры, покачиваясь на мягких волнах и ощущая единение с природой.

3. Длина

Чем короче доска, тем сложнее на ней поймать баланс. Короткие доски длиной до 10 футов обладают хорошей манёвренностью и подходят для покорения волн. Если же тебе нужна доска для спокойных заплывов, то выбирай длину от 12.6 до 14 футов. Универсальной длиной считается 10.6 футов — вроде Stormline Premium 10.6, которая подходит для прогулочного катания, волнового сёрфинга, турингового катания и sup-рыбалки. Для новичка, впервые вставшего на воду, это будет оптимальным вариантом, после которого он сможет понять, что ему ближе: скорость, экстрим, манёвренность или устойчивость, комфорт и мерное наслаждение морской волной.

4. Ширина

Широкая доска будет более устойчивой, она подходит для туристических ознакомительных заплывов. Такие доски не отличаются большой скоростью, поэтому ты сможешь насладиться пейзажами, поснимать всё на GoPro или даже позагорать. Для экстремальных сплавов по сложным маршрутам подойдёт узкая доска вроде Stormline PowerMax 14. Но без должной подготовки вставать на неё не стоит: не удержишь равновесие и полетишь кубарем. Чтобы избежать травматизма, правильно рассчитай свои силы, а вернее, чувство равновесия.

5. Аксессуары

Для комфортного катания по морской глади тебе понадобятся: весло (новичку лучше выбрать весло, которое будет на 20–25 см больше его роста), лиш — страховочный трос, крепящийся на ногу, на случай падения с доски, чтобы та не уплыла в неизвестном направлении, и чехол для доски, чтобы избежать повреждений при транспортировке, которые скажутся на её характеристиках. Прежде чем покупать лиш, убедись, что он не идёт в комплекте, как у Stormline Premium 9.9.

Читайте также: