Каша с пятью злаками

Пищевая ценность на 100 г

Описание блюда

Это не просто вкусный завтрак, но и очень полезное блюдо. Комбинация из 5-ти злаков несет огромную пользу для здоровья (благодаря содержанию белков, клетчатки, витаминов, минералов).

• Овсянка содержит незаменимые аминокислоты. Наделена эфирными маслами, каротином, камедью и витаминами группы В.
• Пшено богато жирными кислотами, а также токоферолом (Е).
• Ячмень отличается высоким содержанием железа, калия, фосфора и кальция. Также содержит следующие виды витаминов: В6, Е, В4, РР.
• Ржаные хлопья содержат следующий набор минеральных веществ: марганец, калий, цинк, магний и фосфор. Присутствуют в них и витамины (Е, А, РР и группы В).
• Кукуруза славится высоким содержанием (до 80 %) ненасыщенных жирных кислот, которые позволяют влиять на уровень холестерина. Это прекрасно усвояемый продукт, относящийся к категории диетических, что позволяет рекомендовать его лицам с избыточным весом.

Если с утра нет даже 10 мин на готовку, советую сделать это блюдо с вечера. Каша за ночь настоится, а ароматы всех круп раскроются полностью, и с утра Вы сможете насладиться изумительным завтраком с обволакивающим эффектом.

Пищевая ценность на 100 г

Описание блюда

Здравствуйте, дорогие друзья!

Рада приветствовать Вас на своем сайте, и этот рецепт будет являться первой строчкой в длительном повествовании дальнейшего кулинарного творчества.

Сегодня я расскажу, как очень быстро и просто приготовить прекрасный завтрак, которым можно накормить, как детей, так и взрослых.

Ингредиенты

Описание приготовления

• Шаг 1

Особой подготовки данное блюдо не требует, разве что только переберите хлопья при наличии примесей. У меня их не было.

На плиту ставим сотейник с молоком и доводим жидкость до кипения.

Убавляем мощность конфорки до средней и всыпаем в молоко хлопья 5 злаков, после тщательно перемешиваем содержимое посуды. Тут же всыпаем соль и сахар по вкусу.

Варим кашу около 10 мин, пока не загустеет, затем выключаем плиту, накрываем сотейник крышкой и даем настояться нашему блюду еще 5-10 мин.

Подаем нашу вкусноту в горячем виде с небольшим кусочком масла по желанию.

• Как приготовить
• Пошаговые фото
• Похожие рецепты

Ингредиенты

• хлопья 5 злаков
• ( овес, пшеница, рожь, ячмень, гречиха) – 1 мульти чашка
• молоко – 2 мульти чашка
• вода – 1 мульти чашка
• яблоко – 2 шт
• масло сливочное
• сахар
• соль

Пошаговый рецепт приготовления

У меня модель мультиварки MW-3802PK.

Смазать верхнюю половину чаши мультиварки сливочным маслом до самой крышки, для того что бы молоко ни убежало через клапан.

Как это нужно сделать на видно на фото № 1. У меня молоко иногда "бегает", не знаю почему, поэтому я просто промазываю маслом и все в порядке

Хлопья засыпать в чашу мультиварки.

Добавить молоко и воду. Перемешать.

Добавить соль, сахар.

Яблоки нарезать на крупные дольки, выложить в чашу мультиварки.

Подавать со сливочным маслом.

Пошаговые фото рецепта

Похожие рецепты

Комментарии

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

– – Количество молока и хлопьев можно варьировать в зависимости от того, какой консистенции вы хотите сделать блюдо. Если вы хотите густую кашу, тогда необходимо подогревать чуть меньше молока, чем это указано в рецепте. Если вам больше по вкусу рецепт классической каши, тогда следите за тем, чтобы перед варкой блюда молоко покрывало хлопья где-то на два пальца.

– – В начинку блюда также можно добавлять любое варенье на ваш вкус. А если вы хотите приготовить соленую кашу, уместным будет подавать ее с кусочком вареного мяса или курочки, а также нарезкой из свежих овощей или соленьями.

