Творог с вареньем на ужин
Как отреагирует желудок на такое сочетание?
Прекрасно отреагирует, если, конечно, творог и варенье нормальное!
Если творог не просрочен, свежий, качественный, с нормальным содержанием жира (не ниже 2%, ниже это уже не творог, это уже очень плохой продукт, который организму не приносит никакой пользы - кальций из такого творога не усваивается и т.д.), без любых "химических" добавок - то можно такой творог спокойно кушать с вареньем, протёртыми ягодами, просто с фруктами, это очень вкусно и полезно! Было бы ещё лучше, если бы это был не магазинный, а деревенский, настоящий творог, вот только купить в городе его довольно проблемно!
Варенье, естественно, то же должно быть качественным, желательно домашним; в магазинном не должно быть консервантов, красителей. Единственное, что можно допустить - это присутствие лимонной кислоты (Е330), это безвредная добавка, чуть подкисляющая варенье.
Я сам и вся моя семья с удовольствием такое блюдо кушает, и никаких проблем с ЖКТ от этого не возникает!
Польза творога не известна только ленивому, однако далеко не все знают самые удачные сочетания творога с иными продуктами.
Творог раскроет свою пользу в тандеме отнюдь не со всеми продуктами. С чем категорически не стоит сочетать творог Южный Федеральный уже рассказывал. Теперь пришла пора узнать о самых полезных сочетаниях данного продукта.
Творог+фрукты
Помимо пользы, такой тандем весьма вкусен. Идеальным дополнением к творогу станет черешня или клубника, но вполне подойдут и бананы или яблоки. Можно есть молочный продукт вприкуску с фруктами, а можно вооружиться блендером и приготовить настоящий десерт. Еще один вариант - это молочные коктейли на основе творога и фруктов — вкусно и полезно. Причем молоко можно спокойно заменит на воду или сок. Вы удивитесь, но творог сочетается даже с арбузом.
Творог+овощи
Такой тандем представляет собой еще один весьма полезный вариант употребления творога. Если вы хотите сделать салат с данным молочным продуктом, то сочетайте его с помидорами. Можете также добавить в салатник лук, зелень, болгарский перец и даже огурцы. Заправить получившуюся смесь стоит оливковым маслом. Чтобы блюдо не надоедало, его вкус можно оттенять различными специями, китайской капустой или сельдереем.
Творог+мед
В этом случае главное не увлекаться, так как мед весьма калориен. Просто добавьте его в небольшом количестве поверх творога и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом.
Творог+сметана
Это идеальный дуэт двух молочных продуктов, которые оттеняют и дополняют друг-друга.
Творог+орехи
В орехах имеется много полезных микроэлементов, которые помогают усваиваться кальцию, имеющемуся в твороге в весьма больших количествах. Опять же помним про калории, ведь в орехах их тоже достаточно много.
Творог готов поделиться с нами своей пользой и только от правильного его употребления зависит, что наш организм сумеет взять из этого молочного продукта.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!
С чем стоит есть творог: самые полезные сочетания творога и иных продуктов
Как отреагирует желудок на такое сочетание?
Прекрасно отреагирует, если, конечно, творог и варенье нормальное!
Если творог не просрочен, свежий, качественный, с нормальным содержанием жира (не ниже 2%, ниже это уже не творог, это уже очень плохой продукт, который организму не приносит никакой пользы - кальций из такого творога не усваивается и т.д.), без любых "химических" добавок - то можно такой творог спокойно кушать с вареньем, протёртыми ягодами, просто с фруктами, это очень вкусно и полезно! Было бы ещё лучше, если бы это был не магазинный, а деревенский, настоящий творог, вот только купить в городе его довольно проблемно!
Варенье, естественно, то же должно быть качественным, желательно домашним; в магазинном не должно быть консервантов, красителей. Единственное, что можно допустить - это присутствие лимонной кислоты (Е330), это безвредная добавка, чуть подкисляющая варенье.
Я сам и вся моя семья с удовольствием такое блюдо кушает, и никаких проблем с ЖКТ от этого не возникает!
Польза творога не известна только ленивому, однако далеко не все знают самые удачные сочетания творога с иными продуктами.
Творог раскроет свою пользу в тандеме отнюдь не со всеми продуктами. С чем категорически не стоит сочетать творог Южный Федеральный уже рассказывал. Теперь пришла пора узнать о самых полезных сочетаниях данного продукта.
Творог+фрукты
Помимо пользы, такой тандем весьма вкусен. Идеальным дополнением к творогу станет черешня или клубника, но вполне подойдут и бананы или яблоки. Можно есть молочный продукт вприкуску с фруктами, а можно вооружиться блендером и приготовить настоящий десерт. Еще один вариант - это молочные коктейли на основе творога и фруктов — вкусно и полезно. Причем молоко можно спокойно заменит на воду или сок. Вы удивитесь, но творог сочетается даже с арбузом.
Творог+овощи
Такой тандем представляет собой еще один весьма полезный вариант употребления творога. Если вы хотите сделать салат с данным молочным продуктом, то сочетайте его с помидорами. Можете также добавить в салатник лук, зелень, болгарский перец и даже огурцы. Заправить получившуюся смесь стоит оливковым маслом. Чтобы блюдо не надоедало, его вкус можно оттенять различными специями, китайской капустой или сельдереем.
Творог+мед
В этом случае главное не увлекаться, так как мед весьма калориен. Просто добавьте его в небольшом количестве поверх творога и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом.
Творог+сметана
Это идеальный дуэт двух молочных продуктов, которые оттеняют и дополняют друг-друга.
Творог+орехи
В орехах имеется много полезных микроэлементов, которые помогают усваиваться кальцию, имеющемуся в твороге в весьма больших количествах. Опять же помним про калории, ведь в орехах их тоже достаточно много.
Творог готов поделиться с нами своей пользой и только от правильного его употребления зависит, что наш организм сумеет взять из этого молочного продукта.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!
С чем стоит есть творог: самые полезные сочетания творога и иных продуктов
Читайте также: