Тальята из тунца рецепт
Если есть пасту вечером, с соусами на основе жирных сливок, посыпать все это щедро сыром, так, конечно, можно попрощаться с фигурой.
Большинство же моих знакомых итальянцев пасту едят только на обед с томатными соусами, а такой вариант с тунцом вообще не принято посыпать сыром. Такая паста вкусная, сытная и по фигуре не бьет! И еще один плюс — готовится быстро!
Изюминка Италии – ее кухня. Нежный вкус, свежие продукты, приятные ароматы, простота и скорость в приготовлении, ощущение легкости после еды – неповторимые и отличительное признаки национальной кухни.
Тальята – классика итальянского стола. Это всегда полет фантазии: она может быть закуской, салатом или вторым блюдом — все зависит от ваших личных предпочтений. Это сытное блюдо придется по вкусу ценителям изысканного средиземноморья.
- Особенности и разновидности блюда
- Как, когда и с чем лучше подавать
- Рецепты приготовления
- Из говядины с картофелем, салатом Айсберг и пармезаном
- Из телятины с тушеными овощами
- Из тунца и авокадо с лаймовым соком
- С курицей и белой фасолью
- Из утиной грудки под смородиновым соусом
- Из запеченной индейки
Особенности и разновидности блюда
Тальята – это сочное мясо со специями, нарезанное тонкими слайсами.
В оригинальном рецепте блюдо готовится из говядины высшей пробы, но в современном мире, при разнообразии методов обработки мяса и рыбы, кулинары со всего мира активно используют рецепты тальяты с добавлением свинины, курицы и тунца.
Как, когда и с чем лучше подавать
Подают мясо на большом блюде слегка теплым.
Оно может сочетаться в разных вариантах с рукколой, свеклой, помидорами черри, бататом (сладкой картошкой), белыми грибами в сливочном соусе, маринованным луком, твердым сыром, кукурузной полентой, бальзамическим соусом, молодым картофелем и не только.
Итальянцы традиционно предпочитают тальяту к ужину или праздничному столу.
Хорошо подойдет также для компании старых друзей и знакомства с будущими родственниками.
Удачное сочетается по вкусу с красным вином.
Несмотря на то, что рядом на сервировочной тарелке могут быть самые разнообразные добавки, существует условие, которого нужно придерживаться, чтобы приблизить вашу интерпретацию к оригиналу.
Это наличие в рецепте оливкового масла.
А вы знаете, как сделать тесто для тонкой итальянской пиццы? Секреты приготовления от итальянских домохозяек найдете на нашем сайте!
В следующей статье читайте о том, как сделать прошутто в домашних условиях! Расскажем некоторые рекомендации по приготовлению блюда итальянской кухни.
Рецепты приготовления
Если вы привыкли к вкусу молодого отварного картофеля со сметаной и зеленью и хочется чего-то не совсем повседневного – это как раз для вас.
Итальянцы обещают: этот рецепт заставит вас возвращаться к нему снова и снова.
Ингредиенты:
-
500 грамм молодого картофеля;
2 говяжьих стейка по 300 грамм;
Оливковое масло для жарки;
200 грамм салата Айсберг;
400 грамм помидоров черри;
20 грамм пармезана.
Для соуса:
-
3 столовые ложки оливкового масла;
1 столовая ложка бальзамического уксуса;
Мелко натертая цедра и сок половины лимона;
2 веточки розмарина.
Способ приготовления:
-
Картофель промойте. Варите в подсоленной воде 15-20 минут до готовности. Воду необходимо слить.
Стейки сбрызните оливковым маслом. Посолите и поперчите. В разогретой сковороде на раскаленном масле обжарьте стейки по 2-3 минуты с каждой стороны. Разрежьте на разделочной доске на тонкие слайсы.
На большом блюде выложите салат, картофель и половинки мытых черри. Взбейте все ингредиенты для соуса в маленькой миске со щепоткой соли и перца.
Полейте содержимое блюда. Выложите мясо и добавьте остальной соус. Подавайте с пармезаном и розмарином.
Можно использовать портерхаус-стейк: он разделяется т-образной костью. Как и рибай, он жирный, и так же получается сочным.
Ингредиенты:
-
2 столовые ложки оливкового масла;
2 красных луковицы, тонко нарезанные;
500 г кабачков, нарезанных;
2 зубчика чеснока, измельченные;
200 г консервированной мякоти помидоров;
200 г нута осушенные и ополоснутые;
50 г сушеных абрикосов, нарезанных;
Нарезанный свежий кориандр для украшения.
Способ приготовления:
-
Влейте 1 столовую ложку масла в большую сковородку и обжаривайте лук в течение приблизительно 5 минут до мягкости, затем добавьте кабачки и жарьте еще 5 минут. Добавьте чеснок и обжарьте в течение 1 минуты. Налейте помидоры и нут и тушите в течение 5 минут, затем добавьте абрикосы. Готовьте еще 5 минут, затем попробуйте и добавьте соли и черного молотого перца по вкусу.
Между тем, натрите стейк оставшимся маслом и хорошо посолите и поперчите. Нагрейте большую сковородку на среднем огне и обжарьте стейки в течение 2-4 минут с обеих сторон. Снимите с огня и оставьте на 5 минут.
Порежьте стейк на 1-2 сантиметровые полоски и подавайте с нутом, тушеными овощами и несколькими листьями кориандра.
Любителям рыбы — посвящается. Тунец – очень мясистая рыба. При правильном приготовлении ее можно попутать с молодой телятиной. Итальянское лакомство в современной обработке станет украшением вашего стола.
