Как вкусно приготовить кролика с квашеной капустой

Если вы приверженец здорового питания, то мясо кролика идеально подходит для приготовления различных блюд. Оно очень нежное и вкусное. Но в процессе готовки мясо становится сухим. Чтобы этого избежать, нужно просто тушить его со спелыми сочными овощами. Идеальным сочетанием считается капуста. Блюдо получается сочным, полезным, диетическим и легко усваивается организмом.

Тушеный кролик с капустой

Чтобы приготовить это восхитительное блюдо, нужны такие продукты:

Мясо кролика - полкилограмма.
Морковь крупная - одна штука.
Репчатый лук - две головки.
Растительное масло - для жарки.
Томатная паста - одна столовая ложка.
Капуста - средний кочан.
Тмин и сахар - по одной щепотке.
Соль и черный молотый перец - на ваш вкус.
Лавровый лист - четыре штуки.
Вода - один литр.

Алгоритм приготовления тушеного кролика с капустой следующий:

Морковь очистите и натрите на крупной терке, лук порежьте полукольцами.
Капусту нашинкуйте так, как вам нравится.
Мясо кролика нарежьте небольшими кусками.
Нагрейте в кастрюлю масло, разогрейте его и обжарьте мясо до золотистого цвета.
Теперь опустите туда морковь с луком и пассеруйте все вместе примерно пять минут.
Далее посолите, поперчите, добавьте томатную пасту, сахар и потушите три минуты. Теперь залейте эту массу водой, убавьте огонь и тушите до мягкости мяса.
Когда кролик станет мягким, отправьте к нему капусту, лавровый лист и тмин. И продолжайте тушить до готовности.
После того как блюдо будет готово, оставьте его под крышкой минут на 20, чтобы оно стало более сочным.

Рецепт для мультиварки

Для того чтобы приготовить диетическое блюдо в мультиварке, нужно взять такие продукты:

Задняя часть тушки кролика - полкилограмма.
Капуста - полтора килограмма.
Репчатый лук - две головки.
Перец болгарский и морковь - по одной штуке.
Уксус столовый - одна чайная ложка.
Молотая паприка - неполная столовая ложка.
Сахарный песок - щепотка.
Молотый перец красный и соль - по вкусу.
Масло подсолнечное - для жарки.
Вода.

Способ готовки тушеного кролика с капустой таков:

Мясо кролика мелко порежьте.
Лук с морковью нарежьте, как вам привычно.
Капусту нашинкуйте, а болгарский перец порежьте соломкой.
Установите в мультиварке опцию "Жарка", налейте туда масло и обжарьте мясо. Помешивайте, чтобы оно не пригорело.
Теперь к мясу отправьте лук с морковью и тушите все вместе примерно десять минут. Крышку закрывать не нужно.
Далее добавляем все приправы и болгарский перец. Потомите примерно минут пять и залейте все содержимое водой так, чтобы она на два сантиметра покрывала массу.
После закипания жидкости переведите мультиварку в режим "Тушение" и опустите туда капусту. Закройте крышкой и потомите все около семи минут.
Откройте крышку, все тщательно перемешайте и продолжайте все готовить примерно 30 минут.
За 15 минут до готовности влейте уксус.
Через полчаса переведите опцию "Тушение" на режим "Подогрев". Спустя четверть часа блюдо будет готово к употреблению.

Тушеный кролик с капустой в мультиварке получается сочным, вкусным и мягким. Ведь приятная остринка добавляет блюду изюминку.

Рецепт тушеного кролика с капустой и соком лимона

Крольчатина - один килограмм.
Репчатый лук - две головки.
Болгарский перец - три штуки.
Капуста один килограмм.
Чеснок - четыре зубчика.
Лимонный сок - 100 миллилитров.
Соль - на ваше усмотрение.

Мясо порезать в кастрюлю, натереть солью и залить соком лимона. Пусть маринуется 20 минут.
Овощи нарезать, как вам нравится.
Поставить кастрюлю с мясом на огонь и залить двумя стаканами воды. Варить примерно 30 минут.
Теперь все овощи, кроме капусты, отправить к мясу. Тушить четверть часа.
Добавить капусту, посолить и томить все вместе примерно 20 минут. Тушеный кролик с капустой готов.

Если вы придерживаетесь принципов здорового питания, то мясо кролика как нельзя лучше подходит для приготовления всевозможных блюд. Крольчатина относится к диетическим продуктам, поэтому её можно есть практически всем.

У кролика нежное мясо, но в процессе термической обработки оно часто получается суховатым. Поэтому его рекомендуют готовить с овощами, сок которых делает его мягким и сочным.

По этой же причине кролика стараются не запекать, а тушить. Например, с капустой, которая приумножает полезные свойства кроличьего мяса благодаря большому количеству полезных веществ. Она богата растительной клетчаткой, поэтому блюда из кролика и капусты легко усваиваются и перевариваются организмом.

