Каша 7 злаков за 3 минуты

Доступ к этой странице был запрещен, поскольку мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра веб-сайта.

Это может произойти в результате:

• Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
• Ваш браузер не поддерживает cookies

Убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и вы не блокируете их загрузку.

ID ссылки: #9c701630-b51a-11ea-87c4-5b7888155c24

Пищевая ценность на 100 г

Описание блюда

Это не просто вкусный завтрак, но и очень полезное блюдо. Комбинация из 5-ти злаков несет огромную пользу для здоровья (благодаря содержанию белков, клетчатки, витаминов, минералов).

• Овсянка содержит незаменимые аминокислоты. Наделена эфирными маслами, каротином, камедью и витаминами группы В.
• Пшено богато жирными кислотами, а также токоферолом (Е).
• Ячмень отличается высоким содержанием железа, калия, фосфора и кальция. Также содержит следующие виды витаминов: В6, Е, В4, РР.
• Ржаные хлопья содержат следующий набор минеральных веществ: марганец, калий, цинк, магний и фосфор. Присутствуют в них и витамины (Е, А, РР и группы В).
• Кукуруза славится высоким содержанием (до 80 %) ненасыщенных жирных кислот, которые позволяют влиять на уровень холестерина. Это прекрасно усвояемый продукт, относящийся к категории диетических, что позволяет рекомендовать его лицам с избыточным весом.

Если с утра нет даже 10 мин на готовку, советую сделать это блюдо с вечера. Каша за ночь настоится, а ароматы всех круп раскроются полностью, и с утра Вы сможете насладиться изумительным завтраком с обволакивающим эффектом.

Раз - насыпал! Два -залил! Три минуты, и приятного аппетита!

Сегодня хочу поделиться мнением о хлопьях 7 злаков от Matti.

Думаю, всем любителям овсянки она известна. А если вы даже не переносите овсяную кашу и хлопья, то наверняка, на полках в магазинах видели яркие упаковки Matti/

Действительно, упаковка яркая, бросается в глаза. Масса - 400 грамм. Нельзя сказать, что хлопья Matti бюджетные. Одна пачка в пределах 70-80 рублей. Периодически проходят акции. Я всегда покупаю в таких случаях.

В это раз акция была на хлопья 7 злаков. У Matti имеется ещё несколько видов хлопьев. Стоимость со скидкой - 34 рубля.

Matti - это финский бренд. Обратите внимание, на упаковке указано о финском контроле качества.

Если внимательно изучить информацию, то становится ясно, что производится не в Финляндии, а на территории нашей страны. Производство находится в Татарстане, Высокогороный район, село Высокая Гора.

Нам остаётся только надеяться, что контроль здесь финский.

рожь, овёс, кукуруза, гречневая крупа, ячмень, пшено, пшеница, семена льна.

Подробно на упаковке изложена информация о пользе данных видов злаков.

Плюс хлопьев 7 злаков то, что приготовление занимает немного времени. Это не хлопья длительной варки.

Много пишут и говорят, что полезнее те хлопья, которые требуют варки, причём длительной. Но не всегда у меня имеется время. Всему своё время. В шкафу у меня хлопья как быстрого, так и длительной готовки.

Когда вы торопитесь, времени нет, то 7 злаков от Matti буквально спасают. Можно приготовить в мультварке, что займёт 10 минут. Если заливать водой, молоком, то достаточно 3 минуты.

Хлопья небольшие по размеру. Чистые, без пыли и шелухи.

Конечно, получается не "та самая вкусная, наваристая овсяная каша". У меня присутствует немного ощущения пищи быстрого приготовления. Но тем не менее, каша из 7 злаков получается вкусная. Всегда ем с удовольствием. Особенно, когда каши хочется, а готовить не хочется. Вкус нежный, хлопья размягчаются.Надеюсь, сохраняют свои полезные свойства.

Утром, когда торопишься, милое дело заварить кашу 7 злаков.

Хлопья 7 злаков от Matti занимают у меня почётное место. Когда нужно быстро приготовить, она незаменима!

Пищевая ценность на 100 г

Описание блюда

Здравствуйте, дорогие друзья!

