Рецепты вина для потенции

Любой мужчина стремится хоть один раз в жизни блеснуть в постели и поразить партнершу невероятными способностями. Вино для потенции – приятная и вкусная альтернатива прочим средствам, стимулирующим половую функцию. Об этом знают многие мужчины. Однако важно помнить, что при неумеренном употреблении положительные свойства напитка обернутся отрицательными.

  • Полезные свойства для мужчин
  • Возможный вред
  • Как вино влияет на потенцию?
  • На каком остановить выбор: красное или белое?
  • Рецепты
  • Отзывы

Полезные свойства для мужчин

Из всех алкогольных напитков вино считается наиболее благородным и полезным. Высококачественные сорта белого и красного вина оказывают благотворное влияние на человеческую физиологию, а также улучшают психоэмоциональный фон.


В древности вино было почти универсальным средством. Кипящей жидкостью прижигали открытые раны, а также использовали ее для лечения болезней пищеварительной и дыхательной систем. Народные целители справлялись при помощи вина с истощением, сердечными заболеваниями и даже с коликами у маленьких детей.

Говоря о пользе, рассматривать целесообразно только сухие напитки. Красное вино, если пить его по 1-2 бокалу несколько раз в месяц:

  • Обогащает организм химическими соединениями и микроэлементами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности;
  • Приводит в норму жировой обмен;
  • Препятствует отложению бляшек холестерина на сосудистых стенках;
  • Снижает вероятность возникновения инфаркта или инсульта;
  • Положительно влияет на уровень гемоглобина в крови;
  • Укрепляет защитные свойства организма;
  • Оказывает дезинфицирующее воздействие на горло и полость рта благодаря антибактериальному свойству;
  • Благотворно влияет на структуру костной ткани.

Белое вино, хотя и обладает меньшим количеством полезных свойств, также положительно воздействует на мужской организм. С его помощью возможно:

  • Укрепить венозные стенки;
  • Нормализовать психологическое состояние;
  • Обеспечить нормальную работоспособность сердечно-сосудистой системы.

К тому же, белое вино – прекрасная замена красному в тех случаях, когда у человека имеется аллергия на алкоголь. Светлый и легкий напиток гораздо реже провоцирует высыпания и покраснения, чем его густой и насыщенный красный собрат.

Возможный вред

Все спиртные напитки, особенно в неумеренных дозах, несут организму вред. Вино – не исключение. Ежедневное употребление напитка может вызвать начальные признаки импотенции уже к 30 годам. Причина расстройства кроется в способности вина притуплять чувствительность нервных волокон, в результате чего мужчина не может достичь эрекции и неспособен ощутить влечение к женщине.


К другим отрицательным свойствам вина относятся:

  • Усиление негативных симптомов у людей с неустойчивым психическим состоянием;
  • Увеличение проявлений костных патологий;
  • Обострение признаков сахарного диабета, это в большей степени касается сладких вин;
  • Способность спровоцировать приступ мигрени при подверженности этому заболеванию;
  • Повышение вероятности развития язв и эрозий на слизистых оболочках органов пищеварения.

Как вино влияет на потенцию?

В небольших дозах красное вино повышает потенцию. Если выпить один бокал, то возникает сексуальное возбуждение, а чувствительность эрогенных зон обостряется. Нормализуется баланс эстрогена и тестостерона в организме.


Одно из веществ, содержащихся в виноградной кожуре, снижает вероятность возникновения воспалений в мочеполовой системе и предотвращает развитие злокачественных опухолей предстательной железы.

Небольшое количество вина также обеспечивает хорошую циркуляцию крови и ее приток к половому органу, что необходимо для сильной и долгой эрекции.

На каком остановить выбор: красное или белое?

Доказано, в наибольшей степени именно красное вино влияет на потенцию. В нем содержится большее количество полезных микроэлементов и веществ, оказывающих воздействие на эректильную функцию. Несмотря на то, что некоторые рецепты для стимуляции либидо включают именно белое вино, специалисты рекомендуют отдать предпочтение напитку из красных сортов винограда.