Тушёный кролик с капустой: тонкости приготовления

Для тушения годится любая часть кроличьей тушки. Но нужно помнить, что передняя более жилистая, чем задняя, поэтому на её приготовление уходит больше времени.
Тушку кролика сначала вымачивают в холодной воде, чтобы избавиться от специфического запаха. Мясо молодых кроликов и крольчих запаха не имеет, поэтому его готовят без предварительного вымачивания.
Взрослую тушку перед приготовлением иногда маринуют в белом вине. Этот алкогольный напиток хорошо сочетается как с кроличьим мясом, так и с капустой.
Для тушения годится капуста любого сорта, но большей популярностью пользуется белокочанная капуста с плотными кочанами, сочными листьями и небольшой кочерыжкой.
Некоторые сорта капусты обладают лёгкой горечью. Если вилок капусты положить в кипящую воду, а затем откинуть на дуршлаг и остудить, то горечь пропадает.
Время тушения разных сортов капусты неодинаковое. Молодая капуста с зелёными листьями готовится очень быстро, зимние сорта требуют более длительного тушения.
Кролика с капустой можно тушить на плите, в духовке, микроволновке, мультиварке.
Специи и пряности хозяйка выбирает, учитывая вкусовые пристрастия домочадцев. Отлично сочетаются с кроликом и капустой тмин, перец чёрный, паприка, лавровый лист, чеснок.
Чтобы придать капусте и мясу пикантный вкус, в блюдо добавляют томатную пасту, помидоры, кетчуп, соевый соус. Капуста с томатной заливкой готовится дольше и получается не такой мягкой, чем на обычном бульоне.

Тушёный кролик с капустой и томатом

кролик – 0,5 кг;
лук репчатый – 2 шт.;
морковь – 1 шт.;
капуста белокочанная – небольшой вилок;
томатная паста – 1 ст. л.;
соль – по вкусу;
перец молотый чёрный – щепотка;
масло растительное – 1 ст. л.;
сахар – 1/3 ч. л.;
лавровый лист – 3 шт.;
тмин – 1/4 ч. л.;
вода.

Подготовьте овощи. Лук и морковь очистите, вымойте. Луковицу порежьте полукольцами, морковку нашинкуйте на корейской тёрке.
С капусты удалите верхние увядшие листья. Вилок вымойте. Разрежьте его пополам, вырежьте кочерыжку. Капусту тонко нашинкуйте.
Тушку кролика вымойте, промокните бумажным полотенцем, разрежьте на небольшие куски.
Сложите в казан с разогретым маслом и обжаривайте на сильном огне до появления корочки. Чтобы мясо не пригорело, его нужно постоянно перемешивать.
Добавьте лук и морковь, перемешайте. Всё вместе слегка обжарьте.
Положите томатную пасту и сахар. Перемешайте. Прогрейте 1—2 минуты. Налейте горячую воду до уровня содержимого казана. Убавьте огонь, накройте казан крышкой. Тушите при слабом кипении до мягкости крольчатины. Положите соль и перец. Увеличьте огонь.
Положите капусту. В сыром виде она может занять весь казан. Если она поместилась не вся, закройте казан, прогревайте её 5—10 минут. Когда капуста осядет, добавьте остальную.
Положите тмин, лавровый лист, перемешайте. Снова уменьшите огонь. Тушите до мягкости капусты. Время её приготовления может варьироваться от 10 минут до получаса.
Выключите огонь. Оставьте настаиваться ещё на полчаса. От этого блюдо станет только вкуснее.
Готового тушёного кролика с капустой разложите в тарелки, посыпьте измельченным укропом.

Тушёный кролик с капустой и паприкой в мультиварке

кролик – 0,5 кг;
капуста белокочанная молодая – 1 вилок (около килограмма);
лук репчатый среднего размера – 2 шт.;
морковь красная сладкая – 1 шт.;
перец болгарский красный – 1 шт.;
паприка молотая – 2 ч. л.;
перец красный молотый горький – щепотка;
уксус столовый – 1 ч. л.;
соль – по вкусу;
сахар – 1/3 ч. л.;
масло подсолнечное рафинированное – 2 ст. л.;
вода.