Ингредиенты:
-
3 столовые ложки оливкового масла;
1 столовая ложка кориандра;
2 зубчика чеснока;
2/3 стакана (160 мл) соевого соуса;
2 столовые ложки тертого имбиря;
1/2 пучка кориандра;
2 длинных красных чили;
600 грамм свежего стейка тунца;
120 грамм листьев любимого салата;
2 столовые ложки белых семян кунжута.
Способ приготовления:
-
Подготовьте ингредиенты: если у вас кориандр в зернах – измельчите. Пропустите чеснок через чеснокодавку. Почистите от кожуры имбирь, натрите. Мелко измельчите свежий кориандр, удалите твердые части. С чили извлеките семя, промойте перец и мелко порубите. Выдавите сок 1 лайма. Салат промойте. Авокадо нарежьте полумесяцами.
Скомбинируйте салат и нарезанные листья кориандра на сервировочной тарелке. Разогрейте оливковое масло на сковороде при сильном огне.
Тунец посолите, поперчите, добавьте специю кориандра. Готовьте тунец в течение 2 минут с каждой стороны до слегка коричневого цвета. Рыба внутри должна оставаться мягкой и светлой. Переложите в тарелку. Остудите в течение 5 минут, затем нарежьте длинными тонкими кусочками и добавьте в салат. Положите рядом чили и авокадо. Заправьте салат соевым соусом, и лаймовым соком с натертым имбирем и чесноком. Посыпьте кунжутом.
Рецепт, в котором есть всё: тающее куриное мясо, кислинка, ароматная специя, полезные бобовые, любимые итальянцами томаты и зелень. Презентация блюда достойна лучших наград. Тальята, с которой справится даже новичок.
Ингредиенты:
-
без костей и кожицы 4 куриные грудки;
4 ст. ложки свежего лимонного сока;
две столовые ложки оливкового масла;
2 ст. л. несладкого йогурта;
1 столовая л. семян фенхеля;
Пучок свежих листьев базилика;
0,5 чайной ложки соли;
1 зубчик чеснока, мелко нарезанный;
1 банка белой консервированной фасоли;
100 грамм помидоров черри;
Маленький пучок петрушки;
1/2 чайной ложки черного перца;
50 грамм пармезана.
Способ приготовления:
-
Курицу промойте, высушите бумажными полотенцами. Сделайте в грудке карман.
2 столовые ложки лимонного сока, 2 столовые ложки оливкового масла, йогурт, семена фенхеля и базилик перебейте в блендере. Замаринуйте в этом курицу 15 минут прямо на противне.
В средней кастрюле смешайте оставшийся лимонный сок и оливковое масло, 0,5 чайной ложки соли, чеснока, фасоль.
Поместите на плиту при среднем огне и готовьте около 5 минут. Удалите с огня и осторожно перемешайте с лимонной цедрой и петрушкой.
Большую антипригарную сковородку для гриля поставьте на средний огонь, раскалите масло. Курицу обжарьте 3 минуты с каждой стороны. Нарежьте курицу на тонкие одинаковые кусочки.
Приготовьте 4 порционные тарелки. Положите фасоль сверху на каждую из них. Украсьте листьями салата и помидорами черри. Посыпьте пармезаном.
На страницах нашего сайта вы также узнаете рецепт классического Минестроне! Как приготовить легкий летний суп по-итальянски?
Из следующего материала узнайте, как сделать мороженое джелато дома — предлагаем простой рецепт приготовления традиционного итальянского десерта.
Вашему вниманию еще один вариант нарезки из птицы.
Ингредиенты:
-
2 утиных грудки;
2 чайные ложки черного перца;
3 столовые ложки портвейна;
2 столовые ложки красного винного уксуса;
4 столовые ложки смородинового джема;
200 грамм брокколи.
Способ приготовления:
-
Слегка надрежьте кожицу утки. Посолите и поперчите.
Обжаривайте кожицей вниз на сильном в течение 6 минут, до хрустящей корочки, затем переверните и обжарьте еще 4 минуты. Извлеките из сковороды и отложите. Слейте жир и высушите поверхность сковороды.
Влейте портвейн, красный винный уксус и добавьте черную смородину. Нагревайте до образования пузырьков, посолите и поперчите по вкусу.
Между тем, вскипятите подсоленную воду в небольшой кастрюле, закиньте брокколи и готовьте в течение 3 минут до мягкости, а затем слейте воду и отложите.
Порежьте утиную грудку на слайсы. Выложите на блюдо брокколи, поверх мясо, полейте смородиновым соусом. Подавайте на стол.
Ингредиенты:
-
Оливковое масло – 3 столовые ложки;
Филе индейки – 300 грамм;
Свежие веточки тимьяна — 4;
Чеснок – 1 головка.
Способ приготовления:
-
Включите духовку на 200° C. 1 столовую ложку оливкового масла налейте в сковороду, поставьте на средний огонь и аккуратно обжаривайте филе в течение 10 минут до золотистой корочки.
Чеснок почистить, отделить зубчики от шелухи. Тимьян порезать. Баклажан порезать на средние кубики. Свеклу помыть, почистить, нарезать.
Мясо переложить на промасленный противень, полить оставшимся оливковым маслом и готовить в духовой печи в течение 10 минут. Затем добавить овощи, тимьян и чеснок, хорошо приправить и печь в течение 25-30 минут, пока индейка не станет аппетитно коричневой, а овощи мягкими.
Мясо нарезать толщиной 1 см.
Подавать с отварным рисом или любимым гарниром.
В сочетании с овощами и зеленью блюдо превращается в богатый витаминный коктейль.
Еще один интересный рецепт приготовления итальянского блюда под названием тальята вы узнаете от шеф-повара из следующего видео:
Питайтесь вкусно, радуйте своих близких и, конечно, будьте здоровы!
Читайте также: