Фаршированное куриное филе на гриле

Куриные грудки, как и свинина, для шашлыка используются довольно часто. Но если вам на семейных посиделках у костра захотелось попробовать что-то новенькое, они тоже подойдут как нельзя лучше. Вместе с сетью гипермаркетов «Корона» в проекте «Готовим для пикника» мы подыскали для вас рецепт куриного филе с начинкой на гриле и традиционно засняли процесс приготовления на видео.

Для начала идем на закупки в гипермаркет «Корона» вместе с Андреем Жичко — поваром ресторана «Амстердам».

— Если выбираете куриное филе без упаковки — смотрите, чтобы оно не было «заветренным», — говорит повар. — Если же продукт упакован, его можно даже потрогать, проверить на упругость. Мясо не должно быть рыхлым. У хорошего продукта не будет никаких посторонних запахов.

Выбираем сыр. Андрей подсказывает: сорта наподобие моцареллы для этого блюда не подойдут. Стоит отдать предпочтение твердым сырам с ярким вкусом.

— В таком случае начинка не вытечет из мяса, когда расплавится, а останется внутри, — объясняет специалист. — Жирность здесь особого значения не имеет: здесь можно выбрать по своим предпочтениям.

По совету эксперта, томаты стоит сперва понюхать: свежие и спелые овощи будут приятно пахнуть. Плюс, плоды должны быть яркими и не слишком мягкими.

— Кстати, томаты на ветке сохраняются гораздо лучше, — подсказывает Андрей.

Ингредиенты:

— куриная грудка — 2 шт.;
— сыр — 2 ломтика;
— ветчина — 2 ломтика;
— помидор — 1 шт.;
— соль и прованские травы — по вкусу.

Подавать с помидорами и огурцами.

Пошаговое приготовление:

1. Куриные грудки моем, обсушиваем, делаем ножом разрез по типу «карманчика».

2. Кладем в «карманы» пару ломтиков ветчины.

3. Наверх на ветчину — кусочек сыра.

4. Режем помидор тонкими ломтиками и выкладываем на сыр.

5. Немного приминаем грудки с начинкой и перевязываем их кулинарной нитью — так наша курица не развалится во время готовки.

6. Солим рулетики по вкусу и приправляем травами.

7. Фаршированные грудки надеваем на шампуры и кладем их на мангал.

8. Готовим курицу на углях 30−35 минут, иногда поворачивая разными сторонами.

9. Готовим гарнир. Тонко нарезаем огурец.

11. По истечении получаса снимаем курицу с шампуров и удаляем нить.

12. Для красоты можно разрезать каждый кусок филе пополам.

13. Подаем блюдо к столу с гарниром из овощей.

Партнер проекта:

Заполняйте корзину – платите половину! Только три дня – 7, 8, 9 августа – в магазинах «Корона» акция: товары за полцены! Спешите приобрести продукты, косметику, посуду, бытовую химию и товары для школы со скидкой 50%!

Куриное филе — 4 шт.
Болгарский перец — 3–4 шт.
Ломтики чеддера — 4 шт.
Ломтики моцареллы — 4 шт.
Кетчуп — 4 ст. л.
Кетчуп (для подачи) — по вкусу
Соль, пряности — по вкусу
Оливковое масло — 4 ст. л.
Запеченный картофель — для подачи

1. Продольно надрежьте куриное филе.
2. Приправьте и смажьте оливковым маслом снаружи.
3. Приправьте и смажьте внутри кетчупом.
4. Поместите внутрь чеддер, ломтики перца и моцареллу.
5. Закрепите шпажками.
6. Обжарьте на гриле с обеих сторон до готовности.
7. Оставьте мясо отдохнуть и удалите шпажки.
8. Подавайте блюдо с кетчупом и запеченным картофелем в качестве гарнира. Рекомендуем подавать с кетчупом Лечо!

Описание блюда.

Здравствуйте, дорогие друзья!

С помощью гриля можно приготовить чудесные мясные блюда. Еда получается вкусной, сочной, без лишних калорий и жира, а внешне — эстетичной и аппетитной. Но просто обжарить мясо будет недостаточно для получения желаемого результата.