Также, если говорить о влиянии вина именно на эрекцию, следует рассматривать сухие сорта. Несмотря на то, сладкий напиток более эффективно защищает организм ядовитых веществ и укрепляет иммунную систему, если речь идет о стимуляции сексуальной силы, то нужно выбирать красные сухие вина, желательно, французского производства.

Рецепты

Среди многообразия народных средств есть снадобья, приготовление которых требует использовать красное вино. Для потенции они хороши тем, что, заменяя спирт или водку в настойках, оказывают более мягкое воздействие на организм и меньше нагружают сердечную мышцу и сосуды.

Рецепт винной настойки для потенции:

  • Требуется взять по 1 столовой ложке красной шелковицы, а также цветков белой и желтой акации;
  • Положить в стеклянную посуду;
  • Туда же вылить 2 литра сухого красного вина;
  • Поместить в теплое помещение на 3 суток;
  • Процедить через чистую ткань, отжать остатки;
  • Употреблять по рюмке на ночь ежедневно.

Вино с семенами крапивы:

  • Семена крапивы высушить;
  • 75 г сырья высыпать в кастрюлю и залить бутылкой виноградного домашнего вина;
  • Довести до кипения и варить 5 минут;
  • Охладить до комнатной температуры и процедить;
  • Пить по 1 столовой ложке трижды в сутки.

Красное вино с соком алоэ:

  • В стеклянную банку поместить ½ стакана сока алоэ, 2 стакана сухого красного вина и 250 г меда;
  • Тщательно перемешать;
  • Всыпать перетертую в порошок петрушку (50 г) и в 3 раза больше истолченных ягод шиповника;
  • Еще раз перемешать смесь и плотно закрыть емкость;
  • Поставить в темную комнату на 1,5 недели;
  • Каждый 3 дня настойку нужно взбалтывать;
  • Процедить и перелить в бутылку;
  • Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке, разведенной в кружке теплого молока.

Вино со зверобоем и алоэ:

  • 4 чайные ложки зверобоя варить 5 минут в 1,5 литрах воды;
  • Остудить и процедить готовый отвар;
  • Перелить в тару темного стекла и добавить 30 мл алоэ, 1 столовую ложку меда и 2/3 стакана красного сухого вина;
  • Настаивать в темноте неделю;
  • Суточная норма – 2 чайные ложки трижды в день.

Белое вино с соками:

  • 1 л белого вина смешать со стаканом свежевыжатого апельсинового сока и ½ стакана лимонного;
  • Тщательно перемешать и вылить в большую бутылку;
  • Добавить 15 мл ликера высокого качество и 30 г меда;
  • Всыпать по щепотке кардамона и гвоздики;
  • Положить несколько свежих листиков мяты;
  • Разогреть на пару, остудить и поместить в холодильник на 3 суток;
  • Процедить через чистую марлю;
  • Пить по рюмке незадолго от интимной близости.

Вино с орехами:

  • 1 стакан кедровых орехов тщательно истолочь;
  • Выжать свекольный сок и взять 100 мл;
  • Смешать компоненты с рюмкой красного вина;
  • В смесь добавить 250 мл только что закипевшего молока;
  • Напиток делится на 2 раза, пить нужно утром и после ужина.

Красное вино с сельдереем:

  • 100 г стеблей сельдерея мелко нарезать;
  • Положить в кастрюлю и влить бутылку сухого красного вина высокого качества;
  • 30 минут состав следует разогревать на водяной бане;
  • Оставить в тепле на неделю;
  • Пить по 50 мл 3 раза в сутки.

Отзывы

Алкоголь многим привычнее рассматривать, как фактор, отрицательно воздействующий на половую функцию, поэтому положительное влияние вина на потенцию обсуждают и комментируют достаточно редко.

Мужчины, страдающие эректильной дисфункцией в тяжелой форме, сообщают, что такой способ для них неэффективен и приходится прибегать к лекарственным препаратам или современным БАДам. Однако когда речь идет не о коррекции потенции, а именно о ее увеличении для придания дополнительных красок во время интимной близости, красное вино, особенно с добавлением пряностей и меда, себя оправдывает.