Рада приветствовать Вас на своем сайте, и этот рецепт будет являться первой строчкой в длительном повествовании дальнейшего кулинарного творчества.

Сегодня я расскажу, как очень быстро и просто приготовить прекрасный завтрак, которым можно накормить, как детей, так и взрослых.

Ингредиенты

Описание приготовления

• Шаг 1

Особой подготовки данное блюдо не требует, разве что только переберите хлопья при наличии примесей. У меня их не было.

На плиту ставим сотейник с молоком и доводим жидкость до кипения.

Убавляем мощность конфорки до средней и всыпаем в молоко хлопья 5 злаков, после тщательно перемешиваем содержимое посуды. Тут же всыпаем соль и сахар по вкусу.

Варим кашу около 10 мин, пока не загустеет, затем выключаем плиту, накрываем сотейник крышкой и даем настояться нашему блюду еще 5-10 мин.

Подаем нашу вкусноту в горячем виде с небольшим кусочком масла по желанию.

Утренняя кашка из хлопьев "7 злаков" с бананом и ягодами, обогащенная проростками зеленой гречки. Заряд бодрости и энергии на весь день!

• Хлопья злаковые (7 злаков от Мистраль) — 100 г
• Вода (кипяток) — 350 мл
• Соль — 0,1 ч. л.
• Банан — 1 шт
• Сахар тростниковый (Демерара от Мистраль) — 3 ч. л.
• Крупа гречневая (Специальная зеленая гречка для проращивания от Мистраль) — 3 ст. л.
• Ягода (размороженные или свежие по сезону ) — 1 горст.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 972.8 ккал	белки 20.2 г	жиры 9.5 г	углеводы 193.4 г
Порции
ккал 324.3 ккал	белки 6.7 г	жиры 3.2 г	углеводы 64.5 г
100 г блюда
ккал 131.5 ккал	белки 2.7 г	жиры 1.3 г	углеводы 26.1 г

Заранее (за 2 дня) необходимо прорастить зеленую гречку по инструкции производителя.

"Живая" гречка максимально полезна для организма. Она обладает приятным ореховым привкусом и очень хорошо сочетается с кашами.
В проращиваемом зерне гречки резко возрастает содержание витаминов группы B и витамина Е, а количество обладающего антиоксидантной активностью витамина С (который практически отсутствует в непророщенном зерне гречихи) в пророщенном зерне зеленой гречки увеличивается более чем в 11 раз!

Хлопья залейте кипятком, добавьте щепотку соли, размешайте и, накрыв крышкой, настаивайте 3-5 минут. Затем добавьте нарезанный банан, перемешайте и разложите по порциям.

Мы в кашу для завтрака добавляем ягоды, которые летом запасаем специально для этой цели. Они моментально заряжают позитивной энергией лета! Пророщенная зеленая гречка добавляет в наш завтрак целый комплекс витаминов и микроэлементов, необыкновенный ореховый подвкус и чуть-чуть "хрустинки", а сладкоежки могут подсластить свой завтрак тростниковым сахаром.

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

• 55
• 38
• 2044

• 23
• 101
• 1624

• 77
• 138
• 2835

• 14
• 48
• 1052

• 34
• 30
• 1739

• 21
• 71
• 18694

• 22
• 58
• 1298

• 18
• 55
• 13813

• 49
• 310
• 2303

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

24 марта 2013 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)

22 марта 2013 года AnnaSi #

23 марта 2013 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)

22 марта 2013 года белошвейка #

23 марта 2013 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)

22 марта 2013 года Лада16 #

23 марта 2013 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)

22 марта 2013 года Ольчик40 #

23 марта 2013 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)

22 марта 2013 года Galinka1705 # (модератор)

22 марта 2013 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)

22 марта 2013 года Galinka1705 # (модератор)

22 марта 2013 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)

22 марта 2013 года Valushok #

22 марта 2013 года yohoho # (модератор)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