Важной составляющей приготовления блюда на гриле является правильно выбранный способ маринования. Разумеется, и без этого все получится вполне сносно, но зачем довольствоваться малым, если можно получать удовольствие на все сто.

Рецептом, учитывающим все необходимые нюансы и дающим максимум результата, я с Вами поделюсь далее на сайте «Pro Vkusnyashki»…

Пищевая ценность блюда на 100 гр.

БЖУ: 17.4 / 11.45 / 3.2 .

Время приготовления: 15 мин активного + 1 ч на маринование.

Количество порций: 2 порции .

Ингредиенты блюда.

Куриное филе (охлажденное) — 500 г.
Соевый соус — 120 мл.
Масло растительное — 80 мл.
Лимонный сок — 20 мл.
Соль — 4 г.
Перец молотый — 4-6 г.

Рецепт блюда.

Подготовим ингредиенты. Филе курицы моем и обсушиваем на полотенце.

Нарезаем мясо вдоль так, чтобы из одного куска получить две одинаковых части толщиной около 1 см.

Затем отбиваем курицу до толщины 0,5 см.

Небольшой секрет от блога «Pro Vkusnyashki»: чтобы сохранить кухню в чистоте, поместите мясо в полиэтиленовый пакет перед этим этапом.

Подготовленное филе помещаем в глубокую миску, поливаем лимонным соком, подсолнечным маслом (70 мл) и соевым соусом, посыпаем солью и специями.

Тщательно перемешиваем все ингредиенты, распределяя маринад по всей поверхности мяса.

Накрываем посуду пищевой пленкой и убираем отбивные в холодильник на 1 ч мариноваться.

Гриль, у меня электрический, заранее смазываем растительным маслом и разогреваем.

Выкладываем на раскаленную поверхность маринованное куриное филе, закрываем крышку и готовим блюдо в течение 15 мин.

Готовые куриные отбивные подаем вместе с овощами и зеленью.

Курица на гриле — тонкости приготовления
Курица на гриле на решетке
Курица гриль в духовке на банке
Курица гриль в микроволновой печи
Курица гриль в духовке на вертеле
Видео-рецепты

Курица на гриле — просто, но со вкусом! Ведь нет ничего проще, чем пожарить курицу причем как целиком, так и разделанную. Она всегда получится невероятно аппетитной, вкусной и вызовет аппетит только одним видом и запахом. При этом ее реально сделать самостоятельно как на природе, так и в домашних условиях, причем самыми разнообразными способами. Кроме того блюдо обладает относительно невысокой калорийностью, около 100-110 кКл на 100 г продукта. А чтобы птица получилась вкусной и сочной, следует учитывать несколько полезных хитростей.

Курица на гриле — тонкости приготовления

Идеальная курица гриль получится из домашней птицы. Если такой возможности нет, приобретайте молодые тушки. У них мясо намного нежнее и вкуснее. Самые подходящие для гриля цыплята 6-7 месячные, более взрослые могут оказаться жестковатыми.
Не рекомендуется для блюда использовать продукт замороженный, иначе мясо окажется жестким и сухим. Если другого продукта нет, размораживайте курицу на открытом воздухе при комнатной температуре, а лучше длительно на нижней полке холодильника. Но, ни в коем случае не кладите ее в воду.
Используя цыплят с птицефабрики, их не помешает замариновать. Хотя и обычная курица будет вкуснее, если ее предварительно замариновать. При этом учитывайте, если для маринада используется растительное масло, оно должно быть рафинированным, чтобы маринад не перебивал аромат готового блюда. Для легкой кислинки добавьте в маринад лимонный сок, кефир или уксус. Если хочется вкус послаще, добавьте в маринад немного меда. Для пикантности подойдет соевый соус или вино.
В процессе обмазывания птицы наносите маринад, как на верхнюю часть тушки, так и на внутреннюю, под шкурку. Важно перед нанесением смеси птицу хорошенько обсушить и только потом наносить приправы — так они лучше впитаются.
Чем дольше тушка будет мариноваться, тем вкуснее будет результат. Если нет времени для длительного маринования, сделайте более концентрированный маринад и выдержите мясо 30 минут.
Чтобы крылышки во время жарки не сгорели, сделайте аккуратно небольшие надрезы около бедер, куда вложите кончики крыльев.
Для приготовления курицы на гриле на природе, приобретите специальную большую решетку гриль. Идеально, если она будет изготовлена из нержавеющих металлов и с деревянной ручкой.
Дома курицу гриль готовят в духовке на решетке, на банке или специальном вертеле. Тогда получится настоящая курица гриль. Также птицу можно сделать в микроволновке с режимом «Гриль».
Чтобы курица получилась сочной и с золотистой корочкой, всегда оставляйте на ней шкурку. Благодаря приготовлению птицы на весу, а не в собственном жиру, как часто происходит, первой готовится кожица, которая защищает сок от вытекания и становится своеобразной оболочкой.

Курица на гриле на решетке

Курица на гриле — самый простой и доступный вариант приготовления барбекю из птицы.

Смотрите также, как приготовить бешбармак из курицы.

Калорийность на 100 г — 105 ккал.
Количество порций — 4
Время приготовления — 1 час 30 минут

Ингредиенты:

Курица — 1 шт.
Паприка — 0,5 ч.л.
Соль — 1 ч.л. или по вкусу
Масло растительное — 1 ст.л.
Сушеный чеснок и любые пряности — по вкусу
Перец черный молотый — щепотка или по вкусу

Приготовление курицы на гриле:

Птицу помойте и высушите полотенцем. Переверните ее грудкой вниз и разрежьте вдоль спины, разрубая кости.
Переверните ее и руками надавите, чтобы она развернулась подобно книжке. По желанию слегка ее отбейте кухонным молоточком.
Натрите птицу со всех сторон специями, но не солите, и оставьте мариноваться на несколько часов в холодильнике.
Разогрейте гриль. Его готовность проверьте, продержав над ним руку дольше 8 секунд.
Затем смажьте решетку растительным маслом и уложите тушку разрезанной стороной к огню и посолите ее.
Переворачивайте птицу каждые 15 минут, чтобы не сгорела.
Готовность проверьте, разрезав птицу в самом толстом месте. Если мясо белое и отходит от костей, значит, все готово.
Снимайте курицу с гриля, оставьте на 10 минут и подавайте к столу, разделав ее на порционные кусочки.

Курица гриль в духовке на банке

Приготовить курицу гриль в духовке можно несколькими способами. Ее делают на решетке, вертеле или банке. При этом не обязательно зажаривать целую тушку, можно использовать отдельные части: ножки, бедра, крылышки, грудку.

Ингредиенты:

Курица — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчик
Карри — 1 ч.л.
Соль — 1 ч.л. или по вкусу
Перец черный молотый — 5 горошин
Специи — по вкусу

Приготовление курицы гриль в духовке на банке:

Курицу помойте и высушите бумажной салфеткой.
В ступке разотрите чеснок, карри, соли и горошины перца.
Этой смесью намажьте куриное мясо и оставьте на 30 минут.
В стеклянную банку с узким горлышком налейте воду, чтобы она занимала 2/3 ее объема. По желанию в воду опустите лавровый лист, перец горошком и другие пряности. Тогда курочка при запекании пропитается их ароматами.
Нанизайте птицу на банку, посолите и поставьте в разогретую духовку до 200°С на 1,5 часа.
За 15 минут до готовности по желанию смажьте тушку сметаной или майонезом, чтобы корочка приобрела золотистый цвет.
Снимайте аккуратно курицу с банки, после того, как она немного остынет.

Курица гриль в микроволновой печи

Приготовить курицу гриль в микроволновой печи очень легко. Получается она не менее вкусная, чем приготовленная в духовке или на гриле. Чудесная, ароматная, румяная и нежнейшая.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 4 шт.
Растительное масло — 2 ст.л.
Лимонный сок — 1 ст.л.
Соль — 1 ч.л. или по вкусу
Перец черный молотый — щепотка или по вкусу

Приготовление курицы гриль в микроволновой печи:

Куриные бедрышки помойте и высушите. По желанию удалите или оставьте косточку. Затем кухонным молоточком отбейте мясо, чтобы оно стало тоньше, а в готовом виде стало нежнее.
Перемешайте растительное масло с лимонным соком и специями, и этой смесью натрите куриные кусочки.
Выложите бедрышки на решетку для гриля, а под нее поставьте тарелку, чтобы в нее стекал растопленный жир.
Запекайте курицу гриль в микроволновой печи в режиме «Гриль» на максимальной мощности (не меньше 850 кКв) в течении 15 минут.
Затем кусочки переверните и продолжайте еще запекать 15 минут.
В тарелку, которая стоит под решеткой, налейте воду и продолжайте готовить еще около 25-30 минут до готовности, периодически переворачивая мясо.

Курица гриль в духовке на вертеле

Наличие в комплекте духовки вращающегося шампура значительно облегчит приготовление курицы гриль на вертеле. А когда при готовке тушки выделится жир, который стечет на противень, в него можно поместить очищенные овощи. Тогда получится еще вкусный гарнир, пропитанный мясным соком.

Ингредиенты:

Курица — 1 шт.
Соль — 1 ч.л. или по вкусу
Перец черный молотый — щепотка или по вкусу
Приправа для курицы — 1,5 ч.л.
Горчица (Дижонская) — 1 ст. л.
Чеснок — 3 зубчика

Приготовление курицы гриль в духовке на вертеле:

Курицу помойте и высушите полотенцем.
Перемешайте приправу для курицы с перцем черным молотым и горчицей.
Под кожу курицы аккуратно поместите кусочки нарезанного чеснока и хорошо обмажьте смесью специй. Выдержите ее в маринаде полчаса.
Промаринованную тушку наденьте на специальный шампур. По желанию поместите внутрь птицы яблоки, луковицу, лимон, сухофрукты.
Свяжите ножки, а крылышки спрячьте в надрезы или обмотайте фольгой.
Поместите птицу в холодную духовку, включите режим «Гриль» и готовьте при температуре 220 градусов. Время приготовления зависит от размера тушки, но в среднем она запекается 90 минут.
Во время готовки под курицу поставьте противень, куда будет стекать жир.

Видео-рецепты:

Курица гриль.

Нежные куриные грудки на гриле.

Запечённая курица на гриле.

Очень необычный, сочный и нежный шашлык из маринованной куриной грудки с вкусной начинкой на деревянной шпажке внутри поразит Ваших друзей на пикнике.

Ингредиенты для «Фаршированный шашлык из грудки»:

Грудка куриная — 3 шт
Базилик — 1/2 ч. л.
Кориандр — 1 щепот.
Коньяк — 1 ч. л.
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Орех мускатный — 1 щепот.
Соевый соус (Соус-маринад Терияки ТМ "Киккоман") — 2 ст. л.
Сарделька — 1 шт
Огурец соленый — 1 шт
Помидоры черри — 6 шт
Перец болгарский — 1/4 шт
Сыр копченый — 50 г

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1559.3 ккал	белки 228.9 г	жиры 55.9 г	углеводы 28.7 г
Порции
ккал 519.8 ккал	белки 76.3 г	жиры 18.6 г	углеводы 9.6 г
100 г блюда
ккал 109 ккал	белки 16 г	жиры 3.9 г	углеводы 2 г

Рецепт «Фаршированный шашлык из грудки»:

Грудки разрезать книжкой в более тонкий пласт и через пленку отбить.

Делаем маринад: смешиваем базилик, кориандр, коньяк, сладкую паприку, мускатный орех и соус-маринад Терияки ТМ "Киккоман".

Нанести кисточкой этот маринад на грудки с двух сторон и оставим мариноваться на 2 часа.

На предварительно замоченные деревянные шпажки нанизать кусочки сардельки, соленого огурца, перца, копченого сыра и черри (начинку можно использовать любую, по своему вкусу). Положить начинку на середину грудки.