Врачи также подтверждают благотворное влияние красного вина на эрекцию и мужское здоровье, при условии, что его употребление ограничивается парой бокалов 2-3 раза в месяц.


В статье расскажем:

Красное или белое – состав вина

Содержание биологически активных веществ в вине зависит от сорта винограда, местности его произрастания, методики обработки сырья, технологии изготовления и других факторов.


Будь это белое или красное вино, оно должно быть изготовлено из натурального сырья

В составе сухого виноградного вина около 90% занимает вода. Помимо этого, в белом вине находятся:

  • кислоты – яблочная, уксусная и молочная;
  • пептиды;
  • ацетаты;
  • эфирные масла.

В составе этого напитка имеется незначительное количество микроэлементов: калия, натрия, железа, кальция и всего один витамин – В2.

В красном сухом вине содержание полезных веществ несомненно богаче:

  • витамины С, В1, В2, В5, В6 и Р;
  • минеральные кислоты – винная, яблочная и салициловая;
  • альдегиды;
  • цинк, железо, кальций, магний, фосфор и медь.

Тем не менее, оба напитка являются алкогольными, а значит употреблять их следует исключительно в меру. Всемирная организация здравоохранения рекомендует выпивать не более двух бокалов в день не более 3 раз в неделю.

Полезные свойства для мужчин

Разнообразный химический состав белого и красного сухого вина позволяет утверждать, что при соблюдении нормы употребления эти напитки могут оказать положительное влияние на мужской организм.


Красное вино – допустимый напиток на свидании

К основным достоинствам вина относятся:

  • снижение риска инфаркта миокарда;
  • уменьшение вероятности нарушения кровообращения и появления инсульта;
  • снижение уровня холестерина, повышение проходимости и упругости сосудов;
  • профилактика появления катаракты;
  • улучшение мозговой деятельности, предупреждение болезни Паркинсона;
  • нормализация работы пищеварительной системы.

Кроме того, виноградное вино благотворно действует на нервную систему: снимает усталость и напряжение после трудового дня, способствует расслаблению, нормализует сон.

Вред от вина

Вся польза от употребления вина может быть сведена на нет при злоупотреблении этим напитком. Доказано, что в избыточном количестве, белое и красное вино могут привести к таким последствиям:

  • хронические патологии печени;
  • скачки артериального давления и развитие гипертонии;
  • появление остеопороза;
  • повышение риска возникновения онкологических заболеваний;
  • сужение сосудов, головные боли, мигрень;
  • нарушение психомоторной функции организма;
  • общее снижение иммунитета.


Две стороны одной медали: к чему приводит употребление вина в разных количествах.

Неумеренное употребление вина приводит к повышению содержания в крови сахара и развитию сахарного диабета, а также может стать причиной появления эрозий и язв на слизистой оболочке кишечника и желудка.

Как вино влияет на потенцию?

Известно, что внешний вид мужчины, а также его сексуальная энергия и сила зависят от уровня в крови мужского гормона – тестостерона. Однако, наряду с этим в организме присутствует фермент ароматаза, повышенное количество которого преобразует мужские гормоны в женские – эстрогены. Результатом может стать развитие у мужчин вторичных женских признаков, вплоть до гинекомастии – увеличения молочных желез.


Постоянный гормональный баланс – залог правильного развития человека. Сбой работы сложного механизма чреват непредсказуемыми последствиями.

В результате исследований было выявлено, что сухое виноградное вино негативно воздействует на ароматазу, препятствует уменьшению тестостерона и положительно влияет на потенцию.

Но, в тех случаях, когда прием алкоголя перед сексуальными контактами превращается для мужчины в пагубную привычку, его ждут немалые разочарования:

  • невозможность в полной мере контролировать свои действия, что чревато преждевременной эякуляцией и спадом эрекции;
  • задержка полового возбуждения;
  • появление болезненных ощущений во время полового контакта;
  • ухудшение качества семенной жидкости и постепенное угасание репродуктивных способностей.