Для этого блюда используйте мясо задней части тушки. Крольчатину хорошо вымойте. Если ощущаете запах, который вам не нравится, замочите мясо в подкисленной уксусом воде (на 1 л воды налейте 1 ст. л. уксуса). Затем промокните мясо бумажным полотенцем, срежьте филе с костей, порежьте его небольшими кусочками.
Вилок капусты вымойте. Если верхние листья завяли, уберите их, разрежьте кочан пополам, удалите кочерыжку. Капусту нашинкуйте поперёк тонкими ленточками.
Морковь и лук очистите. Лук порежьте полукольцами, а морковку – тонкой соломкой.
Перец болгарский вымойте, срежьте плодоножку, уберите семена. Порежьте поперёк соломкой.
В чашу мультиварки налейте масло, включите агрегат, установив режим «Жарка» или «Выпечка». С открытой крышкой дождитесь разогрева масла. Положите кусочки крольчатины. Специальной ложкой перемешивайте мясо, пока оно слегка не поджарится (примерно 10 минут).
Добавьте морковь и лук, перемешайте. Готовьте, не закрывая крышкой, ещё 7 минут.
Положите перец болгарский, паприку, перец красный, соль. Перемешайте. Когда перец прогреется, но ещё не начнёт обжариваться, влейте столько горячей воды, чтобы она слегка покрыла содержимое чаши.
Когда вода закипит, мультиварку отключите. Установите программу «Суп» или «Тушение». Положите капусту, заполнив ею чашу не выше максимальной отметки. Опустите крышку, тушите 5 минут. Затем капусту аккуратно перемешайте. Если у вас осталась ещё сырая капуста, то добавьте её в чашу до перемешивания. Тушите 30 минут. Примерно в середине тушения добавьте в капусту уксус и перемешайте.
Когда мясо и капуста приготовятся, переключите режим мультиварки на подогрев и оставьте на 15—20 минут.
Готового кролика с капустой выложите на тарелки и посыпьте зеленью петрушки или укропа.

Тушёный кролик с капустой и соевым соусом в микроволновке

филе кролика – 0,5 кг;
капуста белокочанная – небольшой вилок;
морковь – 1 шт.;
лук репчатый – 1 шт.;
томатная паста – 1 ст. л.;
соевый соус – 1 ст. л.;
кориандр – 1 ч. л.;
соль – по вкусу;
перец красный острый – щепотка;
масло растительное рафинированное – 2 ст. л.;
вода.

Обработанную тушку кролика порежьте небольшими кусочками. Лучше всего использовать только филе.
Вилок капусты вымойте, разрежьте пополам, удалите кочерыжку. Тонко нашинкуйте.
Морковку и лук очистите, вымойте. Морковь натрите на средней тёрке. Лук порежьте соломкой.
В керамическую или стеклянную кастрюлю налейте масло, прогрейте в микроволновке на высокой мощности. Положите филе кролика, перемешайте. Неплотно прикройте крышкой, готовьте 10 минут.
Положите лук и морковь, снова перемешайте. Продолжайте приготовление ещё 10 минут.
Добавьте томатную пасту и перец. Перемешайте. Обжаривайте 2 минуты всё вместе, потом положите капусту, заполнив кастрюлю доверху. Влейте стакан воды, закройте посуду крышкой, поставьте в микроволновку на 15 минут.
Влейте соевый соус, насыпьте молотый кориандр, перемешайте. Можно добавить ещё немного воды (она должна занимать половину объёма капусты). Убавьте мощность до минимума и тушите кролика с капустой до мягкости овощей. Попробуйте, достаточно ли соли.
Не спешите раскладывать кролика и капусту в тарелки – дайте им немного настояться. Готовое блюдо посыпьте измельчённой зеленью.

Хозяйке на заметку

Смело добавляйте в тушёную капусту с кроликом разные специи, которые вам нравятся.

Томат можно заменить кетчупом. Кролик и капуста приобретут совершенно новый вкус, но цвет блюда не будет таким насыщенным, как с томатной пастой.

Вместо свежей капусты можно взять квашеную. Её предварительно промойте, хорошо отожмите. Кладите её вместе с обжаренными овощами. Соль в такое блюдо обычно не добавляют. Тушите кролика с квашеной капустой около 40 минут.

Нежное диетическое кроличье мясо отлично сочетается как с овощами, так и с фруктами.

Ингредиенты для «Кролик с яблоками и кислой капустой»:

Капуста квашеная — 300 г
Морковь — 1-2 шт
Яблоко (зелёное ) — 2 шт
Кролик (лапка, бедра) — 4 шт
Приправа

Время приготовления: 70 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 25204.8 ккал	белки 3367.7 г	жиры 1281.7 г	углеводы 50.1 г
100 г блюда
ккал 150.9 ккал	белки 20.2 г	жиры 7.7 г	углеводы 0.3 г

Рецепт «Кролик с яблоками и кислой капустой»:

Выкладываем в рукав для выпекания "матрасик" для лапок из кислой капусты.

. + тёртые яблоки, морковь (1/2 часть)

Укладываем сверху лапки, посыпая их приправой

Сверху укрываем их "одеялом" из оставшейся 1/2 части тертых яблок с морковью

Упаковываем в рукав, предварительно надрезаем верх пакета и запекаем 60 минут при 180*C

Вкус необыкновенный! пробуйте, приятного аппетита!
.. и всех с Наступившим.

Угощайтесь на здоровье.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Немецкий картофельный салат "Семейная традиция"

126
1333
29983

Баклажаны с куриной грудкой по-китайски

249
2417
46612

Карамель

423
7966
590438

Комментарии и отзывы

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

11 мая 2011 года HELENA D # (автор рецепта)

10 мая 2011 года logika #

5 января 2009 года nata777 #