Ингредиенты Каша 5 злаков на молоке

5 Злаков Хлопья [Увелка]	80 г
Молоко 3,2% [Избенка]	450 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	105.3 кКал	1684 кКал	6.3%	6%	1599 г
Белки	4.2 г	76 г	5.5%	5.2%	1810 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	5.1%	1867 г
Углеводы	15.3 г	219 г	7%	6.6%	1431 г
Вода	77.5 г	2273 г	3.4%	3.2%	2933 г

Энергетическая ценность Каша 5 злаков на молоке составляет 105,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

• 
  
• 
  

Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

Добавлено в Лист ожидания

Узнать о поступлении

Скоро в продаже

Каша Hipp 5 злаков с черносливом и пребиотиками полноценный завтрак для Вашего ребенка которому исполнилось 6 месяцев Злаки входящие в состав каши легко усваиваются детским желудком Пребиотики поддерживают оптимальную микрофлору кишечника Чернослив богат солями фосфора калия витамином В1 регулирует двигательную активность кишечника Каша изготовлена на основе детской молочной смеси что является более полезным и безопасным для малышей Детская молочная смесь является источником железа для кроветворения и умственного развития кальция и витамина D для формирования костей йода для здорового функционирования щитовидной железы цинка и витамина C для повышения защитных сил организма витамина A для здоровой кожи Омега 3 для развития мозга и зрения Мука пяти различных злаков входящих в состав производятся путем обработки цельного зерна в щадящем режиме для лучшего качества и вкуса В состав каши не входят сахар ароматизаторы красители и консерванты.

Полезная каша быстрого приготовления из хлопьев "5 злаков" со взбитыми сливками и протёртой с сахаром свежей малиной. Предлагаю подать её на половинках свежих, сочных и сладких персиков и дополнить соусом из протёртой свежей малины с сахаром

• Хлопья злаковые (5 злаков ТМ "Мистраль") — 1/2 стак.
• Молоко — 100 мл
• Сливки (35%) — 50 г
• Малина (свежая) — 150 г
• Сахар — 1,5 ст. л.
• Персик (спелые, сочные, сладкие) — 2 шт
• Мята

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 704.7 ккал	белки 11.7 г	жиры 23.3 г	углеводы 101.7 г
Порции
ккал 352.4 ккал	белки 5.9 г	жиры 11.7 г	углеводы 50.9 г
100 г блюда
ккал 117.5 ккал	белки 2 г	жиры 3.9 г	углеводы 17 г

Отмерить 1/2 стакана хлопьев 5 злаков ТМ "Мистраль", высыпать в миску, добавить 1/2 ст. л. сахара

Залить горячим молоком. Перемешать, накрыть блюдечком и оставить набухать на 3 минуты

Взбить сливки. Малину (отложить 10 ягод для украшения) с оставшимся сахаром измельчить при помощи блендера.
В набухшие хлопья добавить сливки и 2 ст. л. протёртой малины - перемешать

На 2 тарелки выложить оставшуюся протёртую малину с сахаром

Персики промыть, вытереть, разрезать пополам, удалив косточку. Сверху на половинки персиков выложить кашу с малиновыми сливками. Положить на соус

Украсить отложенными ягодами и мятой

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

• 94
• 894
• 18664

• 12
• 54
• 1090

• 26
• 43
• 1020

• 23
• 58
• 1903

• 19
• 81
• 16535

• 3
• 31
• 898

• 62
• 649
• 55939

• 25
• 35
• 873

• 40
• 32
• 1496

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

1 сентября 2015 года golubga #

1 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года LNataly #

1 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года Kcuxen #

1 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

С пребиотиками. Без пальмового масла.

Каши из нескольких круп подходят для расширения рациона малыша старше 6 месяцев. Молочная каша 5 злаков зарядит ребенка энергией на целый день, а пребиотики помогут нормализовать микрофлору кишечника.

• без добавления пальмового и других растительных масел
• не содержит ГМО
• не содержит красителей и консервантов
• без соли
• расфасована в специальных условиях, обеспечивающих сохранность витаминов и минеральных веществ

• 100% натуральные злаки являются источником углеводов, растительного белка и пищевых волокон.
• Цельное молоко повышает питательную ценность каши, являясь источником высококачественного молочного белка и витаминов.
• 11 витаминов способствуют гармоничному росту и развитию ребенка.
• Кальций необходим для формирования костей и зубов.
• Железо обеспечивает профилактику железодефицитной анемии.
• Йод способствует интеллектуальному развитию малыша.
• Пребиотик (инулин) помогает нормализации микрофлоры кишечника и комфортному пищеварению.