В конечном итоге мужчину, который попадает в зависимость от алкоголя, ждет самый страшный приговор – импотенция.

Рецепты

Влияние любого алкоголя, в том числе красного и белого вина, на потенцию при неумеренном употреблении однозначно негативное. Тем не менее, в небольших дозах, оно способно помочь в решении сексуальных мужских проблем, поэтому часто используется народными целителями.

Хороший эффект для повышения потенции оказывает красное сухое вино в виде глинтвейна.

Для приготовления напитка нужно взять:

  • 0,5 л красного вина;
  • по 2 столовые ложки изюма, инжира и кураги;
  • 100 г сахара;
  • специи: кардамон, корица, гвоздика, бадьян, имбирь.

Вино нужно вылить в кастрюлю и добавить все ингредиенты. Довести до кипения и выдержать на водяной бане в течение 30 минут.

Пить напиток необходимо маленькими глотками в горячем виде непосредственно перед сексуальным контактом.


Глинтвейн – прекрасный напиток, который тонизирует, бодрит и повысит потенцию.

Оказать благотворное влияние на эрекцию и повысить потенцию могут такие напитки:

  1. В 0,5 литра красного сухого вина (можно домашнего) добавить 200 г жидкого меда и 100 г сока алоэ. Настаивать в темном месте в течение 2 недель, периодически взбалтывая. Пить по 100 мл перед сном на протяжении месяца.
  2. Смешать 1 л белого вина, 200 мл апельсинового сока, 2 столовые ложки меда, 50 мл лимонного сока. Выдержать на огне, не доводя до кипения 20 минут, после чего настаивать в течение 2 суток. Пить перед половым актом по 100 мл, предварительно подогрев до 40 0 С.

Один из постулатов, дошедших к нам из античных времен гласит: вино в малых количествах вызывает у мужчины желание, а в больших лишает возможности его осуществить. Это изречение должны помнить все представители сильной половины человечества, мечтающие сохранить свою мужскую силу до глубокой старости.

Снижение либидо и эректильная дисфункция негативно влияют на качество половой жизни мужчин. Правильные народные средства быстро повышают потенцию в домашних условиях, усиливают и восстанавливают мужской потенциал. В отличие от препаратов, народные способы практически (за редкими индивидуальными случаями) не имеют побочных эффектов и противопоказаний.

В этой статье вы узнаете, какие ингредиенты и настойки помогут достигнуть быстрого эффекта (от 3 дней) и повысить вашу потенцию.

  • Основные причины слабой потенции ↓
  • Рецепты народных целителей для улучшения потенции у мужчин ↓
  • Народные рецепты с медом ↓
  • Домашние настойки для улучшения потенции ↓
  • Натуральные продукты для повышения либидо ↓
  • Зелень ↓
  • Травы ↓
  • Фрукты ↓
  • Молочная продукция ↓
  • Морепродукты ↓
  • Методики и народные средства ↓
  • Баня ↓
  • Массаж ↓
  • Ароматерапия для улучшения потенции ↓
  • Продукты опасные для потенции ↓


Основные причины слабой потенции

Мужская сила зависит от многих причин. Темп современной жизни напрямую влияет на мужскую потенцию. Физически тяжелые условия труда или, наоборот, сидячий образ жизни, частый недосып и нервное напряжение, неправильное питание и вредные привычки ослабляют потенцию.

Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда. Читать далее…

Рецепты народных целителей для улучшения потенции у мужчин

Действие афродизиаков на потенцию известно с глубокой древности. Среди них много специй, пряностей и других продуктов природного происхождения.

Мед – это кладезь витаминов. Его регулярное употребление улучшает и восстанавливает потенцию, служит общеукрепляющим средством для мужского здоровья. Составы с добавлением меда являются природным стимулятором.

Мед и грецкие орехи.


1 стакан очищенного грецкого ореха перекрутить на мясорубке или порубить ножом. Перемешать с 1 стаканом меда. Настаивать 2 суток в темном и прохладном месте. Употреблять несколько раз в день перед едой по 1-2 ч ложке. Хранить в холодильнике.