• 
  

Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион

Ваша экономия 7 ₽

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

Добавлено в Лист ожидания

Узнать о поступлении

Скоро в продаже

В состав Matti 7 злаков входят только натуральные ингредиенты: овсяные, ржаные, пшеничные, ячменные, гречневые, пшенные, кукурузные хлопья и семена льна. Данное сочетание семи злаковых культур идеально для поддержания энергетического баланса, естественно очищает организм от шлаков и обеспечивает его комплексом витаминов и микроэлементов. 2 часть хлопьев высыпать в емкость, залить 4 частями горячей воды, или горячего молока, варить 3 минуты.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

Здоровая еда по утрам помогает не только быстрее проснуться, но и набраться сил на первую половину дня. Диетологи советуют включить в свой рацион каши. Такой продукт насыщает организм энергией за счет содержащихся в нем углеводов. На полках магазинов можно встретить разные виды каш: не требующие варки и те, которые нужно готовить. Самые лучшие из них мы включили в наш рейтинг.

1. Польза каш на завтрак
2. Каши без варки
3. Мистраль Смесь хлопьев 5 злаков — польза для здоровья
4. Ясно солнышко Каша овсяная Ассорти с молоком — ассорти вкусов
5. Matti Каша 7 злаков — не содержит сахара
6. Специалист Сила Алтая Каша кедровая — быстро насыщает
7. Каши, которые требуют варки
8. Русский завтрак Хлопья гречневые — не содержит сахара и соли
9. Yelli Kids Рисовая кашка с кокосом — быстро готовится
10. Nordic Хлопья овсяные — высокое содержание клетчатки
11. Русский Продукт Геркулес Монастырский — большая упаковка

Польза каш на завтрак

Диетологи утверждают, что такой продукт необходим организму. Он одинаково подходит как для детей, так и для взрослых. Польза каш заключается в следующем:

1. Крупа для таких блюд содержит медленные углеводы. Они, в отличие от быстрых, надолго обеспечивают организм энергией. Они насыщают на несколько часов благодаря своему длительному перевариванию в желудке. Если дополнить такие блюда орехами (растительным белком), то сытость будет обеспечена на 5-6 часов.
2. Большая часть известных круп имеет низкий ГИ (гликемический индекс), который отвечает за вырабатывающийся в организме инсулин. Поэтому они становятся незаменимым продуктом для тех, кто следит за здоровьем и хочет потерять лишние килограммы.
3. В кашах находятся минералы и незаменимые витамины. Рекордсменом по количеству полезных веществ считается гречка. На втором месте находится овсянка. Они особенно полезны в период авитаминоза (весной и осенью). Если регулярно есть на завтрак зерновые продукты, можно вывести из организма токсины, укрепить стенки сосудов, избежать атеросклероза, сделать ногти и волосы блестящими и крепкими.

Уже доказано, что каши съеденные в утренние часы не приводят к появлению лишних килограммов.

Все калории из них перерабатываются в энергию. А вот на ужин от употребления таких питательных смесей из злаков стоит отказаться. Они отложатся в жир.

Каши без варки

В упаковках таких продуктов обычно находятся крупы в виде хлопьев. Благодаря такой форме их не нужно варить.

Поэтому это не только полезный, но и самый быстрый завтрак. Кроме того, в них сохраняются все полезные для здоровья витамины и минералы. В наш рейтинг вошли:

• Мистраль Смесь хлопьев 5 злаков;
• Ясно солнышко Каша овсяная Ассорти с молоком;
• Matti Каша 7 злаков;
• Специалист Сила Алтая Каша кедровая.

Все перечисленные продукты не требуют варки и насыщают энергией на весь день. Чтобы их приготовить, отмеряют нужное количество крупы и заливают ее кипятком или горячим молоком.

Добавляют по вкусу щепотку соли и сахар или подсластитель и оставляют настаиваться в течение 3-5 минут. После приготовления в готовое блюдо можно добавить кусочек сливочного масла и сделать его с фруктами, изюмом или корицей.

Этот многозерновой продукт готовится всего за 5 минут. В составе нет ГМО и консервантов. В коробке весом 400 г находится микс из ячменных, ржаных, пшеничных, гречневых и овсяных хлопьев. Срок годности составляет 12 месяцев с даты производства.

Для приготовления хлопьев нужно залить кипятком или горячим молоком и оставить на несколько минут. Можно добавить сливочное масло по вкусу. Энергетическая ценность составляет 350 ккал на 100 г.

• цена;
• удобно насыпать;
• польза для здоровья;
• моментальное приготовление.

• неэкономичная упаковка.

В упаковку этого продукта входит шесть пакетиков по 45 г с разными хлопьями. Среди них каши на завтрак с изюмом, яблоком и абрикосом.

Не содержит консервантов и ароматизаторов. В составе помимо овсяных хлопьев, не требующих варки и кусочков сушеных фруктов, находится цельное сухое молоко, сухая сыворотка, сахар и соль. Продукция содержит глютен.

• без консервантов;
• не содержит красителей;
• разные вкусы;
• натуральный состав;
• не нужно добавлять молоко;
• цена.

• неэкономичная упаковка.

В составе этого продукта от финского бренда находятся специально обработанные пшено, рожь, овес, пшеница, гречневая крупа, ячмень и семена льна. Не содержит сахара. Энергетическая ценность на 100 г составляет 333 ккал. Срок годности – 12 месяцев с момента производства.

Для приготовления содержимое пакета высыпать в в глубокую тарелку и залить горячим молоком или кипятком.

Добавить по вкусу сахар или подсластитель, сливочное масло, корицу или цукаты. Упаковка снабжена зип-застежкой, чтобы злаки не напитывались влагой и посторонними запахами. Благодаря такой упаковке быстрая комбинация круп лучше сохраняется.

• не слипается в тарелке;
• зип-застежка;
• не разваривается;
• не содержит сахара.

В одной упаковке этого продукта находится пять порционных пакетов по 40 г . Каждый из них содержит овсяные хлопья, фруктозу, кусочки сушеных яблок, перемолотые семена льна и муку из кедровых орехов.

Благодаря своему составу “Сила Алтая” быстро насыщает и дает прилив сил на несколько часов. Для приготовления содержимое порционного пакета нужно высыпать в глубокую чашку и налить сверху кипяток или горячее молоко.

Тщательно перемешать и накрыть сверху крышкой или тарелкой, чтобы блюдо быстрее запарилось. Через 2-3 минуты молочная или безмолочная “Сила Алтая” готова. Можно дополнить ее сливочным маслом. Энергетическое ценность на 100 г составляет 351 ккал. Срок годности – 10 месяцев.

• быстро насыщает;
• не содержит сахара;
• максимум полезных веществ.

Каши, которые требуют варки

Самыми популярными злаковыми продуктами из этой категории являются:

• Русский завтрак Хлопья гречневые;
• Yelli Kids Рисовая кашка с кокосом;
• Nordic Хлопья овсяные;
• Русский Продукт Геркулес Монастырский.

Все они содержат большое количество витаминов и минералов, так необходимых организму. Среди них железо, калий, кальций, селен и т.д.

Конечно, этот список полезных веществ не полный. Варить их нужно по разному. Для приготовления овсяных хлопьев хватит 7-10 минут, а для риса до 20 минут. при подаче в тарелку можно добавить орехи, цукаты, измельченные кусочки фруктов или посыпать верх корицей.

Эту кашу можно приготовить всего за 3 минуты на плите или в микроволновке. Гречневые хлопья не содержит добавок в виде консервантов, красителей и сахара.

Энергетическая ценность на 100 г составляет 340 ккал. Вес упаковки – 400 г. На две порции готового блюда понадобится 100 г каши, которую необходимо высыпать в кипящее подсоленное и подсахаренное молоко или воду (500 мл) и довести до кипения.

После этого перевести на медленный огонь и варить еще 5-7 минут до готовности. Можно добавить по вкусу сливочное масло, фрукты, орехи или цукаты. Так гречка станет еще вкусней и обогатится полезными веществами.

• быстро готовится;
• не содержит сахара и соли.,
• цена.

• неэкономичная упаковка.

Этот продукт подходит для детского и взрослого питания. Содержит кокосовую стружку, изюм и хлопья риса. Чтобы приготовить несколько порций, содержимое пакета нужно высыпать в кипящую воду или молоко (500 мл). Довести до кипения, постоянно помешивая, добавить сахар и соль по вкусу, уменьшить огонь до минимума и варить еще 5 минут. Подавать по желанию со сливочным маслом.

Лучше есть такое блюдо с добавлением кусочков свежих фруктов, цукатов или орехов, если оно предназначено для детского питания, а сахар не добавлять и сократить количество соли по минимуму. Срок годности Yelli Kids с рисом составляет 12 месяцев с даты производства. Калорийность – 340 ккал.

• мягкая;
• без сахара;
• быстро готовится.

Этот зерновой продукт состоит из стопроцентного цельного зерна овса, в котором находится большое количество клетчатки. Варить такую кашу от финского бренда нужно четыре – 5 минут до готовности на воде или молоке, добавив сахар (заменитель сахара) и соль по вкусу.

Сделать это можно в микроволновой печи или на плите. Такая утренняя каша не содержит ГМО, сахара и консервантов. Благодаря крупному помолу в этих овсяных хлопьев сохраняются все полезные вещества. Срок годности – 365 дней.

• полезная;
• быстро варится;
• высокое содержание клетчатки;
• без сахара и соли.

В коробке находятся овсяные хлопья минимального плющения, в которых сохраняются максимум полезных витаминов и микроэлементов, так необходимых для организма. Можно сварить геркулес на плите или в микроволновой печи на молоке или воде. Готовить от 7 до 10 минут. Во время приготовления можно добавить соль, сахар или подсластитель по вкусу.

Готовое блюдо дополнят орехи, сливочное масло, свежие или сушеные фрукты, корицу. Не содержит консервантов, сахара, соли и ГМО. Подходит для поста. Энергетическое ценность на 100 г составляет 350 ккал. Срок годности – 12 месяцев.

• полезная;
• не содержит консервантов и ГМО;
• без примесей;
• большая упаковка.

Полезные каши на завтрак отличаются по степени насыщения. Лучше всего утоляют голод кукурузная, пшеничная, гороховая и пшенная. Чемпионами по быстроте приготовления являются гречневая, овсяная и рисовая.

Чтобы сделать такое блюдо интереснее, можно добавить в готовую крупу орехи, цукаты или кусочки свежих фруктов. Выбирая упаковку с крупой или смесью круп в магазине нужно смотреть на срок годности и добавки. Каши не должны содержать консервантов, красителей и ГМО. Также нежелательно, чтобы в них было много сахара.

Ни для кого не секрет, что день следует начинать с медленных углеводов, для заряда бодрости и насыщения на долгое время. Многие хозяйки делают выбор в пользу каш из нескольких злаков, предпочитая их привычной и иногда поднадоевшей овсянке. Раньше, для того чтобы приготовить мультизлаковую кашу, хозяйкам приходилось держать дома несколько упаковок с разными крупами, что не очень удобно. Но теперь на полках магазинов всё чаше появляются сбалансированные тщательно подобранные готовые смеси для приготовления каш. Как раз такой смесью является каша 7 злаков от компании Matti. Каши этого бренда широко представлены на рынке в России и славятся своим качеством. В одной упаковке каши Маtti вы найдете пользу 7 злаков. Крупа чистая без посторонних примесей и мусора. Приготовление каши из этой смеси не займет много времени, что очень важно для завтрака.

Калорийность каши 7 злаков Маtti составляет 320 ккал на 100 грамм продукта.

Каша 7 злаков Matti – это польза семи видов круп в одной тарелке, она богата клетчаткой, витаминами группы В, полезными макро- и микроэлементами. Являясь медленным углеводом, такая каша не вызовет резких скачков сахара в крови и показана даже диабетикам, надолго обеспечит чувство сытости (калоризатор). Диетологи рекомендуют включать в свой рацион кашу 7 злаков почти всем, исключение составляют только аллергики с индивидуальной непереносимостью какого-либо компонента каши.

Приготовить кашу 7 злаков Matti очень просто: достаточно залить хлопья горячим молоком или водой и варить на медленном огне 5 минут. Можно приготовить кашу в микроволновой печи или мультиварке.