Масса нетто: 200г

Мука (пшеничная, рисовая, овсяная, гречневая, ржаная), молоко цельное сухое, сахар, пребиотики (инулин), минеральные вещества (кальция карбонат, железа пирофосфат, йодид калия), витамины (L-аскорбиновая кислота, никотинамид D-альфа-токоферола ацетат, D-пантотенат кальция, рибофлавин, пиридоксин гидрохлорид, тиамина мононитрат, ретинола ацетат, фолиевая кислота, D-биотин, цианкобаламин).

Содержит глютен.

• Тщательно вымыть руки перед приготовлением питания для ребенка.
• Использовать чистую посуду.

1. Налить 100 - 110 мл подогретой до 50ºС питьевой воды для детей или кипяченой воды, охлажденной до 50ºС.
2. Постепенно высыпать, непрерывно помешивая, 30 г сухого продукта (приблизительно 4-5 столовых ложек).
3. Перемешать до полного растворения. Каша готова к употреблению.

Для размешивания каши рекомендуется использовать вилку.

• Всегда готовьте кашу непосредственно перед кормлением.
• Не используйте остатки ранее приготовленной каши для следующего кормления

Учитывая возраст ребенка и его предпочтения, консистенцию каши можно менять, добавляя большее или меньшее количество воды.

Перед началом введения прикорма проконсультируйтесь у педиатра.
Рекомендуется вводить прикорм постепенно, начиная с одной ложечки, увеличивая порцию каши до возрастной нормы в течение 5-7 дней.

Условия хранения:

• До и после вскрытия пачки продукт хранить при температуре от 1 °С до 25 °С и относительной влажности воздуха не более 75%.
• Открытый пакет плотно закрывайте после приготовления каждой порции.
• После вскрытия пакета продукт хранить в сухом прохладном месте не более 4-х недель.

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

– – Количество молока и хлопьев можно варьировать в зависимости от того, какой консистенции вы хотите сделать блюдо. Если вы хотите густую кашу, тогда необходимо подогревать чуть меньше молока, чем это указано в рецепте. Если вам больше по вкусу рецепт классической каши, тогда следите за тем, чтобы перед варкой блюда молоко покрывало хлопья где-то на два пальца.

– – В начинку блюда также можно добавлять любое варенье на ваш вкус. А если вы хотите приготовить соленую кашу, уместным будет подавать ее с кусочком вареного мяса или курочки, а также нарезкой из свежих овощей или соленьями.

Среди большого разнообразия каш этого производителя выделяется особый вид – порционные каши.

Они рассчитаны на одну порцию и их вес составляет 30 гр.

В этой кашке нет сахара и глютена.

Природные компоненты – фосфолипиды кукурузы имеют противовоспалительное действие, жировые глобулы козьего молока повышают усвояемость основных веществ и микроэлементов.

Дополнительно в состав введен комплекс пребиотиков Orafti ® Synergy 1 – он призван стабилизировать и улучшить работу пищеварительного тракта малыша.

Кальций, железо и йод в комплексе еще лучше помогают растущему организму развиваться, чем по отдельности.

Также в составе есть фолиевая кислота, ниацин, цинк, калий и комплекс витаминов.

Эта кашка отлично подойдет для расширения меню крохи, которому уже исполнилось полгодика.

Каша является цельнозерновой и, как и все другие кашки этого производителя, не содержит ГМО, сахара, растительных масел и консервантов.

Какая крупа содержится в каше?

Здесь 5 видов круп: гречневая, овсяная, рисовая, пшеничная, кукурузная.

Овес и пшеница призваны нормализовать работу кишечника растущего организма, такая каша – очень питательная, в ней 67% медленных углеводов, поэтому малыш долго остается сытым.

Гречка помогает каше скорее усваиваться, а рис – дольше оставаться сытым.

Состав порционной каши также содержит натуральное козье молоко 32% и комплекс витаминов и минералов.

Данная каша не содержит в составе глютена и подходит для начала прикорма у детей уже с четырех месяцев.

Кроме того, железо по своей природе облегчает доступ крови к головному мозгу и способствует его развитию, и, как следствие, развитию памяти и мышления ребенка.

По-особенному очищенные зерна гречихи в составе каши помогают ей легче усваиваться даже самым капризным детским организмом. Сама гречка же, как известно, способствует развитию ткани мышц и навыков движения у ребенка.