Мед и сухофрукты.

1 средний лимон с кожурой, 1 ст. чернослива, 1 ст. кураги, 1 ст. изюма – перекрутить через мясорубку и перемешать с 1 ст. меда. Настаивать 1 день в холоде. Принимать 1-2 чайных ложек, перед едой 2 раза в сутки.

Тройной эффект.

1 ст. меда смешать с 1 ст. очищенных рубленных кедровых орехов и добавить 100 мл алоэ. Принимать 1 ст. ложку раз в день. Держать в холодильнике.


Кедровый орех и без меда оказывает положительное воздействие на мужское либидо

Мед и имбирь.


В 300 гр. меда налить 1 ст. морковного сока и 50 гр. мелко нарезанного имбиря. Настаивать 10 часов. Употреблять по 1 ст. л 2 раза в день перед едой. Хранить состав в холодильнике.

4 волшебника.

1 ст. меда, 100 мл алоэ, 1 ст. красного сухого вина, 0,5 ч ложка семян петрушки. Перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать 50 мл перед сном.

Существует много рецептов настоек для улучшения эрекции. Все они помогают улучшить мужское здоровье.

Вино с медом.

Смешайте 0,5 л красного сухого вина с 1 ст. ложкой меда. Настаивайте 3 дня, периодически встряхивая. Храните в холодильнике. Выпивайте 50 мл перед сном.


Для лучшего растворения меда, немного подогрейте вино. Не доводите до кипения!

Вино с алоэ.


300 гр. красного сухого вина смешать с 200 гр. меда, добавить 100гр. измельченного алоэ, 1 чайную ложку семян петрушки и 1 чайную ложку семян кориандра. Настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Хранить в холодильнике. Выпивать 50 гр. непосредственно перед сексом.

Вино с сухофруктами.

В 0,7 л сухого красного вина добавить измельченные чернослив, изюм и курагу по 1 ст. л. По щепотке кардамона, гвоздики и корицы. 50 гр. сахара. Смесь томить на медленном огне 40 мин, помешивая. Хранить в холодильнике. Принимать 40 мл перед половым актом.

В 0,7 л красного сухого вина добавить по 1 щепотке гвоздики и корицы, 4 листика мяты перечной, подогреть на огне. В остывший еще теплый напиток добавить 2 ст. л меда, перемешать. Принимать по 70 мл каждый вечер.


В этом рецепте глинтвейн можно довести до кипения, это будет не критично. Основное отличие от классического глинтвейна – мёд.

Настойка с белым вином.


Апельсиновый сок можно заменить грейпфрутовым.

В 1 л белого вина добавить 250 мл апельсинового сока, 70 мл лимонного сока, 3 ст. л меда, 3 листика мяты, щепотку кардамона, 3 штуки гвоздики и палочку корицы. Нагреть, не доводя до кипения. Остудить, поставить в холодильник на 2 дня. Принимать по 50 мл перед половым контактом.

Крапивный напиток.

Крапива обладает множеством разных полезных свойств, и одно из них повышение потенции. 100 гр. измельченной травы насыпать в термос. Залить кипятком – 400 мл. Настаивать 5-7 часов. Принимать 3-4 раза в день. На 150 мл настоя положить 1-2 чайную ложку меда, непосредственно в стакан. Курс лечения 2-3 месяца.

Крапива с водкой.

1 ст. л молотых корней крапивы добавить в 0,5 литра водки. Спрятать на 3 недели в темное место. Принимать 20-25 капель перед половым актом.


Настоятельно рекомендуем не превышать указанную дозу.

Корень женьшеня на водке.


В 0,4 литра водки добавить 1 корень женьшеня, свежий или сушенный. Оставить на 21 день в темном месте. Принимать по 40 мл 2 раза каждый день.

С чесноком.

В 3 л банку засыпьте 800 гр. очищенного перемолотого чеснока, залейте чистой, холодной, кипяченой водой до горлышка. Настаивайте 2 недели регулярно встряхивая. Пейте по 1 ст. ложке в день до полного окончания настойки. Храните в холодном месте.

2 ст. л травы (в любом виде) зверобоя залить 120 мл водки. Перемешать. Поставить на 7 дней в укромное темное место. Употреблять 30 капель перед соитием.

Натуральные продукты для повышения либидо


Неправильное питание – одна из причин ухудшения половой функции у мужчины. Качественные натуральные продукты помогают улучшить потенцию.

  • Яйца являются сексуальным стимулятором. Для стимуляции эрекции выпивайте 1 сырое яйцо перед половым актом.
  • Орехи – грецкие, кедровые, фундук содержат много полезных важных веществ – железо, кальций, йод, цинк. Все эти вещества стимулируют функциональность половых желез. Для улучшения эрекции нужно ежедневно употреблять 30-50 гр. любых орехов.
  • Чеснок – содержит редкий микроэлемент германий. Им надо приправлять пищу или съедать 1 зубок чеснока в день. Для удаления запаха из рта, выпейте после употребления чеснока 1 ст. молока.
  • Тыква – доступный и эффективный продукт для улучшения потенции. Блюда из тыквы не только вкусные, но и полезные. Семечки тыквы содержат элемент – цинк, который помогает в короткие сроки улучшить слабую потенцию. Очищенные измельченные сырые семена соединить с медом 1:1, принимать по 2 ч. л. 7 раз в день. Тыквенное масло восстанавливает либидо. Принимайте 2 ч. л. – 3 раза в день. Для устойчивого эффекта надо принимать 1,5-2 месяца.

Для хорошей потенции корнеплоды и овощи должны быть в постоянном меню.

Как навсегда забыть о проблемах с вялой потенцией? Препарат непревзойденного качества вышел на рынок. Сотни положительных отзывов мужчин за 2020 год. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


Петрушка, укроп, базилик, кинза – повышают уровень тестостерона в крови, усиливают либидо. Зелень способствует работе ЖКТ и обладает общеукрепляющим действием. Щедро добавляйте зелень в пищу и в свежем, и в сухом виде.

Лук – зеленый, репчатый, лук-батун восстанавливает гормональный фон и улучшает потенцию. Его можно употреблять отдельно или добавлять в салаты и другие блюда.

Сама природа позаботилась о человечестве, создав множество лечебных растений.




Любые фрукты и ягоды обладают полезным воздействием на организм. В них большое содержание витаминов.

  1. Цитрусовые фрукты содержат лютеин – это один из важных компонентов для улучшения работы мужского секрета.
  2. Кокос – улучшает потенцию, увеличивает количество и качество спермы. Кокосовое молоко, смешанное с медом 2:1 повышает сексуальное влечение обоих партнеров.
  3. Финики – древнее средство для усиления эрекции. Съедайте ежедневно 10 плодов – это увеличит продолжительность полового акта.




А также полезен компот, сок из фруктов и ягод.


Не все молочные продукты имеют воздействие на мужскую силу. К молочным продуктам, повышающим потенцию относятся: сыр, сметана, творог, сливки. Все эти продукты содержат большое количество кальция, что помогает мужской силе.

Кисломолочные напитки улучшают работу ЖКТ, что, в свою очередь, является общим укрепляющим средством.

Рыба – это источник белка, цинка и селена. Она легко переваривается и усваивается организмом. Ненасыщенные жирные кислоты и микроэлементы делают ее полезной для потенции.


Разнообразие морепродуктов велико. Они издревле считались мощнейшими афродизиаками. Кроме веществ, входящих в любую рыбу, они богаты полезными кислотами – Омега 3, Омега 6, йодом и витамином D. Все эти составляющие участвуют в синтезе мужских гормонов и повышают потенцию. Особенно действенными считаются устрицы. Они способны обострить половое желание, усилить эрекцию и продлить половой акт.

Методики и народные средства

Усилить потенцию помогают водные процедуры – плавание, водная гимнастика.

  1. Сидячие ванны усиливают кровообращение в тазовой зоне. В воду комфортной температуры добавить отвар трав: ромашки, чабреца или крапивы.
  2. Контрастные сидячие ванны обладают действенным эффектом для повышения потенции. Возьмите 2 таза. В один налейте горячую воду (+40°С) в другой холодную (+ 20°С) Садитесь попеременно в каждый на 20 сек. Повторить 3 раза. Разотритесь сухим полотенцем.
  3. Контрастный душ – повышает кровообращение во всем организме, придает бодрость и прилив энергии, что, в свою очередь, повышает либидо и помогает поднять потенцию. Перепад температуры должен быть в 15-20°С.
  4. Стимулирующий прохладным душем (25°С) на область промежности дает стойкий и хороший результат для повышения потенции. Время стимулирующего душа 2-3 мин. Мошонку надо прикрыть ладонью, чтобы на нее не попадал поток воды. Процедуру нужно проводить ежедневно в течении 15 дней.
  5. Горчичники замочить в теплой воде, приложить к стопам на 10 минут – это вызовет дополнительный приток крови к органам малого таза и тем самым усилит потенцию. Для усиления эффекта оденьте сверху носки. А можно, для быстроты воздействия добавить 2 горчичника на область крестца.
  6. Упражнения Кегеля. Тренировка ЛК-мышцы усиливает потенцию, расширяет сосуды. Для профилактики также используется при недержании.


  • Русская баня считается оптимальной по соотношению температуры и влажности воздуха. В ней для образования пара на раскаленные камни плещут воду, которую можно заменить отваром или настоем целебных трав. В парилке используют веники, для улучшения потенции рекомендуется – осиновый. После парилки надо ополоснуться холодной водой, что создаст контраст температур и благоприятно скажется на либидо.
  • Турецкие бани. Специалисты утверждают: современные турецкие бани претерпели существенное изменение не в лучшую сторону. Традиции и условия в них далеки от настоящего хаммама, но они тоже подойдут для профилактики эректильной дисфункции.

С помощью массажа можно не только укрепить половой орган, но и вылечить от многих мужских заболеваний. Существует много видов массажа: расслабляющий, укрепляющий, тонизирующий. Любой из них благоприятно влияет на здоровье человека.


Точечный массаж – запускает процессы активизации половой функции. Он усиливает сексуальное желание, избавляет от преждевременного семяизвержения, его результат – стойкая эрекция. Биоактивные точки находятся в разных областях.


  1. Массируйте зону копчика, постепенно, двигаясь вверх на 7-9 см.
  2. Массаж в области солнечного сплетения также способствует сексуальному возбуждению.
  3. А также, биоактивные точки находятся на подошве мужских стоп – ровно в центре стопы.

Хорошие результаты дает массаж яичек, полового органа и простаты. Его можно проводить самостоятельно, а можно воспользоваться помощью партнерши. Для такого массажа нужно расслабиться и настроиться. Обеими ладонями поглаживайте и разминайте яички 2 мин. Оттягивайте пенис в разные стороны, выполните вращение по кругу.

Любой массаж должен доставлять приятные ощущения. Дискомфорт и боль означают, что действия неправильные.

Официальной медициной давно признано лечебное действие ароматерапии. Многие растения являются лечебными за счет присутствующих в них эфирных масел. Выделенные концентрированные эфирные масла продаются в аптеке. Они обладают уникальными свойствами. Их можно добавлять в ванну, использовать при массаже, добавлять в воду, которую брызгают на камни в парилке, ставить в комнате в аро-лампе.

Такие масла как: иланг-иланг, черный перец, миндальное – считаются мужскими. Они способны обострять сексуальное желание, улучшать потенцию, вызывать выработку эндорфина.




Продукты опасные для потенции


Современная система питания медленно, но верно, наносит непоправимый вред для здоровья мужского населения. Самыми опасными продуктами являются – фастфуд, газированные напитки и полуфабрикаты. Они напичканы химией, которая накапливается в организме и со временем ухудшает потенцию.

Народные рецепты для улучшения потенции являются в первую очередь профилактическими. Не надо дожидаться проблем со здоровьем, начните действовать уже сегодня.

Читайте также: